篮球教学中篮球意识的培养论文
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篇1：篮球意识培养论文
关于篮球意识培养论文
摘 要：本文通过文献综述法，对篮球运动员篮球意识及其培养进行了探讨，结果表明运动员篮球意识与其篮球运动水平关系密切。
目前，从国内外火爆十足的篮球比赛中看，队员的体力和技战术虽在取胜中占居相当重要的地位，但篮球意识、思维能力以及斗智能力才是决定比赛胜负的关键因素。
1.篮球意识的概念
篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球运动实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简而言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观现实的主观反映。
2.篮球意识的培养
2.1通过进攻训练培养篮球意识
进攻是篮球比赛中克敌制胜的'重要手段。运动员进攻意识强，比赛的获胜系数就大。因此，在进攻训练中培养运动员的篮球意识十分重要。应做到：①靠近球篮的方向移动，给对方以威胁;②为自己争得更大的活动范围;③尽量摆脱防守队员的防守;④帮助同伴从防守中解脱。
要让进攻队员在移动前想想自己的行动是否合理，而不盲目乱动，同时要运动员明确个人攻击要点：①要把防守者带到对他不利的位置去;②要对防守者最弱的地点进行攻击;③要在自己攻击性最强的地点发动进攻。要求运动员不断改变进攻方向，不要一味地一打一、两种战术配合，要声东击西，内外结合，在左、中、右轮番进攻。在进攻时，积极寻找对方漏洞，攻破其防守意图，当对方变换各种不同形式联防或综合防守时，运用拉开战术，扩大对方防区，采用移动进攻，有针对性地增加对方在局部区域的负担，以多打少;如果对方改用紧逼，则及时稳定阵脚，从容对付，耐心组织，利用掩护、传切、少运球和突分战术，使对方丧失信心。进行进攻训练时，除教运动员进攻配合外，还要教他们对付各种防守的办法，同时要允许运动员有创造性地发挥。
2.2在防守训练中增强篮球意识
在进行防守训练时，首先要求运动员必须具有坚韧不拔、死缠紧防的意识。
2.2.1使运动员了解训练的目的，明确概念，领会要求。例如，在进行有球队员防守训练时，无论采用哪种方法和手段，都要紧防，目的还是不让其随心所欲地传球，干扰降低其投篮命中率，并警惕其突破。因为他最有可能直接得分，最可能把球传到危险位收置。
2.2.2使运动员懂得自己的职责与全局的关系。例如，在半场紧逼防守时，最怕对方在我“两肋”与“心脏”部位接球，一旦接到球，就有可能使全队防守体系崩溃。
2.2.3使队员不仅懂得防守的一般原则，更要了解其特殊性。在比赛中，因为遇到的对手不同，特点不一，随时会发生种种意想不到的情况。在平时的训练中，就不仅要使队员能按照一般的原则处理一般的情况，更重要的是教练员要充分估计到各种可能出现的情况，确定解决办法。
2.2.4使队员会利用眼睛。也就是会观察。训练时，教练员要不断提醒队员注意使用自己的眼睛。
2.3提高心理训练水平，培养篮球意识
通过有目的的一般心理训练，可提高运动员的感知觉能力的反应速度，教练员应加强篮球运动员球感和临场感的培养，反应速度是指运动员意识活动的应答时间，缩短应答时间可提高意识活动的效率。通过赛间、临赛的心理训练，促使运动员的心理处于最佳的状态。
2.4意志品质教育和顽强的战斗作风是培养篮球意识的保证
意志品质是意志的具体体现。在现代运动竞赛中，运动员之间的技术水平愈益接近，一场比赛往往到最后几秒钟才分出胜负，运动竞争更加激烈。在紧张激烈的比赛中，运动员不仅要有良好的技术、战术和身体素质，而且要有良好的意志品质和顽强的作风。只有这样，才能在极端复杂困难的条件下，坚持与对手进行顽强斗争，并取得胜利。
3.结论：
因此，必须明确篮球意识培养的重要意义。运动员须打好体能、技术、心理几方面的基础，意识的提高才会落到实处。从认识到掌握可分为初学阶段(教与学的过程)和掌握、熟练、对抗、运用自如阶段(训练过程)，它是一个完整而连贯的过程。因此，在进行体能、技术、战术训练的同时，贯穿意识的培养，方能收到良好的效果。
参考文献：
[1]徐家杰.运动心理学[M].北京.人民体育出版社，1991.
篇2：篮球意识及其培养
篮球意识及其培养
在现今的篮球比赛中,教练员越来越重视对运动员的.篮球意识的培养.在竞争对抗、复杂多变的比赛环境中,培养运动员的篮球意识更受到重视.要从严肃训练课纪律等方面做好各项工作.
作 者： 作者单位： 刊 名：黑河学刊 英文刊名：HEIHE JOURNAL 年，卷(期)： “”(5) 分类号：G633.96 关键词：篮球比赛 篮球意识 培养篇3：篮球教学中篮球意识的培养论文
体育比赛，是集身体因素、心理因素、智力因素和战略战术因素为一体的综合性比赛。特别是对于篮球比赛来说，在有限的场地内，篮球运动员要快速做出战术部署，这对于一个中专学生来说，还是有些困难的。中专学生，虽然从反应速度与体能都处于较好的状态，但赛场上所遇到的情况复杂多变，对于初涉篮球赛场，缺乏比赛经验的球员来说，在平时训练就有意识的培养自身的篮球意识，对于团队合作和个人发展来说，都具有重大意义。
一、篮球意识概念和作用
所谓篮球意识，就是指在篮球比赛或篮球活动中，通过长期训练在形成的快速做出正确反应的思维方式，这种思维方式能够从侧面反应出球员的综合素质和对篮球运动特殊变化的应变能力，是一种衡量球员发展、制定训练计划、指明训练方向的综合意识活动。因为篮球意识，归根结底是一种思维活动，意识的对实践活动的能动作用，是被哲学界普遍认同的。并且对于中专篮球学院来说，自我意识与价值观尚未完全形成，在训练中积极培养其篮球意识，是具有现实性和可行性的。只有培养中专篮球学院正确的篮球意识，才能让篮球教育教学训练更好更有效的发展下去。
二、篮球意识的形成规律
篮球意识的形成，与意识在人脑中形成的规律相同。意识，是通过长期生产生活中所得到的训练和积累的经验，通过思维活动和对事物的正确认识，所形成的具有普遍价值规律的思维活动，正确的意识，能够有效的、能动的指导人们进行实践活动。篮球意识的形成，亦是如此。篮球意识，并非运动员在赛场或训练场上所表现出的应激反应，应激反应具有临时性、先天性和不可控性，但篮球意识，是能够进行培养和训练的`，是通过长时间的篮球训练活动，教练有意识的对中专篮球队员进行正确的篮球意识引导，并在日常生活中，通过中专篮球队员自身对篮球的理解和思考，转化为能够帮助中专篮球队员在场上迅速做出正确选择的思维意识。并且，随着篮球技术的不断发展和提高，培养篮球队员的篮球意识，也越来越受到篮球教育中的每一位参与者的重视。
三、培养中专学生篮球意识的方法
1.观看比赛体育教学中，有一项重要的教学内容，便是观看高水平比赛，让接受体育教育的队员，在观看比赛中，分析优秀运动员的协调配合能力、技术运用、战略战术部署等。观看比赛，不仅仅能提高篮球队员的职业兴趣，更能够在观看比赛的过程中，激发篮球队员的斗志，看清比赛中各个队员的优势劣势，从而进行自我教育与自我提醒，这种自我教育就是意识的能动作用对指导实践活动的意义所在。所以观看比赛，反复对比赛中出现的进攻、防守、配合等篮球意识进行强化、加深，才能够逐步形成正确的篮球意识。
2.在技术训练中渗透篮球意识，培养正确篮球意识。（1）培养中学生的眼、手、脑并用的能力篮球运动，是一种高度配合的体育活动。不仅仅要求团队队员之间的相互配合，更要求队员自身的手、脑、眼等的协同工作。其实，加强篮球队员的手脑并用，就是要在平时训练中，在科学的训练计划内，适当地加强训练强度，让篮球活动中的各个动作能够在极短时间内完成，对于中专学生来说，他们身体素质，和智力因素都处于较好的状态，加强肢体训练和协调性训练，是篮球意识培养的基础训练内容，是篮球意识的基石。（2）掌握真假技术动作与“正确篮球意识”的关系在篮球比赛中，灵活运用技术动作，是篮球活动中艺术美学的体现，在一些高水平的篮球赛场上，优秀运动员令人眼花缭乱的技术假动作，给观众和每一位参与其中的人以视觉上的享受和冲击。我们常常要求学生在运用技术动作时，根据不同情况做到动作上的真假变化，以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养学生在激烈的攻守对抗过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”，这能使中学生更好地主动制造攻击机会，增强攻击效果，增强运用与应变技术能力。
3.通过战术训练强化篮球意识。随着篮球技术的不断提高和发展，篮球战术战略的培养也成为篮球教育中的重中之重。那么，篮球技术作为篮球比赛战术战略的基石，篮球技术与战术战略有着密不可分，互相促进，辩证统一的关系。一方面，篮球技术的熟练运用，能够帮助篮球队员在场上快速的做出战术部署并精准、正确的实施战术部署。另以方面，篮球战术战略的运用，能够让拥有高超篮球技术的队员更好的发挥自身的优势，促进团队协作的能力，打出更精彩、更高质量的比赛，这不仅仅是微观上一个篮球队的优势，更是篮球活动能够更好更快发展的内在动力。
4.狠抓作风训练是培养正确篮球意识的重要保证。作风建设，是比赛的灯塔，只有在文明、积极、正确的比赛环境下，才能体现出篮球运动的体育价值和人文价值。失去了正确价值导向的篮球运动，便是没有意义的、野蛮的人类躯体活动。因此，对于正确的比赛作风培养，特别是对于青少年、中专学生的比赛作风培养，更为重要。因为他们尚属于人生价值观、世界观未完全形成的人生阶段，这不仅仅关乎篮球运动的发展方向，更是培养青年人正确价值观的关键。正确的比赛作风，能够让篮球队员在赛场上，积极的参与比赛，发挥自身的优势和团队的优势，无论胜负，都能展现自己最优秀的一面，这是体育精神的根本要求，是体育活动人文价值的体现。篮球意识的培养，不单一的涉及篮球训练，而是一门综合的学问，它涉及教育学、心理学、哲学等学科的相关知识。这些综合起来的专业素质，构成了篮球队员的篮球意识，因此，培养中专学生的篮球意识，是中专体育教学中的中心环节，本文意在分析篮球意识的培养规律，总结篮球意识的培养方法。
参考文献：
[1]沈国庆.浅析初高中篮球教育[J].体育师友，（2）
[2]孙志平.篮球教育.人民体育出版社，，267.
[3]侯孝平.试论篮球意识与篮球教育，体育学刊，，（4）.
篇4：篮球教学与篮球意识培养方法论文
篮球教学与篮球意识培养方法论文
［摘要］篮球意识是一种反映篮球运动规律的观念，支配着篮球运动员在赛场上所运用的各种技术及战术。基于篮球意识在教学当中长期被忽略的现实情况，针对性地改进教学以提升运动员的篮球意识，从加强篮球课的理论教学、在篮球技术教学中强化篮球意识、在篮球教学中注重培养学生观察能力与应变能力、在战术配合的教学中深化篮球意识四大方面入手，来对篮球教学与训练中篮球意识培养的方法进行了较为全面与深入的分析。
［关键词］篮球教学；训练；意识；培养
我校篮球教学一直以来以培养优秀的运动员为最终目标，以理论与实践的协同发展为重要原则，以力求创新与不断完善的教学理念为推动教学进步的基础动力。经历多年的探索与实践，我校培育出一大批优秀的篮球运动员，这既是对我们工作的肯定，也成为鞭策我们不断向前的动力。然而，随着篮球运动的不断发展，新时期我们也逐步发觉自身存在着多种不足。尤其是在国际比赛当中，我国篮球运动员的篮球意识普遍不足，严重制约着我国篮球运动员在国际赛场上整体竞争力的提升。与此同时，追溯问题的根源也暴露出我们的教学出现了问题。本身我国对篮球意识的研究就不多，在篮球教学与训练中更是被忽视。对此，教师在教学中必须加强运动员篮球意识的培养，甚至是将培养并提升运动员的篮球意识作为重点工程。
一、加强篮球课的理论教学
大家对篮球的一般性认知是，篮球是一项集体性、技术性、比赛对抗性等多种特征于一体的运动项目，对运动员也有着较强的应变能力要求。其实，除此之外还要求运动员能够掌握较为完整的理论知识，这是运动员篮球意识形成的基础条件。对此，我们在教学过程中必须加强篮球课的理论教学。（1）培养学生对篮球运动规律、特点以及原理的认知，引导其有目的、有意识地去学习、感知与锻炼等，促进篮球意识的形成。（2）将有关学科知识渗透于教学当中，如结合生物学、心理学等知识来分析大量战例，培养学生分析问题、探究规律的能力，引导学生以更为直观、形象的方式去更好地理解那些较为抽象与概念性较强的理论知识。
二、在篮球技术教学中强化篮球意识
在篮球教学中，除上述理论教学之外，正确的.篮球动作、身体素质等其他因素同样是形成篮球意识的重要基础。
（一）突出篮球技术的规格化教学
篮球技术是将众多专门性技术动作方法做以合理组合并有效融合于一体的一种技术形式，而其中正确的篮球技术能够使最机体能力达到最为合理、有效以及经济的使用状态，并以此为基础派生出更高层次的篮球技术动作。对此，教师必须突出篮球技术的规格化教学，通过严格各个技术动作的学习，引导学生掌握正确的篮球技术动作及其要点，进而为篮球意识的形成打下扎实的基础。
（二）在对抗中提升篮球技术的运用
作为一项非周期性运动，篮球运动中的各种基本动作均不可以单独状态存在和运用，需要在对抗中提升篮球技术的运用。
（1）学生心中需建立一个对手的概念，不断完善自身的基础性动作。
（2）逐步开始进行对抗性练习，将传球、投篮以及切入等动作运用其中。这样一来，基于对抗性练习，可以大幅强化学生对篮球各项技术的运用意识及能力，这便是在学生建立正确篮球意识的前进步伐中所迈出的重要一步。
三、在篮球教学中注重培养学生的观察能力与应变能力
首先，就观察能力而言，其可以说是培养篮球意识的“窗口”，人体大多基于观察而做出相对应的心理与生理活动机能。对此，在教学中，要求学生不仅需要对教师的示范性动作仔细地观察，同时还能够在教师技术动作分析之后，逐步发掘出动作现象之本质与规律，这也是学生学习效率的集中体现。另外，就应变能力而言，在不可预测的竞赛环境中，什么情况下采用什么战术、技术去处理，这是衡量运动员篮球意识的一把重要的标尺。对此，教师在教学中要求学生“抬头运球”，可以扩大视野范围，及时掌握赛场上敌我双方所处的各个具体的位置，进而根据情况以做出及时、准确和高效的传球、运球以及投篮决断。
四、在战术配合的教学中深化篮球意识
篮球战术是比赛过程中个人技术的合理运用与各成员间相互配合的组织形式的集合，很大程度上其对比赛胜负有决定性作用。对此，应加强学生的战术学习，包括配合结构、特点以及形式等理论学习，进而具体到某一种战术进行实践练习，以掩护配合战术而言，引导学生掌握掩护技术、动作、位置、距离以及时机等，同时还应使学生掌握战术配合，如利用掩护突然反跑摆脱以迅速突破篮下，实现一连串动作的协调，逐步深化战术配合篮球意识。新时期，培养学生的篮球意识成为教学工作的重点之一。然而，我们也必须清楚，篮球意识的形成需要长时间的、系统的培养，不是一蹴而就的，相反需要从基础抓起，将理论、技术与战术进行统筹安排，逐步引导学生树立篮球意识。
参考文献：
［1］曾毅刚.篮球训练中篮球意识统一性培养［J］.教育科学（全文版），（12）.
［2］樊西宁.关于篮球意识的几点思考［J］.体育与科学，，22（4）：36-37.
篇5：篮球训练中篮球意识的培养
篮球训练中篮球意识的培养
随着世界篮球运动的不断发展,运动员的智力水平成为比赛中能否取胜的关键.因此,对篮球意识进行深入的研究,是当前也是今后篮球运动的重要课题.本文基于以上思想理念对篮球意识的培养方法和途径做了较详细的.阐述,旨在为教学训练中有计划、有目的、有步骤地培养篮球意识,提供理论依据和具体方法.
作 者：王克海 作者单位：山东中医药大学 刊 名：科技信息 英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G8 关键词：篮球意识 运动训练 篮球战术 篮球技术篇6：浅析篮球运动员篮球意识的培养论文
浅析篮球运动员篮球意识的培养论文
摘要：篮球运动是一项集体项目，不但要求运动员具备良好的身体素质和技术水平，而且具有良好的篮球意识，只有这样，才能在激励的比赛中，合理的支配自己的体力，与同伴间形成默契，更好地发挥集体的作用，才能使良好的身体素质与技战术得到充分的发挥。
关键词：篮球;意识;战术;培养
1前 言
篮球运动是一项集体的对抗项目，需要在激烈的对抗中求胜。对于一个篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用。“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。
它的主要内容包括对场上情况的观察力，判断力、应变能力及进攻战术意识和防守意识的培养。
2蓝球意识的培养途径
2.1在训练中加强观察能力、判断力的培养
赛场上的情况瞬息万变，这时就要求运动员具有良好的观察能力及判断能力，并根据对手的场上情况做出正确的判断。实践证明，任何移动都是在瞬间内做出正确的观察和判断决定的。例如场上任何一名进攻队员不注意观察，他就不可能接到传给他的球。如果说后卫队员不注意观察，那他就不能把握很多同伴得分的机会等等。所以，在平时的教学或者训练中应加强队员观察力、判断力的培养。
2.2在训练中培养快速反应的能力
篮球场的情形是复杂多样的，如果运动员反映迟钝，基本功不扎实，就会与同伴传来的球应接不暇，甚至造成失误，有时可能接到球后自己思路不清醒，就可能导致对手的夹击而失误。所以在训练中培养快速反映能力是非常重要的。
2.3在篮球技术训练中培养战术意识
在技术训练中渗透战术的培养，不仅能提高运动员的战术意识，而且能适应和了解快速激烈变化的'比赛发展趋势，是培养运动员战术意识的基本途径，在比赛和实战中，任何战术的实践、技术的发展都离不开战术意识的作用。
2.3.1进攻战术意识的培养
篮球进攻战术是一个球队获得比赛胜利的基础，培养篮球运动员进攻战术意识就是要在比赛中，把理论和实践有机的结合在一起，在提高技术的基础上，不断提高进攻意识和个人进攻能力。所以，运动员掌握个人进攻的同时还应明确篮球是五个人的项目，在移动中善于观察与同伴间形成默契。
2.3.2防守意识的培养
进攻技术的不断提高，而防守技术的要求也要不断加强，而且在比赛中无球队员的掩护往往是构成进攻配合的最大威胁，因此在训练中，要求队员防守时，主要是防守自己的区域，防守队员不要跟自己的人和球，而是要注意自己区域联防，随着比赛的进行以及体力的下降，并在必要时缩小区域联防，训练的方法可采用盯人防守和区域联防，要求防守队员积极跑动，控制对手接球，在比赛中及时提醒同伴队员随时都要保持正确的防守位置，使运动员的头脑随时保持清醒，加强防守战术意识。
2.4心理意识的培养
2.4.1树立团队意识
团队意识的核心是协作精神，任何人个都是球队中的一员，一切行动要服从全队的整体行动，服从战略战术的目标，运动员必须懂得控制个人的行动，加强团队合作。
2.4.2培养勇敢顽强的个性
勇敢顽强的个性的培养，在平时的训练中也不可忽视。因此，篮球运动员应从接触篮球开始，就要培养一种坚定的信念。不但不畏惧高手，还要学习高手的长处，并且在此基础上打败高手，因为只有经历一次次的失败，且战胜失败，才能逐渐成熟起来，所以培养勇敢、顽强的个性，尤其是胜不骄败不馁的这种韧性尤为重要，并养成在失败中找教训和自己的不足之处。
2.4.3建立无私支持，默契配合的情感链
在篮球比赛中，同伴突破，领一个队员跟进，同伴穿插的同时我填空位，同伴的掩护使我摆脱，同伴投篮我抢篮板，这些都是队员之间的默契。例如，持球队员持球突破，在跳起投篮的那一瞬间，如果他注意到篮下有同伴的位置相对于他的位置更好，他就应该放弃自己的投篮机会，把球分给篮下的同伴;如果，一位同伴对对方持球队员紧逼已接近场角处，近处的其他同伴及时采用夹击或协防，这样可造成对方传球失误或者5秒违例，这就是在技术上的支持，默契和支持是一种技巧，也是一种情感投入，更是正确处理个人和全局关系的篮球意识体现，默契需要理解，支持与勇气，更需要有全局观念的大将风度，然而球队建立了无私支持，默契配合的情感链是取得胜利的物质保证。
2.4.4培养快速兴奋，思维敏捷，随机应变的能力
在平时的训练中，队员要形成一上场就能迅速兴奋起来，到达注意力高度集中的状态，从而培养良好的心理定式，让自己快速进入状态的良好习惯。其次，还要有敏捷的思维和随机应变的能力，因为只有都具备了这些素质，才能在赛场上更好的掌握主动权。
篇7：篮球教学与训练中篮球意识的培养论文
篮球教学与训练中篮球意识的培养论文
论文关键词：篮球运动；篮球意识；培养
论文摘要：篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维，提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。对于篮球运动具有重要的作用，本文通过篮球教学与训练实践谈几点有关篮球意识培养的方法，以便为篮球教学与训练提供参考。
第16届亚运会刚刚结束，从所有比赛可以看出，世界篮球运动是向高速度、高空优势、高超技巧、强对抗的方向发展，表现为队员高度与速度的统一，既有技术特点又很全面，智力和体力并重，攻守趋向平衡。“现代篮球”运动员要想挤身于强列之中，除具备勇猛顽强的战斗作风、良好的身体素质和心理素质外，还必须具备十分重要的、在高超的篮球技、战术中表现出来的“篮球意识”。它直接影响运动员技术水平和战术行动的合理性、实战性和实效性，战术意识的好坏也直接影响到篮球运动员技术、战术水平的发挥。所以说，在篮球教学与训练中，对于运动员篮球意识的培养及其训练也就想得尤为重要。
一、篮球意识涵义
篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维，提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。篮球意识的形成有一定的规律。需要经过教练员长期地、系统地、潜移默化地熏陶与训练，以及运动员在运动实践中自我提炼加工的过程。它随着运动技能的形成而产生，也随着篮球运动技术、战术的发展和在比赛中经受磨练而积累提高升华。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速做出正确判断，并能及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力，这就要求在篮球教学与训练中务必重视篮球意识的培养，这对于篮球运动来说非常重要。
二、篮球教学与训练中篮球意识培养
（一）强化技术教学与训练，渗透篮球意识
在技术教学与训练中，不仅要有正确的讲解、示范、更应讲明关于动作运用的目的性，启发引导学生思考问题，探讨规律，使学生明白自己掌握的技术在比赛中应如何运用。这样就使学生在练习中做到“练中想、想中练”想练结合，学生不断获得反馈信息，日积月累，使思维和技战术意识不断提高。在初步掌握技术的动作后，要及时进行对抗练习和动作组合练习，这样对技术动作完成的稳定性，实用性及技巧性和篮球意识的形成都有一定的促进作用。篮球意识是在有计划、有步骤的`学习过程中科学地、潜移默化地形成的，而篮球意识也渗透在训练其中，在技术与战术的发展过程中，篮球意识也得到很好的培养与发展。
（二）关注视野训练，提高观察能力及其应变能力
在正规的篮球比赛中，比赛瞬息万变，绝大多数情况下运动员主要用眼睛的余光来观察场上的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等等。所以要特别关注学生的视野训练，具体可用有助于扩大视野的技术动作来培养学生的余光观察能力，比如在运球技术时，要求学生用余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在联系传接球技术训练时，可采用多人快速传接球练习，要求用余光观察接球人及其防守情况，接球后立即将球传出，并要求传球及时、准确到位。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的应变能力极为重要。另外，无球队员还可以利用策应、反跑等技术，准确观察场上的位置，随时跑出空挡，接球进攻，而这些能力都需要在良好的视野下才能完成，这也是提高篮球意识的重要方面。
（三）完善教学与训练过程，发展学生判断力、协调配合能力等，促进篮球意识的提高
在篮球运动中，诸多技术、能力都是在教学与训练的过程中得到发展的，而通过技术动作的实战运用训练，可培养学生的分析判断与运用技术的应变能力。基本技术中的每个动作方法都有其特点、应用范围、条件及规格标准，在比赛中具有相对独特的战术价值。这些既是运动员在比赛中意识活动的物质基础，又是技术训练中培养学生篮球意识的重要内容。篮球比赛激烈多变，每个技术动作在运用方式上不可能一成不变，同一动作在不同时间、不同位置、不同条件下都可能千差万别。所以，要重视从技术动作个性训练中培养学生的篮球意识，在对抗因素和对抗条件中培养学生的篮球意识，在运用真假技术的变化中培养学生的篮球意识。这就要求在训练过程中必须完善训练过程，还要有基本技术、战术训练，同时，要使技术动作具有对抗性、应变性和实效性，以简练适时的方式去解决临场的各种具体问题。通过技术动作的实战运用训练，可使学生在掌握规格标准的技术动作基础上，进一步强化技术运用的特点、范围、条件及变化规律，为在比赛情况下合理地运用与应变技术、创新发展变异性个性绝招技术打下物质基础。同时，不断培养学生在各种攻守具体情况下的分析判断和应变能力，积累技术运用与应变的实践经验，就能使学生在篮球比赛中分析判断及时、准确，应变合理，运用有实效，达到在技术动作的运用训练中既掌握动作应变方法又培养应变意识的目的。
（四）加强心理训练，促进篮球意识的提高
在篮球训练中，学生的篮球意识是在教师的基本技术、战术传输和教学比赛实践中，通过大脑分析、判断、推理的积极思维过程而形成的一种能正确反映篮球运动规律与特点的能力，是学生心智能力的集中表现，因此，良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的训练，培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动作好必要的心理准备。并利用学校的各类篮球比赛，加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动，从而有利于篮球意识的发展与提高。
参考文献：
[1]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，1995.
[2]崔大林.皮划艇项目训练科学化探索[J].北京体育大学学报，，12.
[3]金钦昌主编.学校体育学[J].高等教育出版社，.
篇8：学生篮球攻防意识培养分析论文
学生篮球攻防意识培养分析论文
摘要：:随着现在计算机网络技术的不断发展和进步，应用的领域也越来越广，尤其在高等学校教育中的使用日益受到教育人士的注意和重视。现在的篮球战术需要专业人员在比赛过程中，智力脑力以及体力的完美结合，运动员要综合运用自己的感知、想象、观察、判断等能力的体现，也是体育运动员经过艰苦训练的成果和回报，因此一直以来被人们高度赞赏和颂扬。文中主要在研究我国高校篮球教学发展现状的基础上，借鉴国外在篮球技术应用的先进SportVU数据分析体系与VR技术，提出了一种新的篮球进攻与防护技术以及相关战术的全新理解，致力于不断提高我国高校篮球的教学质量，极其学生对学习篮球的兴趣和爱好。
关键词：:计算机技术;篮球教学;攻防意识;提高
前言
近些年来，人们越来越注重运动锻炼的重要性，篮球作为一项喜闻乐见的体育项目，逐渐得到不同年龄阶段的人们的欢迎。打篮球不仅可以增强学生的身体素质，还可以提高人的团队协作、灵活度等方面具有非常重要的作用。随着时代的发展和社会的进步，当今的篮球运动越来越注重速度、效率、发展成果的同时，在比赛过程中所使用的战术也非常关键，有时选择一个正确的战术直接关系到一场比赛的成败［1］。目前来讲，篮球的构成要素主要分为两大类:一是运动员自身的专业技术，二是选择一个合理的战术，在篮球比赛中能够出奇制胜，从而能够获得最后的胜利［2］。从这个层面上讲，一个好的篮球运动员不仅有一个很强的身体素质，还要具备一些随机应变、专业技巧等。随着篮球运动得到人们的普遍欢迎，一些专家学者也开始对篮球的研究探讨，最终发现一个规律:70%的篮球比赛都是靠好的战术指导以及运动员的篮球意识来取胜的，30%的比赛是依靠体育运动员过硬高超的专业技巧获胜的［3］。因此可以看出篮球意识对于运动员比赛的重要性，然而这种意识并不是每个运动员都具备的，同时也不是先天就有的，它是运动员通过教育潜移默化产生出来的，通过实践将这种意识发挥出应有的作用，不断提高篮球运动员的篮球意识，从而能够赢得更多的胜利［4］。
1篮球攻防意识
1．1基本定义
所谓篮球攻防意识是指在篮球运动员对比赛过程中、比赛结束后的想法和感受，对篮球运动有更为深刻的理解和认知，他是鱼的篮球比赛最为关键的一部分。意识作为心理活动的决定性因素，是对事物表面的深层思考［6］。而篮球攻防意识是对篮球比赛过程中规律的探讨和总结，同时他也是运动员自身对篮球这项运动的理解，例如在平常的训练教学中，如何快速的判断对手的.战略技巧及时做相应的防护措施，例如在对方做出进攻或者做出相关举动时要迅速地选择一个合适的防守战术，选择这种战术的过程就不断地提高了学生的篮球防攻意识［7］。
1．2功能作用
意识是人所独有的一部分，这是人们与动物的本质区别。心理是人们不仅能够精确的认识的事物表面，通过探索还可以更深入的了解事物与人之间有什么样的一种关系，人们最终会形成自己的感知，进一步确定自己的目标，从而做出相应的行动计划，根据实际情况不断调节和完善自己的行为感知能力，最终得到一个比较令人满意的结果［8］。它还涉及运动员对赛制的理解和认知，在这基础上产生了特定的心理活动，通过运动员进一步的观察、分析、思考等认知活动表现出来。平常的一些篮球运动就是通过运动员潜在的心理活动和专业技术的指导下进行的［9］。在赛场上，运动员依靠自身的篮球防攻意识、良好的身体素质与对方进行较量，防攻意识决定着赛场中运动员做出什么样的行为，意识越强，越善于分析比赛过程中出现的各种意外情况，其应急能力也就越强，反之亦然［11］。篮球攻防意识作为运动员必备的一项特殊技能，它不仅能够表现出运动员的专业水准，同时体现出运动员对比赛中突发情况的随机应变能力的高低，然后不断总结自己对比赛的感知和理解。
2篮球攻防意识的存在问题
根据目前高等学校篮球教学工作的实际情况，经过分析发现学生在接受篮球防攻意识方面主要有下面几个问题:(1)缺乏团队合作意识。篮球运动是一项团队协作才能完成的运动，尤其在比赛中，个体的功能作用要远远小于团队合作的力量。一项成功的比赛是需要团队中的每个成员相互配合、相互帮助取得的。然而在现实中，往往有些队员骄傲自大、独自行动，这会在一定程度上影响团队的发挥［12］;(2)比赛中的观察能力有待提高。如果一个人连最基本的篮球知识都不了解，不能及时的发现赛场上突发的各种情况，对于对方使用的各种战略技巧比较茫然，就会对赛场上的情况做出错误的判断，很可能会造成整场比赛的失败;(3)赛场上跑动少。篮球这项运动最重要的就是速度、灵敏度以及精确度，无论是进攻还是防御都需要队员在赛场上频繁的跑动，达到分散对方注意力的目的［13］。如果在比赛过程中，队员的站位太固定，就会很容易被对手识破，这样对自己这队会非常不利;(4)团队配合能力不强。在篮球比赛中，最重要的一点就是队员通过巧妙的战略取得优势的局面，能够对场上的篮球进行有效的控制。但由于学生的团队配合能力有待提高，在场上对整体局面的控制缺乏一定的技巧，这就是缺乏团队配合能力的体现。
3计算机技术在篮球训练中的应用
3．1SportVU数据分析体系的应用
SportVU是一项非常有影响力的体育数据分析技术。图1所示为该技术的运转流程。应用大数据分析对培养篮球队员有的重要的价值:(1)数据分析的意义不仅在于拥有大量的数据信息，而且可以将运动员数据进行处理，应用在运动员的开发挖掘过程;(2)竞技体育运动中数据分析的重要性越来越明显，NBA中使用数据分析最具有代表性的是休斯顿火箭队;(3)通过数据分析可以记录运动员的赛场状态，实时有针对性的制定个人训练计划。
3．2基于VR技术的篮球技术仿真
三维仿真系统对传统教学有很大的改善作用，学习者可以了解到顶尖运动员的技术要点，对视觉训练有非常好的强化作用。篮球仿真系统结构如图2所示。3DMAX对运动员及环境进行建模，OpenGL进行图形渲染。既能保证系统的通用性，又能简化建模步骤。篮球运动的实例通过捕捉技术进行收集，储存于数据库中，通过VHSDK5.0软件可以呈现出三维场景案例，该系统便于模型动作的修改。牛顿欧拉运动模型可以检验该设计的合理性。在X×Y大小的用户视窗，鼠标选取并拖动，x的变量为Δx、y变量为Δy，用zyx方向的欧拉角〈α，β，γ〉来表示这一旋转，根据欧拉定理可以推理如下关系:经过计算，可以得到运动员模型新的姿态pos-ture，从而实现对篮球运动技术的三维仿真［15］。大量的篮球技术数据集中起来，建立一个庞大的技术数据库，既增加了训练的依据性，同时更加方便管理。通过数据库的搜索引擎，用户可以快速搜索到指定球队、球员的基本信息以及比赛详情与技术指标。这样的系统应用在现代篮球技术教学过程中，对篮球运动员能够更好地掌握技术要领有极大的意义，极大程度上提高了篮球运动员的训练成果。
4计算机技术辅助篮球攻防意识培养
4．1应用图片素材标注关键动作
为了激起学生对篮球运动的兴趣和爱好，在教学过程中开始使用图片、视频(赛场上的精彩片段)以及其他手段，将关键的篮球动作更加形象生动地呈现在学生面前［14］。选择的图片、视频要经过相应的整合处理，将一些重要的动作技巧要用明显的形式表现出来，在观看的过程中老师也要进行适当的讲解，有必要时老师可以在课堂上进行亲自示范，让学生理解的更为深刻彻底。
4．2应用视频素材播放连贯连动作
视频素材是一种播放连贯性动作的重要因素，考虑到篮球战术中的种种复杂而且不可或缺的动作，像掩护配合、夹击配合、关门配合等动作要领，要想使视频的播放流畅，需要AdobePremiere进行修剪整理，并结合相关特效，使视频能够独立地播放出来，这种视频的应用更加方便了教师的教学，可以通过视频讲解和实际演练来帮助学生们进行学习，提高学生对动作要领的印象。
4．3应用动画素材演绎分解动作
动画素材是将篮球战术动作分解，通过以动画的形式表现出来，篮球战术是学生们必备的学习技能，只有掌握技巧才能更加熟练的学习篮球战术，这种动画演练可以加强学生们的学习记忆，使学生们掌握和领悟篮球战术的细节技巧［16］。这种动画式的呈现结3DFlashAnimator动画制作软件制作出的高标准3D动画，也可以使用简单的PPT制作，对动画的播放过程进行调节控制，这种结合计算机的培训由老师直接进行操作，学生们可以积极地进行学习和探讨，使学生们对篮球战术的理解更加深刻，对学生们学习的效果也非常好。
4．4应用文字素材注释动作要领
在对学生篮球战术意识方面的培养中，不仅要让同学们自己领悟和体会相关图片和视频，还结合了详细的动作讲解文字，可以让学生们记住各种动作要领，通过教师的在线教学和讲解，可以帮助学生们对篮球战术有一个很好的认知，使学生们在大脑中建立一定的记忆库，形成自己对篮球战术的认知，体会到篮球的要领本质和精华所在，这才是探讨本文的关键所在，这种培养方式正在不断地完善，应用恰到其位［17］。
5结语
本文研究了基于计算机技术的学生篮球攻防意识的培养，该方案结合了现代互联网的各种技术，和以往的篮球意识培养方法大不相同，这种技术辅助教学可以让多媒体素材变得更加多元化，学生们可以通过图片、视频、动画的方式进行学习了解，这种方法使学生们掌握篮球技术的动作要领更加方便，提高了学生们的学习应变能力，这种方法显得更加顺应时代，学生和教师也可以积极地互动，进一步提高了学生的自主探讨能力。
篇9：谈篮球助攻传球意识培养[论文]
摘 要： 在篮球比赛中，传球是进攻配合的桥梁，助攻传球是取得投篮机会的重要手段。助攻传球意识已成为篮球战术意识的重要部分，是比赛过程中不容忽视的环节。助攻意识的培养是一名篮球队员成长的重要因素，特别是对后卫队员来说尤为重要。助攻意识的增强表现为观察、反应、应变、理解、阅读球赛等方面能力的提高，它与队员的传球基本技术水平、体能、意志品质及理论水平一样重要。
关键词： 篮球助攻传球意识 影响因素 培养途径
对篮球队员来说，助攻传球意识已成为篮球战术意识的'重要组成部分，是比赛胜负不可忽视的环节。一名优秀的篮球队员不但要有娴熟的技术和良好的身体素质，而且要具备相当的助攻传球意识。在比赛中，助攻功传球是突破对方的防线，使同伴获得投篮得分机会最直接、最有效的手段。这种手段主要表现在以下几个方面：助攻妙传给己方队员完成投篮机会；助攻传球，拉开对方的空档，为进攻做好准备；当对方大兵压境时，有目的的助攻传球给己方队员投篮。每当我们看到一个高水平的妙传时，就会从内心为只发出感叹，那种兴奋的心情比看到得分还要有过之而无不及啊。欣赏价值是非常高的。这说明良好的助攻传球意识加上优秀的技术、战术、体能等综合能力的表现，才是高水平的比赛，才是篮球所追求的目标。因此，提高助攻传球意识是一个优秀篮球队员成长的重要条件。
篇10：篮球选手篮球意识的培养研究的论文
有关篮球选手篮球意识的培养研究的论文
今天的世界篮球运动高速度、高空优势、高技术和强烈对抗发展情况 , 选手和速度的统一、技术或战术的高度 , 具备了良好，智力和体力充分发挥，攻守均衡。世界篮球最靠前的前奏，如果想自己的需要高度 , 射进了一球 , 篮球的意识。
所谓的篮球运动和与篮球的活动中 , 跑完任务的各种各样的方法手段 , 也是这个的头脑中所反映 , 在技术开发、战术活动时的觉悟的心理活动。具体来说 , 即是运动员在篮球活动中积极的思维活动的一种--真实地反映篮球运动规律性的特殊能力。高的球员具备了篮球意识 , 在训练过程中 , 如果利用更明确的技术或战术活动的目的 , 充分认识技术或战术的运动更高的意识表现出了积极的态度和创意性 , 不断提高和知识和经验 , 提高学习能力训练的效果。在比赛中 , 完全正确地观察区上的各种情况 , 迅速进行分析和判断 , 将我的行动及时合理的目的和计划充分发挥出身已的特长和创造性。同时积极无论采取何种方式、方便的措施，“ 并透露”自觉该站住脚的目的。
另外 , 篮球的意识不足和篮球的意识水平较低 , 所以影响训练的效果 , 在整场比赛中也现有的身体条件和技术水平。这也是我们看到的几项条件的选手 , 在比赛中发挥了困难的主要原因之一。
1 研究方法
1.1《文献资料法》中规定，将相关资料和相关的书，并研究分析。
1.2 专家咨询法律 : 现场访谈节目的专家的有效的理论经验。
2 分析和讨论
2.1 和篮球的意识和技术的关系
两者是团结的全体的信息和共同繁荣。来决一胜负的意识、战术技术合作的合理的经营的情况。也就是说只状态良好的战术意识和技术相结合 , 才能使国家选手在激烈的对抗赛上水平,这些缺一不可。
2.2 篮球意识和战术的关系
篮球的战术意识和战术有着密切的关系。战术意识 , 应该理解选手们在篮球比赛战术运用规律的形象和正确的造假 , 它是篮球的意识的核心。比起意识战术选手们篮球运动以来积累的和浮游行动队员们 field 体育场的行为。战术的观点来看 , 战术行动反映的选手们的比赛能力和经验 , 但行动正在推进的认识。舒适的意识的选手是什么样的战术结构冷静且乐观位及时、动向方向是他所说的战术。因此必须针对性定制攻击性 ; 好篮球的意识等 5 名的关系 , 进一步讨论更灵活的战术运用随机应变的能力等解开的创造性复杂的战术执行任务。如果中队员好的篮球意识、尖端战术 , 这是因为如果是在整场比赛中都没有。
篮球是自我保护意识在比赛途中出面行动创造性地结合了战术认识共同体 , 战术的最高利益。
2.3 篮球的攻守关系
在进攻和防守的意识在篮球的意识中重要的因素。攻防转换问题处理在一定程度上的意识水平的篮球运动员或 1 个大队 , 最重要的是中场 , 不能不考虑集体事业团步调选手是高度的统一。在这场比赛中 field 体育场队员们的反应也很不一致 ,与对方的协助 , 如果没有机会攻守调节球队的影响 , 失去了电力、朴嬉贞 （cj）、甚至球队的团结的影响 , 因此 , 毁掉比赛。在攻守上篮球比赛中，一瞬间的对决中，进行转换有限，因此敏捷，瞬间的设想转换的反应的棒球经典赛 （world baseball classic） 的闯入动作的反应 , 继续遵守攻击的模式。例如 , 并展开篮板球对手的快攻 , 那么谁走来的球队的相关人士指出 :“一封锁传盯人防守上明确的是自己的应急措施。攻击时 , 曾有过快而控制了比赛节奏。在多种情况寻求正确的意识。还得很快。因此多种不同的比赛和的情况下 , 最有效的对策 , 与体育明星的球队的篮球的意识水平。
2.4 个篮板球篮球意识和冷静的关系
现代和篮球的立体空间加平方面 , 即速度、高度技术的迹象。现代队的选手们的身体对抗的水平很高 , 但如果篮板球有意识地关系。美国的著名导演的电影是乔治篮板球 （75%） 等 ,并强调篮板球的主观愿望的积极作用。在比赛途中选手们的分担的习惯 , 反映的 3 个中心、前锋、防守篮板球 ） 队员意识的差异。前锋和后卫中表现出的篮板球较低 , 但现在的位置上 ,充分发挥了训练不足等综合因素全面的影响。据此 , 培养选手好的抢球意识以及赛后药丸以冷静的选手反映在篮板球上篮球的意识。
2.5 战术的意识的培养和训练
2.5.1 基本技能训练的意识基本技能训练中 , 最基本的行动要领 step.注意单一技术训练”, 很长时间其他技术相结合的训练。要改变的比赛中 ,技术的基本规律选手们训练 , 首先要解决 , 一再技术的秘诀 ,无论发生什么情况，运营的分析，攻守的情况变化及应变方式。也就是说 , 进行技术训练 , 因此预计双方的训练的运用应变能力。
2.5.2 大幅加强和眼光加强选手的视野训练是非常重要的意义训练篮球选手 , 应通过视觉正确的空间 , 位置和距离 , 特别邀请选手完全迅速变化的各种关系 , 才有可能确定运动方向上非常有效的动作。时的注意事项：
①强化训练 , 观察能力 ;
②技术 , 在训练过程中 , 应该考虑视野的技艺 , 有助于扩大 （ 特别是争取的角度和时间 ）， 比如以前的照顾 , 视野要正视球的焦点是在观察区进行全面的移动情况；快攻沿边用旁边跑；在尽量避免篮等内容。
2.5.3 快速反应应该良好的.篮球意识的学生们在观察判断的情况很多。时间带回去瞬间战机于这样的形态进行分析的过程 , 很有可能是一个运动神经传达 , 肌肉复杂的神经的活动中 , 加速训练率领的活动进行培养选手们的快速反应能力。奴隶式的变化的比赛中 ,变化多端的可能性 , 因此要求对选手们在变化的反应迟钝关系的战斗机 , 在训练中 , 如果没有主教练的各种变化信号 （ 也许是它为了讨好最好的结合是状况 ） 刺激何种方式的变化与之抗衡的条件进行训练 , 会好于反应能力。
2.5.4 提高的文化素质的强化对篮球的理论知识学习文化知识水平决定的队员们在篮球运动法则的认识深 , 技术或战术的理解。另外 , 篮球大赛的基本规律熟知与否 , 将在教练的意图真正理解还是个疑问。选手们在比赛中表示 :现场登场更复杂的隐情的摘要能力和强力的理论 , 因此文化的学习是培养的篮球选手。以下的方式 , 也可以在教师的理论的教育课程 , 现场的战术演讲会的示范课 , 参观比赛 , 比赛录像分析课的比赛经验写训练日记和野心，可以转换为开总结会议等。
2.6 如何进行篮球意识的培养和练习吧
在篮球场上运行的意识方面表示 :孩子们的反应也不同的训练和比赛技术的开发和相互合作组织表现出了自信。原来是实践中高度的思考和判断和运营技术和战术能力是非常重要的。如何培养报告、练歌房等 ,。“青瓦台”这句话逻辑为基础在球场上的变化也精密 ;“炼”是他的选手生涯 , 犹如实战的训练 ;“挑战”就是实战训练的综合素质 ;“结”是要善于经验 ;“事故”等和想象。
2.6.1 创立独特的风格的发展 , 将重点放在质量 , 提高了满员的意志的观察能力。
首先 , 思想也一定杆拼勇猛顽强 , 胜利的精神 ; 其次 , 各球队都是根据自己的特点 , 扬长避短 , 独特的风格 , 促进战术意识定向模式的风格。教练指出“:选手要善于培养扩大增长见识，尽量把这件事告诉我们期许 , 路 , 喜欢听八的集中力和迅速转移的能力。
2.6.2 技术或战术规范强化训练和专项理论读书的技术具有目的性的战术的基础训练和实战训练 , 都是”概念模式“的物质基础。玩家专注于技术熟练自如，战术的概念是，各种各样的才能达到比赛在巧 , 巧是用”是指在波动相跟随目的。球员具备理论知识 , 这样才能有知识的构成战术意识。
2.6.3 战术训练 , 并于 6 月末的想法。
队员们的逻辑思维能力强化训练 , 并培养科学思考、理性处理的言行和对比赛的形式和倾向的争论 , 科学在此基础上恰当的战术。邦弗雷雷表示 :“主要反映的自发地引导选手领会战术的实质性、明确的战术意图、应变战术提倡对抗等方面 ,要小心。
2. 6.4 心理训练增强培养意志的提高品质自控能力。
心理训练的目的是 , 他们的行为为对象实施战术创造良好的心理状态。选手们的自信心加强和克服心理障碍的能力 , 并培养他们的理智的观察大会形式的能力 , 正确处理体育场的各种各样的紧急情况 , 主观判断和对应的比赛等外部的比赛项目的影响 , 理性的自己的言行。目的是帮助队员最高的心理 , 激发效力积极的比赛的动机和竞争的精神的心理 , 比赛过程的不同适当地调节”心理反应心理压力 , 承受的能力。
3 结语
篮球选手的意识水平的提高 , 已经引起了教练的普遍的重视 , 但是如何把意识的培养和发展 , 就是从技术或战术训练之中，还是一个难题。意识属于体育心理学范围问题，这是一种“无形的技术的战术”, 这是有道理的。纵观过去的训练 , 那样的工作只重视身体、技术和战术训练培养意识的倾向 , 这也是无形的阻碍了篮球比赛水平的发展。因此 , 只有了解各种各样的技术及战术之间的关系要有较强的篮球意识。认识篮球的了解和运用技术及战术的重要作用 , 才能在上课的训练中有目的地培养学生的篮球的意识、学会的头一个球队 , 为了促进企业技术及战术水平的全面提高 , 的效果。
参考文献：
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[5] 刘土育 . 影响学生篮球意识的因索与对策 [J]. 商洛师范专科学校学报 .2004（3）。
篇11：篮球教学对大学生创新意识的培养的论文
关于篮球教学对大学生创新意识的培养的论文
摘要:篮球不仅仅是一个运动项目,还是强身健体的一种手段,大学生面对学习上的压力以及即将步入社会的压力都比较大,因此,作为高校体育教学的重点项目之一,篮球运动受到了大多数学生的欢迎和喜爱,是加强体育锻炼的一个重要途径。不仅如此,篮球运动还能够锻炼学生的思维,尤其是对于篮球战术、篮球技巧等方面的研究,对提高学生的创新能力有着积极的影响。该文将对篮球专业的学生进行调查分析,了解高校篮球教学对培养大学生创新意识的积极意义,以及如何有效地通过高校篮球教学对大学生创新意识进行培养。
关键词:高等学校；篮球教学；创新意识；研究
篮球在大学生的生活与学习中占据非常重要的地位,高校篮球教学要以培养学生的篮球技巧与战术为主要目标,在教学过程中完善学生的身心健康、个性发展,通过这种方式来锻炼学生的思维,尤其是在拓宽学生思维的深度与广度方面有着积极的影响,对于培养大学生的创新意识起到了非常重要的作用。
1.高校篮球教学对培养大学生创新意识的研究
1.1研究对象
在进行调查之前与各大高校进行联系,共选出了名不同专业的大学生,调查篮球运动在他们的日常生活与学习中的作用。
1.2数据分析
通过调查知道,在2000名大学生中,有1399名大学生认为篮球运动在他们的日常生活与学习中占据了非常高的地位,占据总人数的69.95%,其中1399名学生有大约2/3的学生都是男生。有312名大学生认为篮球运动对于他们日常生活与学习的影响不是非常的大,但是还是对于篮球运动基本认同的,占据总人数的15.6%。还有一部分是认为篮球运动在他们的生活与学习中是可有可无的,共有203人,占据总人数的10.15%,其中大多数都是女生。最后就是对篮球运动非常不认同的,认为篮球运动阻碍了他们正常的.生活与学习的有86人,占总调查人数的4.3%,可以说是非常少的一部分。具体的数据情况见表1。
2.高校篮球教学对大学生的发展的积极意义
2.1有助于提高大学生的创新意识
通过调查知道,从总体上看,大学生对于篮球运动都是抱着积极的态度,认为篮球运动对于他们的身心健康的发展有着促进作用,笔者也是这么认为的,篮球教学对于大学生的创新意识有着非常重要的作用。篮球是一门非常自由的课程,大学生可以通过碰撞来挥洒汗水、强健体魄,而且这种自由的运动对于拓宽大学生思维的深度与广度也有很大的帮助[1],尤其是当大学生在面对问题是走到死角的时候,适当的运动可以激发大学生的潜质,深入的挖掘其创新意识,往往灵感就是这么自然地产生的。
2.2有助于提高大学生的身心健康
大学的教育与初中、高中都是有很大的不同的,大学提倡的学生的自主学习,主要是为了培养学生自立自强的能力,这种模式让很多没有离开过父母的学生非常的迷惑,很多事情不知道怎么去做,也没有人可以去谈心,长此以往,就会造成大学生心理上的偏激,对于大学生心理健康的发展有着消极的影响[2]。但是通过篮球可以解决这个问题,在篮球的赛场上面,无关你是谁,你经历过什么,大家都是单纯的凭借对于篮球的兴趣爱好走到一起的,在篮球活动的过程中,你可能会遇到不一样的人,也可能会遇到与你有着相同经历的人,不管是哪一种类型,他们都会成为你生活以及学习中的好伙伴。由此可见篮球运动对于大学生身心健康的帮助是非常大的,只有心灵开阔了,思维才能更加灵活,才有更多创新的想法。
2.3有助于提高大学生的组织应变能力
对于即将毕业的大学生来说,马上就要走出校门的他们心里是五味繁杂的,有面对残酷的社会的恐惧,有面对未知领域的好奇,还有面对人际交往的紧张,一旦脱离了校园的保护,往哪里走、怎么走就都是靠你自己来决定了,因此对于不同事情的应变能力是非常重要的。而篮球运动恰好可以解决这个问题,大学生可以自发的组织篮球比赛,通过这种实践教学的形式来提高大学生的组织能力,以及面对不同状况的应变能力与解决能力,最主要的是通过这种方式树立了学生的自信心,为以后的社会生活做一个铺垫[3]。
3.如何有效的提高篮球教学对大学生创新意识的培养
3.1优化高校篮球教学的方式
通过对于篮球对于大学生的影响来看,已经了解到其对大学生的积极意义,因此提高篮球教学工作的开展势在必行,首先就是优化高校篮球教学的方式。要将理论教学与实践教学有机的结合到一起,尤其是要以实践教学为重心。对于篮球而言,技巧是非常重要的,不管你掌握了多少理论知识只有能够实际应用出来才算是学有所成。
3.2充分发挥学生为主体的作用
对于篮球的教学要充分发挥学生的主体作用,作为一门体育学科,篮球的实践性非常的重要,教师的教学内容将直接通过学生的实践反映出来,因此,教师的教学方式不能像其他科目一样单一,教学目标应该放在对学生的引导上面而不是对于学生的教育上面,通过与学生之间的互动了解他们的问题,并积极的为学生解决在篮球只是和技巧上面的疑难问题,学生要依靠自主学习的方式去研究篮球技巧与战术,学会通过不同的角度去看问题,从而提高自己的创新意识与实践能力[4]。
3.3注重对于篮球战术和技巧上的培养
在篮球的比赛场上面,出色的篮球技巧是一方面,另一个决定性的因素就是篮球战术。只有能够将篮球技巧与篮球战术巧妙地结合在一起,才能打出一场漂亮的比赛。技巧是对学生身体灵活程度的考验,要通过不断的锻炼去提高。而战术则是对学生智力的考验,战术不仅仅是研究比赛中的攻与守,还包括记忆能力、思维模式、逻辑分析、准确预测等各方面的能力,可以说篮球运动的战术对于学生有着全方面的要求,这种全方位的要求就促进了学生多元化的发展,尤其是对于思维逻辑的培养,不仅要求学生的思维要灵活、冷静、一丝不苟,还要求学生能够合理的控制好自己的情感,在战术设定上面要以全体的利益为基础,个人得失要暂时放下[5]。总而言之,篮球战术与技巧上的培养对于开发大学生的创新意识有着积极的意义。
4.结语
综上分析可知,篮球作为高校体育教学的重点课程之一,对于大学生创新意识的培养有着积极意义,尤其是在社会中的应变能力与组织能力都有着很好的提升。
篇12：浅析如何在高中篮球教学中培养学生的篮球意识的论文
浅析如何在高中篮球教学中培养学生的篮球意识的论文
论文关键词：篮球教学篮球意识培养方法
论文摘要：篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要中学生灵活运用综合性各项技、战术，这就是篮球意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识在篮球比赛中起着决定胜负的重要作用，它的形成需要长期从篮球技术训练、篮球战术训练、心理训练和作风训练等方面结合起来综合训练，是在训练或比赛中经过反复的条件刺激所建立的条件的反射。
篮球运动是一项相当普及的体育运动，大到世界级篮球赛，小到校园的小型对抗赛。篮球比赛的特点是素质、技战术、智慧、心理意志的全面对抗，在消耗之中拼搏取胜，在一定时间条件下双方对抗，相互攻守转化。对一个中学生来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。可见，对中学生篮球意识的训练、培养和全面衡量就成为运动训练和比赛的核心。
一、所谓篮球意识
篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速作出正确判断，并及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力。这一意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的活的“灵魂”。
二、培养中学生篮球意识的方法
1.在技术训练中渗透篮球意识，培养正确篮球意识。
（1）培养中学生的观察能力
观察能力是培养“正确篮球意识”的门窗，是形成“正确篮球意识”的重要条件。中学生视野范围的大小决定观察效果的优劣，视野宽阔，接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多，反射速度就会不断加快，“正确意识”形成的范围就愈宽广，球场经验积累就愈丰富。在这里特别强调，提高余光观察能力，提高前后距离的判断能力从而提高判断的准确度。
（2）培养中学生的眼、手、脑并用的能力
现代篮球运动要求视野的广度，反应的速度（对方意图的判断，个人技术运用的合理性），战术的运用（个人、集体攻防战术的变化策略和反应）等方面。对每个队员都有很高的要求，而在训练中眼、手、脑也是分不开的，应从理论上去提高、去认识、去培养、去锻炼，才能具有很强的能力，才能使体力、智力得到发展。
（3）掌握真假技术动作与“正确篮球意识”的关系
在篮球比赛中，我们常常要求中学生在运用技术动作时，根据不同情况做到动作上的真假变化，以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养中学生在激烈的攻守对抗过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”，这能使中学生更好地主动制造攻击机会，增强攻击效果，增强运用与应变技术能力。
2.通过战术训练强化篮球意识。
技术是战术的基本，战术是技术的运用。一套完整的战术是由多种基本配合所组成的，在战术的教学训练中，要使中学生掌握战术组成的结构特点和配合规律，更重要的`是要求中学生掌握运用战术的时机，要知道什么情况下采用何种战术，明确该战术路线、位置、职责、运用的时机，参加战术配合的人数、方向、时间、空间、位置的变化。
同时还要在战术训练中培养队员独立作战的应变能力、攻击能力。在比赛中既要有规定的战术打法，又要有灵活运用与应变的技战术能力，这是中学生是否具有良好意识的标志。在训练过程中鼓励中学生勤思考，学会用头脑打球。比如一个局部配合不能只限于一种打法，一条路线。一个动作可随场上情况的变化采取不同的处理方法，提高在激烈多变的对抗争夺中斗智斗勇，随机应变的意识。赛场上的各种信息进入球员脑后，要经过思维立即作出准确的判断，采取适当的技战术行动，才能赢得场上的主动权。球员建立起牢固的技术，必须具有运用意识，如没有战术意识，仍是一盘散沙。在战术意识的培养中，教练要主动引导队员领会和明确战术意图，全面贯彻战术意图，还要根据比赛的实战情况，实行应变战术。这种战术思维和实战能力主要通过观摩和实践来培养。所以，培养中学生的篮球意识是一项耐心的而长期的过程。
3.通过心理训练培养学生的篮球意识。
良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的培养。培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动做好必要的心理准备。利用校与校之间或班级与班级之间的友谊赛，在比赛期间加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动。
4.狠抓作风训练是培养正确篮球意识的重要保证。
在比赛中不可能一帆风顺，不仅要面对比分的落后和领先，而且要面对比赛中的焦灼纠缠，这就要求中学生除了要有扎实的基本技术和牢记团队战术配合外，还要有优秀的心理素质及过硬的比赛作风，领先时不骄傲，落后时不气馁，比分平着时头脑冷静，正确处理突发事件，运用正确的技、战术，赢得比赛。我国篮球运动发展过程中曾提出“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”的十六字方针，它既是我国篮球运动发展的经验总结，又是从我国国情出发制定的发展方向。十六字方针既反映了我国中学生具备的和将要培养的特点，又深刻反映了正确篮球意识、良好作风和精神风貌。
5.多进行直观性教学和训练，观摩高水准球队间的比赛。
教学和训练中可利用挂图、录像等一些直观性的资料进行分析讲解。在方式上，可让学生们参与讨论，集思广益，畅所欲言，在分析商讨中求得共识。另外，临场观摩高水平球队间的比赛，对学生们自身篮球意识提高也会起到很好的促进作用。
篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高必须与技术、战术、心理训练、作风训练多方面相结合。所以，只有提高篮球意识，才能够真正提高高中学生的篮球实战水平。
参考文献：
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［3］续俊等.对篮球意识培养的探讨，体育学刊，，（4）.
［4］王守恒.关于“篮球意识”的理论探讨［j］.北京体育师范学报，1999，27，（1）.
篇13：少年篮球运动员篮板球意识培养初探
少年篮球运动员篮板球意识培养初探
论述了少年篮球运动员篮板球意识培养的'重要性、培养原则和培养方法,意在强调培养篮板球意识的紧迫性.
作 者：高爱云 作者单位：福州市少体校,福建,福州,350007 刊 名：福建体育科技 英文刊名：FUJIAN SPORTS SCIENCE AND TECHNOLOGY 年，卷(期)： 28(5) 分类号：G841 关键词：篮球 少年运动员 篮板球意识篇14：浅析现代篮球运动员篮球意识的培养
浅析现代篮球运动员篮球意识的培养
篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的`“活的灵魂”.篮球意识在篮球运动中起着重要作用,篮球运动日趋激烈,其作用也愈显突出,从篮球意识的概念、内容、形成和当前高校篮球运动员篮球意识现状及如何培养等方面进行了论述,提高运动员对篮球意识的本质、篮球运动规律的认识,从而提高篮球运动水平,进行研究和探讨.
作 者：王照敏 作者单位：安阳师范学院体育学院,河南安阳,455002 刊 名：青年文学家 英文刊名：THE YOUTH WRITERS 年，卷(期)：2009 “”(12) 分类号：G841 关键词：现代 篮球运动员 篮球意识 培养篇15：强化快攻意识培养,提高篮球教学效果论文
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间超越对手,争取造成人数上的优势,形成以多打少,或在人数上占优势情况下趁对方阵脚未稳,抓住战机,果断合理地进行进攻的一种积极快速的进攻战术,所以说它是进攻战术的重要组成部分。
一、篮球快攻的实战意义
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短时间超越对手,争取造成人数上的优势,以多打少,或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳,抓住战机果断而合理地进行攻击的一种积极快速的进攻战术。当前各种篮球比赛中,各队在由守转攻时,都会争取多运用快功战术,因此快攻成为了进攻的主要手段,也是比赛能否取得胜利的有效保证。
二、体育教学中如何培养快攻意识
1、充分发挥学生的主观能动性
在教学训练中教师可以要对学生进行思想教育,学生对待学习的态度,在一定程度上足以反映出学习训练的动机,影响学习训练的效果,教师要通过各种教学方法,让学生认识到快攻在篮球比赛中的重要性,让学生有一个先入为主的印象,从而提高学习兴趣,促进快攻意识得到发展。
2、提高技术训练,促进快攻意识形成
要组织与运用快攻战术,必须具备与快攻相适应的技术条件,否则就难以形成高水平的快攻意识。在技术教学与训练中要反复磨练,使学生掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术,从而达到自主化、自动化的程度,这有利于学生在应变自如,适应教学比赛的要求,从而促进快攻意识形成。教学训练时,在抓好基本技术训练的基础上,还要合理地结合战术配合训练,提高学生之间配合的机动性。
3、在模拟比赛中提高队员的观察、分析、判断能力
在模拟比赛中,当快攻机会出现时,如利用跳球发动快攻、获得后场篮板球后发动快攻、抢断球后发动快攻、掷界外球发动快攻等等,教师可以通过语音提示的方法告诉进攻方的跑动、传球及上篮路线等,反复练习,锻炼他们的快攻意识。
4、加强心理训练和战术意识
篮球运动除了依靠技、战术获得成功外,运动员的心理状态是致胜的保证。教学训练中要不断地加强快攻心理训练和意识的培养,提高队员观察判断能力,以及摆脱、接应、分散、快下、跟进的意识,力求抓住每一次快攻的机会。教师还要教育学生,篮球运动是集体项目,需要相互理解,同心协力,默契配合,用集体的力量、智慧来争取快攻战术的成功。同时要注重学生良好心态的培养,促使快攻意识的提高。
三、如何进行实际教学及训练
1、建立完整的快攻概念
教学训练中,教师要运用直观法与语言法相结合的方法,进行快攻战术演示与讲解,简明扼要阐明战术的阵形、配合方法、位置路线、动作、顺序、时间以及每个学生的作用。多角度的讲解,有利于学生加深和巩固已形成的快攻战术概念。
2、加强防守技术的`训练
俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。教学中要从两方面入手:(1)无球训练,比如绕、跨步、虚晃变向、转身、卡位训练、发展弹跳能力等等。(2)有球训练,比如个人训练、二人训练、全队抢篮板球练习等等。
3、强化学生抢断球训练
在篮球比赛中从后场抢断球后发动快攻是成功率最高的机会,因此在日常教学训练中教师要加强学生这方面的练习。比如:原地抢球练习、原地转身抢球练习、原地打运球练习、接球时的打球练习、原地断球练习、三人传接球两人断球练习、纵(横)断球等等。
4、增加进攻技术的训练内容
在篮球比赛中,当快攻机会出现时,能不能迅速组织进攻得分,很大程度上取决于队员是否具备全面娴熟的进攻技术。因此在教学及训练中要加强学生的基本进攻技战术和身体素质方面的练习。比如:短传和运球结合的快攻练习、固定接应的快攻推进练习、短传快攻,接应运球推进、以多打少的的配合训练等等。
四 、实施中的几点建议
中学篮球战术训练中,快攻战术应该作为重点来教,通过系统的训练让学生领会快攻战术的核心内容“争取时间,创造战机,速战速决”。
1、快攻是进攻战术教学的主要内容,一般安排在攻、防战术基础配合之后进行教学。快攻所需的技术,如快速运球上篮,长传球,抢篮板球、抢断球等,在教学训练中应反复练习。
2、教学训练中,要循序渐进,先教长传快攻,再练短传和运球结合快攻,最后再练快攻结束阶段的以多打少,整个教学训练要始终强调全队配合。
3、快攻战术训练时,应先在固定形式下掌握快攻的方法,然后过渡到机动情况下练习。教师要注意培养学生良好的心理和身体素质。
篮球教学训练中,教师要抓住攻守战术共同的结构特点、形成规律和配合规律,狠抓学生快攻意识的培养和训练,让学生从理论到实践明确快攻的意义,推动篮球教学不断发展前进。
参考文献:
[1] 张锁宁,要培养篮球运动员的快攻意识,中国学校体育, (5)
[2] 曹梦春,浅谈篮球运动中篮球意识的培养,龙岩师专学 报,,(1)
[3] 张连江,也论篮球运动员的意识及其培养,沈阳体育学 院学报,(4)
[4] 刘克呜,谈篮球比赛中快攻战术的运用,哈尔滨体育学 院学报,,(1)
篇16：篮球教学训练中战术意识的形成的论文
篮球教学训练中战术意识的形成的论文
篮球运动是普及范围广、参与群众多、深受人们喜爱的一项团体活动。在篮球比赛中，运动员素质、装备、技术等多个方面都会影响比赛的结果。一场篮球比赛的胜利，是一支球队的技术、装备、智慧、心理、意志等多个方面的综合考量。这其中，最重要的也最核心的能力是战术意识。篮球运动员在比赛中所表现出来的战术意识水平和战术执行能力，往往决定着一场篮球比赛的胜负。
一、篮球战术意识的概念及其表现
（一）篮球战术意识的概念
篮球战术意识主要是指在篮球比赛中，运动员对对手的整体表现和不断变化的比赛态势时刻关注并进行快速的分析，对己方下一步行动进行准确的选择并清晰的执行，以达到预先设置好的战术结果的过程。篮球战术意识要求运动员在大量的基础性训练和临场比赛之后，能够综合运用观察能力、判断能力、应变能力等对篮球比赛做出合理的反射性活动。
（二）篮球战术意识的表现
篮球运动是一种回合性的对抗性比赛，因此，在篮球比赛中，进攻和防守是两种最基本的战术意识表现形态。进攻战术意识主要表现为：运动员能够根据对手的整体表现等迅速分析对手的防守战术和策略，快速整合对手信息进而迅速地采取有针对性的攻击的一种整体协作的执行能力。防守战术意识通常表现为：篮球运动员能够快速识别对手的进攻意图和战术。在篮球比赛中，运动员具备一定的战术能力，通常表现为：具备明确的战术目的、准确地判断形势、迅速的应变、做出有针对性的行动。具体的过程是，篮球运动员在赢得比赛胜利这一战术欲望的驱动下，通过对对手的技术水平和战术策略等进行一系列的准确分析，快速做出反应调整己方策略，选择最佳方案，有效地执行己方战术和技术。
二、战术意识对篮球比赛的重要性
（一）具备战术意识是篮球比赛得以
进行的前提在一场篮球比赛开始前，运动员就应该有清晰的`战术方向，就是赢得比赛，并且对对手进行基础分析，预先设计己方战术，这样才能在赛场上有着清晰的努力方向。
（二）好的战术意识有利于运动员技能的充分发挥
篮球运动员在具备了良好的身体体能、娴熟的动作技术的基础上，要想在比赛中发挥出较好的水平，就必须具备较强的战术意识。即能够根据对手素质、状态、比赛形式等，迅速作出判断，并调整己方策略，只有这样，才能让自己的技术水平较好地发挥出来。
（三）战术意识可以发挥整体优势
篮球比赛是一种对抗性很强的团体活动，每个运动员都要有清晰的战术意识，知道自己在场上应该发挥什么作用，这样才能知道自己该做什么样的努力，才能扬长避短，实现整体配合，取得比赛主动权，并最终夺得比赛胜利。
三、篮球教学中如何培养战术意识
（一）有层次的发展战术意识
在对运动员进行篮球教学训练的过程中，应该从较低级别的战术意识和运动技能入手，在掌握当前层次战术意识的基础上，进行较高层次战术意识的训练，逐步由较低层次向较高层次发展。在篮球训练过程中，还应该从个人战术意识的培养开始，对运动员个人的反应能力和策略选择先进行能力提升，然后再对运动员进行团体战术意识培养，让运动员以较高的自身战术意识为基础，逐步引入团体配合和团体战术策略等。篮球运动员战术意识的培养应该在掌握较低层次技能的基础上，逐步引入较高层次战术内容，这样才能让运动员的战术意识循序渐进、有序提升。
（二）有阶段的训练战术意识
每一个运动员的训练过程大都包括三个阶段：初期阶段、实践阶段和经验积累阶段，篮球运动员也不例外。篮球教学训练中，战术意识的培养应该针对每一位运动员处于的不同训练阶段，采取不同的训练方法。比如，在初期阶段，战术意识学习的重点在于理论学习和掌握基础知识；在实践阶段，战术意识学习在于教练员的示范和运动员的实践练习；而在运动员经验累积阶段，战术意识学习的重点在于对战术意识形成效果的分析和寻找提升空间。
（三）根据运动员特点进行差别战术意识训练
每一位运动员都有不同的自身特点，有的体能素质好、有的技术娴熟、有的思维反应快等。在篮球训练教学的战术意识培养中，教练员应该重视运动员的差别性，设置不同的教学目标和训练方法。对技术不同的运动员的训练有不同的战术意识侧重点，这样才能使每一位运动员快速达到最佳的运动状态。综上所述，篮球运动中的战术意识，表现在篮球比赛中的任何一个方面，是思维指导实践的过程，也是根据实践调整思维的过程，是篮球运动员在分析问题、解决问题的过程中不断提升自我的综合能力。由于战术意识对篮球比赛的胜负有着至关重要的作用，因此，篮球训练教学应该有层次、有阶段地对不同特点的运动员进行差别培养。
篇17：篮球教学训练中学生战术意识的培养
篮球教学训练中学生战术意识的培养
本文根据篮球运动的规律和特点,结合教学训练经验,针对篮球战术意识的重要性,分析了影响篮球战术意识形成的.主要因素,提出了通过固定套路战术配合的训练,找出在技术、实践中培养学生战术意识的有效途径.
作 者：赵舰 作者单位：大连大学体育系,辽宁大连,116822 刊 名：科技创新导报 英文刊名：SCIENCE AND TECHNOLOGY INNOVATION HERALD 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G642 关键词：篮球 战术意识 培养篇18：篮球教学--
篮球教学--
蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比?布莱恩特却有一招切入招式--投石问路，它的过程是运球--假跳投--再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分
这是个中投的：中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时
手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨.
下面是些基本功：
投篮姿势
投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
运球姿势
运球时，要以肘为轴小臂随着篮球，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行
传球姿势
自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。
自传自接
与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。
过人姿势
两脚均可做为轴心，在选从左边
三步上篮
从左边篮板，左脚先跨步(大一些)，再跨右脚(快而有力)，右脚用力登地，(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
从右边篮板，右脚先跨步(大一些)，再跨左脚(快而有力)，右脚用力登地，(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行)，弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。
转身投篮
背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以
行进间转身行进间传球左右手传球
螃蟹步
向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。
快速行进过人
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的`概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。
右脚放松停住后右脚开始用力往左右脚蹬直用力。
右脚力气用尽之际左脚启动再接续往左用力。
当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明(不仅是篮球)，我想你也一定很清楚，基本功是一切高难动作的基础。比如说，你要想在空中(垂直地面)旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个(旋转)的高难动作，结果没有把球送进蓝框(而得分)，恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本(功)的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。
至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。
篮球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
如何跳的高：
美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上,锻炼过程很辛苦,整个过程要15个星期.
投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.
一单手原地投篮：
特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮)投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
二行进间单手高手投篮：
以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点：一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.
三跳投：
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
四行进间单手低手投篮：动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮。
五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。
投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪
篇19：初中篮球教学论文
初中篮球教学论文
论文题目：对初中体育篮球教学的实践与思考
摘 要：初中教学中开展了篮球教学课程，深受学生的欢迎。篮球项目将跑、跳、投等多种运动综合在一起。通过学生篮球课程的学习，能全面、有效、综合地提高他们的身体素质，锻炼学生在比赛的过程中的反应能力，提高学生的分析、判断能力和解决问题的能力，培养学生具有良好的心理素质和道德情操，增加集体荣誉感，培养学生团结协作的精神。
关键词：初中体育；篮球教学；实践与思考
篮球运动可以带给学生快乐，提高学生的随机应变能力及运动技能，能满足不同学生的多种需求。篮球课程的教学方式可因人而异，运动量可以随意调节，因此这项运动项目适宜于所有学生。初中教学中开展篮球这门课程，能使学生增强身体素质，增大身高的尺寸，培养学生在篮球运动的过程中斗智斗勇，有助于开发他们的智力，培养学生团队意识，懂得怎样相互配合，在篮球运动的过程中建立良好的友谊。
一、初中体育篮球教学的实践
篮球运动在教学中的应用，可以通过教师指导学生进行投球训练、带球和传球训练和比赛等几个方面培养学生的篮球技能，达到教学的目的。
1.投球训练
投球训练有原地投球训练和移动投球训练（大多时候是进行三步篮训练），这项训练要因人而异，根据学生的性别及身高应进行不同距离的练习。首先，教师要教授学生掌握正确的投篮姿势和发力次序，由脚踝、膝关节、腰、肩关节、肘关节，手腕到手指的发力循序，力道越往上传，发力越小。接着，教师要对其主要内容讲解，并进行标准的示范，演示正确的投篮姿势，最后，要求学生模仿教师的姿势进行训练。训练的过程中，教师可以将高个的学生和矮个的学生分成两组，一组学生面对一个篮球架，高个子的学生在篮球场地外圈的线上进行练习投篮，矮个子的学生在篮球场地内圈的线上练习投篮。学生按照教师的要求按顺序投篮。在投球训练中可以提高学生身体中眼睛、手、腿、腕等器官与肢体的协调能力，增强他们的反应能力、分析能力及推理能力。
2.带球和传球训练
在一场完整的篮球比赛中，不仅要培养学生具有较高的投篮技巧，()还要求学生能够将手中的篮球顺利地传给自己的队友或是顺利地将篮球投入篮筐里，就需要培养学生具有良好的带球和传球技巧。首先，教师给每个学生分发一个篮球，接着，教师针对“持球”“将球放在腰际盘旋”“颈部盘球”“单脚盘球”“跨下前后抛球”“膝部盘球”“跨下8字盘球”“原地低手控球”“双手交互用力传球”“持球环颈”“持球环腰”“持球环绕双脚S型”“贴地运球”“环绕双脚运球”“单手左、右运球”“单手前、后运球”“原地换手运球”“背后换手运球”“原地胯下运球”等动作分别进行讲解和示范，与此同时，要求学生认真观察教师的动作流程及姿势。教师每做一个动作的时候，学生都能够认真地进行模仿，他们就会按照教师的姿势做着练着。通过对篮球的带球和传球的训练，可以提高学生的篮球运动的技能及模仿能力，使他们具有正确、优美的姿势学习篮球知识。
3.篮球比赛训练
篮球课程的教学中，可以通过比赛的方式，激发学生对篮球知识的学习兴趣，在学生练习和比赛的过程中，将所学习的篮球课程的知识内容融入一起，锻炼学生灵活运用知识的能力。首先，教师按照学生的'技术水平将学生分成几个小组，每个小组十名学生和一个篮球场地，再将每个小组分成两个队伍，每个队伍五名成员，教师讲述了比赛的规则之后，要求学生进行文明的篮球比赛。学生都充满了斗志，在场地上挪动着自己的步伐，时而跑，时而投，都累得汗流浃背。通过篮球比赛的方式，能使学生从个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心等方面都得到良好的进步，培养学生形成团结一致、努力协作、文明自律、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
二、初中体育篮球教学的思考
1.注重调动学生
初中体育篮球教学中，教师要调动学生学习的积极性。刚刚升入初中的学生，接触新的知识，接触新的同学，所以不容易全身心地投入学习中，那么，教师就需要调动学生学习和运动的积极性，教师可以用幽默的语言来与学生建造融洽和谐的学习氛围，教师可以在每个动作演示之后，要求学生模仿学习，这时教师要耐心地对每个学生进行指导，不能忽视任何一个学生，使每个学生都感受到教师的关注，并用各种方法调动学生全部“动”起来，不能放任任何一个学生，要使学生都能够体验到体育篮球运动带给人们的快乐与益处，只要学生能够“动”起来，体育课程的教学就成功了一半。
2.注重教学方法
初中的体育篮球教学中，教师要采用合理的语言和教学方法进行教学。初中生的年龄在13~16岁之间，正处于叛逆心理严重的阶段，也是生理发育的重要阶段，所以要考虑学生的自身情况进行合理的教学。比如说，在上体育课的时候，有一个女生，平时一直在体育项目中表现出众，非常优秀，突然有一天，她自己蹲在一个角落里，捂着肚子，那么体育教师就不能严格地要求她过去训练，因为要考虑学生的身体状况是否适合训练，或者可以征求学生自己的意见，合理地进行处理，可以让这名女同学在一边休息或是降低她的运动量。再比如说，有的学生就是抵触体育运动，不肯“动”起来的时候，教师若是强行对其进行要求，那么会使学生的逆反心理加大，这时教师就要耐心地针对学生进行询问或沟通，或是通过间接的方式，暗示其他学生去带动这样的学生进行训练，一旦学生接触上篮球运动后，就会自然而然地喜欢上篮球运动，从而打消抵触运动的心理。通过教师合理地采用教学方法与手段，才能与学生建立和谐的学习氛围，才能使更多的学生的身心得到良好的发展，不伤害学生的身体健康，不伤害学生的自尊心，才能达到良好的教学效果。
3.注重合作学习
初中体育篮球教学中，要注重培养学生合作学习的精神。人们离不开群体生活，学生在学习、生活和工作中更加需要建立良好的人际关系，只有这样才能使学生愉快地学习和生活。例如，在篮球比赛的学习中，学生要与自己的队友配合默契，才能更好地占到上风，学生还要与队友建立良好的友谊，不能因为比赛或是学习，产生嫉妒心理，打架斗殴，影响学生心理的正常发展。要求学生不要违反篮球比赛的规则，一定要在学习中养成良好的学习习惯。学生在合作学习练习中，能够突破一些动作的学习，例如，交叉步的突破，顺的突破，后转身的突破，前转身的突破，前方假动作的突破，创造更好时机的突破等，这些动作要领的突破，都需要学生配合来练习完成。在体育篮球教学中，学生通过相互合作来学习或者比赛，能使学生相互学习彼此的长处，扬长补短，在与别人接触学习中找到学习的方法，从而突破学习的难度。
结语：
在初中体育篮球的教学中，教师要注重调动学生的积极性，使更多的学生投入到篮球运动中来，并通过教师采用合适的教学方法，使学生都能够按照正确的方法进行训练，有效地使学生在篮球投篮项目的训练中，在篮球带球和传球项目的训练中，在篮球比赛中，运动潜力得到充分的发挥，不断地激发他们更好地进行刻苦的训练，增强他们的身体素质，使他们的身心都得到健康的发展，并且在合作学习的过程中建立良好的友谊。
参考文献：
肖宏亮。在新课标背景下中学篮球教学的实践与思考.搏击：体育论坛，2012（11）：127.
谭军。在新课标下对中学篮球教学的分析和研究.当代教育论坛：教学版，2010（02）：11.
陈锁。对高中体育篮球教学的几点思考.学周刊，2014（20）：37.
浅谈体育游戏在篮球教学中的作用初中篮球教学中比赛教学法的时间探究
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