三门峡市:结合实际方法合理
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篇1：三门峡市:结合实际方法合理
三门峡市:结合实际方法合理
三门峡市国土资源局对城镇地籍更新调查工作高度重视,将全面启动城市地籍信息系统建设,推进国土资源系统电子政务信息化建设作为全局下半年的.中心工作来抓.目前,三门峡市区的更新调查已全面开始,其中航空摄影、平面控制测量、权属调查等工作已基本结束.
作 者：张永强 作者单位： 刊 名：河南国土资源 英文刊名：HENAN LAND & RESOURCES 年，卷(期)： “”(12) 分类号：F1 关键词：篇2：合理提升GRE词汇要结合实际练习
合理提升GRE词汇要结合实际练习
词汇量仍然很重要
虽说新GRE考试一定程度上调整了对于考生词汇上的要求，但这种变化并不意味着考生就不再需要词汇量的支持，实际上，考生如今对词汇的掌握要求反而更高了。如果说以前的GRE考试只是词汇量上的战斗，那么如今，考生则需要对GRE词汇的质有更进一步的把握。新GRE要求考生不仅知道单词的定义，还要能够进行词义上的辨析，掌握一定的使用方面的搭配等知识，词汇不再只是看着眼熟知道大意就行，对于新GRE词汇不会区分不会运用，将使考生无缘高分。当然，词汇量依然也还是很重要，而建立在量上进一步的质的要求，才是新GRE考试中词汇的关键所在。
辨识同义词不可少
背单词时，通过把意思相近相同的词汇划分在一起背诵一直以来都是十分便利的方法，不少同学也通过这种方法认识了大量GRE词汇，而这种方法，对于以词汇量为重的旧GRE考试也无疑非常有效。但新GRE考试对于词汇掌握上的要求，却让这种方法的便利性打上了一点折扣。同义词之间细微差别上的词义辨析，成为了新GRE考试考察的重点之一，即便再相近的词汇，在使用方法和具体含义上，总会存在一些区别，而考生面对同义词，不仅要知道同在哪里，更要了解不同在哪里。还是按照以往一组同义词只需要记一个意思的方法来背，无疑只会给自己增加负担，反而让同义词背诵法成为了拖后腿的累赘。
从上下文中学习词汇是关键
上文说到了辨析同义词，除了这层要求外，对于新GRE词汇，ETS提出的另一个要求就是使用。考生对于GRE词汇，不能再按照混个脸熟就行的做法来敷衍了事，还必须知道词汇的具体用法，如何运用到句子中，如何跟某些特定词汇和句式进行搭配，这些就涉及到了词汇的运用。而对此要求，通过上下文或者一些具体的例句来学习运用，将成为掌握词汇用法的关键所在。考生需要更多的把精力投入到背诵例句或者联系上下文学习词汇中。
综上所述，ETS在新GRE考试中对于词汇要求的改变，更加注重了词汇的实用性，也更符合考试考察学生综合实力的方向和思路，考生也应学会改变观念，适应新的考试要求，如此才能在考试中取得理想成绩，实现出国留学梦想。
GRE分类词汇汇总
enfeeble v使衰弱
enfetter v给…上脚镣;束缚，使受制于
enflame v使愤怒或激动
engaged a忙碌的，使用中的
engaging a迷人的，美丽动人的
engender v产生，引起
engrave v在(硬物)上雕刻
engross v全神贯注于
engulf v吞噬
enhance v提高，增加，改善 16
enjoin v命令，吩咐
enlighten v启发，开导，教导，授予…知识
enlightening a有启迪作用的;使人领悟的
enlist v(使)入伍从军，征募
enliven v使…更活跃
enmesh v通常被动)绊住，陷入
enmity n敌意，仇恨
ennui n倦怠，无聊;v使无聊
enormity n极恶;暴行;巨大
enormous a极大的，巨大的
enrage v激怒，触怒
enrapture v使狂喜，使高兴
ensconce v安置，安坐
ensemble n全体;大合唱
ensign n舰旗(船上表示所属国家的旗帜)
ensue v继而发生
ensure v确保，担保
entail v需要，需求，必须
entangle v使纠缠，卷入
enterprise n公司，事业单位;进取心
enthralling a迷人的，吸引人的
entice v怂恿，引诱
entirety n整体，全面
entitle v使有权(做某事)
entity n实体，统一体
entrance v使出神，使入迷
entrancing a使人入神的
entreat v恳求
entreaty n恳求，哀求
entrée n正餐前的开胃菜
GRE词汇精选推荐
1.haphazard /‘h?ph?z?d/ adj. 偶然的, 随意的, 无计划的
【解词】hap-=chance,表示“机会，运气”，来源于古挪威语。同根词 happen 发生，恰巧。
【近义词】accidental; random; unplanned
【例句】The town grew in a haphazard way. 这城镇无计划地随意发展。
2.proponent /pr?’pon?nt/ n. (某事业、理论等的)支持者,拥护者
【解词】pro-=在……前面;pon-=put 放置;把(意见，提议)等放在前面的人(其实就是提出意见的人)，即“支持者，拥护者”。
【英文解释】one who brings forth a proposition or argument.
【例句】a closet proponent of a tax increase 增加税收的私下倡议者
3.callow /‘k?lo/ adj. 年轻而无经验的;羽毛未丰的
【解词】cal-=gal-=bald,naked,秃顶的，裸露的。
【英文解释】From young birds with no feathers, meaning extended to any young inexperienced thing or creature.
【例句】earnest and callow undergraduates. 严肃认真但天真的大学本科生。
4.animosity /‘?n?'mɑs?ti/ n. 憎恨, 仇恨, 敌意
【解词】anim-=(hostile) feeling, -osity为复合后缀(-ose表示数量很多，-ity为名词后缀)，因此这个词表示“充满恨意的”，即“憎恨，仇恨”。 anim-本来的含义是life，spirit,如animal; 在这里特指“仇恨的感觉”。
【例句】The people of this country are full of animosity to the invaders. 这个国家的人民对侵略者充满了仇恨。
5.ponderable /‘pɑnd?r?bl/ adj. 可衡量的, 可估量的, 可测量的
【解词】pond-=pend-=weight; expend; 称重;花费;-able表示能够。因此表示“可衡量的”。
【例句】All ponderable bodies are constantly in motion in through space. 全部有重量旳物质都不断地处于运动中，贯穿空间。
6.dogmatic /d?ɡ’m?t?k/ adj. 教条的;武断的
【解词】dog-=doc-=dox-=opinion; 观点;-atic为形容词后缀，因此这个词表示“教条的，武断的”。
【同根词】doctrine 教条，教义，学说。
【例句】a dogmatic statement 武断的说法
7.becoming /b?’k?m??/ adj. 合适的，适当的
【解词】可以通过“become 变得”来记忆：变得越来越合适的。
【近义词】appropriate; proper; fit,fitting;apt;suitable
【例句】a becoming modesty. 得体的谦逊。
8.disseminate /d??s?m??net/ vt. 散布, 传播
【解词】dis-=分散，散开，semin-=seed,种子。因此表示“种子散开”，即“散步，散播”，可以联想小时候学过的“蒲公英的孩子”(应该是这个题目吧，哈哈哈)
【例句】The agency would collect and disseminate information. 通讯社收集和传播讯息。
9.vilify /‘v?l?fa?/ vt. 诽谤;中伤;轻视;贬低
【解词】vil-=base,原指低价卖出，引申为价值低;-ify为动词后缀，表使动。因此这个词表示“使……价值低”，即“诽谤，中伤”。
10.coalesce /?ko?’l?s/ v. 联合;合并;结合
【解词】co-=together;alesc-=to grow; 因此表示长到一起，即“联合，结合”。
【例句】The puddles had coalesced into shallow streams. 水洼汇合成浅溪。
GRE词汇
篇3：合理减肥方法
1、热效应减肥法
过胖的人总是重视控制食物的热量，如果合理地控制脂肪量的摄入，不必少吃就能达到减肥目的。
这种方法旨在减弱“热效应”，故在减少脂肪摄入量的同时，必须补充摄足蛋白质和碳水化合物，以满足身体的需要。由于含脂肪的食物比较可口且易饱，刚实行此法时会使人乏味易饿，但坚持下去就会逐渐适应。
2、吹气球减肥法
你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹10个。所以，若你懒得吃瘦身餐，懒得每天做些麻烦的减肥运动，这招儿刚好适合你，你还可以把吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。
3、喝醋减肥法
虽然市面上醋的种类很多，不过不建议用米醋，除了难喝之外对胃还有一定程度的刺激作用，喝下去会令人觉得很不舒服。
在采用喝醋减肥法的时候一定注意不要倒太多的醋，要以1:5的醋和水的比例进行混合，这个方法除了控制体重外还可以治便秘。
4、婴儿食品减肥法
你一定会怀疑婴儿食品的减肥功效，但事实上婴儿食品无盐、无糖分，所以吃起来会是什么味道不言自明了吧。若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全无。
5、消化饼减肥法
基本上3块消化饼的热量是100大卡，建议你不妨早上吃2块全麦吐司及1份水果，中午吃3块饼干加1瓶牛奶或优酪乳，晚餐宜清淡，可以多吃蛋白质含量高的食物，比如豆腐。
因为晚上在睡眠时刚好是身体在修补体内组织，会充分利用到蛋白质，所以你不必担心发胖。
6、稀饭减肥法
这是一个不错的选择，不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀粥却可以令你有饱足感。你还可以用一些蔬菜和豆腐作为配餐，同时豆类食品也可以用来防治乳癌。
篇4：合理减肥方法
1、在水中快走
美国运动心理学专家玛丽。桑德斯给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”。这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中时的12-15倍。因此，在做这个运动的时候，尽最大的努力在水中快走，能让身体消耗更多的热量。以一个体重为125斤左右的妇女为例，做这项运动时，她的身体每分钟可消耗17千卡热量，而这样的效果是她以每小时5。5英里的速度快走同等时间后，身体消耗热量的2倍。
2、骑脚踏车
骑脚踏车能让身体的肌肉、筋腱、关节充分活动，避免在随后进行的举重运动中造成不必要的伤害。美国运动健身理事会的发言人凯莉。卡拉布莱斯说：“骑脚踏车的时间不必太长，5-10分钟即可，运动完后心跳加快，微微出汗，简单就能做到。我们通过实验证明，在进行举重类锻炼之前，做做这样的运动，确实能让身体在举重运动中，燃烧更多脂肪。”
3、在沙滩上做运动
这个消耗更多热量的法则简单好记：运动场地的地面越柔软，消耗的热量就越多。在沙滩上快走或慢跑，会比在硬场地上做同样运动多消耗20%-50%的热量。如果你尝试过在沙滩上跌跌撞撞地跑上一段距离，你就会知道，在沙滩上做运动并不容易。
篇5：合理戒烟方法
戒烟汤
炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。每日1剂，一般6-9剂，能使有以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。
戒烟药茶
绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许，水煮当茶饮服。每日8-12次，连用2-3天。
贴药戒烟
食用味精、肉挂、丁香各等分研细，每次取0.5克医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷、甜味穴，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2-3次。贴药10分钟后，多数人可出现厌烟情况。
嗅药戒烟
取槟榔一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3-4次，一般也就不再想吸烟了。
戒烟含漱液
用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。如此反复3-4天，便会将抽烟的嗜好戒掉。这种含漱液可以将嗜烟的神经反射弧打断，从而达到戒烟的目的。
耳穴戒烟
取耳穴肺和气管炎穴，隔日一次针刺，一般2-5次显效，5-10次完全戒烟。
7戒烟香杆
原料：茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色原料，
用方法：可燃吸(和香烟一样)，可泡饮;
形状：形似香烟，不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥，从而将吸烟的习惯变成控烟的良方。
篇6：合理戒烟方法
1.保障膳食纤维的摄入。对于戒烟者来说，饮食要清淡易消化，而且纤维素的摄入必不可少，因为纤维素能避免尼古丁在机体中的残留，同时还能过滤并排出毒素。苹果，豆制品和谷物类食品都富含纤维素。
2.刺激消化，振奋食欲。尼古丁会导致食欲不振，因此要多食用李子，杏，无花果，大米及富含碳酸镁等助消化的食物。
3.补充体内维生素B，C，E。吸烟者体内往往缺乏以上三种维生素，因此戒烟时要注意在膳食中摄入天然维生素，蔬菜，柑橘，蔷薇果，花楸果，大豆，龙须菜都是合理选择。
4.恢复免疫力，降低胆固醇。戒烟者要重视氨基酸的补充，多食用肥鱼(鲱鱼，金枪鱼，鲑鱼，鲭鱼)，鱼肝油和亚麻油等。
5.保持体内酸碱平衡。吸烟者体内往往呈酸性，戒烟者们就要注意避免食用酸性食物而多食用碱性食物，芹菜，新鲜坚果，蚕豆都是不二之选。
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