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高三冲刺：听课心态平稳

2022-09-01 08:40:01 收藏本文下载本文

“calendula”通过精心收集，向本站投稿了6篇高三冲刺：听课心态平稳，下面是小编整理后的高三冲刺：听课心态平稳，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

高三冲刺：听课心态平稳

篇1：高三冲刺：听课心态平稳

高三冲刺：归纳听课心态平稳

高三年级的期末考试进入实战阶段，随着期末考试的结束，高考也进入了最后冲刺。在剩下不到半年的时间里，应如何备考？就此，执信中学的高三级老师和学生认为，学会听课并善于总结归纳，保持平稳心态也很重要。

学会听课和归纳总结

“之所以说要学会听课，一方面是要听懂，更重要的在于通过了解老师的思维方式，弄清楚有哪些是自己没有想到或者掌握得不够的，从而才能及时查漏补缺。”执信中学高三级级长孙继娅老师表示，每节课虽然只有40分钟，老师为此做的准备却远远不止，老师讲课的精度是学生自己看书无法达到的。

该年级政治班的王好同学也认为，只有认真听老师讲课，才会发现自己知识上的漏洞，复习时就能有的放矢。

她还说，当天问题当天解决和及时归纳总结对学习很有帮助，一般每天都抽时间总结英语，语文、综合等科目就一周归纳一次，还利用寒假重新整理上学期的笔记。物理重点班的劳钰同学说，会从日常测验中发现自己的不足，并每天针对不同科目做一个半小时的加强补习。

根据自身情况立目标

孙老师认为，在确立目标之前，学生应该对自身的学习基础、学习能力、承受压力能力以及身体状况有基本的评估，再来决定自己的'目标是什么。

该年级物理普通班的韩涛同学，学习基础一直比较弱，经过老师的鼓励，在这次期末考前重点突击了英语，结果该科成绩从原来班里的倒数上升到第一名。孙老师分析，对于基础比较弱的学生，要想在短期内全面提高比较难，通过单科重点突破虽然要牺牲其他科目，但也不失为一种策略。

不过，目标又不应该是一成不变的，学生又有能力冲刺更高的目标，应该重新把目标调高一点。

保持平稳心态很重要

物理普通班班主任杨霓老师主张学生“不要为题易而喜，不要为题难而悲”，化学重点班班主任高龙光老师表示，学生要树立“我能行”和“我不行谁行”的心态，只有藐视困难，在考试时遇到难题才能镇定自如。

与此同时，老师们倾向用“对话”方式帮助学生减压，物理重点班班主任李穗老师说，高三学生都是成人了，有自己的想法，如果老师抱着了解学生的心态去和学生对话，会得到学生的信任。历史班班主任都昌其老师还专门组织几场主题班会活动，引导学生以积极心态面对紧张的学习生活。

很多学生自身也有一套减压的办法，劳钰同学表示，每周六都要固定打一场羽毛球，与同学或朋友沟通、睡觉、看电影等。

家长应该更关注过程

有的学生觉得父母对自己越好，就越希望用考试成绩来回报，个人期望值和家长期望值叠加，使学生背上的精神包袱更重，反倒影响学生的正常发挥。老师们都表示，家长应更多注重学生学习的过程，而不是结果。

孙老师认为，家长首先应该了解学生学习的辛苦，不要总站在对立面指责，同时也要明白，学习成绩好不是只要努力就能达到的，与学生的基础、天分等因素有关；其次，对于在学习过程中遇到困难的学生，家长可以根据自己的人生经验给予指导。

最后，对于学生的关心、期望，家长应该尽量掩饰，尽可能减少这方面给学生带来的压力。

一下课，高三年级老师的身边就挤满了前来讨教的学生，老师认为，有问题立刻弄懂对提高学习成绩很有帮助。

篇2：高三冲刺阶段如何备考：听课心态平稳

高三冲刺阶段如何备考：归纳听课心态平稳

学会听课和归纳总结

该年级政治班的王好同学也认为，只有认真听老师讲课，才会发现自己知识上的漏洞，复习时就能有的放矢。

根据自身情况立目标

孙老师认为，在确立目标之前，学生应该对自身的学习基础、学习能力、承受压力能力以及身体状况有基本的评估，再来决定自己的'目标是什么。

不过，目标又不应该是一成不变的，学生又有能力冲刺更高的目标，应该重新把目标调高一点。

保持平稳心态很重要

很多学生自身也有一套减压的办法，劳钰同学表示，每周六都要固定打一场羽毛球，与同学或朋友沟通、睡觉、看电影等。

家长应该更关注过程

有的学生觉得父母对自己越好，就越希

篇3：要让尖子生心态平稳

周育玲：莱州一中政治组老师，连续5年培育出4名烟台文科状元，两名省文科状元。

“尖子生之间成绩只相差一点，谁的品质好，谁成为状元的可能性就最大。”谈起如何培养状元，周老师这样说。在课堂教学中，她跟学生说得最多的话就是“要大气”。考坏了不要紧，

吸取教训就可能“爆冷门”。

高考状元都是尖子生，如何令他们心态平稳是出类拔萃的关键。周老师上课时特别注意调整学生心态。高三冲刺阶段，学生三天一大考，两天一小考，经常有学生在某次考试中发挥失常，状元们也一样。烟台文科状元杨洋高三那年一次摸底考试，名次下降了好几名，难过得直哭。周老师发现后先带着杨洋来到操场上说：“难过就大声喊一嗓子，用最快的速度跑一圈，边跑边喊‘我行、我肯定行’。”这招还真管用，喊完、跑完，杨洋也平静了，想通了。“每次考试之后我都会要求学生忘掉这次成绩，从头开始。”周老师说，在她引导下，状元们都养成了胜不骄败不馁的良好心态，在考场上正常甚至超常发挥，取得了优异的成绩。

周老师做班主任的宗旨是为学生服务，“不要让学生把你当成警察，而是让学生信任你。”她说，“喊破嗓子不如做出样子，你对学生好了，他们就会用优异的成绩回报你。”周老师将每个学生都看成自己的孩子，经常与学生谈心，帮助他们解决学习中、生活上的难题。学生们身心愉快地学习，事半功倍。就是在这种环境中，状元不断产生。

又到高考时，周老师建议考生在这关键时刻拼上去，系统回顾学过的知识，做到“颗粒归仓”；同时也要劳逸结合，千万别“开夜车”，把上课时间利用好足矣。

篇4：考研冲刺如何调整心态

考研冲刺如何调整心态

1、要保证足够休息时间

一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的“非学习类型”的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个考研“苦行僧”。

休息是保证考场正常发挥的一个重要的因素，保持良好的睡眠质量将有助于思维的灵活性和对新事物的接受能力，没必要此阶段通宵达旦的给自己施加压力，要培养白天旺盛的思考精力。当然，必不可少的饮食也要在此阶段稍加注意。不可不说，良好的身体素质和精神状态，是考场你超常发挥的强有力保障。

2、要坚定信心认真复习

要用一种积极健康的心态对待考研这样比较艰苦的考试，不需要把考研定义为昼夜颠倒的狂学特学，不需要把自己弄得很可怜。请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要？如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定要，我们一定能够有方法得到。考研成功就在于你做决定的那一刻。知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的`困难。

世界上最伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成；请相信，自己有能力实现计划；请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。如此循环往复，效果一定不错。

3、要正确看待模拟试题结果

这个阶段，考生们做完真题和模拟题后，可能会发现很多题不会做，出现这种现象也很正常，大家不要慌乱，模拟题有的难度较大, 有的比较适中, 其实无论结果如何, 你都没有必要感到郁闷。关键是要分析一下自己错误的根源, 多问自己几个为什么。可能是大家前一阶段复习更侧重参考书上面的知识点，对答题方法和技巧不太熟悉，做完每套题后，大家要认真分析出错的原因，争取从多个角度思考每套题，从每套题里多学点东西。然后再仔细做一遍真题, 分析一下真题的每一道题, 可能会有比较现实的意义。

古语道：“知易行难”，在心理上摒弃了消极的心态，树立起积极的心态之后，每一个考生要做的就是付诸实践，去脚踏实地的行动！这个过程，会更艰巨，但我们相信，每一个经过考研磨砺的年轻人，心一定会更坚强，目光一定会更明亮。最后，考研教育网预祝2013考研学子旗开得胜！

（中国大学网考研）

篇5：会计初级职称平稳的心态最重要

会计职称考试已结束，随之成绩也陆续公布，面对结果，应该理性的对待。通过了不要太兴奋，没有通过也不要太悲伤，因为只要努力过，就无怨无悔。

既然报考了职称考试，就要全力以赴去面对。从准备各种学习资料到制定学习计划，从阅读教材到最后做模拟试题，每一个细节、每一个章节都不能忽视。很多时候，一提到会计职称考试，大多数人都有一种恐惧心理，因其高难度、高水平、通过率不是很高而让人望而生畏。而实际上，只要努力去做、去学，通过职称考试应该没问题。这主要看你的心态是否平稳。我认为，平稳的心态最重要。

明确考试目的

在报考会计职称的目的中，答案估计有很多。一些人为了能涨些薪水，一些人为了能在职场上有进一步发展，还有一些人为了能在竞争激烈的人才市场中求得自己的一个合适的位置。总之，目的很多。有了这样的明确目的，我们就要努力去完成这项任务。不能以“学也可以、不学也行”的态度来面对这个考试。

备考过程中，要把握好各种因素，心态要平稳

在从备考到考试这一阶段，很多人并不是天天都在学习。因为报考会计职称的人群中，很多人已参加工作，或者已结婚生子。白天在工作，晚上要照顾孩子或者老人，能抽出时间来坐下认认真真看看书，实属不易。这就要创造出环境来保证学习。很多人得到了家人及同事的支持，集中精力去学习。还有很多人因工作与生活的需要，往往饭局很多，

备考资料

这就要把握好时间的分配。不必要的饭局该推就推，但要做好解释工作，以免伤了感情。本人在的上半年的前四个月中，几乎每个周末都有聚会。而聚会后的第二天也就是休息，根本就看不了书，原因不说大家也能猜到，就是酒的影响。可是，周一至周五则尽量不参加任何活动，抓紧时间去看书。另外，被派出差也是个影响因素。何不就在出差的旅途中或者休息时看看书呢？

掌握一定的学习方法，以平稳的心态去学习

任何学习都有一定的方法，会计职称考试的学习也不例外。老师们在讲课中时常告诉学员们一些学习方法。在网上的论坛上，很多人总结归纳了一些知识点，对大家的学习有很大的益处。别人的方法好，就拿来用。但不能完全照搬，要找到适合自己的学习方法。在今年考试的备考阶段，本人首先注重教材，在通读并且仔细阅读教材之后，开始试着做教材上的例题，以便查缺补漏。对于一些会计分录，尽力背着写出来，然后和教材核对。教材上的知识理解后，再去做辅导书以及网上的习题。面对一道题做对了，不要太高兴；面对难题做错了，也不要气馁。以平稳的心态去学习，一步一步的学下去，会有意想不到的收获。

考试时，心态要平稳

很多人在面对会计职称考试时，心理紧张，会感到压力比较大。实际上，自己在备考过程中，学习的程度应该能了解。即使自己没有努力去学习，也来参加考试，这应该值得赞扬。会计职称的考试对考生来说，是一种挑战。在考场上，你会感觉到你的考友很少，有时竟不到报考人数的三分之一。这时也不要灰心，既然来参加考试，就要尽力去答好试卷。

在答卷过程中，也要掌握一定的方法。本人在经历了几次会计职称考试后，自己总结出一个答题原则，即“以小分积大分”。对于客观题，争取不丢分；对于简答题，争取多得分；对于综合题，则能得多少分就得多少分。因为综合题完全答对不太可能，涉及自己掌握的知识点，一定要答对。在所有的题目答完后，心情平静的去检查客观题。这个时候考试的时间已所剩不多，即使发现大题答错了，估计重做也来不及了，还不如看看客观题答的如何。

篇6：高三数学怎么听课

听课是一种对课堂进行仔细观察的活动，它对于了解和认识课堂有着极其重要的作用。那么，高三数学怎么听课呢?

首先，在老师上新课前，我会做一下简单的预习，至少要知道这节课讲什么方面的东西，是关于什么的，那么上课的时候就不会觉得很陌生，一头雾水的感觉。这样上起课来感觉也会比较好，老师讲的内容明白的很快。

然后要抓住老师讲课的重点。何为重点呢?我觉得就是老师反复强调的东西。有时候老师讲到某些特别重要的内容的时候，声音会提高，讲得也会更加细致，这个时候就应该竖起耳朵，听得要格外明白。如果一个人从头到尾都听得很认真，什么都努力地往脑子里塞，结果一节课上完了，却觉得什么都没学到。可见抓住重点有多么重要。

我觉得有些人上课就很聪明，他们看上去好像听得并不是很认真，但是关键的东西他们不会错过，然后成绩也会很好，这种人就是我们学习的榜样啊。

然后就是记笔记了。以前我老是觉得做笔记是一件最简单的事了，什么都不用想，老师黑板上写什么，你就抄什么，笔记成了你上课的见证。看着笔记，就觉得这节课没有白上，其实都是自欺欺人。好像记了很多，其实什么都没放在心里，考试成绩还是一样烂。后来慢慢明白，记笔记也是一门学问。

并不是把老师的板书全抄下来就可以的，如果全抄下来了，势必不可能同时思考。听老师的讲解还是比较重要，笔记只是为了课后的复习而已。我记得以前老师讲例题，我抄啊抄的那个叫辛苦啊，结果发现是书上的例题，一模一样，所以记笔记不能盲目，做那些无用功还是不行的。

那么该记些什么呢?我觉得记一些老师补充的例题还是蛮有必要的，那些题目都是比较精华的东西，都是历久弥新的，把题目抄下来，然后记一个解体思路，这个比较重要，有些思路揣摸一下，就可以解很多同一类型的其他题，方便你举一反三，以后碰到这样的题就会有点思路。

具体的解法没必要记，记个答案就可以了，这样可以节省很多宝贵的课堂时间。有时候老师在介绍一种解题方法的时候会很形象地取上一些有趣的名字，比如穿针引线法啦。可以把这些可爱的名字记在题目的边上，记起来特别快。下次一看到这个名字，解题方法就在你的脑海中闪现，想忘记都难，这样子学习也不会觉得很枯燥。在记到老师讲的一些重点的时候，可以在一旁用重点号标一下，这样看起来也会比较清楚、醒目。

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