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我们为什么会快乐？

2023-11-20 08:17:16 收藏本文下载本文

“铷綶僾~♂”通过精心收集，向本站投稿了9篇我们为什么会快乐？，下面小编为大家整理后的我们为什么会快乐？，欢迎阅读与借鉴!

我们为什么会快乐？

篇1：我们为什么会快乐？

在美国科学家主持的一项快乐研究中，发现一位名为咏给·明就仁波切的僧人大脑中与快乐相关的神经元活动频率竟是普通人的7～8倍，实验结果令人咋舌，科学家们一度以为测试仪器坏掉了，这位僧侣因此被美国《时代》杂志誉为“世界上最快乐的人”。

人类毕生都在寻求幸福和快乐，却不知来无影去无踪的快乐原来是可以测量的。

乐观者更健康

医生们多年以前就知道快乐的显著对立面——临床抑郁症，可能引起包括心脏病、糖尿病在内的许多疾病的进一步恶化。相反，当科学家们了解了与快乐相关的大脑物理属性之后，快乐会为身体健康加分也已经得到科学的充分证明。

快乐的情绪状态会使人类机体的免疫功能大大增强。“心情愉快、处于正性情绪中的人不容易感冒，而处于负性情绪中的人则最易受到感冒病毒的攻击，就是这个道理。”许博士说。那些在心理测试中显示出较高快乐指数的人们，能产生高于平均水平50%的感冒疫苗抗体。另一方面，其他的实验也证明快乐及其相关的各种精神状态比如满怀希望、乐观向上以及知足常乐等等，对于心血管疾病、肺部疾病、糖尿病、高血压、感冒、上呼吸道感染等等也都有降低发病率、抑制疾病危害等积极作用。

心理学家在对婴儿的研究中发现，那些前额叶皮层“勤奋工作”的人在拥有快乐方面具有先天优势。也就是说，生性乐观的人比生性悲观的人更快乐，也更健康，

至少，乐观的心理状态对于战胜疾病有着十分积极的意义。一项由荷兰进行的对老年病患的研究结果指出：在为期9年的跟踪研究过程中，乐观的心理状态使得个体的死亡风险降低了50%。哈佛大学公共健康研究院的健康心理学家劳拉·库布赞斯基在著作中亦称：“快乐与健康之间有所关联是显而易见并且不容置疑的。”

为何有人天生就比较容易快乐呢？究竟是哪些物理属性的差异导致了管理“快乐”的区域——大脑左侧前额叶皮层的不同呢？

可以肯定的是，这些差异跟神经递质密切相关，神经递质是神经细胞在受到刺激时释放出的化学物质。人体的前额叶皮层充斥着各种神经递质，其中多巴胺是特别重要的物质。实验研究显示：多巴胺对前额叶皮层与大脑边缘叶之间的信号传导起着关键作用，而后者是大脑的情感控制中心。

人类心理研究也证明，对多巴胺敏感的人更易拥有较好的心理状态。但人类对自身的了解有限，复杂奥妙的神经系统仍包含太多的未解之谜。

快乐之道：

静坐3分钟

以挺直而放松的姿势坐好，自然地呼吸。安顿好后，就开始清晰地观察你的念头、情绪和感官知觉。记住，假如什么念头都没有，你就开始在心中胡乱制造一番。无论你感知到什么，都要清晰地看着它们，甚至连“这是好的念头”、“这是不好的念头”、“我喜欢这个练习”、“我讨厌这个练习”等想法，也都是可以观察的。单纯地看着从你觉知中经过的一切，看着它们从空性中生起、刹那显现，然后消融在空性之中。不要阻挡你的念头和情绪，追逐它们。

如果你能练习让自己的心如实呈现，那么你的心终究会自己安顿下来。以觉性看着这些念头和情绪来来去去，你就会开始认出它们全部都是相对的现象，不是实际存在的。

篇2：我们会更快乐情感随笔

我们会更快乐情感随笔

亲爱的，你快乐我就会更快乐。你好，我才会过的比你好。我的幸福成为了你的骄傲。

父母找亲人给我们做朋友，我们是在找朋友时成了亲人。我们一生一世的相伴是无需誓言的承诺。

日字是用两“口“的叠字，唯有两口子生活才有了我们今天的日子。我们在生活中，用两张“口”来教育我们的`“子”。过日子，就这么简单而形象。

我们不能说自己多富有，或者说多贫穷，但我们能说我们是多么的幸福。因为可以用迷人的数字计算的，我们都没有，但用模糊的概念来想像的，我们是这方面的天才。我不希望你剪掉秀发为我换来面包，但我想用汗水来保佑你的安康。

你说，你从来不想求我什么，这我知道。我们相识时，我是一无所有的。我没有远大的理想，只求在快乐的太平的时光中和你相扶着，用我那笨伯的方法去逗你哭、去逗你笑。你从没有因我而高贵起来，你从没有因我而使你优雅，可你是那么的善良和美丽、又是那么端庄和大方。你从没在我面前撒过娇，当你撒娇时，我却成了蛮汉。你曾说，我是个很感性的人，呀，现在想来，我是个不近情理的坏蛋。

想着我的好，也想着我的坏吧。亲爱的，只有你快乐，我们家里面才响起了歌声。我心爱的小笛子才会有欢快的音符。你喜欢唱歌，我来给你弹琴。你喜欢我做家务，我就去洗一下碗。我不是想去讨好你，我从来不媚俗的去讨好过任何人，可这时，我想讨好你。我不是想请你理解我，我只是觉得，我这样才最象人，然后才是男人。我从来没有大男人的想法，也不做小男人。我厌恶某些男人的吃喝嫖赌洗、坑瞒拐骗偷，他们拒我在男人之外，我也不想从某些女人那里找点的慰藉，这也是我所以为耻的。

生活中我们人有很多的朋友，有自己的恋人，有自己的爱人、还有亲人。我们在做人做事时，会把这些分的很清，可是，亲爱的，在生活中我们合四为一了。因此，我们在应对生活小节上就没了原则，实际上，你我自己走路也会扭着腰，更何况是相互搀扶着哟。我们一起跌倒了，相互拍拍手上，身上的灰尘，洗把脸接着走吧。前面的路的还有更美的风景哟。我亲爱的。！

篇3：为什么我们会悲伤

悲伤的原因

宗教学中的悲伤:阴阳学中认为:这个世界上没有偶然只有必然，无论多么微小的邂逅都必定会影响未来的命运，缘分缔结就不会消失。世界貌似很大，其实很小只限于自己看的见的，手摸得到的。也是因此，古人认为化解凶煞与祈福是重要的事情，需要带昱珀。在结印册上添加”但马土佐，梦窗疏石，隐岐元简“结押从而可以祈福带来人生幸福的机遇。

悲伤是理解世界的门径，是理解哲学需要的天赋，悲伤是一种另类的才能。悲伤作为一种负性基本情绪，通常指是由分离、丧失和失败引起的情绪反应，包含沮丧、失望、气馁、意志消沉、孤独和孤立等情绪体验。悲伤程度取决于失去的东西的重要性和价值大小;也依赖于主体的意识倾向和个体特征。

悲伤根据其程度不同，可细分为遗憾、失望、难过、悲伤、极度悲痛。悲伤有时伴随哭泣，从而使紧张释放，心理压力缓解。它是一种消极的减力的情绪，也是一种心理保护措施。但是较强的悲伤对人的心理也是十分有害的，持续的悲伤不仅使人感到孤独、失望、无助 ,甚至会引发临床抑郁;悲伤也会损害人的身体,悲伤的持续会削弱个体的身体免疫功能,使人患消化系统疾病、心血管疾病、肿瘤等心因性疾病,严重的悲伤甚至影响生理机能而导致猝死。非主流人物图片的表情大多也是以悲伤为典型的。

人类的悲伤来源通常来自经历上的挫折失败，如:无法抗拒的住所改变，亲友死亡，离婚，毕业，或失业。另外，这类生物反应又会因生活经验与文化特质而异。举例来说，失去亲人往往让人觉得悲伤，但悲伤的表达方式或是失去哪些人发生，则因当事者年龄，经历而有所不同。

悲伤

悲伤悲伤表现在外即为沮丧心情，落泪与沉默。若悲伤情况持续一段时间，即为一般来说的忧郁，甚至临床病症上的忧郁症。引起悲伤的因素既然来自环境，心理因素或生理，也因此，在悲伤之余，能够让当事者纾解心情以重新适应新环境或身体变化，这也是悲伤的最大好处之一。

悲伤如何排解

一、大众通俗的方法

失恋了?遇到糟糕的事情?或者听到伤心的消息了?如何才能把内心的悲伤散去，下面的这些办法你(尤其是女生)可能会用得到。

找一个比你年长的、能信赖的，善解人意的人，向他倾诉你的不幸。

找能给你指导性意见的人，让他给你出谋划策。

找一个可以独处的地方，比如自己的房间。并告诉其他人不要来打扰你。

把内心的不快、压抑、悲伤等等所有不舒服的情绪全部发泄出来。大哭一场，你会感觉心里好受多了。

等到哭完了，躺在床上想想发生的事情。

如果这时候还让你觉得伤心难过，就继续大哭一场。不要害怕，别人看不到你，所以不要不好意思，只管准备好面巾纸就可以了。

写日记。把发生的事情和自己的感受尽可能详细地写下来，这将帮助你把悲伤的情绪发泄出去。

做自己喜欢做的事情。

你可以自己租一部电影看，吃着自己喜欢的零食。按照自己喜欢的姿势，躺在床上或者沙发上。不用在意自己散乱的头发，也不用在意你的穿着。别人不会看到你的。

邀请你的一个亲密朋友，向他(她)诉说发生的事情。你的朋友能够给你安慰、建议、拥抱，让你忘记悲伤。

也许睡觉的时候，你又会禁不住觉得难过，没关系，尽管发泄出来，你会发觉自己的心情平和很多。

二、提升你的生命观

如果我们不了解这个世界，不了解人性，不了解欲望的根本原理，不了解自己，那么我们的一生一定会经历很多的悲伤，有的悲伤刻骨铭心，让人觉得太过痛苦。

篇4：《我们为什么会分手？》语录

1. 我们所有的改变，并不是想去迁就或讨好对方，而是我们想要进步，想要变成自己希望成为的那个样子。我们在一起，除了我爱他，他爱我，还有一个重要的原因是，跟他在一起时，我更像我自己，我更爱我自己，而他也如此。

2. 真正的爱，适合你的爱，难道不应该是两个人肩并肩地站在一起，互相扶持互相信任，给彼此撑腰，给彼此正能量吗?

3. 幸福从不会留给不懂珍惜的人。当你发现有一个人值得你爱一生时，千万要紧紧抓牢。因为他已越过千山万水，只为和你共赴这一场春暖花开。

4. 所以，请别轻易说分手。

5. 每个人都像一只骄傲的孔雀，太爱惜自己光鲜亮丽的羽毛。发现问题时，不是急着想方设法地补救，而是花尽心思去摆脱。一次恋爱而已嘛，分手就是;一次婚姻罢了，离婚算了。太草率成了大家的习惯，太认真却成了笑话。

6. 其实，所有关系中的问题，不都是要靠两个人放下姿态，好好坐下来，敞开去谈，才能解决的吗?

7. 爱不爱，有多爱，这都是你自觉自愿的事情，没有人强迫你。爱情从来不是什么公平的游戏。我知道你觉得委屈，但事实就是，爱得更多的那方没资格提要求。

8. 如果把爱情比作一座高山，谁先到达山顶并不重要，关键是先来山顶的人，懂得不去抱怨另一位的速度太慢，而是让自己有足够的耐心等另一位也攀上顶点。当两人一起在山顶上眺望最迷人的风景时，你就会发现，等待是值得的

9. 在想象中热恋，在想象中分手，这种事情吧，工作这几年我遇到的次数哦也不是一回两回了，知道其中的痛苦，可熬过来以后，才明白那句“杀不死你的使你更坚强”真的是至理名言

10. 我只希望我的太太是个真实自然、能让人放松、会带给我欢乐的女人。还有，她能看到自己的特别和独一无二之处，不会把我放在高于她的位置，因为我觉得那样其实是对她自己的一种不尊重。要做我的太太，当然必须的爱我，尊重我，但她也必须爱自己，尊重自己，只有这样的女人，我才愿意与她相伴一生

11. 她对其他员工也这样。虽然她很少冲员工发火，但她绝对不是那种“老好人”领导。她会观察这个人最好能做到多好，并帮助TA达到自己的最好水平。当然，如果这个人的最好工作达不到她的要求，她会果断开除这个人，无论此人嘴巴多甜、人缘多。

12. 愚者，祈求爱;智者，吸引爱。

13. 所有爱情的悲剧，归根到底都是性格的悲剧。

14. 爱得更多的那方没资格提要求。

篇5：我们为什么会笑作文

我们为什么会笑作文

我们为什么会笑？

笑是一种多义性的动作，它可以代表开心、紧张、尷尬或失望。笑能让人放松（当我们笑的时候，全身的肌肉都得到放松），笑也能用来排挤他人，例如嘲笑。笑还可以是一种调节。

但是我们究竟为什么会笑，这个问题仍然困扰着科学家们。行为心理学家说，笑不是复杂的、可以预料的意识过程，而是--种对干所处环境的基本反应。笑可以增强社会凝聚力，因为它是一种能让我们治时觉得舒服的外在形式。

例如，分享一个笑话，本质上就是一种社会凝聚力的表现形式。笑也是一种放松的必然方式，如果笑过了头，我们就会没有力气。在紧张的`环境下，笑是一种不安的反应，例如傻笑往往是一种用来分散潜在的而对而的让威胁的方式。笑还和权利、进攻性有关。

让人开怀大笑的原因可能有很多，但至今为止人们还没有找到最佳答桊。

篇6：为什么我们会如此无聊？

It amazes me when people proclaim that they are bored. Actually, it amazes me that I am ever bored, or that any of us are. With so much to occupy us these days, boredom should be a relic of a bygone age – an age devoid of the internet, social media, multi-channel TV, 24-hour shopping, multiplex cinemas, game consoles, texting and whatever other myriad possibilities are available these days to entertain us.

当有人和我说他们很无聊的时候，我感到很惊讶。事实上，我也为我自己亦或是任何一个人的无聊而诧异。我们有那么多事要做，无聊应该是过去时代的遗迹了。过去的那个时代没有网络，没有社交媒体，没有多国电视频道，没有24小时购物，没有游戏机，没有短信息，等等我们这个时代拥有的其他各种各样的娱乐方式。

Yet despite the plethora of high-intensity entertainment constantly at our disposal, we are still bored. Up to half of us are “often bored” at home or at school, while more than two- thirds of us are chronically bored at work. We are bored by paperwork, by the commute and by dull meetings. TV is boring, as is Facebook and other social media. We spend our weekends at dull parties, watching tedious films or listening to our spouses drone on about their day. Our kids are bored – bored of school, of homework and even of school holidays.

然而即便可供挑选的娱乐方式如此丰富，我们仍会觉得无聊。在家或在校的人，有一半“经常感到无聊”，而工作的人有三分之二长期处于无聊中。我们为文书工作感到无聊，为每天的通勤感到无聊，为无趣的会议感到无聊。电视令人无聊，脸书和其他社交媒体同样也无聊。我们的周末在无聊的派对中、乏味的电影中、伴侣的啐啐念中消磨。孩子们也很无聊--厌烦学习、厌烦作业甚至厌烦放假。

There are a number of explanations for our ennui. This, in fact, is part of the problem – we are overstimulated. The more entertained we are the more entertainment we need in order to feel satisfied . The more we fill our world with fast-moving, high-intensity, ever-changing stimulation, the more we get used to that and the less tolerant we become of lower levels.

对于我们的无聊，存在着很多解释。事实上，这是问题的一部分--我们对此高估了。我们愈高兴，我们就愈需要更多的娱乐来满足自己。我们愈用更多的快速移动的、高强度的、不断变化的刺激来填补我们的世界，我们就愈习惯如此，愈变得难以忍受低级的刺激。

Thus slower-paced activities, such as reading reports, sitting in meetings, attending lectures or studying for exams, bore us because we are accustomed to faster-paced amusements.

因此，那些相对慢节奏的活动，如阅读、开会、参加讲座或是准备考试，都会让我们感到烦躁，因为我们已经习惯了快节奏的娱乐方式。

Our attention spans are now thought to be less than that of a goldfish (eight seconds). We are hard-wired to seek novelty, which produces a hit of dopamine, that feel-good chemical, in our brains. As soon as a new stimulus is noticed, however, it is no longer new, and after a while it bores us. To get that same pleasurable dopamine hit we seek fresh sources of distraction.

据认为，如今我们注意力的持续时间甚至比不过一只金鱼(金鱼注意力持续时间为8秒)。我们总是寻求新鲜事物，这会产生一种多巴胺(人脑内的一种化学物质，让人感到兴奋快乐)。然而，只要一种新的刺激被发现，它就不再是新的，过了一段时间，它将令我们感到厌倦。为了获得同样令人愉快的多巴胺，我们就会寻求新的注意力分散来源。

Our increasing reliance on screentime is also to blame. Although we seem to live in a varied and exciting world with a wealth of entertainment at our fingertips, this is actually the problem. Many of these amusements are obtained in remarkably similar ways – via our fingers. We spend much of our work life now tapping away at our keyboard. We then look for stimulation (watching movies, reading books, catching the news, interacting with friends) via the internet or our phone, which means more tapping. On average we spend six to seven hours in front of our phone, tablet, computer and TV screens every day.

对”屏幕时间"的依赖也应该为我们的无聊买单。虽然我们生活的世界不断变化，充满刺激，有着丰富的指尖娱乐方式，但是这恰恰就是问题所在。很多娱乐的获得都是通过极其相似的方式--就是动动手指。我们工作生活的大部分时间都在键盘上流走。接着，借助互联网或是手机，我们寻找刺激（看电影、看书、浏览新闻、与朋友聊天），这意味着我们更多的时间都花在敲击键盘上。平均每天，我们有6到7个小时都待在手机前、平板前、电脑前以及电视屏幕前。

All this is simply becoming boring. Instead of performing varied activities that engage different neural systems (sport, knitting, painting, cooking, etc) to relieve our tedium, we fall back on the same screen-tapping schema for much of our day. The irony is that while our mobile devices should allow us to fill every moment, our means of obtaining that entertainment has become so repetitive and routine that it’s a source of boredom in itself.

所有这些让我们变得无聊。我们每天大部分时光都与键盘、屏幕为伍，不再参加其他各种各样的活动，这些活动占用不同的中立系统（运动、编织、画画、烹饪等）来缓解我们的烦闷。讽刺的是，我们的移动设备是为了让我们每一刻都变得充实，然而我们获得娱乐的方式变得如此单一，而它本身也成为了无聊的根源。

Does any of this matter? Research suggests that chronic boredom is responsible for a profusion of negative outcomes such as overeating, gambling, truancy, antisocial behaviour, drug use, accidents, risk taking and much more. We need less, not more, stimulation and novelty.

这些重要吗？研究建议，长期的无聊感将会造成很多不良后果，如反应过激、赌博、旷课、反社会行为、吸毒、意外、冒险等等。所以我们需要更少而非更多的刺激和新鲜事物。

It seems paradoxical, but feeling bored in the short term will make us less bored in the long term.

这似乎有些自相矛盾，但是短期的无聊会让我们长期没那么无聊。