四年级跳绳日记300字
“sz奋斗”通过精心收集，向本站投稿了7篇四年级跳绳日记300字，以下是小编给大家整理后的四年级跳绳日记300字，欢迎大家前来参阅。
篇1：四年级跳绳日记300字
“预备，三、二、一，开始!”随着一声令下，我连忙手一摇，绳子立马飞起来，掠过我的头顶，落到地上，我踮脚跳起，绳子敏捷地从我脚下穿过。手摇，绳落下，脚抬起，我就这样飞快地重复着。
“呼、呼……”我感觉自己脸憋得通红，像喝了酒似的。
“30秒!”老师喊道。我的手臂酸了，无力地甩着绳子。绳子不再有劲，无精打采地晃着。脚也软了，抬得不再轻盈。一不留神，绳子被我的脚绊了一下。旁边一条条飞速甩动的绳子，我连忙把绳子再一次甩起，绳子再次充满生机，脚也跳得高高的。“一个、二个、三个————”心里数着断了之后的个数。我咬着牙，紧皱眉，使劲全身的力气。
“最后十秒，坚持住呀!”
绳子仿佛又不听话了，再一次绊到我的脚。“五、四、三、二、一，停!”我没来得及再跳。我瘫坐在地上，看着计数器——一百六十九个。我生气地将绳子一丢，它还弹了一下，跟我作对似的。我头也不回地走了，不想理那根绳子。
篇2：四年级跳绳日记300字
还记得那次上体育课，老师让我们分成好几个小组。我们还不知道老师要干什么。这时老师拿来了一大把跳绳。我们非常兴奋，因为很久都没有跳过绳。
规则是中间不能断，如果中断就到下一个人，就这样轮流的跳同学们各个精神抖擞，跃跃欲试。比赛开始，了同学门像一只只灵巧的兔子似的跳着。但有几个因为体重“超标”所以没跳几下脸就涨红了。还有的因为“身手敏捷”，所以跳了很长的时间。过了一会有的组已经换了好几个人，而我们只换了一个人。因为我们商量了一下，尽可能为下一各争取时间。到了一个人快不行了，我们也在为他喊：“加油、加油……”到我跳了，我很紧张，但听到了同学们的鼓励，我化紧张为动力，当第二组轮完了我还在跳。同学们都很惊讶。最后我们组赢了。
通过这件事后，我们一定要好好锻炼身体，要有强健得体魄，为国争光。
篇3：四年级跳绳日记300字
今天，弟弟说：“哥哥，我们一起去阳台上跳绳吧!”我问：“为什么?”弟弟说：“因为我要参加元旦跳绳比赛，我已经
给老师选上了。”我说：“好，我们一起就在阳台上练习。”
跳绳看起来简单，跳起来可有不少学问呢!于是我和弟弟就开始练习跳绳，每人一分钟跳多少个，第一局弟弟来跳，三二一
开始，弟弟一口气跳了九十多下，跳的满头大汗，时间到了，弟弟总共跳了一百二十个，接着轮到我了，我拿起绳子，预备开始，我马上跳 了，我也一口气跳了一百三十下，汗流满面，这一局比赛我赢了。接下去你一局我一局轮流跳个不停。我在跳绳过
程中不断地观察和思考，原来跳绳也有技术。两只脚只要离开地面一点点，并只用脚尖着地来跳，这样的动作跳的最快也比
较轻省。如果是用双脚重重的落在地上，这样跳的话是很累的，脚也很痛。因此，以后无论学什么事，都要认真思考，细心观察。
篇4：四年级跳绳日记300字
今天，我们体育老师，让我们开始跳绳比赛，让一竖排同学去拿跳绳，一会拿来了，老师给我们分组 ，一竖排为一组，第二竖排为第二组，第三竖排位第三组……一会激烈的比赛开了。
同学们兴高采烈，高兴极了。一排只有五六个同学，跳的很快，个有的跳了30几下，有的跳了100多下，跳得多的同学说明他经常锻炼身体。边上的同学大声说：“加油! 加油!加油!不要放弃!努力加油!…… ”跳的同学说：“累死我了”即使他说了他也不会放弃同学们不管筋疲力尽也不会放弃，同学们 喜笑颜开，我三次能跳五十几下，有的人在边上笑，与其在变上笑，还好不如跳一会绳。
人的健全不但靠饮食有靠运动。 ——蔡元培
这句名言告诉我们要经常锻炼身体，才能保卫我们的祖国。保卫我们的家园。
篇5：四年级跳绳日记
9月30日是我们学校举办的跳绳比赛，这时候我正在练习一带一。
跳绳比赛开始了，我和吴亚骏正在练习，我听到广播里说：“男子一带一开始。”我和吴亚骏飞快地跑回班，只见王诺亚和夏雨潇上场了。他们跳的飞快，像是一架飞机。可是不一会儿，夏雨潇总是断绳。我想：他们都跳不好我们能跳的好吗？到我们了，我非常紧张，上场的时候又练了一会儿，听见哨声一响，便飞快的跳起来。我们刚跳了没多久就断了一次绳。我急忙把绳甩到身后接着跳了起来。突然我感觉自己的腿被绑了很多大石头，越跳越慢，慢得像只乌龟，这时我听见了同学们在给我喊加油。听到加油声，又坚持跳了几个，结果哨声响了。我们只跳了44个，我猜想：肯定得不到名次。没想到刚回到座位上，体育老师就宣布了男子一带一的名次。“刘润楠和吴亚骏第7名。”我们听到了就飞快地跑去领奖。奖品是一条毛巾。我和吴亚骏很高兴。
通过这件事，我知道坚持就一定成功。
篇6：四年级跳绳日记
今天，妈妈带我去小区下面跳绳。我一直跳到汗流浃背，可还是跳不好。
我火冒三丈的把绳子扔在地上，气呼呼地说：“我不跳了，累死我了。”妈妈语重心长地对我说：“孩子，做什么事都要有耐心，不能半途而废，如果有困难就放弃，以后会一事无成的。”我想了想，又把绳子捡起来，继续刻苦的练习跳绳。虽然回家的时候我跳的还不好，但是妈妈说我已经有进步了，以后每天放学回家我都会抽点时间练习跳绳，我相信这样一定能跳好的。
篇7：四年级跳绳作文300字
下午，学校里举行跳绳比赛。老师带着我们有秩序的进入操场，我们安静的坐在位置上，等着看精彩的跳绳比赛。
我们班第一个上场的是许嘉雨，在比赛前我们都鼓励他一定会跳出好成绩的！比赛开始了，“加油，加油。”我们大声的喊，喊声都快把耳朵给震聋了。我们听到了夏老师的口哨声，就知道比赛的时间已经到了，许嘉雨跳了一百多下。我们班第二个上场的是郭恒安，只听一声哨响，比赛开始了，他跳的很快，结果得了第四名。接下来的是尚进，他跳了一百四十八下，我们想都没有想到他会跳得这么快，他得了第一名，为我们班争光了。王老师表扬了尚进。
比赛结束后，王老师告诉我们，我们班输了，得了最后一名，我心里很遗憾，我希望下次我们班经过努力，肯定会得个好成绩的。
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