30秒就可以做的30件改变世界的事情励志美文
“Joy朴秀荣”通过精心收集，向本站投稿了5篇30秒就可以做的30件改变世界的事情励志美文，以下是小编整理后的30秒就可以做的30件改变世界的事情励志美文，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。
篇1：30秒就可以做的30件改变世界的事情励志美文
30秒就可以做的30件改变世界的事情励志美文
态度是成功的基石。一个人如果既乐于分享，又态度积极，则其前途不可限量。学会积极主动。如果你改变了你的态度，就等于改变了你对事物的理解，改变了你的行动，随之将改变你的生活。当每一个人的生命发生变化时，你就改变了世界。30秒钟内完成的事情清单。试想一下，如果成百万甚至上亿的人们仅仅做了其中的一件，世界将会有多么大的不一样！延续我的博客推动个人成长的主题，我集中了一些你可以在30秒或更少的时间内完成来完善自己或他人的事情。设想一下每个人立刻做了其中的一些事情会如何。清单如下：
1、改变你的语气。只用30秒，使用更柔和、更冷静的语气，或是任何一种听上去更舒服的说话方式。你也许会为所发生的一切感到惊讶。比如，你是否了解，在孩子们的心目中，用柔和的声调给出清楚的指示比大吼大叫更能让你获得威严。如果在一次商业交易中出师不利，可以尝试在接下来的30秒内使用更平和的语调，然后观察这能否促使事情更快地得到解决。
2、选择一个你已经放弃的想法，然后重新思考它。用30秒的时间考虑再试一次。是否曾经有一项发明，一个项目，或是某些任务令人望而生畏，或是让人沮丧？选择其中一个，然后再次捡起它。想想看，如果每个人都鼓足勇气，在自己具备才能的方面充分运用了上天赋予的创造力，将会给这个世界带来多少新的东西？
3、用30秒钟，给他人一次机会。也许只需要再倾听一遍，重新调整一下第一印象，或是再用一次机会去发现他们是否已经作出改变。你会感到惊奇的。
4、告诉你的孩子们“我爱你”或“我为你感到骄傲”。让这样的表达成为一次有意义的事件，看着他们的眼睛，让他们知道他们对你来说有多么重要。这样做将意义非凡。想想如果所有的父母每天花30秒的时间对他们的孩子们说一些肯定的话，世界将会如何。
5、下次你再发现自己在急切等待他人对你的肯定，而又不可能立即拥有的时候，用30秒来为你已经完成的事情感谢上帝。这能迅速改变你的态度。
6、用30秒，站得更直，将你的头高高抬起。直视他人，自信地行走。有没有发现这样感觉非常棒？
7、选择一件你一直在拖延着准备下次再做而今天可以完成的事情，决定完成它！做出一个行动的决定只需要30秒。前提必须是你十分看重对自己的承诺，并且一旦承诺则意味着付出行动。
8、清理一次他人惹下的乱子。
9、对他人就你一直欣赏或敬重的某一点表示真诚的赞美。
10、为你信仰的某人或某事挺身而出。一句简短的表示支持的话会带来奇迹，迅速扩大你的影响。
11、为他人所做的努力表示一次真诚的鼓励。告诉他，“你可以做到的”，信任他并且用行动来表达这份信任。
12、邀请某个你愿意了解的人（或一群人）到家中做客。定一个具体的日子和时刻和他/他们共进晚餐。适度的社交是必要的，你还在等待什么呢？采取主动，发出邀请，也意味着打开一扇新的友谊之门。
13、在公共场所花30秒对你的伴侣用肢体表达爱意。用手轻轻的摩挲她的面颊，用手指抚弄他的头发，来一个轻轻的拥抱，温柔的握紧他的手，或是一个蜻蜓点水的吻。让孩子们看到父母很自然的迅速表达爱意是有益的。这样也能加强婚姻的亲密感。试想一下如果每一对伴侣都用30秒的时间来有意识的表达爱意，会对婚姻中亲密感的'增强有多么大的作用。如果能一天做几次就更好了。
14、学会一个新单词（最好从一种你不会的语言中学习）或是迅速的了解与另外一种文化或国家有关的一件神奇的事情。
15、写下一张面值为你月薪10%的支票。然后放进邮箱，寄给你所在地区的教堂，捐给慈善机构，或是为其它有价值的事业。总之，捐献出去。16、每天早晨祈祷30秒，以克服恐惧，或是获得气去面对你的所有机会。在树立目标的时候保持心胸开阔，态度要积极。以优先级标准迅速的判断你当天的计划（须保证你的选择与你的重点相符-记住无论在职场还是家中，时间都是你最宝贵的资产）.30秒之后，你也许已经获得激励去做一些改变。
17、问候一个人“你最近怎样”，然后真诚的聆听。
18、将20美元（50美元或100美元也行）放在一个信封里，写上“来自无名氏”。然后悄悄地（当然，也要迅速地，以保持30秒的纪录）放在你知道需要它的人那里。私下里做一些善意的小事感觉很棒！不信可以试试看。
19、迅速的做一些对环境有保护的事情：拒绝装在聚乙烯泡沫盒里的食物，撕开罐头外围的塑料包装，或是帮助一只被困的小动物重获自由等等。
20、选择吃一顿精致的早餐。（只需要30秒作出的决定可以让你一整天都充满活力）.不吃糖，吃低淀粉的食物。摄入更多的蛋白质和水果。正确的开始以使你的一天更富有成效。
21、如果你一直待在室内，走出去，感受30秒阳光照在脸上的感觉——这会让你的心情立刻变得好起来（如果外面的气温高达100摄氏度，那么在一个更适宜的温度下去感受阳光）
22、如果一个当地的商店请求你做一次慈善捐助时表示同意。（多给一个人一些时间，虽然你本来并不打算如此）
23、报名参加选举。只需要花30秒时间填写一张卡片。当你这样做的时候，下决心在选举来临时投出这一票。
24、播下一颗种子。（如果你有技巧能迅速完成的话也可以种下一株植物或一棵树）。想想如果数百万的人都马上这样做了的话...
25、当你不在房间的时候，把灯关掉。（诸如此类，不用水的时候将水龙头关掉。）这样的每一个30秒都不是小事。
26、在垃圾桶旁边放一个袋子，然后在里面放一些可回收的小东西。祝贺你，你已经开始回收之旅了。
27、在30秒钟内戒掉一个坏习惯。然后每隔30秒重复你做的事情。
28、寻找笑料，然后大笑30秒。在有必要的时候重复这样做，来缓解紧张气氛。
29、喝水。
30、花30秒的时间想象一下你对所拥有的一切都感到满足的情景。然后设想一下如何在感到满足与努力发挥天赋才能之间保持平衡。拥有坚定不移的态度，并且一旦下了决心，就去尽情追逐你的梦想！
篇2：30秒可改变的30件事情励志美文
30秒可改变的30件事情励志美文
1、下次你再发现自己在急切等待他人对你的肯定，而又不可能立即拥有的时候，用30秒来为你已经完成的事情感谢上帝。这能迅速改变你的态度。
2、用30秒，站得更直，将你的头高高抬起。直视他人，自信地行走。有没有发现这样感觉非常棒？
3、选择一件你一直在拖延着准备下次再做而今天可以完成的事情，决定完成它！做出一个行动的决定只需要30秒。前提必须是你十分看重对自己的承诺，并且一旦承诺则意味着付出行动。
4、清理一次他人惹下的乱子。
5、对他人就你一直欣赏或敬重的某一点表示真诚的赞美。
6、为你信仰的某人或某事挺身而出。一句简短的表示支持的话会带来奇迹，迅速扩大你的影响。
7、为他人所做的努力表示一次真诚的鼓励。告诉他，“你可以做到的”，信任他并且用行动来表达这份信任。
8、邀请某个你愿意了解的人(或一群人)到家中做客。定一个具体的日子和时刻和他/他们共进晚餐。适度的社交是必要的，你还在等待什么呢？采取主动，发出邀请，也意味着打开一扇新的友谊之门。
9、在公共场所花30秒对你的伴侣用肢体表达爱意。用手轻轻的摩挲她的面颊，用手指抚弄他的头发，来一个轻轻的拥抱，温柔的握紧他的手，或是一个蜻蜓点水的吻。让孩子们看到父母很自然的迅速表达爱意是有益的。这样也能加强婚姻的亲密感。试想一下如果每一对伴侣都用30秒的时间来有意识的表达爱意，会对婚姻中亲密感的增强有多么大的作用。如果能一天做几次就更好了。
10、学会一个新单词(最好从一种你不会的语言中学习)或是迅速的了解与另外一种文化或国家有关的一件神奇的事情。
11、写下一张面值为你月薪10%的支票。然后放进邮箱，寄给你所在地区的教堂，捐给慈善机构，或是为其它有价值的事业。总之，捐献出去。
12、每天早晨祈祷30秒，以克服恐惧，或是获得勇气去面对你的所有机会。在树立目标的时候保持心胸开阔，态度要积极。以优先级标准迅速的判断你当天的计划(须保证你的选择与你的重点相符-记住无论在职场还是家中，时间都是你最宝贵的资产)、30秒之后，你也许已经获得激励去做一些改变。
13、问候一个人“你最近怎样”，然后真诚的聆听。
14、将20美元(50美元或100美元也行)放在一个信封里，写上“来自无名氏”。然后悄悄地(当然，也要迅速地，以保持30秒的纪录)放在你知道需要它的人那里。私下里做一些善意的小事感觉很棒！不信可以试试看。
15、迅速的做一些对环境有保护的事情：拒绝装在聚乙烯泡沫盒里的食物，撕开罐头外围的`塑料包装，或是帮助一只被困的小动物重获自由等等。
16、选择吃一顿精致的早餐。(只需要30秒作出的决定可以让你一整天都充满活力)、不吃糖，吃低淀粉的食物。摄入更多的蛋白质和水果。正确的开始以使你的一天更富有成效。
17、如果你一直待在室内，走出去，感受30秒阳光照在脸上的感觉——这会让你的心情立刻变得好起来(如果外面的气温高达100摄氏度，那么在一个更适宜的温度下去感受阳光)
18、如果一个当地的商店请求你做一次慈善捐助时表示同意。(多给一个人一些时间，虽然你本来并不打算如此)
19、报名参加选举。只需要花30秒时间填写一张卡片。当你这样做的时候，下决心在选举来临时投出这一票。
20、播下一颗种子。(如果你有技巧能迅速完成的话也可以种下一株植物或一棵树)。想想如果数百万的人都马上这样做了的话。
21、当你不在房间的时候，把灯关掉。(诸如此类，不用水的时候将水龙头关掉。)这样的每一个30秒都不是小事。
22、在垃圾桶旁边放一个袋子，然后在里面放一些可回收的小东西。祝贺你，你已经开始回收之旅了
23、在30秒钟内戒掉一个坏习惯。然后每隔30秒重复你做的事情。
24、寻找笑料，然后大笑30秒。在有必要的时候重复这样做，来缓解紧张气氛。
25、喝水。
26、花30秒的时间想象一下你对所拥有的一切都感到满足的情景。然后设想一下如何在感到满足与努力发挥天赋才能之间保持平衡。拥有坚定不移的态度，并且一旦下了决心，就去尽情追逐你的梦想！
27、改变你的语气。只用30秒，使用更柔和、更冷静的语气，或是任何一种听上去更舒服的说话方式。你也许会为所发生的一切感到惊讶。比如，你是否了解，在孩子们的心目中，用柔和的声调给出清楚的指示比大吼大叫更能让你获得威严。如果在一次商业交易中出师不利，可以尝试在接下来的30秒内使用更平和的语调，然后观察这能否促使事情更快地得到解决。
28、选择一个你已经放弃的想法，然后重新思考它。用30秒的时间考虑再试一次。是否曾经有一项发明，一个项目，或是某些任务令人望而生畏，或是让人沮丧？选择其中一个，然后再次捡起它。想想看，如果每个人都鼓足勇气，在自己具备才能的方面充分运用了上天赋予的创造力，将会给这个世界带来多少新的东西？
29、用30秒钟，给他人一次机会。也许只需要再倾听一遍，重新调整一下第一印象，或是再用一次机会去发现他们是否已经作出改变。你会感到惊奇的。
30、告诉你的孩子们“我爱你”或“我为你感到骄傲”。让这样的表达成为一次有意义的事件，看着他们的眼睛，让他们知道他们对你来说有多么重要。这样做将意义非凡。想想如果所有的父母每天花30秒的时间对他们的孩子们说一些肯定的话，世界将会如何。
篇3：30件改变世界的事情双语
30件改变世界的事情双语
Attitude is foundational to success. A generous person with a positive attitude will thrive. If you change your attitude, you change your perception, change your actions, and change your life. As every life changes, you change the world. Over at Lorelle On Wordpress she challenges bloggers to create a list of 30 things that can each be done in only 30 seconds. Imagine if millions or billions of people each did one of these-how would the world be different? In keeping with the theme of personal development, I have put together ways to improve yourself or others and create a better you in 30 seconds or less. Imagine if everyone did just a few of these at once? Here is my list.
态度是成功的基石。一个人如果既乐于分享，又态度积极，则其前途不可限量。如果你改变了你的态度，就等于改变了你对事物的理解，改变了你的行动，随之将改变你的生活。当每一个人的生命发生变化时，你就改变了世界。在Wordpress上写博客的Lorelle挑战众博客写作者们列出一个包含30件可以在 30秒钟内完成的事情清单。试想一下，如果成百万甚至上亿的人们仅仅做了其中的一件，世界将会有多么大的不一样!延续我的博客推动个人成长的主题，我集中了一些你可以在30秒或更少的时间内完成来完善自己或他人的事情。设想一下每个人立刻做了其中的一些事情会如何。清单如下：
1. Change your tone of voice.For 30 seconds, speak softer, calmer, or just more pleasantly. You might be surprised at the results. Did you know, for example, that a softer voice giving clear instructions commands more authority with children than a yell? If frustrated in a business dealing, try a more peaceful tone, even if only for 30 seconds, and see if it leads to a quicker resolution.
改变你的语气。只用30秒，使用更柔和、更冷静的语气，或是任何一种听上去更舒服的说话方式。你也许会为所发生的一切感到惊讶。比如，你是否了解，在孩子们的心目中，用柔和的声调给出清楚的指示比大吼大叫更能让你获得威严。如果在一次商业交易中出师不利，可以尝试在接下来的30秒内使用更平和的语调，然后观察这能否促使事情更快地得到解决。
2. Choose one idea you gave up and re-visit it. For 30 seconds, consider giving it one more try. Was there an invention, a project, or some task that just seemed too daunting or frustrating? Choose one and decide to try it one more time. Imagine if everyone mustered up the courage to use their God-given ingenuity in whatever their giftings. What new things would the world see created?
选择一个你已经放弃的想法，然后重新思考它。用30秒的时间考虑再试一次。是否曾经有一项发明，一个项目，或是某些任务令人望而生畏，或是让人沮丧?选择其中一个，然后再次捡起它。想想看，如果每个人都鼓足勇气，在自己具备才能的方面充分运用了上天赋予的创造力，将会给这个世界带来多少新的东西?
3. For 30 seconds, give someone another chance. Listen for just one more time, re-uate a first impression, or give one more opportunity to see if they have changed. You may be surprised.
用30秒钟，给他人一次机会。也许只需要再倾听一遍，重新调整一下第一印象，或是再用一次机会去发现他们是否已经作出改变。你会感到惊奇的。
4. Tell your children “I love you” or “I am proud of you”. Make it meaningful, look them in the eye, and show how you value them. It will mean the world. Imagine if every parent said affirming words to every child, for 30 seconds, everyday.
告诉你的孩子们“我爱你”或“我为你感到骄傲”。让这样的表达成为一次有意义的事件，看着他们的眼睛，让他们知道他们对你来说有多么重要。这样做将意义非凡。想想如果所有的父母每天花30秒的时间对他们的孩子们说一些肯定的话，世界将会如何。
5. The next time you find yourself wanting instant gratification, impatiently wanting something you cannot have at that moment, give thanks to God for what you already do have for 30 seconds. It may change your attitude.
下次你再发现自己在急切等待他人对你的肯定，而又不可能立即拥有的时候，用30秒来为你已经完成的事情感谢上帝。这能迅速改变你的态度。
6. For 30 seconds, stand up straighter and with your head held high. Look others in the eye and walk with confidence. See how great it feels?
用30秒，站得更直，将你的头高高抬起。直视他人，自信地行走。有没有发现这样感觉非常棒?
7. Choose one thing you were putting off for another time that could be done today, and decide to do it! It only takes 30 seconds to make a decision to act. Be sure you value keeping your promise to yourself, and then know that this will lead to action.
选择一件你一直在拖延着准备下次再做而今天可以完成的事情，决定完成它!做出一个行动的决定只需要30秒。前提必须是你十分看重对自己的承诺，并且一旦承诺则意味着付出行动。
8. Clean up someone else’s mess.
清理一次他人惹下的乱子。
9. Compliment someone with a genuine comment on what you appreciate or respect about them.
对他人就你一直欣赏或敬重的某一点表示真诚的赞美。
10. Stand up for someone or something you believe in. A quick sentence of support can do wonders and expand your influence.
为你信仰的某人或某事挺身而出。一句简短的表示支持的话会带来奇迹，迅速扩大你的影响。
11. Find a way to authentically encourage someone in their efforts with a “you can do it!” comment. Believe in them and show it.
为他人所做的努力表示一次真诚的鼓励。告诉他，“你可以做到的”，信任他并且用行动来表达这份信任。
12. Invite someone over (or a group of someones) that you would like to get to know: set a specific time and day for a dinner together. The world could use more socializing. What about you? Take the initiative and make the invitation to a new friendship.
邀请某个你愿意了解的人(或一群人)到家中做客。定一个具体的日子和时刻和他/他们共进晚餐。适度的社交是必要的，你还在等待什么呢?采取主动，发出邀请，也意味着打开一扇新的友谊之门。
13. Give your spouse a physical sign of affection for 30 seconds in public. Brush your hand softly on her cheek, run your fingers through his hair, give a soft hug, a gentle squeeze of the hand, or a quick kiss. It is good for children to see their parents comfortable with quick displays of affection, and great for strengthening intimacy in marriage. Imagine how closeness might grow in marriages if every couple deliberately showed affection for 30 seconds? Better yet, do it several times a day.
在公共场所花30秒对你的伴侣用肢体表达爱意。用手轻轻的摩挲她的面颊，用手指抚弄他的头发，来一个轻轻的拥抱，温柔的握紧他的手，或是一个蜻蜓点水的吻。让孩子们看到父母很自然的迅速表达爱意是有益的。这样也能加强婚姻的亲密感。试想一下如果每一对伴侣都用30秒的时间来有意识的表达爱意，会对婚姻中亲密感的增强有多么大的作用。如果能一天做几次就更好了。
14. Learn 1 new word (preferably from a different language than you already know) or learn a quick and wonderful fact about another culture or country.
学会一个新单词(最好从一种你不会的语言中学习)或是迅速的了解与另外一种文化或国家有关的一件神奇的事情。
15. Write a check for 10% of your monthly income and place it in the mailbox. Send it to your church, a charity, or a worthy cause, but give it away.
写下一张面值为你月薪10%的支票。然后放进邮箱，寄给你所在地区的教堂，捐给慈善机构，或是为其它有价值的事业。总之，捐献出去。
篇4：励志名言：这世界的大多数事情，不是稍微努力就可以搞定
励志名言：这世界的大多数事情，不是稍微努力就可以搞定
1、做前，可以环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。
2、好多人做不好自己，是因为总想着做别人！
3、民族精神不仅仅是大义凛然，视死如归；也不仅仅是金戈铁马，马革裹尸滴中。
4、这些年，我已逐渐学会接受，接受意外，接受变节，接受误解，接受努力了却得不到回报，接受世界的残忍和人性的残缺。但这不代表我妥协，我还会去努力，去爱，去为遥不可及的一切付出心血。因为，我还相信梦想，相信奇迹。这样，我会活得快乐一些。
5、人生最重要的是定力。坚持自己该做的事情，是一种勇气。人生，吃一堑，长一智，伤害就是明白，失败就是懂得。我们会从失利中慢慢走出，重拾信心，继续我们的努力与追求。
6、每天醒来，告诉自己：只有微笑才会美丽，奔跑才会有力量，努力才会有成功！做一个勤奋的自己；人生，不是因为年轻而精彩；而是因为精彩而年轻！
7、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
8、下雨的天，总是故事开始和结束的天，总是让故事留下了潮湿的符号。
9、别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。
10、最快的脚步不是跨越，而是坚持前进；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊不前。真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去超越自我实现自我，心中有梦并付诸行动，喊出自己的声音，走出自己的道路，绽放自己的精彩！
11、一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。
12、人世间有些事情，你努力看清楚，其实是一场失误，看不清倒是一种轻松。人生看不惯的东西太多了，看得清是一场困惑，是一场纠缠，是一场烦恼。看不清，是一种人生的艺术，是一种人生的智慧，是一种人生的收获。人生本来就是一场烟雨迷离，还不如糊涂些，也落得一场轻松。
13、脚下的路还很长，活着就要坚决走下去。
14、要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更强。
15、心有多大，舞台就有多大。
16、穷则思变，既要变，又要实干。
17、人生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。
18、任何一个人，失去另外一个人，都会一如既往的生活，只是时间的问题。
19、经历苦难时，我们尚且不愿浪费自己，美好时光里，我们更该努力成就自己。早安，新的一天
20、瞄准天上的星星，或许你永远也射不到，但却比你瞄准树梢射得高远。
21、我们必须有恒心，尤其要有自信心，我们相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。
22、这世界的大多数事情，不是稍微努力就可以搞定的，这个世界的真相是：我们特别努力才可以做得有一点儿好，但是我们一不小心就能做得特别差。
23、思念一个人，不必天天见，不必互相拥有或相互毁灭，不是朝思暮想，而是一天总想起他几次。
24、如果你是一匹千里马，那么请做自己的伯乐。
25、心累到一定的程度，连生气的力气都没有了。
26、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
27、不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己。
28、面对机会，你要勇敢，输也罢、赢也罢，都是一种经历，是一笔花钱买不来的财富。
篇5：6步可以让你做更多的事情励志美文
6步可以让你做更多的事情励志美文
创新工场从需求到运营教你孵化产品 张兰：中最难跨越的坎 本土化黄金创业项目深度剖析！ 梅燕：如何越走越顺
时间管理成为现在人最头疼的事情。我们总是太多事情要打理，我们多么希望自己是24/7的全天候。而且随着技术的发展，我们的智能手机，iPad等等网络终端，还有那么多我们需要在互联网上保持的社会网络，Facebook,即时通讯、微博、和电子邮件，我们随时被这些应用所分心，我们的时间也这样在不知不觉中从我们的手指缝中溜走。
如果才能把自己从这样不断的分心中救拔出来，提高自己的生产率，也提升自己的绩效呢？Avondale的共同创始人和管理总监 Karl Stark和Bill Stewart根据自己的经验和观察，总结了6个简单步骤来帮助大家，在一天的有效工作时间内，做更多的事情。
1、首先做最糟糕的事情
无论时候，我们喜欢很早就起床，抢在电话和email纷沓而至之前，我们先解决最最重要、最费力的任务。这是一天最有创造力的时刻，当你首先完成耗时最 多、最不想做的任务时，你会感觉非常棒。如果你不是一个早起的人，那么确认一下你自己的尖峰时刻，你可以在这个时间完全投入去完成最高优先权的任务。
2、将项目进行分解
人们很容易被巨大的，正在进行的项目所压倒。一个好的办法就是不断一点点完成项目，避免让拖延，和让自己感觉被捆住。拿到一个大项目，把他分解成有自己截止时间的小项目，这样你可以每天都取得一点胜利，这样使自己被激励，并且保持前进。
3、专注
我们是否有这样的情形，就是在会议中被提问，结果发现我们并不是那么专注。在电话会议或者会议中，将你的手机扔一边，关掉你的手机，不要走过场。除非你 专注，没有任何事情值得做。可以理解这么做比较难，但是尝试一下，相信我们，你真的专注时，你会对自己从会议上获得的一切感到惊讶。
4、收件箱是可以等待的
响应能力对于各个层面上的专业人士来说，都是关键的。尽管如此，不要让潮涌般的电子邮件分散你正在做的事情。在你全心在6090分钟的真正工作时间中，指定一个自由沟通的时间。如果你是一个管理者，这也有助于定下一个最高基调，不希望其他人是24/7随时待命。
5、记下每件事
任何时间一个想法，或者要做的事情出现在你的脑中，立即记下来。这事并不复杂，但是因为有如此多事情，或者太多背靠背的会议， 以致于我们会忘记我们想了一天的重要想法和主意。
6、休息
一个经常被忽视的.创造力的关键就是找点时间做自己真正喜欢的事情。无论是读行业相关的文章，还是参加一个健身班，还是早点走和自己家人一起吃饭，花点时间重新充电，这是非常重要的，这样你又可以精神抖擞地去面对明天那些要做的事情。
其实 Karl Stark和Bill Stewart谈到的这些步骤确实非常简单，关键是我们需要养成一个好的习惯。好的自制力是帮助我们养成好习惯。结果你会发现，原来那些分散你注意力的事情，即便没有全天候，也并没有对你的人际关系带来什么糟糕的影响。
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10.这些里里外外的事情美文
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