关于职场女性如何保持快乐心态
“kingrew”通过精心收集，向本站投稿了6篇关于职场女性如何保持快乐心态，以下是小编帮大家整理后的关于职场女性如何保持快乐心态，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：关于职场女性如何保持快乐心态
7个方法启动“轻开心”模式
1.把钱花在让生活更有意义的经历上
虽然钱买不到快乐，但是可以通过钱获得快乐，把钱花在那些能让你的生活变得更有意义的事情上，比如支付一次旅行或是给自己买辆单车代步，比如买来材料DIY室内装饰……新奇、有挑战性的事都能让你更开心。
2.感恩生活中的美好时刻
在忙碌的工作和巨大的压力下，我们容易忽略那些生活中美好的小事，比如上班途中美丽的日出、一顿可口的午餐、恋人的一句赞美……不是说用手机拍摄一张照片再分享到朋友圈就是发现美好，只有真正享受这些美好时刻并对生活心怀感恩，才能拥有幸福快乐。建议你从现在开始练习，每天临睡前写下三件你今天想感恩的人和事，以及为什么感恩，1个月后你会觉得自己的心态变得积极快乐，拥有了“轻开心”的状态。
3.找到更深层的快乐
做一次Spa、看一场电影、买一身新衣都能让你开心，都是生活中必不可少的快乐源泉。
4.活跃在“真实朋友圈”
如果你只在社交媒体App上寻求与他人的互动，到了现实社会就会感到寂寞、孤立、压力山大，甚至连你体内的神经系统都会疑惑你的朋友在哪里。建议你在现实世界与朋友经常聚会，一起吃简单的下午茶，相互温暖拥抱，不仅能拉近彼此感情，还会让对方感到你是可以依靠的。
5.主动让他人微笑
无论说一些友好的话、送一些简单的小礼物，还是帮助他人的行为，都能让他人开心，同时还能为自己带来好心情。美国休斯顿大学的最新研究发现，不经意产生的“助人”行为，对于接受者和施予者来说，都能带来积极情绪。
6.找到焦虑的根本
心情不好时，尝试聆听并理解大脑想通过坏情绪告诉你什么，是身体不适还是别的原因，并想办法来缓解坏情绪，比如喝一杯温暖的蜂蜜水，这样能够逐渐引导你走出坏情绪的氛围，远远比一头扎进忙碌的工作中来逃离坏情绪更加容易和有效。
7、学会鼓励自己
自我的鼓励其实也是一种心理暗示，对自己说一些好听的话，给自己一餐丰盛的晚餐，不要把负面情绪过多的带到生活中来。只要完成好每一个任务，问心无愧，又何必去焦虑。
当你放松心情，找回了快乐，有了自己的工作节奏以及丰富的业余生活，那么在职场上又应该注意些什么才能成就职场新高度呢？
职场女性要记住的15句话
1、你要记住，在职场里可以不做坏人，但至少别那么善良；也可以善良，但至少别那么容易相信人。
2、你要记住，在职场上，伪善的人不是异类，或者学会说谎话，或者学会沉默。
3、你要记住，能干不能干自有公论，但最后升职加薪的，总是最有关系背景的那个人。
4、你要记住，说了不一定做的都是领导，做了还不懂得说的都是小人物，所以，做的多不如说的多。
5、你要记住，为小事情生气只会让你得罪人，却不可能得到任何好处。
6、你要记住，所谓上司的责任就是折磨你，所以永远也别指望他会理解你。
7、你要记住，所有想混日子的人，都会被工作忙到累死，只有不想混日子的人，才会无事可做。
8、没本事的人总能做你上司，但他并不是真的没本事，而是不需要拥有你会的本事。
9、你要记住，对敌人一定要斗到底，真正的赢家，是没有心软的资格的。
10、你要记住，别怕做职场里最笨的那一个，但千万别做最聪明的人。
11、你要记住，不是每个机会都值得尝试的，至少有一半机会都是陷阱，女性在职场里最大的问题并非是要不要往上爬，而是如何抵御诱惑。
12、你要记住，职场永远不会给你想要的东西，除了薪水之外，其他的都是你自己争取来的附加品。
13、你要记住，在职场里，老板掌握你的命运，而同事只掌握你的情绪。
14、你要记住，与其躲避流言，不如去做那些传播流言者的上司。
15、你要记住，永远都别爱上老板，这个世界上最好的老板，永远都不会是最好的爱人。
职场女性怎样找回快乐，总而言之弄清楚生活和职场的区别，这是女性职场的终极问题。把生活过成诗，把职场当做现实，保持清醒，是你最大的武器。
[关于职场女性如何保持快乐心态]
篇2：职场女性保持快乐6大招式
职场女性保持快乐6大招式
主义者总是预先给自己设定一个十全十美的，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了主义的陷阱，其实，任何事只要我们就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足的女人才会充满快乐。
烦恼“失忆症”
难于相处的、痛切的失恋、人际关系的烦扰、失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入聚会，或投入你最的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和要坚决做一个“没心没肺”的女人。
永远不要和别人较劲
有些女人总与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
扩充：善用你的“资本”女郎六味解压汤
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的。
找快乐
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最的事，减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。
支招：当遇到烦心的别让加班成家常便饭
学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。
失去也是快乐
有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的`休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
漫谈：，饶了自己吧!女白领为何薪水不如男
不在意别人的目光
有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的，
如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。
只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。 从主义的陷阱里逃脱
主义者总是预先给自己设定一个十全十美的，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了主义的陷阱。其实，任何事只要我们就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足的女人才会充满快乐。
烦恼“失忆症”
难于相处的、痛切的失恋、人际关系的烦扰、失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入聚会，或投入你最的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和要坚决做一个“没心没肺”的女人。
永远不要和别人较劲
有些女人总与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
扩充：善用你的“资本”女郎六味解压汤
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的。
找快乐
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最的事，减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。
支招：当遇到烦心的别让加班成家常便饭
学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。
篇3：职场女性轻松保持快乐6大招式
职场女性轻松保持快乐6大招式
从完美主义的陷阱里逃脱
完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。
烦恼“失忆症”
难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
永远不要和别人较劲
有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
扩充：善用你的女性“职场资本” 职场女郎六味解压汤
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
找快乐
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的.公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。
支招：当遇到烦心的老板 别让加班成家常便饭
成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。
失去也是快乐
有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
漫谈：职场女性，饶了自己吧！ 女白领为何薪水不如男
不在意别人的目光
有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。
只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。
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篇4：如何保持职场良好心态
1、时刻坚持高标准
航海中的最高原则是：相信罗盘，按照它的指示前进。在现实生活中，明智的人也是这样。他们时刻要求自己遵循自己的信条和道德准则，始终不愈。
一个正直的人之所以始终追求自己的最高理想，并非出于天性或是社会的压力，而是源自对这些理想的坚定信仰。正直的人决不会在遇到困难或强烈诱惑的时候放弃自己的原则，甚至不允许有“仅此一次”的想法。
2、仔细权衡，做出最优决策
优秀的行动者必然长于细致的思考。在做出重要决策的关头，他们会收集大量的事实情况进行分析;而在分析权衡的过程中，他们会尽力摒除自身的偏见，以增强决策的客观性和准确性。
事实上，有许多好的方法可以帮助人们做出明智的决策。其中之一就是：列出现实情况中所有的有利因素与不利因素，而后仔细估量其中的利弊与得失。之所以这样做，其目的是要通盘考虑来自各个方面的因素，其中甚至可以包括你的个人感受。
3、但求卓越，不谋哗众
要想使一个集体中的成员团结一致，维持一种和谐的气氛，一个最有效的手段就是利用人们渴望获得赞赏的心理。但是，如果这种获得他人赞扬与好感的愿望过于膨胀的话，就会彻底破坏你正直的品行与平和的心态。
如果研究一下伟人们的事迹，就能发现一个重要的情况：与赢得他人赞赏相比，他们更专注于实现远大的目标。正为此，他们在完成了那些可钦可赞的伟绩的同时，也获得了卓著的声望。
4、对挫折给予即时的回击
直面困难，是克服困难积极的第一步。如果你刚刚得知你的身体出了问题，就要去勇敢地面对、明智地解决，就要去征求最优秀的专家的意见：什么是最好的疗法?如果你正在努力工作，争取按时完成一项计划，却遇到了严重的突发情况。这时，你就应当象科学家一样认真地分析局面：问题是怎样造成的?努力找出可处理现实问题的最好徐径，发现最有助益的方法，然后遵照施行。
5、心存高远，不为小事所累
做事过程中，如果不懂得合理分配精力，各种问题便会纷至沓来。你的完成将仅限于小事，大事则无问津，捡了芝麻丢了西瓜。被琐碎的二流问题羁绊住了头脑，自然不能留心头等大事了。
要想培养自己权衡轻重的能力，其奥秘在于：选定一个核心目标，紧紧追随而不分心于小事。只有找到一个值得倾注一切的目标时，人们才会全力以赴。唯其如此，他们才能做到最好。
6、抛开小我，取得更大成就
智者通过付出而不是索取来实现自身的存在价值。J.C.Penney(潘尼)写道：“我从个人的经历中学到：获得自由就必须遵从，获得成功就必须付出。”换言之，只有当你把目标置于个人利益之外，为更高的理想奋斗不止的时候，你的生活才是最激动人心的，才最能实现它的价值。
亨利―福特(Henry Ford)，同名巨型汽车企业的创始人，始终抱定一个信条：那些目光短浅、只重视眼前那份固定收益的企业是注定要失败的。他相信，只有尽职工作才能获得收益，否则根本没有什么收益可言。早在半个世纪之前，福特就抓住了这一思想的精髓，他指出：“全心全意为顾客服务的企业只有一点需要担心：他们的利润会多得让人无法相信。”
7、不可失信于人
为人诚信的声誉是一个人最宝贵的财富之一。有了这种声誉，你就会感受到他人对你的信任。当你发表意见时，人人都洗耳恭听并深信不疑。
获得信任的方法多种多样，其行为可大可小。这需要一个人对自己高标准严要求，一贯诚实;经营作风光明正大;利益方面先人后已，并且重承诺守信用。
8、建成效于良好的人际沟通
事业成功的智者都懂得把握待人接物的技巧，而所有这些技巧的核心只有一点：对他人发自内心的尊重。Don Peterson(皮特逊)在任福特汽车公司(Ford Motor Company)总裁时曾经说过：“要成为一名成功的管理者，首先需要具备与他人坦诚合作的能力。这种能力远比其它素质重要得多。”
尊重别人绝不仅仅是与人为善那么简单。你应当认识到他们中间蕴藏着巨大潜能。曾作高露洁公司(Colgate Palmolive)总裁的Reuben Mark(鲁本马克)说：“我们的企业在世界各地共有36，000名员工，在这些人当中潜藏着超乎想象的天赋、激情和创造力。管理者的职责就是要把这些天赋释放出来。”
9、保持清醒，防止自我膨胀
生活中的问题大都不是由外部力量造成的，而是来自自身的原因。许多本可大有作为的人都是由于自我膨胀而终遭失败。即使是一个老好人，一旦得意忘形起来，也会变成一个自命不凡惹人讨厌的家伙。大家避之惟恐不及，当然更不愿与他共事了。惠而浦公司(Whirlpool)前任总裁Jack Sparks(斯帕克)曾说：“始终保持自己的本色，千万不要装模作样地故作姿态。因为你一旦开始装腔作势，就必然会招致众怒。”而联邦包裹服务公司(United Parcel Service)的创始人Jim Casey(凯希)也对此深有同感，他说：“不要自视过高，而应当谦虚一点。只有对自己永不满足，才能取得更大的成就。”
要警惕自我膨胀，就要告诫自己，你的成功应部分归功于运气，还有他人给予的帮助。你的家人、导师、同事、下属以及那些给你指导和机会的人们。
10、吸取经验，发展自我
一些自然形成的办事习惯会导致思想僵化，而诸如“我已经做得够好了”之类固步自封的想法更是使之根深蒂固。思想僵化是成功的大敌，它会导致落后于时代，丧失机遇和长期的不满。
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9.新人求职该保持什么心态？
篇5：如何保持良好职场心态？
保持良好精神状态，才可以远离悲观消极，客观事物是不变的，变的是一个人对环境的观感。所以善用乐观心态，才可在职场上发挥潜能。一日之计在于晨
每天大清早起床，应为工作做好准备，因为拥有良好心态，自然会感到精力充沛；相反，消极的心态只会做甚么都觉得不畅顺。
在漫长的职场生涯之中，总会遇到一些工作上的挫折。我们以不同的心态面对挫折，便会产生不一样的效果。也许大家都会听过：“失败乃成功之母”、“在哪里跌倒，就在哪里站起来”等至理名言。不过，在真实环境中，有些人却无法再站起来，这是甚么原因呢？
良好积极的心态，能令你认为跌倒是一次崭新和学习的机会；消极的心态让你认为跌倒是“行衰运”。所以只有积极的心态，才可以令你保持高昂的斗志，消极心态只会令你终日怨声载道。
能够保持良好职场心态，可以令你在挫折中找到自己的优点，
挫折令人重新审视自己，发现自己的优势或有待改进的地方。
其实，每个人身上都蕴藏着无法估计的能力，只是不懂得加以发挥。许多人要遇上了挫折，生活受到巨大的打击时，才可以唤起潜藏的能量。所以，感激在工作中遇到挫折的机会，学会欣赏或激励，才可以保持良好心态。半杯水故事
即使遇上工作挫折，也不用有一种失败者的感觉。对于同一件事情，抱着不同的心态处事，便会产生不同的结果，这也就是大家熟悉的半杯水的故事：桌上放了半杯水，心态积极的人会说：“有半杯水不错了！”但心态消极的人却说：“才得半杯水啊！”
每天上班时，应该把焦点集中在那些令自己感到开心的事物上。环境本身并不能令人感到快乐或不快乐，只有个人对环境的反应，才能决定他的感觉是好还是坏，因为任何想法都改变不了已经发生的事实，真正影响我们心情的，是我们如何对待这些现实，所以许多时是我们自己令自己不开心。只要有自己喜欢的理由，就可以保持良好的心态继续工作。
篇6：如何保持健康的职场心态
如何保持健康的职场心态
每个人在职场上或多或少都会有挫折感，或觉得自己怀才不遇，没有得到应得的赏识，
有些人遇到挫折时会想办法自我开解，但有些人则倾向于钻牛角尖，老是装了一肚子情绪。
事实上，健康的心态才是迎接挑战的武器，因此职场中要懂得自我放松，也不要任意发泄情绪。
对于那些习惯性发泄情绪者，可以包容就包容，尽量将自己的胸怀放宽些，真的忍无可忍，则采取敬而远之的态度，
要抒发情绪可从一些有“对手”的运动下手，例如各种球类运动有助于训练及培养性情，职场中人不妨选择其中一种作为定期运动，因为这些运动会培养起运动者积极的心态，很少打球的人不希望打赢对手，取得胜利，这样的人往往情绪较为正面，而一个人只要有积极的人生态度就不会总是往负面去想，也较不会老是活在怨气中。
职场激励法
1.抓住空当，磨炼你的热情。
即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。
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