体育测试的小学作文
“痴情的痴”通过精心收集，向本站投稿了17篇体育测试的小学作文，以下是小编为大家准备的体育测试的小学作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：体育测试的小学作文
这个学期的一节体育课上，老师宣布进行肺活量的体育测试。我非常紧张，因为我的体育成绩一贯不好，而且体育的分数和“三好学生”有着很大的联系。
我的学号是6，也就是说排在第6位测验。轮到我了，我有两次机会。第一次，我一开始就使劲吹气。可没想到因为压力太大，气竟然从吹管的旁边漏了出来。等我反应过来时，为时已晚，让我在第一轮的指数只有411点。第二轮，我掌握了一点技巧：开始要慢一些，不要让气漏出去。等气吸满以后，我一边慢慢向管子里吐气，一边注视着肺活量指数表上的指数。我的气快吐完了，只好用力地喷了一下。我一看，指数表上的数字令我大吃一惊：2719点。这是暂列第一的。我兴奋地回到座位上写作业，可是我的这个难得一见的好成绩让我兴奋得坐不住，经常跑到讲台上看其他同学的成绩。终于，在所有同学都测试完以后，我得到了我的名次：第四名。经过计算后，我获得了这项测试的满分。这已经是“老天”在这个学期第二次向我“开恩”，让我在最不擅长的项目——体育上得到了两个满分。
我真高兴！我离“三好学生”又近了一步！
篇2：体育测试的小学作文
今天下午，我们体育测试了。
下午，我们正在做老师布置的数学作业，忽然听到“杨浩琛，吕苏杭……出来。”我以开一以为他们犯了错误了，老师要批评他们，可是牛浩鑫说是体育测试了，我一听体育测试，兴奋了，不用写“金钥匙”了，可是让我失望的是，一波又一波的人走了，可就是没有我，到了最后，还在班里的男生就只剩下我和牛浩鑫了，还好我和牛浩鑫挨着，我们快步走到下面开始测试，先测肺活量，该我的时候，我正准备吸气，老师就催促我快点，我一紧张，没有吸气就开始吹，结果我的肺活量被他们写成了20XX，要不是我没有吸气，我的肺活量至少是20XX，接着又测了跳远、身高、体重……测完这些后，我们又跑去后院测试跑步，可是4班的还在那里测，由于我们是5班的，要等一等，嗨!又要写“金钥匙”了！
你体育测试了吗？测得怎么样？
篇3：体育测试的小学作文
我们六年级体质健康测试跑的路程是400米。而400米，对我们班的有些同学是个难题，所以，我们要练习，不要到体质健康测试的时候再着急。
轮到我了，我知道：长跑的时候，开始要跑得慢一点，保存体力，到最后的时候再跑的快点，最后肯定能成功，我们组的其他同学也这样想。可是我想得容易做起来难。老师吹了一声口哨，我们便开始跑了。我经常想，我一开始跑得慢一点，再慢一点，越慢越好，到了最后再冲刺。跑第一趟的时候，我旁边的同学都超过我了，我知道，我跑得有点儿太慢了。于是，我穷追不舍，很快赶上了其他同学。但是到了第四趟，我便感到体力不支，跑步的速度也逐渐地慢了下来。跑到第七趟的时候，我想：坚持就是胜利！但是，我已经没有很多的力气跑完剩下的路程了，于是，我便跑得很慢很慢……
到了最后一趟的时候，我本想停下歇一会，可是我想，既然我筋疲力尽了，那么其他的同学肯定也像我一样筋疲力尽了。当时我的脑子里只想了两个字：坚持！于是，我奋力一跑，最后终于获得了第五名。
我终于停了下来，这次50×8米跑给了我很大的启示：坚持就是胜利！在我们快要放弃的时候，不能放弃，只有坚持才能胜利！
篇4：体育测试的小学作文
真是屋漏偏逢连夜雨呀，我本来就不是太爱运动，我早就习惯在家里那种衣来伸手饭来张口的生活了，可上次市里体育抽查却抽到了我，我迫不得已的下了操场，操场上真是热闹非凡，我们正在热火朝天的比赛，有的在做俯卧撑，有的在立定跳远，有的在跑步……
带队老师先让我们做了一会热身运动，我们依次按顺序做了起来，还真是整齐呀，好像之前就训练过一样，我们做完了热身运动后，带队老师把我们带到了立定跳远的地方，先让我们练习一下，这样到了真正比赛时，不会再么的紧张了，我站到了起跳线前，做好了预备的姿势，一跳-------嘣，我第一跳只有1米多点，连续几次都是这样，没有很大的变化，很快考试就要开始了，当老师叫到我名字的时候，我紧张的'站了出来，老师轻轻的拍了一下我的肩膀说：“加油，不要紧张”。我站在了线的下面，做好了预备的姿势，想起刚才老师对我的鼓励，我突然有如神助，奋力的往有一跳，这一跳比刚才的几次训练都好，我成功了。
接下来的考验更加严峻了，那就是要做俯卧撑，当再一次叫到我的名字的时候，我自己已经精疲力劲了。我趴在柜子上，做起了俯卧撑，好难呀，我的身体就像一块大大的石头，一点都撑不起来，更何况大力士了，但也不知道怎么回事，我不知不觉地做出了22个，奇迹不断的在我身上发生。
我们还考了跑步，对于跑步我不陌生，也不紧张，并顺利的取得了小组第一名，抽查结束了，我按到要求完成了所有的抽查项目，并很好的完成了。
最后，我在操场上玩了一会，不过以为要科学考试就回去了，谁知道不用考试早知道就在下面玩整个上午了。
不过我还是很开心，这几天我的腿有些酸痛，这可能是玩后的正常反应吧，想想我玩的时候，现在的这点酸痛算不了什么。
篇5：体育测试的小学作文
今天是体育测试，我跑了个第二名，而且我明白了一个道理“坚持就是胜利”。每学期我们都有体育课，体育课对于我们小学生来说是一门喜欢的科目，今天又是一堂体育课，我特别开心，结果，上课的时候，老师说：“我们这节体育课测试。”我们都傻眼了，尤其是我，因为我的身体稍微有点胖，成绩肯定不太理想，但是已经来了，还是要面对，但是我还要跑个理想的好成绩。
测试开始了，同学们站在起跑线上，排成一排，只听老师说：“预备——跑。”我和同学们都非常努力地跑起来，同学们都在你追我赶，都想跑到最前面，但是被我跑到了第一名，跑到一半的时候，有的同学开始慢慢地跑不动了，我也是，我累的腿上想挂了个铅球似的，我想休息一下，我想放弃这次测验，但是其他同学给我打气，我一下子想起来：“坚持就是胜利。”我的信心又回来了，我的身体慢慢又有劲了，快到冲刺的时候，有一位同学跑到了我的前面，因为我体力不支，所以我没能跑第一，我跑了第二名。通过这次比赛，我懂得了“坚持就是胜利”、“世上无难事，只怕有心人”的道理，我跑步过程中，是同学们给我打气，所以我才会跑第二名。我相信无论做任何事，只要有信心，一定都能做好。
篇6：小学体育达标测试标准赛作文
小学体育达标测试标准赛作文
体育达标测试赛
“各班请注意，班主任立即组织学生搬板凳下楼，体育达标测试马上就要开始。”喇叭里传出的消息，让我惊讶的说不出话，我的心紧张的没了空气。
大家整齐地在后操场上坐了下来。红旗一挥，低年级的小朋友们就奋力跑起来。时间一分一秒的溜走了，比赛队员一个又一个的走了，终于到我们班了。第一个是仰卧起坐，很快就轮到我们这一组上场了，我两腿似乎有些发颤一屁股跌坐在坐垫上，重重的躺下。一声“预备”，周围一下子沉寂下来，只待那一声响亮的口哨声。“嘘”开始！我猛的反应过来，用力指挥僵直的身体。“哎呦，哎呦！加把劲！你能行！”我为自己打气。上下！上下！上下！我像刚充过电的机器人来回做着，我要让那些人看看，我不弱小，我是力量的`强者！汗水沁透了衬衫，我早已面红耳赤，上气不接下气。“决不能放慢！”“崔正浩，加油！崔正好，加油！”我双手死死地抱住头，挣扎在最后几秒。“时间到！”
五十下是一个不错的成绩。同时收获的还有友谊的力量，我内心那一股强大的激流力量！
篇7：小学体育达标测试标准赛作文
体育达标测试赛
“各班请注意，班主任立即组织学生搬板凳下楼，体育达标测试马上就要开始，”喇叭里传出的消息，让我惊讶的说不出话，我的心紧张的没了空气。
大家整齐地在后操场上坐了下来。红旗一挥，低年级的小朋友们就奋力跑起来。小学生作文大全
第一个是仰卧起坐，很快就轮到我们这一组上场了，我两腿似乎有些发颤一屁股跌坐在坐垫上，重重的躺下。一声“预备”，周围一下子沉寂下来，只待那一声响亮的口哨声。“嘘”开始！我猛的反应过来，用力指挥僵直的身体。“哎呦，哎呦！加把劲！你能行！”我为自己打气。上下！上下！上下！我像刚充过电的机器人来回做着，我要让那些人看看，我不弱小，我是力量的强者！汗水沁透了衬衫，我早已面红耳赤，上气不接下气。“决不能放慢！”“崔正浩，加油！崔正好，加油！”我双手死死地抱住头，挣扎在最后几秒。“时间到！”
五十下是一个不错的成绩。同时收获的还有友谊的力量，我内心那一股强大的激流力量！
篇8：体育测试作文
经过了半学期的练习，也应该测测自己是否有进步了，这一次体考我也收获了许多。给了我许多感触。
平时我的体育本来就差，这一下子说测就测，还真让我有些紧张。体育委员组织我们下楼去操场。看到了其他班的同学正在操场上极速地奔驰着，我突然觉得我平时的练习还是少了些。在做完热身活动以后，便开始了一个个的项目测试。
我和几个同学先去测试引体向上，平时练习的时候，只能拉到4个左右，也不知道这次能拉几个，想到了刚才看到的那几个同学奋力的奔跑，我想我不能丢下这几分。用尽了自己所有的力气，终于拉到了自己的极限拉了8个，虽然比别人少了几个，但是与平时的我相比就要好得多了。
接着，测的是跳远。也许平时的跳远就练习少了，也就刚刚跳了一个及格分，有可能是跳远的动作不正确，看来下来是要多练习跳远了啊！
然后，测的是篮球，蓝球我也不太擅长，也只能尽自己的全力去做吧！在过杆的时候，心里总是很紧张的。害怕会碰到杆，最后，成绩比上一次快了1秒多。篮球在平时也要多加练习。
最后，我测的是最没有信心的长跑，因为我的肺活量不太够，在跑完第一圈以后，我就觉得没有力气了，已经是上气不接下气了，但是我也不知道是什么让我坚信我一定能跑完的。虽然最后分数不是很好，但是最后努了自己最大的力，我还是觉得高兴的。
在平时还是要多加练习体育，它不仅让我们多得点分，同时也让我们的身体更加健康。
篇9：小学五年级体育理论知识测试
人教版小学五年级体育理论知识测试
一、填空题。
1、弯道跑途中进入弯道后，身体要向内倾斜。
2、蹲距式跳远分为助跑，起跳，腾空，落地屈膝缓冲。
3、篮球比赛球场长(28)米，宽(15)米，篮圈高米
4、掷实心球的关键是最后用力。
5、短跑过程中，可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。
6、乒乓球的旋转主要有(上旋、下旋、侧旋)；武术也称国术，被誉为中国的国粹。
7、(1894)年现代奥运之父法国人(顾拜旦)提出恢复奥林匹克运动，并组建了相应的机构，同时决定于(1896)年在(希腊)举办第一界现代奥林匹克运动会。中国于8月8日在北京举办了第(29)届奥运会。
8、奥利匹克运动会有夏季奥运会和冬季奥运会之分。奥林匹克的格言是:(更快、更高、更强);奥林匹克标志是(五环)，环的颜色从左到右为(蓝、黄、黑、绿、红)。五环的含义是:(象征五大洲的团结)
9、打破了中国奥运会金牌“零”记录的人是(许海峰);帮助中国拿到第一百枚金牌的运动员是(张恰宁)。
10.用鼻子呼吸最好，睡觉前用热水洗脚好，早晚各一次刷牙最好。学生书包用双肩背的最好。
11.服药品应温水送服，水杯盖应仰着放，病人的衣服应单独洗。
12.碘是人体不可缺乏的营养物质，能促进人体的`新陈代谢。碘的缺乏会引起地方性甲状腺肿、克汀病、非典型肺炎等。
13.饭后40分钟内应避免运动，原因是饭后剧烈运动不仅影响消化，还可引起腹部疼痛，胃下垂、慢性胃肠炎等疾病。
14.乒乓球、排球、羽毛球比赛分别是11分制、25分制、21分制。
以下跑的起跑口令是：各就位—预备—鸣枪（跑）.800及以上跑的起跑口令是：各就位—鸣枪（跑）。
16.健康包括身体健康、心理健康、道德和社会适应四个层面的健康。
17.人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。
18.起跑分为：（站立式起跑）和（蹲踞式起跑）,400米以上（不含400米）的径赛项目，采用站立式起跑。400米及以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。
19.田径接力比赛传接棒方法有：上挑式、下压式两种。
20.乒乓球握拍法有（横握拍法）和直握拍法。
21.田径分为：径赛和田赛两大类。以远度或高度计算成绩的项目叫田赛，以时间计算成绩的项目叫径赛。
22.决定跑步速度快慢的主要因素是（步长）和（步频）
23排球垫球的基本手型是抱拳式。篮球持球的手型是拇指呈八字。
24．身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，横叉纵叉、坐位体前屈。
25.关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷，过几天热敷。
26.体操大类可分为基本体操、竞技体操。
27.跑分为快速跑，耐久跑，途中跑，接力跑，障碍跑。跳跃有跳高，跳远等。
28.长距离跑可以抢道。短距离跑不可以抢道。
29.运动中腹痛，一般采用的方法是降低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等.
30.在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向侧、团身滚动的方法，减少伤害。
31.完整的跳高技术分为助跑，起跳，过杆，落地。
32.正常人全身共有206块骨头。三浴包括：空气浴、水浴、阳光浴。
二．选择题：
1.下列（A）项目不属于柔韧练习
A.收腹举腿跳B坐位体前屈C伸展运动
2.延迟性肌肉酸痛的处理方法为（B）
A.冷敷B.热敷C加压包扎
3.我国的国球是（B）
A.篮球B乒乓球C.羽毛球
4.耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸
A鼻子B口C鼻和口
5.夏季运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）
A甜饮料B淡盐水C白开水
6.号称世界第一运动的体育项目是（B）
A田径B足球C.篮球
7.注意用眼卫生，要做到连续看书写字（A）左右休息片刻或向远处眺望。
A1小时B2小时C3小时
8.队列练习，立正的预令是（C）
A立B立正C没有预令
9.下面哪种颜色可以抗眼疲劳（B）
A白色B绿色C红色
10（A）以12秒88的成绩打破110米栏的世界纪录
A刘翔B史东鹏C田宪
11.（A）是动脉血管随着心跳而产生的搏动
A脉搏B血压C动脉
12.分腿腾跃山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（A）
A双脚B单脚C跨越
13.激烈运动后，下列做法正确的是：（C）
A立即停止运动，进行休息B马上沐浴，消除运动产生的热量C递减运动强度，逐渐结束运动D马上补充大量水分和食物，减少运动消耗
14.田径运动的分类是（A）
A竞走，跑，跳，投及全能项目B.跑，跳，投及全能项目C竞走、跑、跳、投
15.投掷项目的用力顺序是(B)
A．自由而下B自下而上C由中间到两端
16.短跑时，应用（C）落地
A全脚掌B脚跟C脚前掌
17.参加剧烈运动前应做哪些准备活动（A）
A热身运动B熟悉场地条件C强化技术动作
18空腹跑步不利于健康，而进餐后至少（C）时间才可进行跑步锻炼
A10-15分钟B15-20分钟C30-60分钟
19.体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。
A水B脂肪C糖
20.以下关于立定跳远的动作描述，哪种正确？(C)
A双脚起跳，单脚落地B单脚起跳，双脚落地C双脚起跳，双脚落地
21.运动后全身出汗感到口渴应（C）
A大量喝冷水B大量喝热水C喝适量的淡盐水
22.齐步走时，听到动令后先出（A）
A左脚B右脚C随便
23.在田径项目的比赛中，中长跑的项目是（C）
A200米B400米C800米
24.（C）采用站立式起跑。
A100米B400米C1500米
25.在校田径运动会50米比赛中，小丁同学从一道串入二道中并取得第一名，该同学的成绩（B）
A有效B无效C只能算第二名
26.短跑途中跑的上体动作应该是（A）
A稍前倾B较大前倾C正直
27.我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。
A四肢B胸腔C腹腔D大腿
28.下列选项中不属于人的身体素质的一项是（C）
A力量、耐力B速度、柔韧C体能D灵敏
属于距离跑，在跑时（）抢道.(B)
A短、可以B短、不可以C长、可以D长、不可以
30.前滚翻时身体依次着垫的部位是（C）
A头、腰、后背、臀部B头、后背、臀部C头、后背、腰、臀部
31.立定跳远比赛中，小武同学的左脚跟位于米，右脚跟位于米处，他的成绩为（B）
A米米米
32.（A）是篮球最基本、最常用的传球方式。
A双手胸前传球B双手头上传球C单肩上传球
33.队列练习中，左右站立成一排的属于（B）
A纵排B横排C竖排
34，体育课上，不小心肌肉挫伤后该(D)
A旁边休息B及时包扎C及时热敷D及时冷敷
35.准备操的作用是（D）
A锻炼身体B课的一部分C放松身体D活动身体各个关节
36.足球比赛中球压在边线上算不算出界。（B）
A算B不算C没有明确规定
37.蹲踞式跳远技术由（A）四部分组成。
A助跑、起跳、腾空、落地B助跑、起跳、过杆、落地
C起跳、疾跑、途中跑、重点跑
三．判断题
20北京奥运会是第29届奥与会。（√）
2.运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×）
3.人体内水约占体重的70%左右。（√）
4．体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（×）
5.大运动量活动完后，一定要走走，放松一下，等心率降到平常水平，才可以坐下休息。（√）
6.篮球运球时，五指自然张开，手指、手掌、手心触球。（×）
7.耐久跑时，呼吸方法和呼吸节奏一般采用两步一吸，两步一呼；或三步一吸，三步一呼。（√）
8.做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（×）
9.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。(×)
10.手倒立可以提高机体的平衡能力。（√）
11.立定跳远落地的时候是脚尖先着地（×）
12.铅球是球类项目。（×）
13.垒球、跳高、铅球都是田赛中的项目。（√）
14.小明刚刚跑完越野赛，实在太累了，我们赶快让他坐下来休息一会。(×)
15.眼保健操可做可不做，因为它的运动量很小。（×）
16.武术是锻炼身体、增强体质的一种很好的锻炼手段。（√）
【人教版小学五年级体育理论知识测试】
篇10：小学一、二年级体育测试
小学一、二年级体育测试
小学一、二年级男生各测试项目评分标准
等 级 单项得分 50米跑（秒） 25米×2往返跑（秒） 立定跳远（米） 投沙包（米） 坐位体前屈(厘米) 跳绳（次/1分钟） 踢毽子（次/30秒）
优秀
100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 98 9.5 10.0 1.55 22.3 12.1 134 43 96 9.6 10.3 1.54 20.5 11.6 124 40 94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 115 38 92 9.8 11.0 1.51 16.0 10.6 103 34 90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30
良好
87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24 75 11.8 12.5 1.30 8.4 5.3 60 22 及格
72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17
60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15
不及格
50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14 40 12.9 15.7 1.03 4.5 -1.7 24 12 30 13.0 16.4 1.00 4.1 -2.5 20 10 20 13.2 17.3 0.97 3.7 -3.7 15 8 10 13.4 18.2 0.93 3.2 -4.8 10 5
小学一、二年级女生各测试项目评分标准
等 级 单项得分 50米跑（秒） 25米×2往返跑（秒） 立定跳远（米）
优秀
100 9.9 10.1 1.47 21.6 15.1 145 40
98 10.0 10.3 1.46 20.1 14.9 138 38 96 10.1 10.6 1.44 17.9 14.5 128 35 94 10.2 11.0 1.43 15.7 14.1 118 33 92 10.3 11.4 1.40 12.8 13.5 104 29 90 10.5 11.9 1.38 9.9 13.0 90 25
良好
投沙包（米）坐位体前屈(厘米) 跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）
87 10.7 12.0 1.36 9.4 12.3 86 24 84 11.1 12.3 1.32 8.6 11.3 81 22 81 11.5 12.5 1.29 7.8 10.2 75 20 78 12.0 12.7 1.25 6.8 8.9 68 18 75 12.5 13.0 1.20 5.7 7.5 60 15
及格
72 小学一、二年级体育测试12.6 13.3 1.18 5.4 6.7 56 14 69 12.7 13.7 1.14 5.0 5.5 51 13 66 12.9 14.1 1.10 4.6 4.4 45 12 63 13.0 14.6 1.05 4.0 2.8 38 11 60 13.2 15.1 0.99 3.5 1.2 30 9
不及格
50 13.3 15.3 0.98 3.3 0.8 28 8 40 13.5 15.7 0.95 3.1 0.1 24 7 30 13.7 16.0 0.92 2.9 -0.5 20 6 20 13.9 16.5 0.89 2.6 -1.4 15 5 10 14.1 17.0 0.86 2.4 -2.3 10 3
篇11：体育测试五年级作文
“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。
老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。
就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。
又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。
休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。
当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名字的时候，我慢慢的走了过去，真丢人，才一米四呀！称体重时，我的体重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃点。
这次测试，自我感觉不太满意，看来以后还的多加强锻炼才行啊！
篇12：体育测试五年级作文
今天，就是我们测50×8的日子，我们怀着兴奋不已的心情来到操场上。
操场上热闹极了，有的同学在抱紧拳头，真像奥林匹克运动员。而有的女生好像在向上帝祈祷——上天保佑啊，让我取得一个好成绩啊！男生完全跟紧张的女生不一样，他们都在摩拳擦掌，跃跃欲试呢！前，前面的班级快得像风一样，我不禁打了一个冷战。前面的一个班跑完了，就该我们班了。
我本来就跑的慢，加上别人总是笑话我的跑步姿势，我更怕我跑的慢了。但是老师仿佛看穿了我的心思，笑着跟我开起了玩笑：“加油跑啊，如果你跑得太慢了，我的秒表可就没电了！”虽然只是一句小小的玩笑，但我能够感受到老师的用心良苦。我自信了起来。老师又给我了一个鼓励的眼神。紧接着，发令员就说了：“预备——跑！”果不其然，同学们都像离线的剑似的冲了出去，我落下一大截。我以最快的速度冲了上去，超过了一些同学。跑了一圈半时，我的体力有些不支。一些同学也开始反超了，我心里像热锅上的蚂蚁。快到终点了，我使出吃奶的力气冲了上去，我到终点了！可是，我发现，好多同学已经到达，被我赶超的寥寥无几。但是我获得了这几年来最令我满意的'成绩：1分54秒。接下来就是女生跑的时间。当女生跑慢了，老师则在一旁加油助威呢……
其中，我们还测了一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳……
虽然给我印象最深的是50米×8，但是此次测试中其他的项目也都给我流下了深刻的印象，它将成为我既珍贵又难忘的美好记忆！
篇13：体育达标测试作文
“请六年级到仰卧起坐处准备进行达标测试。”
不要啊！我最讨厌仰卧起坐了。那一定是我最恐怖的噩梦，看看往年的.单子，全是美丽的――不及格。每次都差那么几个，我太难啦！
来到了仰卧起坐的垫子上。啊！深呼吸，放松！没什么的，一会儿肯定可以合格，我可是“无备而来”的呢！“下去之后马上起来就会有惯性，会轻松一些的，加油哦！”肖老师在吹哨的最后一秒喊道。
嗯，听起来有点儿道理，试试吧！“嘀！”一声哨响，我一下子躺下去，又马上坐起来，哇！真的比较轻松呢！太好了！我马上躺下去又快速坐了起来，一连做了十多个，我累了！坐起来想休息一下。“嘀嘀嘀……”某某老师从我身后走过，不知为啥，可能我听到哨声就紧张，反正我又快速做了起来。“三十一、三十二、三十三……”不！时间就要到了，可我还没有合格！可……每做一个都如同把我腰上的骨头取掉一根，太难啦！不行了，不行了，我一边说着还一边机械地做着。
“三十八、三十九！”时间到，不错不错！我真棒！对于一个平时不做练习的我，已经很好了！
从做仰卧起坐中，我发现，坚持是成功的秘方，继续就是让成功离我们更近一点儿！
篇14：体育测试250字作文
体育测试250字作文
・・・・・・・・ 体育测试
今天体育测试大家都来到大操场上，准备400米的测试。先慢跑1圈做热身运动，然后开始比赛。
开始的时候我信心十足，到我们的时候，吴老师喊开始的时候，我像箭似的，奔了出去，超过女生就差一个沈杭辉了。他平时跑步比我快，可是400米讲的`是体力，因为第一圈，跑步再快第二圈也是很慢，我还是第一圈一样快。
・可是开始的时候我跑的太快第二圈实在没力气了，第二圈我也跟他还是没拉开距离，到了最后一个弯到了，我领先他，我心里想弯道对我有力，我就慢点跑，恢复体力，等要冲线的时候，我立马爆发出力量，结果他还有力气，我跟他不分上下，最后还是输了。
我想问一下到最后的时候你为什么还有力气，难道你已经成功把握住了400米的技巧。
不管怎样我还要跟你比赛，我不服气。我一定要超过你。
篇15：体育测试作文500字
周四，我们迎来了本学期第一次体育测试。这次体育测试的内容包括：跑步，跳绳，前屈伸，仰卧起坐等一些项目。
现在正值十二月隆冬时节，虽然同学们为了抵御寒风穿的都挺厚的，可是站在寒风中依然无济于事。看看此时有的同学已经冻得开始原地跑步，有的把双手缩进袖筒寻求温暖，还有同学站在原地懒得动弹一个劲地把脖子缩了又缩。
体育测试开始了，我们班的第一项测试是四百米跑。我被分到第四组，我心想，等着也是等着，不如向前看看他们跑得怎么样？一会的功夫轮到我们组了，我们组的同学一个个摩拳擦掌跃跃欲试，都迫不及待了，一声哨响同学们就像射出去的箭一样冲了出去。一开始我排在第二，可是后方同学紧接着追了上来，唉！第二保不住了。第三圈了，他们明显都累了，我也跑不动了，但是不能放弃，我得坚持。哎呀！紧急关头一不小心掉坑里了，辛亏我的平衡力不错勉强平稳过来，最终2分24秒，小组第四，
第二项仰卧起坐，轮到我做了，我以迅雷不及掩耳盗铃之势做了10个，坏了，感觉体力有些支撑不住了不，但是我不能跟跑步一样差呀，我又咬牙坚持做了5个。转脸一看他们做的好快，我不能成为他们的手下败将，拼尽全力用出吃奶的劲，竟然做了29个。
第三项前屈伸，唉！无奈我的肚子太大了手根本够不到脚。只有零分了。最后一项是跳绳，我倾尽全力才跳了100个，顿感差距太大了！
通过这次体育测试，我的最终体育成绩非常不理想。经过这一次体育测试，老师告诉我们，作为一个小学生不仅要学好文化课还要有一个很棒的身体，以后要加强体育锻炼，增强身体素质。
的确如此，是时候该锻炼身体了，加油亲爱的我自己！
篇16：体育测试作文500字
今天体育课上测试四百米赛跑。
老师说期末考试要考四百米。四百米？那可是绕操场一整圈啊！如果是短跑，我倒还行，可是长跑，我就不行了。
以前在小学跑八百米，我竟然跑了十几分钟！是一组内十个同学里的第九名，第十名还是我们班里跑的最慢的同学……跑完后，别的同学都说腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。后来才知道，用嘴呼吸或跑跑停停会导致呼吸不顺畅。
今天四百米，应该会轻松些吧？但愿如此。四百米前，我们先练习了见线折返跑，据同学说，我是八个人中的第三名，女生中的第一。我就说短跑还不错吧。
接下来就是四百米了。我紧张的站在起跑线上，双手紧握，调整好呼吸，只等老师一声哨响。“呜……”口哨吹响了，我大步向前冲，可是看到前面的两位同学，我便想，我能超过她们吗？我无法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐弯处，我便慢了下来。我直线冲刺还好，可是一到拐弯处，我就开始掉链子。这不，又从第三名落到第四名了。开始跑的挺快的，也没觉得累，可是跑了半圈后，我觉得浑身都没力气了，大口大口地喘着气，也减慢了速度，这一减速度不要紧，都成第七八名了。我只好调整好呼吸，向着点线奔去。快了，快了，七十米――五十米――十米……两米……最后一米。到了！当我的身体跨过终点的那一刻，我顿时感觉身体一点劲也没有了。如一头饿狼撕咬食物般贪婪的呼吸着空气。霎时间感觉空气是那么的清新，那么的美好。
今天我战胜了四百米，战胜了原来听到长跑就退缩的我。四百米，我战胜了你！
篇17：体育达标测试作文
秋天，金桂飘香，一阵微风轻轻吹过，桂花树在风中轻轻摇曳着，散发出了一股淡淡的清香。这时，校园里热闹非凡，老师把同学们带到操场上。几秒后，大家像蜂窝似地散开。大家兴致勃勃地练习，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在仰卧起坐……
跑步项目开始了，当我站在红色的跑道时，心里的石头顿时悬了起来，好紧张啊。我心想：“这是红色的.跑道吗？分明就是红红的魔鬼吗！”我沉思片刻，但又转念一想：“我一定要不甘示弱，拼了！”这时，哨声响了起来。我健步如飞，犹如一匹在草原上狂奔的野马，突然脚一扭，不好！我的步伐慢了，同学们一个个超过了我。我正想放弃，突然一句话浮现在我的脑海里：“只要坚持到底，永不放弃就一定能成功！”于是，我咬紧牙关，忍着痛，继续往前跑。终于跑到了终点，有一点点小遗憾，比优秀差一点点。
接下来是我最拿手的项目――跳绳。我一分钟可跳了169个呢！只要握紧绳子两端，跟着摇绳的节拍，就能身轻如燕地跳起来。肺活量、坐位体前屈和仰卧起坐我的成绩都是较好。
时间过得真快啊！我好想留住它啊，因为这一天让我明白了：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
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