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科学睡眠主题班会教案

2022-12-11 08:57:14 收藏本文下载本文

“Mo?zzie?”通过精心收集，向本站投稿了19篇科学睡眠主题班会教案，下面是小编给大家带来科学睡眠主题班会教案，一起来阅读吧，希望对您有所帮助。

科学睡眠主题班会教案

篇1：小学生科学睡眠主题班会教案

活动目标：

1.了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。

2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。

活动准备：

1.经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。

2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。

活动过程：

1.激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的`其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么？你知道它们有什么秘密吗？(引出动物的睡觉方式)。

2.出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。

昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗？

3.出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的？把它送到自己的家里。

4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。

小动物找到自己的家了吗？我们来看看电视里是怎么说的。

5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。

6.游戏：看谁学得像

(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。

(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。

(3)教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。

7.迁移活动：我们怎样睡觉

师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢？

师：怎样睡对我们的身体最好？为什么？

8.结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。

篇2：健康科学睡眠主题教案

活动准备：

1、家长和幼儿一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；幼儿进场时播放轻柔的音乐。

2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；

3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。

活动过程：

1、幼儿跳集体舞。跳完舞蹈后，请幼儿说说运动后的感受（想休息），并请幼儿自由休息。教师问幼儿：“你睡觉时需要些什么呢？”幼儿一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。

2、看课件，感知动物不同的睡姿。

请幼儿逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请幼儿先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。幼儿表演完后，再请幼儿观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（幼儿可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。

3、连线游戏《它怎么睡觉？》

教师将幼儿分成男女生进行趣味知识比赛，请幼儿用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当幼儿连对了，电脑就会奖励幼儿一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励幼儿再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。

4、玩游戏：找朋友。

（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。

（2）幼儿游戏。

（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。幼儿不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应给予充分的'肯定，不急于给幼儿答案，请幼儿自己下课后想办法求证，找寻答案。

篇3：科学主题班会教案

活动时间：20xx年12月

主题：科学家的故事

活动目的：

1、过开展本次活动，开阔学生的视野，增强他们的动手能力使学生在活动中了解科学技术具有为人类造福的无穷力量，掌握基本的自然科学知识，进一步激发学生的求知欲和对科学技术的热爱之情。

2、从小培养他们对科学的兴趣和热爱科学、勇于创新的好品质，使他们养成善于观察、思考的好习惯。

活动过程：

一、谈话导入

老师：同学们，今天我们在这里召开一节《科学家的故事》的主题班会。纵观古今中外，是无数的科学技术人才为科技的发展做出了巨大的贡献，立下了汗马功劳。课前，老师让同学们收集一些有关科学家的故事，大家都收集了吗谁第一个给我们讲故事

二、学生讲科学家的故事

三、说说名言

在此，我要将他的一句名言送（读大屏幕上的话）。同学一定也知道些科学家的名言吧，谁想说说

无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点灰心丧气。---爱迪生

胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。---牛顿

希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。---富兰克林无论何人，若是失去了耐心，就失去了灵魂。---培根

四、观看小动画

五、活动

科学家们取得的成就令世人瞩目，他们为祖国争得了荣誉，为人类的进步做出了贡献。老师希望同学们今后更加勤奋学习，积累更多的科学知识，勇于实践，大胆创新，扇动雏鹰奋勇的翅膀，飞上科学的蓝天，共创一片绚丽的辉煌！

篇4：科学主题班会教案

活动主题：

本次主题班会课以科学家的故事为主题，课前先让学生通过报刊、书籍、上网搜集等方式查找古今中外科学家的故事，然后在班上与同学们分享自己所集到的科学家的故事，谈自己的感受重点引导学生谈谈自己的收获，如科学家的哪些精神值得我们学习，在今后的学习生活中，你打算怎么做等。

活动目的：

1．通过演讲与倾听科学家的故事，激发学生爱科学、学科学的兴趣，使学生在活动中领悟只有丰富的想象与不断努力实践相结合才能有创造。

2．通过航天知识抢答比赛，丰富学生的科普知识。

活动过程：

一、谈话导入

老师：同学们，今天我们在这里召开一节科学家的故事的主题班会。纵观古今中外，是无数的科学技术人才为科技的发展做出了巨大的贡献，立下了汗马功劳。课前，老师让同学们收集一些有关科学家的故事，大家都收集了吗？谁第一个给我们讲故事？

二、学生讲科学家的故事（班主任工作）

每个学生讲完，老师就问同学们从这个帮事中，你受到什么启发？让学生谈谈感受。

三、进行航天知识抢答比赛

1、两名主持人主持比赛活动

2、分小组比赛

3、比赛开始

4、比赛结束，给获胜队颁奖

四、活动小结

篇5：小学生睡眠管理主题班会教案

活动准备：

1、家长和小朋友一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；小朋友进场时播放轻柔的音乐。

2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；

3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。

活动过程：

1、小朋友跳集体舞。跳完舞蹈后，请小朋友说说运动后的感受（想休息），并请小朋友自由休息。教师问小朋友：“你睡觉时需要些什么呢？”小朋友一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。

2、看课件，感知动物不同的睡姿。

请小朋友逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请小朋友先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。小朋友表演完后，再请小朋友观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（小朋友可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。

3、连线游戏《它怎么睡觉？》

教师将小朋友分成男女生进行趣味知识比赛，请小朋友用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当小朋友连对了，电脑就会奖励小朋友一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励小朋友再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。

4、玩游戏：找朋友。

（2）小朋友游戏。

（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。小朋友不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让小朋友充分想象，对小朋友的表现应给予充分的肯定，不急于给小朋友答案，请小朋友自己下课后想办法求证，找寻答案。

延伸活动：

请小朋友回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余小朋友共享。

附资料：仙鹤单脚站立着睡、马站着睡、猫头鹰只睁一只眼、蝙蝠倒挂着睡、猫趴着睡、乌龟缩进壳里睡。

设计背景：

动物一直是孩子们的朋友，中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。但常见的话题只是有关“动物的外形、习性及生活方式”，很少涉及动物们各种各样、姿态万千的睡眠姿势。于是我根据孩子们的兴趣设计了这样一个活动，希望通过这个活动能激发孩子对科学的探索兴趣及保护动物、维护生态环境的意识。

活动目标：

1、感受动物和人类之间的关系，从而懂得爱护动物；

2、观察了解动物姿态万千、千奇百怪的睡眠姿态，从这一侧面让孩子了解人和动物的不同之处；丰富词汇：缩、倒挂、趴等词。

3、能够分清动物的不同睡姿；

篇6：小学生睡眠管理主题班会教案

活动目标：

1.了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。

2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。

活动准备：

1.经验准备：请家长和小朋友一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。

2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。

活动过程：

1.激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的`其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么？你知道它们有什么秘密吗？(引出动物的睡觉方式)。

2.出示小朋友的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。

昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗？

3.出示教师的动物分类表，引导小朋友对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的？把它送到自己的家里。

4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。

小动物找到自己的家了吗？我们来看看电视里是怎么说的。

5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证小朋友分类的结果。

6.游戏：看谁学得像

(1)请小朋友说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。

(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，小朋友模仿，看谁学得像。

(3)教师做裁判并说出动物的名字，请小朋友模仿，看谁学得像。

7.迁移活动：我们怎样睡觉

师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的`呢？

师：怎样睡对我们的身体最好？为什么？

8.结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。

篇7：小学生睡眠管理主题班会教案

活动目标

1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

活动准备

白板课件《我们的睡眠》。

活动过程

一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”小朋友自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，小朋友根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的`？”（4种基本的睡姿全部由小朋友摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”

五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！

篇8：小学生睡眠管理主题班会教案

设计意图：

小朋友良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班小朋友尤为重要。这些小班新入园的小朋友，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的小朋友习惯比较好，有的小朋友习惯睡觉时吃奶嘴的，有的小朋友睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的小朋友有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让小朋友明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。

活动目标：

1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

3、引导小朋友初步养成早睡早起的生活习惯。

4、引导小朋友乐于交流，激发小朋友的想象力，培养小朋友的安全意识。

活动准备：

课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，小朋友每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程：

1、出示木偶，引起小朋友兴趣，教师讲述故事。

2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么?

(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：

①他们今天的形象是怎样的?

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请小朋友猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)

3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)

5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)

活动延伸：

(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

课后反思：

小朋友通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的小朋友起到了教育意义。但是活动中小朋友亲身体验睡眠姿势的较少。

小朋友良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正小朋友不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

篇9：小学生睡眠管理主题班会教案

活动目标：

1.知道保证良好睡眠的重要性，了解仰睡和右侧睡的姿势是正确的睡姿。

2.知道有规律的生活对身体有益，养成有规律的生活好习惯。

活动准备：

各种动物睡觉姿势的图片，四种常见睡姿的图片，蒙头睡图片。

活动过程：

一、谈话——睡觉，引出课题

师：(出示各种小动物睡觉的图片)，小朋友们看他们是谁？你知道这些小动物们在做什么吗？你知道他们什么时候睡觉的吗？他们是不是都在晚上睡觉呢？

二、运用已有生活经验感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡姿势是最正确的睡姿。

师: 将小朋友的睡姿归纳为四种：仰卧睡、俯卧睡、左侧卧睡和右侧卧睡。

猫是夜行动物，它随时睡觉，白天睡得多一些，晚上睡得少一些。

马是站着睡觉，他在任何环境下都能睡着。

金鱼是睁着眼睛睡觉，睡觉的时间是根据环境光线的变化，如果晚上鱼缸灯开着，白天关灯遮光，他就会白天睡。

蝙蝠是夜行动物，白天休息，晚上出来觅食，它们是倒立着睡觉。

小结：小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡，有的晚上睡；他们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡，有的边飞边睡，还有的站着睡。那我们平时是怎么睡觉的呢？

右侧卧睡觉呼吸能畅通，也不会压迫心脏，能美美的睡一觉。

仰卧睡觉，不压迫身体器官呼吸能畅通，身体能放松起床以后有精神。

俯卧睡觉会压迫心脏和肺部，影响呼吸。

左侧卧睡会压迫心脏。

蒙头睡觉会影响呼吸，对身体有害。

小结：原来仰着睡觉不压迫身体器官，右卧睡呼吸能畅通，也不会压迫心脏，用被子蒙着头睡觉会影响呼吸对身体有害，俯卧睡觉会压迫心脏和肺部，左侧卧睡会压迫心脏，小朋友们都要注意睡觉的姿势，养成早睡早起的好习惯，不做小懒虫。

活动延伸：

小朋友睡觉时记住仰卧或右侧卧，学习把自己脱下的外衣叠整齐放好，盖好被子养成良好的生活习惯。

篇10：学科学爱科学主题班会教案

[班会活动目标] 了解一些著名科学家的主要成就和他们的刻苦钻研、坚忍不拔，把一生献给科学事业的高尚品德，激发学生向科学家学习的欲望，提高学生热爱科学，探索科学道理的兴趣。 [班会活动目的]

1、增强学生对科学知识的了解认识。

2、提高学生的小科技作品的设计与制作方面的实践动手能力。

3、培养学生的创新性思维，开拓他们的思维能力。 [班会活动形式] 多媒体课件辅助教学 [班会活动重点] 师生共同学习习近平几年来科技的发展，调动学生对科技的兴趣，激发学生的科技梦想。 [班会活动过程]

一、幻灯播放近几年科技十大发明，激发热爱科学的使命感。

1、iPad 苹果俨然已经是电子科技产品的创新巨头，苹果的任何一款产品都可能掀起一股新的热潮。它成为消费型电子产品历史上最畅销的非手机产品。即使用“革命性”和“不可思议”来形容iPad，都无法表达出它所造成的影响有多么深远。

2、马丁喷气背包新西兰设计师格伦·马丁花费近30年心血发明了这款喷气背包，它让人们联想到了描绘未来的科幻故事，人们不用飞机在空中翱翔。马丁喷气背包可以将使用者送上距地面一定的高空。

3、Google的无人汽车叫人惊奇。它装有雷达传感器、录像机和一个激光测距仪，它能够自行驾驶22万公里，可以让人们的出行发生革命性的改变。

二、讲述中国科学家故事，浸润爱国爱科学的高尚精神。

1、“航天之父” 钱学森 1955年当时的美国总统艾森豪威尔批准对钱学森的驱逐令，而北京作为交换，北京交给美国数百名朝鲜战争的美军战俘。在与香港接壤的深圳，钱受到了英雄般的欢迎，并获得足够资源，以组建国防部第五研究所，研发出“东风”导弹、“蚕式”导弹以及目前的“M”系列导弹。，中国成为世界上第三个完成载人航天飞行的国家。，北京进行了反卫星试验，并在10月发射了探月卫星。20美国《航空周刊与航天技术》杂志将钱学森评为年度人物。

2、居里夫人

玛丽·居里(居里夫人)是法籍波兰物理学家、化学家。 19，彼埃尔·居里遭车祸去世。这一沉重的打击并没有使她放弃执著的追求，她强忍悲痛加倍努力地去完成他们挚爱的科学事业。她在巴黎大学将丈夫所开的讲座继续下去，成为该校第一位女教授。19，她的名著《论放射性》一书出版。同年，她与别人合作分析纯金属镭，并测出它的性质。她还测定了氧及其他元素的半衰期，发表了一系列关于放射性的重要论著。鉴于上述重大成就，19她又获得了诺贝尔化学奖，成为历史上第一位两次获得诺贝尔奖的伟大科学家。这位饱尝科学甘苦的放射性科学的奠基人，因多年艰苦奋斗积劳成疾，患恶性贫血症(白血病)于1934年7月4日不幸与世长辞，她为人类的科学事业，献出了光辉的一生

3、牛顿牛顿为什么能在科学上获得巨大成就?他怎样由一个平常的人成为一个伟大的科学家?要回答这些问题，我们不禁要联想到他刻苦学习和勤奋工作的几个故事。 “我一定要超过他!” 一谈到牛顿，人们可能认为他小时候一定是个“神童”、“天才”、有着非凡的智力。其实不然，牛顿童年身体瘦弱，头脑并不聪明。在家乡读书的时候，很不用功，在班里的学习成绩属于次等。但他的兴趣却是广泛的，游戏的本领也比一般儿童高。平时他爱好制作机械模型一类的玩艺儿，如风车、水车、日晷等等。他精心制作的一只水钟，计时较准确，得到了人们的赞许。有时，他玩的方法也很奇特。一天，他作了一盏灯笼挂在风筝尾巴上。当夜幕降临时，点燃的灯笼借风筝上升的力升入空中。发光的灯笼在空中流动，人们大惊，以为是出现了彗星。尽管如此，因为他学习成绩不好，还是经常受到歧视。当时，封建社会的英国等级制度很严重，中小学里学习好的学生，可以歧视学习差的同学。有一次课间游戏，大家正玩的兴高采烈的时候，一个学习好的学生借故踢了牛顿一脚，并骂他笨蛋。牛顿的心灵受到这种刺激，愤怒极了。他想，我俩都是学生，我为什么受他的欺侮?我一定要超过他!从此，牛顿下定决心，发奋读书。他早起晚睡，抓紧分秒、勤学勤思。经过刻苦钻研，牛顿的学习成绩不断提高，不久就超过了曾欺侮过他的那个同学，名列班级前茅被誉为近代科学的开创者，在科学上作出了巨大贡献。他的三大成就——光的分析、万有引力定律和微积分学，对现代科学的发展奠定了基础。

三、诵科学家名言，激发热爱科学的热情。

1、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。 (马克思)

2、学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。 (爱因斯坦)

3我坚信一条原则，我们每一个人都在享用别人发明所带来的巨大益处。因此，我自己也应该乐于用发明为别人造福，而且应该慷慨大方地做到这一点。 (富兰克林)

4、如果没有新发现，科学便死了。(李四光)

5、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。 (茅以升)

6、我要把人生变成科学的梦，然后再把梦变成现实。---居里夫人(法国)

7、.惊奇就是科学的种子。---爱迪生(美国)

8、人类看不见的世界，并不是空想的幻影，而是被科学的光辉照射的实际存在。尊贵的是科学的力量。---居里夫人(法国)

四、放飞我的科学梦想，激发勤奋学习的动力。 (生1 2 3 4 发言 )

五、身边的科学小知识科学饮乳小常识5则喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。

1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。

2. 晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。

3. 牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。

4.不喜牛奶可饮酸奶。对牛奶有“反感”的人大多患乳糖不耐症，这些人可尝试饮用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但几乎保留了牛奶所有的营养，其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖，有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。

5.酸奶不能加热饮用。喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用。

六、科技知识竞答

(1)太阳光是由哪三部分组成 (可见光紫外线红外线) (2)八大行星中质量最大的是 (木星) (3)中国最大的淡水湖是 (鄱阳湖 ) (4)五岳之首是( 泰山)

(5)世界上最大的哺乳动物是 (蓝鲸 ) (6)哪个城市被称为世界雾都 (伦敦) (7)21世纪的主要能源是什么 (太阳能 ) (8)被称为风车发电王国的是 (丹麦 ) (9)哪种污染被称为世界头好杀手 (水污染 ) (10)离太阳最近的行星是( 水星 ) (11)格林泥治天文台在哪个国家 (英国 ) (12)干冰是( 二氧化碳 )

备注：将全班同学分为小组，老师本着公平的原则给小组进行评分，并且为优秀小组颁发奖品。

七、班主任总结：

“科学技术是第一生产力”，创新是一个民族不断前进的不竭动力。希望同学们在民兴这块理想的摇篮里插上科学翅膀，飞向创新的天空，为国争光!

篇11：学科学爱科学主题班会教案

我们爱科学主题班会

四(4)中队

[教学目的]通过此次活动,使学生懂得知识才是攀登科学高峰的阶梯.以学生夸祖国的科技事业和对事物的想象，以及自己动手实践创造，产生“金点子”的创意。激发学生学科学、爱科学的兴趣，开发学生的智力，使学生在活动中领悟只有丰富的想象与不断努力实践相结合才能有创造,才能有美好的未来. 活动过程：

杜：我宣布四(4)中队 “我们爱科学”主题班会现在开始。

杜张合唱：太阳、太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵美丽可爱。今天我们成长在阳光下，明天我们去创造七彩世界。来来来来来、来来来来来、来来来来来、来来来来来，七色光、七色光，太阳的光彩，我们带着七色梦走向未来。

杜：我们真想带着童年的七色梦走向未来。但是那可不是一件容易的事啊!我们要赶快用科学来武装自己，你们说对吗?

生：对!

张：同学们!其实科学对于我们来说并不陌生，从字面上来理解它比较抽象，但是只要我们注意观察，科学就在我们的生活中，下面还是请我们来给你介绍一下吧。

第一章：科学就在我们身边

介绍当今时代科学发展的现状，中间以快板的形式连接。

张：勤劳勇敢的中国人，五千年闻名代代传，世界第一数不清，为人类进步做贡献。造纸、印刷、指南针、火药、火柴、地动仪，纸币、枪炮、长明灯，油漆、瓷器、机械钟，圆周率派精密值，还有十进位计数制。发明创造一项项，三天三夜也讲不完、讲不完。

杜：同学们，历史功绩不可没，现代科技更辉煌!新中国诞生50年，现代科技谱新篇。一夸核事业发展快，国盛民强显神威;二夸宇航事业跻前列，天宫一号送上天。

张：对，天宫一号是中国第一个目标飞行器，于9月29日21时16分3秒在酒泉卫星发射中心发射，飞行器全长10.4米，最大直径3.35米，由实验舱和资源舱构成。它的发射标志着中国迈入中国航天“三步走”战略的第二步第二阶段。按照计划，神舟八号、神舟九号、神舟十号飞船将在两年内依次与天宫一号完成无人或有人交会对接任务，并建立中国首个空间实验室。

杜：改革开放像春风，科教兴国是良策。三夸杂交水稻产量高，农业科技新花开;四夸人工合成胰岛素，生命科学填空白。下面请看详细报道。

张：生命科学、基因工程。介绍世界上第一只克隆羊的详细情况。同学们，你们瞧，它就是多莉，于7月5日出生，2月23日被介绍给公众，，它是罗斯林研究所与PPL医疗公司共同培育的，202月14日，“多莉”因肺部感染而死亡。值得一提的是我国首批体细胞克隆山羊“阳阳”继8月8日成功分娩龙凤胎胎“欢欢”和“庆庆”后，经过自然分娩，在中国杨凌动物克隆基地再次产生一对龙凤胎“快快”和“乐乐”。

杜：介绍可视电话。同学们听说过“顺风耳”、“千里眼”的传说吧。现在，有了传真技术，可以把照片、文件的原样如实传递给遥远的对方。有了可视电话，打电话时既能听到对方的声音，又能看到对方的微笑，真是“天涯若比邻”啊!

张：介绍太阳能。同学们，利用太阳能发电已经取得进展。美国一座太阳能发电站，能让锅炉每小时生产十多吨具有几百度高温和几十个大气压的蒸汽。这样，人们就可以节省大量的天然能源。

杜：介绍网络工程。电子计算机越来越先进，用大规模集成电路做成的微型电子计算机，只有大衣纽扣那么大，运算速度可以达到每秒20万次。电子计算机用途越来越广，科学研究、工程技术、日常生活都使用它。现在，电子计算机已经形成网络，人们可以坐在家里利用它办公、学习。

张：理想是石，它能敲出星星之火。理想是火，它能点燃希望之灯。理想是路，它可以引你走向黎明。

理想是船，它可以载你启程远行。同学们你们说对吗?

杜：对，21世纪是生命科学的世纪，生物高科技的发展会产生巨大的经济效益，空间技术也会进一步发展，人们可以利用卫星太阳能电站发电，人类有望登上火星，那么21世纪有会是什么样子呢?让我们发挥自己的想象，共同创造未来吧。

：现在给大家几分钟的时间，大家发挥自己的想象，互相讨论一下未来是什么样的?

张(讨论结束后)下面谁来说一说你想象的未来是什么样子的? 找4至6名同学来说一说

第二章：运用科学，创新实践

杜：现在我们给大家介绍几个挺有意思的发明小点子。

摩托车越来越多，排放的废气造成了大气污染。我想设计一种二氧化碳能摩托车，这种车运用植物吸收二氧化碳转化成氧气的原理，以空气中的二氧化碳等废气为动能，同时从排气管排出氧气。它是最受推崇的新一代环保摩托车。

张：潜水员潜水，要背一个沉重的氧气瓶，行动很不方便。我想发明一种水中取氧器，他可以直接从水中分离出氧气，供潜水员使用。取氧器的外观像一个火柴盒，可以像随身听一样别在身上的任何部位。取氧器的头上伸出两根软管，透出氧气。潜水员潜水时，将两根管头分别插在鼻孔中，就和在陆地上呼吸一样，想在水中呆多久就呆多久。

杜：夜里起来拿东西或上卫生间，穿着拖鞋，漆黑一片，万一绊倒了怎么办?我想发明一种能照明的鞋子。在拖鞋的上方装个小木盒，前面装个灯泡，后面安装导电片，用电线接通，这样，一装上电池就会发光照明，方便人们在夜间行走。

张：盲人叔叔走路太不方便了，我想：要是有这样一种眼镜那该多好啊!这种眼镜的杆上装有两个很小的雷达，能迅速接收信息并把这个信息直接传到盲人的脑子里，这样一来，盲人叔叔就能“看“到景物了。

杜：炎热的夏季，天气热得让人睡不着觉。我想发明一种电凉席，就像人们用电热毯一样，用电凉席来制冷，就可度过一个“凉爽”的夏天。

张：良好的环境要靠大家共同来维持。现在，有一些人不讲卫生，文明素质太差，就连自己居住的环境都不爱护，随手把垃圾放在楼里，发出异味。我想设计一个如同清洁工人一样的机器人垃圾筒，它会走，又能吸附垃圾，还能清扫楼梯。

杜：不知道同学们听了他们的发明创造有什么感想?我感觉呀，创造的灵感来源于生活，只要你们善于观察周围的事物，勤读书、勤思考、勤动手，总一天，中国的爱迪生、牛顿，也会从你们当中走出来的。让我们从现在开始努力学习科学知识吧!

四(4)班我们爱科学主题班会至此结束，谢谢大家!

篇12：学科学爱科学主题班会教案

一：指导思想

科学，作为人类认识世界，探索未知的一种实践和精神活动方式及其结果，构成了人类文化的重要部分。科学富有革命性的力量，是一切社会变革的根源。科学的发展，改变着我们的物质生活，开阔了我们的视野，解放了我们的思想，变革了人们的精神。所以，科学，是一种生动的，基本的人类活动。科学已广泛地渗透到经济、社会、政治、外交、军事、教育、艺术等各个领域，成为人类活动日益重要的基础。因此，学习科学对我们的未来发展起到了不可忽视的作用。开展“爱科学，学科学”的活动，不仅能够丰富学生的知识，开发他们的智力，培养他们的科学兴趣，而且对他们的成长也极为有利。

二：活动目标

1.激发学生对科学的兴趣，培养学生的科学精神，激发学生学习科学的兴趣。

2.开发学生的智力，让学生从活动中感悟科学，继而学习科学，应用科学。

3.丰富学生的科学生活，让学生体会到科学给我们的生活带来的巨大影响，培养学生的创新精神和实践能力。

三：活动途径

讨论发言，诗歌朗诵，讲故事，观看影片。

四：活动准备

1.课前让学生查阅与科学有关的资料，让同学们做好准备。

2.可以选取一个口才较好，应变能力较强的学生担当活动的主持人，让他事前认真做好整个程序的准备工作。

3.选择几个普通话标准，阅读能力强的同学进行诗歌朗诵和故事的演讲。

4.黑板上写好课题，投影仪上播放图片和轻柔的音乐作为背景。

五：活动过程

1.开题：

北京奥运会取得了成功，美丽的鸟巢，梦幻般的水立方都给人们带来了心灵的震撼，而晴朗的天空，舒适的生活环境更是受到了各国人们的好评，北京奥运真正地实现了它的承诺“绿色奥运，科学奥运”。而这一切的实现都与科学

的发展密切相关。鸟巢，水立方的设计需要有丰富的科学知识作为支撑，晴朗的天空是运用科学技术的结果，从开幕式上表演的造纸术，印刷术到天空中璀璨的烟火，无不与科学的发展密切相连。科学正在日益改变着我们的生活。因此，学习科学已成为我们立足社会的基础。

2. 讨论：

科学还在哪些方面影响着我们的生活呢?请同学们根据自己的生活经验谈谈自己的看法。

3.诗歌朗诵：

确实，科学在很多方面都与我们的生活息息相关，因此，我们应当要喜爱科学，努力的学习科学知识，下面请欣赏诗歌朗诵《精彩人生--人民科学家颂》。

4.讲故事

请听几个科学家小时候的故事。

(1)居里夫人小时候

几十年前，波兰有个小姑娘，名叫玛妮雅。她学习非常专心。有一次，玛妮雅在家里看书，姐姐和几个同学故意在她面前唱歌，跳舞、做游戏，玛妮雅就像没听见，没看见一样。过了一会儿，姐姐和这些同学走到玛妮雅身后，悄悄地搭几张凳子。只要玛妮雅一动。凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那里。大家看了，都很佩服，再也不好意思逗她了。玛妮雅长大以后，成为一个伟大的科学家。她就是居里夫人。

(2)借镜子

一百多年前，美国有个名叫汤姆的孩子。一天晚上，妈妈的肚子突然痛的很厉害，豆大的汗珠一滴一滴地往下淌。爸爸赶紧请来医生，经过检查，医生断定汤姆的妈妈患了急性阑尾炎，必须马上动手术。

可是小汤姆家里只有煤油灯，光线太暗，怎么动手术呢?爸爸愁得用双手紧紧抱住头，医生急得在屋里踱来踱去。小汤姆心想：无论如何要想办法让屋里亮一些。可是从哪里去找那么多灯呢?他忽然想到，白天和小伙伴一起玩的时候，用块破镜片在阳光下晃来晃去，墙上就出现很亮的光斑。想到这里，他跳起来对医生说：“叔叔，您快做手术准备吧!”说完，就跑了出去。

小汤姆飞快地跑到邻居家里，借了四块镜子，放在病床四周。然后在每块镜子前面，放上一盏煤油灯。这一来，病床上的光线明亮多了。医生顺利做完了手术。

这位孩子就是后来的大发明家——爱迪生。

5.观看电影

《居里夫人》

篇13：健康科学睡眠教案

活动准备：

2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；

3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。

活动过程：

2、看课件，感知动物不同的睡姿。

3、连线游戏《它怎么睡觉？》

4、玩游戏：找朋友。

（2）幼儿游戏。

（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。幼儿不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应给予充分的肯定，不急于给幼儿答案，请幼儿自己下课后想办法求证，找寻答案。

延伸活动：

请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。

附资料：仙鹤单脚站立着睡、马站着睡、猫头鹰只睁一只眼、蝙蝠倒挂着睡、猫趴着睡、乌龟缩进壳里睡。

篇14：科学睡眠大班教案

设计意图：

幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。

活动目标：

1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。

活动准备：

课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程：

1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。

2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么?

(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：

①他们今天的形象是怎样的?

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)

4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)

5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)

活动延伸：

(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

课后反思：

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

篇15：科学睡眠管理教案

教学形式:

团体或小组教学

活动目标：

1. 培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康.

2. 会安排自己的作息时间.

活动准备：

舒缓的音乐录音带

基本过程：

(一)导入活动

通过谈话的形式导入活动

1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到.我们为他鼓鼓掌,好吗?”

3. 教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园.)

(二)关键步骤

1. 请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的.

2. 和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

3. 和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适.

4. 请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容.)

5. 最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等.)

(三)1.教师播放舒缓的音乐作背景,朗诵儿歌<睡觉觉>,幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌.

2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束

活动延伸:

1生活活动

请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样.

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励.

2.评比活动

每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.

附:儿歌<睡觉觉>

睡觉觉

睡觉觉睡觉觉,睡前刷牙不可少,这样牙齿才会好.

睡觉觉睡觉觉,睡觉肚子勿太饱,不然肠胃吃不消.

睡觉觉睡觉觉,梦里田野吹泡泡,泡泡泡泡随风飘.

飘啊飘啊落树梢,它在枝头跳呀跳,我在梦里咯咯笑.

篇16：小学睡眠班会教案

教学目标

1.阅读课文，了解蝙蝠、海参及蜗牛等动物睡眠的'有关常识，培养学生观察事物的兴趣。

2.自读课文，感受文章说明语言的生动性，揣摩字里行间流露出的喜爱这些动物的感情。

一、引入新课

1.（教师出示三种动物的图片）你们认识它们吗？

2.今天我们一起探讨它们睡觉的事。板书课题：动物的睡眠。

3.看到题目，你想知道什么？（学生可能质疑为什么要睡眠？怎样睡眠？等。）

二、自读自悟

1.带着问题读课文，把课文读通顺，注意边读边勾画、批注。

2.课文中讲了动物的哪几种睡眠方式。

3.轻声朗读课文，想想自己知道了些什么。

三、汇报交流

1.学生汇报自己通过读文了解的知识，回答开课时提出的问题，也可提出自己在文中不懂的问题和同学老师交流讨论，老师只作适当的点拨，或让学生相互启发点拨。让学生通过自己的独立阅读去理解课文，获取知识。

2.根据学生的汇报相机引导朗读课文，体会作者对小动物们的关注和爱。

四、拓展延伸

1.你们还知道哪些动物的睡眠方式？学生交流搜集的资料。

2.小结：自然是最伟大的老师，同学们对神秘的自然界充满了向往，如果大家还有兴趣，请多观察大自然，多关注身边的动物，还可以登录网站去更进一步地了解。随着年龄的增长，我们将会知道更多自然界的奥妙。

篇17：普及中小学生科学睡眠教案

活动目标

1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

活动准备

白板课件《我们的睡眠》。

活动过程

一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。

“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）

“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”

“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”

“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？

睡眠真的很重要！”

五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？

“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

六、：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！

篇18：世界睡眠日主题班会主持稿

世界睡眠日主题班会主持稿

黄：关注健康，关注睡眠

陈：与你同在，与我同在，与我们大家同在。

黄：大家好，我们现在是在“世界同睡的一天”世界睡眠日名人倡导健康睡眠公益晚会的现场。我是主持人黄健翔。

陈：大家好，我是主持人鲁豫。

黄：鲁豫，你有没有注意到，尚雯婕刚才是躺在圆形舞台上在唱歌啊？

陈：是啊，好有创意的形式啊，仿佛一下就把我们带到了宁静，温暖，舒适的房间里。

黄：是啊，如果我们也能躺在床上来主持节目，那将会是一种什么感觉呢？陈：那看来你也很有创意吗。健翔，你听过这句话吗？会休息的人才会工作！黄：听过！

陈：那你知道是哪位名人说的吗？我们在场的所有嘉宾都知道这个人。黄：这个吗?这个真不知道！

陈：这句话想必大家都很耳熟，是我们无产阶级和劳动人民的伟大导师列宁说的。

黄：伟人的名句总是那么简要明了！

陈：是啊，伟人都告诉我们，要想工作好，就必须要休息好，要想休息好，就要睡眠好。

黄：那鲁豫，你既然要说到睡眠，那我要问问你了，你知道 3月21日是什么日子吗？

陈：嗯，我知道3-15，3月8，3月21？

黄：是世界睡眠日了。

陈：是这一天大家都要回家睡觉吗？

黄：当然不是了，每年的3月21日被定为了“世界睡眠日” (World Sleep Day) 。提出这个主题日，就是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注

陈：在我国有超过38%的人群存在各种睡眠障碍，睡眠健康已经成为一个不容忽视的公众问题。

黄：所以今天我们晚会的主题是“世界同睡的一天”，希望在座的每一位嘉宾，以及世界各地的人们，都能拥有健康睡眠。今天莅临我们活动现场的嘉宾有。。。。。。。。

陈：是啊，睡眠真的成为了一个全球关注的话题，你说我们现在的生活到底有

多忙碌呢？连睡个好觉的时间都没有了吗？？

黄：这个怎么说呢？从哲学的观点来看应该是相对的吧，忙是忙了点，也还是是有偷闲的时候啊。

陈：但是还是有很多人都会说“我没时间”，没有时间这个词好像真的和我们的生活联系的很是密切啊。

黄：那不如我们听听她是怎么诠释“没时间”的。

黄：谢谢我们的牛奶咖啡组合，他们这个组合的名字很像我们向往的高品质的睡眠。

陈：对，既有牛奶的香甜，又有咖啡的醇香。

黄：看着她们刚才在那么舒适的床上表演，我都想好好的睡上一觉了啊！陈：健翔，你睡眠质量好吗？

黄：哈哈，说句实话，我就是那种挨着枕头就能着的那种人。

陈：唉，真是令人羡慕啊，我就不行，压力大的时候就经常失眠。

黄：那你说随着社会的发展越来越快，日子现在过得也越来越好，反而我们的健康越来越出现了问题。你说这是为什么呢？（建议可以模仿小沈阳）

陈：我觉得啊，影响睡眠的因素有很多的，比如工作压力大、生活节奏快啊。黄：那你想不想睡个好觉啊？

陈：当然想了，这不光是我一个人的愿望啊！你有什么秘诀吗？黄：其实拥有良好的睡眠也不是一件很难的事情，今天我们就为大家请来了两位专家，他们分别是中国睡眠研究会秘书长：汪光亮先生，还有一位是慕思XXXX盛燕女士。有请两位嘉宾。陈：汪秘书长，我们中国睡眠研究会每年在世界睡眠日来临之际，都会向全国各行各业发起一个世界睡眠日的主题，那今年我们的主题是什么啊？（汪秘书长回答）

黄：您现在是睡眠方面的专家了，但想知道您曾经有过失眠吗？那您是怎样克服失眠的啊，给我们现场的嘉宾朋友们传授一下经验吧！

（汪秘书长回答）

黄：谢谢您，想必大家听了以后一定知道该怎么样去面对自己的失眠问题了吧。陈：要想拥有一个健康的睡眠，除了内因起作用以外，外因也是很重要的啊。大家知道外因是什么吗？来猜一猜？

（观众）”所有的寝具（床、床垫、枕头等）”

陈：这些都是影响我们睡眠的外在因素。那盛经理，您作为我们慕思企业的代表，你就教教大家如何选择好的寝具呢？

（盛经理回答）

黄：现如今高级定制这个词已经普遍的出现在了我们的各行各业，像什么飞机啊，汽车啊，还有我们今天穿的礼服啊，那我想问一下，我们企业有这种专门针对个人的睡眠定制服务吗？

（盛经理回答）

陈：哦，原来睡眠真的可以定制啊，明天是我的生日哦？盛经理能不能送我分

生日礼物啊，就给我做一个个人的睡眠定制吧！

（盛经理回答）

黄：是吗？巧了，我也生日啊？那盛经理你要看着办喽！！

陈：刚才说笑哈，真的有好的床具的确是能改善我们的睡眠质量啊。以慕思倡导的健康睡眠理念为失眠者解除忧愁，传达要想达到健康睡眠，需要正确、适合的方法，有的放矢的去进行改善。

黄：如果每个人都去做一个个人睡眠定制，那以后就不会有失眠了啊！（笑）谢谢二位。

陈：其实睡觉的时候我们再配上一首宁静高雅的中国风乐曲，那就更在意境了啊！中国的民族乐器你喜欢哪个？

黄：我挺喜欢古筝的，我有很多古筝和其他中国传统乐器合奏的音乐。

陈：那下面这个节目非常有特点.有风格！看看他们是如何把古筝曲和现代舞蹈结合的恰到好处。

黄：谢谢果味VC 给我们带来的精彩演出。

陈：慕思企业多年来一直致力于倡导和推进健康睡眠，开展了多种形式的公益活动，同时也带动了许多名人明星的呼吁与关注。

黄：今天来到我们现场的名人明星以及企业家有很多，他们都是为了共同推进这个主题活动而来的。

陈：但我还知道有些艺人名星因为工作繁忙不能亲自来我们现场，那下面就让我们一起来看看他们想要说什么？

黄：是啊，如果能够安然入睡，就能进入到梦开始的`地方，那是个幸福的梦，甜美的梦，令人渴望，令人向往。。谢谢楚生为我们带来的《梦中的蔷薇》同样也谢谢何洁为我们带来这么好听的歌曲。陈：我们的艺人名星已经向大家呼吁完了，那我们是不是也应该请我们的企业家们再来呼吁一下啊？

黄：是啊，我们好多企业家都在幕后支持着我们公益事业的发展，没有他们我们的公益事业很难推进！

陈：今天我们请到了XXXXXXXXX?

黄：两位老总昨天睡的好吗？X总X总是不差钱，只差觉哈哈！

（两位老总分别回答）

陈：您二位知道哪些职业的人最容易有失眠问题吗？

（两位老总分别回答）

黄：那我也想问一下两位，你们觉得要想有一个好的睡眠应该具备哪些条件呢？（两位老总分别回答）陈：你们有听说过慕思的健康睡眠系统？（两位老总分别回答）

他们有没有为你们也做一个个人睡眠定制啊？

（两位老总分别回答）

黄：谢谢三位老总诙谐幽默的回答啊。

黄：有这样一对芭蕾舞演员，他们不在地上跳舞。

陈：那在哪里跳啊？

黄：你自己看啊，看了就知道了啊！

黄：真的是太精彩了啊，看到这里，让我想到床于身体融为一体的那种感觉，站在背上跳舞跟站在平地跳舞一样啊，舞鞋与背结合的是那么的完美。，陈：对啊，他们在台下一定练的很辛苦啊。我想他们一定不能够失眠啊！黄：你平时工作压力大失眠的时候你会怎么办啊？

陈：通常情况下我都会把自己的挚交好友来出来聊天。

黄：是啊。现实是一个变化极快的社会。我们的生活也由此慢慢失去了先前的本色。社会的压力，使得我们的内心都是那样的敏感和脆弱。

陈：维系我们生活的除了亲情和爱情之外，最大的就是友情！珍惜一个好朋友，就像是珍爱自己的生命。吕方为我们带来《朋友，别哭》。

黄：今天，我们两岸三地的明星都来到了我们晚会的现场，他们要和我们大家一起把这个活动的理念传达到世界的每一个角落。我留个悬念给大家，你们要想知道他们是谁，那就接着往下看吧！

陈：是啊，他们都是你们大家很熟悉的，在场的嘉宾朋友，你们来猜一猜吧，我们会一一把这三位神秘嘉宾请上台来！

黄：那我们先来猜一下第一位，我来描述你们猜！她是一个女的（内地的），她会唱歌还会演戏，她毕业与北京电影学院，她有一双美丽的大眼睛，大家还都叫她“小燕子”。

观众回答“赵薇”

陈：小燕子的形象真的是很深入人心啊，我们也已经好久都没有听到她的歌声了啊，那我们就掌声有请赵薇！

陈：谢谢赵薇的精彩表演。

黄：你困，或者不困

床就在那里

不软不硬

你睡，或者不睡

枕头就在那里不高不低

你梦，或者不梦

夜晚就在那里

不增不减

你醒，或者不醒

剧本就在我的手上

不长不短

来冯导的片场

或者

马上来冯导的片场

迅速开机

你觉不觉的这首诗有点耳熟啊？

陈：你少在这里卖关子了，大家一听就知道这是冯小刚导演《非诚勿扰2》中的经典对白。你还DIY了一把。

黄：看来大家都知道啊，那我们今天有幸也把冯导请到了我们的现场，我们有请冯小刚导演。

陈：冯导，你工作这么忙，平时的睡眠质量怎么样？您在睡觉前会有什么习惯吗？

（冯小刚导演回答）

黄：冯导，如果受到外来因素，影响了拍摄进度，您会因为着急失眠吗？您如何克服？

（冯小刚导演回答）

陈：冯导一向都很关心演员，那如果您现在剧组的演员睡不好您会怎么办？（此处请主持人发挥）

（冯小刚导演回答）

我们再次谢谢冯导。

黄：那我们就在来猜猜第二位吧？他是一个男的，他不但会写歌还会唱歌，此人生于台湾，创作了大量优秀的作品，前不久刚刚担任音乐剧《电影之歌》的音乐总监，制作人，词曲创作人。

观众回答“李宗盛”

陈：下面就有请李宗盛为我们带来他自己创作的经典歌曲！

陈：谢谢宗盛大哥，每个人的心中都有一首李宗盛！这些歌曲真的是耳熟能详啊，仿佛又把我们带回那个华语歌曲经典倍出的年代。

黄：鲁豫，前面有我们内地的“小燕子”赵薇，台湾有我们李宗盛大哥，那我们香港来的又是谁呢？

陈：是啊，我们最后出场的这位呢也是一位重量级级人物，性别不用说了吧，生于香港，他常自称“年年皆为二十五岁”。擅长演唱浪漫情歌，是谁呢？让我们拭目以待吧！

黄：谢谢我们的“谭校长”。鲁豫你看，今天有这么多人来关注和推动这个公益活动，相信大家的力量是无限的，希望我们把这个“同睡的一天”这个公益主题活动永远的延续下去。

陈：是啊，睡眠行业的领军品牌慕思牵手中国睡眠研究会从共同发起“世界同睡的一天”公益活动，取得了很好的社会效应，得到了各界人士的认可和支持。黄：现如今人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心, 其中就有很多公众人物，为了推广健康睡眠的理念身体力行，做出了很多努力。

陈：今天我们也请到了北京华谊兄弟音乐有限公司总经理XX，我们一起来问问他华谊公司为旗下艺人的健康都做了什么？

袁总：其实健康对于我们在坐的每一位都很重要，华谊兄弟公司一直以来都很关注旗下艺人的健康,只有健康的身体他们才能创作出更多更好的作品给大家。今天，华谊兄弟将与慕思形成文化战略联盟，围绕健康睡眠的主题进行全方位的合作，共同推广健康睡眠的理念。华谊兄弟将邀请慕思成为我们的“健康睡眠顾问”，随时关注我们艺人的睡眠健康。慕思企业也在华谊旗下的艺人当中选出了其中一位来作为他们的健康睡眠推广大使：她就是尚雯婕。

陈：有请尚雯婕。

黄：那接下来，我们再次有请中国睡眠研究会秘书长汪光亮先生为我们的健康睡眠推广大使尚雯婕颁发荣誉证书。

陈：为进一步唤起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，慕思将继续倡导健康睡眠的理念，把关注睡眠健康的公益活动继续的开展下去。

黄：我们有请XXXXX,让我们大家共同见证这一时刻吧！让我们一起倒数三个数：3、2、1。

陈：生活继续，健康继续，慕思将续写新的篇章，谢谢几位嘉宾。请你们到台下就坐。

黄：通过此次活动，希望将健康睡眠的理念播撒到更广阔的天地，让更多的人摆脱失眠的痛苦，提升全民的幸福指数！

陈：真心关爱您身边的每一位亲人和朋友。最后，请尚雯婕为我们大家带来《在世界中心呼唤爱》。

结束语：感谢梦想从不止步！在世界同睡的这一天，希望更多的朋友每天都能拥有甜美、健康、幸福的睡眠！！！明年我们在相聚！祝大家晚安！