我战胜了自己小学生作文
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篇1：小学生作文 我战胜了自己
我是个小小电脑迷，哪个小同学不这样？但是，经过了这么一件事，我最终战胜了自己。
那是今年初春的一天，我在家修剪花朵，爸爸妈妈则准备出门买点儿花，但是他们不放心，我拍拍胸膛说：“你们快去，这里交给我了！”临走前，他们再三叮嘱我，一定要写英语作业。
才走一会，我便把花朵打理好了，决定写作业，可又一想，爸爸妈妈才走一会儿，肯定不会儿这么早回家，还是先玩会儿电脑再写作业吧。我打开电脑玩起我最爱玩的游戏——开心大作战。
一小时过去了，我怎么也玩不下去了，似乎有一块石头放在我身上，我要不要去写作业呢？这时有两个声音出现了，白精灵说：“徐海鑫，不要玩了，先写完作业，明天可以再玩呀！”黑精灵说：“不要关电脑，你写完作业，不还是妈妈不让玩？你想啊，爸妈每次都得用两个小时，再说了，你今天玩，明天还可再写哇！”
我考虑再三，“我不玩了！”我大叫了一声，关掉电脑，开始写作业了。爸妈提前了二十分钟回来，我正好写完作业，得到了他们的表扬。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话让我明白了时间的重要，我克服了自己贪玩的本性，战胜了自己，这句话同时也铭记在了我的心里。
篇2：小学生作文 我战胜了自己
我们从小到大，总会遇到一些无法进行选择的问题。这些问题就像天上的星星，数也数不清。我也经历过类似于这样的一件事情，这件事情就是这么多星星中最闪亮、最耀眼的一颗了。
这是一件发生在小时候的事情了。在我小的时候，家庭生活不怎么富裕，父母挣钱也很辛苦。就在有一天，我正在超市里大饱眼福。不知不觉就来到了玩具区，我突然间看中了一样玩具。啊！我此刻觉得没有任何玩具能比它更精美、更漂亮了。我竟然不顾一切的冲进了家里，父母都不在家。我急忙找到父母平时用来放工资的那个盒子，刚打开合盖，我却突然犹豫了一下。脑海里浮现了父母忙碌的身影，他们头发中隐隐闪烁的几根白发刺痛了我的双眼，父母微薄的工资已经被柴米油盐安排得所剩无几，哪里还有钱来给我买玩具?可是不拿钱的话，就买不到自己心爱的玩具，拿钱的话又对不起父母。到底该不该拿呢？犹豫了很久，最终还是决定不拿了，因为这毕竟是父母的血汗钱。父母这么辛苦，买不到玩具，又能算什么呢？
这件事的经过，让我懂得了：道德只是个简单的是与非的问题，实践起来却很难，就看在于你的选择。
篇3：我战胜了自己
我战胜了自己_750字
我深深地吸了一口气，我缓缓走进考场，坐在椅子上，开始弹了，慢慢地，心不再狂跳，手指飞快地跳跃，我仿佛变成一只蝴蝶，在音乐里翩翩起舞，没有了胆怯，没有了恐惧。
世界上有一位名人曾说过：“世界上最强大的敌人不是对手，而是自己”这句名言启发着我战胜了一个又一个自己。
小时候，我很喜欢弹琴，有一次放暑假，我的钢琴老师让我考一级。我听到后，心里一惊，手脚发冷，我的身子就像站在冬天冰天雪地一样寒冷。我非常害怕。我怕考试，更何况考级要面对冷酷的考官弹！我本能地拒绝老师，但老师却说：“如果你不试一下，怎么能知道自己的.实力呢？”老师的这句话令我感到羞耻，我只好默默地答应了。
当天晚上，我失眠了，我冥思苦想，最后终于作出决定：既然已经答应钢琴老师要考级，那我一定要努力，我身边又回响起那句名言，我决定要战胜自己。
从那刻起，我上钢琴课一心一意，虽然有时候在练琴的时候偷懒了，但是马上提醒自己。我回家的时候尽管累，但又打起了十二分精神来练钢琴。
时间一天一天的流逝，离钢琴考级的时间差不多了，我开始紧张起来，我那坏毛病又跑出来耀武扬威了，我开始坐立不安，老师讲重点的时候我没有心思听，有时连晚上睡觉的时候都会从半夜惊醒。但我已没法选择。离考级时间不远了，我就鼓起勇气对自己说：“我就不信制不服你——“害怕”。
到了考纲琴的那一天，我带了一个暖水袋来，暖和一下这快结冰的手，我看见考级的同学一个接着一个地进入了考场，我的手在拼命冒汗，我不停地对自己说：“冷静，冷静！”耳畔又想起了那句名言：“世界上最强大的敌人不是对手，而是自己。”我深深地吸了一口气，我缓缓走进考场，坐在椅子上，开始弹了，慢慢地，心不再狂跳，手指飞快地跳跃，我仿佛变成一只蝴蝶，在音乐里翩翩起舞，没有了胆怯，没有了恐惧。我一口气弹完。出来以后，我感觉我的手已经不冰了，我感到无比的快乐——我已经战胜了我自己，
从考场出来，天空特别的蔚蓝，花儿特别的美，草特别的绿。我感觉，“害怕”渐渐离我而去，消失在远方……
【我战胜了自己_750字】
篇4：我战胜了自己
我们最大的敌人就是自己。在人生的道路上，战胜自己一直是我的目标。我们往往总以他人为奋斗目标，却忽视自己的缺点。
清风拂过我的脸庞，阳光照耀我的身影。望着天空悠悠的白云，蓝天上掠过的几只大雁。远处的梧桐正沙沙落叶，如一首悠悠的小令。
此时的我正走在通往游泳池的路上，第一次体验游泳的乐趣。
走进游泳池，一股凉爽的风扑面而来，随即看见的是平静的水面，偶尔泛起阵阵涟漪。我又兴奋又胆怯，因为第一次来游泳，我不识水性。遇见水我都害怕，更别讲如此深的水了。
我蹑手蹑手接近游泳池，小心翼翼地用脚触碰水面，冰凉的水面让我产生反射，我的脚缩了回来。乍一抬头，许多陌生的眼睛盯着我，还有几个小孩捧腹大笑，看见我便钻进水里去。
我羞愧极了。但我又有什么办法呢，我可是个旱鸭子唉。哎，我只好硬着头皮，忍着冰凉，下了水。
我慢吞吞地在水中散步，却不敢轻举妄动。一群小孩在嬉戏着，他们不停地拍打着水面，形成小小的波浪。我极其害怕，害怕波浪会把我推倒到水里。我扶着栏杆，才逃过一劫。
为了确保安全，我带了游泳圈，在水里自由自在游动。原本以为有了游泳圈什么都不用怕，可是我都任性地用水中蹦哒，不小心一头栽进水里，呛进了不少水。
游泳池的教练终于来了，他叫我们这些学员集合。教练教了我们游泳的基本动作，就叫我们下深水区，我倒吸一口凉气。黑洞洞的水底暗伏着危机，像老虎的血盆大口，吞食着不幸者。
我犹豫地下了水。天哪！我半个头才露出水面。教练手把手教我们如何在深水中游，然后叫我们自己尝试。眼看就要轮到我了，我望着黑洞洞的水底，想起了一个又一个的溺水事件，想象着我在水中不停挣扎，然后沉入水中的事，恐惧便充满了我的心。
轮到我了，我却迟迟不动。教练催促着我，学员们正摩拳擦掌，鼓励我向前游去。我的心中有两个意念：去与不去。
不管这么多了，我下定狠心，向前笨拙地游。我闭着眼，心想：来世还是一条好汉，这辈子太遗憾了。
我按照教练的方法向前游，好几次快沉入水里，我又使劲浮出水面。不管怎样，我成功了，游到了对岸，我做梦都没想到。教练向我竖起大拇指。
我非常自豪，因为我战胜了自己。我依靠自己的信念和决心，突破了自我。
篇5：我战胜了自己
我战胜了自己_小学作文
我小时侯从来都不敢玩过山车，摩天轮这种惊险刺激的游戏。有时我正准备上时，看着那高耸的机器，我总会临阵退缩。
在四年级暑假的一天，我和妹妹，还有一大家子人去游乐园，我一到那里就顿时兴奋不已，准备去挑战自己的极限。
刚一进大门，我就发现那里的玩乐器械真是数不胜数，有“疯狂米老鼠”、“青蛙跳”、“月亮船”、“过山车”等等，尤其是那个过山车，一下子就把我的热情扑灭了。它从八米高的平台一下子滑落下来，然后像一条蛇旋转了两圈，又以一个一百八十度大拐弯又返回了出发点，短短的两分钟就使得车上的人不停地尖叫。真是太可怕了！这时我不知不觉来到了“青蛙跳”前，看着坐椅在机器上疯狂地上下移动，我就已经望而生畏，而且开始瑟瑟发抖。唉，我这个以大胆素称的女孩子，竟然会被一个小小的“青蛙跳”所困扰。就在我思考的几分钟里，妹妹已经去排队了，还朝我做着鬼脸，并大声叫道：“姐姐胆小鬼，这都不敢玩。”我听到“胆小鬼”这三个字，不禁热血沸腾，感到身上有用不完的力量。这时妈妈也在一旁鼓励我说：“不要怕，妹妹都上了，你不上，怎么说得过去呢？”于是，我大着胆子开始排队，可正当我上楼梯时，我却又想退缩了，但那三个字又在我的耳边回荡，又激起了我的勇气，便拿起了票，上了座椅。我坐在座椅上，任凭它怎样摇晃、摆动，我都一动也不动。虽然这样还是让我头晕目眩，但是我心理上却没那么害怕了。
两，三分钟后，游戏结束了。在那短短的几分钟内，我鼓起了勇气，终于战胜了我自己。
篇6：我战胜了自己
我战胜了自己
今天，我校举行了第29届运动会，心中满是无比的兴奋与期待。
最令我记忆犹新的是800米赛跑，比赛快开始了，我们在一旁讨论。我说：“去年跑步时就因为口渴而跑不动了。”黄玲告诉我在比赛前多喝点水就行了。李宜笑说：“在比赛时嘴里含一口水就不会那么渴了。”
广播通知我们到操场集中。我瞧了瞧我们组只有4个人，我被分到第2个跑道。比赛要开始了，老师把我们带到跑道上，耳边只有同学们的`加油声。我摆好姿势，心怦怦直跳。李宜笑对我握拳加油，连五(1)班的同学都为我加油;刘恒駸和毛逸韬要助跑，我现在才明白其实我并不孤单。我有好多同学、朋友和老师在关注我，我下决心一定要把800米跑完，绝不能停下来。
只听“嘭”的一声，我像离弦的箭一样飞了出去。800米靠的不是速度而是耐力，所以第一圈不能消耗太多力量。我跑完第一圈又坚持跑完第二圈，跑到第三圈时，我全身无力，想要放弃，只听刘恒駸说：“加油，你行的!”我又全身充满力量和信心，于是我加快脚步，终于跑到了终点。
我终于战胜了自己，战胜了运动的极限。
篇7：我战胜了自己
我战胜了自己700字
我的胆子很小，一到晚上就不敢自己上楼，晚上自己独自一人睡觉，都觉得有点害怕。至今想到蛇吐着蛇信，想到它那令人毛骨悚然的寒鳞，我就不寒而栗了，可谓一朝被蛇咬，十年怕井绳呀！所以大家都叫我胆小鬼。但就因为那件事，改变了大家对我的看法。
暑假，我们去了北京的游乐园，在那里，我实现了儿时的'梦想，而且让我对自己有了进一步的认识，而且激励我把这中认识投入到实践中去。
刚一进大门，就发现那里的玩乐器械真是数不胜数，有“疯狂老鼠”、“火箭发射”、“高空蹦极”、“过山车”等等，尤其是那个过山车，更是让我望而生畏。它真像一只老鼠，从八米高的平台一下子滑落下来，然后像一条蛇旋转了两圈，有以一个一百八十度大拐弯又返回了出发点，短短的两分钟就使得车上的人不停地尖叫。正在我看得手瑟瑟发抖之时，爸爸给我买了票，他把票给我时，我连忙“推辞”，嘴里还嘀咕着：“车太快了，我怕掉下来。”爸爸见我魂不守舍得样子，便鼓励我：“嗨，这有什么害怕的，不就是坐在车子上转两圈么，爸爸坐过两次了，这一次时第三次了，你不坐拉到，胆小鬼！”我听到“胆小鬼”这三个字，不禁热血沸腾，感到身上有用不完的力量，但见到那“可怕”的过山车，有想退缩了，但那三个字又在我的耳边回荡起来，又激起了我的勇气，便抢过爸爸手中的票，对爸爸说：“走！”爸爸听到了我的回答，就带我坐上了过山车，过山车开动了，我趴在过山车上，任凭它怎样摇晃、摆动，我都一动不动，不到两分钟，火车驶向终点，我下了火车，高兴地喊到：“哈哈，我战胜了自己”
篇8：我战胜了自己
请男子女子跳远的运动员到检录处检录！你一定不知道我们在干些什么，让我来告诉你吧，我们在举行运动会呢！
”听到广播，我的心情非常紧张，我能跳多远？我能拿到名次吗？我和黄鸿伟结伴到了检录处检录。看看一旁的对手，哇！各个都是“大神”，我后悔自己要来参加这个项目，有傅天宇，孙熹一等，我一定比不过他们的！我的心晴顿时晴天霹雳，但是我又想：只要尽力就好了，输赢不重要！加油！我能行！
前面的人跳得好远啊！等付天余跳完后，他把来龙去脉告诉我！他竟然跳了3。95米！哇！我在家里练习最远才跳了3。21米！他一定是第一名，我太紧张了。到我跳了，我深吸一口气，努力回想老师对我们说过的技巧，跳的时候手要提起来跳，最后三步的时候可以跨大一点……我慢慢加速，到了线我奋力一跳，哇！3。37米！成绩突飞猛进！那一刻，我战胜了自己！
我回到等候区，董睿问我：你跳了多米？我把事情一五一十的告诉了董睿，董睿说，你要加油哦！我感受到了友谊的力量！到了第二次跳远，我的心情非常轻松，就像做完了作业一样，我一开始跑得很慢，后面加速，踩线了！等我发现的时候已经晚了，我用力一跃，这次比上次明显跳得远，上帝保佑老师没看到踩线！我非常紧张，老师还是发现了！我的心情就像天塌下来一样。三次跳，我还是踩线了。
这次虽然我没有拿到名次，但是我比以前进步了，那一刻，我战胜了自己！
篇9：我战胜了自己
周日，天气十分睛朗，灿烂的阳光从碧蓝的天空中洒向地面，而我的心情却如下着小雨，心里尽是数学测试糟糕的成绩，耳边尽是父母善意的批评……为了放松一下我紧张的头脑，我决定去爬山。
我来到了村旁山下，虽然山不是很高，但有的地方却十分陡峭。我走在山间小路中，土还有些湿软，空气十分清新，经过风雨洗礼之后，野花野草更显得美丽，林间能听到小鸟的歌唱声，树的枝叶间透过一缕缕阳光，照在地上，像是为小山添加了一圈美丽的钻石项链。身处美景之中，我的心情顿时舒畅了许多。
越往上走，路越变得陡峭，有几次我都是攀着树，像猴子一样跳上去的。虽然艰难，但我能看到的`美景却更多了。
就差一点就到山顶了，我的力气也几乎耗尽了。面前突然现出一块两米来高的石壁，我试图爬上去，没成功，又一次，又滑了下来。我坐在地上，大口大口地喘着气，内心十分矛盾。“无限风光在险峰，爬上去，才能看到更多更美的风景，才能获得成功。”“可是我已没有力气了，我也已经看到了许多风景，不必再向上爬了。”两种声音似乎在我脑海中碰撞。
决不能半途而废！我站起来，向着山顶爬去，一步，两步……“成功了！”我大声呼喊着。站在山顶上，沐浴在阳光下，我看到了更美的景色，真有“一览众山小”的豪迈。
我忽然悟出了真谛：无论遇到什么困难，都不要退缩，只要坚持不懈，就一定能成功！不经历风雨，怎能见彩虹，只要我认真努力，我一定会成功。
篇10：我战胜了自己
在我脑海中有许多的事，不少已被流水般的时光冲得模糊啦，可有一件事却使我终身难忘。
那是一节作文课。上课的音乐铃声响起，陈老师搬着一堆作文本，同学们见此情景，个个都黯然神伤、郁郁寡欢。陈老师皱着眉头说:“这节课每人写一份演讲稿，并站上讲台朗读出来。只要上台朗读啦，不分好坏，都会得到丰厚的奖品。”话音刚落，同学们都转悲为喜，行文如流水。
同学们“大功告成”后，陈老师宣布到:“本次的演讲比赛正式开始。”顿时，教室里变得鸦雀无声，安静得能听到同学们的呼吸声。同学们你看看我，我看看你，希望有个胆大的先打“头阵”。这时，“我来！”这个洪亮的声音打破了教室里的沉寂，原来是李娜呀！
李娜手握演讲稿，毫无畏惧、大大方方地走上讲台，大声朗读其它的演讲稿。下一个我去吧…不行，我写的演讲稿肯定很差。我的心里像有两个小人似的在打架。
随之而来的鼓掌声打乱了我的思绪。没人敢举手，陈老师见没有人敢尝试，便语重心长地说:“做人要有信心，要有勇气，敢于尝试新的事物，有一种人永远都做不到，那就是懦夫。”听了这些话，我觉得自己就像一个懦夫，便喊道:“我来。”
我握着演讲稿，轻轻地、慢慢地站在了讲台上，当我把演讲搞展开后，演讲稿已被我揉得皱巴巴的啦，我吞吞吐吐地朗读起自己的演讲稿，愈读愈有信心。接着，台下响起了一阵雷鸣般的掌声。我获得了一支钢笔。
我终于战胜了内心的胆怯，个明白了一个道理:不管做什么事都要有信心，有勇气，敢于尝试新的事物。
篇11：我战胜了自己
人生路漫漫，一路上的对手太多太多了，可是往往最大的对手是自己，而不是别人。有的人输给了自己，但有的人却战胜了它，当然，我也是成功者中的一员。
我的胆子很小，一到晚上就不敢自己上楼，晚上自己独自一人睡觉，都觉得有点害怕。至今想到蛇吐着蛇信，想到它那令人毛骨悚然的寒鳞，我就不寒而栗了，可谓一朝被蛇咬，十年怕井绳呀！所以大家都叫我胆小鬼。但就因为那件事，改变了大家对我的看法。
暑假，我们去了北京的游乐园，在那里，我实现了儿时的梦想，而且让我对自己有了进一步的认识，而且激励我把这中认识投入到实践中去。刚一进大门，就发现那里的玩乐器械真是数不胜数，有“疯狂老鼠”、“火箭发射”、“高空蹦极”、“过山车”等等，尤其是那个过山车，更是让我望而生畏。它真像一只老鼠，从八米高的平台一下子滑落下来，然后像一条蛇旋转了两圈，有以一个一百八十度大拐弯又返回了出发点，短短的两分钟就使得车上的人不停地尖叫。正在我看得手瑟瑟发抖之时，爸爸给我买了票，他把票给我时，我连忙“推辞”，嘴里还嘀咕着：“车太快了，我怕掉下来。”
爸爸见我魂不守舍得样子，便鼓励我：“嗨，这有什么害怕的，不就是坐在车子上转两圈么，爸爸坐过两次了，这一次时第三次了，你不坐拉到，胆小鬼！”我听到“胆小鬼”这三个字，不禁热血沸腾，感到身上有用不完的力量，但见到那“可怕”的过山车，有想退缩了，但那三个字又在我的耳边回荡起来，又激起了我的勇气，便抢过爸爸手中的票，对爸爸说：“走！”
爸爸听到了我的回答，就带我坐上了过山车，过山车开动了，我趴在过山车上，任凭它怎样摇晃、摆动，我都一动不动，不到两分钟，火车驶向终点，我下了火车，高兴地喊到：“哈哈，我战胜了自己，哦。”
篇12：我战胜了自己
那一天，是如此的特别。那一天，我战胜了自己。
那天，老师宣布评选三好学生，当我听到候选人名单有我时，我的心砰砰直跳：会不会失败？会不会评上？会不会不被大家认可？会不会许多疑问在我脑子里出现，心中有一股莫名的紧张感涌了上来。再三思索下，我还是迈着忐忑的步伐从老师手中接过了演讲稿纸。
回到家，我就准备起了演讲内容，笔在演讲稿纸上沙沙地写着，心里一直想着：我该怎样演讲才能取得同学们的认可呢？笔渐渐停了，演讲稿写完了，我拿起演讲稿，一遍又一遍地练习着，生怕明天会丝毫差错。夜已深，我已非常疲倦，可我躺在床上怎么也睡不着，我满脑子都是演讲的事，整个夜晚我久久不能入眠。
第二天，我坐在座位上，继续练习着，在我耳中，整个教室异常安静。过了一会儿，老师进来了，在黑板上写下了六个大字三好学生竞选。我听着同学们精彩的竞选演说，心里更胆怯。他们那么优秀，我会不会比不上他们呢？就在这时，只听老师一个声音：下一个，袁思辰演讲。到我了，我怀着忐忑的心情缓缓地走上讲台，心里的紧张感流遍全身，但又有一种好胜的心支撑着我非完成不可。敬爱的老师，亲爱的同学们我强压着紧张演讲完了。可还心有余悸，我甚至怀疑我自己说完整了没有，我紧张地望了眼老师，老师笑眯眯地看着我，我暂时安不了心。
终于到了颁奖的日子，我紧张地听着老师报名字：钱鑫怡、赵俊杰、陆玲涵、袁思辰有我的名字啊！刹那间，我以为我听错了。在同桌的催促下，我快步走上前，我成功了！一股激动感涌入了心中。
那一天，我战胜了自己，收获了来之不易的成功！
篇13：我战胜了自己
我都已经三年级了，还不会自己一个人回家，爸爸说别的孩子上幼儿园的时候就会了。妈妈也觉得太丢脸了，就让我自己一个人回家。
可是，你别忘了我胆小如鼠，所以，我刚听见了这事就开始发抖。但是，又有什么办法呢，不管怎么样都要听妈妈的。
接着，我开始了妈妈给我的新“任务”。第一次，一个人回家开始了。那天是星期一，一转眼就到了放学，我按老样子坐上了一百七十一路公交车，到多蓝水岸的时候，我发现了一群人盯着我，我感觉自己已经被人跟踪了，马上开始直冒冷汗。我想：老天啊！一定要让他们下车啊！可是，我又不是神仙。没办法，我只能偷偷看后面的情况，并把书包倒背着，防止钥匙和钱被偷走。到下车的时候，我发现那些人还跟在后面，就更害怕了，像得了H7N9一样脸色苍白，不敢向前跑一步，也不敢向后看一下。
我用心的想了一会儿低声的说：“算了吧，还是去妈妈的办公室吧。”
很快，我来到了妈妈的办公室里，妈妈一下了看见了我，就拉着我走了出去。在外面，妈妈生气的对我说：“我不是让你自己一个人回家的吗？”
我就结结巴巴的'说：“我……我不敢。”
马上，妈妈下班了，就边走边说我，那天晚上，我又被爸爸训了一顿。
第二天，我吸取昨天的教训，不管那么多了，一下车，我就飞快的跑过了雄伟的浩泽园，迅速的走过了美丽的绮风园，终于来到了鲜花盛开的鹭江园。
马上，我开了我们家的门，等走进去了之后，关上了门，然后大声的喊：“自己回家也不难！”
篇14：我战胜了自己
妈妈曾经对我说，自己最大的敌人就是自己，只有战胜自己才能取得胜利。
记得四年级的时候，有一次运动会，有一项运动是仰卧起坐，当老师宣布时，我感觉好像冬天吃了冰棍似的，凉凉的。啊一一！老师，你是在坑我吗？我长得这么胖，能做十个都是好的了，你让我最少做26个，这对我来说简直比登天还难呀！
老师让我们下楼集合，像蜗牛一样，慢吞吞的走，下了楼，这时老师说女生先集合啊，老师，你这是雪上加霜啊，我故意向后走，想在还没轮到我的时候就该上下一节课了，我看着同学们一个个完美的做完了仰卧起坐，每一个都是20多个，30多个，尤其是我们班的刘班方泽既然做了70几个！我真是羡慕嫉妒呀，眼看着前面的同学一个个的做完了，马上就要到我了，我急得像热锅上的蚂蚁，轮到我了，我躺在垫子上，心砰砰直跳，这时哨声响了起来，我用力地做着腰和头，用力的推动整个身体，我吃力的做了，一个，两个，三个，四个最终坚持不住了，再也做不起来了，突然哨声响起，我才做了12个，我有点伤心，暗暗下定决心，一定要做够30个。
第二天早上我很早的起了床，一路小跑来到了戚城公园，来到健身的地方，我躺在一个栏杆上练习了仰卧起坐，做着我发现了一个窍门，不仅要用头和腰用力，而且整个身体都要绷紧，虽然发现了窍门，但是我太胖了，还是做不了很多，所以我每天都要练，至少20分钟的仰卧起坐。
终于到了比赛的那天，我躺在垫子上，全身绷紧，快速的做着，我才做了20几个，就精疲力尽了，我咬咬牙。全神贯注地做了几个这时，这时我攥紧拳头，用力的绷紧全身，又做了五六个，终于做够了，三十个，我常常都松了一口气，开心的笑了起来，感到全身轻松。
俗话说世上无难事，只要肯攀登，相信只要努力就会有收获，我战胜了自己，战胜了自己最大的敌人。
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