多媒体让古诗教学焕发光彩
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篇1:多媒体让古诗教学焕发光彩
多媒体让古诗教学焕发光彩
随着高新技术的迅猛发展,计算机走进课堂辅助教学,为深化教学改革,培养学生能力,发展人的个性,提高人的素质,提供了崭新的天地。它对于课堂教学结构、教学方法的组合,起了不可替代的作用。在语文教学中,尤其是在古诗教学中,我利用多媒体技术不仅极大地改善了课堂教学中师生的信息交流,有效地促进了学生认识素质的提高的特点,增强教学的直观性、形象性、生动性,较完美地展示古诗的艺术魅力,在学习内容和方式上,在学习时间和空间上,发挥学生的自主能动性,激发学生的学习兴趣,促进学生深刻地领悟古诗的意境,从而提高了学生自能学习的能力。满足了学生个性发展的需要。
一、拓宽意境,激趣引情
古诗很讲究意境及其韵味,因此,我把古诗教学着眼点放在创设情景上,以激起学生的兴趣,引导学生真切地去感受诗人的情感。多媒体能集文字、声音、图像、图形于同一界面,具有声情并茂、视听交融、动静交错、感染力强的'特点,为学生拓宽视野,提供生动活泼、具体形象的思维材料。让学生在学习古诗时如闻其声、如临其境,直观地理解诗意,体会感情,起到激趣引情的作用。如古诗《望庐山瀑布》,诗中涉及的许多事物是学生未曾见过的,教学时如果只出示书上那仅有的插图,就很难唤起学生的感觉美,尤其是一些从未看过瀑布的学生,更是难上加难。因此,再现庐山“真面目”,把学生带进庐山瀑布的真实情景中,是完成本课教学任务,提高教学效率的关键。于是,我在设计多媒体教学软件时,选择若干个相互连接、前后呼应的镜头,运用多媒体,使远景、近景、全景交替出现,为学生提供了丰富多彩的图像。课堂上,我只需通过击键的简单操作,便可以从屏幕上看到与课文内容相关的景象:高山上笼罩着紫色的云雾,一道瀑布从山顶喷涌而出,水雾蒸腾;瞬间,瀑布飞速沿陡峭高壁落下,飞珠溅玉,气势壮观。还有那轰隆隆的水声震撼着每个学生的心灵,刺激着他们的视、听觉。这样,诗中的情景全多展现在学生面前,让他们从整体上初步体会图中所描绘的景色和诗句的联系,激起对学习古诗的兴趣。这种教学效果是一般插图绝不能达到的。如有学生需要再看的,只要用鼠标再击键,就可随时欣赏到自己所需的图像。学生可在这些声像的感染下,朗读诗文,逐句体味,感受诗中美的景色,美的语言,从而引发情感的共鸣。
二、提供感知,启迪思路
古诗的语言凝练、形象且含蓄,富有思想性和艺术性,处处闪耀着美的情趣。要使学生理解诗的内容和体会诗人的感情,就要引导学生反复朗读,帮助学生理顺句子间的关系和词儿的排列顺序;还要启发学生展开合理的想象,由表及里,因景析情,开拓诗的意境,从而准确地领会诗的思想内容。
为了让学生较容易地理解诗文,我设计的多媒体课件可以运用鼠标灵活地拖动诗
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篇2:多媒体让古诗教学焕发光彩
多媒体让古诗教学焕发光彩
随着高新技术的迅猛发展,计算机走进课堂辅助教学,为深化教学改革,培养学生能力,发展人的个性,提高人的素质,提供了崭新的天地。它对于课堂教学结构、教学方法的组合,起了不可替代的作用。在语文教学中,尤其是在古诗教学中,我利用多媒体技术不仅极大地改善了课堂教学中师生的信息交流,有效地促进了学生认识素质的提高的特点,增强教学的直观性、形象性、生动性,较完美地展示古诗的艺术魅力,在学习内容和方式上,在学习时间和空间上,发挥学生的自主能动性,激发学生的学习兴趣,促进学生深刻地领悟古诗的意境,从而提高了学生自能学习的能力。满足了学生个性发展的需要。
一、拓宽意境,激趣引情
古诗很讲究意境及其韵味,因此,我把古诗教学着眼点放在创设情景上,以激起学生的兴趣,引导学生真切地去感受诗人的情感。多媒体能集文字、声音、图像、图形于同一界面,具有声情并茂、视听交融、动静交错、感染力强的特点,为学生拓宽视野,提供生动活泼、具体形象的思维材料。让学生在学习古诗时如闻其声、如临其境,直观地理解诗意,体会感情,起到激趣引情的作用。如古诗《望庐山瀑布》,诗中涉及的许多事物是学生未曾见过的,教学时如果只出示书上那仅有的插图,就很难唤起学生的感觉美,尤其是一些从未看过瀑布的学生,更是难上加难。因此,再现庐山“真面目”,把学生带进庐山瀑布的'真实情景中,是完成本课教学任务,提高教学效率的关键。于是,我在设计多媒体教学软件时,选择若干个相互连接、前后呼应的镜头,运用多媒体,使远景、近景、全景交替出现,为学生提供了丰富多彩的图像。课堂上,我只需通过击键的简单操作,便可以从屏幕上看到与课文内容相关的景象:高山上笼罩着紫色的云雾,一道瀑布从山顶喷涌而出,水雾蒸腾;瞬间,瀑布飞速沿陡峭高壁落下,飞珠溅玉,气势壮观。还有那轰隆隆的水声震撼着每个学生的心灵,刺激着他们的视、听觉。这样,诗中的情景全多展现在学生面前,让他们从整体上初步体会图中所描绘的景色和诗句的联系,激起对学习古诗的兴趣。这种教学效果是一般插图绝不能达到的。如有学生需要再看的,只要用鼠标再击键,就可随时欣赏到自己所需的图像。学生可在这些声像的感染下,朗读诗文,逐句体味,感受诗中美的景色,美的语言,从而引发情感的共鸣。
二、提供感知,启迪思路
古诗的语言凝练、形象且含蓄,富有思想性和艺术性,处处闪耀着美的情趣。要使学生理解诗的内容和体会诗人的感情,就要引导学生反复朗读,帮助学生理顺句子间的关系和词儿的排列顺序;还要启发学生展开合理的想象,由表及里,因景析情,开拓诗的意境,从而准确地领会诗的思想内容。
为了让学生较容易地理解诗文,我设计的多媒体课件可以运用鼠标灵活地拖动诗句的前后位置,且具有判断功能的。学生在理解诗句时,可以任意调换词儿的顺序,如果拖对了词序,屏幕便会显示一个红通通的苹果和一句“您做对了!奖你一个大苹果!”的鼓励语言;如错了,屏幕也会显示“别灰心,请再来!”的文字。如《早发白帝城》的第一行诗“朝辞白帝彩云间”是倒装句,理解时要适当调换上下词序才容易接受,学生只需通过如此操作,就能理顺句子,较容易地理解它的意思,读懂全诗。
对于诗文的赏析,我也不按照陈旧的教学方法逐句讲解,而是通过电脑荧屏画面上的一个个场景,设计一些有趣的思考题,引导学生去思考和联想。如古诗《早发白帝城》的教学,我就创设了如下几个问题,让学生通过观看场景去边思考边品味。
(1)“早发白帝城”和“朝辞白帝”有什么异同?
(2)“彩云间”描绘了什么时刻的景色?
(3)图像中的两岸景色,诗中用什么词语来展现?
(4)第四句中的“轻”明指什么?暗指什么?
学生带着问题,通过电脑荧屏上画面的展现和变换,使他们的感知处在兴奋状态,激发了深入思考的积极性,拓宽了思维的闸门,既抓住了线索,又欣赏了画面,也充分感知了诗所描绘的情景,进而上升到理性认识。然后引导学生以诗句的语言材料为依据,用自己的语言内化诗文,具体描述出诗中的景象,化诗人的思想感情于形象画面的描述之中,进而深刻地领悟诗的意境。
三、充实信息,自主求知
电脑网络一个很大的优点是容量大,不受时间和空间的限制,它可提供广泛的学习内容和多样的呈现方式,可利用超级链接进行方便地跳转和查阅,学生可以按自己所需的内容和方式获取信息,处理信息,运用信息。因此,在教学中,我充分利用电脑网络参与性强的特点,让学生通过行为参与、思维参与、人机参与等方式来达到自己的学习目标,激发学习者主动参与的积极性,充分发挥其主体作用,使课堂充满了生机活力。如,在教每一首古诗时,我首先发动学生收集与此诗有关的背景材料(古诗的写作背景、诗人所处的时代和生平以及名人对该诗的评价等)并输入电脑里,需要有关信息资料的学生,只要鼠标点点按按,就可以按需要使用,帮助学生学习和理解,按自己的意愿自由选择学习方法:可先了解作者简介,再理解诗意;或先理解诗意,再查阅诗的写作背景及作者的生平,进而更深刻地领会诗的意境;或先熟读全诗,再逐句理解诗的意思,碰到难题再查阅有关的资料等。这样,使学有余力的学生能进一步学习其他古诗,或阅读有关古诗的其他资料。而那些学习上有困难的学生,可以在计算机的帮助下,争取老师的指导,化解难点,由浅入深,在原有基础上得到提高,有利于因材施教,提高全体学生的素质。
总之,利用电教媒体辅助教学,能有效地化抽象为具体,变枯燥为有趣,转静态为动态,为学生思维的发展创造良好的氛围,使学生的潜能得以更好地开发,个性得到充分发展,从而对产生学习的内驱力起到极好的促进作用。
篇3:让生命焕发光彩
临窗是我的一方课桌,书籍已叠过了额头,尽管窗帘遮挡了窗外的美景却依旧隐露余光。
埋头窜梭于字海,面对只剩半把月的紧迫复习时间,似乎越是加快了脚步。尽管有时压得不可呼吸,但想起努力的初衷还是有了更足的动力。休息之余,习惯性的拉开触手可及的窗帘。这次无意中一股绿涌入眼帘,尽管醒目却十分有生机,心中的压抑仿佛也随着这波绿色渐渐冲淡。
这是一颗槐树,据爸爸说这是太爷爷特意为了能够让邻所乘凉而种的,我曾为这棵树的命运而感到惋惜。作为一棵树明明可以在高山绿丛之中自由生长,为长成参天大树而不断从外界汲取营养,可却偏偏被人们挖掘种在了四房庭院之中,背负上了为人类服务的职责。如今它已高过了我家二楼之处,并没有我以为他会放弃生长的现象。窗外的枝头上挤满了簇簇新绿,它的树荫也长得蓬勃,枝干长得硬实,间或可看见鸟群停息在枝干,不禁为它的生命力而感到感慨。
当我被刺耳机械声音所吵醒时,心中不禁疑惑:大清早的是谁在工作呀。于是起身推开窗,望见槐树的枝叶都无精打采的摇摆着,任意被清晨偶尔吹过的轻风所带动。跟随着这刺耳的声音便看见爸爸正手握电锯向这棵树所锯去,竟是爸爸!木屑已是满地,也有散漫的部分在空中飘散着,仿佛是跳着最后的悲伤之舞。我竭力的阻止爸爸,终于他放下手中的电锯无言走开。我问爸爸为什么要锯去这棵槐树,他告诉我他怕它疯狂的生长会阻挡我窗外的光线,我立刻否定了他并严肃告诉他不能再伤害这个值得敬佩的生命。
又是一个夏天,天气也变得越来越炎热,来我家槐树下乘凉的人也越来越多。他们在这棵树下纳凉、聊天、说笑。每当我正在复习时听到这些熟悉的声音和槐树也从发出的沙沙响声变仿佛一身轻松,动力也随之喷涌。
这棵槐树令我深思。无论身处什么环境,无论其高大,一个能焕发光彩的生命就应该被人们所仰视。正如不断在为初衷而努力的人,就应该点两个赞!
篇4:让语文课堂焕发光彩
詹文娟
(福建省三明市尤溪县城关小学)
摘 要:时下,不少小学语文课堂教学出现“高耗低效”的现况,要改变这种局面,就要提高语文课堂教学的有效性。主要从精心备课、科学设计问题、精读讲求策略等方法来提高课堂效率,激发学生的学习潜能,激活学生的思维,使语文课堂充满了生命活力。
篇5:让语文课堂焕发光彩
如今,全国各地小学六年制语文课程普遍存在这样一个现象:语文教学课时减少,而语文教科书中的内容没减少。语文教育对小学语文教师提出了更高的要求,提高课堂效率迫在眉睫。让每一节语文课堂焕发光彩,是老师在教学中努力实现的目标。下面就我在平时教学工作中得出的点点滴滴,与各位同仁共同探讨与
分享。
一、备课讲究实效
课堂的教学质量如何与老师备课的深入程度有关,这就要求授课者在备课时要舍得花时间和精力,把备课当作一种创造性的劳动。我们应该细致地挖掘教材,如,要正确理解文中的每一句话,明确每一自然段写什么,整篇课文的大意是什么;找出文中最难理解的词句,找出文中的重点词句,挖掘其中隐含的深层含义;画出需要积累的词语;考虑如何创设情境;研究如何从课本上的内容延深、拓展到课外等。通过这样一遍又一遍地不断地研读课文,解决一个又一个问题,老师就会对课文的内容逐渐熟悉起来,甚至熟悉到会背诵。这样之后,再去参考语文教参书,尽可能使教学既不偏离参考书的主体和实质,又不至于生搬硬套专家权威的所谓标准答案。我将语文教学参考书中的精神实质与自己备课所得相互渗透、交融,使其合二为一,便对课堂教学充满了自信心。尽管课堂上有时候学生的思维和表现超出我的预设,但我仍然能够及时调整教学步伐,引导学生在阅读、欣赏、感悟中运转自如,取得意想不到的效果。语文课堂教学焕发光彩,学生越学越有兴趣,这与老师精心备课密不可分。
二、问题设计适中
在课堂教学中无论怎样总离不开问题,但问题的设计要有科学性,难易度要适中。如果问题太简单,学生不需要经过深入地思考就能轻而易举地找到答案,这样的问题是没有意义,人们称之为“假问题”.如果整堂课都是围绕着这样的问题展开,学生语文学习能力就会停滞不前,久而久之,学生就会养成惰性。这样的语文课堂像一塘死水,不能激发学生的学习兴趣。同样,如果设计的问题难度太大,学生花了长时间独立思考后对问题还是一筹莫展,进行小组合作学习仍然对答案一头雾水,这样的问题也是没有意义的。长此以往,学生对语文学习就会失去信心。可见,如果问题设计走上这两种极端,课堂的质量就达不到预期的效果,设计怎样的问题才算难易适中呢?
我认为难易适中的问题必须与教材的重点和难点密切相关,学生需要提取文中的有关内容进行整理、归纳后才能得出问题的答案。像这样的问题不宜多,一节课中问题的数量要少而精,否则就会流于形式。问题的设计可以是老师备课时预设的,也可以将学生质疑问难时的好几个问题合并、梳理、生成新的问题。当然,课堂上学生参与生成的新问题更具有价值,也更能激发学生的学习兴趣,
有助于培养学生质疑问难的能力。在解决问题的`过程中,着重依靠学生自己独立思考去完成,必要时也可以让学生进行小组合作学习,老师起着指点迷津的作用。如,在教学《走遍天下书为旅》这一课时,在学生充分预习后,让学生围绕课文内容的疑难处提问题。我把学生提的问题进行筛选、整理,合并成如下两个问题:(1)作者周游世界为什么选择一本书作为伴侣?(2)作者与众不同的读书方法是什么?这两个问题是针对课文的重点和难点设计的,如果学生能保质保量地完成,就实现了本课的教学目标。我让学生先通过自学完成,如果完成仍然有困难的学生可以寻找合作伙伴共同完成。最后,我让不同程度的学生反馈答案,再根据学生反馈的情况,进行适当地提示、补充。学生在问题的解决过程中经历了种种磨炼,冲出重重阻力,最后才到达成功的彼岸。这种“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”经历多么令人振奋呀!每当此时此刻,整个班级都沉浸在成功的喜悦之中,课堂焕发出夺目的光彩,他们似乎是天底下最幸福的孩子!是呀,有什么比这创造性的脑力劳动成果更鼓舞人心呢!
三、精读讲求策略
由于时间关系,课堂上不可能整篇课文段段俱到地精讲,应选择重点语段作为研读、体悟的对象,使学生的听说读写能力得到训练,情感得到陶冶、升华,以达到触一发而动全身的效果。如,在教学《地震中的父与子》时,为了让学生真真切切地感受父亲在天灾人祸面前对儿子坚守诺言、永不放弃的伟大精神,应让学生入情入境精读一些重点段落。我是这样引导的:课文的结尾写道“这对了不起的父与子,无比幸福地紧紧地拥抱在一起。”请大家找找看,文中哪些地方体现了父亲的“了不起”?好多学生说道是第十二自然段。我就以这一自然段为突破口,让学生自读自悟。其中一个学生说道:“父亲坚持在废墟挖掘了38小时,终于得到孩子存活的消息。”我顺藤摸瓜,“你刚才说时用到‘终于’这个词,能说一说为什么用这个词吗?”他继续回答:“能得到儿子存活的消息是父亲坚持到底、付出艰辛的结果,所以用‘终于’。”我进一步刨根究底:“那么你是从哪些句子体会到的?”他回答道:“他挖了8小时,12小时,24小时,36小时,38小时。”我体会到时间的漫长(板书:时间);另一个学生补充说:“我从‘他满脸灰尘,双眼布满血丝,衣服破烂不堪,到处都是血迹,’体会到(板书:外貌)。”“大家想象父亲在38小时会遇到哪些困难以及如何克服的?”
学生1:他挖得口很渴了,但他顾不上自己,片刻不停地挖着。
学生2:他挖得已经饿得饥肠辘辘,但满脑子都是儿子在等着自己的念头,他爱儿子胜过爱自己。
学生3:他挖得已经没法站了,只好膝盖跪在瓦砾分秒必争地挖。
学生4:他挖得身上每一处都磨破了,血迹斑斑,手已经疼得抓不住工具了,但他仍然艰难而吃力地挖着。
……
学生学习的火花被点燃,激情高昂,越说越精彩。我乘胜追击:“课文为什么不直接写挖38小时,而是具体写出不同的时间段呢?这样写有什么好处?”有的学生认为这样可以让人们更真实感受父亲挖掘过程的艰辛;有的学生认为这样可以让人们更深刻地感受父亲挖掘过程的永不放弃;有的学生认为这样可以让人们更真切感受父亲在天灾人祸面前心里只有儿子,爱儿子胜过爱自己……学生说得头头是道,越学越兴奋。学生的潜能能够极大地得到激发,学生的思维被激活,课堂处处洋溢学生乐学的激情,处处焕发熠熠光彩。
总之,让语文课堂焕发光彩,迫在眉睫。有生命力的语文课堂,才能激发潜能,激活思维,让学生快乐学语文。
参考文献:
韩和煦。浅谈如何让小学语文课堂焕发光彩[J].学周刊:C,(11)。
篇6:让母爱焕发光彩散文
让母爱焕发光彩散文
“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气作我自己”每当这首熟悉的旋律在耳边响起,可能歌曲并没有大家喜欢的流行歌曲那么动听,但深深的触动了我的心弦。
我曾听说有这样一个故事。在汶川大地震中,很多的孩子失去的双亲,有的甚至连父母的死活都不知道,一个个幼小的孩子,一颗颗幼小的心灵,就这样失去了父母的爱。同时也在他们心中烙下了沉重的伤害。有这样一个镜头忽的在脑中徘徊。有一位母亲,她抱着自己正在熟睡的进进六个月的孩子在废墟下被消防队员们救了出来,这个仅六个月的孩子可能永远不会知道真相,母亲为了保护她永远的离开了世界。当救出来的时候,母亲留了一条永远也不会发出去的短信:“孩子,如果你还活着,记住妈妈永远爱你”,就是这么短短的一句话,而孩子这是还熟睡在妈妈的怀里,哺育着妈妈最后一次给予她甘甜的乳汁,这就是世界上最伟大的爱——“母爱”。
从我们呱呱落地的一声大哭,第一次开口说话,第一首会唱的童谣,第一次下地走路,在这无数次的第一次里父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜;无数的第一次都关乎着一个人,那就是妈妈,妈妈给予我们的爱比任何一个人都多。
时间匆匆的流逝,我从以一个仅会喊妈妈的婴儿,变成的今天的一名中学生,在这么多年里最离不开的就是“妈妈”。可能妈妈已经失去了那秀丽的容颜,那细嫩的手已经磨满老茧,那发丝中也出现了几道白白的银丝,但那一切都是为了我。妈妈,您一定很累,我想变为蜡烛,温暖你的心怀,扫走你的忧伤。再苦,再累,你从未言语一声,在那寂静的深夜,台灯下依然有个熟悉的身影,那就是您,妈妈,每次你都会陪我到深夜,在一旁带着慈祥的微笑看着我,每次都是您看到凌晨再为我检查功课。
早晨,您总会伴着第一缕阳光喊我起床,看着我背课文,再静静的走到厨房为我准备丰盛的早饭。
每当有好吃的时候总会夹给我,有困难时第一个帮助我,那就是仿佛金色花一样圣洁的“母爱”。
可能不会用华丽的语言去感谢您,或许做不了什么大事去回报您,但不会辜负你对我的期望,这就是你最希望看到的。
妈妈,也许现在我还无能为力,但我会时刻记住你为我做的.一切。用实际行动来证明我自己。用我的付出去回报你,“妈妈,我爱你。”每当说到这句话总会使人感到很虚假,但我会去自己的行动让它充实起来,闪耀光芒。
让嘴中说出的“爱”变的充实起来,去用行动来证明自己的“爱”,这就是感恩,也许不善于表达。但要用自己来证明那颗感恩的心。
知道感恩证明你有一颗感恩的心,但学会感恩才是为人之本。得到感恩的人就证明自己所付出的值得。
妈妈,我一定会慢慢成熟,成为你的骄傲,为你做坚强的后盾。一定会让那句很普遍的“我爱你”炫耀光芒,让您成为以我而骄傲的人,让您为我自豪。
让为你付出的人感到值得,用行动去学会感恩。在感恩的道路上闪耀自己的光彩,成为最炫耀的的新星。
水滴感激大海,因为大海让它永不干涸;我们感谢父母,因为父母给予我们勇气。
让我们共怀感恩的心,花开花落,我们一样会珍惜。
篇7:让青春焕发光彩作文
让青春焕发光彩作文
青春,是一个多么美好而富有诗意的字眼!有人把它比作太阳,有人把它喻为带露的鲜花。人们常说:“青春年少是人生的黄金时代。”那么,一个人应该怎样去看待青春,看待人生的黄金时代呢?
有人认为,趁着青春年少,要尽情的享受。在这种人眼里,时髦的穿着、美味的珍肴、安逸的生活,才是青春最大的价值。为了满足个人享乐的私欲,他们不惜贪赃枉法,损人利已,甚至明抢暗偷,谋财害命。在他们的心中不用说人生的价值、远大的理想,就连起码的道德规范也没有了。这种人的青春,其价值:贱如粪土!为大众所不齿。
也有人认为,青春如初升的太阳,到了黄昏不就下山了!是带露的鲜花,伴随着太阳的东升,也会随之而去!因此,他们叹息青春易逝,人生几何。于是,得过且过,无所作为,以至虚度光阴,怨天尤人。在这种人看来,把自己有限的青春投入到“无限的为人民服务中去”是太傻了!为他人谋利益犯不着!给后人栽大树,划不来!这种人的青春,充其量不过是一颗没有生命的枯树,一池不起波澜的死水。时间老人留给他们的.只会是无言的羞愧和悔恨的泪水。
面对花样年华、黄金时代的我们,应当深深明白,青春不只是壮实的身体、年轻的容貌,青春应该释放出应有的光和热。正是在校的学习,升华了我们的生活,铸就了我们青春的信念,萃取了人生的真谛。我们不能让青春在无聊的享受中虚度光阴,而应让青春在艰苦的磨砺中闪光;我们不能让青春暗淡失色,而应让青春光彩辉煌!
不要再为落叶伤感,为春雨掉泪,也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳,让残冬的雪来装饰自己的面纱。岁月可使皮肤起皱,而失去热情,则使灵魂起皱。
年轻的朋友们,莫让青春负年华,青春的图画需要我们用实际行动来描绘。拿出我们的热情,用年轻真诚的心对待学习、对待生活、对待社会、对待人生,那么我们的青春年华就一定会焕发耀眼的光彩!
好一个“让青春焕发光彩”!作者开篇就否定了只知享受的青春、无所作为的青春,那我们该拥有怎样的青春呢?文章最后点题“青春应该释放出应有的光和热”,全文洋溢着青春的活力。
篇8:怎样让往事焕发光彩
怎样让往事焕发光彩
往事越千年,巧笔换新颜――怎样让往事焕发光彩安徽省界首市顾集中心学校 程广耀
似水流年,往事如烟。那渐行渐远的往事,在岁月的荡涤下如一粒粒金沙慢慢沉淀。这往事,大而言之,是历史进程中惊心动魄的事件;小而言之,是成长路上精彩感人的片段。
不要以为这些沉淀在记忆深处的往事就失去了光彩,如果按以下几种方法将它度身重塑,定会“老树新花更靓丽”.
一、立意深刻,辞旧迎新独辟蹊径
写过去的事不是简单地对往事的追忆,也不是老生常谈,而是能从往事中发掘出新的内涵。从旧的事情中“见人之所未见,发人之所未发”,为文章确定深刻的主旨也是旧事出新的秘笈之一。鲁迅先生的题为《我的兄弟》的文章,叙写的是拆毁玩具风筝的错误,但主题不免单薄,缺乏深度。后来,先生凭借敏锐的观察和深刻的思索,把它艺术地再现出来,表示了对封建的教育思想和伦理道德的否定和深恶痛绝,成就了脍炙人口的名篇──《风筝》此文主题鲜明,思想深刻,情词真切,有强烈的`艺术感染力。时至今日仍有很强的社会意义,所以时隔多年,还会引起读者的共鸣。
二、构思巧妙,蜕旧换新引人注目
同样的一件事,通过改变叙述顺序、表达方式,会让它呈现全新的面貌。同学们不妨大胆运用技法,以新巧的构思使习作引人入胜。如学生习作《开端》巧选线索,双线并行,一边写自己在网吧玩游戏玩得昏天黑地,一边写父母在田间挥汗如雨,一边是自己为充游戏点值向网吧老板赊帐,一边是父母为“我”的学费向乡邻借钱。不同画面交替进行,冲击着读者的心灵,更好地表现了“我”改过自新的决心,这比只单纯地叙述“我”的所见所闻所感效果要好得多了。
三、视点别致,推陈出新脱颖而出
老调常弹难免平庸无奇,若是转换视角,从侧面观察思考那些老套的题材,就会发现另一番新天地。比如茨威格的《伟大的悲剧》一文中,向南极考察挺进的探险家层出不穷,成功者不计其数,其中挪威人阿蒙森捷足先登,将胜利的旗帜插在了南极点上。而作者并没有囿于常规,将视线定格于胜利而归的阿蒙森,他另辟蹊径,反而为英国探险家斯科特这位失败的英雄和他的队员们立传,通过描写他们在归途中悲壮覆没,来歌颂他们勇于探索和为事业而献身的崇高精神。前者的成功固然令人敬佩,但后者在艰难的探索中表现出了更加耀眼的人性之光。作者标新立异、将视角灵活转换,更能打动读者,更加深入人心,这就是视角变换的力量。
四、铺垫自然,吐故纳新臻于佳境
旧事出场要获得新的掌声必须为主要人物出场或主要事件发生创造好的条件,注重描述渲染、陪衬就等于为它铺设一个平台,能够顺利引领读者进入情境,这就是铺垫的好处。比如朱自清《背影》一文中的“望父买橘”一事为何能长久地拨动读者的心弦?请看作者为它做了哪些铺垫:萧瑟的“冬天”再加上“祖母死了”“正是祸不单行的日子”;此时“家中光景很是惨淡”“满院狼藉”“变卖典质”“借钱办了丧事”; 为“我”买橘的父亲曾经 “少年出外谋生,独力支持,做了许多大事”,而现在却是“差使也交卸了”.特设的时间、环境、人物,为下面“望父买橘”这个情节打好了基础,所以,父亲的背景一出场,就引出了大家感动的泪花。
五、语言鲜活,除旧布新生动传神
语言的运用不仅要求准确,还要紧随时代脚步,词语的选用要与时俱进,让文章散发浓郁时代气息。比如《那夜的温暖》的作者在文中描述儿时在一个深秋孤独无助的夜晚,听到妈妈亲切呼唤的感受这一细节时,他这样写道:“那声音如此给力,瞬间秒杀了我所有的委屈与无助。”其中“给力”“ 秒杀”都是时下的流行词语,运用在这里,不仅恰如其分地表达出母亲的呼唤带给我无限的温情,更让文章变得趣意盎然。
以上几种方法如能综合运用,定能将那些陈年旧事化腐朽为神奇,闪现新意趣。
篇9:开放-让艺术焕发光彩
开放-让艺术焕发光彩
主题活动的出现,打破了原有的思维和以往学科的界限,也给艺术教育带来了新的挑战,如何让艺术教育艺术教育走进幼儿的生活?如何使艺术教育呈开放的态势?这都是我在二期课改背景下思考的问题、实践的方向,由于没有参照的样本,在实践中不断产生新旧观念的碰撞,在此愿和大家分享自己的点滴体会,也真切地希望得到大家的指点与帮助。
1 艺术教育的多元化
1、感性与理性的交融――选择内涵丰富的艺术教育作品
艺术具有感性的特点,她能激发人的情感,使人产生联想,容易被充满想象力的幼儿接受。一些优秀的艺术作品内涵丰富,它以艺术感性的方式演绎客观理性的世界,使感性和知性巧妙融合,如果我们能将她巧妙加以运用,孩子们会在美的感受中得到更多启迪。
在教材学习中也有不少不但具有艺术性其中还蕴涵诸多的教育信息的艺术欣赏素材。我们感到孩子在认知客观世界时,若能巧妙的以艺术的感性方式帮助幼儿积累、梳理经验,带给他们的不但是感官上享受到的美,更会给他们留下较为深刻的影响,还可以使他们从中领悟更多的东西。
当然,感性和理性的结合不是简单的一加一,在现实中会产生矛盾,引导幼儿赏析作品时常常要面临艺术想象和客观世界的冲突,孩子们不会全部接受或消化你所创设的故事情景,他们常常会产生疑问,表现在暗自或公开的提出自己不一样的见解。就自己的经验来看,敢于提出自己观点的幼儿年龄越来越小。当然这种现象一是反映了现代家庭和社会重视教育,孩子们可以通过许多渠道接受各种知识性的信息;二也换一个角度地反映了幼儿园教育的民主,教师和幼儿的关系越来越平等。
2、正式与非正式的兼容――采用多样化的`艺术活动形式
除了内容上的融合,我们感到在主题中艺术活动的组织形式也可以是丰富多彩的。在学习一书里,不少艺术活动都可以与其他活动相联系,并非是毫无联系的拼凑,而较多的以游戏的形式融入在活动中。如:找蛋、我是一朵小花、小鸟的舞等唱歌和欣赏都可以与数、语言活动等接洽起来,这种灵活的组合为突破以往传统的艺术活动形式提供了一种新的思路。它也使我们开始思考艺术活动不仅可以以一个完整的结构呈现,也可以多样化出现在其他各种活动中。
案例 “非正式的唱歌活动”
应彩云老师曾经提到她把歌曲爬长城当作劳动号子,在幼儿绘画创作时呈现。当时自己对此心有疑虑,这样卡拉ok式的学唱合适吗?歌曲不同于无歌词的背景音乐,它会干扰孩子的创作吗?在小鸟主题中自己有了尝试,当幼儿讨论自己怎样和小鸟交朋友,正用画笔记录自己的想法时,大概是当时的气氛很宽松融洽,爱唱歌的黄逸楠不由自主的哼起了小调。那一瞬给了我一个灵感,我马上放歌曲“两只小鸟”。孩子们边听边画,由于歌曲的旋律和歌词都比较简单,几次之后他们都能哼唱了,所以自由活动时我再次播放,马上就有人跟上来又唱又跳,更令我意外,有几个孩子自发的分配角色,一个扮演叮叮,另一个扮演咚咚。要知道以前这要等到第二次活动,往往是在个体表演之后的扩展经验。当然,有经验的老师一定知道,这个方法也不能一概而论,是否适用是由当时情景、幼儿的情绪和歌曲的特点所决定的。
启示――学习的方法应该是多样化的,适合就好!
二、艺术教育的情景化
我们看到特级教师的教学活动非常吸引孩子,而他们高明就是他们善于创设孩子们感兴趣的情景,并能将自己的教育目的潜移默化的蕴涵其中。在情景中体验,并产生积极的情感和强烈的表现愿望,是艺术表达表现丰富化的重要因素。
案例:“别了,平平和安安”
当两只小鸟在我们班生活了一个多月时,突然以外发生了,一天早晨一只小鸟不再动弹了,当时我和搭班十分矛盾,不想让孩子们过早的发现,于是就把鸟笼子藏了起来,可是孩子们是敏感的,他们的催促让我们不得不讲出实情。那天孩子们相互传递着“平平死掉了”的悲伤信息。我们决定还是把这件事公开,孩子们猜测了好多的平平的死因,当我告诉他们“平平”不在了,安安也要走了,看的出他们心里非常的难受,“安安飞到树林里去了,你想对它说什么”孩子们说的真动情:“安安你要飞的高一些,别让野猫抓到你”“安安你要小心猎人,他们会打小鸟的”“安安,你要回来看我们,我们也会去森林找你的”,第二天,文文给我一封信,上面让妈妈写着――娇凤安安收,原来她把自己去找安安画了下来,要让信鸽送到森林去。
启示――当孩子从内心深处有了某种情感体验,他们会真正地投入创作中,并在其中宣泄情感、满足需要。
三、艺术教育的生活化
有人说其实生活中不乏美,而是缺少发现她的眼睛。从我们艺术幼儿园成立开始,无论从课程或环境中都非常重视用优美的艺术作品,来丰富孩子们的艺术感受。在音乐活动中我也曾经有过许多尝试。也许是新课程理念潜移默化的影响,而今我想是否能艺术的审美教育置身在更广阔的生活空间呢?我感到与特定的艺术欣赏活动相比,在生活的寻常时刻中的艺术欣赏更贴近孩子,容易让幼儿理解和接受。
案例:“草扎特――莫扎特”
一天早操后,孩子们和我说说笑笑地准备回教室,刚上二楼忽然听到我们的教室里传来了一阵悦耳的钢琴声,探头一看原来是金逸卿正在里面练琴。走进教室我没象往常一样提醒大家喝水,而是一言不发地轻轻坐下,专注地望着卿卿。这时孩子们走进教室也马上平静下来,大家都静静地倾听着、欣赏着,教室里只有动听的琴声流淌着……一首曲子结束了,张浩南不由的鼓起掌来了:“真好听,真好听!”不少孩子们和我一起围到钢琴边,他们七嘴八舌地问:“卿卿,这是什么曲子?”卿卿似乎也特别高兴,她说:“噢,它叫魔笛。上个星期老师教我的。”平时爱认字的张浩南他看了看谱子,他快人快语地说:“哦,我知道这是――草扎特写的”我连忙插话“是莫扎特,他可是一个音乐大师,有人还称他是音乐神童呢!”“什么是音乐神童,他是外国人吗?他长的什么样?”孩子们问题更多了,于是我取来琴房里的莫扎特像,把莫扎特给父亲写曲子的故事告诉了他们……
当孩子们散开去,平时很少会主动找老师说话的刘奕成,忽然一本正经地对我说:“黎老师,我现在弹的电子琴也很好听,老师说很难的。”“噢,马上就要汇报演出了,好好准备到时表演给大家听。”他郑重地点点头。
孩子们在没有老师的任何指导语下很安静地有意识倾听,而后又自发地热烈讨论,这些都几乎不要老师特别的外在提示。从孩子们的角度来看,他们可能是因为表演者是自己的同伴倍感亲切,而且当时的氛围很安宁,没有老师反复的叮咛(有时候,我感到你越是显性地想让孩子们仔细听,孩子们就可能处于不自然的兴奋状态,效果未必如你所愿,说不定还会产生反作用力)孩子们倾听时没有老师特别外在的要求,他们反而更关注音乐的本身了。
启示――抓住生活中寻常时刻的美丽瞬间,欣赏活动可以化被动为主动。
上述这些活动其艺术内容所占的比重、呈现的方式、组织形式都不完全相同,但是她以开放性的教育形态,使艺术与情感、认知、社会性教育因素相互有机结合,使孩子们的在开放环境中得到积极的情感体验,并从中发现、感悟美,这不正暗合了艺术教育的目的?
篇10:让生命焕发光彩作文
“生命“,短短两字,道不尽的是其的沉重。宇宙万物,皆有生命,何其长,何其短,我们都应珍惜。
我经常看见小区里有一只小狗,它可能曾经被车撞过,只有三条腿,走路有时不稳,但它每天依然很快乐,和那些健康的小狗一起玩耍,一起奔跑,一起围着人们转悠,撒娇……我不知道曾经的那段痛苦的时光,它是凭着怎样的意念挺过来的,至少,它没有被伤痛打趴下,现在依然坚挺地站立着。
去过黄山的人,都见过那斜插在贫脊的岩石缝里的“黄山松”。可以想像当年,一颗小小的松子,意外地落在那些岩石缝里,没有肥沃的土壤,没有人们的辛勤浇灌,有时甚至没有充足的阳光,但它,依然突破重重阻力,破土而出,牢牢地扎根在那岩石堆里,任凭风吹雨动,也不动摇,从而成就了黄山的“三奇”之一。
我们经常看到新闻里说,有牛从屠宰场里,疯狂逃出,不论人们利诱还是暴利驱逐,都难使它轻易回屠宰场。我想,这些牛,也一定是一个热爱、珍惜生命的生物吧,虽然也许最后,它还是终难逃脱被宰杀的厄运,但它至少为活下去,在尽力争取。
人的生命,有精彩的,有平淡的,有一帆风顺的,也有历尽坎坷的,但生命只有一次,我们不要抱怨,我们唯一能做的是在有限的时间里,让生命之花尽情地绽放,让它绚烂每一天。
篇11:让生命焕发光彩作文
人的生命是短暂的、有限的。如果你不好好珍惜自己的生命,不让自己的生命体现出无限的价值,那么你生活在这世上肯定毫无意义。
我曾看到过这样一个现象:有一个小孩子,把一颗种子随手扔进了墙缝里,随后就走了。过不了几天,我无意中发现,墙缝里竟然冒出一截小苗来了。慢慢地它又吐出了嫩叶。这顽强的种子既不怕风吹雨打,也不怕大风的袭击,更不怕顽皮的小孩把它刚长出来的新叶折断……到最后,它虽然是枯萎了,可它对生命的期待,对自由的渴望我却能感受得到。
我还做过这样一个试验:有一次,我抓到了一只西瓜虫,于是就想玩玩它。我想了一会儿,先找来了一把泥土盖在身上,心想:看你怎么逃出来!过了一会儿,我被下面所发生的一幕感到震惊:西瓜虫已经从泥土里挣扎着爬了出来。我不敢相信,又找来了一大把泥土盖在它身上。这回逃不出来了吧!我心想。可它并没有放弃,身子慢慢地蠕动着,还想逃脱出这个困境,虽然有点困难。可它对生命是十分地渴望呀!
我还听说过这样一个奇迹:音乐大师贝多芬二十六岁以后,他的听力渐渐衰退,这是这位大音乐家最大的不幸。然而,他的绝大部分作品都是在二十六以后创作的,一直到他的耳朵完全聋了以后,还在不停地创作。贝多芬说,他是“不顾自然的阻碍”,尽力使自己“成为不愧为人的人”。他要用自己的行动,来“向可怜的人类鼓吹勇气”,希望其他遇到不幸的人,能够受到鼓舞。
生命只有一次,让我们珍惜生命,在有限的生命里创造出无限地价值,让生命之火燃烧得更亮,释放出更大的能量吧!
篇12:让语文课堂焕发光彩 教学反思(综和)
课堂教学是实施素质教育的主渠道,是学生探索知识的过程。教师要通过有效手段,积极创设学生参与的机会和情境,让学生参与整个教学过程,并在参与中获得成功,让课堂焕发生命的活力。下面我就如何在小学语文教学中“有的放矢”激活创新谈谈自己的看法:
一、营造氛围,激发创新
“兴趣是学生发展思维能力的巨大推动力”。从教育学的观点看,有兴趣学习,不仅能使人全神贯注,积极思考,甚至达到废寝忘食、欲罢不能的地步。为使学生创造性地掌握知识,就必须创设教学情境,让学生乐于思考、善于创新。激发学生好奇之心,是创设兴趣氛围的关键。换言之,教师在课堂上要创设一种让学生获取新知识具有的热情,并在这种热情兴趣的驱使下产生一种迫切要求获取新知识的欲望。这样,学生在学习的过程中就会自觉地积极开动脑筋,主动学习,并得到创新思维的发挥。比如教《新型玻璃》时,我在导入新课时就采用“开门见山激趣法”:今天我们学习《新型玻璃》这篇课文,文中主要介绍几种新型玻璃,这些先进的科学技术成果,在建筑上起了重要的作用。那么这些玻璃新在哪里,有什么作用,读了课文我们就会知道。--这样的导语,创设了氛围,激发了学生学习新课的兴趣和欲望。
二、明确目标,进行创新
语文教学中的创新,必须遵循语文学科的特点。无论怎么创新,都要有利于读写能力的培养、有利于智力的开发,有利于认识能力的发展。比如教《琥珀》时,要在理解课文的基础上,让学生假设琥珀还可能是怎样形成的。学生先发散思维,然后再聚合,无论怎样推断想象,都必须根据琥珀的样子(“透明”“两个小东西”“腿的四周显出几圈黑色的圆环”)合理展开。围绕这一特定目标进行创新,目的在于让学生明确科学小品介绍知识一定要具有科学性,为同类课文的学习打下基础。今后,学生就会触类旁通,举一反三,提高读写能力。
三、训练求异,善于创新
心理学家认为求异思维是创造思维的核心。因此,教师在教学中应充分挖掘教材中的创造因素,提倡一问多答、一题多解、一个实验多种方案,引导学生在标新立异中提高创新意识和能力。比如教《新型玻璃》时,我采用了“口述产品性能,笔书顾客需求”这一思路展开教学。即在学生懂得五种新型玻璃性能的基础上,让学生转换角色成为“顾客”,要求他们根据自己实际生活中的需要,以书面形式向厂家提出具体要求,让厂家去研制又一批新型玻璃。结果,这些“小顾客”提出了许多合理而新奇的要求。有的说需要“自动除尘玻璃”,有的说需要“吸贼玻璃”,有的说需要“夜视玻璃”等等。这样不仅加深了学生对课文的理解,而且激发了学生发明创造的兴趣。
四、鼓励质疑,勇于创新
质疑问难是学生创新性思维获得发展的前提。教学中教师应解放学生的嘴,给学生发表独立见解的机会,鼓励他们向老师质疑,向课本质疑,向同学质疑。比如教《问银河》时,对于文中提出的:“银河里有没有长胡子的小虾?有没有穿硬壳衣服的田螺?”“银河里有没有春夏秋冬?有没有日出日落?”这几个问题,我没有直接给出答案,而是让学生猜一猜银河会怎样回答,然后在质疑中学习、创新。课堂上精彩万分。当学生提出“银河里可能会有小虾,会有田螺”时,马上就有同学向他质疑:“银河又不是河,怎么会有小虾,会有田螺呢?”这就是学生联系已有的经验进行思考,在质疑中迸射出创新的火花。
五、放飞想象,激活创新
想象是创造思维的翅膀。一切创造都离不开想象,想象是最有价值的创造因素,它能激励人们勇敢地去探索未知世界,做出新的发现或发明。小学生的想象力丰富,只要教师创造条件,正确引导,让他们展开想象的翅膀,就能很好地激活学生的创新思维,学生有情有景地学课文时,教师要启发学生进行再造想象,边读课文边在头脑里浮出图画。这样,能利用图画帮助理解内容,又培养了想象力。比如教《卢沟桥的狮子》时,我抓住第二自然段的省略号,引导学生想象一下“卢沟桥”的狮子还有哪些形状?学生异想天开的天性得到发挥,联系平时看到狮子的活动情况进行大胆想象,思维进入新境界。
六、拓展时空,培养创新
创新能力是提出新问题、解决新问题的能力,它主要包括创新思维能力和创造想象能力。在语文学习活动中,要把学生学习的时间、空间还给学生,让他们有充分的时间、广阔的空间自主地学习,创造性地学习,培养学生的创新思维。课堂上教师要善于组织开放式教学,默读思考、朗读吟咏、讨论交流、合作研究等等。在这种开放的教学形式中,学生是学习的主体,在理解表达中,他们有自己的观察、自己想象、自己的语言、自己的真情实感和独立的见解。比如教《曹冲称象》时,我提出了“有没有比曹冲更好的办法”的发散性问题。让学生绕着这个问题进行讨论交流,然后请同学发言。就在许多学生不着边际的发言中,突然冒出一个学生,他说:“我有比曹冲更好的办法。只要把岸上围观的人都叫到船上,然后一个一个地称,也可以知道大象的重量,这比称石头方便多了!”教室里响起雷鸣班的掌声。此外,语文学习的开放性还体现在课内向课外延伸,让学生在社会实践中学语文,用语文,提高语文能力,同时,激发创新思维,培养创造能力。
21世纪是创新的世纪。培养具有创新能力的人才是新课改的要求,也是时代赋予教师的重任。身为老师,我们应该在课堂努力培养学生的创新意识和能力,让学生生动活泼主动地发展,以适应新世纪社会发展的要求.特别是小学语文老师,更要不断学习,勇于创新,创造性进行语文教学,真正做到有的放矢,激活创新,充分发挥语文教育在培养学生创新精神和创新能力的独特作用,让语文课堂焕发生命的活力。
[让语文课堂焕发光彩 教学反思(综和专题)]
篇13:让生命焕发光彩作文600字
让生命焕发光彩作文600字
雄鹰振翅飞翔,因为它要飞到更远的地方;花儿绽放笑脸,因为它想吐露更多的芬芳。我们呢,如果要使我们的生命焕发光彩,又应该怎么做呢?唯有读书,才能使我们的生命焕发光彩。
读书能充实我们的生命。现代书画家、美术教育家李苦禅曾经说过:“鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。”这句话通俗易懂,虽简朴却又不失水准。一个人要活下去,活得充实精彩,活得出类拔萃,就必须读书。高尔基曾说:“书籍是人类进步的阶梯。”在如今科技文化飞速发展的时代,一个不读书的人,就像一个没有灵魂的躯体。正因如此,我们需要读书来拯救我们无知的心灵,来弥补我们空虚的灵魂。
读书能实现人生的价值。“腹有诗书气自华,最是书香能致远。”纵观古今中外有所成就的人,哪一个不是饱读诗书?拿破仑喜欢看书,行军时也带不少书。据说他的马车上有个书架,他在行驶途中一边看书一边若有所思,看完就将书从马车的窗子扔出去。他认为,一本书对他有一个启示足够了,再多也消化不了。每次出行,他的随从都会把车里的书架重新装满。西汉时著名的经学家匡衡,幼年家贫,买不起蜡烛。他常常读书读到黄昏日暮,只能通过墙壁上凿洞借光读书。由于勤学苦读,他的学问长进很快,后来当上了宰相。像这样的人物不胜枚举,女词人李清照、爱国志士屈原、一代伟人毛泽东……他们的'人生像小说一样跌宕起伏,像诗歌一样悠扬婉转,像图画一样绚丽多姿。
一个会读书的人,是一个志趣高尚、心灵美好的人,是一个孝亲尊师、心地善良的人。因为一本好书,可以成为我们人生路上的向导,成为黑暗中的灯塔,成为夜空中最亮的星。
愿大家都能爱阅读、多阅读,让自己的生命焕发光彩!
篇14:让青春焕发光彩700字作文
让青春焕发光彩700字作文
青春,是一个多么美好而富有诗意的字眼!有人把它比作太阳,有人把它喻为带露的鲜花。人们常说:“青春年少是人生的黄金时代。”那么,一个人应该怎样去看待青春,看待人生的黄金时代呢?
有人认为,趁着青春年少,要尽情的享受。在这种人眼里,时髦的穿着、美味的珍肴、安逸的生活,才是青春最大的价值。为了满足个人享乐的私欲,他们不惜贪赃枉法,损人利已,甚至明抢暗偷,谋财害命。在他们的心中不用说人生的价值、远大的理想,就连起码的道德规范也没有了。这种人的青春,其价值:贱如粪土!为大众所不齿。
也有人认为,青春如初升的'太阳,到了黄昏不就下山了!是带露的鲜花,伴随着太阳的东升,也会随之而去!因此,他们叹息青春易逝,人生几何。于是,得过且过,无所作为,以至虚度光阴,怨天尤人。在这种人看来,把自己有限的青春投入到“无限的为人民服务中去”是太傻了!为他人谋利益犯不着!给后人栽大树,划不来!这种人的青春,充其量不过是一颗没有生命的枯树,一池不起波澜的死水。时间老人留给他们的只会是无言的羞愧和悔恨的泪水。
面对花样年华、黄金时代的我们,应当深深明白,青春不只是壮实的身体、年轻的容貌,青春应该释放出应有的光和热。正是在校的学习,升华了我们的生活,铸就了我们青春的信念,萃取了人生的真谛。我们不能让青春在无聊的享受中虚度光阴,而应让青春在艰苦的磨砺中闪光;我们不能让青春暗淡失色,而应让青春光彩辉煌!
不要再为落叶伤感,为春雨掉泪,也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳,让残冬的雪来装饰自己的面纱。岁月可使皮肤起皱,而失去热情,则使灵魂起皱。
年轻的朋友们,莫让青春负年华,青春的图画需要我们用实际行动来描绘。拿出我们的热情,用年轻真诚的心对待学习、对待生活、对待社会、对待人生,那么我们的青春年华就一定会焕发耀眼的光彩!
篇15:奋斗,让生命焕发光彩作文
奋斗,让生命焕发光彩作文
人生需要奋斗,生命因奋斗而精彩。我们来到这个世界,不是为了从中拿走什么,而是要努力为这个世界增添新的生命力,为它增添光彩。
我敬畏生命,尤其是生命的灵动与精彩。在历史长河中徜徉,我们感叹于那些不惜牺牲自我、为国立功的无名英雄,是他们谱写了中国辉煌的历史。每个人的内心都有一种不变的情怀,这是生命的本色,正是这种本色,铸就了多彩的人生。我们展望世界,不禁为人类的全面发展所震撼,科学、技术、人文、教育空前发展;我们展望未来,许下心愿,并坚信各自心中的梦想,认真的度过每一分钟,创造人生一个个奇迹。
当然,梦想是艰难的。但是因为那梦想就是我们所有人的人生,就是我们的事业,就是我们的生活,所以我们不能放弃。只有为了梦想而努力奋斗,才能让生命焕发光彩。
让生命焕发光彩,要坚持不懈为前途钻研知识。知识是无边无际的海洋,只有坚持去钻研知识,才可以提高自身的修养。让自己沉醉在知识的海洋中,不仅让自己的.前途更加光明,而且可以让自己的生命更加有价值,更加有光彩。在钻研知识的过程中,一定会很艰辛,但奥斯特洛夫斯基曾说过:“人的生命似洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。”是啊,没有艰辛,哪来的前途,所以,我们要坚持不懈为了自己的光明前途钻研知识,让生命焕发出炫丽的光彩。
让生命焕发光彩,要全心全意为事业努力奋斗。事业,我们每一个人都应该对它鞠躬尽瘁。我们可心努力为事业奋斗,让自己的工作岗位步步升高,圆了自己和家人的梦想,让生命之花绽放起来,带着芳香、沾着露水。娇艳欲滴的生命之花在绽放之际,即是生命焕发出五彩缤纷的光芒的时刻,那是多么的宏伟、壮观啊!就像塞内卡说的:“生命如同寓言,其价值不在长短,而在内容。”生命纵然短暂,全心全意为事业努力奋斗,可以让短暂的生命转变为永久的光芒。
让生命焕发光彩,要百折不挠为梦想顽强拼搏。我们每一个人都有梦想,要实现梦想,就必须百折不挠为梦想努力奋斗,这是体现生命价值的基础。罗曼·罗兰说过:“生命是一张弓,那弓弦是梦想。”是啊!为梦想奋斗,做生命的达人,做生命的智者,只为实现梦想而无怨无悔。你可以为追求梦想而雕琢生命,就像诺贝尔说的:“生命,那是自然赐给人类去雕琢的宝石。”你可把这颗生命宝石雕琢得精妙绝伦,让这颗生命宝石焕发出耀眼的光芒。
我国著名作家冰心女士曾说过:“成功的花,人们只惊慕于它现时的明艳!然而当初它的芽儿,却是浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”是的,生命像一首美妙动听的歌,我们要学会欣赏;生命像一艘扬帆远航的船,我们要学会驾驶;生命像一座高耸入云的山峰,我们要学会奋斗。是啊,奋斗让生命焕发光彩。
篇16:作文:珍爱生命 让生命焕发光彩
作文:珍爱生命 让生命焕发光彩
世界上需要我们珍爱的东西有很多,但是,我们最应该珍惜的就是我们自己的生命。
在现在的社会上,我们经常看到街头的乞丐整天在街头乞讨,为了混口饭、要点钱,他们认为自己什么都没有了,只能靠别人施舍,但是,他们忘了,他们还有两样最宝贵的、金钱是无法换来的东西——生命和时光。如果他们能够珍爱自己的生命,完全可以去干一番大事业,不让自己被众人讥讽、嘲笑,可是,他们没有。
在报纸上,经常会看到某人因吸毒而死亡或受伤的惨事。为什么要去吸毒?如果真的珍爱自己的生命,那么无论上了多大的.瘾,信念的力量也会把毒瘾制服。只是因为没有想到事情的严重性,轻视了生命;才酿成了如此悲剧。
在某些学校里,也经常有学生逃课去网吧玩,这也是不珍爱生命的表现。那些经常去网吧的同学往往沉浸在虚拟世界中无法自拔,导致学习成绩下降,精神上出现问题。如果他们珍爱自己的生命,努力学习、珍惜时间,那么,一定会成为祖国的栋梁之材,做出更大的贡献。
生命只有一次,如果不珍惜就会永远失去,如果珍爱生命,就一定会有一个完美的结局。就是死也光荣!
伟大的领袖周恩来,她珍爱自己的生命。他将生命无私地奉献给了人民,为人民着想、服务,为了新中国而牺牲、而献身。真是“生的伟大,死的光荣”。
让我们珍爱自己的生命,不虚度年华,认识到自己生命的珍贵和短暂,昂首向前,让生命焕发自己的光彩。
篇17:几点忠告让你职业生涯焕发光彩
你一生中精力最充沛的时间属于职业生涯,你一生中最有活力、最具创造力的时段属于职业生涯,你一生中最灿烂、最具魅力的时光属于职业生涯,职业生涯和你的结合是否美满和谐,将决定你一生中幸福与悲伤,成功与失败,
几点忠告让你职业生涯焕发光彩
。求稳是中策求变是上策
过去、现在乃至将来,绝大多数人的一生都是和一个职业相伴而终的。因为谋生的不易和竞争的激烈,不管你是自愿还是无奈,一旦有了某个职业便固定下来,随着时间的流逝,更改的心思也渐渐熄灭了。稳定是你求职生涯中考虑的首要因素,于是从一而终的职业生涯成为你求职的主旋律,它可能覆盖了你勃勃生机,压抑了你的种种欲望和幻想,使你的生活方式归于平淡、安静无为。由此带来了你的失志和落魄,一生黯然寡欢。
稳定当然没有错,而且它会随着岁月的增加而变得更加重要。但这并不是说你只能守株待兔,而是要抓住机遇,及早找到更适合你的位置。在纷纭变幻的市场中,劳动者的配置如流动的活水,在自我追求和客观需求的情形下,变更职业是绝对的,不变则是相对的。体制带给你这样的契机,你不必再担心被困在某一角落而终生不得迁徙,劳动力的所有权属于你自身,你可以以最佳的方式出售。在对现有职业权衡利弊之后,请记住一句俗语:树挪死,人挪活。
作为独立的个体,你自主地生活在这个世界,在人生的舞台上扮演着自我的角色。撇开社会不论,仅就纯粹的个人意义而言,你一生的全部活动不外乎三个内容:生存、发展、享受。无论哪个内容的实现都无法离开职业生涯的帮助。相信你一定会渴望生活的缤纷多彩,轻松愉快。趣味盎然的生活会使你充分享受人生的欢乐,领略人生的意义,然而遗憾的是,你或许没有这份运气,职业生涯选择得不理想可能使你丢掉了许多本该拥有的乐趣。如果你从事了一种不擅长或者不感兴趣的职业生涯,便很难发挥出自己的才干,即使充分运用自己的能量,也做不出什么成绩。人们无法选择自己以何种身份来到这个世界,却完全有能力通过职业生涯的努力来奠定自己在社会上的成功。就像一粒种子,如果落在适宜的土壤里,便会很快地扎根、开花、结果;相反,若得不到合适的生长环境,便会埋没一生、毫无建树。
无怨无悔才是真爱
每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的,而且如果最深刻的信念,即内心深处的声音,认为这个目标是伟大的,那它实际上也是伟大的,因为总有一种声音在轻轻坚定地启示你,
因此,你应认真考虑:所选择的职业生涯是不是真正能使你受到鼓舞的召唤?你认为这种召唤是不是一种自欺?是不是一种迷雾?但是,不找出鼓舞的来源本身,你怎么能认清这些呢?
你的使命决不是求得一个最足以炫耀的职业,因为它不是那种使你长期从事而始终不会感到厌倦、始终不会松劲、始终不会情绪低落的职业;相反,你很快就会觉得,你的愿望没有得到满足,你的理想没有实现,你可能就怨天尤人。
在这里,你自己的理智不能给你充当顾问,因为它既不是依靠经验,也不是依靠深入的观察,而是被感情欺骗,受幻想蒙蔽。
如果你通过冷静的研究,认清所选择的职业生涯的全部分量,了解它的困难以后,你仍然对它充满热情,你仍然爱它,觉得自己适合它,那时你就应该选择它,那时你既不会受热情的欺骗,也不会仓促行事。
但是,你并不是总能够选择你自认为适合的职业生涯;你在社会上的关系,还在你有能力对它们起决定性影响以前就已经在某种程度上开始确定了。
身体是本钱
你的体质也常常威胁你,可是任何人也不敢藐视它的权利。
如果你由于体质不适合自己的职业生涯,不能持久地工作,而且工作起来也很少乐趣,但是,为了克尽职守而牺牲自己幸福的思想激励你不顾体弱去努力工作;那么,如果你选择了力不胜任的职业生涯,你绝不能把它做好,而且你很快就会自愧无能,并对自己说,我是无用的人,是不能完成自己使命的人。由此产生的必然结果就是妄自菲薄。还有比这更痛苦的感情吗?
能力是自信的砝码
如果你错误地估计了自己的能力,以为能够胜任经过周密考虑而选定的职业生涯,那么这种错误将使你受惩罚。即使不受到外界指责,你也会感到比外界指责更为可怕的痛苦。
如果你把包括本性在内的所有个人因素都考虑过了、如果你生活的条件容许你选择任何一种职业生涯,那么你就可以选择一种建立在你深信其正确的思想基础上的职业生涯;选择一种能给你提供共同目标(对于这个目标来说,一切职业只不过是手段),即完美境地的职业生涯。
在从事这种职业生涯时,你不是作为奴隶般工具,而是在自己的领域内独立地进行创造,即使你是最优秀的人物也会怀着崇高的自豪感去从事它。最合乎这些要求的职业生涯,并不一定是最高尚的职业生涯,但却是最可取的职业生涯。
篇18:文采篇:如何让语言焕发光彩
文采篇:如何让语言焕发光彩
四两千斤,效果显著 ――文采篇:如何让语言焕发光彩供稿/褚亿钦[华东师大一附中]
专题解说
文采是指文章中表现出来的优美典雅和令人赏心悦目的色彩和风格。重视文章的文采,是自古以来就有的传统。孔子有云:“言之无文,行而不远。”韩愈曾说:“辞不足,不可以成文。”如今,高考作文评分标准将“有文采”列为“发展等级”的四项标准之一,这意味着,有文采是一篇优秀的高考作文必须具备的条件。在近几年全国各地的高考中,我们也能读到许多文采飞扬的考场佳作。尽管如此,还是有许多高三同学忽视作文的文采,或是不知如何使自己文章的语言焕发光彩,以致把文章写得干巴巴的,无精打采,缺乏感染力和说服力,而这样的文章也一定无法让阅卷老师留下深刻的印象。
要使自己的作文给阅卷老师留下深刻的印象,即要让文章“出彩”,让文章的语言焕发光彩。那么一篇优秀高考作文的文采从何而来?笔者认为,可以从以下几个方面入手:
一 标题要生动有韵味
材料作文和话题作文常常要求学生自拟题目,而很多同学往往忽视标题对于一篇文章的重要性。标题是文章的“眼睛”,好的标题会给文章增色,而拙劣平淡的标题会冲淡文章的内容。标题陈旧,似曾相识,则难免有些倒人胃口,甚至产生拒读者于门外的后果。相反,如果标题新颖,不同凡响,让人一接触标题,就有迫不及待、非读不可的感觉。许多优秀的高考作文,都有一个先声夺人的标题。如上海高考作文题,以“杂”为话题,有一篇一类卷作文题为“乱花渐欲迷人眼”;又如上海高考作文题,以“忙”为话题,当年的满分作文题为“忙兮忙兮奈若何”。通过以上两个例子,我们可以发现,巧妙地引用或化用名言警句作为标题,是一个给文章增光添彩的好方法。
另外,巧用修辞手法拟题,也可以使题目形象生动,摆脱呆板。如上海高考作文题是关于“一切都会过去”和“一切都不会过去”的材料,有一篇一类卷的题目是“风中的余香”,考生巧妙运用比喻手法,将先贤留下的思想和美比作历史风沙中的一缕余香,既表明了观点,又含蓄而有韵味,给文章增色不少。
二 表达要丰富有变化
一般来说,一篇文章的文采主要通过其优美的语言表现出来,因此,适当地修饰语言是增加文采最主要的方法,其中主要包括用词生动、句式灵活、善用修辞、文句凝练有意蕴等方面。
首先是精当地遣词造句,丰富词汇,锤炼词语。其次是精心地选择灵活多变的句式,如整句与散句,长句与短句,设问句与反问句等,交错运用,这样可使行文摇曳多姿,产生一种特殊美感。(写作技巧 )如上海高考唯一的满分作文,这篇文章视角独特,关注在都市生活的农民工子女,文章以一组整句开头,真切感人地展现了农民工子女的生存状态:“在城市尽头,没有繁华的街市,闪亮的霓虹;在城市的尽头,只有破旧的棚户区,有饱经生活风霜的生命;在城市的尽头,有他们这样一群人。”
此外,被称为语言艺术之花的修辞手法是给文章语言焕发光彩的重要手段。在行文中恰当巧妙地运用拟人、比喻、排比、对偶等修辞手法,可使语言生动、形象,富于气势美和韵律美。在众多修辞手法当中,希望同学们能特别重视排比手法的运用,排比手法能够让文章结构紧凑,一气呵成,文意贯通,语气强劲,节奏鲜明,抒情淋漓尽致。在文章中有意识、恰当地使用排比,能够让文章的表达效果更佳,使文章更容易感染读者。
三 巧妙引用诗文
成语、谚语、歌词、诗文名句和中外名人格言等,往往词句精美,表达凝练,意味深长,给人启迪。如果我们能在文章中适当地引用或恰当地化用这些词句,定能增加文章的思想的内涵和语言的文采,起到画龙点睛的作用,并使文章典雅精致,意蕴深厚,自然也能赢得阅卷老师的“欢心”,从而获得比较满意的成绩。
要使文章的语言焕发光彩,除了要关注以上所提到的标题、表达、引用等三个方面以外,还应重视文章的结构和情感的注入。善用结构是使作文“有文采”的重要手段,结构清晰可使文章一目了然,更具有整体感。用文学笔法,笔端融注情感,亦可使文章更具有感染力。明代袁宏道有云:“情至之语,自能感人。”可见在作文中多运用抒情笔法,可在情感上拉近与读者的距离,文意表达也会更富意蕴。
最后,笔者要补充说明,我们所说给文章增添文采,让文章的语言焕发光彩,并不是提倡华而不实的文风。文章更应注重思想内容丰富独特和文章整体的逻辑力量,不能过分注重词藻。如果丢弃了文章内容而专力锤炼语言等技巧,无异于舍本逐末。韩愈曾说“不以文害辞,不以辞害志”。高考作文一直强调要有文采,但是文采不只是语言华丽,朴素也是一种耐人咀嚼的文采,有时甚至更胜于华丽。因而追求文章语言之美,不应丢了与内容的匹配,首先应在准确、贴切、规范上下工夫,然后在此基础上追求典雅优美,这才是正确的做法。
模拟题目
阅读下面材料,根据要求作文。
中国传统文化非常看重“安”,成语就有“安邦定国”“安如泰山”“安之若素”“安贫乐道”“安居乐业”“安分守己”等等;而著名导演李安却说:“我这个人名字叫‘李安’,其实很容易不安。”作家安琪也说:“我一直是个不安的人,不安心,不安分,不安定。”“安”是一种姿态,“不安”也是一种境界。
你怎样理解“安”与“不安”,请自拟题目写一篇文章。
要求:(1)不少于800字。(2)不要写成诗歌。(3)不得透露个人相关信息。
安之美
文/沈喻君[华东师大一附中]
王小波向来推崇“不安”,鄙视安分守己的人生,他曾说过他希望生命“像炭上的一滴糖”,永远不安地劈啪作响,而他的人生也的确像他自己所希望的那样,始终保持着不安的境界。然而我却更陶醉于“安”的姿态,在我看来,“安”有一种美,在这个纷扰喧闹的世界,超然出尘,美得澄静,令人神往。
“安”有一份静之美。现代社会的特征之一就是高速运转和变换。年轻人频繁地跳槽,都市人的心理急剧地变化着,烦躁地奔波于得失成败之间,人们越来越“不安”。可是陈景润几十年如一日安于一张书桌前,孜孜不倦地探索着数学的奥秘:居里夫妇安于实验室,不断攀登科学的顶峰;钱钟书安于在学术田地上默默耕耘,终于采撷到累累硕果。这就是“安”,诱惑不动其心,名利不扰其形,哪怕清贫,哪怕默默无闻,却依旧沉静地安守于理想的净土。比之那些在名利诱惑面前坐立不安,为蝇头小利撒手理想与追求的人,那些静静地保持“安”的`姿态的人多了一份恬静与坚守之美,无怪乎理想往往会走近他们,命运常常会垂青他们。
“安”有一份淡之美。五色令人日盲,五音令人耳聩。大干世界,五光十色,那些不安的在这世界上跌跌撞撞、横冲直撞的人,他们的生命已被着上了各种色彩,却无从知晓生命本来的样子。原本淳朴天真的生命已面目全非,不知算不算可悲呢。而安然独处于自身精神领地的人们,始终保持着生命的本色。陶渊明安居田园,“采菊东篱下”,他的生命朴实恬淡,读他的诗如一阵清风从时光深处吹来,拂过每一颗焦虑迷茫的心。庄子“曳尾于涂”安于简朴清淡的生活,安于自己逍遥的精神世界,生命之本色淡到通透,折射出智慧之光。“安”就是洗尽铅华,将生命安放到无尘的精神净土,散发着淡然之美。
“安”有一份和谐之美。不安带来躁动,躁动引起碰撞与冲突。针尖对麦芒,不消停的世界由此产生。我想,“安”则不同。“安”是以一种凰融自足的姿态轻柔地摩挲着生命,也正是这样,才产生了和谐之美。
“安”有一种柔和而不炫目的光彩,焕发着静静的、淡淡的和谐之美。可是“安”并不等于平庸。平庸暗淡无光,并无美感可言,而“安”之美,是生发于灵魂的;没有对理想的执著,没有对内心世界和生命本质的珍视,碌碌无为、满足现状的“安”只能是平庸。
安之美,源于灵魂之光。
专题点评
这篇文章的一大亮点在于运用了重章叠句的艺术结构。文章开篇以王小波的话引出自己对于“安”的欣赏,进而点明“‘安’之美”以统领全篇,然后以“‘安’有一份静之美”、“‘安’有一份淡之美”和“,‘安’有一份和谐之美”结构全文,形式上整齐而有变化,内容上层层递进,文章的整体感强,严谨而富有韵味。
(褚亿钦)
在路上
文/唐明辉[华东师大一附中]
乔治・凯鲁亚克的《在路上》里,一群颓废而不安分的青年踏上漫无目的的旅程,一路吃喝玩乐,看似漫不经心,却是一种对生命抗争的姿态,他们所追求的是青年人独有的精神家园。
我不禁会想,人生漫漫长路上,我们是要一直安之若素地生活在某个角落里,还是毅然决然地踏上旅程,在不安中追求生命的升华。
安之若素是一种姿态,一种满足于平淡便是美好的单纯姿态,生活永远会波澜不惊。而选择不安,则必然会让我们失去一些惬意的享受,经历一些艰辛的心路历程。踟蹰再三,我想我还是会选择不安。
奥黛丽・赫本的儿子在对母亲的回忆录里这样写道:“年轻时,她是一名优秀的演员;中年时,她是一位可亲可敬的母亲;年老时,她是一名称职的联合国大使。她永远在正确的时候做出正确的选择,她就像落入凡间的天使。”我每每都会为这样的词句落泪,不仅因为她是我最热爱的女演员,更因为她展现出了一种生命不断、花开不败的昂扬姿态。赫本年幼时所经历的“二战”,还有父母离异,给她带来了一辈子的阴影,致使她的眼神里永远闪烁着不安。然而她永远带着微笑,辗转奔波于人世间,竭尽全力地在人生的新身份里做到最好。在不断地开拓生命旅程的过程中,她积极进取的形象定格成了世人心中完美的形象。
我欣赏这种生命不安的境界,那是一份对现实的忧虑。对未知的不断开拓探知,生命的经历由此丰富,眼光由此深远,感知由此深刻。我们每个人都有对生命不安的恐惧之情,有些人选择逃避,逃避进生活的角落里,坐井观天。而勇者会行动起来,去化解不安,他们因为不安所以才行动,在不安一天天化解的同时,他们的内心也得以一天天强大,最终迸射出无畏的光芒。
如果不是太过懦弱,还是去路上闯一闯吧。我们不是无为至上的老庄。躲避于生命的庇护之中甘于平淡,固然是不错的选择,但生命的境界未免太不开阔。闯一闯,才可以知道自己的潜能;闯一闯,才可以站上生命更高的舞台,看清人生;闯一闯,才可以把人生的不安化作安心,把恐惧化作强大的无惧。
让我们走,一起走上生命的大路吧。在大路上,拉起那些同样不安分的行路人的手,共同去经历生命的成长和开拓。或许在年老时,也可以说一句:“我们在正确的时候做了正确的选择。”
专题点评
散文化的表达是本文的一大亮点,在说理论证中表现出一种较为少见的抒情性。文章以乔治・凯鲁亚克的《在路上》开篇,柔婉而明确地表明自己的选择,之后结合奥黛丽,赫本的一生娓娓而谈,表达对“不安”的赞赏,结尾更以“让我们走,一起走上生命的大路吧”这样抒情的笔调拉近了与读者的距离。整篇文章不只是语言的洗练畅达,更富有浓浓的抒情韵味,文意的表达更富意蕴。
(褚亿钦)
篇19:五四青年节征文:让青春焕发光彩
人们常说:“青春年少是人生的黄金时代。”那么,一个人应该怎样去看待青春,看待人生的黄金时代呢?
有人认为,趁着青春年少,要尽情的享受。在这种人眼里,时髦的穿着、美味的珍肴、安逸的生活,才是青春最大的价值。为了满足个人享乐的私欲,他们不惜贪赃枉法,损人利已,甚至明抢暗偷,谋财害命。在他们的心中不用说人生的价值、远大的理想,就连起码的道德规范也没有了。这种人的青春,其价值:贱如粪土!为大众所不齿。
也有人认为,青春如初升的太阳,到了黄昏不就下山了!是带露的鲜花,伴随着太阳的东升,也会随之而去!因此,他们叹息青春易逝,人生几何。于是,得过且过,无所作为,以至虚度光阴,怨天尤人。在这种人看来,把自己有限的青春投入到“无限的为人民服务中去”是太傻了!为他人谋利益犯不着!给后人栽大树,划不来!这种人的青春,充其量不过是一颗没有生命的枯树,一池不起波澜的死水。时间老人留给他们的只会是无言的羞愧和悔恨的泪水。
面对花样年华、黄金时代的我们,应当深深明白,青春不只是壮实的身体、年轻的容貌,青春应该释放出应有的光和热。正是在校的学习,升华了我们的生活,铸就了我们青春的信念,萃取了人生的真谛。我们不能让青春在无聊的享受中虚度光阴,而应让青春在艰苦的磨砺中闪光;我们不能让青春暗淡失色,而应让青春光彩辉煌!
不要再为落叶伤感,为春雨掉泪,也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳,让残冬的雪来装饰自己的面纱。岁月可使皮肤起皱,而失去热情,则使灵魂起皱。
年轻的朋友们,莫让青春负年华,青春的图画需要我们用实际行动来描绘。拿出我们的热情,用年轻真诚的心对待学习、对待生活、对待社会、对待人生,那么我们的青春年华就一定会焕发耀眼的光彩!
篇20:六保健法让女人焕发光彩
六保健法让女人焕发光彩
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?平安健康网带你走进女性身体的秘密花园,以最贴心的指导,最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。
青春期、妊娠期和更年期,是女性一生中医疗保健的三大环节。女性们只有提前掌握相关的医学知识,才能有利于保健和早期发现妇科病。
青春期:留心稳定“内分泌轴” 妊娠期:警惕“孕期出血”危险信号 更年期:绝经前后身体不适早就医。
据报道,美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示:
1、走路注意挺胸
散步时注意挺起胸膛走,这对保持体形十分有效。
如果平时走路也这样,就能消耗掉多一倍的热量。
2、饭后运动15分钟
每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟,然后再干点其他的家务活,坚持饭后运动15分钟。
3、保持乐观的心态
经常笑口常开,因为笑对增强免疫系统有奇效,既能消耗热量,又能调节心情。即使在几乎没有希望的情况下也要坚信:你能改变目前的糟糕情况,使之向好的方向发展。
4、每天沿楼梯上下200梯
每天沿楼梯上下200梯左右,这样能让你保持精神焕发。
5、不要久坐
一边看电视一边要做些简单的运动。工作时,要利用倒水、倒咖啡时间活动活动;找同事的时候要自己亲自走过去。
6、经常参加社交活动
擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交往,尽可能地扩大自己的交际范围。
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