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戒烟的作文

2023-04-20 08:07:58 收藏本文下载本文

“你看不见我”通过精心收集，向本站投稿了25篇戒烟的作文，下面是小编整理后的戒烟的作文，希望对大家有所帮助。

戒烟的作文

篇1：戒烟作文

我的

有一次，家里来了客人，我们吃完晚饭，爸爸随手拿起一支烟，津津有味的抽起烟来。“还抽!还抽!”妈妈瞪着爸爸，眼神里充满了愤怒。爸爸装出一脸的可怜，还不忘赔笑：“就一支，一支好吗?”我也帮着妈妈：“钱都被你花光了，还不如拿来给我买吃的呢!”妈妈瞪了我一眼，又教训起我来：“你……你也好不到哪去!吃吃吃，你就知道吃!肥的像头猪!”我看到妈妈生气了，赶紧赔她个笑脸：“好好好!给你买化妆品、衣服好吧?”妈妈又拿我和别人的女儿作比较，把爸爸拿别人的老公作比较，说：“你呢，又胖又贪吃，还这么调皮，看看人家的女儿，又瘦又苗条，还非常文静又懂礼貌，

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”天哪!妈妈竟然不顾自己的面子，忘了还有客人在呢!她又说：“还有你!每天只顾着抽烟，不知道我们被烟熏得够呛，咳咳咳。”“好了!”爸爸打断妈妈的话，“我不抽，我不抽行了吧!”爸爸终于举手投降了!我也和爸爸说了许多抽烟的坏处。

口水大战终于停了，整个屋子风平浪静了，爸爸把香烟扔出门外了!

篇2：戒烟作文

我们每一个人都知道，吸烟有害健康，会污染环境，换作谁都不想在不好的环境里生活。烟里有大量的尼古等毒素，一旦烟吸上瘾了，就很难戒掉了，这样会影响我们的健康，我爸爸就是如此。

爸爸对工作负责，照顾家庭，待人热情，可就是染上了抽烟的坏习惯。妈妈天天说爸爸把家里弄得乌烟瘴气，污染环境。所以我家开始了“禁烟”行动。

我们先没收了爸爸所有的烟。真是狡兔三窟啊，爸爸可真够谨慎的，床头，抽屉，电视柜，衣柜……现在我已经把整个家里的烟统统搜了出来。数量多到无法想象，这都是钱啊！看来吸烟不仅有害健康，还会让人上着瘾砸钱，真是够可怕的。

就算是这样，我爸爸还是不肯罢休。只要一离开我们的视线，就不行了。有次爸爸去取快递，我们为了防止他再一次的犯错，在后面偷偷跟着。

果然不出所料，爸爸做坏事一样，东张西望，生怕被发现，却不知我们早已在他的身后了。正要点开打火机，妈妈冲上前去制止了，并训斥他：“你不为自己着想你也要为了这个家啊，难道你要让这一家人都毁在这烟上？”我也随声附和道：“爸爸你就戒了吧。”

爸爸看着我，似乎有什么话要说，可又硬是憋了回去，把手中还没有点着的烟头扔掉，转身离开了，我心中满是不解。

没过几天，爸爸成功戒烟了，我们为此好好的庆祝了一下，果然能成功！

远离烟草，从自身做起！

篇3：戒烟作文

戒烟作文

在我的印象中，我最值得高兴的一件事就是帮老爸戒烟。

老爸是个“烟民”，只要有地方可吸烟，他就会跑到哪里吸上一两支。我收集了许多相关资料贴在他的床头上，可他就把那些资料偷偷塞还在我的房间里。偶然有一天，我在小超市里挑选物品时，突然看见一个名叫戒烟的“茶”，我觉得价格也蛮划算的'，13.5元一盒，而且还是18袋装。我咨询了一下营业员，营业员说这种“茶”特像绿茶的味道，很适合喝绿茶人的选择。我想那就把妈妈给我的零花钱省下来，等到老爸生日那天就把这个“茶”当作礼物送给老爸。

很快，老爸的生日到了，我拿出储蓄罐里的钱，来到小店内买了一盒戒烟茶趁爸爸妈妈不在家时来了个“调包计”。爸爸一回来，我就拿温水泡茶给他喝，他喝了一口就说：“哇，怎么这么苦啊？”“因为你不在的时候大姑送来的进口茶叶，所以有点不适应呗。”我说，“习惯了就不会了吧！”几次之后，爸爸还真的越来越喝这种“茶”了。而抽的烟则从原来一天一包降到一天半包，5支、3支、2支直到1支烟。每一次看到老爸喝了“茶”后减少吸烟量，我心里就暗暗高兴，同时也告诉自己不要骄傲，要笑到最后也就是等于爸爸从此以后再也不吸烟了，再骄傲也不迟。

终于有一天，我看见我的劳动成果了。一位客人来到我家和爸爸聊天，他随手递给我老爸一根烟，老爸连忙说：“不，我不吸，我给你看些图片。”咦，那些图片不是我费尽千辛万苦找的吗？难道他降低吸烟量它也有功劳？……等老爸送走客人后，我为他揭开了谜底，老爸听了好像才恍然大悟，笑着说：“你呀，净会耍些小聪明。”我听后“扑哧”一笑，作了个鬼脸给老爸。

你说这件事是不是让我高兴呢？！

篇4：戒烟作文

戒烟作文

戒烟

我的爸爸是个老烟枪。你别问他抽了多少年的烟，看看他的牙齿，你就什么都明白了。也许你还不知道吧!他为了能让自己的牙齿变白，可是想尽了办法，他用过洗牙粉，用过洗牙膏，因为他这抽烟的毛病改不了，所以他的牙齿还是黑黑的。

最近，我就想到了给爸爸戒烟，让这个世界少点污染，也让爸爸的身体多一点健康。

一开始，我仿照着街上禁止抽烟的标志画了八张，把它们分别贴在每个房间最显眼地方。我等爸爸一回来，就拉着他来到标志前面，问：“爸爸，你认识这个标志吗?”爸爸笑了笑，我又严肃地说：“你要是再抽烟，我就不理你了!”爸爸这诚恳地点了点头。

可是，爸爸的“诚恳”是假的。只要我不在，他还是在抽，家里到处飘着呛人的烟味。有一次，我问他有没有抽烟，他还撒谎，说是朋友抽的，我看看他黑黑的牙齿，才不信呢!

这天，客人到我们家来玩，他让爸爸抽烟，爸爸见我在旁，连忙摆了摆手，说：“不抽，不抽。”我见了心里有点高兴。

可是有一天，他让我失望了。那天，爸爸带我去饭店吃饭，吃了一会儿，小孩都去玩了，他以为我也走了，于是就从朋友的烟盒里一下子抽出两根烟，一根夹在耳朵上，一根叼在嘴边，点了打火机，美美地抽上了。这一切都让躲在门后的我看到了。这下子我可真生气了，恨不得冲上去夺走他嘴边的烟，可又怕丢了他的面子。我忍啊，忍啊!一直忍到家，实在忍不住了，“爸爸，你又抽烟了?”我问，“没有啊!”爸爸平静地说。我见他不老实，就把饭店里看到的一股脑儿全说了。爸爸一愣，连声说：“对不起，对不起!”

从那天到现在已经快了一个月了，他真的一根烟也没有抽。要检验我事做的好不好，只要看看爸爸那变白了牙齿，你们一定会夸我的!

通师二附六年级：郭天煜

戒烟记

戒烟记戒烟，这可是件难事，戒烟的对象就是烟不离口的姥爷。

他的烟龄达到了四十年以上，妈妈戏称姥爷为“烟枪”。大姨经常给姥爷买戒烟产品，但戒烟行动还是半途而废。

大家都要帮姥爷戒烟，但都以高粱杆挑水担不起来而告终。姥爷这烟还是照抽不误。时常会听到“咳咳、咳咳”声，不用说，一定是姥爷在咳嗽。大家看在眼里，急在心上。

我以出生牛犊不畏虎的无畏精神，接下了这项艰巨的任务。可是姥爷却不把我放在眼里，每天依然制造“烟雾弹”。大家都对他退避三舍。姥爷没有因为大家远离他而戒烟，还是手夹着烟，享受般的吐着烟圈，简直是牛气冲天。

最近，姥爷可能体会到我们对他的用心了，便开始干起了“地下工作”，每回都去凉台的角落里抽上几大口。这个秘密被我知道了，但是也很无奈，不知哪副灵丹妙药能治好嗜烟如命的姥爷。

早晨，姥爷向我要烟，经不住他的软磨硬泡，极不情愿的递上一颗烟。等姥爷进入吸烟秘密场所凉台，我心生一计，趁姥爷不注意，神不知，鬼不觉将凉台门锁上了。接下来，我就大摇大摆的跟姥姥去学乒乓球。我心想“我是善意的，只是为了给姥爷个下马威”。

到了乒乓球馆，我忽然觉得做的不妥，“凉台那么凉，别感冒”，就一五一十地告诉了姥姥，姥姥笑的前仰后合。“赶快找你妈妈，妈妈笑了起来，并由爸爸””，去实施救援。

我一回家，就只见姥爷怒气冲天，火冒三丈，就差动手了，不过还是碍于面子，就放我一马。

什么事都要讲方法，不过这次玩笑开大了，以后我再也不干这事了

爸爸戒烟

爸爸喜欢抽烟，有客人来了都要抽7、8支。为了帮爸爸戒烟，我和妈妈想出了一个办法。

爸爸生日那天，我送给了他一样礼物。一瓶戒烟药。爸爸还问：“你哪来这么多钱？”我回答：“为了帮你戒烟，我用了我全部零花钱来买的！”爸爸好像明白了我的意思，开始了他每天的“戒烟路程”。

现在，爸爸也不怎么抽烟了。有客人来了也只抽1、2支表示尊重。有时实在忍不住了，也只抽1支。

有一次，爸爸拿出打火机，望着那星星之火，又突然发现了我，就像想起了约定。立刻说：“不抽了，说好了的嘛！”我望着爸爸，感动的泪水不由自主的流了出去......

爷爷戒烟

爷爷戒烟戒烟难，难戒烟，这是让很多戒烟者头痛的事，我就给你们讲一个亲身经历的戒烟故事吧。

爷爷是个“烟鬼”，只要他在家，烟雾弥漫。一天三包刚好，二包嫌少。家人多次劝爷爷戒烟，最后还是不了了之。为此事奶奶和爷爷多次吵架。轻者嘴皮大战，重者筷子飞舞。爷爷吸烟的口号是：宁舍一顿饭，不少二盒半。

我暗下决心非让爷爷戒烟不可，慢慢等待时机。

一次弟弟做错了事，爷爷严历批评他。爷爷批评人很有一套：晓之以理，动之以情，头头是道，满嘴吐沫。俨然是一位大教育家，直到你口服心服，外加点头才算罢休。此刻，我眼前一亮，计上心头。

晚上，爷爷靠在沙发上，一边看电视，一边悠闲地吐着烟圈。我立即行动，把弟弟叫来说：“你想不想让爷爷戒烟？”弟弟学着电视机里的梅兰芳唱道：“只要让爷爷戒烟，小弟赴汤蹈火，也在所不辞。”我便对弟弟小声吩咐：如此这般。

弟弟嘴里叼着香烟，大摇大摆走进了爷爷的房间。我紧随其后躲在暗处偷看，只见他故意走到爷爷的面前，故意引起爷爷的注意，爷爷看见他嘴里叼着香烟，火冒三丈：“小小的年纪，就学坏，谁让你抽烟的，你不知道吸烟的危害性有多大吗？快扔了！”弟弟指头夹烟，吐出烟雾，似乎很享受的样子。我看到心中暗喜：有门，弟弟还真行。爷爷气得满脸通红，一个箭步冲上前，抢过香烟，怒气冲冲，指着弟弟：“你，你………”

时机成熟，我赶紧走了进去，煞有介事，批评了弟弟一番，然后对爷爷笑眯眯地说：“爷爷，您听我慢慢道来，我们小学生都学过《品德与社会》中烟的.N条罪状。罪状一：烟是许多疾病的致病因素，它能导致很多慢性疾病，甚至危急生命。罪状二：烟与肺癌之间存在着因果关系，它是引发肺癌的一个重要因素。罪状三：烟含有1200多种化合物，绝大多数对人体有害，毒性最大的是烟碱，又称尼古代丁。一支烟含有6―8毫克的烟碱，足以毒死一只老鼠；20支烟的烟碱可以毒死一条牛。罪状四：烟被点燃之后，有大量的烟雾弥漫在周围的空气中。在通风不良的环境中，烟雾便会被周围的人吸入，造成被动吸烟或强迫吸烟。罪状五：20世纪90年代，全世界每年有300万人因吸烟致死，也就是说，烟平均每10秒钟就害死1人。而且，这个数字还在不断上升。估计至全球每年因吸烟致死的人数将达到1000万。罪状六……”我是滔滔不绝，一边说一边看爷爷脸色变化。沉默、沉默、沉默，烟头烧到了指头。

为了试验爷爷是否真的戒烟，第二天上学前，我故意在桌子上放了一盒五叶神，晚上放学一看，烟没有动，却发现了一张纸条：每年世界的无烟日这一天，商店不准卖烟，烟民不准在公共场所吸烟。我成功了。

只可智取，不可强攻，知己知彼，百战不贻。凡事都有个方式，方法。方法正确往往能取得事半功倍的效果，你有这样的经历吗？

篇5：作文戒烟

“饭后一根烟，快乐似神仙。”这句话说得没错，可是抽久了，对你来说一根烟根本是不足够的。

抽烟得到癌症的机率提高，也会让你肺部变黄黄的，如果是孕妇抽烟，肚子里的孩子很可怜，会因为你抽烟而遭殃。有朋友叫你抽烟，请一定说“不”，不要容易接受对方，使自己向下沉沦。抽烟的坏处实在太多太多了，烟那么贵，你怎么舍得花钱去买呢？一天一包，抽一年的话，就会白白花掉很多自己或爸妈赚来的血汗钱。

如果是我，我会把那些买烟的钱省下来，过了好几年，就可以买更有价值的物品了。如果你的男朋友是个年少轻狂爱抽烟的家伙，请劝劝他不要在抽下去了，如果不听劝，也请你慢慢的、默默的离开他。烟也有好处，烟可以让你很有精神，不过它造成的负担、后果很严重，戒烟的人，我们也应该好好的替他开心。

如今抽烟的人还是很多，如果你的爸爸、妈妈，也会抽烟，也请你劝劝他们吧！吸二手烟也是很不好的。

篇6：作文戒烟

那是一个我转校遇到的一个――不完美的女孩。

刚进学校，上课铃已经敲响了。爸爸妈妈带着我又回到了这所学校读书，我很开心又能和学校的老师打交道了。学校不大，没一会儿就能到达教学区，我踏着美好的心情和爸爸妈妈一起来到我分到的班级，刚进去所有的同学都看着我，不免让我有点害羞，我稍微的低着头，望着那角落唯一的一个空位置应该就是留给我的吧，我什么也没说就走向我的位置，这更让同学们惊讶，我没有理会许多，直接一屁股坐下来。是的，旁边的一个女孩就是我的同桌，我很开心一来学校就有新的同桌。望着外面老师和父母正在交谈，我并不能做些什么，知道爸爸妈妈走后，老师从讲台搬了一堆很高的书给我，我看着书脑袋就开始犯晕了，不过还好老师照顾是刚开学并没有上课，只是叫我们看看书。

我无聊的动动旁边的女孩，问她的名字，她没有告诉我只是很直接的叫我别和她说话，否则班上许多人都不会理我，我很是纳闷。直到下课我去走廊散步的时候有一个同学想和我成为朋友，便聊起来了，心里的好奇心还是很大，便聊到了我的同桌。慢慢的才知道原来她得了一种病，叫癫痫。这种病并不奇怪，但我不明白为什么许多的人都在躲避的那个女孩，每次下课，所有的男生都不敢经过我这边，说我这边是病区，而且声音异常的大，也偶尔有些女生和男生提醒我找老师换个座位，可毕竟我不是那种会嘲笑别人伤疤的人。

那天放学，我跟着她一起走，她一路上什么也没说，我可能知道她没有什么朋友所以很少和朋友聊天吧，我便开头就问起了她为什么不在学校交一些朋友。她的眼眶顿时就湿润了，简简单单的说“不完美的人在这所学校不配有朋友”听到这里我瞬间不知道在说些什么，只是跟在旁边陪她一起走......

后来换了位置，她还是坐在最后一排，一个人。

清楚的记得一次数学课上，我看见她犯病了，口里的白沫越来越多，手脚好像也不是自己的，就一直抖着抖着，突然间往后一倒，我也被吓到了，本想去扶起她的，可老师比我快一步。她站起来后就好像失忆一般的走到前面，随便坐了一个位置，那个位置原来的同学早已不知跑到那个地方，老师把她指引到了她自己的位置。啊！感觉时间好快，一下子就放学了，我还在等她一起回家，可她自那以后就开始逃避着我，我跟她说话她也是敷衍几下，每天站在走廊上等都等不到她，后来也便没有等她。距离是问题，自那以后，说话的机会越来越少，甚至一个星期也不会说上一句话。

和她不再一起上下学后，身边的其他同学就开始和我一起回家了，可唯独那个女孩，她还是那样每件事都是一个人。可最终我还是不够勇敢，因为我知道我不能去戳那女孩的伤疤，所以只能心里默默的鼓励她，别太在意别人对你的看法，地球现在还踩在你的脚下，即便是一个不完美的人。

请不要嘲笑别人的疤，那只是你没有经历过的伤。

篇7：作文戒烟

爸爸爱抽烟，很频，一天能抽两盒烟。妈妈怎么劝说也不管用。最后妈妈把目光锁定了我，我愉快地接受了任务。

我一进家门一股浓浓的烟味扑鼻而来，我忍不住“咳”了几声，我对爸爸说：“烟味好呛人，你就戒了吧！”“你敢管我”说完爸爸就把我赶了出去。就这样第一次劝说以失败告终。

爸爸又一次沉浸在烟雾缭绕中，我刚刚开口就被爸爸一把推进屋里，我抹着眼泪想：我都答应妈妈了，我该怎么办呢？对了，我去找奶奶，说做就做，我拨通了奶奶的电话。不一会儿奶奶和爷爷就怒气冲冲地来“兴师问罪”了。最后把爸爸批评了一顿，把剩下的几包烟也拿走了。二战一捷，我暗暗高兴。可我知道奶奶爷爷走了爸爸还会再抽的。所以我必须彻底让爸爸知道吸烟的害处才行。我暗暗地在浩如烟海的资料里收集关于吸烟害处的文章，找到后就复印下来。偷偷的放在爸爸的写字台上。一次电视里一个科普频道播出了科普短片，一只动物园的大猩猩总是拣地上的烟头抽，结果动物园给动物体检时大猩猩的肺子都是黑的，我赶紧让妈妈录下了这个短片，晚上放给爸爸看了。渐渐的我发现家里的烟味淡了。

这次已经整整一个星期没见到爸爸在家里吸烟了。家里的空气也变清新了。爸爸终于成功戒烟了，妈妈高兴地抱着我说：“我的好乖乖，你可真是咱家的”戒烟灵“呀。

篇8：戒烟

・父亲，对香烟有着执着的热情，自然就不愧是一位烟友了。什么“红塔山”、“中华”、“大熊猫”，他放在鼻子下一闻便知。真烟，假烟也一抽便知，简直就是品烟高手。他两天就可以抽掉一包香烟，家里总飘散着一股难闻的味道，这可害苦我了。

・又是一个周末，灰蒙蒙的空中飘着无声无息落下的雨滴，或是怕打扰了沉睡而未醒的大地，或是怕惊醒了楼道里居民的美梦，或是怕带走了老年人晨炼的雅兴-----就这样，雨滴滴落下，顺着屋檐，滑过明窗，然后悄无生息地沉睡着。

・我醒了，穿了身睡衣就坐到了电视机前，津津有味地看了起来。爸爸下班回来了，看见我把清晨的好时光浪费在电视上，顿时抓起遥控器，‘啪’的关掉了电视。“都什么时候啦，赶快去写作业。再不把看电视的瘾戒了，我连电视机都要砸了。”父令如山，可还有一分钟就-----我不知哪来的勇气，对他吼道：“戒，你以为就这么好戒吗？那你怎么不把香烟瘾戒了，整天抽抽抽，都快被你熏死了。”爸爸有点茫然，他的脸上罩着一丝悲哀，呆滞的将电视开了下来，走了，他并没有流泪，但却比流泪更让我震惊，我呆若木鸡的坐在那儿，却什么也没看进去。

・第二天，雨还在下着，一直没停过，似乎连它也知道我的心思，陪我一起悔过。

・一天，他的一个朋友来我们家，刚进门就递上一支烟，他却摆摆手说：“不抽了，戒烟了。”“什么？戒烟？你几十年的烟龄戒得了吗?”朋友瞪大了双眼望着他。他笑了笑，瞟了一眼桌上的烟。

・我在房里写着作业，邻居家的电视开得很响，我心里痒痒的，但我却不能认输，我也要活出我的精彩。我悄悄地推开了房门，看见爸爸将烟放在鼻下闻闻，随后又丢进了垃圾筒，我又一次看见了他因香烟而扭曲的脸。我的身体呆立着，但我的心已经后悔了，爸爸――抽根烟吧。

・我的这个爸爸，他把香烟当作知己，当他遇到烦心事时，他会抽烟，与烟述说；当他遇到喜悦时，他还会抽烟，与烟分享；平时无聊时，他也会抽烟，借烟打发寂寞-----但就因我说的一句气话，他就要戒烟了吗？

・我的内心一片感动！

・・・・・・・・・指导老师（沈虹）

篇9：戒烟

爸爸是个“老烟枪”，一天到晚，烟雾腾腾，可以说是烟不离手。我和妈妈多次劝他e抽烟，可他就是置之不理。苦于多次劝说未果，我觉得还得另谋良策，一定要让爸爸把烟给戒掉。

这天傍晚，我在家门前玩耍，忽然听到一阵“咯咯，咯咯……”的叫声。咦，是什么呢?我循着声音的方向悄悄走过去。哦，原来在屋前的石头缝里躲着的两只蝈蝈正在练嗓子呢!瞧它俩唱得多欢呀!忽然我脑中灵光一闪，不禁嚷道：“哦，有了!有了!就这么办!”接着我赶紧从家里取来两个小瓶子，蹑手蹑脚地走近蝈蝈旁，小心翼翼地把这两只“歌唱能手”捉住，分别放进瓶一子里，用盖子稍稍盖好后就迫不及待地向家里跑去。

当我向爸爸借了一支烟，用打火机点燃时，爸爸满脸疑惑地问我这是干吗呢?我轻轻用手指“u”了一下，示意爸爸看我做，此时爸爸也不知我葫芦里卖的是啥药，只能看我“瞎折腾”。我把点燃的香烟伸入了其中一只瓶子里，只见没过多长时间，瓶里就烟雾弥漫，而瓶里的那只蝈蝈则像困兽一般，左突右撞，似要冲出浓烟包围。渐渐地，蝈蝈的动作越来越迟缓，再也不像起初那样生龙活虎。而另外一只瓶子里的蝈蝈则仍在悠闲地跳来跳去，行动敏捷……

当看到这儿，爸爸才恍然大悟，不由轻声笑道：“你这孩子，这是变着法儿要让你爸戒烟呀!”我摸摸自己的脑袋瓜，不好意思地说：“爸爸，你看到了吸烟的危害有多大吧!而且老师也说过烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病和高血压的危险……”

看到我振振有词，讲得有鼻子有眼的，爸爸不由得又乐了，“儿子，没想到上了几年学，真是越来越有学问了!士别三日，真令老爸刮目相看呀!今天就冲着这份心意，爸爸无论如何要坚决把烟给戒掉!”听着爸爸坚定的表态，我不由得心花怒放，忙不迭地向老妈报告好消息去了。

篇10：戒烟

我的爷爷是个烟不离口的人，嘴上总是挂着这样一句话“饭后一根烟，赛过活神仙”，结果还不是进医院了。

从那之后，我们全家就想方设法帮爷爷戒烟。什么戒烟产品一样不落地给爷爷用，但爷爷还是照抽不误，一边哼着小曲一边吞云吐雾。

这该如何是好啊，全家人急得像热锅上的蚂蚁。

“哎，爸妈，要不我去网上查点这方面的资料给爷爷普及一下，说不定可以哦。”我突然灵机一动。

“行，女儿你可要好好劝劝你爷爷，爷爷年纪大了有点思维定势。”

我信心满满地找着资料，为了更形象，我还贴上了几张图。

那天晚饭后，爷爷正叼着烟看着电视里面放的戏。我悄悄地把电脑放到他面前，他却不为所动。

“爷爷，这可都是好烟啊，您不瞧瞧？”爷爷终于把目光移到了电脑上了。

“你个小丫头，居然敢骗爷爷了！”爷爷整个人都严肃了起来。

“爷爷，你也看见了，吸烟有害健康，每年都有120万人死于烟草，这个数目多么让人触目惊心啊。再说了，您还有气管炎，再抽下去这病也会恶化的。”

“咣当”一声，爷爷一拍桌子，愤愤地说道：“老头子我身体好着呢，我现在不是还活蹦乱跳的吗？你不会是希望爷爷死吧？”

“爷爷，你也知道我不是这个意思。只是，这抽烟真的太不利于健康了，不仅对你有影响，奶奶也会吸入二手烟，您别忘了奶奶还有高血压呢……”

我离开了，只剩下爷爷一个人还在客厅。

那天晚上，爷爷突然就发病了。医院门口，主治医生语重心长地对我们说道：“老头子的身体表面上硬朗，但肺已经极大地恶化了。以后尽量不要抽烟，家属该多管管啦！”说完，转身走进了病房，然而却换了另一副面孔，因为他瞥见了床头柜上的烟。

“还要命吗？”

“要！”爷爷坚定地回答。

“那么请你听好了！”医生故意顿了一下，“把烟扔了！”

爷爷过了好一会儿才反应过来，小声地嘀咕道：“不抽就不抽。”顿时把大家都逗乐了。

从此之后，爷爷就很少抽烟了，还知道了5月31日是“世界无烟日”。

篇11：戒烟

我的爸爸非常爱抽烟，家里总是烟雾缭绕，我非常讨厌这个味。

有一天，我无意中看见烟盒上写着一行字：吸烟有害健康。我大吃一惊，它果然不是好东西。我决定和妈妈一起帮爸爸戒烟。

我们想到老爸没有打火机就无法抽烟了，于是我就把他的打火机偷偷藏了起来。一天，爸爸又想抽烟了，他四处找他的打火机，结果怎么也找不到。他非常焦急，就自己去买了一个，我和妈妈又决定藏他的烟。爸爸似乎觉察到了这是我和妈妈干的，他毫不示弱，竟然又去买了一条烟。我和妈妈决定和他战斗到底。他买一盒，我藏一盒，他买一条，我藏一条。最后老爸终于投降了。

哈哈，成功了！

名德小学六年级：胡海洋

篇12：戒烟

我看着我的爸爸正津津有味的在喷云吐雾，虽然他身在阳台，可我仍还是看着心疼爸爸的肺。我不经意的带着讽刺的口气说：“爸爸，你昨天还在大声嚷嚷说要戒烟、吸烟有害，今天怎么变成了吸烟有益可以延年益寿呢？”一句不经意的戏言使爸爸勃然大怒，一下子掐掉了烟头上火星，大怒道：“戒就戒，我一个月不抽烟，你干一个月的家务，相反……”“相反，你戒不了就也是一个月的卫生！”我胸有成竹，心里不禁洋洋得意，我不信你能熬过这一天！

果然，第二天。这个“老奸巨猾”的爸爸就在摸索这橱柜中藏着的“利群”了，我就在旁激他，“吸一口吧，一月家务而已嘛……”他定住了手，倒了一大杯水，“咕噜”一声下了肚，愤愤地走出房间，我不禁“偷笑”成功。不过只有第一天，他就做出了很多“犯法行为”，还好我及时赶到，制止了他那“跃跃欲吸”的“魔爪”。

这一天可真累，所有活儿都白干了，因为爸爸不吸烟都脸色苍白了，只能让他吸。再说，他的“小动作”也越多了，我都开顶不住了。不过，我更希望我做一个月的家务，而不愿看见他继续抽烟。

篇13：怎么戒烟

中国烟民的数量是越来越多了，而且有低龄化的危险。烟草作为21世纪人类的第一杀手，正在严重的影响着人类的健康。如何戒烟，成了一个社会化的问题。但是戒烟难也成了很多人无法戒烟的借口，什么才是戒烟最好的方法呢，下面就给您介绍一下。

1、扔掉吸烟用具：

烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。

2、转移注意力：

尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。

3、加强戒烟意识：

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的***惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4、寻找替代办法：

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5、打赌：

一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

6、少参加聚会：

刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，问医网而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。

7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：

经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。

8、消除紧张情绪：

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

9、体重问题：

戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

10、经受得住重新吸烟的考验：

戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。

篇14：如何戒烟

烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。

其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。

戒烟的方法：

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

7.写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

8.制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

9.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

10.当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒烟起到事半功倍的效果。

11..当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。

12、食用以下食物对戒烟有很大帮助，如奶酪、西兰花、柑橘、多饮水。

13、电子烟戒烟法：你为什么选择电子烟?因为它可以戒烟。目前，有越来越多的烟民选择电子香烟，原因无外乎“电子香烟危害更小”、“辅助戒烟”等功效。

篇15：如何戒烟

戒烟的最好方法

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

7.写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

8.制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

9.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

10.当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒烟起到事半功倍的效果。

11..当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。

12、食用以下食物对戒烟有很大帮助，如奶酪、西兰花、柑橘、多饮水。

戒烟的10个小窍门

1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

2、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

3、加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的***惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4、寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

6、少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。

7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。

8、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。

9、转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。

10、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。

戒烟的正确方法步骤

第一日：准备阶段

充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸.

第二日：开始戒烟

醒来的第一件事就是用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”。在早餐前喝一大杯水并洗一个澡，用湿毛巾擦皮肤，以增加血液循环，保持头脑清醒。进食仍以水果为主，避免食用油炸和肉类食品，每顿饭后不要在饭桌上闲坐，寻找一些可以做的事情去做。

第三日：对付症状

2天没有吸烟，对瘾君子来说，会引起头痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦虑或抑郁、腹泻或便秘等种种不适症状。这时，除需要有毅力外，还要有正确的办法来对付这些症状，可以选择喜欢的运动项目、洗热水澡，多喝果汁、开水，同时让自己的精神放松。

第四日：对付“尼古丁”

“尼古丁”成瘾是重度吸烟者，可以用饮料和茶水淡化，为了避免各种饮料、茶的刺激，可以选择菊花茶或茉莉花茶替代。同时要进行适当锻炼，可选择走路、骑自行车等方式，以放松自己并增加能量消耗。非常想吸烟的时候，及时进行深呼吸。

第五日：防止复吸

这时最关键的是要为自己选择戒烟而感到骄傲，要有意识地远离吸烟人群，控制自己的食量。如果碰到有人敬烟，可以理直气壮地告诉他：“我已经戒烟了，不会再重新吸烟，哪怕是一口。”同时丰富一下自己的业余生活，娱乐、看电影、运动等。戒烟期间不要理会太多生活上的烦心事，保持平会心态，要不遇到烦心事，就会很容易再抽上烟。

篇16：爷爷戒烟作文

戒烟难，难戒烟！我爷爷今年六十五岁了，抽了几十年的烟，标准的老烟民一个，家里经常烟雾缭绕。后来全家人发出了严正抗议：拒吸二手烟！爷爷只好转到阳台上去“吞云吐雾了”。因为吸烟，爷爷经常咳嗽。每次体检，医生都会劝他戒烟。爷爷也数次尝试过戒烟，可没一次坚持过两天。

前段时间，因为季节变换，我们全家都有点感冒，爷爷也每天咳个不停，但是烟照抽不误。这天吃完晚饭，爷爷走到阳台，坐在椅子上，把头往后一靠，从兜里掏出一包烟，抽出一根，拿出打火机，点燃了香烟。爷爷深吸了一口烟，缓缓地吐了出来，一副回味无穷的样子。接着，又深深地吸了一口，这下不好了，爷爷一口烟没出来，喉咙痒的厉害，就咳了起来，却一下子被烟呛住了。接下来就是一阵猛烈的咳嗽声。

我连忙走过去给爷爷拍背，给他顺一顺气。好不容易爷爷终于停止咳嗽了。我劝说道：“爷爷，您别抽烟了！吸烟有害健康！吸烟会减少寿命，影响睡眠，还会导致慢性支气管炎等多种疾病。而且抽烟不仅损毁您自己的身体，还会让您身边的人都吸二手烟，二手烟对人的伤害比你自己吸更厉害呢。”说完，我故意咳嗽了两声。爷爷很认真地想了想说：“抽烟这么难受，还影响我孙女，看来我真的要戒烟了。”我高兴地跳起来说：“您真是我的好爷爷！”爷爷又说：“我吸了这么多年的烟，很难戒啊！”我连忙说：“爷爷，只要您下定决心，就一定能戒掉，我会监督你的喔！”爷爷点头说：“好！好！我孙女监督我。”说完把口袋里剩下的香烟扔到了垃圾桶里。

戒烟第一天，我一放学回家就开始在爷爷身上左闻闻右嗅嗅。还好，没有闻到烟味！我说：“爷爷，今天没有抽烟，给你点个大大的赞！”爷爷得意地说：“我是一个有恒心的人，你看我买了这么一大袋瓜子呢，想抽烟的时侯就吃瓜子。”接下来几天，爷爷在我的监督下，忍着烟瘾，有时实在忍不住，就嗑点瓜子，吃些水果。就在我暗自庆祝“大功告成”时，我突然发现爷爷居然在楼下偷偷地吸烟，我顿时委屈极了，一下子大哭起来。爷爷吓了一跳，不好意思地说：“我错了，这支烟是赵爷爷给我的，你看我才刚点上呢，我不抽了，你快别哭了！”说完把手中的烟灭掉，狠狠地扔向了垃圾桶。

现在爷爷有快一个月没抽烟了，我们都暗暗松了口气。我相信：世上无难事，只要爷爷有毅力，再有我们全家人的监督，就一定可以戒烟成功的。

篇17：爷爷戒烟作文

爷爷今年64岁，烟龄少说也有四五十年了，仍对烟情有独钟。我们一家人为了他能健康长寿，不知想了多少办法，磨了多少嘴皮。可说得轻了，爷爷当成耳边风，“烟雾依旧”；说得重了，爷爷最多戒上一两个星期，又“旧病复发”了，而且抽得比以前更上瘾，还常常跟烟友们自嘲地说：“谁说戒烟不容易，我一年就戒了十来次。”说完嘿嘿地笑了。好像自己做了很了不起的大事，一脸的自豪，让人又好笑又好气。

怎么办？爸爸妈妈从小教育我百善孝为先，我该为爷爷做点事了。有了，我想到了一个绝好的点子。说干就干，我打开电脑，上网搜集古今中外许许多多戒烟诗、戒烟歌，还找来了不少关于吸烟危害健康的名言警句。

晚饭后，我一句句读给爷爷听，爷爷乐呵呵地听着，直到我读完。他摸了摸我的小脑袋：“小家伙，你也成了戒烟队队员了！爷爷什么都听你的，就这个不行。”我不甘心失败，郑重地说：“吸一根烟少活一秒钟，您就不想长命百岁？”爷爷一震，沉默了一会儿说：“孙子，你就让我享受享受吧！”我无计可施了。

一计不成又生一计，全家人苦思冥想，终于找准爷爷的“软肋”。爸爸不再给爷爷零花钱，每天的一包烟都是由他代买。一个星期后，不识字的爷爷忍不住叫住我问：“孙子，告诉爷爷，这是什么烟，吸着不错，得十来块一包吧？”

看来，开始发挥功效了，我心中一阵窃喜，故意支支吾吾，半天不吭声。爷爷急了，也明白大概，他三步并作两步向爸爸走去，大声问道：“你发横财了，还是糊涂了？说！到底是什么烟？多少钱一包？”起初，爸爸装作没听见。爷爷问得急了，爸爸才漫不经心地回答：“大中华，毛主席吸过的，一包70元。小熊猫，邓小平爱吸，不贵，一包60元。爸，您辛苦一辈子，要吸就吸点高级的……”爷爷虽然已有心理准备，但还被吓了一大跳，粗粗一算，天哪！一包烟能买15斤鸡蛋，割8斤肉……

他越想越心疼：“我节俭了一辈子，一个钱恨不能掰成两半花，怎舍得吸这么贵的烟？从明天开始，你给我买5元左右一包。”

“好！好！”爸爸满口答应。第二天，买回来递给爷爷的还是大中华、小熊猫等高档烟。爷爷拗不过，只好少吸或不吸。

嘿嘿，这烟一年后竟然不知不觉真给戒了。爸爸这一计，高！

篇18：爷爷戒烟作文

5月31日是世界无烟日，因为第二天是六一儿童节，为了希望下一代免受烟草危害，在这一天内，全世界所有人都要禁止吸烟。但我的爷爷却是个有着50多年的老烟民，总喜欢在一群吸烟人里“吞云吐雾”，随着我对吸烟有害身体健康的认识越来越深刻，所有我决定，要帮助爷爷戒烟！

这天，我看到爷爷站在阳台边上又要开始高高兴兴地“吞云吐雾”，赶紧启动了A计划——语言禁烟。我走近爷爷身旁说：“爷爷，5月31日是世界无烟日，你知道不？你要禁烟啦！”“今天又不是5月31日，我凭什么禁烟？”爷爷说完还不忘深吸一口。“可是，爷爷，你知道吗？”我装作很惊心胆战的样子，“每年有几十万的人都因吸烟而亡！”“嗯？你要是不给我吸烟，我现在就‘死’给你看！”看来，爷爷已经深度沉迷吸烟了，A计划失效。于是我又启动了B计划——追缴香烟。爷爷每天会要把吸的香咽全都给藏起来，这给我的禁烟计划增加了很大的难度。不过经过一段时间的“侦察”，我也学会了如何打游击战，不一会儿就能在沙发上找到一包香烟，或在厨房里找到了一包，或在柜子里找到了一包，甚至还能马桶后找到一包……等到爷爷再去找那些香烟时，它们早就不翼而飞了。可他趁我不注意的时候，偷偷地出了门，回来之后手上好像拿着什么东西。“爷爷，手里拿着什么？”爷爷一脸无辜地说：“没……没有什么呀！”没等他说完，爷爷手上的衣袖里面突然就“一不小心”掉下来一包长长香烟，“哈哈，被我发现了！”我拿着掉在地上的香烟大摇大摆地收缴起来。

可是即使这样，爷爷还是很想吸烟，我决定出最后的绝招C计划——反向激励法。我赶忙把收缴的长长香烟回递给爷爷说：“给，你吸吧！”“真的？”爷节半信半疑。“当然是真的，但是，你必须一次性把这些香烟吸完，否则还得没收！”爷爷又高高兴兴地用打火机燃起了烟，慢慢地放在了嘴里，让烟圈一下又一下地浮到半空中，消失了，又浮起来，又消失了。过了好一会儿，爷爷很难受地束手就擒“我不吸了，有点呛了！”“嘻嘻，乐极生悲了吧！”我见此重新收回了那些香烟。

这次戒烟计划总算取得了圆满成功，不过最后我还是要劝告大家，吸烟有害健康，为了家人和下一代的健康，请勿吸烟！

【爷爷戒烟作文(14篇)】

篇19：爷爷戒烟作文

这次戒烟计划总算取得了圆满成功，不过最后我还是要劝告大家，吸烟有害健康，为了家人和下一代的健康，请勿吸烟！

篇20：三年级戒烟作文

爷爷最爱抽烟了，最多的时候一天能抽二包香烟。他每天坐在沙发上抽烟，烟灰缸里都是香烟头，房间里烟雾腾腾。我和奶奶想了许许多多的办法让爷爷戒烟，但都是无济于事。

有一天，奶奶悄悄地对我说：“我想了一个杀手锏。”我问：“奶奶，什么是‘杀手锏’呀？”奶奶说，咱们买各种各样的零食给他吃，监督你爷爷别让他抽一根烟。于是，爷爷的戒烟又开始了。

我和奶奶去便利店给爷爷买了很多瓜子等零食，回家以后我和奶奶把零食放在客厅的`桌子上，告诉爷爷说：“您要是想抽烟，就吃零食吧。”爷爷很无奈地看看一桌零食，点了点头。

有一天，爷爷带我去逛街，路过一家香烟店，旁边有几家卖花的花店，爷爷对我说：“花店的花好漂亮呀，你去看花，我在这儿等你。”过了一会儿，我看完花从花店里走了出来，爷爷在外边等着我，突然我闻到一股烟味。奥，我明白了！我就生气地问："爷爷你是不是又抽了？”爷爷再三说：“我就抽了一根，你千万别告诉你奶奶啊。结果回到家后，我立刻告诉奶奶！

还有一次，爷爷又被奶奶“逮”着了。奶奶说要去买菜，出门去了。爷爷确认奶奶走了就抽起了烟。他想，奶奶刚走我可以抽烟了！

可是奶奶哪里是真的要去买菜，她只不过是在门口转了一圈，想看看爷爷是否会抽烟，当奶奶突然出现在眼前时，爷爷顿时傻了眼，不好意思地说，我刚刚把烟点着。

唉！爷爷这次戒烟又失败了……

篇21：三年级戒烟作文

星期六，我和爸爸在家里，我一进到爸爸和妈妈的房间里就闻到一股烟味，啊！原来是爸爸在抽烟啊！

我劝爸爸说：“爸爸，你别抽烟了，你再抽屋子都有烟味了。”我劝了很久，爸爸就是不听。“我一天就抽几根烟，不会有事的。”爸爸慢悠悠地说到。

晚上，月亮都出来了，爸爸又在沙发上坐着。一边看电视，一边抽烟，真像一只大懒虫。

早上，我就想：怎样才能帮爸爸戒烟呢？我摸着脑门子用心想，现在我终于想到了。

我赶紧跑到田野上，捉了两只蝈蝈把它们分别装在一个塑料杯里，用盖子盖起来，往家跑去。

我把蝈蝈放在爸爸面前，然后把爸爸兜里的烟抢过来，拿出其中一根。我又把一根烟放在一只装有蝈蝈的杯子里。那只蝈蝈拿起烟就抽了起来，没过多久，那只蝈蝈就不知不觉的死了，另外一只蝈蝈却在那里活蹦乱跳。爸爸看到了这场景，也明白了我的用意，拍了拍桌子说：“从今天开始，我永远不抽烟了。”

妈妈下班回家表扬我说：“儿子，你真棒，学会管大人了。”爸爸在一旁惭愧的底下了头。

【【精选】三年级戒烟作文3篇】

篇22：戒烟作文800字参考

戒烟作文800字参考

· 父亲，对香烟有着执着的热情，自然就不愧是一位烟友了，戒烟作文800字。什么“红塔山”、“中华”、“大熊猫”，他放在鼻子下一闻便知。真烟，假烟也一抽便知，简直就是品烟高手。他两天就可以抽掉一包香烟，家里总飘散着一股难闻的味道，这可害苦我了。

· 又是一个周末，灰蒙蒙的空中飘着无声无息落下的雨滴，或是怕打扰了沉睡而未醒的大地，或是怕惊醒了楼道里居民的美梦，或是怕带走了老年人晨炼的雅兴-----就这样，雨滴滴落下，顺着屋檐，滑过明窗，然后悄无生息地沉睡着。

· 我醒了，穿了身睡衣就坐到了电视机前，津津有味地看了起来，800字作文《戒烟作文800字》。爸爸下班回来了，看见我把清晨的好时光浪费在电视上，顿时抓起遥控器，‘啪’的关掉了电视。“都什么时候啦，赶快去写作业。再不把看电视的瘾戒了，我连电视机都要砸了。”父令如山，可还有一分钟就-----我不知哪来的勇气，对他吼道：“戒，你以为就这么好戒吗？那你怎么不把香烟瘾戒了，整天抽抽抽，都快被你熏死了。”爸爸有点茫然，他的脸上罩着一丝悲哀，呆滞的将电视开了下来，走了，他并没有流泪，但却比流泪更让我震惊，我呆若木鸡的坐在那儿，却什么也没看进去。

· 第二天，雨还在下着，一直没停过，似乎连它也知道我的心思，陪我一起悔过。

· 一天，他的一个朋友来我们家，刚进门就递上一支烟，他却摆摆手说：“不抽了，戒烟了。”“什么？戒烟？你几十年的烟龄戒得了吗?”朋友瞪大了双眼望着他。他笑了笑，瞟了一眼桌上的烟。

· 我在房里写着作业，邻居家的电视开得很响，我心里痒痒的'，但我却不能认输，我也要活出我的精彩。我悄悄地推开了房门，看见爸爸将烟放在鼻下闻闻，随后又丢进了垃圾筒，我又一次看见了他因香烟而扭曲的脸。我的身体呆立着，但我的心已经后悔了，爸爸——抽根烟吧。

· 我的这个爸爸，他把香烟当作知己，当他遇到烦心事时，他会抽烟，与烟述说；当他遇到喜悦时，他还会抽烟，与烟分享；平时无聊时，他也会抽烟，借烟打发寂寞-----但就因我说的一句气话，他就要戒烟了吗？

·我的内心一片感动！

········· 指导老师（沈虹）

篇23：爷爷戒烟作文

爷爷有一个孙女很孝顺，看到爷爷咳嗽她就心疼，因为她爷爷最爱抽烟了，她爷爷吸了十几年了，他的脸和指甲都是黄的，隐隐泛着黑色。这个爷爷特别爱吸烟，每次吃完饭，他会走到沙发上吸起烟来。有一次他到医院探望朋友，医院不准吸烟，可是他偷偷地跑到一个角落有吸起烟来。

有一天，他的孙女从学校回来，对爷爷说：＂爷爷我今天来劝你不要吸烟了。＂你说什么？我吸了这么多年烟了，为什么不让我吸烟？＂小孙女说＂吸烟的人的肺部都是黑色的。＂爷爷不废气地说：＂难道你见过了我的肺部。＂小孙女和爷爷继续争论下去。但是小孙女怎么也不能把她爷爷说服只好垂头丧气地走了，爷爷还继续得意洋洋的吸烟。

爷爷每天都吸好多根烟，到他89岁的时候，爷爷终于得了肺炎，他多么后悔当初不听小孙女的话。爷爷经过做手术，和每天吃差不多一篮子的药，爷爷幸好捡回了性命。从此以后爷爷再也不吸烟了。

篇24：爷爷戒烟作文

我的爷爷是一位名副其实的老烟民，他经常在家里或者在外面拿出一根烟津津有味的吸起来，吐烟圈的时候活像是一个神仙一般，逍遥自在。

我们一家人都觉得爷爷吸烟太厉害了，于是就想劝爷爷戒烟。刚开始的时候，他并不十分配合我们，但是后来不知道为什么，爷爷在某一天忽然自己想通了，觉得吸烟的确对自己的健康十分的不利，于是他就准备戒烟了。

刚开始戒烟的时候，爷爷的烟瘾时不时就犯了，他特别想拿出一包烟来吸，但是无奈我们大家把爷爷的烟都收走了，而且也不让他再拿钱去买烟，所以爷爷也就找不到可以吸的东西了。

刚戒烟的前期是十分痛苦的，但是过了这一段时间，就会好很多，爷爷在后来的日子中烟瘾逐渐小了下来，以至于到现在爷爷完全不再提吸烟的事情了，他每天的生活已经脱离了吸烟。

我们大家看到爷爷有这么大的变化，大家心里都十分的高兴。吸烟真的有害健康，希望全天下吸烟的烟民们都能够意识到这一点，尽早把吸烟的坏毛病给戒掉吧。

篇25：爷爷戒烟作文

今天爷爷生病了，去医院看，医生说是抽烟造成的。虽然爷爷知道了，但还戒不了烟。那只能靠我了。

我想好了三条妙计。第一招看。我在网上了找了一些关于抽烟危害身体的资料打印出来。爷爷吃完饭就拿起一根烟，一边抽烟，一边唱起着:“饭后一支烟，赛过活神仙。”这时我把资料拿给爷爷说:“爷爷烟里有许多尼可丁，会危害身体的。”爷爷反驳说:“我每天这样抽也没生太多的病，不就这次吗。竟然这招不行，换。第二招:藏。早上，一起床爷爷就再找烟，问我:“是不是你把我的烟扔了。”我急忙说:“不是。”我假装在爷爷找。不一会，我看爷爷又抽上了。原来爷爷又去买烟了这招不行。换。第三招:功。爷爷最疼爱我了。今天，我假装咳嗽。爷爷爷再沙发抽烟时，我也跑到沙发上连续咳了三声。爷爷急忙问我：“你是不是感冒了？”我说：“不是，是您的烟呛得。”爷爷小声地对我说：“爷爷保证以后再也不抽烟了。”

从此以后我就没看见我的爷爷在抽烟了。

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