心理学教你怎么看别人的鼻子
“清蒸”通过精心收集，向本站投稿了7篇心理学教你怎么看别人的鼻子，下面是小编为大家带来的心理学教你怎么看别人的鼻子，希望大家能够喜欢!
篇1：心理学教你怎么看别人的鼻子
鼻居五岳之中岳，属五星之土星，在医学上是呼吸系统中的重要器官，从整个面部观察，位居中央，高高耸立，号称天柱之山，上接天庭，下临人中，它的职能是辨薰莸，别气味，更主要的是吐故纳新，关系到人的生命存在与死亡。
一位研究身体语言的学者得出结论：人的鼻子是会动的。因此，鼻子是无声语言的器官。根据他的观察，在有异味和香味刺激时，鼻孔有明显的伸缩动作，严重时，整个鼻体会微微地颤动，接下来往往就出现“打喷嚏”现象。这些“动作”，都是在发射信息。此外，据他观察，凡高鼻梁的人，多少都有某种优越感，表现出“挺着鼻梁”的傲慢态度。关于这一点，有些影视界的女明星表现得最为明显。在旅途中，与这类“挺着鼻梁”的人打交道，比跟低鼻梁的人打交道要难一些。
所以鼻子粗大显示一个人有着充沛的生命力，相反鼻子细小则给人一种单薄的感觉，当然女性若是长着一个大鼻子，就不是十分的雅观，所以还是小一点为好。既然人五官中的眼嘴甚至是眉毛都能显示一个人的性格，鼻子当然也不能例外，光是鼻子的形状就能很清楚地告诉我们，它的主人有着什么样的性格特征。
首先，从鼻型来分。
1.长鼻
这种人富有理性，又具有美感，不过社交能力不是很强，欠缺社交性，因此这种人喜爱孤独，并能享受孤独。
2.短鼻
这种人正好和长鼻子的人相反，他们个性开朗，大而化之，但是他们意志不是十分坚定，观点不够鲜明，容易受他人影响，是一种比较容易被说服的人。
3.希腊鼻
是指在希腊雕塑中经常能看到的一种鼻子的形状，它的鼻梁非常挺直，成一条有坡度的直线。这种人品位相当高，对美或高尚的事物造诣很深，又对艺术有很好地理解能力，以及优越的才能。这种人更是一个理想主义者，对自己非常有信心，以至于有时会骄傲自大，给周围人一种不好交往的感觉，况且还有洁癖，也往往让周围人感到反感。
4.矮小鼻
顾名思义，这种鼻子比较矮小，似乎正好和坚挺希腊鼻相反，这种鼻子的人智能比较低，性情比较懒惰，缺乏改变生活的勇气，如果失败，也很难有再次振作的能力，如果出身不好的话，也只能邋邋遢遢过一生了。若是女性的话，还缺少伦理观念，容易被男性玩弄。
5.凹陷型
凹陷型的鼻子是指鼻梁不是一条直线，也不是隆起，而是凹陷的，这种鼻型的人性格比较开朗，对陌生人有一种莫名的亲近能力。
6.直线型
这种鼻型呈一直线，和希腊鼻型不同的是希腊鼻比较高耸，而这种鼻型比较低一点，但也不是矮小。这种鼻型的外观比较时髦，这种人对细小事情顾虑太多，也比较自私，对自己的事情考虑太多，
这种人头脑清晰，在工作上或成功的大道上都能顺利。况且这种人比较受异性的欢迎，然而很容易被对方抛弃。
7.鹰勾型
鼻子的形状像鹰嘴一样，鼻尖向下垂成钩状，这种人个性通常阴险凶暴，冷酷残忍。他们虽然寿命颇长，但年老后会很孤独。鹰钩鼻子且眼深者往往生性贪婪、不知足。
8.段鼻
鼻梁中间呈段层状的鼻相，诚如外表的印象，鼻梁有段层者多半是顽固之人。他们的性格具有强烈的攻击性又欠缺协调性，生性顽固而不知“退一步海阔天高”的道理，也正是这样而经常得罪人。
9.袋鼻
袋鼻又叫犹太亚鼻，有这种鼻型的人对金钱极为执著，为了金钱，他们可以舍弃地位、名誉和义理人情，甚至是被人唾骂也在所不惜。他们处世有一套，交际灵活，但不管如何还是个守财奴的形象。
10.袋鼻变形
和前面的袋鼻不同的是袋鼻的肉厚，而这种鼻子在整体而言肉薄，还带着一点时髦感。虽然鼻型和袋鼻相似，但处世风格完全和袋鼻的人不一样，这种人对赚钱一事毫不关心，绝不会和他人有金钱方面的纠纷。此种人对人非常亲切，绝对不会牺牲别人的利益来满足自己的私欲，因此而受到对方的青睐。
不仅鼻子的形状有着特别的意义，连鼻子的颜色和短时间的动作也有着特殊的意义。
其次，从鼻子的短时间动作来分：
(1)鼻头冒出汗珠时，就表明对方心理焦躁或紧张。如果对方是重要的交易对手，必然是急于达成协议，意思也就是无论如何一定要完成这个交易，因为心情焦急紧张，鼻头才有发汗的现象。
(2)交谈中，对方的鼻子稍微胀大时，通常意思就是得意或对你说不满，或情感有所抑制。作家们常用“张开的鼻孔”来表示好色、情欲或愤怒情绪。在医学上，人的鼻子之所以胀大，被认为是因为在兴奋或紧张的状态中呼吸和心律跳动会加速而产生鼻孔扩大的现象。
(3)皱鼻子表示厌恶;歪鼻子表示不信任;抖动鼻子是紧张;鼻孔箕张代表发怒或恐惧;哼鼻子是排斥。鼻子有明显的伸缩动作时，是有异味和香味刺激，甚至整个鼻体都会微微地颤动，接下来就是打喷嚏。这些动作其实都是在反射心理信息。
然后，从鼻子的颜色来分：
(1)鼻子泛白，就表示对方的心理有所恐惧或顾忌。如果不是交易的对手或无利害关系的对方，则是踌躇、犹豫的心情所致。另外，在自尊心受损、心中困惑、有点罪恶感、尴尬不安时，也会出现鼻子泛白的情形。
(2)鼻头红，多与健康状况有关，比如长期饮酒、食用辛辣食物过量、情绪过于激动紧张、内分泌障碍等。除了这些，鼻头发红也有可能暗示心血管疾病或者是肝功能异常，如果鼻子呈现蓝色或棕色，要当心胰腺和脾脏的毛病，如果鼻头发黑又枯燥，则有可能是纵欲过度了。
由此可见，鼻子虽然是人体五官中最缺乏运动的部位，但也是有着自己的语言的。当你观察一个人时，不妨从鼻子的语言入手去看透对方。
你长着一只能嗅出爱的鼻子吗？
人们的鼻子能嗅出美丽吗？
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篇2：教你读懂别人内心的心理学书籍
教你读懂别人内心的心理学书籍：
书籍1、《态度改变与社会影响》 菲利普·津巴多等
进行了著名的“斯坦福监狱实验”的美国心理学会前主席菲利普·津巴多关于“态度”的著作，详细讲述了“态度”的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流等，干货满满，不看后悔!
此处安利一个津巴多的TED演讲《普通人如何变成魔鬼或英雄》，详细讲述了“斯坦福监狱实验”的过程，让你知道人为什么会变坏，以及他们是如何变坏的。生活非常真实非常残酷，一切就看你选择哪条路。
书籍2、《自控力》， 凯利·麦格尼格尔
什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗?——你认为的自控力，可能不仅没有对你产生任何积极的作用，甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学、经济学和神经学等多个角度分析了“自控力”这个东西，好好读，能改变你的一生。
书籍3、《与“众”不同的心理学》，凯利·麦格尼格尔
你所听到的心理学，可能都是“伪心理学”，是“玄学”，是古老的心理学在发展中普通人对它产生的各种误解。这本书为你揭开真正的“心理学”的面纱，从一门科学的角度，为你讲述心理学的本质、研究内容和研究方法。
友情提示：这本书刚开始看起来可能有点无聊，但忍过前三页，你会发现一个以前没见过的精彩世界!
书籍4、《亲密关系》，莎伦·布雷姆等
“我原是世间其中的粒子”
一本十分经典的书，让我们对爱情、友情、亲情等亲密关系所带来的一切问题有更深刻的理解。用科学的、客观的、甚至是大量引用数据的方法来探讨亲密关系的选择、建立和维持，无论你是想为你找另一半做方法论知道、还是想让你和亲人的相处变得更为顺畅、还是你只是带着偷窥欲想看看别人的亲密生活，这本书都能满足你!
书籍5、《与抑郁症相伴的日子》，马修·约翰斯顿
觉得抑郁症离你很远?和你的生活没有交集?然而，作为21世纪最难解决的“现代病”，世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症，更可怕的是，这些抑郁症往往都是“隐形”的。
这是一本非常真实且温暖的书，一位抑郁症患者和他的妻子把他们的亲身经历和感受用细腻、形象的画面和文字表达出来，讲述了抑郁症的痛苦，也告诉抑郁症患者身边的人如何用爱和体贴帮助深爱的人走出阴影。
PS 雅人叔曾演过的电影《丈夫得了抑郁症》，也是同样主题，感人至深。有兴趣的同学也可以去看看~
书籍6、《象与骑象人》, 乔纳森·海特
人类的心理，有一半正如一头桀傲不驯的大象，而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份，造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。
书籍7、《心理学的故事》，莫顿•亨特
这本书追溯了心理学自18世纪从哲学中分离而成为一门独立的学科知道现代的历程，讲述了在2520xx年漫长的岁月中，伟大的思想家和科学家对人类思维和行为奥秘的探索。除了介绍这些伟大人物的个人经历和研究背景，这本书更注重让读者能迅速了解心理学的研究手法和理论基础，对“心理学”这门学问的世界观和方法论有一个完整、清晰的认识。
书籍8、《被讨厌的勇气》，岸见一郎 / 古贺史健
“如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。”——让人喝得舒服的鸡汤很难得，当你处在低谷的时候，不妨试试平静下来，真正去发现和解救自己的内心。
10本书让你了解心理学：
1、《乌合之众》
社会心理学必读经典
作者：古斯塔夫·勒庞
豆瓣评分：8.4分
(22576人评价)
内容简介|
古斯塔夫·勒庞在他书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。
推荐理由|
勒庞的这本书是当之无愧的名著，他极为精致地描述了集体心态。——弗洛伊德(精神分析学派创始人)
2、《爱的艺术》
心理学大师写的心灵哲学类书籍
作者： 艾·弗洛姆
豆瓣评分：8.8分
(11192人评价)
内容简介|
本书作者写作语言通俗，他提醒大家重视爱对人类生存的必要性。在这里，爱不仅只是狭隘的男女爱情，也并非籍由磨练增进技巧即可获得。爱不是占有和被占有，而是一个人是否拥有成熟的人格的体现。爱，绝不是两个人独立成一个世界;爱，是两个人共同去欣赏这个世界。
推荐理由|
虽然语言深入浅出，但是仍感到信息量有点大啊。。这本书是能起到完善人格作用的心灵鸡汤类读物。如何处理理智与情感的交互关系呢～推荐阅读本书!
3、《改变心理学的40项研究》
心理学历史上最让人瞩目的实验
作者：罗杰•霍克
豆瓣评分：9.2分
(872人评价)
内容简介|
本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究。本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据。
推荐理由|
霍克的书融合了读者的兴趣，同时文笔也很优美简洁……这本书揭示了心理学研究背后的真实故事，对每一个经典研究娓娓道来，内容全面，有趣易读。既适合心理学的入门学习者，也适用于对心理学感兴趣的读者。——米斯迪•希尔(耶鲁大学心理学教授)
4、《与“众”不同的心理学》
引导大家认识心理学的指南
作者：基思•斯坦诺维奇
豆瓣评分：8.8分
(1324人评价)
内容简介|
本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导“消费者”认识心理学“文化产品”的指南。
推荐理由|
有一本真正的必读书，无法替代，就是《与“众”不同的心理学》，看了这本书才能更快速领悟心理学作为一门科学的核心思想。——采铜(心理学博士)
5、《心理学导论》
心理学界一致推荐
作者：库恩、 John O.Mitterer
豆瓣评分：9.3分
(513人评价)
内容简介|
作者在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和运态。并以生动活泼的表达，指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。阅读此书是轻松快活，愉悦享受的。您会真切地感受到心理学和日常生活息息相关，所学知识终身受用，引导自己生活得更加幸福和美好。
推荐理由|
心理学导论类书籍，入门必备。张俊杰(心理学硕士、心理咨询师)
6、《路西法效应》
著名的斯坦福监狱实验
作者：菲利普·津巴多
豆瓣评分：8.6分
(3975人评价)
内容简介|
斯坦福大学的一个精心布置的地下室，接受一项试验。大学生们被随机地分为“狱卒”和“犯人”，然后开始了为期两周的试验。然而，试验仅仅进行了一周，原本单纯的大学生，已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人，试验不得不终止了。
推荐理由|
情境和人格怎么影响到我们的行为，津巴多老爷子告诉我们，现在的社会把好苹果都扔到了坏箱子里会让苹果变坏。——keledoll梁嘉歆(心理学硕士)
7、《拖延心理学》
美国权威心理学家集体编撰
作者：简·博克、莱诺拉·袁
豆瓣评分：8.2分
(9787人评价)
内容简介|
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
推荐理由|
从生理、心理、社会文化等不同层面分析拖延症产生的原因，并给出中肯意见：未必要根除，而是更好的认清自己。@Top♛Ace
读起来比较费劲，但是挺有趣的。@牛肉丸子酱
8、《天才在左，疯子在右》
国内首本精神病人访谈手记
作者：高铭
豆瓣评分：8.4分
(73035人评价)
内容简介|
本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。
推荐理由|
想挑战的话就一口气读完它，并且为此而自豪吧，因为没几个人能做到。而当我用去一周时间认真读完全部的时候，感受到的已不仅仅是震撼。——KelIy Guo(Stock Harverd Business School首席执行宫)
9、《心理学与生活》
心理学入门必读经典
作者：理查德•格里格 / 菲利普•津巴多
豆瓣评分：8.7分
(10161人评价)
内容简介|
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材。这本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
推荐理由|
凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。——治愈猫(心理咨询师)
10、《社会心理学》
美国700多所大学心理学教材
作者：戴维·迈尔斯
豆瓣评分：9.0分
(8406人评价)
内容简介|
《社会心理学》将基础研究与实践应用相结合，以逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。该书深入浅出，配合实验说明与插图，通俗易懂。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。
推荐理由|
戴维·迈尔斯的《社会心理学》已经成为领域中的一个典范，是美国心理学教科书市场上评价同类教材的一个标尺，因此我很高兴向国内的同行推荐这本书。我相信我们的读者拿到这本书后，也会和我一样捧读再三，不忍释卷。——彭凯平(美国加州大学伯克利分校心理学教授)
篇3：教你读懂别人内心的心理学书籍
教你读懂别人内心的心理学书籍：
书籍1、《态度改变与社会影响》 菲利普·津巴多等
进行了著名的“斯坦福监狱实验”的美国心理学会前主席菲利普·津巴多关于“态度”的著作，详细讲述了“态度”的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流等，干货满满，不看后悔!
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什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗?——你认为的自控力，可能不仅没有对你产生任何积极的作用，甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学、经济学和神经学等多个角度分析了“自控力”这个东西，好好读，能改变你的一生。
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一本十分经典的书，让我们对爱情、友情、亲情等亲密关系所带来的一切问题有更深刻的理解。用科学的、客观的、甚至是大量引用数据的方法来探讨亲密关系的选择、建立和维持，无论你是想为你找另一半做方法论知道、还是想让你和亲人的相处变得更为顺畅、还是你只是带着偷窥欲想看看别人的亲密生活，这本书都能满足你!
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觉得抑郁症离你很远?和你的生活没有交集?然而，作为21世纪最难解决的“现代病”，世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症，更可怕的是，这些抑郁症往往都是“隐形”的。
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书籍8、《被讨厌的勇气》，岸见一郎 / 古贺史健
“如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。”——让人喝得舒服的鸡汤很难得，当你处在低谷的时候，不妨试试平静下来，真正去发现和解救自己的内心。
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社会心理学必读经典
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豆瓣评分：8.4分
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古斯塔夫·勒庞在他书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。
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勒庞的这本书是当之无愧的名著，他极为精致地描述了集体心态。——弗洛伊德(精神分析学派创始人)
2、《爱的艺术》
心理学大师写的心灵哲学类书籍
作者： 艾·弗洛姆
豆瓣评分：8.8分
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本书作者写作语言通俗，他提醒大家重视爱对人类生存的必要性。在这里，爱不仅只是狭隘的男女爱情，也并非籍由磨练增进技巧即可获得。爱不是占有和被占有，而是一个人是否拥有成熟的人格的体现。爱，绝不是两个人独立成一个世界;爱，是两个人共同去欣赏这个世界。
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3、《改变心理学的40项研究》
心理学历史上最让人瞩目的实验
作者：罗杰•霍克
豆瓣评分：9.2分
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本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究。本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据。
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霍克的书融合了读者的兴趣，同时文笔也很优美简洁……这本书揭示了心理学研究背后的真实故事，对每一个经典研究娓娓道来，内容全面，有趣易读。既适合心理学的入门学习者，也适用于对心理学感兴趣的读者。——米斯迪•希尔(耶鲁大学心理学教授)
4、《与“众”不同的心理学》
引导大家认识心理学的指南
作者：基思•斯坦诺维奇
豆瓣评分：8.8分
(1324人评价)
内容简介|
本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导“消费者”认识心理学“文化产品”的指南。
推荐理由|
有一本真正的必读书，无法替代，就是《与“众”不同的心理学》，
篇4：心理学教你看穿“奸商”
对于商人来说，先将比较贵重的商品展示给顾客可以赚到更多的钱，如果不这样做，对比原理不仅不能发挥其应有的作用，而且还会起相反的作用。如果你先把一件便宜的商品拿给顾客看，然后再让他们看贵一点的，这样做只能使后者的价格显得更昂贵了——显然，人多数的商人是不想看到这样的结果的。
正如前一桶水的温度可以使同一桶水显得更热或更冷一样，他们也可以让同一件商品的价格显得更贵或更便宜，这完全取决于他们所展示的前一件商品的价格。
服装零售商并不是惟一懂得如何巧妙地利用认知对比原理的人。房地产开发商，售楼业务员，他们使用的一种销售技巧也运用了对比原理。有一位售楼先生，他总是卖房子卖的最好，他的秘密在哪里呢？每当他带着一批新顾客看房子时，他总是先带顾客去看几套没人会买的破房子。
他说这些房子是公司的“托”。公司出售的楼盘中总是会保留一两套很破但价格很高的房子。公司并不打算把这些房子卖掉，这些房子是用来给顾客看的。这样，相比之卜，那些公司真正想卖掉的房子就会显得格外有吸引力，
并不是所有的售楼员都会利用这些当“托”的房子，但他却喜欢这个方法。他说，当顾客看过那些破房子之后，再带他们去看那些真正要卖给他们的房子时，他们的眼睛一下子就亮了。他太喜欢这种感觉了。“在他们看了那几套破玩意儿之后，我给他们挑的房子真的是太棒了。”
汽车经销商在卖汽车的过程中也会利用对比原理。当一辆新车的价钱谈妥之后，他们会向顾客提议，让顾客购买一项又一项的附加设备。在掏了几万乃至几十万块钱之后，再花几百块钱买个立体声收音机之类的玩意儿实在算不了什么。所以接下来经销商会建议顾客再买些配件，如镀膜玻璃窗、侧视镜、轮胎或一种花哨的装饰等。
他们的诀窍是一件一件地提出这些附加设备，这样每件东西的价钱与顾客已经决定要花的大笔支出比起来就显得微不足道了。很多有经验的买车人都知道，就是因为这些不起眼的附加设备，最后使得预算内车的价钱就像气球样膨胀起来。当顾客站在那里，手里拿着签好的合同，想着这到底是怎么回事，却发现除了自己而不能怪任何人时，汽车销售员却站在一旁，脸上挂着柔术大师招牌式的微笑。
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价格飙升2倍，反而一售而空？
篇5：心理学看幸福
你对生活感到满足吗？很多人给予了否定的回答，心理学家们认为，幸福是一种主观的东西，它的生理机制可能根植于大脑中心，这也是多数神经生理学家们持有的观点。一项发明表明，幸福者的大脑左前方叶显示出的“脑电流”更强，而那些精神抑郁或沮丧的人在其大脑前方叶中显示出较强的“脑电流”。
目前心理学家们对“主观幸福感”的研究已日渐推翻许多人对其所抱有的神秘性。科学家们提出了许多惊人的新发现，例如：幸福不分性别；幸福不依赖于年龄；财富不能创造幸福。按照美国心理学家米哈利•克塞克的说法，幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中，即完全投入一种活动，无论是工作还是娱乐，他注意到艺术家们常常在工作中忘记了一切。
最后，他研究了“沉醉”的性质。他以工作不同领域的至少8000人，其中包括科学家、学生、机械师、舞蹈家、医生等为研究对象。他发现在“沉醉”状态下能动用你的全部或大部技能。但克塞克警告人们说，对幸福最大的威胁就是技能运用得太少，以至产生烦恼和焦虑。
一位著名的心理学家曾提出如下达到幸福的步骤：
1、享受瞬间
要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。
2、控制你的时间
幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。
这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作，
3、增强积极情绪
越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。
4、优待身边的人
人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60％的人比不能数出任何朋友更感幸福。
5、面带幸福感
实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。
研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。
6、告别枯燥的生活
不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情。
7、多活动
室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明：经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。
8、好好休息
幸福的人精力充沛，但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独。
9、关照心灵
对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。当然，信仰不可能让我们免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿着幸福之路前进。
来源：世纪心理沙龙
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篇6：职场心理学 教你如何面对职场烦恼
大家都知道，如今的人们都有来自工作和生活的压力，尤其是在职场上，他们每天都有着各种各样的烦恼。那么我们应该如何面对工作烦恼呢？你知道职场生存法则吗？你知道职场心理学吗？今天我们就来为大家介绍一下在职场中会遇见的问题，也告诉大家如何面对职场中的烦恼。
很多人在职场中都会有一种打仗的感觉，他们一步一步的努力，以求达到自己的最终目的。而在这过程中，人们总是会遇见这样或那样的事情，究竟都会遇见怎样的问题呢？
职场必须面对的烦恼
在一些大公司或大企业，如果你的职位是经过多年拼搏才抓到手的。那么，失业就是一枚子弹，足以在刹那间击碎你不堪重负的脊梁以下是男人职场上的四大烦恼升迁：等不及啦！25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名在一些大公司或大企业，如果你的职位是经过多年拼搏才抓到手的。那么，失业就是一枚子弹，足以在刹那间击碎你不堪重负的脊梁……以下是男人职场上的一些烦恼。
升迁 等不及啦
25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可；如果他正率领着这只团队，他渴望被同行和社会认可。
在职场中人们，他们用自己的自尊和自强支撑着他们的野心，只有努力拼搏，才会赢来更多的赞许。
身子 顾不得啦
职场如战场，空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前，任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业，男人们固有的征服本能往往使其忽略前者，从而患上“集体病”。
哥们 碰不到啦
男人往往对来之不易的知己、哥们看得很重。但在激烈的职场竞争中，担心缺失友谊或正在为失去友谊而苦恼，已经成为职业男性的通病。
失业 潇洒少啦
失业，一个令中年职业男性闻风丧胆的词，一旦它过渡到完成时态，即可轻易剥夺一个人的所有幸福。
教你如何在职场保持活力
正所谓“入岳法十载，不可谓未坚持，耕耘民商一线”，人们在工作中会渐渐的失去斗志，那么都会有哪些表现呢？
1、不能从工作中体会到乐趣
主要是觉得工作枯燥单调、没创意可言。
2、不能满足内心的成就感
成绩得不到认可，工资回报也不满意，自己的价值被贬低。
3、不能满足内心的控制欲望
在工作中总有一种受控于他人、受控于机器的感觉。
4、身心的极度疲惫
巨大的工作压力，超长的工作时间，工作成了压在心头的负担。
5、比较心态
觉得自己的工作不如别人的好，自己的运气总是很差。
职场疲劳只要存在久了，谁都受不了，那么是不是有方式能够缓解职场疲劳呢？
1、要学会转移注意力
由于客观原因，现在的职场人大多不得不处在一种工作压力较大的状态下，这就要求一方面要积极调试放松，另一方面职场人也应积极增强自己的心理品质。如调整完善自己的人格和性格，控制自己的波动情绪，以积极的心态迎接工作和挑战，对待晋升加薪应有得之不喜、失之不忧的态度等等，通过这些以提高自己的抗干扰力。
2、培养其他兴趣
其次除了工作之外，还应该培养自己其他的兴趣，让自己不用长时间沉浸在工作之中，如爬山、打球、看电影、下棋、游泳等等。兴趣多样，一方面可及时的调试放松自己，另一方面可有效地转移注意力，使个人的心态由工作中及时地转移到其他事物上，有利于消除工作的紧张和疲劳。当然如果你不想爬山或者做其他一些运动，可以选择安静的喝一杯茶，草堂印象安神茶有着很好的消除疲劳的功效，且能安神助眠，好好的睡一觉，对于白领来说其实是最需要的。
3、合理安排工作和生活
像是湖南的这位法官，荒于教子，未尽孝心，是令他辞职的另一重要因素。正确处理人际关系、家庭关系，才不会让工作压力把你压垮。
4、适当分好工作任务
职场人之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和职场人自身处理问题的态度和方法有关。很多人以为只有拼命干，才能得到上司的赏识和加薪、晋升;还有的工作缺乏信心，常常担心自己被抄鱿鱼，或被别人超过等等。
5、可能是工作方法要适当转变
“久矣疲命于杂务，掣肘各情形”正是工作繁琐事情太多而导致压力增大的缘由，对此职场人应学会应用统筹方法，以提高工作效率。在工作和生活上，应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作，多参加体力活动，以做到劳逸结合、脑力劳动和体力劳动结合。
篇7：心理学：教你如何爱对人？
俗话说“不是冤家不聚头”，爱情也往往如此，两人又爱有恨，又打又闹，却又爱的死去活来。 对于这种心理，心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，其实就是为了追寻完整的自我。
心理学专家认为，每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜藏心底的“影子人格”。也就是说，一个很活泼的人实际潜藏着很抑郁的一面，而另一个很安静的人，很可能在另一种陌生环境下，变得躁动不安。
用心理学理论来说，“分析型”者的影子人格是“感觉型”，因为“分析型”者着重逻辑思考与客观评断，但是当他在强调与表现“理性”时，便不知不觉地把自己细腻多情 “感性”部分的人格，压抑到潜意识深处，变成隐性的“影子人格”。
于是，当一个遇见一位身具自己“影子人格”的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉，因为对方彰显出自己所缺乏(或已被压抑)的人格特质。有人说，爱情对象通常都是性格互补，就是这个原因。一个沉默的人遇到一个活泼的人，往往是他的“影子人格”见到了阳光，受到了感召，由此变得极为愉快，受桎梏的心 灵，得以自由释放。
这个异性相吸，“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程，将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格，这个过程也被心理学家称为“完整之我”的追寻。
但是，这种结合也往往称为爱情痛苦的一部分，在所谓的磨合中，过去对方最吸引我们的特质，现在却成为让你最受不了的地方。如果过去，你爱上的是他的温柔，那么，很可能你会抱怨他缺乏男子气概，你爱上的是她的活泼，也很可能会觉得她“罗嗦”“幼稚”。
热恋的时候，你觉得自己遇到了世上最好的人，可到了磨合阶段，你就开始发现对方无数缺点，开始抱怨不满。因为，在这个阶段，我们都想努力改造对方，要对方变成想象中的完美 ，于是痛苦也由此产生。很多人走不过这个磨合期，最终以痛苦收尾。
怎么样才能让感情走的更加顺利呢?
心理学家认为只有一个办法，就是放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长，专注扩展自身的“影子人格”。
当你放弃改变对方的时候，自己实际也在学习拓展自己的“影子人格”。有意思的是，往往一对感情好的伴侣，当一个人放弃改变对方时，对方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈来愈像。
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