关注高考：专家谈高考冲刺要学会减压
“普罗旺斯蛋白卷”通过精心收集，向本站投稿了8篇关注高考：专家谈高考冲刺要学会减压，以下是小编为大家整理后的关注高考：专家谈高考冲刺要学会减压，希望对大家有所帮助。
篇1：关注高考：专家谈高考冲刺要学会减压
关注高考：专家谈高考冲刺要学会减压
出场专家：
林春生 首都师范大学附属实验学校教科研主任、高级教师
冯建 北京新干线学校校长
出场高考状元：
杨良松 四川省文科第一名，现为北京大学学生
经过漫长的准备与等待，如今高考已是近在咫尺，高考真正进入冲刺阶段。在这段有限的时间里如何让复习达到事半功倍的效果？3天的高考又有什么需要注意的问题？我们请来相关专家及以前的高考状元，为广大考生与家长们出谋划策。
复习篇
林春生：回归基础是关键
考生在高考前夕的复习最重要的是要回归课本、回归基础，要把老师要求的知识点回忆一遍，在课本上一一落实。考纲中列举的知识点是高考的依据，一定要认真掌握。每年高考都能发现大量的因基础知识掌握不好而丢分的学生，所以最后阶段重视基础复习十分重要。当然，各学科的特点不同，要按老师的要求去做。
建议考生不要再大量做题了，而是要把自己综合练习中的错误重新认识一下：仔细考虑错在哪里，为什么做错了，哪些相关的知识没有掌握，或掌握得不扎实，及时补漏。最好能根据自己的实际情况做2到3套综合测试题。因此，最后几天的复习更应回归到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以浏览一下。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。
在这里提供给大家一个考前掌握基础知识点的好办法，那就是找个同伴一起互相复述各个知识点的内容。一般来说，能给别人讲明白的知识，自己在什么情况下都不太会弄错。当考生在倾听别人讲述时，既能发现别人的不足，也可发现自己的欠缺点，很容易取得1+1>2的效果。
另外，考生要高度重视这段时间教师课堂的讲授，因为那些一般都是考纲要求掌握的重要知识点。
杨良松：
冲刺阶段也要定计划
高考前几天很多学校都要放假，让学生自由复习。这段时间大家最好制订一个计划，安排好自己的学习生活。
这段时间可以适当地做一些模拟试卷，高考前每一科都准备两份试卷，在高考前三四天按照高考的时间安排来进行模拟考试，但也不对答案。余下的时间就主要是在看书。这段时间主要是看看课本和自己以前所做的笔记。语文、数学主要看看以前所积累的笔记，做过的题也可以拿来仔细看看，这时候你要是有一本错题集之类的东西就会很方便，让自己熟悉一下所学知识。英语则看看单词，还有一些解题的技巧之类。文科综合最好是回顾一下自己的知识体系，也可以通过默写来完成。
此外，在这几天最好给自己列一份详细的清单，其中包括你在考试中可能遇到的问题，你在复习过程中积累的那些小技巧之类等都要刻意写下来，让自己能在高考中细心地完成考试，确保万无一失。
作息篇
冯建：别再熬夜
现在天气越来越热，考生在这一阶段首先应注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，避免考前出现身体不适，以最佳的身体状态迎接高考。第二，考生应学会调节自己的作息时间和每天的兴奋点。在高考前10天左右每天的复习计划都可以模拟高考中的时间安排，使得自己可以在高考时状态良好，以便正常发挥。此外，考生不要过早地给自己的高考结果定位，以平常心迎接高考。
这一阶段学生应该尽量避免过度疲劳，少开夜车，保持有规律并且固定的起居时间，这样会对考生充分发挥自身水平起到良好的效果。此外，要用这段时间充分调整好自己的“生物钟”，别再熬夜。每天睡眠要保持6―7个小时，晚11―早6时是最佳睡眠时间。另外，考生要保持乐观向上的精神状态，正向的心理暗示和正向的期待，有时会产生意想不到的效果。
杨良松：保持清醒头脑
这几天学习压力不要太大，对考题不要太生疏、保持自己头脑的清醒就行了。找些自己平时最喜欢的休息方式，让自己能够安安静静地度过这几天。不要听刺激性强的`音乐，也不要去关注很刺激大脑的活动，比如下棋。
家长篇
冯建：家里减少访客人数
考生目前需要的是稳定的心理状态与和谐的学习环境，家长此时应充分关注考生日常生活，对考生应多鼓励、多交流、少责问。应减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，并要求来访者少谈高考及考生情况。这一段时间，由于学生学习压力大，听太多的人说教对考生的心情一般很难产生积极影响。
林春生：家长应保持平常心
建议家长在这段时间对待孩子高考不要刻意地去做什么，不攀比，不埋怨，不唠叨，不作一些没必要的预测，例如“考上了会怎么样，考不上会怎样”等等。要引导孩子像对待生活中平常发生的每件事一样对待高考，让孩子不要把高考结果看得太重。
面对这么重要的考试，绝大部分的孩子都会产生一些焦虑的情绪，适当的焦虑倒是有助于集中精神，保持兴奋状态。但是过于焦虑，如脾气暴躁，饮食、睡眠无法保持正常状态，如果出现过度焦虑的情况，建议家长带孩子找专业的心理老师做些心理疏导，这一点也很重要。
小贴士
三招缓解紧张情绪
第一招：深呼吸。在你感到比较紧张焦虑或者烦躁不安的时候，做深呼吸。做时要缓慢、放松，吸完长长的一口气后，略停1秒钟再长长地吐一口气，如此反复多次。
第二招：联想法。坐着或者站着，身体放松，想像自己正在淋雨或者身处一个阳光明媚的花园里。
第三招：热水泡脚。入睡前倒一盆热水洗脚，会帮助你尽快入睡。也可以用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴，次数不限，心里同时默念“入睡”。
实战篇
林春生：别忽视细节问题
在高考那几天有一些特别需要注意的细节。首先，准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况，这对考试难免产生影响。第二，文具要准备好，钢笔、三角板、半圆仪、圆规、铅笔、橡皮等一样也不要拉下。此外，出门之前，早餐要吃好，多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋，注意要清淡，要多饮水，以白开水为好。注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤，尤其是干热的天。此外，家长可以准备些应急药品，如藿香正气水等，具体可找医生咨询。
冯建：答题要规范
考生在考试前要将手机交给家长，记住切勿将手机带入考场，应提前准备好手表作为计时工具，并在高考当天早晨将手表时间调准确，以便能够更好掌握考试时间。
答题时，要注意不要因审题不清而丢冤枉分，过分估计试题的难度，就容易出现问题。答题前不要急于下笔，要看清题目和所考的知识点，不要丢弃原始的解题方法。要注意书写表达的规范。
解题过程中的各个步骤都要表达清楚，不要放过每一个得分的机会。平时思维跳跃很厉害、做题步骤不规范的考生，要特别重视正确、规范的表达。注意卷面整洁，尤其是文科的考试，试卷整洁与否往往会拉大成绩的差距。而阅卷老师在改卷时的误差往往体现在这里。
杨良松：考后迅速转移注意力
高考的第一天最好稍微早点起床，在7点之前起来，让自己的大脑能够保持一种比较清醒的状态。穿上自己最喜欢的衣服，对自己要有信心。在镜子里给自己一个自信的微笑，挺有用的。
考试的时候不要慌张，细心一点，高考中可能遇到的问题你在高三一年的模拟考试中应该都已经遇到过了，所以你在高考中完全可以照搬以前的经验，没什么难的。真要遇到以前没遇到的情况，也别慌，冷静下来就好办得多了。
高考试卷发下来之后几分钟你最好别动笔，而是应该利用这几分钟来看看整个试卷的结构。首先要对试卷有一个整体的认识，然后作出一定的安排，比如说各个部分的时间大致是多少。一门考试考完之后，就不要再去想它了，也不要对答案，让自己快点转到下一门考试的复习中去。自己最好找一个安静一点的环境休息一下，家长也不要问得太多，让考生能够轻松一点。如果有某门学科考得很差，一定要想办法把自己的注意力转移到下一门考试上去。
在高考第一天考完以后可以把第二天需要考试的科目的知识点回忆一下。可以默写或者心里回忆一遍，想想会有些什么题型，考试中该注意哪些细节等等。(记者 陈俊坤)
篇2：专家谈：学生要学会减压[]
北京市特级教师李常凌老师说：“刚进入高三，学生们明显感到时间不够用了，学习压力大了，是正常的，但是要注意放松。”
“进入高三，学习上还是要抓好基础知识，制订学习计划。一方面要跟上学校复习的进度；另一方面，自己也要有一个个人学习计划，以保证把拉后腿的科目跟上，保持均衡发展。
计划非常重要。”
“家长应该当好后勤部长，不要过分强调分数，给孩子创造一个宽松的环境。要督促学生进行身体锻炼。高三学习紧张，孩子一般不注意锻炼身体，健康状况下降，所以一定要督 促。此外，家长还可以利用空闲时间帮助孩子收集一下高校的'资料，为明年填报志愿做准备。”
山西省汾阳市杏花中学曹万剑老师说，学生进入高三后，最忌讳的就是死学，以为只要时间和题量到了，就能得高分了，其实不对，死学只会导致累、糊涂、考不好，题型和难易程度一变，就吃亏。
高考心理专家王极盛教授说，学习实力和心理状态是高考成功的两大基本因素，学生要利用高三一年调整好心态，良好的心理素质是高考成功的法宝。强化心态、充满信心、优化隋绪、充分发挥是他独创的调节心态16字诀，得到了数百位高考状元的认同。
篇3：专家谈高考：“高考焦虑”
如今的教育是育分不育人、学校下午3:30放学不是减负、不能独立运行的家委会不能有效作为近日，国内著名教育专家熊丙奇来到济南，出现在历下区百课千讲民生公益大讲堂，为泉城的家长和教育工作者们做了一天的报告。
各地高考成绩陆续公布，又到了填报志愿的时候，但通过各地走访，熊丙奇说，他看到的往往是家长比孩子着急，而孩子则像没事人一样。熊丙奇说，当前教育的两大问题是竞技化和功利化，以分数这一单一标准来衡量孩子。但只要有考试，就会有排名先后，就会分出成功者和失败者，不同于欧美和自己比的教育理念，如果孩子的进步不如别人大，还是会有失败感。
今年的高考前后，一些社会新闻的发生，让人始料未及。高考前，大约90多万考生弃考；高考中，家长围攻监考老师要求放任考生作弊；高考成绩出来后，考生成绩不理想，父亲、奶奶和考生一块儿自杀
熊丙奇告诉记者，这些事件都说明中国社会有严重的高考焦虑。虽然我们目前大学的毛入学率到了31%，但是中国的高校分等级、分层次，学生的选择面看似宽了，但是每一类学校的发展并不平等。熊丙奇说，唯分数论使得孩子的生活教育、生命教育、生存教育极度匮乏，使得他们遇到一点事情，就会想到走极端。
[专家谈高考：“高考焦虑”]
篇4：高考临近专家提意见：家长要学会忘记高考
普通高校招生考试已进入倒计时，江苏共有54.6万名学子报名参加高考，此时家长如何当，行家提出不少建议。
江苏教育学院附属高级中学的钱玉芳老师做过10多年的高三班主任，对于考生如何以最佳状态迎考有不少经验。她曾教过一个学生，尽管平时成绩很好，但每逢大考发挥得都很不好，家长非常焦急地找她讨教。钱老师建议这位家长：你们做父母的要尽可能忘掉高考，只管照顾好孩子的饮食起居，孩子如果谈高考你们就听听，不作评价。家长依计行事，孩子的心理压力果然缓解了。
钱老师说，考生进入考场，有许多细节需要注意。她建议考生穿校服或挑平时感觉最舒服的衣服，忌穿大红大绿的衣服。有的考生喜欢喷洒香水，钱老师认为香水味不但影响自己正常发挥，而且会影响到周围考生。此外，考生文具盒里可以准备一些人丹、霍香正气丸，如果感觉不舒服，可以吃一点；还可以放一两块巧克力，过分紧张时可以吃点补充糖分。在考场里，连草稿纸也要科学使用。钱老师说，考生可以将草稿纸编好题号，这样复查时就容易找到，将大大节约时间。
南京市金陵中学的吴兴国老师也做过10多年高三班主任。吴老师指出，不少考生和家长有一个误区，就是认为考前几天要好好放松。其实，临考前几天不能太紧张，也不能过分放松，否则到考试时状态就可能出不来了。
考生千万不能带着疑问进考场。吴老师特别提醒，考前几天尽量不要做新题，而是多复习以前做过的题目。因为如果老想着做不出的新题，进考场后心里会不安定。
陈女士的女儿孙歆毕业于南师附中，当年以该校文科第一名的成绩考入清华大学经管学院工商管理专业。女儿喜欢拉提琴，即使高三功课很忙，每天放学回家，第一件事就是拉十几分钟小提琴，临考前一周也不例外。陈女士说，高考前夕孩子大都很用功，有时搞得头昏脑涨，这时候，让孩子做自己喜欢做的事，放松情绪、消除疲劳很重要。临考前半个月，我们还带孩子出去游玩了一趟。孙女士说。
[高考临近专家提意见：家长要学会忘记高考]
篇5：高考减压建议
考前系统化复习知识
在高考复习的最后阶段，张开基指出，要做到知识系统化、解题模式化、答题标准化，拿着考过的试卷，向老师请教时不要只问某一道题，而是要请教老师“这份试卷中我的知识有哪些缺陷?”让老师从这份试卷中帮忙分析还需要查哪些漏、补哪些缺，这样才能真正地把知识系统化同时，还要向老师请教，通过考卷的表现，如何复习才是有效的，如何找到自己的缺陷和优势，以便在高考中制定适合自己的策略，应对自如。
在中高考前学校都会安排各种测试，有些考生往往会被不稳定的测试成绩所困扰。成绩像坐过山车忽高忽低怎么办?对此，张开基说，无论对高考，还是所遇到的困难，都有一个“人生通用公式”，那就是面对和接受问题、解决问题、放下问题。对于不稳定的成绩，首先要接受、直视它，并且相信就像有上山的路就有下山的路一样，分数能降下来就必有升上去的方法，关键是找到上升的方法，让自己通过困难成长，成长比分数重要。
跳出框框勇于突破
张开基认为，高考只是人生中的一个特殊的节点，“自强不息，厚德载物”的高考精神，不仅可以有用于高考，甚至学生一生都能受用，因为高中阶段是学生价值观的形成时期，通过高考来树立这样的价值观，远比如何应对高考更重要。
在“一分钟可以鼓掌几次”的小游戏中，许多同学都低估了次数，结果在实践中对于一分钟鼓掌可达800次的结果吃惊不已。人的潜能是可以无限开发这让我们懂得了不能在考试前就给自己设定了一个框框，一只拦路虎，应该勇于突破，创造更好的自己……游戏后，同学们分享自己感受时纷纷表示受益匪浅。对此，张开基指出，为何人会说得少、做得多，是因为人有惰性，而低估了自己，这在高考复习的过程中也很常见，因此，要通过鼓掌的游戏，让同学们寻找“生命的力量”，“高三不搏，人生白活。”一句充满力量的话语，能给予自己应对困难的信心和力量。
昂首走路增强自信
人生就像高考，会遇到一次次的困难，那么一定要坚定的信念就是相信自己，有了自信，就能应对困难。
如何能增强自信呢?张开基支招道：“每天上课时，你昂首挺胸地走进教室下课时，你昂首挺胸地走向食堂下晚自习时，也要昂首挺胸地走回宿舍。”可以通过这样的行为达到精神鼓舞的目的，或打印出自己理想大学的校门图片时刻鼓励自己，或者给自己写下目标时时温习。也可以学习心灵自励手语操，通过手捂着胸口、拍拍自己的肩膀，告诉自己“我真的真的很不错”等话语给予自己鼓励。
此外，还有一个“法宝”，就是念口诀，选择自己喜欢的一句鼓励的话语，经常诵念来鼓励自己，时间长了会改变观念，进而改变自己的心态，心态改变了，学习状态也会随之改变，学习效率也会得到提升，考试分数的提高也就不在话下了。
学会高效心理暗示
“难题是提高分数的机会，不懂是懂的最佳时机。”“昨天的焦虑不等于今天的焦虑，今天的不懂并不等同于明天的不懂。”“就算你现在不及格，你也有考及格的潜力……如果你具备考二本的实力，你就有希望考一本。”这一句句口诀让人为之振奋。用张开基的话说，这是高效的自我暗示方法。
这种自我暗示法同样适用于考试当中。考生在考试中遇到较难试题时最容易紧张。此时，考生不妨自我暗示“我不会别人也未必会”，以此来驱散心理压力。张开基分析说，高考中80%的题型基本上是年年一样，中高考是一种全面的考察，不会因一题或某一门课影响全局。因此要学会自我暗示，自我安慰，防止产生恶性循环。遇到焦虑、担心的情况，可以多方调整，比如换个角度看问题、把烦恼写出来、唱具有心理暗示的歌曲等。
考试期间多说hello
高考前一天，尽量提前一天去看考场，最好找到自己的座位，看着它，熟悉它，感受它，对自己说：“hello，高考，我来啦!”
高考，也是考学生的定力，因此在考试的三天时间里，要善于暗示自己会成功，简单的题要想到别人也会做遇到难题，要与它交朋友，不要害怕。
张开基从事了28年的心理教学，他指出，心理调试能力是一种技能的训练，建议学生和家长都应该及早重视，从高二年级就开始尝试并训练。在他所著的《激发潜能，高考从心开始》一书中还提及跳出高考看人生，寻找中华文化的“根”―――自强不息，厚德载物，这就是当年闯关东的精神，就是下南洋的精神，而每个人的方法各有不同，不强求一致，但无论是学习方法还是心理调试，都一定要找到适合自己的方法，才会对自己有用。
[高考减压建议]
篇6：后高考时代“减压游”成首选 专家提醒要适度
后高考时代“减压游”成首选 专家提醒要适度
扬州网讯 高考(微博)已经结束，现在考生和家长谈论最多的话题就是如何放松。那么高考后的3个月假期，家长和考生究竟该如何度过？哪种方式又最健康呢？昨天，记者进行了采访。
关键词1
旅游减压 考后“减压游”成首选
“高考之后，你的计划是什么？”记者提出这个问题后，几乎80%的学生选择了旅游，同时这也是很多家长的考虑。“孩子高中这三年真是没少挨累，天天起早贪黑学习！”考生家长范先生说，他早就答应孩子，考试一结束，会根据他的意愿，一家人一起好好放松几天。
和范先生一家一样，高考后的“减压游”成考生和家长的首选，一些条件好的考生家庭决定自驾出游。
【专家提醒】
不要盲目攀比
“在高强度的考试之后，旅游是一个不错的减压方式。”市心理卫生协会副理事长王道荣副教授解释，高考之后去旅游有3方面的好处，首先可以放松紧绷的心情；其次，促进家长和孩子之间的感情；最后，顺便去孩子想就读的大学及所在城市参观。
王道荣同时提醒，家长们也需综合考虑经济实力，不要盲目攀比，给即将独立生活的孩子们带个好头，还要注意安全。
关键词2
打工锻炼 打工，家长学生都乐意
高考结束之后，一些考生想利用这个漫长的假期打零工。“等志愿填报结束，就让他去找一些单位锻炼锻炼，好好体验一下挣钱的辛苦和不易。”考生家长唐先生说，这也为孩子将来更好地在大学独立生活奠定基础。
扬大附中一位考生说，他已经计划好了，可以先到招聘暑假员工的餐厅、服装店门口打探一番，还可以浏览报纸、网站，看一些学生兼职的信息。“暑期打工，可以锻炼独立和与人交往的能力。”
【专家提醒】
学会保护自己
王道荣表示，暑假兼职打工能让孩子体会到父母赚钱的不易，还能在兼职过程中，逐渐认识自己、明确人生目标。虽说是兼职，但在找具体工作时，学生也应该增加警惕性，懂得维护自己的合法权益。
关键词3
放松享受 聚餐，K歌，玩游戏
当然，也有一些考生没有具体的暑期计划，扬大附中夏同学说，高考后，她唯一想要做的事就是好好睡觉、好好休息，希望每天都能睡到自然醒。“最近一段时间，我肯定是以聚餐、K歌、玩游戏为主。”考生许同学表示，他已经和同学约好，这一个星期，可能都会和同学聚在一起。
【专家提醒】
放松不要放纵
王道荣提醒，考后适度放松有必要，但长达3个月的假期，要有一个计划，有目的性地做事。
“高度紧张后突然轻松，必然对人的生理心理系统造成较大影响。”王道荣建议，考生正确的做法是放松而非放纵。家长要适当监督，正确引导，不要让孩子玩得过火。“可以通过合理安排，发觉兴趣爱好，多参加些社会实践锻炼自己，可以做志愿者，也可以为即将开始的'大学生活做些准备。”王道荣说。
关键词4
学习充电
上感兴趣的辅导班
在随机采访中，记者发现有些考生已经计划上“辅导班”了，“我一直对韩语感兴趣，以前老想去学，但高考摆在那，哪有机会啊，现在放假了，有机会去学了。”扬州中学一位考生说。
“学车”也成了部分考生的选择，考生晓米说：“现在‘学车’是越来越贵了，反正要学，还不如趁现在有时间去学。”
还有一些学生选择提前学习了解专业课知识，或将以前没时间拓展的文艺特长，放在这时“狠命学一下”。
【专家提醒】
多种安排 相互协调
“趁这个假期，学一点东西，这不仅是一种健康的生活方式，还有助于让考生保持高考期间的学习状态，提前进入大学状态。”王道荣很是赞同考生利用暑期学习充电。
他表示，高考后的3个月，是真正属于孩子自己的时间，学生可以将多种安排相互协调，做出了一个最佳的搭配。这样就可以既不耽误休息放松，又不影响学习积累。 记者乔云
(扬州网)
篇7：高考地理冲刺关注重点
20高考越来越近了，高考复习已进入了白热化的阶段，如何做好冲刺阶段的复习，这是考生和考生家长最关心的话题。临近高考，地理复习更应该讲究方法和效率，建议考生做到以下几点：
一.回归课本，夯实基础
回归课本不是对一、二轮复习简单的重复，而是在知识和热点复习后的升华。以《考试说明》作为引领，将课本中的知识点通览一遍，梳理考点，把所有知识点串起来，根据各知识点之间的内在联系对知识点进行必要的拆分和重组，围绕着主干知识对“热点”、“区域”等专题进行知识的组合和再加工，形成能帮助解题的知识和能力。
二.回顾反思，查漏补缺
回顾复习过程，再现前车之鉴，对以前模拟考试中的错误进行整理、分析、改正，发现自己存在的知识缺漏和能力缺陷，在复习中有的放矢，做针对性的训练，及时进行弥补，以达到事半功倍的效果。
三.重视图表，提升能力
一是要重视地理图像归类和复习，强化读图、识图训练，提升读图、析图、用图和填图的能力。二是掌握不同内容的复习方法，自然地理应抓住基本原理和规律，形成灵活运用知识的能力；人文地理应结合典型的案例分析，提升知识的迁移能力；区域地理应抓住时空两条主线，运用系统地理的原理，提升综合思维能力。三是要总结各类试题的解题方法和技巧。提升解题的能力，答题要做到书写工整，格式合理；科学规范，准确全面，语言简洁，层次分明。
四.关注热点，从容复习
近几年高考文综试题中社会热点、焦点问题经常以背景材料出现，成为高考试题的切入点，考查与之相关的知识。在复习中要适当地关注社会热点问题，从教材中找出相关的地理素材，用地理学科知识去分析、阐释和评价重大社会问题及人类面临的诸多问题。
随着高考时间的临近，考生的心态会有所变化，要调整好心态，把注意力集中到每天复习计划的执行、监督和具体的学习任务上，变关注考试结果为关注复习过程，把焦虑降低到适当程度，提高复习效果。
篇8：论文：要学会关注
论文：要学会关注
一、每个孩子渴望关注
去年，我接一年级新生。刚开学的一个课间，一个五岁多的小女孩，怯生生地、使劲地扯了几下我的衣角，因为我当时在给其他孩子说话，没注意到她。大概扯了两三下，我才侧过脸去发现了她。她委屈地、难过地对我说：“龙老师，您这节课没看我一眼！”当时，我的心一震，好像被揪了一下。我那时才恍然大悟：原来孩子是这样渴望关注！从那以后，每节课我力争做到关注每一个孩子，课余多与孩子接触，与孩子们做游戏、谈心等，让每个孩子都感觉到他的存在很重要。
另外，要关注孩子的优点。在表扬、鼓励、评价孩子时，要多站在孩子的角度去体谅孩子的感受，不要拿一个孩子的弱点去与别的孩子的优点。因为这样是不公平的。人各有所长，俗话说得好：“人无完人，金无足赤”。我们应该关注孩子的长处，使之发扬光大。时髦一点说，就是个性教育，特长教育。只有这样，每个孩子才能充满信心，勇往直前。让我们走进孩子的心灵，让每个孩子的内心充满阳光，也能让阳光照亮我们自己！
二、关注魅力无穷
本文所说关注，都是指对人的关注。有了家长对孩子的关注，才能有孩子的成才优秀；有了领导对职工的关注，才能有职工的金诚合作；有了教师对学生的关注，才能有教学相长。对于教师来说，有了对每一个学生的关注，也就成功了一半。
首先，关注——使因材施教成为现实
我在教学声母时，我把它们的卡片做成卡通的形式：在适当的部位画上鼻子，眼睛和嘴，让它们看起来非常顽皮。上课时，我说这节课我要认识三个顽皮的声母宝宝，你们想知道它们的名字吗？想知道它们为什么顽皮吗？这一下抓住了学生思维，以下的教学就顺水推舟，水到渠成了。在拼音时以儿歌的形式让孩子记住并运用拼写规则：真顽皮，见到小ü（鱼）挖眼睛，眼睛挖了还是ü（鱼）下课后，一个可爱的.小女孩生动形象地给我讲：可真顽皮，它们见到小ü（鱼），就挖眼睛??
那事过后，我才醒悟过来，原来生动形象的童话与儿歌还有如此妙用；动画片为什么会如此吸引孩子，才是与儿童的特征相适应啊！?低年级的孩子，直观形象思维占主导地位。
从那以后，我在教学中充分运用课本插图、文中的形象，让它们在孩子的脑中形成生动活泼的表象。充分运用儿歌培养孩子的阅读兴趣，特别是拼音教学中，为了让孩子记得牢，我常常把拼写规则、标调方法、字母的形状等编成儿歌或谜语让孩子喜闻乐见。
其次，关注，让拓展水到渠成
在学《雪孩子》这具有童话色彩的文章时，有孩子问：?雪孩子又没有生命，怎么课文里又写他可以去救小白兔？?这就让我告诉他们：童话的创作者是运用想象通过故事告诉孩子一些知识或道理。以告诉知识为主的就是知识童话；以告诉道理为主的就是寓言童话。那么你们觉得这一课是知识童话还寓言童话？?学生们感到迷惑。于是我就给他们讲了水的物态变化，孩子们听得出神入化。之后自己就抓住了课文的要点，体会到了作者的写作意图。
在象形字与会意字的教学中，我讲到我们的祖先是按照事物的样子，和字的意思来造字的，学生们看到那些字形与之对应的事物有差异，问到?这些字是怎样变的？?我说：?等你们长大了去研究吧！?有学生说：?研究就是当科学家我说：?对！?学生们又急着问：?老师，你怎么不当科学家呀？?我就结合着我当时生活的社会背景和家庭情况说明我没当科学家的原因：我的家乡在农村，我不到四岁时的一天，母亲在一边放牛，一边割草时，不小心被牛撞下山崖，不幸摔坏尾椎。当时医疗条件落后，家庭贫穷，医治无效而去世。就由父亲抚养我和不到半岁的妹妹，我没有条件，读高中和大学，就失去了当科学家的机会。我当了教师就是要把你们培养成科学家呀！?孩子们听后百感交激，决心很大。
如果没有关注，对刚上一年级的孩子讲以上内容，恐怕孩子难以理解和接受吧！
再次，关注，让迁移繁衍能力
在学《小壁虎借尾巴》时，孩子们运用前面所学的童话知识自己就悟出了这一课主要是告诉小动物作用和特点。然后又让学生们思考：?假如小壁虎的妈妈就在他身边，结果会怎样？?问题一提出，孩子们跃跃欲试，争先恐后的举起了胖乎乎的小手。李沁轩迫不及待的大声说?小壁虎的尾巴就不会被蛇咬断为了让孩子们准确理解课文，我问：?是咬断的吗？?刘为先说：?不是，是蛇咬住了他的尾巴，小壁虎用力挣断的杨煦抢着说?这样不好。因为小壁虎的妈妈在他身边，他的尾巴不会断，但是他就得不到那么多知识孩子们都陷入了沉思之中。看到这里，你是否也若有所思呢？
在学书上课文或儿歌时，让学生看图读文后，如果书上有作家名，我就告诉他们这是谁写的。开始他们个个瞠目结舌，特别是他读背了，语文园地一中的《咏鹅》后，我说这是一千多年前的诗人骆宾七岁时写的。他们是似乎有意向骆宾王挑战，也从内心里佩服骆宾王。从那以后，学生也就慢慢地去悟别人是怎样写的。同学们在看图读文的过程中恍然大悟地说：?哦，这课就是看图写的哟！?在学习《邓小平爷爷植树》一文时，我先让孩子在家植树、种花后再学习课文。学习时，孩子喜笑颜开、手舞足蹈的在脑中再现了邓小平爷爷的植树过程，并在写自己植树、种花的过程中运用到从文中积累到的语言。
学会关注吧，关注每一个孩子，走进孩子的心灵，他会让我们找到适合孩子教育捷径。
【关注高考：专家谈高考冲刺要学会减压】相关文章：
1.冲刺高考决心书
2.高考冲刺学习方法
3.冲刺高考致辞
4.高考冲刺口号
5.高考冲刺注意事项
6.高考冲刺宣誓
7.高考冲刺警句
10.高考如何冲刺生物
文档为doc格式
