自考秘笈：考前失眠该怎么办
“阿花爸爸”通过精心收集，向本站投稿了9篇自考秘笈：考前失眠该怎么办，下面是小编为大家整理后的自考秘笈：考前失眠该怎么办，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
篇1：自考秘笈：考前失眠该怎么办
自考秘笈：考前失眠该怎么办
心理咨询
一想到考试，我现在手都发抖，要是考试时该怎么办？
答：不妨试试几个小办法：
小憩：耸耸肩，闭眼，会让自己放松下来；
喝水：目的不是为了喝水，而是利用动作缓解焦虑；
运用自我暗示：要想着自己平时考试成绩不错，这个题目自己以前都做过。
考前失眠怎么办？
答：下面介绍几个健康睡眠的秘诀：
不要错过入眠时机。
给自己选一个好枕头。
如果用放松训练还不能入睡，建议在考前几天在专科医生的指导下，用助睡眠的.药物，帮助你消除紧张和有利睡眠。
临场技巧
拿到试卷时脑子空白怎么办？
答：可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”或者可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。
答题时突然犯困怎么办？
答：只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，“困意”很快就会过去。
遇到生题和超范围题目怎么办？
答：不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。而这些内容包含在高中教材中。考生可努力回顾它与书本哪些知识有联系，并从题干中找依据。
试卷有误或者损坏怎办？
答：若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。如不小心损坏了考试卷子或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。
篇2：考前失眠怎么办？
??我们每一个人都了解考试对于一个学生的重要性，所以，考试前我们有些紧张情绪是可以理解的，可有的同学却因这种紧张情绪导致考前睡眠不好，由于夜间睡眠不好，所以，感觉白天头脑发昏注意力不集中，记忆力下降，思维混乱，影响考前复习质量及考试成绩。因此，防止考前睡眠不好及由此引起的不良反映对于考生发挥正常水平，取得良好成绩是至关重要的。
??分享：你曾有过考前失眠现象吗？说说具体的表现。
??归纳：考前睡眠不好，不外乎这样几种情况：
??1 .入睡困难：平时躺在床上很快就可以入睡，可考试期间，却躺在床上辗转反侧难以入睡。
??2 .早醒：入睡虽然很快，但睡上3-4个小时后，会忽然惊醒，再也睡不着了
??3. 整夜失眠： 躺在床上努力想要入睡，却怎么也睡不着，直到天明。
??4. 多梦： 虽然好象睡了一夜，但整个晚上感觉都在做梦，醒来后头脑觉得昏沉沉的。
发生上述情况后，考生往往焦虑万分，导致失眠现象的恶性循环，甚至使症状加重，影响考前复习及考场发挥。
篇3：自考《大学语文》考前知识点
《秋夜》
本课主要考核点：
作者胡适所处的时代背景及其在历的地位和主要成就;文章的中心思想;文章在议论中抒情的特点;文章通过引用典型材料来说理抒情的方法，文中所引用的三封信的作用;文章大量引用徐志摩的诗句来抒情的特点，并要结合课文内容，简要说明这些诗句的寓意，指出其中所采用的修辞手法。
这是一篇追悼性写人散文。文章抒写了作者对徐志摩因失事而遇难的无限悲痛之情，主要称赞了徐志摩追求“美与爱与自由”的人生理想及其为这一理想而挣扎、奋斗的精神。在学习时，应注意掌握好本文的以下重点内容，达到综合应用的能力。
1、段落层次划分
第一部分，包括第1至5自然段，抒写志摩不幸遇难给人们带来的悲痛和人们对他的怀念与赞美之情。
第二部分，包括第6至14自然段，称赞志摩追求“美与爱与自由”的人生观，并为他所遭受的不公正的责难进行辩解。
第三部分，包括第15至19自然段，赞扬志摩在逆境中坚持崇高理想，继续热情歌唱的顽强精神。
第四部分，包括第20至23自然段，呼应文章开篇抒发的悲悼、敬爱之情，以志摩精神永存收束全文——“他投的影子会永远留在我们心里，他放的光亮也会永远存在。
2、写作特色
(1)在议论中抒情写人是文章的一大特色。文章除了第一、四两个部分的追悼性文字是直接抒情以外，全文的主体部分都是通过议论来抒情、写人。一方面，在立论中抒发对志摩的敬佩之情;另一方面，又在驳论中抒发对志摩不幸遭际的理解之情。文章在议论中抒情，寓情于理，情理交融，达到了理真且情浓的艺术境界。
(2)运用典型材料来说理抒情。本文的典型论据，主要就是三封信。一封是志摩写给妻子的信，直接证明了他离婚和再婚正是为了追求“美与爱与自由”的人生理想。第二封信是梁启超写给志摩的信，通过梁表现出来的随俗沉浮的人生态度，从反面证明志摩为“美与爱与自由”苦苦奋斗的人生观。第三封信是志摩写给梁启超的回信，直接表明志摩决不随俗沉浮，愿为理想百折不挠的奋进精神。这三封书信的引用，增添了辩解或赞美的力度。说理要有充分可靠的论据，才会令人信服。
(3)引用志摩诗句来抒发情意。在本文中，胡适大量引用志摩诗句来追悼他的逝世，可谓匠心独具，是一种非常巧妙的抒情达意的方式——通过这些诗句，不仅体现出志摩一生的处境、心境和品格，而且使全篇荡漾着耐人寻味的诗情画意。
文章所引诗句多以之为比喻：开头与结尾的诗句中以“云”为喻，慨叹志摩一生来去匆匆，寄托着后人无尽的哀思，情意深长，催人泪下。“我不知道风是在哪一个方向吹”比喻志摩对生活的困惑和志摩突然死去带给人们的迷茫，贴切自然。“我攀登了万仞的高冈”喻指志摩一生对“爱与美与自由”的追求。“阴沉、黑暗、毒蛇似的境蜒”和“在妖魔的脏腑内挣扎”比喻志摩一生的挫折、失败和苦痛。“像是春光，火焰，像是热情”比喻志摩对人生、对生活的热情。徐志摩是中国现代文学颇富盛名的诗人，文章引用他的诗句来悼念他，使作品的感染力大大增强。
《秋夜》
本课主要考核点：
作者巴金所处的时代背景;建国以来巴金的社会地位和主要成就;文章所表达的主要思想感情;文章通过记叙梦境来抒情写人的总体特点;结合有关写人段落，掌握其中的肖像描写、动作描写和语言描写，简要说明这些描写对刻画鲁迅形象的作用;明确文中运用象征的地方，说明其象征意义;结合有关写景段落，简要说明景物描写对鲁迅人格的衬托作用;识别文中多次使用排比句式所起的作用。
本文一篇抒情色彩较浓的写人散文，是作者为纪念鲁迅先生逝世20周年而写的。文章记述了作者俯在鲁迅作品《野草》上做的一个秋夜的梦，着重歌颂了鲁迅热情关怀青年的崇高精神，表达出作者对鲁迅无限崇敬的感情。本文的感情较浓，需要对以下重点内容进行掌握：
1、描写方法
本文运用多种描写方法来刻画人物，如肖像描写、语言描写和动作描写等。
外貌描写生动传神。文章第二部分写了作者在梦境中见到的鲁迅，通过对其外貌(“矮小的身材，浓浓的眉毛，厚厚的上唇须”)、服饰(“黑色的长袍”)、神态(“深透的眼光和慈祥的微笑”)的刻画，使鲁迅先生的形象栩栩如生。
动作描写形象生动。如：“右手两根手指夹着一支香烟。他深深地吸一口烟，向空中喷着烟雾”、“他站起来，走到窗前，发光的心仍然在他的胸膛里燃烧”等描写，使鲁迅先生的形象跃然纸上。
同时文章还通过对鲁迅先生语言的描写，写出鲁讯先生对青年们的殷殷教诲，以此来展现人物的伟大人格。
2、景物描写
文章的开头和结尾分别有一小段景物描写，这是为抒情服务的。写景抒情，情真意切，通过景物描写，营造出一种温煦悠远的氛围，将鲁迅先生的形象衬托得更高大，将作者那种对鲁迅的崇敬和怀念之情表达得淋漓尽致。
3、象征手法
本文反复运用象征的表现手法，富有诗意地体现出鲁迅先生的伟大人格。例如：文章第二部分的第三、四、五层反复描写鲁迅先生那颗“燃得通红的心”，写许多年轻人都曾从这颗心得到温暖，受到鼓舞，找到勇气，得到启发。这颗“燃得通红的心”正是鲁迅先生伟大人格的象征。
篇4：自考《大学语文》考前知识点
一、课程内容概要
说明文是以说明为主要表达方式，以介绍知识为主要目的的文章体裁。它有两个显著特点：知识的科学性，表达的客观性。
学习说明文这一单元，应掌握说明文的分类、说明顺序与结构及常见的说明方法。
1、说明文的分类
根据不同的标准，可对说明文进行以下几种分类：
(1)按说明对象划分，可分为两类：实体事物说明文，抽象事理说明文。
前者如《菊花》、《白丝翎羽丹砂顶》、《苏州园林》以及《我们肚子里的食客》四篇文章。后者如《沙漠里的奇怪现象》、《现代自然科学中的基础学科》、《桥的运动》和《统筹方法平话引子》四篇。
(2)按文章表达的语体划分，可分为两类：文艺性说明文，非文艺性说明文。
前者如《沙漠里的奇怪现象》、《菊花》、《白丝翎羽丹砂顶》和《我们肚子里的食客》《统筹方法平话引子》、《苏州园林》(均为科学小品)。后者如《现代自然科学中的基础学科》、《桥的运动》。
2、说明文的说明顺序与结构
A.说明文的说明顺序，概括起来有三种：
(1)时间顺序，如《菊花》。
(2)空间顺序，如《我们肚子里的食客》。
(3)逻辑顺序，如《沙漠里的奇怪现象》。
B.最常见的说明文结构方式有两种：
(1)总分关系。“总一分”方式，如《苏州园林》：“总一分一总”方式，如《桥的运动》：“分一总”方式，如《白丝翎羽丹砂顶》。
(2)并列关系。如《菊花》。
3、常用的说明方法
(1)下定义法。其公式为：被定义概念=属十种类。如(现代自然科学中的基础学科》中对“物理”的说明。
(2)诠释法(解释法)，如《苏州园林》说明花草树木讲究映衬的特点和《沙漠里的奇怪现象》说明“海市蜃楼”的成因。
(3)比较法，如《苏州园林》说明苏州园林建筑布局不讲究对村的特点，就与古代宫殿和近代住房比较。
(4)比喻法，如《桥的运动》用人坐板凳造成板凳变形，比喻说明车过桥上引起“变形”的力学原理。
(5)图表法，如《统筹方法平话引子》运用箭头图表示工序。
(6)数据说明法。
(7)例证法，如《统筹方法平话引子》用烧水泡茶喝的生活事例说明统等方法如何应用的道理。又如《桥的运动》举出车行、风雨、气温、浪打、地震等引起桥变形的例子说明在外因作用下桥的运动。
(8)引用说明法，如《白丝翎羽丹砂顶》介绍丹顶鹤的形态、生活特征时，即引用大量古代典籍和诗词;《菊花》说明菊花的悠久历史，也引用了大量文献资料及诗词、小说等。
二、说明文单元考核的知识要点
1、基本知识要点
1、《现代自然科学中的基础学科》，作者钱学森，当代核物理学家。按说明对象分，这是将抽象事理说明文，从文章表达的语体分，属科技说明文。全文采用“总一分一总”的结构方式。运用了“层层推导、条分缕析”的写法，并综合运用了下定义、举例说明方法。
2、《沙漠里的奇怪现象》，作者竺可帧，现代地理学家、气象学家。按说明对象分，本文属抽象事理说明文，从文章表达的语体看又属于科学小品。本文的说明顺序为逻辑顺序。本文将说理与叙事相结合，主要运用了诠释的说明方法。
3、《桥的运动》，作者茅以升，现代桥梁专家。按说明对象分，这是抽象事理说明文，从文章表达的语体来看，属科技说明文。本文采用“总一分一总”的结构方式。综合运用了下定义、举例、比喻、引用等说明方法。
4、《统筹方法平话引子》，作者华罗庚，现当代数学家。按说明对象分，本文属抽象事理说明文，从文章表达的语体看，本文属非文艺性说明文。本文通过简单生活事例的分析解剖，来说明复杂的科学道理，运用了举例、图表等说明方法。
5、《苏州园林》，作者叶圣陶，作家、教育家。按说明对象分，本文属实体事物说明文，从文章表达的语体看，属文艺性说明文。全文采取先总后分的结构方式。运用比较、比喻等说明方法。
6、《白丝翎羽丹砂顶》，作者贾祖湾，科普作家。按说明对象分，本文属实体事物说明文，从文章表达的语体分，属文艺性说明文(科学小品)，全文采用“分一总”的结构方式，大量采用“引用”说明方法，增强了文章的知识性。
7、《菊花》，作者杨宪益，现代翻译家。按说明对象分，本文属实体事物说明文，从文章表达的语体分，属文艺性说明文。全文总体上采用并列关系的结构方式。每一部分又采取“总一分一总”的结构方式，本文按照时间顺序逐层展开说明内容。文中多用引用说明法，大量运用掌故，引述典籍、资料。
8、《我们肚子里的食客》，作者高士其，现当代科普作家。按说明对象分，本文属实体事物说明文，从文章表达的语体看，属文艺性说明文。全文按空间顺序说明细菌在人体内寄食的情况。文中运用了比喻、拟人、排比等多种文学表现手法，把说明对象形象化、人格化。
三、基本知识要点归类
1、关于作者
《现代自然科学中的基础学科》：钱学森，核物理学家。
《沙漠里的奇怪现象》：竺可恢，气象学家，地理学家。
《桥的运动》：茅以升，桥梁专家。
《统筹方法平话引子》：华罗庚，数学家。
《苏州园林》：叶圣陶，作家，教育家，文学研究会发起人之一。
《白丝翎羽丹砂顶》：贾祖湾，科普作家。
《菊花》：杨宪益，翻译家。
《我们肚子里的食客》：高士其，科普作家。
2、体裁归类
属于实体事物说明文的有：《菊花》、《白丝翎羽丹砂顶》、《苏州园林》、《我们肚子里的食客》。
属于抽象事理说明文的有：《沙漠里的奇怪现象》、《现代自然科学中的基础学科》、《桥的运动》、《统筹方法平话引子》。
属于科学小品(文艺性说明文)的是：《沙漠里的奇怪现象》、《菊花》。《白丝翎丹砂顶》、《我们肚子里的食客》、《苏州园林》。
属于科技说明文的是：《现代自然科学中的基础学科》、《桥的运动》。
既属于实体事物说明文，又属于科学小品的有：《菊花》、《苏州园林》。《白丝翎羽丹砂顶》、《我们肚子里的食客》。
既属于抽象事理说明文，又属于科技说明文的有：《现代自然科学中的基础学科》、《桥的运动》。
3、结构方式归类
采用了“总一分一总”结构方式说明的文章是：《现代自然科学中的基础学科》、《统筹方法平话引子》、《桥的运动》。
采用了“总一分”结构方式说明的文章是：《沙漠里的奇怪现象》、《苏州园林》、《我们肚子里的食客》。
采用了“分一总”结构方式的说明文是《白丝翎羽丹砂顶》。采用了“并列”结构方式的说明文是《菊花》(各部分中又采取了“总——分——总”的结构方式)。
4、主要说明方法
主要的说明方法的采用，各课文如下：
《现代自然科学中的基础学科》：定义、举例。
《沙漠里的奇怪现象》：诠释。
《桥的运动》：定义、列举、比喻、引用。
《统筹方法平话引子》：定义、举例、图表。
《苏州园林》：比较、比喻。
《白丝翎羽丹砂顶》：引用。
《菊花》：引用。
《我们肚子里的食客》：比喻、拟人。
四、课文重点与难点
《现代自然科学中的基础学科》
本课主要考核点是记忆课文作者钱学森所处的时代背景;识记钱学森自赴美留学后的社会地位和主要成就;根据课文内容，列表说明现代自然学科体系;识记本文着重说明了基础学科与根本的基础学科的关系，强调了基础学科特别是根本的基础学科在现代科学技术体系中的重要地位;认知本文“总一分一总”的整体结构方式;识别本文综合运用了定义、诠释、举例三种说明方法的含义。
这是一篇介绍现代自然科学知识的说明文。作者在宏观介绍现代自然科学的体系构成和现代自然科学的重要特点后，着重说明了基础科学与根本的基础学科的关系，强调了基础学科与根本的基础学科在现代科学技术体系中的重要地位。故此，在学习本文时，要注意对以下重点内容进行把握：
1、说明的中心
作者在宏观介绍自然科学的重要特点与基本体系之后，着重说明了基础学科与根本的基础学科之间的关系，并一再强调基础学科尤其是根本的基础学科(即物理与数学)在现代自然科学体系中的重要地位。
2、文章结构
本文的文章结构是“总一分一总”整体结构方式。首先概说自然科学的重要特点，在此基础上推导出现代自然科学中的基础学科，再由基础学科推进到“最基础”的学科。进而，作者又展
开分述，对一般基础学科分门别类地逐一解说，突出基础学科与根本的基础学科的关系;最后，在条分缕析的基础上，作者又用归纳法勾画出以根本的基础学科为支柱的现代科学体系的总体构成。全文纲目清晰，重点突出，层次分明，逻辑严密。
篇5：自考考前如何克服心理压力-自考应试
自考考前如何克服心理压力-自考应试
随着考试时间的临近，很多考生的考前焦虑心理主要有这样三个方面：
一、心理疲劳
有的考生说：“自己明明想好好复习，但怎么也提不起精神来。复习时很拖沓，对学习、考试充满倦怠感，缺少学习的热情和内在动力。”
其一，考生要自我接纳这种情绪和感受，考试本来就是紧张的，这是无法改变的现实；
其二，干脆做个“一休哥”，做一些喜欢的体育运动，放松一下；
其三，尝试改变一下复习方式，比如原来做题多的，此时可改为多看书；原来独自看书多的，现在改为与同学多讨论，这样的复习就有新鲜感；
其四，合理的自我宣泄，想哭就大哭一场；
其五，进行自我激励，相信自己可以有更大的进步。
二、盲目
最后复习阶段，考生一定要有定力。要给自己的复习定个计划，清楚自己每天该干啥。睡前不受他人干扰，睡不着可做自我催眠和积极的自我暗示。
三、紧张焦虑
有的考生会担心，万一考试时生病了怎么办？万一考试时一紧张，大脑一片空白，原来记住的东西全忘了怎么办？要多暗示自己“这是一种考前常态”，很正常。“万一”全都是自己臆想出来的，不是真的。
考生需自省的三个问题：
一、我焦虑什么？
二、纵然发生了，最坏的.结果会是什么？
三、现在真正的问题是什么？解决的办法有哪些？
这就好比打开自己人生的包裹，看看哪些是自己想要的，哪些是不要的，清楚了这些才能把握生命的定力。学会倾听自己内心的声音、认识自我、合理管理自己的情绪，对自己多些积极的鼓励。
篇6：自考《市场营销学》精选考前试题
一、单项选择题 (本大题共30小题，每小题1分，共30分) 在每小题列出的四个选项中只有一个选项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后的括号内。
1. 夏季，“波司登”羽绒服通过打折等促销措施而出现了淡季热销的局面。可见，该厂家深刻领悟到羽绒服的需求属于
A. 潜伏需求
B. 充分需求
C. 不规则需求
D. 过量需求 【 】
2. 许多冰箱生产厂家近年来高举“环保”、“健康”旗帜，纷纷推出无氟冰箱。它们所奉行的市场营销管理哲学是
A. 推销观念
B. 生产观念
C. 市场营销观念
D. 社会市场营销观念 【 】
3. 在微波炉行业，格兰仕占了一半以上的市场份额，财源滚滚而入。根据波士顿咨询集团分析法，微波炉是格兰仕的
A. 问号类战略业务单位
B. 明星类战略业务单位
C. 现金牛类战略业务单位
D. 狗类战略业务单位 【 】
4. 山东“三联”的主营业务是家电销售，近年将触角伸向餐饮、房地产、旅游等业务，这种多角化增长方式属于
A. 集团多角化
B. 同心多角化
C. 水平多角化
D. 关联多角化 【 】
5. 同行业中如果有几家企业都实行无差异市场营销，较大子市场的竞争会日益激烈，而较小子市场的需求将得不到满足。这种追求最大子市场的倾向叫
A. 市场营销近视
B. 超细分战略
C. 反细分战略
D. 多数谬误 【 】
6. 在春节、中秋节、情人节等节日即将来临的时候，许多商家都大作广告。以促销自己的产品。他们对市场进行细分的方法是
A. 地理细分
B. 人口细分
C. 心理细分
D. 行为细分 【 】
7. 市场营销管理者采取一系列行动，使实际市场营销工作与原规化尽可能一致，在控制中通过不断评审和信息反馈，对战略不断修正。这种行为称为
A. 年度计划控制
B. 赢利能力控制
C. 效率控制
D. 战略控制 【 】
8.“捷安特”自行车公司是“桑塔纳”轿车生产厂的
A. 愿望竞争者
B. 一般竞争者
C. 产品形式竞争者
D. 品牌竞争者 【 】
9. 高机会和高威胁的业务属于
A. 理想业务
B. 冒险业务
C. 成熟业务
D. 困难业务 【 】
10. 王刚正在购买一套两室两厅的单元房，其购买行为应该属于
A.习惯性购买行为
B. 寻求多样化购买行为
C. 化解不协调购买行为
D. 复杂购买行为 【 】
11. 某公司在实验设计时，首先选择若干经销商并检查其每周销售情况;然后举办展销会并测量其可能的销售额;最后，将该销售额与以前的销售额相比较，作出最后决策。这种实验设计是
A. 简单时间序列实验
B. 重复时间序列实验
C. 前后控制组分析
D. 阶乘设计 【 】
12. 为产品大类、企业部门或销售代表确定的销售目标称为
A. 企业潜量
B. 市场需求
C. 销售配额
D. 市场潜量 【 】
13. 在预测一种新产品的销售情况和现有产品在新的地区或通过新的分销渠道的销售情况时，最好采用
A. 专家意见法
B. 市场试验法
C. 时间序列分析法
D. 直线趋势法 【 】
14. 企业选择复用包装决策的目的是
A. 节约成本
B. 方便顾客购买和使用
C. 通过给消费者额外利益而扩大产品销售
D. 避免某一商品推销失败而影响其他商品的声誉 【 】
15. 我国洗衣机行业正处于成熟期，生产厂家可以采权
A. 集中决策
B. 收缩决策
C. 快速掠取决策
D. 产品改良决策 【 】
16. 相对于黑白电视机而言，纯平彩色电视机属于
A. 全新产品
B. 换代产品
C. 改进产品
D. 仿制产品 【 】
17. 在为产品线定价时须考虑各产品项目之间相互影响的程度，如果需求的交叉弹性为正值，则此两项产品为
A. 互补品
B. 选购品
C. 条件品
D. 替代品 【 】
18. 某汽车制造商给全国各地的地区销售代理商一种额外折扣，以促使它们执行销售、零配件供应、维修和信息提供“四位一体”的功能。这种折扣策略属于
A. 现金折扣
B. 数量折扣
C. 贸易折扣
D. 促销折扣 【 】
19. 有些公司让消费者通过视频信息系统操作一个小型终端，用对讲式闭路电视订购屏幕上显示的商品，这种分销形式属于
A. 直接销售
B. 购货服务
C. 自动售货
D. 直复营销 【 】
20. 一般说来，批发商最主要的类型是
A. 经纪人
B. 商人批发商
C. 代理商
D. 制造商代表 【 】
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篇7：内蒙古自考考前事项通知
关于内蒙古自考考前事项通知
现就4月全国自学考试的部分事项特通知如下：
1、参加204月全区自学考试的考生，从年4月3日开始可上网打印考试座位通知单，内蒙古09上半年自考考前事项通知。
2、2009年4月开始参加自学考试的新生以及申请过补办准考证的考生从4月3日开始可到指定的报名点领取长期准考证。
3、根据内蒙古自治区高等教育自学考试委员会办公室内考办发[2009] 1号《关于印发〈内蒙古自治区高等教育自学考试考务工作细则〉的.通知》中附件十九《内蒙古自治区高等教育自学考试长期准考证使用规定》中的第六条“关于‘临时准考证’的办理问题”的规定：
若出现考生丢失、漏办或准考证制作内容有误等情况，来不及补办准考证，由盟市自考办为其办理“临时准考证”，允许其参加考试，自考资讯《内蒙古09上半年自考考前事项通知》。
盟市自考办为其办理的“临时准考证”要包含考生相片、姓名、准考证号、专业、身份证号等内容。
“临时准考证”只限当次考试有效，并在考试结束后经核对确系本人后，要及时办理长期准考证。
篇8：自考考前三大备考“锦囊”
自考考前必备三大备考“锦囊”
一些自考族也抱怨不知如何着手备考，认为“自考太难”。其实难和不难，关键在于能否找到正确的途径。为此，我们邀请了部分优秀自考生向大家传授他们的备考“锦囊”。
“锦囊”一：给在职自考生
提供者：李城女，临床医学自考专业优秀毕业生。她曾经是一名护士，为了完成从护士到麻醉医生的蜕变，她加入了自考的队伍。
第一，自考目的要明确。每个人的自考目的不同，但必须有一个可以让自己坚持到底的理由。
第二，合理安排自考课程。根据开考科目学分的高低和书本内容之多寡进行课程难易搭配，报考时最好要结合近期的工作安排，确保学习的预期目标能够顺利实现。
第三，制定周密的'学习计划，养成自觉的学习习惯。在职考生外界影响比较大，所以拿到报考课程的课本后，应根据书本的页数和可利用的学习时间，计划好每天必须学完的内容。
第四，注重学习方法。各门课程都有自己独特的学习方法，要在不断探索中总结归纳。学医最大的难题就是记忆，对于记忆力减退的成年人而言，我觉得最好的办法就是循环复习。
“锦囊”二：给大学自考生
提供者：章小贝，浙江工商大学法学院大三学生，去年参加并顺利通过了自考汉语言文学专业课程的考试。
第一，把学校里的课程摆在首要位置，报名自考时尽量将其与学校的期末考错开。
第二，在考前去网站熟悉自考历年真题非常必要，自考跟我们以往碰到过的试题完全不同，熟悉自考出题模式很有益处。
第三，复习时遇到解决不了的问题，可以上学校图书馆或者上网查阅一下资料，实在不行请教老师也行，只要态度诚恳，大学里的老师一般都不会拒绝陌生学生的请教。
“锦囊”三：给自考学院自考生
提供者：杨莹，就读于杭州某自考学院汉语言文学专业，是省级优秀自考毕业生。她觉得自考生涯宽松、自由、快乐。
第一，重视教材。买参考书是必要的，但不要买太多，一本足已，还是要以教材为主。
第二，配合考试大纲将课本知识点进行分类。对照大纲将整个课本的知识点理成一张有系统的表格，这样复习就比较容易将所有知识点都串起来。
第三，总结考试答题方法。每个科目都有不同的题型和答题思路，大家在复习时可以参考历年真题多思考各种方法。
篇9：自考考前 切忌浮躁情绪
自考考前 切忌浮躁情绪
2007年全国高等自学考试将在10月中旬举行，很多考生在抓紧时间复习中出现了心理疲劳现象，并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此，一些有经验的考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。
在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。
首先，要有明确的.学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。
其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
另外，如果交替学习各门课程时仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。
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