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晚上八点作文

2022-09-02 08:40:52 收藏本文下载本文

“养流浪狗的文文”通过精心收集，向本站投稿了23篇晚上八点作文，下面小编给大家整理后的晚上八点作文，欢迎阅读!

晚上八点作文

篇1：晚上八点作文

晚上八点作文

晚上八点

盼望着，盼望着优秀作文作文人，第二十九届奥运会向我们走来。

我准时坐在电视机前，观看开幕式。开幕式在千人击缶的鼓乐声中拉开了帷幕，随着7、6、5、4、3、2、1的倒计时，五颜六色的烟花呈现在我们眼前，紧接着用烟花组成的29个脚印从天安门广场，一直走到鸟巢，象征着第二十九届奥运会正一步步向我们走来。当最后一个脚印走过的.时候，夜空中喷出了五彩缤纷的烟火，像彩色的喷泉，照亮了整个夜空。这时三千人同时出现在台上，每人手捧一个论语，他们表演的非常整齐，不一会儿舞台中央出现了几个不同字体的“和”字，原来是向我们展示中国古代的四大发明之一――印刷术，接着火药、指南针、造纸术一一呈现。在现代中国展示之后，从地下出来一个蓝色的地球，中国歌手刘欢和英国歌手沙拉。布莱蔓站在上面，缓缓演唱歌曲《我和你》，这就是奥运会的主题歌。随后，204支代表队入场，第一个入场的是希腊队，希腊是奥运会的发源地，最后一个是中国队，中国一共派出600多人参赛，是这届奥运会中人数最多的。

激动人心的时候，就是点燃奥运圣火。当最后一棒火炬手体操王子李宁接过火炬时，观众一片欢呼，只见他手持火炬腾空而起，在空中他飞速向前奔跑，然后点燃导火线，住火炬一瞬间被点燃了，观众们的呐喊声一起响起，现场沸腾了。

此时此刻，我为自己是一个中国人而无比骄傲、为奥运会在中国举办而无比自豪！

篇2：晚上八点以后进食真的会肥胖吗？

专家指出，摄入的卡里路比身体消耗的多就会导致人体变胖。也就是说，肥胖与食物热量的摄入量有关，与什么时间吃没有关系。

人的肥胖由脂肪引起，脂肪是怎样形成的呢？

脂肪组织主要是由脂肪细胞、少量纤维母细胞和少量的细胞间胶原物质组成。在人类2-5岁时，脂肪细胞前体与纤维细胞类似，能分化为脂肪细胞，另一部分细胞则成为“干细胞”。在11-14岁性发育成熟后，脂肪细胞的数目不再繁殖增加。胖瘦的决定因素在于脂肪细胞体积的增大或缩校由于不同部位脂肪细胞的数目不同，细胞增大率也不同，导致一个人各个部位肥胖程度也不同。

人类进食后，食物会转化为能量，以维持身体的新陈代谢运作及日常活动。一旦所摄取的食物热量无法被身体即时消耗，这些剩余的能量便会变成中性脂肪储存于脂肪细胞之中，使得脂肪细胞体积增加，也就引起了肥胖。

科学家们用一年时间观察猴子的食物行为与体重之间的联系。他们为作为研究对象的猴子设立了不同的饮食制度。部分猴子在白天进食，而另一些是在晚上进食。研究发现，习惯于晚上吃东西的猴子的体重指数与白天进食的猴子的体重指数非常接近。

科学家们证实：进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元凶在于饮食总热量过高。由此可见，摄入与消耗是否均衡，是决定体重增加、减少还是保持的关键。无论什么时间进食东西，身体都会将多余的卡里路储存下来，转变成脂肪。

篇3：晚上八点以后进食真的会肥胖吗？

很多人对晚上八点后禁食的瘦身铁律坚信不疑。并以此戒律为基础，“睡觉前3个小时不能进食”、“减肥期间，每日最后一餐应在下午五点前结束。”等一系列新的进餐限时说法层出不穷。

“晚上禁食”的基础在于夜间活动量小，能量消耗低，若摄入的食物量过多，身体无法消耗的热量将会被转化为脂肪储存于体内，最终导致肥胖。

篇4：六级写作八点技巧

六级写作八点技巧

六级考试的写作部分的要求与四级相比只是增加了一些字数，但实际上它对于词汇的难度，句子的运用技巧，文章的结构都提出了更高的.要求，做这道题，我认为可以用上如下的技巧：

1 多用长句，少用短句，适当加入几句结构较复杂的句子。

2 写好第一句话。这样容易给阅卷者留下一个好印象，最好能用上一个复句，里面要用上2-3个难的单词或词组。

3 结构要清晰。我建议使用四段式，第一段综述，第二、三段分述，第四段做总结，二、三段是重点。

4 多用连接性的词组或单词。如first,second,moreover,for one thing....for another,on the one hand....on the other等等。可以把它们置于段首或文中比较显著的位置，这样会使文章更具条理性。

5 注意结尾的时候要点题，把自己的观点明确说出来。

6 文章不要写得太长，这样容易引起阅卷者的反感。

7 词汇的使用上请多用六级词汇，以区别于四级。

8 如有可能，适当加上一两句名言或是谚语，以显示你见识的广博。为了使大家有个更直观的感觉，我把自己的一篇小习作登出以供参考，主要是在行文结构方面。

How to Keep Calm In an Exam?

Anxiety is perhaps the worst problem many college students are faced with in their examinations.They just feel unable to keep their wits about them in those occasions,as a result of which they don't give full play to their abilities.How to solve this problem?

First of all,we should dispel the misgivings about the results of the exams.All of us are eager to chalk up good results in the evaluation tests.However,just remember:More haste,less speed.We should not be too mindful about the results.Take things calmly.

Furthermore,we can also adopt some concrete steps to calm ourselves.For example ,we may keep our eyes closed and think of nothing for a minute or two just before starting an exam.It helps to keep a cool head and minimize nervousness.As for me,this method always works.

In the final analysis,we ought to bear in mind that calmness is essential for good performance in a test.Overcoming anxiety is not so thorny a problem if we are mentally and physically prepared.

篇5：人生的八点注意

一.

要走好脚下的路，要对得起自己，要善待你身边的人，

要对生活充满感激，不管生活给予你的是快乐还是痛苦，不管前行的道路是一帆风顺还是曲折坎坷。

二

生活中没有绝对成功的人，也不存在绝对完美的人。不必奢求太多，不要屏弃失败的到来。

有缺陷的事物是美好的。给你一块玉，如果你发现上面有瑕疵、破损，赶紧坦然收下，它是上苍的给予，也是上苍的暗示。

三

谁都会有过错。

原谅你身边犯了小错的人，以宽容之心接待他，以真诚之心感化他。当你犯错误的时候，也原谅自己。但要吸取教训，要认真总结和对待。

四

对爱情要执着，更要真诚和实在。

爱情需要欺骗，但必须注意把握分寸。欺骗的次数多了，马上收敛。真正的爱情不是建立在无数次的欺骗之上，否则，将没有真正的开心和幸福可言，爱情不会长久。

五

对工作要认真负责，讲究原则和办事效率。

没有一份工作是以失去原则而随意就可以完成得很好的，

资料

工作是生活的需要，甚或说是生活目的的需要。马虎应对你的工作，草草了事，有些时候会带给你的公司一定的麻烦，同时有可能让你在公司失去生存下去的机会。

六

友情是必须的。

放弃朋友，或者对你身边的朋友不够用心，你将是孤独的。当一个人被身边的人孤立起来，这个人的存在是愚蠢的，是可笑的.。拥有朋友是把握生活的一种智慧，拥有朋友，你才可能拥有财富、地位和权力。

七

父母是值得我们一生来崇敬的。

要尊重你的父母，要爱你的父母，要在有生之年好好地尽到为人子女应尽的孝道。

父母在你身上付出的爱是无法用金钱来衡量的。别那么傻，别以为你花费了一点钱，就可以买到他们的付出。

你的父母健在的时候，不要让他们感到孤单，要常回家看看，要是适当的时候打个电话回家，告诉他们：爸爸，妈妈，我想你们！

八

家是心灵的港湾，是心灵的大树。

当你在外奔波劳累之后，要回家，或者想想家的温暖和温馨。外面再好，也不如自家的窝儿好！

而经营自己的家，是一种简单而复杂的艺术。如果你能够好好地爱这个家，多陪陪自己的家人，和他们时常说说话，出去散散步、看看夕阳，那么你就可以很好的为自己构建一个令人羡慕又嫉妒的家。

篇6：《八点引读》听后感

《八点引读》听后感

1月16日，我通过手机微信收听了皇姑区珠江五校任娜老师的《林清玄散文集（少年版）》。

在这次引读中，我印象最深的是林肯总统的那个小故事，故事是说林肯总统上台演讲时对手用他是鞋匠的儿子来讥笑他，而林肯总统用了三个“永远”巧妙的回答了对方的讥笑。第一个永远说明林肯的宽容大度；第二个永远说明林肯为自己是鞋匠的儿子而自豪；第三个永远说明林肯对父亲的尊敬、爱戴、感激！表达了林肯作为一名平民总统，将始终站在百姓利益一边，为人民尽忠职守的决心。

1月17日，我通过手机微信收听了皇姑区昆山二校程文静老师的――《心灵鸡汤》之过自己想要的生活。

引读中的主人公是香港凤凰卫视女主播曾子墨，讲的是很多人都对她放弃华尔街的“金领”工作而进入难混的传媒圈不理解，因为在凤凰卫视工作，她的收入不到摩根斯坦利的.四分之一。可每当遇到这样的提问，曾子墨总是会笑着回答：“可是，自由呢？兴趣呢？激情呢？这一切正是我想要的。”曾子墨用他的亲身经历告诉我们一个道理，人活着不能光为了钱，更主要的是要过一种自己想要的生活！

2月9日，我通过手机微信收听了清乐围棋学校陈娟老师向大家推荐的《做个快乐的读书人》。

他是著名作家刘墉的作品，全书通过刘墉写给女儿的二十五封信，引申出一段段人生的哲理。可以说，这本书是一位父亲的爱女深情、一位家长的教育智慧与一位大师的真知灼见的完美融合。正如作者所说：“我写这本书，表面看，它只是给我女儿的一封封信，实际谈的是美、是爱、是公义、是关怀、是开阔……”作者写这本书不单单是给他的女儿，也是给每位师长、每个孩子的，其目的就是善待孩子，给孩子一份快乐。让他们快快乐乐地读书、快快乐乐地长大！

篇7：八点研修培训心得体会

八点研修培训心得体会

教育研修走进尾声，短短的日子里，我们经历了耕耘和收获，作为一名教师，我很庆幸自己有这样好的一个机会能够分享到专家们的成果、心得和经验。在这个平台上畅所欲言，谈自己对语文教学的观点和想法，交流自己的教学经验和教学思路，同仁们之间的研讨以及老师们所提供的视频和各种信息，这些都开拓了我的视野，充实了我的思想，同时也给我提供了表达自己想法的机会，得到同仁们的指点，真的是获益匪浅！所以在这里首先感谢提供这个平台的老师们和参与这次培训的各学校的老师们，让大家有了共同学习和共同进步的机会。下面是我的感悟和收获。

1、教学中师生角色的转换、对教材的理解与运用、对学生的激励与鞭策也都是今后需要进一步关注和探究的问题，做研究型、学者型的教师更是时代的召唤。十天来我收获了新的教学理念、教学方式、教学技能，还收获了更多的人文精神，从专家老师认真批阅每一篇作业中，从班主任对每一个学员的认真负责的态度中，从每一位学员认真对待每一篇作业中，我进一步领悟了责任意识、敬业精神、进取精神，远程研修真可谓是教师的精神家园。

2、教学是一门艺术，需要教师不断地去思考、探索，才能掌握和运用这门艺术。教师要用爱心去熏陶学生，要用恒心去对待学生，要用耐心去教育学生。

3、聆听、学习了优秀教师的教学案例，对教学设计与课堂教学有了新的认识，提高课堂教学的驾驭能力。讨论学习了高中语文教学中的阅读、积累、内化以及语言的准确性和规范性的问题。

4、了解了语文课堂教学中积累与梳理中存在的问题，学习、掌握了积累的内容与梳理知识点的方法，反思了自己的教学，更新了思想，改变了观念。

5、课后反思进步的基石，经验积累的过程。教师的反省是我们教学过程中必不可少的一部分，没有反省何来进步。每一节教案，每一节课都要反思，总结优缺点，站在课堂外看自己的课，以旁观者的角度来分析我们课堂，更重要的是应该站在学生的角度进行思考，对于每个问题应该用什么样的思路，什么样的方法讲解，学生容易接受，能激发学生的兴趣。甚至我们在课堂中的每句话都是我们反思的内容，因为反思的过程就是经验积累的过程，通过反思我们能不断充实自己，提高自己。

6、通过阅读、积累、内化提高语言表达能力。通过教学使学生具有较强的语言运用能力和一定的审美能力、探究能力。学生的主体地位必须得以充分重视和发挥。教会学生怎样学习已经成为教学理论界的共识。中国有句古话：“授人以鱼，仅供一饭之需；授人以渔，则终身收益无穷。”在此基础上培养阅读能力、鉴赏能力、创新能力和知识的运用迁移能力。要求学生多读书，多思考，多积累。作为教师，我们要读比学生多几十倍的书，要不断的提高自己充实自己，这样才能做到在课堂中游刃有余，学无止境，要想我们的学生会学习，教师应该首先会学习，学会教学，学会生活，学会做人！“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。教师必须有源头活水。

7、用心实践。研修学习，但那也只是给我们的日常教学的一个指导作用，具体如何实施？那就要靠我们将专家门的新的教育理念进行充分的“消化吸收”，将其转变为能真正服务于我们日常教学的有效元素而不是一味生搬硬套，关键是看你如何将你所学到的理论性知识用来指导实际教学，真正做到“在学中用，在用中学”。使学生乐学、好学、善学，从而进一步提高学生的语言综合运用能力，全面提高教学质量。

8、充分发挥学生的主体地位。要提高高中学生的语文素质，就必须在课堂教学中，充分发挥学生的主体作用，挖掘学生的潜力，激发和培养他们的学习兴趣，让他们在课堂上有自主的学习与思考的时间与空间，主动参与课堂教学活动，课堂上让学生有发表观点感受的机会。尽量以问题形式让学生充分讨论，共同解决。这样就把学习的主动权交给学生，让学生有主体参与的`意识，能充分调动学生的积极性，使课堂充满着活跃的气氛，个个踊跃讨论，积极发言。在培养学生主动参与教学过程中，要注重举一反三，触类旁通，让学生掌握分析解决问题的方法，掌握阅读分析的方法要领，不是被动地接受老师传授的知识，而是主动地掌握和运用知识。学生只要掌握了科学的有效的学习方法，才能融会贯通，终身受益。充分发挥学生主体作用，变被动为主动的学习方式，是提高高中学生语文素质的基础。

在研修中我这样不断在反思教学中存在的问题，也真正领略到了培训的精彩：既有理论的高屋建瓴，也有实践的品鉴入微；既有专家的专业引领，也有同伴的经验互助……在学习中明白了这样一种理念：课堂需要解决实际问题；学习不是以学科为中心，而是以问题为中心。讨论、辩论等参与方式，促进了交流与分享。整个培训过程清晰流畅，引人入胜，美不胜收，总是让人恋恋不舍，流连忘返。研修的活动环环相扣，不看视频，就无法有针对性的交流，不交流就不能很好的完成作业。

在学习中激发了自己的兴趣，扩宽了自己的视野；在教学中激活了自己的思维，提高了自己的教学水平。远程研修虽然结束了但是我相信我的学习远没有结束，我要有“教到老，学到老”的精神！感谢指导老师，课程队老师，感谢所有为此次研修默默奉献的人们！

篇8：八点四十五用英语怎么表达

例句：

He has the backing of almost a quarter of the electorate.

他有将近四分之一的选民的支持。

A quarter of current inmates have committed violent crimes.

四分之一的在押囚犯实施过暴力犯罪。

Hourly output by workers declined 1.3% in the first quarter.

工人每小时的产量在第1季度下降了1.3%。

篇9：钓鱼抄鱼八点技巧

钓鱼抄鱼八点技巧 -资料

钓鱼抄鱼八点技巧，第一：首先是要沉着镇静，不要紧张，不要怕鱼儿逃掉。其实，越是担心，心情就越紧张，就会手忙脚乱，导致遛鱼不得法，反而会造成跑鱼的结果。

第二：不可先把抄网放进水中，等待着鱼靠近时再抄捞，这种方法是不可取的。鱼见抄网，必作拼死挣扎，很容易逃掉，正确的做法应当是先将鱼彻底遛乏，肚皮朝天一动不动，才可拉到近前抄取。

第三，抄鱼时抄网应斜插入水，使鱼头对正网口中央，再顺势将抄网向前推抄鱼入网，必须是一次成功，否则另一根子线上的鱼钩，很有可能挂住抄网，致使到手之鱼趁机逃掉。当鱼入网后，要放松钓线，以防进网之鱼被绷紧的`鱼线又拖出网外，还要注意网不可离水，让水托着鱼到岸边，再用手握着网圈，提鱼上岸。

第四，上钩的鱼如果在水中还能自由地活动，说明它的力量还没耗尽，这时绝不能拿着抄网追着它抄，由于抄网在水中有很大的阻力，一般人的反应跟不上鱼的游动，怎么也追不上鱼，

资料

所以，须待鱼遛乏，不再游动时，才可抄鱼。

第五，从鱼的后面抄，这在某种程度上说，无异于用抄网赶着鱼儿跑。所以抄鱼时，必须先从鱼的头部下抄网，因为鱼儿不能快速倒退，这样就可顺势抄进网中。

第六，在准备钓大鱼之前，要事先将抄网打开，放在距离身边不远的位置，避免在将鱼遛到一定程度需要用网时，一只手要提着钓竿，而抄网又离自己很远拿不着，或是拿到了抄网而网缠绕着一时打不开，结果因误了时间，忙乱中让鱼挣脱而逃跑。

第七，用炸弹钩钓上来的鱼，抄鱼时最好是使鱼头从抄网口中间进入，不要使鱼的头部碰上抄网，因为炸弹钩的钩多，抄鱼时那些在鱼体外面的钩子，有可能挂在抄网上，使鱼儿不能入网，造成脱钩。使用串钩时，更应防止抄鱼时多余的钩挂住抄网。

第八，如若鱼体太大，超过5千克，最好请身边的钓友帮助，用大口抄网抄起。

篇10：创业之前的八点思索

1、动力，

还没毕业的时候，就在电台和和电视台实习。毕业的时候，又在近百人的考试中，考进了主流媒体做了名编辑。当时的生活应该是有些优越感的，因为不论是从社会地位，福利待遇，工作环境以及团队素质（领导都是博士，硕士，同事也基本都是从名校毕业）都是非常不错的。

平时的休闲就是健身俱乐部，和女朋友们的PARTY聚会，泡各种各样的酒吧和咖啡厅，享受酒吧文化和咖啡理念。工作的时候就是每天坐在环境优雅的OFFICE里面，穿着漂亮的衣服，下午的时候约上同事去咖啡厅喝咖啡，有的时候累了就去楼上的健身馆运动。

这样的生活维持了近二年。直到单位改革将我调到了其他部门，而这并不是我情愿的，可是我不可能去改变。不管你是对或是错，你根本就无法左右，你只能任凭他人来决定这一切的时候，我才感觉到自己的无助与无奈。直到最后自己辞职离开。

找工作倒是没什么困难，同时考了两家外企，笔试，面试，复试都通过了，去了其中一家。接下来就是超负荷的工作，在这之后我去了报社的经营策划中心，主要负责市场工作，做策划，也要见客户。而我只是想利用这个机会来多多给自己充电，让自己以后能够出来的时候有具备一些充足的条件。

我想每个人的需求都是不同的，而自己一定要明白，自己需要的是什么。我需要的就是自由自在，充满创新和挑战性的工作。最主要的是，取悦别人远不如取悦自己。

5、实践。

以前工作的时候，大多是坐在OFFICE里面做计划，打电话，谈客户。公司的管理制度都是人尽其责，所以，自己也只是熟悉自己的工作业务，而所工作的内容也只是公司工作流通环节中的一个环节，很多前期后期的工作都是其他部门来完成，这种团队合作的工作方式只适合已经趋于成熟型的公司，并不适合刚刚起步生存第一位的小公司。前期很多事情都不可能是按照正规的制度来约束，同时自己熟悉的也只是自己的一个环节，很多事情都是自己所不了解的。

所以，在运作方面就一定要亲力亲为，特别前期市场的调查，自己是要深入一线的。特别是如果是经营店铺类的，至少要在地段呆上一周以上，不同的时间计算不同的人流，以及特别的地理位置，比如中间是否隔了什么休息椅之类的，都会影响到以后的客流和生意的。这些数据和资料自己也要掌握第一手资料。

6、利益。

即使创业的动力源于梦想而不是被生存所迫，但既然已经运作了，就要把赚钱利益放在第一位。通常来说做白领工作结识的也都是相同的社交圈，大家的生活情趣和习惯都有些相似的，注重时尚和品味，强调生活的质量，但这样往往会有些误区，目标客户都锁定都市白领，而实际上其实这只是身边所结识的一小群人，并不能构成一个消费群体，注重了内容本身却忽视了内容的本质，赚钱是核心。

做成品牌体现品味和身份，注重商业文化，这些都是正确的，但未必适合刚起步的自己。品牌消费需要大量的资金投入，如果没有强有力的融资做后盾，这是根本无法实现的。所以前期还是实实在在的俗气些赚钱第一，等过了初级阶段，步入发展阶段时，融资或是寻求合作伙伴就是以后的事情了。

7、理智。

楼上的一位朋友提到了需要有激情，这一点我不是很认同。激情与冒险和魄力是两回事，而人在做事情的时候，热情往往是呈抛物线走势，开始的时候雄心勃勃，可是遇到的挫折越多，信心就越减少，人的热情就会慢慢下降，到热情为零的时候，就会有想放弃的负面想法。

做员工的时候，经常会参加各种培训，往往都会强调积极乐观的一面，是让员工能够自动的去工作，而且保持自己的最旺盛的状态。所以做员工时考虑问题的角度与做老板考虑问题的角度是截然不同的。决策者需要的是理性，而具体的执行者往往需要的是激情，

所以，要用理性的态度来思考问题，而不是让激情创造的虚拟远景冲晕了头脑。

8、其他。

1、参加会计学习班。（自己要懂得财务知识，制作简单的财力报表等等。很多生意上的成本计算，利润计算都涉及到财务方面。）

2、加强英语。（流利的英语有助于自己的交流，同时也可以为自己创造更多的机会，接一些国外的定单。）

3、多认识媒体圈的朋友。（因为我本身是媒体出身，所以认为媒体的重要性，都是处于最前沿，接触面广，可以成为人际关系圈不错的桥梁。）

4、必看财经新闻。（虽然不是职业经理人，做的不是高端事物。但是也要留意各种动态，掌握信息。特别是行业内的，以及各种法规和政策。）

我不想再将自己的命运交到别人来主宰，我只是想要自己掌握自己的命运。

2、节俭。

我把节俭放到第二条，是因为我认为它是非常重要的。

学会节俭不是小气，更不会是要降低自己的生活质量。而是要培养自己的金钱意识，体会到赚钱的艰难，要将钱花到最经济实用的地方，当这些可以成为生活中的习惯时，就会培养出人对数字的敏感性。而这种对数字的敏感性，可以培养人的理财意识，合理化的分配现有资金，制订理财计划。

大家如果和我一样是准备赚取第一桶金的话，就会明白节俭的重要性。这和管理公司的道理是一样的，没有金钱意识，没有数字敏感性，又何谈公司的经营呢？

要赚钱就要舍得花钱，可是钱花出去了，却没见到效益，这该怎么办？很多倒闭的网络的公司就是很好的例子。

3、耐心。

从都市白领，离开了宽敞的OFFICE，离开了应酬的社交圈，变成了一个终日奔波的小生意人，这是一种心理落差。平时只把工作搞定就OK了，现在自己一个人要做几个人的工作，而且更多的时候所承受的压力，还有情感上的孤独和内心上的寂寞，当这些负面情绪来临时，还有勇气去克服它。最关键的是耐心。它可以带给你一颗平常心，舍去急躁与浮华。

耐心的心得，主要来自于我的一位做销售的朋友。她自己有着很好的白领工作，名牌大学毕业，月薪四千以上，业余时间她自己代理了一份产品。我一直都没有看好，而且泼了不少冷水。每次和她联系时，我都以为她会放弃，可是她每次的回答都是继续坚持做，而她每个月都完成了销售额。让我对她印像改变。

她是一位看上去根本不像做销售的人，口才一般，甚至有些笨笨的，可是，她却坚持了下来，她的这种精神让我很惭愧。她告诉我，既然已经做了，就不能轻易放弃。再怎么样也要给做不下，哪能半途而废？

所以，自己做的时候不能急功进利，太过急躁。耐心最重要。

4、上进。

这一点也是来自于朋友。她今年36岁，是一家公司的东北区域经理。在做之前，她根本就没有做过销售，最重要的是她也根本不会写工作报告，更不懂得什么工作计划和市场策划。她只是一家网吧的老板娘，天天上网聊天，然后收钱，后来她的网吧一直是在赔钱。她转去做了销售，只是想多赚些钱，因为听人说做销售比较赚钱。她当时已经34岁了。

她开始只是在大连做，什么都不懂，但是肯跑市场。下雪的冬天，我陪着她一家家的走，一家家的谈。开始的时候，的确是很难，一点业绩也没有，直到她联系到了一家团购。她的信心也是在这时建立的。

后来，她一个30多数的女人在东北的个城市跑市场。最冷的时候，她一个人站在哈尔滨的雪地里，打完电话的时候手都冻僵了，然后马上不顾一切地塞进衣服的肚皮上。她现在已经是东北大区的经理了，有的时候她的收入都是三万以上。

我说的是真的，因为我亲眼看着她做起来的。她当时要我和她一起做，因为我不懂怕吃苦拒绝了。她都是一个30多岁的女人面对一个不懂的行业时，她肯努力，肯学习，她是我的榜样。她现在工作报告，工作计划已经写的非常好了。

克林顿说过学习是终身的事情。不管做什么都要善于学习，上进，勤奋。

篇11：高二物理学习八点建议

1.课后复习要能够独立思考。

有些同学平时练习还可以，一到考试时成绩就上不去，其中一个重要原因是没有独立思考，边看答案边做题，甚至还没看明白题就急着去翻答案，做题的作用类似于校对，答案想通了就认为自己会了，盲目追求做题数量。

有时题不会做时，别人的一句提示，一个图形就可使题目迎刃而解。要知道考试时是单兵作战，没有任何外来的提示，常常是考完试就对自己的错误恍然大悟，于是归结于自己粗心，其实这正是平时自己对一些问题过快的去找答案而缺乏独立思考造成的。虽然高三阶段时间紧，内容多，但必要的独立思考是一定要有的，一定要注意做题后总结、反思。注意对题目归类分析，进行一题多变的训练，达到做一题会一类的效果，提高复习效率。

2.瞄准“中档题”。

总复习阶段不是题做的越多越好，应该精选精练，有针对性地训练。高考理综物理命题以中档题为主，因此目标应是瞄准中档题，真正吃透题中描写的物理图景，分析清楚物理过程，感悟解题思路。个别尖子学生可以适当分一些精力研究近年高考卷中难度较高的压轴题，以取得更好的成绩。

3.善于归纳总结。

当每章复习结束，可借助课堂笔记和一些参考书搞一次单元小结，理一理本章知识线索和知识网络，理清前后知识联系;归纳总结不单是照着课本或参考书把公式定理抄下来，而是还要把平时老师讲的，对自己有用的结论、方法、典型题型都结合自己的理解和领悟总结下来，加以记忆。归纳总结不应千篇一律，要有个性化的总结。尤其在考试前把考试范围内的知识总结在一起，考前用很少时间看一遍，会感到心中有数，缓解紧张情绪，增加取胜的信心。

4.重视解题的规范化。

因为这是造成失分的重要原因之一。

①多看近年高考试题提供的参考答案的解题过程，体味图示、文字、公式在解题中的有机穿插和衔接。

②自己在解题时严格要求。要设定题目中未给的物理量;应用物理定理、定律列物理方程等都要用文字说明列式依据。要把重要关系式写在一行中间突出位置，写成“诗歌”的格式。对于多过程、多状态的物理问题，尽量用图示或文字加以说明，使阅卷人一目了然;物理量必须有单位，必要时对计算结果的物理意义加以讨论等，一定要杜绝不良的公式推积式解题习惯。

③要将题做完整。一些学生做练习“浮而不实”，列出几个物理方程便丢手不做。平时练习都不能规范地将题解完整，在考试的紧张环境下怎能写规范。

5.注意查漏补缺，做好错题分析。

查漏补缺是总复习阶段十分重要的工作。同学们可以在每章复习结束时，对本章复习过程中做过的练习和试卷中的错误、疏漏进行仔细认真地分析和订正，在错题本上分析每一个题目做错原因，并总结此类题的解题规律，感悟解题思路。从知识和应试心理两方面分析，针对自己的薄弱环节和能力缺陷及时补救。并在每次考试前翻阅，给自己提个醒。

6.物理虽是理科，该记的也得记。

对物理学科的一些基础概念、定理、定律、公式，尤其是热学、光学、原子和原子核物理中的概念和规律当然要记牢，这些属一级基础。还应记住的是一些常用的结论、方法，这些属于二级基础。例如：看到质量为m的物体放在倾角θ的斜面上，首先就应该知道其重力沿斜面分力是mgsinθ，其垂直斜面的分力是mgcosθ;若m沿斜面匀速下滑，则知道该摩擦因数μ与θ的关系满足μ=tanθ;平抛物体抛出t时刻速度偏转角是θ，则有tanθ=gt/V0，才能由θ推出时间t;提到秒摆应知道是周期为2秒的单摆等等。如果到用的时候再去推导，费时又易出错，不如干脆记住。

7.加强限时训练。

经常见到有的同学平时很用功，做题一丝不苟，过程一步不落，题目也没少做，可到考试时连做过的题目都拿不了分，原因何在?就是平时做题不限时间，没有时间限制，精神很放松，可以翻参考书，可以今天想不通明天接着想。可在考试时，有时间限制，旁边摆个手表时刻提醒你，精神一下子紧张起来，就会忘了公式，用错了结论，甚至条件没看全，就急着去推导计算，那怎么能做对呢?

建议平时做作业时也要在眼前摆个闹钟，加强限时训练。一道大计算题从读题到解出，一般只能用十几分钟。高三复习阶段这种训练很必要。

8.重视对思想方法的小结提高。

在总复习中，除认真复习知识之外，建议同学们务必重视对各种物理思想方法的进一步掌握。表面看，这似乎与知识的复习不搭界，其实这才是一项更高层次、有更高效率的复习方法。

篇12：提升口才的八点建议

拥有好口才是一个人的巨大财富。有了它，学业上会顺利，生活上会如意，事业上会成功，但它不是与生俱来的，而是需要你的辛勤努力，这就需要我们做到：

1、见面寒喧情真

寒暄在中国有看悠久的历史，原指两个人见面时谈些天气冷暖方面的应酬话。后来被作为见面时的“开场白”沿袭下来。到了现代社会，生活节奏越来越快，人们的关系愈来愈密切，寒暄就显得尤为重要。寒暄是人们交际礼仪的基础，是心与心的“黏合剂”.一句轻轻的“你好”，如久旱后的甘露清透心脾，一个真诚的微笑，如春风化雨般让人陶醉。

2、嘘寒问暖情暖心

人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”。帮助别人不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让别人产生久久的感动。比如说，当我们遇到认识的朋友、同学，可以根据他(她)当时的神情，着装、情绪状态揣摩对方的行为动向，并抱着关切态度询问一下，如:“李老师，您今天的脸色不是很好，是不是不舒服啊?”“嗨，小赵，今天情绪不错，有啥喜事啊!”“丽丽，这么冷的天怎么不多穿点衣服?当心看凉啊!”

3、会说谢谢情美

生活中，人与人的关系是微妙不过，常存一份感激之心，就会使人际关系更加和谐。情感的纽带因为有了感激，才会更加坚韧;友谊之树必须靠感激来滋养，才会枝繁叶茂。古人说:“滴水之恩当以涌泉相报。”即使达不到这一点，但也应始终坚持“投之以桃，报之以李”，时时处处想看别人，感激别人，这也是为人的真谛。

“谢谢”不仅仅是一句礼貌用语，一句客套话，它已成为沟通人们心灵的桥梁。说“谢谢”时要发自内心，要真诚，要态度认真，要面带微笑。

4、同频共振情谊长

俗语说:“两人一般心，无钱堪买金;一人一般心，有钱难买针。”声学中也有此规律，叫做“同频共振”，就是指一处声波在遇到另一处频率相同的声波时，会发出更强的声波振荡，而遇到频率不同的声波则不然。人与人之间，如果能通过沟通寻找共鸣点，使自己的“固有频率”与别人的“固有频率”相一致，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友，发生“同频共振”。

5、真诚赞美情意浓

林肯说过:“每个人都喜欢赞美。”赞美之所以得其殊遇，一在于其“美”字，表明被赞美者有卓尔不凡的地方;二在于其“赞”字，表明赞美者友好、热情的待人态度。人类行为学家约翰·杜威也说:“人类本质里深远的驱策力就是希望具有重要性，希望被赞美。”因此，对于他人的成绩与进步，要肯定，要赞扬，要鼓励。当别人有值得褒奖之处，你应毫不吝啬地给予诚挚的赞许，以使得人们的交往变得和谐而温馨。

6、大度宽容情醉人

人与人的频繁接触，难免会出现磕磕碰碰的现象。在这种情况下。学会大度和宽容，就会使你赢得一个绿色的人际环境。要知道，“人非圣贤，孰能无过”。

因此，不要对别人的过错耿耿于怀、念念不忘。生活的路，因为有了大度和宽容，才会越走越宽，而思想狭隘，则会把自己逼进死胡同。

7、诙谐幽默亦有情人

人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往，而不愿同动辄与人争吵，或者郁郁寡欢、言语乏味的人来往。幽默，可以说是一块磁铁，以此吸引看大家;也可以说是一种润滑剂，使烦恼变为欢畅，使痛苦变成愉快，将尴尬转为融洽。

8、诚恳道歉情更深

有时候，一不小心，可能会碰碎别人心爱的花瓶;自己欠考虑，可能会误解别人的好意，自己一句无意的话，可能会大大伤害别人的心。如果你不小心得罪了别人，就应真诚地道歉.这样不仅可以弥补过失、化解矛盾，而且还能促进双方心理上的沟通，缓解彼此间的关系。切不可把道歉当成耻辱，那样将有可能使你失去一位朋友。

的确，拥有好口才、能够在交谈中把意思有效地表达出来的人，走到哪里都受人瞩目，这就比一般人拥有更多出人头地的机会。能言善辩，能把道理说清楚是现代人特别是创造型、开拓型人才的必备素质。只有做一个能说会道、能言善辩的人，才能在社会上吃得开。

美国知名教育专家曾经强调:“假如你的口才好……可以使人家喜欢你，可以结交好的朋友，可以开辟前程，使你获得满意的结果。譬如你是一个律师，你的口才便吸引了一切诉讼的当事人;你是一个店主，你的口才帮助你吸引顾客。”“有许多人，因为他们善于辞令，因此而晋升了职位……有许多人因此而获得荣誉，获得了厚利。你不要以为这是小节，你的一生，有一大半的影响，是源于说话的艺术。”

篇13：软件业的就业问题和八点建议

今天晚上《新闻联播》报导说，今年进入就业市场的专科、本科大学生及硕士、博士应届毕业生共计610万人，因为高校扩招的步伐到今年才开始明确地放缓，这意味着至少在四年内，每年进入就业市场的人数还将逐年大幅递增。我看到的一个数据是，明年的毕业生人数将达到660万，后年可能突破700万。不要忘记，06、07两年来累计待业毕业生人数已达480万，2-3年后，中国待业的年轻大学生有可能突破1000万大关，这将是令人忧心的数字。

我上大学的1994年，全国招收本科生83万人，本专科及研究生合计人数我不知道，但估计数量也不会超过150万。有人估计今年各类大专院校、民办高校、网络函授以及各式各样的“班”们招收新生880-1000万人，在中规模翻了6倍。

据统计，中国大专院校中，学习软件相关类专业的学生占10-15%，这就意味着，今年将有至少70万来自软件相关专业的学生毕业。那么我们软件行业的劳动力吸纳能力是多少呢？目前中国IT行业实际从业人员总数，大约是ITPro 500-600万人，软件开发者110-130万人。其中“ITPro”是一个很宽泛的词，运维人员、IT公司中的业务人员、网站编辑，统统归于ITPro，在这里不论。软件开发行业招聘人员则基本上以IT相关专业毕业生为主。大约在，我看过一个来自前信产部的报告，称中国每年进入软件行业的毕业生人数是15万。最近看到一篇国外的文章，说这个数字已经增长到20万，为美国的5倍。以比例推知，只有不到1/3的软件相关专业毕业生能够进入软件行业。

那么IT行业的就业吸纳能力如何呢？虽然在高端人才的供应上严重短缺，但是从总的就业人数来说，每年的新增需求量小于供应量。这正是为什么这些年程序员平均收入处于下降趋势的根本原因。

雪上加霜的是，由于金融危机的影响，明年IT行业的就业吸纳能力将大幅度降低，甚至不但不能吸纳新的就业，反而有可能裁减员额以过冬，

供应量暴涨而需求萎缩，因此从今年起，IT行业，特别是软件业就业问题将变得十分严峻。

就业问题是关系到民生福祉，社会安定的大事。今天的大学毕业生，绝大部分都是由家庭支付学费供养到大学毕业的。当他们进入大学的时候，学校、社会、媒体都告诉他们IT产业如何如何红火，他们的父母才会愿意支付不菲的学费，让孩子进入IT相关专业，目的无非就是希望子女能够顺利就业，这是合理的企盼。如果这一点落空，毕业生以及他们身后的家庭都会陷入情感上的巨大失望和现实上的困境之中。国家有关主管部门对于形成现在的局面负有一定责任，现在也应该积极行动起来，确保软件行业（以及其他一切行业）的就业安全问题。

危难之时，往往是需要我们奋起改革，一扫多年沉疴的时候。倘不如此，则软件行业恐将陷入一场综合性危机。我建议：

1. 国家立刻制订规划，以投资和政策优惠鼓励各行业企业进行大规模IT技术改造和升级，维持IT行业的成长。

2. 立刻规划一批重大的国家级、省市级、国防与民生相关的的IT项目，不但纾解IT产业困境，而且为提升危机后的国家竞争力打下坚实基础。有关决策部门应当认识到，未来IT对于国家竞争力的重要性，比高速公路铁路毫不逊色，而且会越来越重要。

3. 积极进行核心技术研发，大力促进中国软件行业参与开源软件运动的力度和水平，建立渠道，使大量经历了市场激烈考验，有实力的民营软件企业能够纳入此范畴之中，切勿令宝贵的资金悉数落入关系户手中，变成高级轿车和旅游机票，最后产生一堆无用的论文和废物次品，不但投资目标无法达成，更令真正需要帮助的企业和人才在无助中扭曲甚至消亡。

4. 效仿发达国家建立IT行业最低工资标准，确保基层IT工作者能够获得生活所需的收入，防止本用于的资金被中饱私囊。

5. 迅速改革高校IT专业教育现状，放弃学历观，将具有实践经验的企业专家引入高校任教，提升软件教育质量，产生大批可用的软件人才。

6. 为IT相关专业待业人员提供资助，鼓励他们参与就业性质的培训。同时清理整顿目前鱼龙混杂的IT就业培训市场，支持被市场证明优质的培训企业，剔除害群之马。

7. 建立IT项目招投标标准，确保IT项目资金投入量。鼓励外包、信息化等行业建立行业协作组织，防止相互恶性竞争。打击在IT项目执行过程中的腐败现象。对重大IT项目的软硬件采购，采取统一行动，降低采购价，尽可能多地支持以实施为主的软件企业，不要让宝贵的资金变成个别企业的超额利润。

8. 制订政策，制止某些企业为确保少数人利益而进行大规模恶意裁员。

本文来自：blog.csdn.net/myan/archive//11/20/3342813.aspx

篇14：创业之前的八点思索

1、动力。

我不想再将自己的命运交到别人来主宰，我只是想要自己掌握自己的命运。

2、节俭。

我把节俭放到第二条，是因为我认为它是非常重要的。

要赚钱就要舍得花钱，可是钱花出去了，却没见到效益，这该怎么办？很多倒闭的网络的公司就是很好的例子。

3、耐心。

所以，自己做的时候不能急功进利，太过急躁。耐心最重要。

4、上进。

后来，她一个30多数的女人在东北的几个城市跑市场。最冷的时候，她一个人站在哈尔滨的雪地里，打完电话的时候手都冻僵了，然后马上不顾一切地塞进衣服的肚皮上。她现在已经是东北大区的经理了，有的时候她的收入都是三万以上。

克林顿说过学习是终身的事情。不管做什么都要善于学习，上进，勤奋。

篇15：雅思阅读八点五分心得

雅思阅读八点五分心得

这次，带着几分幸运，我得到了雅思阅读8.5分的成绩。除了自己的努力外，还得感谢启德给我的帮助。

对于我来说，阅读一向是我的强项。有点心得，也就在这里和大家分享一下吧。

首先，无论任何的考试，基础都是十分重要的。不要小看平时不起眼的语法，在分析复杂的句子时是非常有用的。这用启德雅思高老师的话来说，这是政府和人民在大学前就给了我们的。说起来，非常惭愧，我用的还是高考时的老本呢。当时，被老师逼着做完一册有一册的练习，甚至连大学英语的语法也完成了大半。记得当时有个师姐跟我们说，你们现在要好好学，因为到了大学里面，就得全靠吃老本了。当时非常不屑，好在也在高考的压力下被逼啃了不少。雅思是综合能力的考试，要爬得高，一定不能忘了基础这块垫脚石。

其次，广泛而大量的阅读，是定心丸。由于专业和院系指导思想的关系，大学四年，我的专业课看的基本上都是外文的原版或影印版教材。虽然也是囫囵吞枣，但至少让我不会看到一整版的英文就发怵。所以，请抓紧所有机会看你能找到的能够吸引你看下去的英文吧。你会找到英文文章的感觉的（当然，如果你能够有像我一样的经历――被迫在考试前一两个星期把一本几百页的英文教材看三遍，也是不错的事情。虽然很痛苦，不过你最终会感激这样的经历的，相信我。）但是，这些都是在你考雅思前n个月,n大于等于3，可能需要做的事情。

好了，战略准备就绪，应该开始讲讲战术――技巧的问题了。

我一向不喜欢讲自己的技巧，因为我觉得技巧就像自己穿的鞋，好不好只有，也只可能是自己才知道。技巧，就算老师上课讲得再多，还是需要考自己在练习中根据情况调整。如果你找到一种你自己觉得做起题来比较轻松的方法，那就应该坚持下去。我觉得做题的感觉是很重要的。如果能找到做题的感觉，其实也不用做特别多的题。像我自己就是找到合适自己的方法后，基本上每天用20分钟做一篇文章保持这种感觉就可以了。考试前几天才开始做整套整套的题。所以，用自己的方法，让老师说去吧：）

当然，我并不是鼓励大家不去听老师讲的课，而是要以开放而虚心的态度听，然后批判得接受和吸收。尤其是高老师的课，他讲的平时练阅读的方法还是很有启发的，即使你未必有机会用到考试上。

不过，我相信，既然是考试，就一定会有破绽。尤其是当落到我们勤劳智慧的中国人民手里。雅思自然也不例外。就我认为，雅思的死穴就是细节和外国人的思维。

细节，就意味着你可以不看懂全文，就做题。同我一样感觉单词量严重不足的人，应该庆幸了。关于这点，高老师上课讲得非常清楚，我就不重复了。

而外国人的思维，就是非常讲究系统。一般来说，他写东西都会有比较明显的线索――开头讲明文章的.结构啊，总起啊，总结啊，之类的。利用好了这些，就能够快速找到所需要的细节。而另一个妙用就是利用这些来猜答案――这是我最希望用到的，不过却经常被用到。当你不够时间找到确定的细节时，不妨利用作者的态度或者意图等大一点的东西来猜。当然，前提是你必须能够大致看懂文章。

最后一点，谈谈自己的风格吧。我自己是比较喜欢“快刀斩乱麻”。所以，我如果不能在1分半钟内确定答案的话，我会选择自己直觉最好的那个。但我会在题号上做上标记，回头有时间，我会回文章里找到相应的细节。如果能找到，我会根据内容检查答案；如果找不到，我就相信自己的直觉了。这么做的好处是做题的速度非常快，一份题我通常都有15－20分钟剩；缺点就是要冒很大的风险。如果没有一点的积累和技巧，还是不用的比较好。

拉拉杂杂说了那么多，也不知道对大家有没有帮助。最后，送给各位烤鸭：“事情都是分两半的，一半掌握在自己手里，一半掌握在上帝的手里。先做好属于自己的那一半，剩下的一半就交给上帝吧。”祝各位好运。

篇16：高二物理学习八点建议

高二物理学习八点建议

1.课后复习要能够独立思考。

2.瞄准“中档题”。

3.善于归纳总结。

4.重视解题的规范化。

因为这是造成失分的重要原因之一。

①多看近年高考试题提供的参考答案的解题过程，体味图示、文字、公式在解题中的有机穿插和衔接。

5.注意查漏补缺，做好错题分析。

6.物理虽是理科，该记的也得记。

7.加强限时训练。

建议平时做作业时也要在眼前摆个闹钟，加强限时训练。一道大计算题从读题到解出，一般只能用十几分钟。高三复习阶段这种训练很必要。

8.重视对思想方法的小结提高。

高二学习好物理的七个方法

1.掌握各种物理思维分析方法的模式，进行正确思维

经常听到学生反映“老师讲课时听着都明白，自己做题时却不知从哪儿下手”，究其原因，就是学生还没有一个正确的思维方法。要想进行正确的思维，要做到以下三点：

(1)弄清物理基本概念和规律，使思维活动建立在概念和规律的基础上;

(2)要按物理内在规律进行思维，学生遇到一个问题，要弄清物体在什么条件下，遵从什么规律。需用什么公式，只要物理过程搞清楚了，题目就会容易做了;

(3)积累和总结几种物理思维分析方法模式，诸如受力分析法、等效代替法、运动状态分析法、能量状态分析法、电路等效变换法、电路中电势变化分析法等。我们所遇到的物理习题中有很多同类的习题，可以用类似的方法和步骤去解决。

2.重视建立物理模型，提高对物理问题分析能力

建立物理模型是研究物理问题的基本方法，是典型的“分析综合”思维方法的训练。同学们必须要善于学习，勤于思考，从教师讲解的典型例题和自己所做的习题中，归纳出各种物理模型，并明确其产生的条件和特征。当同学们头脑中有了建立物理模型的主观意识时，复杂的物理现象分解成的若干简单物理过程与物理模型联系起来，便使复杂的物理问题演变成一幅幅生动形象的物理画面，这样既丰富了同学们的想像力，也使问题迎刃而解，从而培养了同学们良好的学习习惯。

3.独立主动地归纳总结

除课上认真听讲，做好课堂笔记外，课下还要在复习基础上重新整理课堂笔记，加强印象和记忆。每学完一章后，都要总结出详细的知识结构，从中掌握知识的内在联系和区别及其来龙去脉、纵横关系，建立起完整的知识体系，有助于同学们在分析物理过程中全面考虑问题，克服片面性。

4.注意在阅读、语言表达及观察动手三个方面进行有效训练，制定合理目标

5.正确理解物理基本概念，熟练掌握物理基本规律

基本概念和基本规律是学习物理的基础，首先必须很好地掌握基本概念和规律。必须做到如下几点：(1)每个概念和规律是怎样引出来的?(2)定义、公式、单位或注意事项各是什么?(3)其物理意义或适用条件是什么?(4)与有关物理概念、规律的区别和联系是什么?(5)这些概念和规律在高中物理中的地位和作用是什么?(6)适度训练。

6.强化“比较”和“类比”的思维方法训练

在学习中要经常做到，在表面上差异大的概念和规律通过“比较”找出他们的共性;对一些表面上相似的概念和规律，通过“比较”找出他们的差异，加深对概念和规律及物理现象的认识。例如“重力场”和“静电场”，表面看来存在着很大的差异，但它们之间有着共同点(同为势场)，即重力和电场力做功与路径无关，因而可以引出重力势能和电势能的概念。再例如动量和功率，它们所具有的单位表面看来相似，但它们是根本不同的物理量。

另外对抽象的概念和规律的学习，还可采用“类比”法。例如电场、磁场像风一样，是看不见、摸不着的，但却是客观存在的。研究风时，可以从树枝摆动的方向、幅度来反映风力的方向和强弱;研究电场时引入检验电荷，研究磁场时引入通电导体，根据受力的大小、方向来研究电场，磁场的强弱和方向。用“类比”法可分解概念的难度，发展学生抽象思维能力。

7.强化思维训练

物理概念和规律建立之后，还要进行强化训练。强化思维训练是对基础知识的进一步加深巩固，是思维方法的具体应用，是使同学们灵活运用物理规律解决问题的有效手段。同学们要适量地多做一些物理练习题，特别要敢于做一些综合性较强、物理过程较复杂的练习题。通过不断训练，不断归纳总结，才能提高解决问题的能力。在训练中要注意“一题多解”和“一题多变”，运用“一题多解”可以达到“弄清一道题，明白一串理”的目的;运用“一题多变”可以培养同学们应用知识，灵活解决问题的应变能力。

学好高中物理的方法

1.要改变观念，初中物理好，高中物理并不一定会好

初中物理知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通过大量的练习，通过反复强化训练，提高了熟练程度，可使物理成绩有大幅度提高。但分数高并不等于物理学得好、会学物理。如果学习物理的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高中物理的。所以，首先应该改变观念，初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以应降低起点，从头开始。

2.课前预习能提高听课的针对性

预习中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提高课堂效率。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平，预习还可以培养自己的自学能力。

3.特别注意老师讲课的开头和结尾

老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。

4.做好及时的复习

上完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不只是一遍遍地看书和笔记，而最好是采取回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课时老师讲的内容，例如：分析问题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写一写)尽量想得完整些。然后打开书和笔记本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来了，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施

篇17：八点演讲者的加分姿态

(1)立要稳——将重心放在自己的脚上。

演讲时，要将重心放在自己的脚上，最好不要依靠讲台之类的支撑物。为了保持稳固的

站立，可以采用两种方法：一种是两脚并行，中间分开20厘米左右;一种是一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上。相比之下，后一种方法可以减轻双脚的疲劳，如果演讲的是长篇，可以采用这种站姿。

(2)手要松——将两只手自然垂下，放在身体的两侧。

站立时，要将两只手自然垂下，放在身体的两侧。也可以将两只手合拢起来，放在腹部。还可以一手拿书，一手垂下。将两只手按在讲桌边，也是可以的。

(3)腿要美——腿是美的基石。

腿是美的基石，优美的站姿取决于腿美的程度。如果你的腿打着“X”，或者屈膝，怎么能够平息听众的好奇?怎么能够让听众信服?。

(4)肩要平——给听众稳当的感觉。

演讲时，如果耸肩，或者两肩一高一低，都会给听众不稳当的感觉。演讲时，要将自己的双肩放平，做动作时两肩要平稳。

(5)站要直——要与地面保持基本的垂直。

站在演讲台上时，肩膀的两端要保持相平;不管是上身，还是两脚，都要与地面保持基

本的垂直。

(6)头要正——将头部摆正。

演讲时，如果歪头斜脑，不仅有损形象的，还不利于发声和情感的表达。正确的做法是，要将头部摆正。

(7)脸要笑——重视脸部的笑容。

没有笑脸不开店，没有笑颜不开口。演讲时，不能只顾站着，而忽视了脸部的笑容。

(8)眼要亮——始终用眼神与听众交流。

眼睛要聚焦，要始终用眼神与听众交流。

上台前要看好地形、路线、了解听众的情况。

整理好自己的衣服、资料、道具、发型等。

请工作人员调整好音响、话筒高度。

上台时要从容不迫、落落大方、潇洒自信。

不能松松垮垮，随随便便，弯腰弓背。

不能矫揉造作，扭捏作态，怪模怪样。

不能缺乏谨慎，匆匆忙忙，大步流星。

不能过于迟缓，拖拖拉拉，委靡不振。

上台后不要急忙开口，要用亲切的目光注视或扫视会场几秒钟，使听众的大脑做好接收信息的准备，得到无声的感染。

一个优秀的演讲者，在演讲的每个时刻，都应给听众一种欣赏唯美雕塑的感觉，给人一种充沛饱满、潇洒端庄的健康感觉。身正则气正，如果能够从站姿上吸引听众的注意力，你的演讲也就成功了一半。

以下是常见的五种错误肢体语言，看看你有没有这样做。

第一种：抓皮带式。一些演讲者一上台就会出现紧张、手足无措的情况，这个时候就会做出这样的动作，觉得什么都被观众看穿了，感到紧张和羞怯就会形成自我保护的动作。

第二种：老板式姿态。我们会发现，在开会的时候我们的老板在讲台上讲话，往往都是双手抱胸，或者双手背在身后，手叉腰，怎么看就是觉得怪怪的，但是又说不上是哪里出了问题。从心理和行为学上分析，这些动作其实是一种自我保护的动作，让观众觉得演讲者有拒绝别人的感觉，使观众和演讲者站在了对立面，那么演讲者讲的东西不那么容易被观众接受了。

第三种：空姐式。去机场登机的时候空姐会经常做这样的一个动作，然后说：您好，欢迎登机。作为一位演讲者，如果你在讲台上学空姐做这样的动作，则会令观众觉得你非常拘束，太卑微了。所以会使观众开始怀疑你，开始挑战你。

在讲台上，演讲者的姿态摆的太高或太低都不好，比较适宜的是和观众对等的、开放的姿态。

第四种：小动作式，抓耳饶腮、摸鼻子搓手，不断的扭动身体。这样的小动作会让观众感觉有点轻浮，感觉不好。

第五种：依靠式。把手、身体靠在桌子或椅子上。给观众的感觉是演讲者很松懈、缺乏能量，观众听这样的演讲也会昏昏欲睡。

一个好的演讲者，一定要避免以上五种错误演讲姿态，一个好的演讲姿态会使我们的演讲更加自信，从而让我们的演讲达到更好的效果。

篇18：《实施工会法办法》八点看点

《实施工会法办法》八点看点

1、农民工也可加入啦!

《实施办法》对劳动者成为会员的主体身份进行调整，突出解决农民工等特殊群体及劳务派遣工等特殊用工形式的入会难问题。

为农民工加入工会提供了法律保障。

2、建会难问题将得到解决。

《实施办法》对上级工会派员帮助和派员指导用人单位的职工组建工会做出义务性规定。《实施办法》指出，职工有建会意愿的上级工会应当派员帮助和指导职工组建工会;企业要拨缴经费用于组建工会和服务职工。

为职工建会提供物质保障。

3、着重解决中小企业建会难题。

针对非公企业和中小企业建会难问题，《实施办法》规定社区，村内企业较多的将可建立联合工会。统一产业或性质相同的几个企业，根据需要建立产业工会。

同一区域或行业的基层工会委员会，可以建立区域性或行业性的工会联合会。

4、职工将能享受更丰富的服务。

《实施办法》对工会组织建立健全职工服务体系做出义务性规定。各级工会组织应当强化职工服务职能，创新服务方式，以优质高效的服务吸引职工入会。

今后，职工入会将更加方便，畅通，享受到的.服务也更加丰富。

5、职工主人翁地位更加凸显。

《实施办法》提出了企事业单位以及其他组织不分所有制形式都应当建立健全以职工代表大会为基本形式的民主管理制度。打破了企业民主管理的所有制限制。职代会将会更好的保障我们的民主权利。

同时《实施办法》还首次以法规的形式确定了厂务公开制度的法律地位。今后我们可以切实了解到，关乎我们切身利益的相关问题。

《实施办法》以立法的形式明确职代会的主要职权，明确列举了社保，福利基金等与职工切身利益相关的内容，需经职代会审议通过。

6、职工收入福利有了保障。

《实施办法》将平等协商的试用范围扩大至除机关以外的所有用人单位。用人单位是建立平等协商机制的责任主体。

《实施办法》规定了用人单位集体合同中约定的劳动报酬和劳动条件等标准不得低于当地区域性、行业性集体合同的规定。

用人单位拒绝或拖延平等协商的具体法律责任承担形式，拒不改正的将纳入劳动保障守法诚信档案和企业信用信息公示系统，加大了用人单位违法成本。

7、企业将不得随意裁员。

《实施办法》规定了企业符合法定情形确需裁员时，应当提前30日通过职工代表大会和职工大会的形式，向职工说明情况，听取工会或职工的意见，企业自裁员之日起，6个月内录用人员的，应依法优先录用被裁减的人员。

8、工会工作人员不尽职需担责。

《实施办法》明确提出工会工作人员有五类行为损害工会或职工权益的，由同级工会或上级工会责令改正，或者予以处分;情节严重的予以罢免;造成损失的，应当承担赔偿责任。构成犯罪的，依法追究刑事责任。

工会法

篇19：除夕晚上作文

除夕晚上作文

除夕及大年三十，在这一天的晚上，人们往往要放鞭炮，贴春联，以此迎接新年的到来。在这天晚上我可高兴了。

转眼间，妈妈精心准备的年夜饭已经端上了桌。“好丰盛呀！”我笑着说道。请看桌上：四菜一汤，主食为饺子，馅多皮薄，香嫩可口。我打开一瓶雪碧，为奶奶爸妈满上，接着给自己又倒了一杯。“祝大家羊年大吉，每天‘喜洋洋’！”爸爸说。

“祝我们的小宝贝在新的一年里，成绩节节高升，每天笑口常开。”妈妈笑着对我说。

我当然也不甘示弱：” 祝奶奶长命百岁，妈妈爸爸事业成功！”

大家都笑了。很快就到了八点，春节联欢晚会准时开播。不必说潘长江，也不必说蔡琳，单是小品《喜乐街》就有无限趣味。“女神和女汉子女神和女汉子我眼大嘴小鼻梁挺，腿长胳膊长S型，我的名字叫瞿颖。我有胳膊还有腿，还有鼻子也有嘴，我的名字叫贾玲。女神和女汉子，女神和女汉子我长得漂亮，一群男生前呼后拥，我特别有面子。我没心没肺，一群男生前呼后拥，找我掰腕子。”

看完这个小品，我们捧腹大笑。“咚咚咚”新年的钟声已经敲响，我放起了蝴蝶王，开玩笑似的说：“愿我们的成绩和蝴蝶王一样节节高升！”“嘻嘻”在这短短的几分钟里，百炮齐鸣，夜不再黑，反而亮如白昼……

放完花家乡又平静下来，春晚也快结束了。新年的到来使我感到兴奋。

躺在床上，我久久不能入睡，想着初二满天的'压岁钱，我高兴极了，却又有一种奇怪的想法冒了出来：新年之所以热闹，是因为在外打工的叔叔阿姨会回来和家人团聚。而我的压岁钱，正是他们的血汗钱。我怎么能胡花能？对，我应该把它用到正点子上去。”想着想着，我渐渐睡去了……

新的一年开始了，我又长大了一岁。

篇20：一个晚上作文

今天晚上我们预先庆祝万圣节，所以我和小朋友们约好到楼下玩，然后去每个小朋友家里去讨糖了。我们先去了小宝家，一进门，大家都象强盗一样抢糖果，抢到糖果后，大家都嘻嘻哈哈的，非常快乐。

然后，我们就都跑下楼，发现少了几个小朋友，大家跑来跑去，找来找去，终于在楼下找到了。后来，我们去了第二家，这是徐多的家，在徐多家里，大家也像强盗一样的抢糖果，抢完糖果后，还做了唱歌游戏，唱了一首“虫儿飞”，大家都唱了。接下来，我们又去了五、六个小朋友的家，去完后，大家又集中在水池边玩耍。今天过的非常开心，但是，也让我知道，集体活动，不能乱跑，这是很重要的，要不然就会有朋友被落下。

篇21：一个晚上作文

今天晚上，我提议让爸爸妈妈陪我一起做运动，来个全家总运动。

在家里空地上把垫子铺好，我先做了10个俯卧撑，再让爸爸过来做俯卧撑，做好俯卧撑后我又要求全家三个人一起来深蹲50下，我用很快的速度完成了，爸爸紧接随后。妈妈慢吞吞地，我们都蹲完50下时妈妈才30多个。妈妈喊好累啊！我在旁边给妈妈加油，终于完成了50下。妈妈喘着气看着我做平板支撑，两头翘等等，我们三个人都满头大汗，三个人都互相笑了笑。这时我想起学校的一句话“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，我要和爸爸妈妈一起锻炼身体，也要幸福生活一辈子。

篇22：一个晚上作文

今天是20xx年的2月4日，还有4个月就是我7周岁的生日了。今天晚上，刚吃完饭，正好是7：30分，我和妈妈一起到《新华书店》里看书。到了门口我看见立了一个牌子，上面写着：“请不要进去，正在放假。”这一句话仿佛是一个晴天霹雳一样落了下来，正好击中在我的头上，我顿时很郁闷。我的运气怎么这么差哦！

过了一会儿，我又开心起来了。妈妈带我去鹏泰超市买东西，看着琳琅满目的东西，我买了一个面包、一杯饮料、一包糖，我们就满载而归了。在回家的路上我还帮人捡了一棵白菜哪。

想起来那是一个悲喜交加的晚上啊！

篇23：一个晚上作文

昨天晚上，我和妈妈去东湖花园小朋友家玩，那里是我以前居住的地方。

刚到小朋友家，突然有一阵猛烈地声音传进了我的耳朵里，她在说：“聂融融，你快点进来和我们一起玩吧！”听了这声音我才知道是我的好朋友谢沁涵呢。我跑进房间，很快加入了几个小伙伴的队伍。玩着玩着，不知道谁按了一下开关，灯一下子灭掉了。小伙伴们尖叫起来，有的怕得躲进了被窝，还有的被一个枕头滑倒在地上… 我的小手被一根飞来的木棍砸下来，“哎哟，好痛呀！”我毫不犹豫地尖叫起来。有人立即把灯打开。我看了看我的手自言自语地说：“幸好没有砸伤。”

很快就到了要回家的时间，我依依不舍地告别了小伙伴们，虽然有点小意外，但我还是玩得非常开心。

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