我学会了游泳作文四年级
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篇1：我学会了游泳四年级作文
有一天，阳光明媚，我和爸爸妈妈一起路过游泳场，我对爸爸说；“学游泳难不难？对身体有好处吗？”“不难，不难，只要认真学，就不难。”爸爸一本正经的'对我说。我高兴地说：“那让我去学游泳吧！”好！爸爸爽快地答应了。
于是，我和爸爸兴高采烈地来到游泳馆，我换上游泳衣，下了游泳池后，爸爸先给我讲起游泳的基本要领。入水时要呼气，出水时要吸气，手用力拨水，脚要像青蛙一样用力蹬，听爸爸讲解完，我便开始练起来，入水时我吸了口气，结果连喝了口水。爸爸见了连忙游过来说：“呼吸顺序要正确。”接着我又练习了几下，还是不行，鼻子老进水，感觉难受极了！爸爸见我有放弃的念头，和蔼地对我说“世上无难只怕有心人。”
在爸爸的指引下，我认真得练起吸气呼气的基本动作来。果然不一会儿，我已经基本能轻松地游起来了。而且一点儿也不吃力，爸爸见了高兴得说：“只要你再坚持多练，掌握要领，你游起来就像平时走路一样轻松。”果然不出所料，通过不断的努力我已经能自由自在地游起了。
学会了游泳，给我带来了无比的乐趣。
篇2：我学会了游泳四年级作文
每个人都有自己的看家本领，有的会打羽毛球，有的会打乒乓球，有的是游泳健将，有的是唱歌王子。我的看家本领是游泳。游泳可以强身健体，也是一门生存技能。想知道我是怎么学游泳的吗？来，我慢慢告诉你。
一开始，我也不会游泳，后来，爸爸帮我在游泳班报了名，我的游泳之路就开始了。教练开始教我们游泳，他说：“手划起来，教踢起来。”我心里想：“游泳那么简单，动动手脚就可以了。”可是，在水中的我不知不觉就呛了五六口水。第二次、第三次、第四次……我我的肚子都快爆了，鼻子也呛得红通通的。我有点泄气，都不想学了。教练说：“游泳很简单的，你再去游一会，说不定就会了！”我想，也许真的是这样呢，我的苦可不能白吃！我又回到游泳池，慢慢地，我找到了感觉，可以在水上漂了……
接下来的日子，我每天都在学习游泳。一天天过去了，我游得越来越快，成了水里的小鱼儿。有一次，我参加了学校的游泳比赛，得了第一名，全班同学都知道我是游泳冠军，都为我喝彩，我变得自信了！
游泳就是我的看家本领。夏天来了，我又可以做一条小鱼儿了！
篇3：我学会了游泳四年级作文
每次我看见爸爸妈妈或小朋友在水里游，我就特别羡慕，要是我也能像青蛙一样在水里游，那该多好啊！终于，爸爸妈妈在中都给我报了一个游泳班，总共有15节课。游泳既可以锻炼身体，又让我学会一样新本领，多么有意思的游泳啊！
报名后，我迫不及待地来到中都，见到了罗老师，开始了第一节课的练习。罗老师首先教我怎样漂在水面上，我屏住呼吸钻进水里，准备漂在水里，可身体不听我指挥，直接沉到水底下，我失败了。后来，罗老师教我，先把手伸直，再把头埋在水里，然后跳起来，同时手和脚都伸直，身体自然就漂出去了。经过罗老师的耐心指导后，再加上我自己反复的练习，我终于学会了能在水里漂，我高兴极了。
第二节课，罗老师主要教我如何蹬腿，两脚像青蛙一样蹬出去，听起来看似简单，我却难以掌握要领。后来罗老师觉得不行，还让我睡到躺椅上，手把手教我蹬腿，经过一段时间的训练后，我总算有点像样了，心里真开心。
第三节课，我练习的内容是滑手，罗老师告诉我，要学会游泳滑手非常重要，人向前游泳的力量主要靠滑手。我学着罗老师的模样，双手伸直向前，再把两手分别向两边滑，一直滑到身体两侧，又重复刚才动作，练习了几次，我很快掌握了动作，双手一滑就能游出好几米，罗老师还夸我学得真快啊！
就这样一节课一节课的练习，我不知不觉地学会了游泳了，真像爸爸说得那样，我能做到浪里白条了，现在想想心里还激动呢！
篇4：我学会了游泳四年级作文
夏天，看见同学在游泳池里像小鱼似的游来游去，我的心里羡慕极了！于是，我决定去学游泳。
我学的是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上，先小腿往后弯曲，按着把脚钩起来，然后把小腿蹬直，脚还是钩着的，最后腿并拢，脚蹬直。教练让我做这样的50组，接着，他要开始教我怎么样在水里面憋气。
我把双腿分开，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳镜，开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里，教练就用手把我的头摁到水里去，可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了，如果我没学会憋气，后面的就学不了，再看看在一旁一脸焦急的妈妈，我咬咬牙，自己心里暗暗下了决心：我一定要把蛙泳学会！
经过多次练习，我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直，头夹在胳膊里，接着上臂向旁边展开，下臂用力向后拨水，然后双手合起来，并收在一起。一整套动作一气呵成。
等我把手、腿等动作协调了，教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的，刚想游，就沉下去。我想放弃，可想到自己已经下过决心，我的心里多了不少的信心。后来，我越游越好，现在已经可以像鱼儿在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要坚持就能胜利。
今年我学会了蛙泳，我的.心里美滋滋的。
篇5：我学会了游泳四年级作文
暑假来临了，我把书本塞进了抽屉里。“饶含，今天天气这么热，我们去游泳吧？”爸爸在房间外对我说。我一听此话，高兴得一蹦三尺高。可是，我觉得自己高兴得太早了。我暗自担忧：自己不会游泳怎么办？我犹豫着不知如何回答爸爸。爸爸见此，盯着我的眼睛说：“怎么，怕了，不敢去。”“不可能，我可是女汉子，我怕什么！”我和爸爸收拾衣服就出发了。
我们来到了游泳馆。换好了衣服，爸爸就跳下了水。我在岸上，望着白花花的水心里直发怵。爸爸在水里看见我许久都没下水，就故作疑惑不解地问：“含，你怎么还不下水，难道你怕水吗？”“谁说的？你可别小瞧我。”说完，我一咬牙，“扑通”一声跳下了水。幸好，那里的水比较浅，才没让我这个旱鸭子出丑。爸爸说：“你游一个给我看看。”我听了，心里直打鼓，可是又不想在爸爸面前认输。我只好偷偷地瞥了一下四周，装模作样地用两只手乱划动了几下。但是，我的伎俩还是被爸爸识破了。他说：“女儿，你既然不懂，就不能假装会。我教你游泳吧。”爸爸让我在岸上先扶着栏杆，脚有节奏地往后蹬。接着，爸爸又教我如何在水中憋气。我好奇地问爸爸：“水中能睁开眼睛吗？”爸爸斩钉截铁地说：“当然可以。”我按照爸爸教的方法，慢慢地下水，憋气划动双臂。在水中，我轻轻地睁开眼，看见了一串串银色的泡泡在我的四周舞蹈着……
暑假里，在爸爸的认真教导下，我学会了“蛙泳”、“仰泳”。这个暑假，注定我和水结下了不解之缘。
篇6：我学会了游泳四年级作文
为了加强体育锻炼，提高自己的身体素质，在暑假这段快乐的日子里我将要去学习游泳。放假的第一个星期天，妈妈就带我到星电游泳馆去报了一个暑假班。
刚开始学习游泳的时候，我胆子很小，下水一游总是会喝到水，所以只能在水里背着游泳圈游，后来老师对我们说：“同学们，你们如果想要学会游泳，就一定要丢下游泳圈自己游才能学会，每个学会游泳的同学，一要勇敢，二要勤奋，三要认真掌握老师讲的动作要领，多喝几口水，你们就会啦！”接下来的几天里，我认真学习老师的动作，虽然喝了很多水，但终于可以离开游泳圈自己游起来了。
两个星期后，老师要对我们学习情况进行考试，考的内容是：看谁游得远，游得好，谁就获胜。考试开始了，我们游泳学员班的同学们，在老师的一声令下，全部跳到了水池中，一时之间，水波飞溅，你追我赶，最后我成为了胜利者，那时老师高兴的对我说：“你学会了游泳。”
通过这次游泳学习，使我明白了勤奋是有回报的。
篇7：我学会了游泳四年级作文
今天一大早妈妈兴致勃勃地叫我去游泳馆学游泳，妈妈说：“游泳既可以减肥又可以锻炼身体，是很健康的锻炼活动呢！”终于到了期待已久的游泳馆，我换好泳衣，就兴奋地冲到游泳池里。游泳池里的水凉凉地，异常舒爽，让人忘记了夏天的炎热。紧接着妈妈也跳到游泳池里说：“田田！过来，我教你游泳。”我走了过去，怀着兴奋而又激动的心情。妈妈先教我憋气，我闭着眼睛，用手捏着鼻子，慢慢把头沉下去。只憋了5秒就受不了地把头抬起来了，妈妈说：“只憋了5秒，也太差了点，我来憋给你看！”1.2.3.4…….我数到了27，妈妈才起来，我想了想5比27相差这么多，妈妈真是厉害啊。我也要憋久点，第二次憋气的时候我憋了10秒，我高兴极了，接下来妈妈教我蛙泳，妈妈说：“先把脚弯曲再伸直，不光脚动还得手动，手要向两边展开。”
我试了试，果然比原先的效果好了很多，最后，我经过了自己的努力和妈妈的教导，终于学会了游泳。
真高兴，因为我又有了一个新本领。
篇8：我学会了游泳四年级作文
我喜欢游泳，却怎么也游不会，所以每次都要带上救生圈。我想：“有一天我不用救生圈能游就好了！”
这个暑假，我和妈妈及妈妈的同事李老师来到了鑫都大酒店游泳，我们换好了泳衣，戴好了泳帽准备下水了。
水温不冷不热刚刚好，我“咚”的一声，就下水了。咳、咳、咳。是谁在咳？我向四面八方望去，哦！是我那个不识水性的老妈在咳呢！话不多说，我开始游了。
我刚开始游的时候，就好像原地踏步走。
李老师先示范给我看，哇！李老师游得又好又快，我非常羡慕。
该教我游泳了，李老师扶着我的肚子游。（当然带上了救生圈）啊，啊......我边游边叫，因为我在游泳的时候感觉我就要掉到水里面了，于是我跟李老师说要他教我仰泳算了，李老师说好，于是，我开始学仰泳了。开始我让李老师托着我的头，后来，我慢慢地学会了，我把救生圈给了妈妈，哈哈哈！我竟然能自己游了。
篇9：我学会了游泳四年级作文
今天暑假，我做了一件非常有意义的事情，那就是我学会了游泳。
游泳馆开放的第一天，妈妈就带着我到那儿去学游泳。来到泳池边，看着湛蓝的池水，我就是不敢下水，妈妈大声地催着，我终于战战兢兢地下了水。其实水并不深，才到我的'肚子上。
首先，妈妈先教我憋气。其实憋气并不难，就是摒住呼吸。刚开始我呛了几口水，后来时间憋得长了，也不怎么会呛水了。
第二天，要学动作了。妈妈在岸上教我分腿、蹬腿、收腿的动作。然后我就迫不及待地去水里练习了。岸上的动作在水里做起来就有些难了，因为在水里有阻力。我*着自己的摸索，慢慢地完成了脚的动作。学会了脚的动作，再学手的动作就更加容易了，只要配合脚的动作就行了。每一次向前，就用力把水往后拨一拨，深深地吸一口气，再在水里缓缓地吐出来。一次又一次一遍又一遍，我终于学会了游泳。我不仅学会了游泳也喜欢上了游泳。每次，在水里自由自在地游着，总会引来岸上羡慕的眼神，我为自己感到自豪。
篇10：我学会了游泳四年级作文
暑假开始了，爸爸在跳水馆给我报名，参加游泳学习班。刚开始，我连下水都紧张，因为我洗澡时就害怕水进到我眼睛里。我学的是仰泳，头几天我自己游不了，必须让老师扶着我的头才能游，一边游，老师一边给我讲要领。经过几天的训练，今天，老师让我们自己来游，我心里非常紧张。
第一次游的时候我非常的害怕，我越游越紧张，越游越往下沉，还好老师扶了我一把，老师耐心地把要领又给我讲了两遍，并告诉我：“放松，别紧张。”后面，我就按着老师给我讲的，一次一次的练习。我的两个同学也在旁边练习，我们三个还在一起讨论了自己的问题和老师教给我们的方法。来回练习了好多次之后，我可以自己游了，老师看到了还表扬了我，我开心极了。从今天开始我自己会游泳了。
回到家，我把这个好消息告诉了家人，全家人都夸奖了我。妈妈还告诉我：“宝贝，通过学习游泳，你不仅学到了本事，还应该懂得一个道理‘不论做什么事，只要坚持不懈，就一定可以成功。”
篇11：我学会了游泳四年级作文
我是在少体校学会游泳的。刚进体校时，我什么都不懂，还以为可以拿着水枪和小朋友在泳池里戏水呢！没想到原来是教我们学游泳的。
开始一周，教练给我们玩了很多有趣的游戏，有“钻水线”、“水底捞硬币”、“水底憋气比赛”……还真挺有意思的。其实这都是为了让我们提高学习兴趣，熟悉水性而作的准备呢！没想到，还没高兴几天，我就被送到提高班去培训了。一到那里，我的兴趣荡然无存。我们被教练像赶鸭子似的，一刻不停的来回游，我连气都喘不过来。先练“蹬边滑行”和“打腿”，然后再练手臂动作。先“入水”，接着“前伸”，再“抱水”，然后“推水”，最后“后提”。那时候教练教的这些要点，我一点儿也记不住，只知道跟在别人后面游，还总是跟不上。我的手脚也很不协调，人总是往下沉，水性不熟的我还总是被呛水，真是难受极了！这时我才发觉游泳并没我想得那么好玩。我大哭大闹地“罢工”了，可妈妈却横下一条心，非得让我把游泳学会。结果我坐在妈妈的电瓶车，在大街上“众目睽睽”之下连哭带闹地“革命”，可妈妈却根本不理睬，硬着心肠把我住体校里拖。那时我可真恨妈妈，觉得妈妈太过分了，一点都不关心我。到了泳池，我闹得更凶了。妈妈这才软下了心，和教练商量让我在初级班再熟悉一段时间的水性。
一周后，我再次被送入“提高班”，这回我好像对游泳没那么反感了。我渐渐地能在水里游一段了，虽然还是有点手忙脚乱，游起来不太协调，但总算能浮起来了。刚开始十米，渐渐能游二十五米，五十米……当我坚持游了一周后，我已经基本掌握了游泳技术。在教练的悉心指导下和妈妈的不断鼓励下，我学得更快了。我渐渐觉得游泳并没有原来想象的那么难了。每当我不断掌握新的技术，并受到教练表扬时，我都会像吃了一百个开心果那样开心，因为我终于征服了游泳这项运动。
篇12：我学会了游泳四年级作文
每次我去游泳池玩，看到别人在水中欢快的游泳，就羡慕地不得了，心想一定要学会游泳。刚放暑假，妈妈就给我报了一个游泳班，我非常高兴，马上准备好了泳镜、泳裤和泳帽，准备学习游泳。
第二天下午，爸爸带我来到河口宾馆水世界学西习游泳。游泳之前，老师先教我们做了几个简单的热身运动。做完热身运动，开始学习换气。听了老师讲解后，我们下水练习换气。一下水，我们都被冻的瑟瑟发抖，过了一会儿，渐渐的，我们慢慢适应了水温，开始练习换气。我刚把头伸进水里，嘴巴、耳朵里就进了好多水。这时我才体会到，游泳不是我想的那样简单。老师说：学习游泳，喝水是很正常的，只要仔细听、多练习，就能学会。我听了以后，便开始努力练习，经过反复练习，我终于学会了换气。
接下来，老师让我们练习在水上漂。经过不断的练习，我很快掌握了要领。首先身体要蹲坐在水里，两臂伸直，夹紧耳朵，其次两腿也要伸直，并在一起，两脚往后使劲一蹬，就可以轻松的在水上漂过去了。我顿时有了小小的成就感，感受到了水上漂的乐趣。到了三四节课时，我们开始学习脚步动作。脚步动作可以帮助你在水里加速浮起来。做准备动作时，两腿稍稍分开，两脚向上勾起，然后使劲想两边蹬，在迅速合并双腿。学习完脚步动作，我们又学习了手部动作。手部动作掌握着游泳时的呼吸，把手划到胸前时抬头吸气，头伸进水里时，两手伸直。所有的动作学习完之后，就要把这些分解动作连贯起来。一开始我觉得很难，动作比较着急，总是协调不好，呛了好多水。功夫不负有心人，后来经过反复练习，我终于熟练起来。先抱水抬头，再出水低头，连续两个脚步动作，感觉自己像一只快乐的小青蛙在水里游来游去，体会到了游泳的快乐！
经过十节课的学习和训练，我终于学会了游泳，我的心里充满了喜悦，也充满了自豪。以后，我终于可以在游泳池里欢快地游泳了！
篇13：我学会了游泳四年级作文
暑假期间的一个星期二，我开始接触一项运动项目，它既可以防身，又可以锻炼身体，你猜，是什么运动呢？没错，它就是游泳。为什么说游泳可以防身呢？因为洪水来了，你会游泳的话就不会被水淹到，就可以保住性命。锻炼身体，如果你能坚持经常游泳的话，身体会变得更强壮。
第一节课，教练、我和我的同伴小宇初次见面。简单的介绍后，教练带着我们俩做了热身运动，热身运动做完后，教练用沉重的声音说：“你们两个找椅子趴下，把膝盖、小腿和脚放在空中！”说完，教练的表情瞬间变得严肃起来，我心里一阵害怕，是什么使教练一下变得这么严肃呢？原来是我的同伴小宇在旁边哈哈笑。第一堂课教练总结了四个字：收、翻、蹬、夹。第一堂课教练就让我们到水里练习了这四个字，我觉得教练总结得挺对的。
第2节课、第3节课、第4节课、第5节课都是根据教练说的四个字不停地进行练习。在第6节课的时候，教练让我把救生圈摘掉时，我十分不愿意，教练说：“只要你放松，勇敢一点，你就可以像小宇一样游得好，你不用担心安全问题，教练会在一旁看着你的。”我听了大喜，因为小宇去年已经学过一次游泳了，这是他第二次学游泳，如果我刚学就能达到他那个水平那就太爽了，我立马摘掉身上的救生圈，然后跳进水中，照教练说的方法游啊游，果然，我很快就轻松自如地游起来了。
妈妈帮我报名的时候，我有点不想来，因为我很怕水，可是学会了游泳，我却很开心，我感谢妈妈和教练对我的鼓励！学游泳告诉我一个道理：只要你付出了，就会有回报！学习游泳的过程，有快乐，也有伤感，还有泪水。在游泳中最令我伤感的是摘掉救生圈换成背漂下水时，因为背漂没有太多的浮力，游着游着，我感觉自己慢慢地在往下沉，幸好教练及时发现。最快乐的事就是我这次遇到困难没有临阵脱逃，而是勇敢面对，所以我才学会了游泳。
篇14：我学会了游泳四年级作文
扑通，扑通！我快乐的跳入泳池，蛙泳，仰浮，在水里翻跟头，可你们知道我学会游泳有多难吗？
暑假里，我和妈妈去游泳。走进游泳馆里边，我非常兴奋，蹦跳着和妈妈去交钱，跟教练走入馆内，一个清澈见底的泳池出现在我眼前，我向下一看，感觉有点儿深。我下了泳池，感觉浑身冷冰冰的，在里边走路手脚都得发颤。教练说：先来练习憋气。吸气，将头埋在水里，不要呼吸，憋10秒，起来。我起紧把自己闷在水里，不争气的鼻子猛的吹气，呛得我鼻子全红了，我像大象似的猛出气，还好，我很快学会了水中憋气。接着，我要像地毯一样浮在水面上。我想着：这有什么，不就趴在水面上吗？我的脚一蹬地，整个人都不在实地上了，我突然怕起水来，手、脚到处乱打，我的身子翻了个面，像失去翅膀鸟儿，我的身子似乎重了，我突然觉得好冷，泡泡在周围包着我，我不在水面上了，刚才的得意洋洋的我现己惊慌失措，我害怕，我慌乱，我感觉我要死了，好一会儿，我才一个鲤鱼打挺，将头冒出水面。刚才那天番挣扎才知道学习游泳有那么难，我不敢再浮在水上了。
办法总成比困难多，我想，别人游得那么好，看着就让人羡慕，我也要像他们一样，游得又快又好！教练鼓励我：加油，你能行！我下定决心要学好游泳。我将手抓栏杆，将脚慢慢抬起，适应后，慢慢地放开手，不知不觉中，我适应了！教练表扬我：很好，手部铺在水面上，向外推水，再迅速收回怀里，再合十，像箭一样冲出去，腿收、翻、蹬、夹，这样你就会蛙泳了！他帮我解开背漂，托住我的手，带我游了两圈。我信心倍增，手脚配合，勇敢地从泳池那头顺利游到这头，天哪，我会游泳了。
这种成功的喜悦远大于物质上的满足，这虽然不是在学校上课，但我似乎明白了许多，关于勇气，关于恒心，关于智慧学习走过了黑暗，黎明还能远吗？只要坚持不懈，万事皆有可能！
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