初中生清明节作文800字
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篇1：初中生关于清明节扫墓作文800字
有意义的祭扫活动
今天下午，我们四年级全体师生怀着沉重的心情，在前操场站好队，准备去人民公园祭扫烈士墓。
来到人民公园，我们一步一步地走上台阶，抬头一看，一座高大的革命烈士纪念塔巍然耸立在龙山之巅。在塔的顶端有一个鲜艳的五角星，仿佛那是无数位战士的鲜血染成的。塔下是宽敞的小广场由条形石料围成。周围的松柏青翠欲滴，使烈士塔显得格外庄严、肃穆。
当主持人站在纪念碑前宣布祭扫活动正式开始时，所有同学的心都一紧。
第一项——唱队歌。何学敏站在纪念碑前，大声地领唱“我们是共产主义接班人……一首激昂的歌，让我们个个热血沸腾。
第二项向烈士敬献花圈。只见403班的两位同学抬着花圈万着沉重的步伐，缓缓向人民英雄纪念塔走去，他们来到塔下，弯下腰把花圈放在纪念塔前，然后站在花圈的两旁。
紧接着我们向烈士默哀。同学们个个低着头，我望着胸前的红领巾，顿时思绪万千：我们今天幸福的生活，美好的日子都是那些革命先烈用生命换来的呀!我们有什么理由不好好珍惜?如果我们现在不好好学习将来拿什么去建设国家，保卫国家?我们不能让英烈们的鲜血白流，我们更不能辜负革命先烈的遗愿。
默哀完毕，我们朗读献诗——《站在纪念碑前》：为什么我们的脚步轻轻，为什么我们的心情沉重，为什么苍天落泪，为什么松柏也动情……我仿佛置身于那战火纷飞的年代。顷刻间看到将军们带着士兵冲锋陷阵的情景……
接着是学生、老师代表讲话。他们深情地讲述，让我深深感到我们今天的幸福生活来之不易，我们要加倍努力，为建设祖国而努力学习。
最后我们举起右手握紧拳头在烈士墓前庄严宣誓：我要继承革命先烈遗志，发扬革命传统，谨记党的教诲，树立远大理想……
祭扫活动结束了，我们依依不舍地离开了革命烈士纪念园，在路上我心想：我要珍惜先烈用生命换来的幸福生活。继承革命先烈的遗志，努力学习，长大后把祖国建设更加美好，去完成先烈们未尽的事业。
难忘的扫墓活动
又是一年清明节，这是一个令我难忘的日子，今天，我们学校举行了一次扫墓活动。
来到烈士陵园，这里依山傍水，风景秀丽，门口有一座高大雄伟的群雕，雕刻着五位栩栩如生的英雄人物。他们戴着刑具，目视前方，一副铁骨铮铮的神情。雕塑下面还有李先念爷爷的题词：红军西路军烈士永远活在我们心中。
大门是由青石砌成的，给人以庄严，肃穆的感觉。进入大门，走过长长的陵道，两旁高大的松柏苍翠而挺拔，像是在守卫烈士的英灵。接着，我们来到了纪念 碑前，上面刻着朱德元帅的题词：革命烈士永垂不朽。这几个苍劲有力的烫金大字，在阳光的照耀下熠熠升辉。纪念碑下有三级台阶，象征着组成西路军的五军，九 军和三十军，碑重21800斤，向征着西路军21800人。站在纪念碑前，同学们表情端庄而严肃，默哀的时候，全场肃静，听不到一点声响，只有胸前的红领 巾随风飘动。
纪念碑前的活动结束后，老师将我们带入了墓区，看着一位位烈士的墓碑，我心中思绪万千……当年，面对十万匪军。红军战士毫不畏惧，他们与敌人在河西 走廊血拼了197天，却终因寡不敌众而失利。我怀着沉痛的心情，一一向烈士们致敬，我在心里默默向烈士们说：“您们虽然没有取得战争的胜利，但您们至死不 渝，英勇顽强的大无畏精神将永垂史册!告别了一位位先烈，我们来到了“百人坑”前，这里埋葬着840位先人的遗骨，是土匪马步芳活埋红军的最大地点之一。 “百人坑”后面有四组浮雕，分别是红军爬雪山，过草地，巧渡金沙江和飞夺泸定桥的动人场面。
离开烈士墓群，我们还参观了革命烈士纪念馆和九军军长孙玉清的墓碑，在这次扫墓活动中，这位年轻的军长给我留下了深刻的印象。他15岁入党，1937年3 月在战争中被俘，面对匪军的威逼利诱，他坚贞不屈，视死如归，最终，被敌人在纺织厂秘密杀害，那一年，他才28岁。
望着大门上“忠骨英魂”四个大字，我迈着沉重的脚步走出了烈士陵园。
英雄们，安息吧!让我们为您们献上白花一朵，表达我们永远的哀念。
清明扫墓
又是一年清明节。教学楼的场地上，大队辅导员单调的声音重复着“伟大的爱国情怀”“无私的奉献精神”“人性光辉”“精神崇高”。阴沉沉的天空和苦涩涩的空气应征者我们的沉重心情。大队辅导员的声音在空旷的操场上回荡，时间如同一个身负重伤的战士痛苦缓慢地行走。
我呆呆的看着大队辅导员，觉得这一切都好假……当初，那些英灵在世，当他们入伍时，当他们奔向敌人时，当子弹或长矛射入或刺进他们的胸膛时……他们从一开始就用自己的生命下了赌注，当他们在战场上倒下时，他们脑海中浮现的不是什么“情怀”“精神”，而是自己问：“我是不是为祖国而死的?”时，人们说：“是的。”他们不需要赞美，只需要认可!他们没有注意自己的精神，他们不是老师!他们只是一群单纯到为自己能为祖国奉献而高兴的人，他们拥有满腔热血，当他们发觉有那么多骨肉同胞被敌人杀害时，他们咽不下这口气，他们要为族人报仇!他们从未想过自己是会被纪念的，因为在他们看来，只要是能为祖国报仇，就已经足够了，他们只希望为祖国贡献!可是，不需要祭奠，不需要怀念，他们从未离开过我们，他们不是一直在我们身边，一直在我们心中吗……过了好一会儿，我才猛然回过神来。时间，似乎已过了半个世纪…又好像，只过了几秒钟……大队辅导员依旧发表她乏味的讲话……演讲还在继续着，悲伤若有似无地感染着所有人……我不禁有些羞愧，现在的和平与幸福本因是属于他们的，是他们用鲜血与生命换回来的，可他们却无法品尝，于是，我在心里默默的祝福感谢着他们……然后，演讲完毕，五一班上台献诗……我的眼睛忽然一会儿模糊一会儿清晰————
清晰时五一班的同学大声张嘴朗读，模糊时他们没有张嘴却发出最真实的呼唤，哦，原来他们不是在用嘴读而是在用心读……我仰望天空，烈士们仿佛出现在眼前，他们笑吟吟地望着我们。原来，他们要战胜的最后一个敌人是死亡……并且，已经战胜了……
篇2：初中生清明节满分作文800字
清明节优秀作文800字一
清明，是中国农历24节气之一，与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。它是中国人祭奠祖先的日子。
去年清明，大地笼罩在一片如烟如雾的细雨中，我看着连绵不断的雨丝，觉得这样的雨天留在家里，中午吃个火锅真的是太美妙了。可是父母却打破了我这个梦想，决定仍按原计划带我回老家去给外婆扫墓。
清晨我们就出门，坐上火车，不到一个小时就到了妈妈的老家，妈妈小时候曾经在这里渡过一段欢乐的童年时光。出了站，看着川流不息的人流和拥挤的公交车，我心里默默地祈祷：千万不要坐公交车。我的祈祷果然灵验了，我们坐上出租车，车子奔驰在宽广平整的马路上，很快就到了村里。
休息了一会，我们就去了村里的坟地，沿着一条清清的小溪，穿过一片油菜花地，就看到了一片墓地。一见到这片墓地，我愣了一下：这里虽然有树，但是不多，而且仿佛是为了映衬这里的严肃，这些树依然死气沉沉，丝毫没有春的生气，然而这却是这里唯一的生命。四周静悄悄的，连其他动物都没有发现。这里安静得让人感到恐怖，我的心“扑通扑通”地跳着。这一切和外面的生机勃勃形成了鲜明的对比。去年秋季落下的枯叶一层层堆积在一条条错综复杂的壕沟里，形成一个个“陷阱”。
我一不注意，踩在了落叶里，脚立刻陷下去了，特别是在这种地方，那种感觉就像死人的手把你使劲地往下拽，我“啊”地发出了杀猪一般的叫声，恐惧遍布了全身。一个个坟头被石碑护在身后，看着一块又一块石碑，我联想到这世上每天都有很多人，无论他们是好人还是坏人，生前是成功还是平淡，他们都永远离开这个世界，再也回不来了，我的外婆也是这样。在四年前的一天，她摔了一跤，就再也没爬起来。想到这里，心里酸溜溜的，眼泪再也止不住地流下来。
爸爸妈妈拿出带来的祭品在外婆的坟前摆好，将纸钱烧起来。火，把我们的思念寄走了；火，把我们的关心带给了外婆。透过袅袅的青烟，我看到了外婆慈祥的面容，看到了外婆在厨房里忙碌的身影，看到了外婆带着我在公园里四处游玩。正是外婆，陪我度过了欢乐童年。外婆，我想你了，愿你在另一个世界过得舒心快乐！
清明节优秀作文800字二
又到了一个细雨纷纷，引起人愁思的时节，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”古人的这一诗句似乎是清明的真实写照。清明，本是春天的深处，春天的灵韵，春天最美好的时节，一个充满生机活力的节气，却被人们附加上天空青灰色的颜色，简直压抑地让人窒息，喘不过气来，然而春天的灿烂与活力生机没有被大自然忘记，春天这一枝最绚丽的花朵也没有因为人们的悲痛的心情而凋谢枯萎，春天就在生活中，就隐藏在清明节气的空气中，春天就在那里，它是已绽开了生机与活力，等着我们一点点靠近，去用心触摸它、感受它、体会它……
站在楼上眺望，远处的山上一朵朵粉色的桃花开得正艳，翠色欲滴，像亭亭玉立的少女，肤色白里透红，静静地、悄然无息地开放出一树的美丽，一树饱满的生机，春风吹来，桃花轻轻摇摆，像要为迷人的春天献上一首鲜活的赞歌，一眼扫去，一大片无尽的桃红色把大山打扮地粉色的世界，花瓣被风吹下，在碧空中尽情舞蹈，心情飞扬！仿佛是春天的使者，把盛着香气的春天之美传递给每一个人，看到这副美不胜收的“春景图”，我心中那忧愁的思绪早已被一扫而光，咦！山的那边，春光还在闪动，啊！桥的那头，春景还要饱满！春天在招呼，春天在呼唤！
走下楼去，踩着斑斑驳驳的青石板，一路上桃红柳绿，莺歌燕舞，到处都是春之精灵留下的足迹，走到河边，春意正灿烂洋溢着，一排排的垂柳摇摆着嫩绿的柳条，似碧绿的长发，伸向水面，清澈而纯净的一湖春水像一卷长长的录像带，把春之希望，春之灿烂的一刻摄录下来，永远地定格，永远地铭记，柳絮迎风飘扬，小小的嫩绿的芽儿从柳条的枝节上抽出，播撒下希望的种子，来年，它一定又会成长成一片片碧绿的柳叶，这样的春天活动，吸引了一群色彩斑斓的蝴蝶，似一位位轻盈的舞者，翩翩起舞，停歇在枝头，舞蹈在花丛中，动植物在这般美好的春天融合成了一体，绽放着春天生命的花朵，清明时节本是缅怀生命的时节，却有这样的生命在尽情绽放，尽情洋溢，或许古人把生命之美这般炫耀的时节定义为缅怀先人的清明节正是用心良苦，为了提醒后人珍惜生命，珍惜时间，是通过对先人的哀思让人们明白这么深刻的道理，仿佛一下子，此时清明的节奏不再沉重，变得欢快起来，不知不觉中，雨停，阳光又闪耀在天空中，温暖着每个人的心灵，这正是如春天般灿烂的生命之生机！生命之活力啊！
让我们从这个春天，这个清明开始，珍惜时间生命，毕竟，生命也像春天一样灿烂！
清明节优秀作文800字三
清明，给人的印象总是一片湿雨。仿佛有了这雨，清明才更能显得出它淡淡悲凉和丝丝忆念的味道来。是清明成全了这场雨，更是这雨衬托了清明。望着飘洒的细雨，才更能引得人们心中那种淡淡的哀愁和思。这雨或是风狂雨恣，或是和风细雨，从清晨开始，至黄昏之际，在烟雨弥漫的山野中，在泥泞难行的小路上，总有顶风冒雨，点缀寂寥，行行重行行的扫墓人;或三五成群，扶老携幼，或一二个孤影，跚跚独行。远山隐在云雾里，近树笼在孤烟前，小桥流水，愁鸦悲啼，雨洗清秋，风吹哀愁，唯见烟雨一片苍茫，不见人家与炊烟。好一个伤感寂寥的行旅，好一个凄迷彷徨的画面。抬头偶望，墓地黯然见：百坟拱起，千碑林立;烟雨朦朦，青草何离离。一片荒凉，一片凄迷，一片死寂!山孤烟雾薄，树小雨声稀!风飘飘，雨潇潇，哀思悠悠，悲情渺渺，莫道不销魂，何处暗香盈袖?拔净一片乱草，摆下几杯冷酒，烧上一把纸钱，风雨愁煞人，杯土带愁，杂草含烟，竟无言以对，唯有心底弥满幽幽的愁绪和淡淡的哀愁!死者长已矣，存者永怀悲!音容笑貌，历历在目，昔日种.种，犹言在耳，但客心逐流水，随缘到天涯，念千里孤坟何处话凄凉?
回味少年时，清明节和雨，在我的印象中只是一幅优美的画卷。随风飘洒的细雨中，一位骑着马赶路的清贫诗人，俯身向着一个小牧童，牧童站在道旁，一手握着鞭子，一手遥遥指着间草房。草房上空，一面红色的酒幡在薄薄的细雨中时隐时现。这大概是源于《清明》这首诗吧。清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”为什么“断魂”?因为“古墓花影白杨树，尽是生死离别处。”我无忧的岁月里，这首诗所给予我的就是这样一种恬美的意境.少年无忧的时光总是短暂的，就像童年放起的一只风筝，挣断了线，便消失的无影无踪，到处也寻觅不到了。这首诗，今天读来仍然那么哀怨，那么亲切。古往今来,人性中某些共同的、美好的感情，四海相通，古今相通。人事有代谢，往来成古今。生者总是会不断地成为逝者。有人说，对别人的思念会随着时间的流逝，越来越淡。
我想，或许对于至爱亲人的思念恰恰与之相反吧。即使过了再长的时间，在每次忆起他们音容笑貌时，我们的心中总会有些酸酸凉凉的感觉吧。哪怕是十年、几十年，这种感觉也不会减弱、消失，反而会变的更加强烈。正因如此，清明节才会成为一个流传千年的日子;清明时节的细雨，才会绵绵不绝地纷纷而至，这大概是对于人们心中哀愁的感应吧。又是清明了。“男儿有泪不轻弹”，我不能流泪。但对亲人绻绻的思念，洒下所有的泪，回忆就不仅仅再是生活的负担。我们再次体会人世间的爱心与温暖，拼合破碎的心，微笑着重新扬起生活的风帆.我们感慨世事无常人生苦短，曾经真正爱过，生命便不存在遗憾。援手于他人危难，自己在挫折中保持乐观，只要心中有爱，爱就会没有遗憾,人生永远是美丽的春天。有拜托清明的细雨了，希望她如期而至，就算是世人欲流而难流的泪吧!
清明节优秀作文800字四
清明节，是我国传统的节日，在今天我们会给祖先等上坟。清明节扫墓又称上坟！
在清明节，祭祀死者的一系列扫墓活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。
清明节我来到烈士陵园，为革命先辈扫墓，哀悼。我也按照旧的习俗，扫墓的时候，我和爸爸、妹妹带着酒食果品、纸钱等东西来。将食品供祭在烈士的面前，为烈士坟墓培上新士，在专门折了几枝嫩绿的树枝插在坟上，然后叩头祭拜，最后就没什么重要的！
在烈士面前，我心中充满悔恨与挽惜。我面对烈士，心中的一些疑惑都消失了。我偿到了自己劳动开心的果实，有开心的气息。
我用自己的劳动，根据历史悠久的习俗，为革命、祖先扫墓上坟。为祖先扫扫墓，哀悼……
我这时想起一首诗“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”这问及此事《清明》。写出了清明节的特殊气氛。
清明节这天，不光称为扫墓的日子，它还是踏青节。按阳历来说，它是每年4月4日至4月5日中，是春光明媚树绿的大好日子，也是我们春游的好时机。于是，古人有清明踏青的习俗。
清明节也叫“三月节”，直到今天，悼念已逝的亲人习俗仍很盛行。也是和清明节做的事完全相同的！
清明节这一天，到处能看到人山人海的人群为祖先扫墓、上坟。祭拜他们，让他们的心里会很思念自己的亲人……甚至有的百发老人思念她年纪轻轻的死去儿女。真是令人伤心不已啊！
清明节这天，我懂得很多道理，也知道了许多富有人生哲理的理念。我们这个民风民俗最值得学习！
清明节优秀作文800字五
清明节是我国一个传统的扫墓祭祖节日，但福州的清明节却有其独特的风俗，每年清明节前后，福州市民家家户户都要去郊外踏青，为祖先扫墓、压纸、培土。扫墓完毕后，必须折松枝带回，插在家门口，向邻人说明本户已履行了扫墓祭祖的责任。福州人扫墓祭祖还要供奉供品，供品并不复杂，只有光饼、豆腐和面点等，但有一供品是绝对少不了的，即福州特制的“菠菠稞”，所以清明节前后，福州家家户户都要做菠菠稞，如今，清明节前后，街上店铺也大量出售菠菠稞。
菠菠稞是用菠菠菜压榨成汁，渗入米浆内揉成稞皮，以豆沙、萝卜丝等做成馅捏制而成的。
清明节是我国一个传统的扫墓祭祖节日，但福州的清明节却有其独特的风俗，每年清明节前后，福州市民家家户户都要去郊外踏青，为祖先扫墓、压纸、培土。扫墓完毕后，必须折松枝带回，插在家门口，向邻人说明本户已履行了扫墓祭祖的责任。
福州人扫墓祭祖还要供奉的供品，供品并不复杂，只有光饼、豆腐和面点等，但有一供品是绝对少不了的，即福州特制的“菠菠稞”，所以清明节前后，福州家家户户都要做菠菠稞，如今，清明节前后，街上店铺也大量出售菠菠稞。
菠菠稞是用菠菠菜压榨成汁，渗入米浆内揉成稞皮，以豆沙、萝卜丝等做成馅捏制而成的，造型比较简单，倒是菠菠菜的青绿色赋予菠菠稞以春天的绿意，扫墓后回家的路上，菠菠稞就成了很好的充饥的点心。
清明节是全国性的一个传统节日，但福州的清明节却有其独特的风俗。每年清明节前后，家家户户都要去郊外踏青，为祖先扫墓、压纸。扫墓，主要为祖先的坟地锄草、培土，有的人还会在坟边种一棵长青松柏或其它树木。扫墓的最后一道程序是压纸，就是在墓头上压一些冥钱纸，表示此墓已由后人祭扫过，或向路人表示：在此安息的前辈后继有人！有闽诗云：“坟前致祭酒三杯，点滴何曾到棺材；地下料应无币厂，只好人间造钱财。”诗句既幽默、诙谐，又道出了福州人为什么称清明扫墓为“压纸”的缘故。
扫墓毕，必须折松枝带回，插在家门口，向人们说明本户已履行了为祖宗祭墓的责任。
扫墓的供品并不复杂，只有光饼、豆腐和面点等，但有一主味是绝对少不了的，即福州特制的“菠菠粿”，也叫“清明粿”。所以清明节前后，福州家家户户都要做菠菠粿，如今，街上[米时]粿店也大量出售菠菠粿。
菠菠粿是用菠菠菜（生长于南方的一种野菜，可食，味甘，性凉，捣烂压成汁成青绿色）压榨成汁，渗入米浆内揉成粿皮，以枣泥、豆沙、萝卜丝等为馅捏制而成的。菠菠粿颜色嫩黄，造型比较简单，倒是菠菠菜的青绿色赋予菠菠粿以春天的绿意。蒸制菠菠粿必须用黄淡果叶衬底，才有一种特殊的香味。扫墓后回家的路上，菠菠粿就是很好的点心。
篇3：初中生清明节作文
又是一年清明，怀念已故亲人的日子。
所有节日中，唯独清明，令人伤感。三、四月，正是万物复苏，植物萌生新芽，动物结束漫长冬眠的时候。阳光和煦，寒风凛冽。这种天气最糟糕，早上还暖和，下午一下就变了天。晚上更是没得说，风大，又冷，在外面通常呆不住。
我又在想，在南山，姥爷奶奶又是如何承受四季的变化？他们不冷，不饿，不孤独吗？那时候妈妈总是拍拍我的头，说：“孩子，别想太多了。他们在另一个世界一定会过得很好的。”
掰指算算，他们离开我将近八年了。我早已从稚气的孩童变成懂事的少女。我渐渐开始忘记，走出悲伤。
中国的清明节，在我眼里，极为非凡。没有亲人间的团聚与把酒言欢；没有欢声笑语和张灯结彩；更没有喜庆的气氛……甚至哭泣与沉默更多。每每去上坟，我都告诫自己不要哭。可是，又有几次忍住了？忍不住的，是对亲人的思念。
姥爷很是喜欢菊花，甚至可以说爱，大约从记事起，姥爷的生活中就有菊了。不论是练字还是画国画，字里行间都透露着对菊花的无限热衷。“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。”我认为，姥爷就像菊花一样，洁净，不卑不亢……他永远是那样平易近人。奶奶则像百合，散发着沁人的幽香。如同她的性格，总是开朗的。生活中笑声不断。
清明，花也同样是寄托了生者对故人的思念。见花如见人。年年扫墓，家人只拿这两种花去看姥爷奶奶，我总是认认真真地擦墓碑，直至一尘不染。再小心翼翼地将花摆到墓前，仿佛怀中是不可侵犯的圣物。对啊，那本来就是代表姥爷奶奶的花，神圣而高贵，怎么可能答应别人随便玩弄。
清明，谁说是流泪、安寂的日子？我们在世界另一边的亲人，正在面带微笑看着我们，看我们的喜怒哀乐、悲欢离合、同时也为我们默默祈祷：在那边，一定要平安、幸福、快乐！
篇4：初中生清明节作文
清明节当天爸妈都值班，我只好呆在家里写作业。清明节假期的第二天，姥姥来我家了，我们全家就带着姥姥出去游玩。
我们路过106国道，只见这条路上有工人在扩宽公路，车辆川流不息，“狼烟”四起。
我们来到了黄河大堤上，刚一拐到坝头，我就看到了牧羊人正在放羊。姥姥告诉我，那羊群里长着又粗又厚的毛的是绵羊，长着又细又薄的毛的是山羊，我听了似懂非懂地点了点头。
我们顺着大堤观赏着两岸的绿杨翠柳，突然我看到了堤根下有一片花海，有粉色的、白色的、紫色的、红色的……应有尽有。我连忙叫爸爸停车，爸爸靠边停车后，我搀扶着姥姥走进了百花盛开的花海里，便开始拍照留念。
猛然间，听到弟弟大喊：“有蜜蜂!”我急忙跑过去，只见爸爸正在那捉蜜蜂，把蜜蜂拿在手里给我看，我看到蜜蜂的两只脚上有两块黄黄的东西。我好奇地问：“爸爸，这是什么东西呀?”爸爸说：“这是蜜蜂采的蜜，我们喝的蜂蜜，就是这个经过消毒加工而成的。”说过还尝了尝，我惊讶地问爸爸“好吃吗”，爸爸说，只有一点点甜还带着苦涩。我低头一看蜜蜂还没死，就央求爸爸把蜜蜂放了。我对爸爸说：“蜜蜂是花丛里勤劳的园丁，它还会采好多蜂蜜呢，我们不能伤害它，放了它吧!”爸爸听着我说的有道理，就把蜜蜂给放了。看着获救的小蜜蜂又飞进了花丛中，我心里美滋滋的。
我们顺着大堤往回走了，走到了盖着绿地毯的堤坡，见到了一群小牛犊，我第一次见到了真正的牛，便大声告诉弟弟：“看看看……那些是小牛犊。”
不知不觉中天色已晚，爸爸又带我们来到了黄河铁路大桥，在高高的铁路桥下，我第一次看到了黄河，顿时让我想起了“波涛汹涌”、“惊涛骇浪”、“汹涌澎湃”等赞美黄河的成语。黄河岸边的一棵垂柳，不禁让我想起了《青海高原一株柳》里那株柳树是多么顽强!放眼望去只有一株柳树，这株柳树成了一道独特的风景线。
夕阳西下，我们不得不回家了……
篇5：清明节初中生作文
清明节 清明节时，人们纷纷去扫墓，踏青。公路上，人们开着车，欢快地回乡扫墓去，你瞧，各个山头都很热闹。人们翻山越岭来到了墓前，但内心想的都不一样，他们分工合作，拔草除根 不错哦，干了起来。干着，干着，不知不觉天空布满了云，沙沙纱……天空飘起了雨来了。这就让我想起了一句诗：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。下雨了，那飘着的雨丝给我们带我了对亲人无限的思念。
那时，爸爸妈妈带我去扫墓，给我印象最深的是扫爷爷的墓，爸爸锄草，妈妈割草，我在一旁拔草，我还拿起扫把杂草和泥土扫掉，接着爸爸也来帮忙，我们扫完一遍后，发现还有杂草和泥土没扫干净，挺脏的，我们又扫了一遍，终于扫完了，我发现我汗都流出来了，我心里很高兴，因为我们好像完成了一个大工程。爸爸说爷爷生前一直叫他要好好读书。现在爷爷去世了，他的话还在爸爸的耳边回荡。
我想：我也应该记住爷爷的话，好好读书，天天向上。
清明节，你让我们记住对爷爷的思念，更让我们记住了爷爷给我们带来的精神力量。爷爷，我一定会努力的……
篇6：初中生清明节作文
又是一年清明，怀念已故亲人的日子。
所有节日中，唯独清明，令人伤感。三、四月，正是万物复苏，植物萌生新芽，动物结束漫长冬眠的时候。阳光跟煦，寒风凛冽。这种天气最糟糕，早上还暖跟，下午一下就变了天。晚上更是没得说，风大，又冷，在外面通常呆不住。
我又在想，在南山，爷爷奶奶又是如何承受四季的变化？他们不冷，不饿，不孤独吗？这时候妈妈总是拍拍我的头，说：“孩子，别想太多了。他们在另一个世界一定会过得很好的。”
掰指算算，他们离开我将近八年了。我早已从稚气的孩童变成懂事的少女。我渐渐开始忘记，走出悲伤。
中国的清明节，在我眼里，极为非凡。没有亲人间的团聚与把酒言欢；没有欢声笑语跟张灯结彩；更没有喜庆的气氛……甚至哭泣与沉默更多。每每去上坟，我都告诫自己不要哭。可是，又有几次忍住了？忍不住的，是对亲人的思念。
爷爷很是喜欢菊花，甚至可以说爱，大约从记事起，爷爷的生活中就有菊了。不论是练字还是画国画，字里行间都透露着对菊花的无限热衷。“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。”我认为，爷爷就似菊花一样，洁净，不卑不亢……他永远是这样平易近人。奶奶则似百合，散发着沁人的幽香。如同她的性格，总是开朗的。生活中笑声不断。
清明，花也同样是寄托了生者对故人的思念。见花如见人。年年扫墓，家人只拿这两种花去看爷爷奶奶，我总是认认真真地擦墓碑，直至一尘不染。再小心翼翼地将花摆到墓前，仿佛怀中是不可侵犯的圣物。对啊，这本来就是代表爷爷奶奶的花，神圣而高贵，怎么可能答应别人随便玩弄。
清明，谁说是流泪、安寂的日子？我们在世界另一边的亲人，正在面带微笑看着我们，看我们的喜怒哀乐、悲欢离合、同时也为我们默默祈祷：在这边，一定要平安、幸福、快乐！
篇7：初中生清明节作文
清明节，是中国的二十四节气之一，也是我国最重要的传统节日之一。它不仅是人们祭奠祖先，缅怀先人的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带。
唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。
在清明节这天，人们带上清明果和纸钱……上山扫墓。
家家户户门上都插上柳树枝，告诉人们清明节到了。年年艾叶绿，年年果泛香，家家户户都要做一种叫清明果的食物，那是扫墓时用来祭奠先人的。但在我的记忆中，清明节的到来就意味着能品偿那青绿飘香的清明果了。清明果形状有些像饺子，但味却不同。清明果的皮是一种叫艾叶的植物做成的，艾，多年生草本植物，开黄色小花，叶小形如菊科植物，生得一篷篷，一簇簇的。每年清明前，奶奶就会起个大早起菜市场买艾叶，艾叶买回家后，便开始了繁杂的制作清明果的工序，可能是我还小奶奶也懒得理我，就让我在边上看着，她将艾叶捣烂与米粉搅伴在一起，那白色的米粉遇到绿绿的艾叶汁顿时变成碧绿色的粉团，准备好了清明果的皮子，馅也是很讲究的，条件好的人家更是花样繁多，制作精细。有豆腐干和韭菜的，有肉包笋的，还有黑芝麻的……面和馅都准备完毕，最后一道工序就是包果了，这包果和包饺子有异曲同工之妙，奶奶的手就像魔术师一样，不一会一个个碧绿剔透的清明果就完成了，真是可爱极了，看她包清明果也是一种享受，就好像一件件艺术品从她们手中飞出。坐在一旁的我也只得咽下直流的口水，耐心地等待蒸熟的那一刻。
青青的艾草一转眼就变成美味可口的清明果了。奶奶把艾果装到盘子里，我拿了一个来吃，觉得美味极了……
20xx年的清明节马上要到来了，我好期待奶奶做的艾果。
篇8：初中生清明节作文
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
——题记
又是一度清明，没有雨纷纷的早晨，而断肠之痛无处不在。这个清明，没有了爷爷的笑声，没有了爷爷的慈爱，我四处找寻，除了寂寞和哀伤，快乐只留在爷爷的疼爱里。
屋檐下的燕子回来了，小河边的杨柳也青了，前门那株桃树绯红如霞……可是，爷爷，您却永远去了，您知道坐在门坎上想您的孙女早已泪眼婆娑了吗?多少次梦里相见，却如同陌路，这是我一直想不通的地方，那个慈爱的爷爷哪去了?
想爷爷您的日子很长、很慢，画面在眼前一幅幅重现……
爷爷，您也许不记得那个寒冷的日子了，可我依然记得。那天，外面下着很大的雪，家里只有您和我。也不知什么原因，躺在床上睡觉的我感觉头痛如裂，额头烫得厉害，我痛苦地哭着、喊着。看着我的样子，您急得顾上不收拾东西，匆忙把我从床上抱起来，背上就往医院奔。那时的风多大啊，爷爷您几次差点被风刮倒了;雪，不断地飘舞，冰凉凉的雪花落进了你的脖子里。我靠在您的背上，看到您冻得通红的脸庞，那一道道的皱纹是那样清晰。为了让我不受到寒风的侵袭，您把外套脱下来披在我的身上，顶着风雪继续前行。我知道，雪地里一定有一行充满爱的艰难脚印……
这样的画面在我的记忆里很多，今天，站在你的坟前，它们模糊了，又清晰了;清晰了，又模糊了……
春天来了，爷爷，我很想去抓鱼。以前我们常去的那个地方，水非常清了，鱼儿很多，游来游去的，真可爱!鱼依然自由自在，可是，爷爷您已经不在了，想您的时候，我很想去跟鱼儿说话，可我怕泪水吓跑了它们的快乐。
爷爷，我知道您在那边一定很寂寞。在那个冷冰冰的地方，没有人陪您说话，没有人给您快乐，也没有人给您可爱的笑脸。可怜的爷爷!怕您孤单，我们种下了一棵青松，就让它陪您说说话吧，它一定能把人世间最美丽的景和事告诉您的。爷爷，我想您，可我不能天天来看您，只有等到清明时，孙女才能站在青松的旁边，跟您诉说她的心事。
爷爷，明年的清明——当杜鹃红遍山野的时候，爷爷您一定能看到最美的春天，而我，就是春天里最灿烂的那张笑脸……
篇9：初中生清明节作文
又是一个清明节，又是一个缅怀烈士的日子。
我怀着崇敬的心情，伫立在烈士们的坟前，我用鲜花和真情祭奠着烈士们的英灵，心中久久不能平静。我在心里默默的说：“安息吧!烈士们，史册会记下你们响亮的名字。祖国会永远记住你们的丰功伟绩。我们会永远记住你们的壮志豪情!”想到这里，我的耳边似乎又响起了那扣人心弦的旋律：“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉铸成我们新的长城!……”。
面对你们，我怎能不肃然起敬?在民族危亡之际，是你们用血肉之躯，去唤醒中国人民那愤怒的火焰。是你们用灼热的鲜血，来呼唤起中华民族的反抗。是你们用那不屈的精神，筑起了一道新的“万里长城”。你们倒下了，但千千万万个不愿做奴隶的人又站了起来。面对鬼子们的严刑拷打，你们毫不变色。面对着刽子手们厚禄的诱惑，你们毫不动心。直到与日本侵略者斗争到最后一刻，流尽最后一滴鲜血!
为了人民的解放，你们和法国那些英勇无畏的巴黎公社战士们一样，为了弘扬共产主义信仰和实现自己的理想不惜献出自己宝贵的生命!你们高唱着《义勇军进行曲》，英勇就义，真可谓是“生的伟大，死的光荣!”。你们的英名将与日月同辉，你们的精神与江河共存!我们敬仰你们，无私奉献的英雄!正因为有了你们这些无数的英雄们，有了你们的崇高，有了你们的无私，才有了我们今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛!
“青山绿水长留生前浩气，苍松翠柏堪慰逝后英灵。”没有你们，便没有新中国的繁荣昌盛!没有你们，便没有现在的美好生活!你们的辉煌业绩，将永记史册，青史留名!
同学们，我们是幸运的，我们不是出生在残酷的战争年代，而是蒸蒸日上的和平年代，我们有什么理由不好好学习，报答祖国呢?我们要爱自己，更要爱祖国，我们要为她发奋努力，为她增光，为她添彩。同学们!让我们一起努力，让我们继承先烈们的遗志，为家乡的建设，为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好的明天!
篇10：初中生清明节作文
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”我一听到这首诗，我就想起一年一度的清明节又到了。
你们知道清明节是个什么样的日子吗？对了，妈妈告诉我：“清明是我国的传统节日，每当清明的时候，人们都要去祭祀离开这个世界的人，祭祖和扫墓是清明最重要的事情。相传古人在清明节就会吃凉食，不用火烧饭菜。清明节一般是公历的4月4日到6日之间。”
现在清明节仍然盛行，每年的清明节车来人往，川流不息，所以这个节日里，警察叔叔最辛苦，他们要从早到晚地守在主要的路口及通往墓地的道路上，保障着道路的通畅。我们家的祖坟建在老家的山坡上，每年的清明节，爷爷就会带着一家人开车回老家扫墓，今年我也遇上了拥堵的情形，清明那天回老家的时候，只见警察叔叔不停地挥着手，可是糟糕的路况，一点儿也不听使，这不，长江大桥就更拥堵了，连一个小孩儿都难挤到车群中去，结果我们享受了一次免费过桥。老家的老坟墓很多，有的建在山脚下的平地上，有的建在山坡的林子里，山上的树木长的很密，每次我们上山时，总是很容易被枝叶划破手，可是，我总是能看到许多人往山上走，到了墓地，爷爷会将老太爷坟四周的树木修剪整齐，我们不再向古人一样将食物供祭在亲人墓前，而是爷爷买了一束鲜花，并焚化纸钱，然后叩头行礼祭拜，最后放鞭炮，随着鞭炮声越来越小，我们的扫墓也结束了。
回家的路上听妈妈说：现在扫墓的形式已经多样化了，除了传统的扫墓形式，还有鲜花扫墓、网上扫墓等等。是啊，传统的扫墓形式会造成道路拥挤、污染环境等许多问题，这多不好啊。如果每年大家都能进行环保扫墓，这样我们就能让世界更加健康。明年我一定说服爷爷一起过一个环保的清明节！
篇11：初中生清明节作文
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。又是一年清明到，我不禁想起了我那亲爱的祖奶奶。
清明这天，老天爷也好像在哭泣，天空下着蒙蒙细雨。爸爸和妈妈都去扫墓了，我只好一个人呆在奶奶家，静静地看着祖奶奶的照片。回想起祖奶奶生前，她是那么疼爱我，经常跟我聊天，每当有好吃的总是一个劲地往我手里塞，自己却舍不得吃。记得有一次，刚下过雨，我一个人在湿滑的地上跑，她赶紧上前把我拉住，耐心地教育我，叫我不要在湿滑的地上跑，让我至今还记忆犹新。每当周末的中午，家门口总是出现她盼望我们回家的身影。然而无情的病魔最终夺走了她九十五岁的生命。
亲爱的祖奶奶，您的音容笑貌时常浮现在我的脑海，希望天堂的路上，您能走得好好的，我绝不会忘记您的教诲，好好学习，天天向上。我永远怀念您，我亲爱的祖奶奶!
难忘的清明节 四清明小长假，妈妈带我去上海玩，我们去参观了著名的杜莎夫人蜡像馆。
蜡像馆里五光十色，美丽极了。一个个人物栩栩如生，简直分辨不出是真的，还是假的，居然还有一个小朋友吓得躲在了爸爸妈妈的后面。那里有以前的伟大人物，像大科学家爱因斯坦;也有现在的伟人和明星，像诺贝尔奖获得者美籍华裔物理学家杨振宁，世界首富比尔·盖茨，著名导演张艺谋，著名歌星陈慧琳、刘德华、张柏芝，还有篮球明星、高尔夫球明星、跳水明星……各种各样的人物，真是应有尽有，让我看得眼花缭乱。我最喜欢“小燕子”赵微，她披着长长的头发，穿着黑白相间的裙子，脖子里挂着一串精致的项链，漂亮极了。我拉着她的手，就好像在跟她一起散步。妈妈拿出手机，把我们拍了下来。啊，真是有趣极了。
那里还有许多好玩的游戏。有跟乒乓世界冠军对打乒乓的，有跟姚明一起投篮的，还有吊环、智力大比拼等。我坐在荡秋千上，晃来晃去，舒服极了。
在蜡像馆里，我度过了一个快乐的下午。
篇12：清明节初中生作文
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有。牧童遥指杏花村。——题记
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。可是亲爱的外公，您长眠在这冰冷的墓地里很久很久了。外孙和您近在咫尺，却又阴阳两隔，千呼万唤也无法和您相见。这怎么不让外孙悲伤，痛苦，而又惆怅满怀呢。
在我的印象中，外公是一位慈祥的老人，以前是他村的村长。他为人忠厚老实，从不贪图小利，一直为村默默的工作着，直至他死去。有人说，对别人的思念会随着时间的流逝，越来越淡。但是我想，我对于外公的思念恰恰与之相反。即使过了再长的时间，在每次忆起外公的音容笑貌的时候，我的心中总会有些酸酸凉凉的感觉，哪怕是五年、十年，这种感觉还是没有减弱、消失，反而更加强烈。
时光荏苒，岁月变迁，今天，又一次站在外公的坟前，泪光朦胧了双眼。透过蒙蒙的雨丝，只发现远处的青山，近处的田野，渐渐变得模糊起来了。眼前的一切似乎都是那么的熟悉，好像刚刚祖父还在给村里人写着春联，还在告诫村里年轻人别把垃圾往清澈的小溪里倒，还在为村里修缮祠堂用心操劳……一转眼之间，祖父就已驾鹤西去，消失得无影无踪，像雨中的水汽，无论我怎么抓，都已抓他不住了，空留下一片潮湿在掌心。这时我才明白，燕子能再飞回来，杨柳有再青之时，但外公却再也回不来了，而陪我度过的也只能是常常的思念和一年一度的清明节。
清明时节雨纷纷——那是一桢新陈代谢的生机景象，纷纷雨、滴滴泪交织在一起，滋养着我。
篇13：清明节初中生作文
古人云：“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,借问酒家何处有,牧童遥指杏花村”。当我想起唐代大诗人的这句诗歌时就想到好像清明节快要到了，清明的脚步已经不远了，只剩下了一步之差。
由于，清明节是在学校过的不可以在家里过。在家里，吃上那平时吃不到的的清明果，那可真是佳肴啊!而且不可以在家里和家人一起去乡下扫墓(踏青)，给死去的故人请安，给他们拜年，送上家中做出来的佳肴——清明果让他们保佑我的学习更好，学业成功。
于是，星期六爸爸在家很空，决定带我回乡下去给奶奶扫墓。我立即拿来自己家里做出来的清明果，拿来一个篮子在下面铺了一张干净的报纸，然后小心翼翼的把清明果平铺在里面，以免发生一想不到的“事故”。最后，我把篮子放在车子的后备箱中。一切准备就绪，我们全家就坐上了车子。在坑坑洼洼的山路上车子不停的颠簸，这时我想起了后备箱中的佳肴非常担心，心急如焚。我叫爸爸开慢些特别是有坑的地方。我们就慢慢悠悠的坐车，仿佛老牛拖慢腿。
经过，半个小时的颠簸，我们终于到了奶奶的坟前，我拿出清明果放好，拿香深深的鞠了一个躬，拜了几拜。给奶奶请了安，向他问好。对他行完了中华民族的礼仪以后，就拿出炮竹“劈劈啪啪”的响了起来。那声音震耳欲聋，仿佛天上打雷一样。把弟弟吓的呜呜大哭起来。后来我又默默的在坟墓前许愿“希望奶奶能保佑我学习快些进步，全家生活快乐，身体健康，学业有成”。
不愧这是我们中华民族的一种传统节日啊，是那么的有意义，不平常好多了了，是那么的有趣不同寻常。又有活动，又有学问，还有佳肴。是一个与其他节日不同的节日。比西方节日有趣多，有深刻的意义。
篇14：清明节初中生作文
清明节墓碑祭祀，那场急匆匆的细雨应勾起清明节所有记忆。”清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂“伴随着这首千古流传的诗篇，我们与时事一起哀悼……
一路上众草丛生，空气异常的凝重，好像积满了灰尘的古屋，凝重、凄清。微风在树枝上缠绕着，好像是淘气的孩子，弄得早春的嫩叶瑟瑟发抖。一切都显得如此潮湿、幽静。
今天来到目的地，这里到处野草丛生，看不清脚下的路，慢慢地进入我眼帘的便是太爷爷的坟地。首先，我作为晚辈来到了太爷爷的坟前，将腰弯成90度，郑重的.为他老人家深切的鞠上一躬。只见坟边长满了许多无名杂草，去年贴的已被雨水洗得发白的纸钱七零八落的贴在四周，爷爷拿出新的纸钱，点上明火，用他那双苍老而有力的手捏住纸钱，由内向外的轻轻一甩，在树木的映照下划出了一道深深的弧线，这弧线而苍劲而软弱，以凄凉的姿态落入着团熊熊的烈火，以表达我们对先人的赤子之心。回望往事，时光却无法回头，但因为有你们的存在，让这个平凡的家变得更惹人喜爱;正因为那一句句谆谆教诲，才让我们懂得了做人的道理，让这中华礼仪代代传承，发扬光大!以这种方式和心态，我走过了一个个先人的坟墓。云层散开，留下的是一缕温暖的阳光，小鸟展开了歌喉，在树梢为中华儿女的感恩精神放声歌唱！
火苗依然在闪耀，陪伴他的还有那无边的夕阳。我们久久站在墓地，不愿与亲人分离，谁也不知道先祖会在何方。留下的除了悲伤，还有那挥之不去的永远的精神阳光。
时光不会停留，让清明礼赞生命，好好像是一种温暖。愿这种温暖象春阳一样照进每个人的心田……
篇15：清明节初中生作文
今天是清明节，是纪念祖先和介子推的日子。不禁让我想起杜甫的一首诗：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”
大概到了8点左右，我与母亲祖父从家中出发了。在路上，我不断回想着以前的事，似乎我从来没有见到太太那慈祥和蔼的模样，脑海里也没有任何跟太太有关的事迹。她长什么样子?待我好吗……一连串的问题一下子涌到我的大脑。我问母亲：“母亲 ，我见过太太吗?待我好吗?”母亲无奈的说：“实话说吧，我也没见过，应该很早就去世了吧。因此这……”
漫长的20分钟过去了，咱们终于来到了上林湖，顿时天空中飘下了似花针的雨。停好车，拿好工具，准备上山。向远处望去，这人也太多了吧，把整条过道都挤满了，一点空隙也没有。随着人群，咱们缓缓移动着。我发现一些老年人十分封建迷信，带着爆竹，香烛，纸钱等。万一发生什么不测，那可这么办呢?
咱们再次随人群而上，拐过一个弯，再拐过一个弯，上了阶梯，咱们找到了太太的坟，跟往常一样。这次我给经历了一个春秋风吹雨打的字上色。我写着这一个个的大字，想到如果太太还活着，那么该多好啊!这下我肯定与太太愉快的聊天……想到这我的欣慰的笑了。
母亲与祖父拿着镰刀，在坟旁边把杂草杂花清理掉。我拾起坟沿边的杜鹃花，静静地将花插在太太的碑后，望去，犹如太太头上的装饰品。这时母亲祖父也做好了清理工作，整个坟边看起来干净了许多。
之后咱们小心翼翼地点了一柱清香，放上祭品，默默祈祷，给予咱们的祝福。
我转过身子，放眼望向蓝色的湖，上面还有一个个的涟漪，湖面上行驶着一条条的游船，它带着人们的祝福，带着人们的祈求，带着人们的希望……驶向远方。
篇16：清明节初中生作文
一辈子是多长时间，说不清。总是糊里糊涂过完一生，走向坟茔。 三四月天气，总是空气潮湿，梅雨纷纷，。浸染了清明节，引发了万家祭祀的哀伤。深呼吸，一切都沉重，连鸟儿的啼鸣也叫人伤心之至。天灰蒙蒙的，咱们一家开车回到姥姥家上坟。
一路上，咱们穿过了非常多墓地，听到了撕心裂肺的嚎叫。白色的纸钱被燃完后残留的天地更加昏暗了，这仿佛是一场大规模的生死派对！活着的人们用哭声来表达自己内心的哀思，死了的则在地下跟着呜咽。经过一路的嘈杂，一路的混乱，咱们终于来到了姥姥家。
装着准备好的纸钱，咱们全家缓缓向墓地走去。随着加快的脚步阵阵哭声越来越清晰。走过一座古老的房子，咱们便来到了坟地。望着眼前成群哀嚎的人们，我不禁向后退了几步，躲在妈妈身后，穿过几个坟堆，咱们终于来到了姥爷的坟地。整理好纸钱，爸爸点上了火，顿时一团熊熊的火焰燃起。姥姥和妈妈开始一把鼻涕一把泪水的失声痛哭起来。我轻轻低头看着跪倒在地的年迈的姥姥，心头一阵苦涩。眼前这位历经沧桑的老人，她那深陷的双眸中饱含着思念。
我静静地站着，望着眼前的一大片人群。陷入了沉思：对于那些已逝的人们，咱们该用怎样的方式来表达对他们的思念之情呢？再看看周围活着的人，咱们又该如何对待呢？
蓦然抬头，我发现那一大片一大片的油菜地，金灿灿的，真美啊！ 今天，咱们能看到这样美丽的花儿，也许命明天他们就凋零了，咱们再也无法找到他们的踪影，美丽总是短暂的，因而咱们应该珍惜。
那么，对人是否也是同样呢？珍惜拥有。
篇17：初中生清明节小报
清明养生
在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。
清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。
清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的.人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。
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