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PMP考试应试技巧

2022-05-28 15:30:21 收藏本文 下载本文

“间枝”通过精心收集,向本站投稿了8篇PMP考试应试技巧,下面就是小编给大家带来的PMP考试应试技巧,希望能帮助到大家!

PMP考试应试技巧

篇1:PMP考试应试技巧

PMP考试应试技巧

1. 做对应该对的,不会的靠第一感觉,

首次模拟考试后做过分析,发现由于粗心、审题不细致而导致应该可以对而做错的大概有10-20道左右。这些题错的非常冤枉。

我的策略是每道题目多看10秒钟,200道也就是秒,大概30分钟左右。这10秒主要用来审题, 到底是问“是什么”还是“不是什么”,答案有没涂错等。

实践证明也比较有用, 后2次基本控制在5道以内, 成绩稳步上升(155,160)。

另外, 看应该看的书, 不要找一堆书或者模拟题来做。

2. 排除法

如果题目选项比较长或者罗列比较多,或者属于分析理解类的,看完题后迅速将选项中的明显的错项的'排除(1~2个),认真分析其它选项, 会议支持某选项的知识点,

另外,大众思维即可,简单问题避免复杂化。这只是考试,不要太联系实际。

3. 时间控制

4个小时时间绝对够用。基本上在2.5~3小时之间就能结束。 合理分配时间,按照自己的节奏进行。做100道左右时可以考虑休息一下。

如果一个题目超过3分钟还没想通,那就标个记号,继续往下做。200道题目不错不正常。

一般12点左右差不多200道都做完了,花30分钟再作一遍检查。 交卷走出考场的时候感觉终于解脱了:)

4.后勤保证

考虑到交通等问题,当天早起赶过去可能影响睡眠。 建议请天假,提前一天在考点附近找个5-10分钟步行可至的安静点的宾馆。 踩踩点顺便再做最后的复习。

保证睡眠,注意饮食,以良好的身体情况和精神状态迎接考试。

最后一点,也是最重要的一点: 记得吃早饭, 保证体力。

篇2:普通话考试应试技巧

第一,多阅读多练习。

“读万卷书,行万里路。”很重要的哦,也是后来应对考试拿高分的关键,同时也会为你以后的人生给予极大的帮助。

多动笔墨,不怕无言可说,它是你说话的源泉。因为自己表达的话,要思考怎么说,肚子没墨水可说是不行的哦。

每天坚持做到,那么考试就很轻松通过了。

第二,每天养成习惯。

不仅要坚持以上,也要养成每天读文章说话,跟身边人普通说话的习惯。学说话也要联系生活,不然会事功半倍。

不过也要注意些内容,免得前不搭后言,胎笑大方。

人生如此,考试亦如是。

还是一句话,机会是给有心人的。

考前会有审题时间。

若遇到生僻字,趁机会查题熟读,这样正式开考时不会有紧张问题。

同样有机会的话,趁早及时打出腹稿,以此应付开考后茫然失措的说话题。

当然是天才的话请随意,但大部分人不是天才,没准备好的话会很难的。

读准基础字词语句。

如果考试之前已经做好了相关方面的训练,那么考试时读基础题是没问题,

如果读错了的话请别重回去纠正,不然会扣分的,读错了没事,往下注意点就可以了。

别给自己太大的心理压力,慢慢来,有节奏频率地读,声音发言清晰大声,就可以加分通关~

稍有难度的朗读说话。

若考前那些坚持的训练都准备好了,那么相信自己能攻克通过的!

当然考试规定不能做的最好别做,不然就没法取证了。

不偏不离题,不说口头禅,要靠谱,也最好说话连贯,自然从容。

一、了解测试的基本要求和评分办法

第一题:占10分。要求每个音节的声韵调必须饱满,读题时音节中只要有一个成分错误,该字就被扣0.1分,如有缺陷(发音介于正误之间),被扣0.05分。声调缺陷按四声分别量化,每个调型不到10次则按实际量化,超过10次则按一个调型一次性扣0.5分。应试者如有口误,可以重读一次,测试员按第二次发音评判。此题要求在3分钟内读完题,超时1分钟内扣0.5分,1分钟以上扣1分。在测试实践中,我们发现此题失分严重的是上声声调的字,失误原因往往是把上声字的调值读成21或2142。

第二题:占20分。要求读出音变。应试者如有声韵调,轻声、儿化、变调等错误,每个音节扣0.2分,缺陷扣0.1分。声调的缺陷10次以内量化扣分,每个调型超过10次按系统一次性扣0.1分。应试者读题时如有口误,可以重读一次,测试员按第二次发音评判。此题限时3分钟,超时1分钟内扣1分,1分钟以上扣1.5分。此题应注意末尾是上声的音节,例如“调整”,应试人往往把后一音节的声调读成半上(调值21)。另外要注意不要把儿化词的“儿”单独念成一个音节,如“好玩儿”不应读作hao wan er而应读作hao wan r。

第三题:占30分。语音错误每个音节扣0.1分,漏字、添字、回读每个音节扣0.1分。不同程度地存在方言语调酌情扣0.5-3分,语速过快或过慢扣1分,停顿不当每次扣0.5-1分。限时4分钟,超时30秒以上扣1分。此题要注意准确熟练。因为按规定,停顿、断句、语速不当均被扣分,而不熟练造成的漏字、添字、回读同样被扣分,每漏一字或添一字或回读一字都相当于读错一个字,这些失误对成绩的影响不校此题所占分比重较大,扣分点也较多,况且它毕竟是有文字凭借的作品,应作重点练习。而且朗读水平提高了,同样可以促进口语水平的提高。

第四题:占40分。话题从《普通话水平测试指南》的50个谈话题目中抽签决定(见样卷)。测试时当场抽签,每张题签上有两道话题,应试者从中任选一题单向说话3分钟。

此题分别从语音面貌、词汇语法、自然流畅三方面评分,其中语音面貌占分比重最大――30分。

根据语音失误的多少和方言语调程度的不同,语音面貌评分时按六档评判。一档:28-30分。要求:语音标准,无系统性的语音错误和语音缺陷,语音错误在3次以下,限于异读词和多音字的错误,不能有方音性质的错误:在二档25-27。要求:语音错误在10次以下,偶有方音显露。存在非系统性的个别的方言性质的语音错误,或一至两类系统性的语音缺陷。三档:22-24分。语音错误在11一15之间,略有方音。存在一类或两类系统性的语音错误,曾或存在三类系统性的语音缺陷。四档:16-21分。语音错误在16-25之间,方音明显。存在一类或两类以上系统性的语音错误,可评该档上段,存在三类语音错误,且次数在25次左右,市则评该档下段。五档:l3-15分。语音错误超过26次,方音较重,存在三类以上系统性语音错误,或明显缺少一类以上普通话特有而方言里没有的音,声韵调发音有较重的方言色彩。六档:10-12分,语音错误在30次以上,方音浓重,声韵调发音方言成分较多,但基本是普通话。在实际测试中,大多数人的语音面貌一般被评为三档或四档。

说话是四项测试内容中难度最大的一项。对于母语是方言的应试人来说,说话时既要表达流畅,又要语音标准,的确不易。建议注意下列几点:1.避免方音,力求规范。要在平时多下功夫,尽可能用普通话交谈,在不断实践中提高发音水平,减轻方音影响,同时纠正方言中的用词和语法习惯。

2.统观话题,把握类型。50道说话题目多和日常生活有关,不外乎叙事、记人、议论、说明等体式。在练习中将话题分为几大类,内容相当的可以互相通用,这样有目的地准备十多篇话稿,将会起到事半功倍的效果。

3.精选题材,善用短句。选材时,应选取自己非常熟悉且不会引起情感起伏太大的题材。因为此题重点是测查普通话语音面貌,如果说话时忽悲忽喜,情感大起大落,往往会因情绪激动而影响表达的流畅和语音的标准度。另外,说话时要尽量避免使用长句,因为在口语中,无论说话人还是听话人都不容易非常准确地发出或接收长句信息,句子太长,容易听头不知尾或听尾忘了头。

4.注意篇幅,算准时间。说话题要求讲足3分钟,我们可以据此来确定话稿的篇幅;一般讲话速度为每分钟170-230字,因此话稿为五六百字比较合适。对于口语水平较高的人来说,我们建议只写提纲,练习时围绕提纲叙说:而口语水平较差者,我们提倡将话稿按规范的普通话口语表达习惯写好成文,然后反复练说。

二、学习基本的语音知识,了解方言特点及其与普通话的对应规律。

普通话语音的基础知识包括:声母、韵母、声调、音变等。有些人认为,掌握语音知识是语音教师的专业需要,一般人不需要掌握,这是外行话。语音知识的欠缺,只能让学习者在后来的学习中花费更多的精力。比如,广西人普遍发不准翘舌音,不知道舌头翘到什么位置,假如懂得了人的发音器官的构成情况和翘舌音声母的发音部位(即发音时气流受到阻碍的地方)是在舌尖和硬腭前端,然后按发音方法将舌尖翘起,接触或接近硬腭前端,就能较顺利地发出不同的翘舌音。再如壮语大都发不出塞擦音而用相应的擦音来代替,如果懂得擦音、塞擦音成阻、持阻和除阻三阶段的特点,就能比较顺利地分辨出这两组音。

广西人长期生活在方言区,说起普通话来往往会带上或淡或浓的方音色彩。要克服方言语调,改善语音面貌,就必须了解自身方言特点及其与普通话的对应关系,有针对性地强化正音。比如,官话区的人要着重分清平翘舌音、前后鼻音,并念准四声调值,其中桂林人还要注意分清声母n和l,柳州人要注意读准韵母ao、an,河池人要分清f和h;粤语区的人要防止丢失韵头,杜绝舌叶音、边擦音和齿间音;壮语区的人首先要分送气音和不送气音、擦音塞擦音,发好平翘舌音;侗语区则应注意分清声母f和h,发好韵母ong、iong,并去掉浊音成分;客家话的重点则应放在撮口呼韵母上。

三、了解测试的一般程序,掌握基本的应试技巧普通话测试的一般程度是:进入试场后,出示准考证,然后领取试卷、考试用书,并抽一张说话朗读题签,备测十分钟。备测时,应采用倒序法,按四三二一的顺序准备。首先根据题签确定说话题,然后围绕话题默说一遍,接着轻声朗读相应的作品(切勿交叉选题)。按规定,测试不能查字典,但第二题和第一题的准备仍可以巧妙地把测试用书当做字典使用。遇到生字,可以查阅《普通话常用词语・单音节字词》表,遇到平翘舌音的字和前后鼻音的字,可以分别查阅平翘舌音对照辨音字表和前后鼻音对照辨音字表,遇到轻声词可以查阅轻声词词语汇编等等。

普通话水平测试的四个项目是有机的整体,从理论上讲,其难度和分数比重是依顺序递增的,后项是前项的深化和发展,前项是后项的基础和前提。因此,练习时,应循序渐进,不能急躁冒进,更不能因为前面的内容占分少而轻视或放弃。实际上,前三题因为有文字凭借,故速成训练效果较好,只要强化训练二十天左右,一般可提高六、七分,甚至更多,但如果单纯训练说话题,要想在一两个月内提高两三分却很难。当然,应试者最好是参加系统的学习,掌握正确的方法和步骤,反复强化训练,才能达到理想的效果,取得良好的成绩。

篇3:口译考试应试技巧

我不太喜欢所谓的“应试技巧”这个命题,因为口译是需要很扎实的基本功和很丰富的实践经验,以及很强的心理素质的。但是为了给同学们指明一条学习口译的正确道路,找到一个正确的学习方法,我在这里跟同学们谈谈一些口译的基本方法和技巧,这些方法和技巧不仅仅是针对考试的,在以后的口译实践中也是有一定的指导意义的。

大家都知道,口译考试考查的是应试者的当场的即兴应变能力、短时记忆能力、瞬间的信息捕捉能力和在两种语言间的快速转换能力。在口译考试中,应试者除了应具备良好的语言修养和扎实的语言基本功之外,实用的应试技巧也起着非常重要的作用。

一、基本素质要求

1、双语基本功要求。作为口译工作者,首先具备的条件就是具有扎实的目标语和本族语的口语和听力的基本功。尤其是中文一定要学好。很多同学不注重中文的学习,到了考试或者工作的时候会出现很多问题,以前我在文章里也说过这样一个有趣的例子:一个ABC(America Born Chinese,指在美国出生的华人)在为一个中美经贸会议做口译的时候,发言人最后说“……这次会议举办的很完美,当然还存在美中不足”,这位翻译把“美中不足”翻译成“America and China are not enough”,造成这种失误的原因就是因为对中文的掌握不够。

、文体掌握要求。不论英语还是汉语都有不同的文体类别,不同的文体类别具有不同的文体特点。同学们必须熟悉英汉各种文体类别的语言特征,才能在英汉语言转换中顺应原文的需要,做到量体裁衣,使译文的文体与原文的文体相适应。

3、专业术语掌握要求。大家应当掌握一些特定的表达方法,比如一些中国特有的词汇,比如说“下岗职工—laid-off workers”、“西部大开发—Development of the West Regions”、“扩大内需—to expand domestic demand”、 “希望工程—Project Hope”等等。这些都需要平时的不断积累。

二、建立有效的笔记系统

口译笔记是辅助记忆的手段,记笔记一定要遵从“大脑记忆为主,笔记为辅”的基本原则。在听讲过程中用简单的文字或符号记下讲话内容中能刺激记忆的关键词,掌握表述内容的前因后果、上下文的逻辑关系。除此之外,数字、地点、人名容易一听就忘,所以也要及时记下这些必要的细节。

1、缩写。比如:U.S.A. (the United States of America); gov(government);edu (education)等,这是较常用的记笔记方法。

2、使用箭头符号做笔记。比如:↑表示“上升、快速上升、快速发展、快速上涨等”↓表示“下降、减少、急剧下降、急速下跌等”;↗表示“缓慢上升,缓慢发展、缓慢上涨等”;←表示“返回,倒退等”→表示“达到,至,导致,前进等”等。

3、使用数学符号做笔记。比如:+表示“加,增加,此外,另外,又加之”;-表示“减少,减”;>表示“多于,大于,强于”;<表示“少于,小于,不如”;∵表示“因为,由于”;∴表示“所以,因此”;=表示“等于,相同,与……相同”。

篇4:PMP考试备考

PMP考试备考分享

备考过程大概分如下3个阶段:

1. 培训前

教材报名后就拿到了, 不过感觉离考试还早, 没压力, 没事就翻翻性质的,

虽然去掉附录等PMBOK 3rd也就200来页, 但是词汇很多, 加上PMBOK翻译的也不尽如人意, 有时一句话得看几遍才能搞清楚在说什么。

没看书前自己曾用老金的书的部分章节习题自测了一下, 大概30%左右正确率。

培训前自己做了一个学习计划,根据计划大概翻了一边PMBOK。

2. 培训中

周末培训有点累,主要是因为已经很久没有上过全天的课了,

集中尽力上一天课是比较累。

整个过程比较简单,也有点枯燥,就是不断上课,看书,做题。 不过基本按照培训班的进度安排进行即可。

培训结束后,再去翻一遍PMBOK, 你会发现比第一遍会深刻很多, 比如第三版的前几章。

3. 考前冲刺

考前20天左右的时间属于最关键的时间。

1) 有些压力。 如果考不过意味着这个过程要再来一遍,周期3个月。 另外考过了没什么, 考不过可能会给朋友BS的。

2) 时间上有紧迫感。经过模拟考试的`训练,已经知道自己的弱点所在。

3) 有很多东西需要背。对于部分输入输出工具等, 除了记好像没啥办法了。考前我是通过默写方式来背的。

注意劳逸结合吧, 虽然最后20天基本戒IM, 开心网, Facebook, 电视, 饭局,但还是保留美剧<>来进行调节。

记得有位老友用很形象的一句话对我这个过程进行了归纳,言简意赅:“一位大叔大热天的在读书”。

篇5:PMP考试心得

PMP考试心得

1、选择优秀老师任教的培训班

在考前培训中我结识了两位好老师,一位是优秀的邓老师,另一位便是在PMP项目管理领域享有盛誉的汪老师,他们可以说是我在项目管理领域真正的`启蒙老师,正是在他们的影响下,我能够正确地对待PMP学习与备考,并在考试失败后继续学习并参加考试,

2、想记住一个知识,没别的方法,只是重复再重复

也许你一直困惑于记忆42个过程、75个成果、129个工具。这些是必须记住的。你只有不断重复。重复的遍数足够多,你一定能够记住!

3、充分重视模拟题

PMP考试既需要扎实的知识,又需要娴熟的应试技能。通过有针对性的模拟练习,既能起到巩固知识的作用,又能锻炼应试技能。

4、PMP备考项目化

很多朋友把PMP备考当作一个项目来做,收到了很好的效果。在这里我想说的是:PMP备考是临时性的项目,但对PMBOK指南的学习、对项目管理的学习应该是一个长期持续的工作。PMBOK指南只是给出项目管理知识体系的指引,很多前沿性、探索性的知识,还有待大家在考过PMP之后去丰实!

篇6:成人高考考试9大应试技巧

1.睡眠足一点:考前要睡好每一觉,吃好每一顿,这样才能头脑清晰,精力充沛地应考。

2.考前理一遍:进考场前,可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍电影,清理知识体系;还可同其他考生互问互答有关考点。切忌做一些较难的习题,以防干扰思路。

3.出门清一遍:走出家门或宿舍,一定要将必备的应考用具清一清,如居民身份证、准考证、橡皮擦、三角板、尺规、2B铅笔等是否带齐,钢笔是否注满墨水等。此外,最好同时带上一两支备用的黑(蓝)色字迹钢笔或签字笔、圆珠笔。

4.到场早一点:应按监考老师的要求,按顺序进考场。一手拿居民身份证与准考证,一手拿应考用具,稳步进场,不可匆匆进场。切记不要将手机或其他通讯工具带入考场。

5.接卷后看一遍:考生接到试卷后,先写上姓名、考号,然后,要迅速将试卷从头到尾看一遍,摸清题情,看哪些题型比较熟悉,哪些题目比较简单。一旦答卷铃响,立即答好简单、熟悉的试题,以收旗开得胜之效。

6.审题慢一点:对较新颖的综合题,审题要慢、细,先慢慢回忆、检索解题信息,寻找突破口,找到线索后,迅速书写解答要点。

7.答题快一点:答题要快。解答题只写要点(即得分点),省略非主要步骤,对选择、填空题要善于压缩时间,可在第一卷上边算边答,切忌小题大做。

8.卷面整洁一点:答卷是给人看的,要注意卷面整洁、工整,给阅卷老师留下好印象。同时,格式要规范,方便评卷,表达、作图要符合常规,不可另搞一套。做好这些感情投资,可增加卷面分和印象分,防止不当失分。

9.考后议论少一点:不少考生考后喜欢议论、对答案,这是应考大忌。考生要从整体利益出发,放下包袱,把精力放到下一科的应考上。

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篇7:高级会计师考试应试技巧

一、《高级会计实务》考试大纲基本结构框架

《高级会计实务》考试大纲共10章,从内容看,可分为三个层次,它们是:

第一层次:会计核算,包括第一章资产计价与减值、第二章收入、第三章或有事项、第四章会计政策、会计估计变更和会计差错更正和第五章财务会计报告。

第二层次:财务,包括第六章资金管理、第七章并购与财务分析;

第三层次:相关法规,包括第九章会计及相关法规、第八章内部会计控制、第十章会计职业道德。

从以上内容可以看出,实务考试,要求考生在已掌握相关基本知识和会计处理能力的基础上,突出“重要性”和“实用性”,比如,在会计核算部分,并不是对六要素的核算面面俱到,而是针对高级会计师所从事业务的特点,选取了资产计价和减值、收入、或有事项、会计政策、财务报告等5个重大的问题进行专题研究,这与中级考试是明显不同的;在财务管理方面,着重研究资金管理和企业并购以及财务分析这些难度较大、实用性强的问题;作为高级会计师,一般都主持一个部门、一个方面的工作,在企业管理中尤其关注内部会计控制,进行会计制度设计,这是较低层次会计人员关注不到的地方,因此,作为高级会计师,有必要研究内部会计控制;要做好本职工作,一定要有良好的会计职业道德,层次越高,影响越大,遵守职业道德越重要,因此,在考试内容中专门拿出一章来学习。总之,《高级会计实务》考试内容,体现了对高级会计师知识结构的要求,通过学习,为做好相关工作打下坚实的基础。

篇8:谈谈自学考试应试技巧

谈谈自学考试应试技巧

自学考试是对自学者进行以学历考试为主的国家考试,是个人自学、社会助学和国家考试相结合的教育,它是以考试为核心,并以课程考试为主要形式。通过课程考试检验自学者是否按照专业考试计划学习某一门课程并鉴定,评价其对该门课程的理论、专业知识运用能力是否达到普通高校同层次同专业同课程的结业水平,它是一种水平考试和目标参照性考试。由于自学考试是一次性终结考试,它不像普通高校开展教学双边活动,经过平时考试、期中考试、作业、学期考试等多次考核才评定学生成绩,因此,能否顺利通过课程的一次性考试,对于考生而言,其重要性是不言而喻的。在每次自学考试成绩公布时候,总有许多考生因几分之差,甚至一分之差而失败,所以,自学者应掌握应试技巧,在考试过程中尽量避免“几分之差”的现象发生,努力提高考试成功率。

一、要了解课程命题信息。命题是自学考试的核心,是实现专业考试计划规定的专业标准的关键。因此了解命题的原则与要求、题型、试卷的难易度等,对考生学习是很有帮助的。全国考委、省、市自考委都会适时颁发或通过大众传播媒介披露课程考试命题大纲。命题大纲一般含有命题指导思想、考试依据和范围、命题要求、答卷时间及评分要求。题型举例等信息,考生据此可以帮助确定应考对策。一般而言,课程命题以课程自学考试大纲为依据、以指定教材为范围。考生如有可能应取得本课程历次考试试券,既可熟悉题型,了解试题难易度,又可作为自测、练习之用,找出差距,尽快补缺补漏。由于自学考试试题大都来源于课试题库,试题一般都覆盖到考试大纲的各章,题量也比较大。因此,考生要全面熟悉所考范围的教材内容,扎实地掌握基本知识和基本技能,灵活地运用基本概念和基本规律,切不可猜题、押题或只看辅导资料,搞临时突击。

二、要做好应试前准备。考生应在考试前两周左右随带身份证及报名时的有关单据到县(区、市)自考办领取准考证和课程考试座位号。

同时,考生要了解自己所报考的每一门课程的考试日期、考场所在地,熟悉考试环境,掌握考试须知。因为,在比较熟悉的环境下进行考试,往往有助于启发答题思路,而在比较陌生的地方进行考试,在刚开始的时候会影响思维的灵活度、广阔度和深刻度。因此,考生有必要熟悉一下考试环境,了解乘车路线、考场集团及课程考试的座次等。另外,考场位置是考生考试期间的行为规范,应尽早阅读,并自觉地以考场规则来约束自己的考试行为。

另外,考生参加考试时,必须随带身份证、准考证、课程考试座位号等“三证”,缺一不可。考生还要带齐备足钢笔、圆珠笔、铅笔等书写工具。除个别课程有限制外,还可携带不带程序的计算器进入考场。

考生经过较长时间的学习之后,考试前脑力和体力极度疲劳,为了保证临考前的精力充沛,必须设法创设最佳的应试条件,决不能“开夜车”,“临阵擦枪”,“临时抱佛脚”,要注意饮食卫生,临考前给大脑补充足够的营养,要保证充足的睡眠。

三、要调整心理状态,防止怯场。考试作为一种对认知行为的测量方式,必然使应考者产生一定的紧张和焦虑,而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响,所以,在自学考试中经常出现考生怯场甚至晕场的现象。从心理学上讲,产生这种现象的原因有两个:一是心理的原因引起的。对考试的恐惧情绪――在大脑皮层相应的区域形成兴奋中心――由于神经过程负诱那里规律的作用,使与知识保持联系的大脑皮层的`相应区域进入抑制状态――知识回忆不起来――对考试的恐惧加剧……,如此恶性循环。另一种心理、生理相互影响加剧的恶性循环,对考试的恐惧情绪――导致肌肉紧张、神经活动的功能失调、内分泌功能失衡――紧张情绪加剧――生理失调加剧――直到晕场。

为此,考生要调整自己的考试心理状态,预防和克服怯场。

首先,要增强自信心。要获取好成绩,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件,如“自己已经全面和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已”,尽量回忆和憧憬一些美好的事情,设法使大脑皮层产生兴奋中心,产生一种积极的情绪。

其次,要善于利用自我暗示语的强化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定,要默默或小声对自己说(不让他人听见,不影响他人答题),这样,可以通过听觉说话运动觉等渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能够有效抑制怯场。

第三,松驰肌肉,缓和紧的心理状态,考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关,学会松驰肌肉是控制焦虑和减轻紧张,避免怯场的有效措施。因此,考试时,坐姿要放松,一旦双手发生颤抖或有紧张情绪,可迅速同拉技紧所有的肌肉,然后立即解除紧张,也可马上做深呼吸,反复两三次,这时全身肌肉必会放松,就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

考生如果在考场上遇到意外情况,要冷静处置。一旦出现怯场的预兆,可以暂停答题,闭目养神,全身放松,保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位,清醒头脑,提高大脑的功能。

四、要掌握答卷技巧。考试成绩如何,关键在于考生对本课程知识掌握的深度和广度,从认知过程而言。对付考试是没有什么技巧,也不鼓励投机取巧,但是,在应试过程中,注意一些具体方法,对提高考试成绩是会有所帮助的。

首先,考生拿到试卷后不要忙于先看题目,要先写好姓名、准考证号、座位号。要按监考老师的提醒,清点一下试卷是否齐全,检查一下卷面印刷是否清楚。如果发现有漏页,错页或印刷字迹模糊的情况,应及时向监考老师提出,以便及时得到调换。

其次,要仔细审题。在考试的过程中,解答每一道题都要先审题。审题要弄清题意,不要“定题”。不仔细审题,容易答错、答偏。审题时不能粗枝大叶,不能想当然,不能操之过急,特别是那些形式上类似以前曾经做过的题目,要特别注意,有的考生将考题匆匆看一眼,认为题目似乎与自已复习中遇到的相同,就按原来的思路下笔解答,结果文不对题,成绩大打折扣。审题不可求快,文字较长的题目要稳下心下仔细阅读。

第三,要认真答题。答题的程序有两种;一是根据答题的时间分配,采用先易后难的程度;二是按照试卷编排的程序一道一道地往下答,如果遇到难题或一时答不出来的题目,先跳过去往下答。究竟采用哪一种答题程序,可根据自己的习惯进行选择,不管采用哪一种答题程序,在做完全部试题以后,都要认真检查,逐一复核,查漏补缺,检查时最好重新审题,防止误答和漏答。

答题要完整准确,条理清楚,要点突出,书写规范。零生答题要完整,该说的话要说够,不能丢三拉四。切忌不分段,不分点写下来,那样眉目不清,难以取得高分,但也不必过于罗嗦,有关无关的话扯一大通,让评卷老师找要点,这样多花时间还得不到好成绩。对于计算题,要把计算过程精楚地反映在答题过程

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