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群发简历有没有好处

2022-12-04 08:28:42 收藏本文下载本文

“gilbert”通过精心收集，向本站投稿了16篇群发简历有没有好处，下面是小编整理后的群发简历有没有好处，希望对大家有所帮助。

群发简历有没有好处

篇1：群发简历有没有好处

群发简历有没有好处

但是群发也会存在一些弊端就是企业在收到你的邮件后，会发现后面众多的地址栏，此时企业如果注意到这一点不就知道你的这封邮件发给了大量的企业吗?

群发简历邮件指的是将简历发送给众多公司邮箱，现在的`邮箱已经具备这种功能，只需要把一个个公司邮箱的地址朝着地址栏里黏贴即可。这对于求职者来说肯定是带来了极大的方便，不用一个个发耗费大量的精力和时间。

而且看到这一点的概率是相当高的，因为在打开邮件的时候就会看到其他企业的地址栏，当一家企业发现求职者投给自己的简历居然发给了那么多的企业，此时会产生以下几种看法。

第一，认为求职者把自己的公司不当一回事，怎么说公司也是行业的佼佼者怎么能够跟企业公司平级?因为实力较好的公司肯定会显得自大一些，拥有很多求职者的追捧，看到你不怎么重视自己那心理自然不乐意了，这对于你肯定是不利的。从中我们可以得到经验就是投简历邮件给实力较强的企业时不该采用群发的方式，而应该采用单发的方式。本文信息来源于www.YJSJL.ORG大学生个人简历网，请注明。

第二，无所谓的态度，觉得求职者这样做很正常，这类企业通常属于实力中下等，他们不会在乎求职者到底怎么看待自己的，或者说这类招聘者心胸比较宽广所以不计较这种小地方。他们知道求职者这么做不过是为了偷个懒而已，本来就可以这样做省事的，何必要耗费那么多的功夫一个个发?所以投个人简历给中小型企业是可以采取群发的方式。

相关文章：从专业角度看个人简历，个人简历需要个性吗，简历里不应该写什么

篇2：千万别群发简历

千万别群发简历

只用一种简历就可以应聘所有工作吗？

很多人都跟小李一样，一份简历会同时投给多家公司，群发的地址甚至都不做“遮挡”，甚至连开头的称呼都不变一下，也不管应聘的单位是公司还是研究所，统统都称呼“尊敬的领导”。

一看这样的简历，招聘者就知道你在偷懒，或者是在撒大网捞鱼，捞着谁算谁。

（采访索爱：要真正喜欢一个公司，你要对他进行了解，不要去盲目的去投一些东西，那么又没有什么回馈的话，那可能自己也会有些挫败感

吧。）

（采访汉王：很多的学生，就是说他其实在发送简历的时候，他没有对招聘单位这个岗位的需求进行一个仔细的研究，或者看一下这个东西，自己是不是跟这个相匹配，往往是我们比如收到一千封简历，但是可能说我估计可能至少有好几百封都是一些无效的`一些简历。）

注意啦，千万别群发简历。最好调查一些要应聘公司的情况，写一些有针对性的内容在简历里。比如，谈一下自己对要应聘岗位的看法或者是设想，那么这个工作就离你更近了！

篇3：警惕-简历群发易成“垃圾”

警惕-简历群发易成“垃圾”

在网上轻敲键盘，用专业求职软件简单填写上个人资料，简历就能发到许多企业的招聘邮箱里。近日，一种简历群发的软件在网上风靡开来，但求职者有所不知，由于缺乏针对性，很多“海投”的简历根本到不了招聘企业人事经理的手中，甚至让招聘企业烦不胜烦。

群发的软件风靡网上

记者在网上搜索到了几款风格各异的求职软件，利用这些软件，求职者可以不用再登录各大人才招聘网站查询职位信息，只需在软件搜索栏内输入职位名称，就可以立即搜索出来自前程无忧、中华英才网、智联招聘与英才网联等各大人才网站的.职位信息。

与此同时，如果求职者觉得有必要，只需通过软件自身的简历向导系统填写简历，即可一次性对所有搜索出的职位群发简历。

企业不胜其烦

调查中，企业招聘方几乎对这种方式都表现出反感。“不同公司甚至不同部门对应聘者的要求不一样，这种一模一样的简历根本无法让管理者看到应聘者是否适合此类工作。”一位企业负责人表示，这很容易让人感觉求职者没诚心竞聘职位。此外，由于群发的软件对公司服务器造成了一定影响，有的企业已将群发的软件列入黑名单，很多群发简历的邮件直接进企业的“垃圾箱”。

网投简历也要突出特点

对此，人力资源专家提醒，即使是网上投简历，也要突出个人特点，才能增添成功几率。据调查，求职软件被不少求职者频繁使用。求职者无非想得到更多机遇，但事实上却未必如此。

作为一种新兴的求职方式，网投简历十分方便，但求职者也要注意简历的个性化，突出优点，才能出奇制胜。

篇4：技巧式简历的好处

技巧式简历的好处

如果没有足够多与欲申请的工作相关的经验，你应该更着重强调最近的教育与培训，尤其是与正在申请的工作最直接相关的课程或实践活动。刚毕业的学生应该重视自己在学校里完成的毕业实践和毕业设计，这些活动也同样要求高度自律的特性、完成不同任务的能力以及其他方面的`个人素质，而这些素质也正是许多工作所需要的。

年代式的简历罗列了求职人的种种工作经历，缺少工作经历的毕业生求职者不妨制作一份技巧列表式的简历。对于申请的工作职位要求的某些素质，你可以罗列在你的技巧式简历中，就像在年代式简历中罗列工作经验一样。

另外，如果可能，你也可以将你所了解和熟悉的，这一工作领域的最新知识与工作技能写入简历，这些知识和技能应该对你未来的工作很有帮助，而且，因为你刚刚在学校里研究和学习了最新的知识与技能，在适应新岗位的过程中你也有不小的优势。

技巧式简历的好处还在于它能让你更有效地展示你在其他工作中所用的技能。虽然这些工作表面上看来与你正申请的职位没有太大关系，但是这也是宝贵的经验，它赋予你的是可以广泛应用的工作技巧。从某种角度上来看，这些经验也可以成为你的简历的有力支持。

篇5：简历有好处也有坏处

简历有好处也有坏处

求职简历是每个人进入社会所必须有的，它是求职者给招聘单位的一份简要介绍，简历往往决定着招聘单位对我们的第一印象，所以，有着一份好的简历是求职成功的关键。

现在很多人都喜欢通过互联网来找工作，而且那些招聘网站本身也都自带简历，我们只需填写完整，无需任何设计。这样的简历有好处也有坏处，好处是很节省时间、很方便，而坏处就是网站上的简历都是千篇一律的，没有任何特色，完全无法吸引别人的注目，投这样的简历，很难让招聘单位注意到自己，对自己求职起的作用不大，所以，会自己制作简历、做一个有特色的个人简历也是很重要的。

可能很多人以为有特色的简历就是简历要做的很漂亮、很花哨，其实，这样的理解是错误的。一份有特色的简历是能充分的表现出自己，具有针对性的说明自己的。很多人都干过以一份简历求遍天下职的事，这样的简历虽然说把自己说的.很清楚，但是却也很平庸，我们的简历应该根据我们所投的公司进行相应的变动，这样的一份有针对性的简历，才能让招聘单位看下去，才能决定你的去留。本文信息来源大学生个人简历网www.YJSJL.org网请注明!

一份有特色的简历不需要照片也带有特色，更不需要把照片弄得别具一

格、很有针对性。简历上的照片为了让招聘单位认识你、了解你，知道你是怎样的一个人，所以，一张正规的、好的照片是能在招聘人员眼中给你加印象分的，因此，你千万不要为了突出自己而把照片弄得太过分、不合时宜。

简历有特色是好事，但特色不等于花哨;给简历贴照片本是让招聘人员认识你，但不和适宜的照片会给你判死刑。只有一份好的简历，才能为你的求职之路增分加彩。

推荐阅读：千篇一律的简历，简历不应该谈自己多么可怜，简历里说自己处境

篇6：不要只用一封简历进行群发

不要只用一封简历进行群发

其次，群发简历时也得记下自己选定的企业发布岗位的时间，比如说今天你群发的是前天到今天发布的岗位，那过了三天，你就不要将这段时间的岗位囊括进去，免得让企业重复受到你的.简历加重工作负担。

群发简历就是将一封简历一次性发给很多家公司，这个功能也是目前一些招聘网站新增的功能，利用这种功能将给求职者带来很多便利性，求职者可以一次性勾选需要投递简历的公司岗位，而后只需要点击发送就可以把简历成功地发给选中的企业。求职者通过群发简历可以节省很多时间，并且增加潜在性的机会。因为投的公司多了那从概率上来说获得的机会肯定多了，但是这对企业来说可就惨了，因为受到的简历数量大增导致他们的工作量猛增，还有一些求职者通过群发重复投简历给一家公司，这样公司的一些工作只是无意义的重复。为此企业一旦发现这种简历会对其进行严惩，那么群发简历时要遵守哪些规范要求了?

首先，不要只用一封简历进行群发，你应该针对应聘的岗位或者行业做专属的简历，比如说你想应聘文员和文案两种岗位，那就应该针对这两种岗位分别作出两份不同的简历，而后你可以选择群发功能将简历投递给相应的公司。如果你使用大众性的简历就明显缺少针对性，不仅让人看出你采用海投方式而且这样的简历没什么吸引力，人家专门针对文员岗位讲述个人情况，肯定让招聘者对她在这份工作方面可能的表现更容易评估。你又没说你在你文员工作方面的情况那人家怎么衡量你能不能做好这份工作?

篇7：好处

好处

好处hǎo chù[释义]

①（名）基本义：对人或事物有利的.因素。吸烟对身体没有～。（作宾语）

②（名）使人有所得而感到满意的事物。

[构成] 偏正式：好（处[反义] 害处、坏处

篇8：群发邮件

党支部、村民小组：

为深入贯彻落实科学发展观，进一步转变工作作风、树立服务型机关和服务型干部队伍的良好形象;进一步提高各级机关和党员干部为民办事、为民服务的意识和水平，改进服务质量，提高服务效能;进一步强化村干部管理，加强自身建设，增强村干部的凝聚力、执行力和公信力;进一步密切党群、干群关系，促进社会和谐。做好新形势下的为民服务工作，经村两委研究，决定成立村推行《 XX 市民情责任区制度》、《 XX 市人事公务员制度》、《 XX 市民情联席会议制度》、《 XX 市民情巡视制度》、《 XX 市民情满意度测评和问责制度》等为民服务五项制度(以下简称“五项制度”) 工作领导小组的通知，现将成员名单通知如下：组长： XX 村总支书记

副组长： XX 村总支副书记

XX 村总支副书记

成员： XX 村民委员会副主任

XX 村武干

XX 村上半村支部书记

领导小组下设办公室和民情巡视组。办公室设在村党总支委办公室，办公室主任由石丙成同志兼任，副主任由陈清雄同志兼任，成员由李克明、扎克、扎海、扎袜组成。

主要职责：一是贯彻落实 XX 村推行 XX 市“为民服务五项制度”工作领导小组的有关指示精神，研究有关重要事项，对全村推行 XX 市“为民服务五项制度”工作进行具体指... 关于成立 XX 村推行 XX 市为民服务五项制度工作

篇9：群发邮件

学校党委定于本月二十五日(星期六)下午二时在友谊电影院召开干部会议，传达中央领导同志在党的第十二次全国代表大会上的讲话精神，并布置有关文件的学习计划。先送上会议入场券一张，请于下午一时正，在大门口集体乘车前往。此致

X X X 同志

党委办公室

二零xx年九月二十日

关于发邮件的礼仪

关于主题

主题要提纲挈领，添加邮件主题是电子邮件和信笺的主要不同之处，在主题栏里用短短的几个字概括出整个邮件的内容，便于收件人权衡邮件的轻重缓急，分别处理。

1.一定不要空白标题，这是最失礼的。

2.标题要简短，不宜冗长，不要让outlook用…才能显示完你的标题。

3.最好写上来自**公司的邮件，以便对方一目了然又便于留存，时间可以不用注明，因为一般的邮箱会自动生成，写了反而累赘。

4.标题要能真反映文章的内容和重要性，切忌使用含义不清的标题，如“王先生收”。也不要用胡乱无实际内容的主题，例如：“嘿!”或是“收着!”

5.一封信尽可能只针对一个主题，不在一封信内谈及多件事情，以便于日后整理

6.可适当用使用大写字母或特殊字符(如“*!”等)来突出标题，引起收件人注意，但应适度，特别是不要随便就用“紧急”之类的字眼。

7.回复对方邮件时，应当根据回复内容需要更改标题，不要RERE一大串。

8、最最重要的一点，主题千万不可出现错别字和不通顺之处，切莫只顾检查正文却在发出前忘记检查主题。主题是给别人的第一印象，一定要慎之又慎。

关于称呼与问候

1.恰当地称呼收件者，拿捏尺度

邮件的开头要称呼收件人。这既显得礼貌，也明确提醒某收件人，此邮件是面向他的，要求其给出必要的回应;在多个收件人的情况下可以称呼大家、ALL。

如果对方有职务，应按职务尊称对方，如“x经理”;如果不清楚职务，则应按通常的“x先生”、“x小姐”称呼，但要把性别先搞清楚。

不熟悉的人不宜直接称呼英文名，对级别高于自己的人也不宜称呼英文名。称呼全名也是不礼貌的，不要逮谁都用个“Dearxxx”，显得很熟络。

关于格式

称呼是第一行顶格写

Email开头结尾最好要有问候语

最简单的开头写一个“HI”，中文的写个”你好”或者“您好”，开头问候语是称呼换行空两格写。

结尾常见的写个BestRegards，中文的写个”祝您顺利”之类的也就可以了，若是尊长应使用“此致敬礼”。注意，在非常正式的场合应完全使用信件标准格式，“祝”和“此致”为紧接上一行结尾或换行开头空两格，而“顺利”和“敬礼”为再换行顶格写。

俗话说得好，“礼多人不怪”，礼貌一些，总是好的，即便邮件中有些地方不妥，对方也能平静的看待。

关于正文

1.Email正文要简明扼要，行文通顺

若对方不认识你，第一件应当说明的就是自己的身份，姓名或你代表的企业名是必须通报的以示对对方的尊重，点名身份应当简洁扼要，最好是和本邮件以及对方有关，主要功能是为了收件人能够顺利地理解邮件来意。不可没头没脑就是正事，别人不知道你是谁还得拉到最后看。但也不可过多，有些联系方式之类与正文无关的信息应在签名档中表明。

Email正文应简明扼要的说清楚事情;如果具体内容确实很多，正文应只作摘要介绍，然后单独写个文件作为附件进行详细描述。

正文行文应通顺，多用简单词汇和短句，准确清晰的表达，不要出现让人晦涩难懂的语句。最好不要让人家拉滚动条才能看完你的邮件，千万不要学唐僧。

2.注意Email的论述语气

根据收件人与自己的熟络程度、等级关系;邮件是对内还是对外性质的不同，选择恰当的语气进行论述，以免引起对方不适。

尊重对方，请、谢谢之类的语句要经常出现。电子邮件可轻易地转给他人，因此对别人意见的评论必须谨慎而客观。“邮件门”就是深刻的教训!

3.Email正文多用1234之类的列表，以清晰明确。

如果事情复杂，最好1、2、3、4的列几个段落进行清晰明确的说明。保持你的每个段落简短不冗长，没人有时间仔细看你没分段的长篇大论。

4.一次邮件交待完整信息

最好在一次邮件中把相关信息全部说清楚，说准确。不要过两分钟之后再发一封什么“补充”或者“更正”之类的邮件，这会让人很反感。

5.尽可能避免拼写错误和错别字，注意使用拼写检查。

这是对别人的尊重，也是自己态度的体现。如果是英文Email，最好把拼写检查功能打开;如果是中文Email，注意拼音输入法带给你的弱智同音别字。

在邮件发送之前，务必自己仔细阅读一遍，检查行文是否通顺，拼写是否有错误。

6.合理提示重要信息

不要动不动就用大写字母、粗体斜体、颜色字体、加大字号等手段对一些信息进行提示。合理的提示是必要的，但过多的提示则会让人抓不住重点，影响阅度。

7.合理利用图片，表格等形式来辅助阐述

对于很多带有技术介绍或讨论性质的邮件，单纯以文字形式很难描述清楚。如果配合图表加以阐述，收件人一定会表扬你的体贴。

8.不要动不动使用:)之类的笑脸字符，在商务信函里面这样显得比较轻佻

BusinessEmail不是你的情书，所以:)之类的最好慎用。只用在某些你确实需要强调出一定的轻松气氛的场合，比如现在-:)

篇10：群发邮件

各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：

国务院同意国家税务总局《关于加强个体私营经济税收征管强化查帐征收工作的意见》，现转发给你们，请遵照执行。

加强个体、私营经济税收征管，强化查帐征收工作是规范个体、私营经济管理，促进个体、私营经济健康发展的重要措施。各级人民政府要高度重视，切实加强领导，协调税务、工商行政管理、公安和金融等有关部门，积极稳妥地做好这一工作，并帮助税务部门解决工作中出现的困难和问题。国家税务总局要结合深化税收征管改革，切实做好对这项工作的组织指导和监督检查。各有关部门要相互支持、密切配合，确保这项工作的顺利进行。本通知的具体实施意见，由国家税务总局会同有关部门制定。本通知的贯彻执行情况，各省、自治区、直辖市和计划单列市人民政府应于七月底前报告国务院，同时抄送国家税务总局。

附件：关于加强个体私营经济税收征管理化查帐征收工作的意见(略)

国务院

篇11：群发祝福语

除夕夜，开心团圆饭，吃下健康，咀嚼财富，吞下幸运，消化快乐，吃完后，你将与幸福融为一体，鼠年变得身体棒棒，钱包满满，好运连连，心情好好！

喜庆爆竹注册快乐街，祥和对联登陆美满巷，红火灯笼粘贴幸福屋，欢声笑语保存如意院，金蛇祥瑞斟满团圆酒，祝福希望唱起和顺歌。春节愉快。

用鞭炮声震开一年的烦扰噪音，用欢笑声谱出一年的幸福曲调，用碰杯声预祝一年的团圆和睦。用最红的春联，最美的烟花，和我最诚挚的祝福，辞旧“兔”，迎新“年”。祝您春节快乐，吉祥如意！

瑞雪覆禾苗，暖阳挂树梢。松柏犹苍翠，腊梅吐新蕊。此景添祥瑞，幸福紧相随。一派迷人景，盛世好心情。新春新气象，愿友快乐扬。春节快乐！

鞭炮震天响，震出吉祥一箩筐；烟花绚满天，绚出好运一整年。春节欢聚一堂前，新年幸福在身边！祝新春快乐！

雪地的脚印里有满满的快乐，摇曳的红烛里有无尽的浪漫，玲珑的酒杯里有悠长的醇香，红艳的对联里有诚挚的愿望。缤纷的烟花里有绵远的祝福。愿你春节快乐！

春节放假，欢乐到家，快乐之余，望君牢记：菜香莫贪食，酒美莫贪杯，晚上莫贪玩，清早莫贪床，愿您开心健康过大年！

长假的快乐，一起享受，新春的喜庆，一起感受，团圆的幸福，一起快乐，欢聚的温暖，一起开心，真诚的祝福，健康平安，幸福的问候，愿你新春乐无限。

俊男美女听好啦，过年吃胖最可怕，少吃鱼肉和鸡鸭，食物勿用油来炸，多喝水来多运动，瓜子零食少碰它，听我的话，过完年后更美啦！春节祝福短信经典献上

篇12：群发祝福语

春节到，八方祝福来聚首，东方走来幸福，西方跑来快乐，南方捧来健康，北方搬来平安，上方拿来运气，下方投来成功，左方抱来友情，右方背来爱情。祝福已经聚首，送你的春节祝愿全部生效，记得开心哦。

春节到，千家万户团员时。万紫千红美景在。烟花绽放乐为央，梅蕊吐馨香不败。潮平帆张喜前迈，岸阔柳新人康泰。祝新年快乐！

春节到，一眼万年，好运在鼠年；二马腾飞，幸福又甜美；三言两语，祝福在心里；四季平安，万事都齐全；五福临门，吉祥送上门；六六大顺，鼠年抖精神。祝你生意红红火火，日子甜甜蜜蜜，春节快乐！

春节迫眉梢，祥龙来报道，一祝家业兴，二贺合家美，三祝财源来，四贺四季安！祝鼠年春乐喜洋洋，万事皆顺意！

今夜烟花绚烂，甜蜜就在心间；今夜亲朋相聚，幸福不言而喻；今夜问候点点，真情洒满鼠年！祝我亲爱的朋友春节快乐！

穿新衣，戴新帽，新年到来多热闹。唱欢歌，跳high舞，幸福多无数。剪窗花，贴春联，放飞梦想寄企盼。酿美酒，做佳肴，合家团圆欢声笑。愿友春节快乐。

寒冬立刻热闹啦，十亿人次大流动，世界各国瞪眼啦，出门安全要谨记，酒后不能把车驾，注意休息养身体，荤素搭配远病疾，心里美来精神好，这年过得就是爽！

春节到，大鱼大肉“诱惑”你，令你伤害肠胃；好烟好酒“利诱”你，令你肝脏重负；春节温馨贴士：多吃瓜果蔬菜打到“诱惑”，适量烟酒减轻肝脏“负担”。春节祝你身体健康，平安幸福乐开怀。

炮竹唱响喜乐心声，锣鼓宣扬幸福美满。舞狮高跷吉祥如意，星光灿烂盛世年夜。万家灯火映衬团圆，美酒香溢春年大宴。祝你大年喜乐唱，愿你健康幸福长！

篇13：群发邮件

_ _ _ 同志

党委办公室

二零__年九月二十日

篇14：开卷好处

开卷好呢还是闭卷好呢？这个问题值得深究，我个人认为开卷比较好。

宋太祖曾经说过：“开卷读书总会有好处。”从此，开卷有益就成了一个成语。

开卷有益，不是开卷无害。

世上有许多的人因开卷读书而成名。

宋太宗就是其中一个。

宋太宗赵匡义的政事十分繁忙，可他每天还要阅书三卷，有时因为太忙无法读书，她也会抽空补上，结果天下昌盛。

文学大师曹雪芹更是如此。“披阅十载”“增删五次”方成《红楼》巨着。

一代名臣纪晓岚博览群书更是家喻户晓。

由于他饱读诗书，徜徉书海，方得“天下第一才子”的美称。

手捧一册书，读史五千载。你无需走马塞上，可看楚汉交兵；无需程门立雪，可听师长谆谆教诲。莘莘学子看书时悬梁刺股在所不拒，负薪挂角亦努力，莹囊映雪也要读，他们为什么？不是充实自己吗？知识从何而来？开卷！

开卷，可以修身养性，陶冶情操，提高人生境界。一纸豪迈，高唱“大江东去，浪淘尽”的苏轼开创豪放派的先河，是当之无愧的“精神富人”。他不是因为小时被嘲笑而后努力读书才成功的吗？

开卷有益，不论什么书。至于有些人认为的坏书，只是我们利用不当，每本书都是有好处的！

书的好处，大则使人大变，小则认识几个字，至少是好。

闭卷可能让大家只是盲目的去死读硬背，而开卷则好处多多，提倡开卷。

初一:固化剂

篇15：好处有毒

生活，总会有让人预想不到的事出现，无论怎么样，只要我们能换个角度去看待，我们的生活就会不一样。

小时候爸爸告诉我，不要爬结满柿子的树。有香甜的柿子，为什么不让爬呢?后来，我看到邻居家的孩子从树上掉下来，才知道，结满柿子的树，爬树的人肯定很多，那么树干势必是滑的，一脚蹬不稳，就容易栽下来，搞不好，柿子吃不成，反而摔成重伤。

稍微大一些的时候，我在农村见到了驴拉磨。聪明的主人会在驴子头前方系上一把青草，那青草的位置，恰好是驴子想吃而又够不着的位置。所以，想吃青草的驴子才会不停地向前走。

奶奶告诉我：“孩子，看见了吗，眼前老是想着青草的驴子，就注定要替人拉一辈子磨!”

参加工作后，一位老领导给我讲，狡猾的鱼客在钓鱼之前，都会撒一把饵丢至是两把饵，他们是不下钩的。鱼吃得畅快了，自然会呼朋引伴，邀来更多的鱼，这时候再下钩，肯定会钓满一萝筐大鱼!

老领导告诫我们：“常有好处的地方一定要少去。我们在举步之前，首先要在心灵的脚尖上长一双眼睛。”

篇16：土豆泥好处

土豆泥英文名字叫做Mashed Potato，是采用了土豆为原料，然后加上一些相应的调料，在容器里面煮熟后，使用工具捣成泥状，土豆泥在我们的西餐中经常可以看到，那么吃土豆泥到底对身体有什么影响，土豆泥有什么样的营养可以提供给我们，土豆泥好处到底是什么，我们一一了解下。

马铃薯我们大陆这边叫做土豆泥而香港称为薯蓉。土豆泥在美国和欧洲非常的流行，近几年在我们国家也流行开来，我们可以自己制作土豆泥，过程非常简单，但是土豆泥的功效确实不容小视的。

制作方法

传统做法

1. 先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。

2. 往锅里放油，等油热到五成时将土豆块和肉丁放入翻炒，放盐、胡椒粉和适量清水。

3. 大约十分钟，开锅，将软了的土豆捻成泥状，继续炖，至非常软烂时，可放鸡精出锅。

小贴士：

注意油不要太多，炒到变色时就放清水。

也可将土豆连皮一起煮，煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部，说明已经煮好)。将煮熟的土豆淋干，剃皮，放到碗里，用工具捣烂土豆(建议使用打蛋器)。至于各种不同的风味做法，则是在这个基础上加工。可再将土豆泥炒一炒(不建议，但这样会很香)，加入沙拉酱或牛奶(黄油，牛油，奶酪皆可)，加点黑胡椒，肉末口味会更佳。

多种土豆泥做法：

(一)欧味土豆泥

材料：

土豆3个，黄油1小盒(超市买的)，鲜奶3勺，黑胡椒，盐，芥末

做法：

1.土豆洗净，放入电饭锅里煮30分钟

2.把土豆拿出来，剥皮，用饭勺捣成泥状，加入黄油、鲜奶、胡椒粉、盐、芥末，拌成酥油样就可以了。

(二)鸡汁土豆泥

先把拌匀的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盘子里，摆好。若是用手来做小球的话，把手用清水沾湿，就不会粘手了。再往小锅里倒入小半碗鸡汤，加黑胡椒粉，加切成细丝的火腿丝(或者香肠丝)，烧开后，用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上，看着很可爱，又好吃的鸡汁土豆泥就做好了。用的鸡汤已有咸味，所以，就没有再加盐，若是没有咸味的话，就要酌情加一点盐才好。

注：1)取一点淀粉加水搅匀，即是水淀粉，喜欢薄芡的话，就少放点淀粉，喜欢厚芡的话，就多放点淀粉。

2)关于土豆泥，可以用买来的现成土豆泥粉(据说肯德基等快餐店就是用现成的土豆泥粉)，加牛奶、黄油等直接来调，也可以用土豆自己来做。

3)关于鸡汁，自己熬当然好，不过，嫌麻烦就用买的鸡汤罐头了。

(三)杂蔬土豆泥

材料：

大土豆1个，冷冻玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒半碗，盐，奶粉

做法：

1.土豆去皮切片;蔬菜粒洗净

2.把蔬菜粒扔到锅里加少许盐煮，水开之后把土豆片放到蒸隔里蒸，直到土豆蒸熟。

3.把蔬菜粒捞出沥干水分，把土豆碾成泥，然后把蔬菜粒、奶粉、少许盐加入土豆泥中拌匀即可还是买现成的蔬菜丁方便。

(四)蛋奶土豆泥

做法：