宅女的自我评价
“啊冬雷汤”通过精心收集，向本站投稿了19篇宅女的自我评价，以下是小编整理后的宅女的自我评价，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。
篇1：宅女的自我评价
宅女的自我评价分享：
我是宅女，不喜欢旅游，不喜欢坐车，不喜欢逛街，不喜欢往外面玩，除了高中好友的聚会，其他我都没有热情，放假的时候，我常往的只有两个地方，超市和家里，我并不觉得我的生活枯燥，我很享受这种简单的生活。
唯逐一直保存的爱好是吃东西。零食也好，水果也好，饭也好，什么时候都是说到吃最有精神，吃东西最舍得出钱，一天三餐是基本，不吃饭心情就会很糟糕，假如天天吃饱就会很开心。最近深圳的草莓很甜，在武汉的时候总是吃到没有味道的草莓，所以觉得深圳的草莓挺好吃的，很香，走近就能闻到香香甜甜的味道。
我不是只在乎曾经拥有的人，朋友也好，感情也好，我不是玩玩而已，我不是只要回忆就好，假如你是我的朋友，你就是我一辈子的朋友了，假如你是我的恋人，你就是我一辈子的恋人了，我并没有很长远的规划，可是我是要一辈子保存我们之间关系的，任何事情任何人都不能阻止我，
我的情绪是比较多的，所以经常都处于不在正常的状态，但是希看你们能明白，我无意伤害任何人，但是我不是一味容忍，假如你看到我脸上没有笑脸，我没有说话，我要走开的时候，说明我已经生气了，请你该STOP的时候就STOP，凡事都适可而止，兔子逼急了还跳墙，何况我是比兔子凶猛的多的动物。
我最怕被人误解，特别是我在乎的人，一般被误会后我的反应是直接说反话或者撂狠话，这是我的自我保护方式，由于我觉得你伤害了我，还好被误会的次数不是很多，或者很多时候我最后有机会解释。
我不怎么有钱，我也不羡慕有钱人，我觉得我会努力拿到我想要的一切，我对现在的生活很满足。我不介意当家庭主妇，我也不介意工作，我想学习很多东西，我不爱做生意，我只想当有用的人。
篇2：一份应届毕业生(女)自我评价
我是一个性格开朗、待人真诚、工作认真的人，在日常生活中，我的领悟能力较强，观察能力较敏锐。虽然我在大学主修计算机专业，但是 英语 一直是我的兴趣，如果给我一个相应的环境或平台，在期限的时间里我定会驾驭这门语言，
现在的我，只是一个刚出茅庐的年轻人，我拥有的只是一腔热情和一颗坚定的心。也许，现在的我很粗糙，但每个人都是由时间和阅历打磨后，方才变得精致。所以，我相信，通过未来日子里的不断努力，我会发挥隐藏的潜力，逐渐改善和提高自己。
我已经准备好勇气，去接受这个艰难的蜕变过程了！
篇3：个人简历自我评价女
本人性格开朗活泼，在校期间学习认真成绩良好。
大学里经常参加一些文娱活动，逐渐养成了善于交际、能与人和睦相处的好习惯。
工作中认真负责、勤劳肯干，同时又注重团队合作，获得周围同学的一致好评。
毕业后，本人还将这种态度保持到今后的工作中去，去实现人生的价值。
篇4：个人简历自我评价女
本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛、拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力。
吃苦耐劳，友善，待人真诚，富有责任感，积极进取;具备团队协作的精神，追求完美，工作认真执着;积极集体活动，喜欢篮球。
大学三年多的时间里培养了自学和研究问题的能力，有较好的接受新事物新知识的能力。
篇5：个人简历自我评价女
本人在工作中细心严谨，踏实肯干，有较强的.责任心和进取心。
并密切配合上级及同事圆满完成了公司安排的其他工作和任务。
在工作上极具团队精神，注重团队合作。
具备独立自主完成工作的能力。
在技能素质上能不断学习新知识，新技能，注重自身发展，以确保胜任当前工作。
篇6：宅女心经介绍
精选宅女心经介绍
亲手制作，享受DIY新乐趣
适合星座：水瓶座、双鱼座、双子座
你要是认为低碳环保仅仅只是节省几顿水，少用几度电，那你就得让大脑进修进修了。其实低碳生活无处不在。宅在家里的时候，是不是觉得很无聊啊，其实一款亲手制作的DIY作品就能让你的每个细胞Up、Up的。不要想得太复杂，你完全可以充分发挥你想象的空间，把家里每一处丢弃的废品重新回收利用，喝完了牛奶的盒子可以稍加剪裁就成为你特质的笔盒，从超市购物用的大塑料袋子可以改造成贴身的小围裙，不用的报纸、硬壳纸可以折成自己放置桌面的垃圾盒。一旦你开始动手制作，你就会恋上这种手工活，并且会很陶醉哦。
在音乐中轻松搞定家务活
适合星座：处女座、摩羯座、狮子座
做家务是不是一件很头疼的事情呀，其实你大可不必这么烦恼，周末放松的时候，不妨一边塞着耳机跟着音乐，一边悠闲自在地拖着地、刷着碗，是不是觉得没那么闷啦。其实音乐的每一个旋律和节奏都能唤醒你沉睡的运动细胞，细胞一旦运动起来，你整个人就精神多了。你可以配合自己的心境选用适合自己的音乐，最好选用音色柔和，节奏舒缓的歌曲让你放松放松再放松，选用Rock尽管短时间让你精神振奋，时间一久你就会对这样的`音乐有迟钝反映。当然罗，如果想了解最时尚的资讯和收听最流行的音乐，收听电台也是个不错的主意。
干洗头发，给头皮来一次有氧呼吸
适合星座：狮子座、金牛座、白羊座
工作了一周，头皮也要呼吸了。这个周末，不妨叫上你的闺蜜，相互来一次超爽的头皮按摩。直接按摩，头皮屑、头发油渍是个问题，用干洗吧，一箭双雕，何乐而不为？建议干洗头发最好是半个小时以上，这样才能起到真正的活络大脑神经的效果。干洗头发的时候，可以跟闺蜜一起分享一周以来的甜蜜心得，或者你一个人静静地冥想，想象自己来到了一片一望无际的大草原，草原上牛羊如朵朵白云点缀其间，温暖的阳光洒在你的身上，是不是感觉很奇妙呢。头部按摩讲究指法的力度，穴位的准确，建议干洗之前，最好去发廊享受一次泰式头部按摩，领悟得差不多再亲自上阵，享受互相按摩的惬意。
篇7：宅女减肥方法
宅女减肥方法：
闲时多摆弄家具
闲着无聊时，我喜欢将家里的东西东搬搬，西弄弄。有事摆弄家具，有时收拾书柜，有时整理衣服。这已经够我消耗热量了，不用再特意去健身房。MM们，你们也可以多学。
拖拖地，吸吸尘
闲着无聊时，也可以搞一下小清洁。我对家干净度要求较高，会时不时搞一下小清洁。一周两次的拖拖地，吸吸尘是必须的。
小清洁虽小，也总得忙半个小时，这样一天所吸收的热量就这样被消耗掉了，不够时还要脂肪来分解供能，想不瘦都难。
习这种小秘诀，瘦身变得很轻松。
出去逛个夜街
我有时喜欢晚上出去一下，有时是为了买东西，可大多数是出去逛一下，看看周围的事物。在外面溜到半个小时，让自己情绪调整的很好，好心情就来了。好心情减少脑里血清素的消耗，抑制食欲的作用。半个小时的溜达，让她们燃烧掉身上不少的脂肪。有空可以逛个夜街，对自己健康、瘦身有很大帮助。
这些小秘诀你们都学到了吗?赶快行动吧，让自己拥有完美好身材。
.多喝水
有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗?好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。
减肥、减肥越减越肥，对于受肥胖困扰的人来说，一直弄不明白，为何有人吃啥都不胖，自己却感觉连喝水都会长肉，减肥就更难了，有人说这与个人体质有关，是否如此呢?
.增加上洗手间的次数
这招跟上招基本相同，那就是喝的水多了，上洗手间的次数也随之多了。有专家说过：当有便意的时候，绝对不能憋着，会得尿毒症或是造成便秘等。这么严重，哪儿敢怠慢呢。MM你大胆地去(洗手间)吧，领导是不会有异议的。有好消息称：“茶利尿排毒，还排脂肪呢。”所以建议MM们多喝多排啊。
改坐公共汽车
不是嫌老坐着屁股大腰粗吗?行，有招治它。如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗?你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们返祖，走着!
五指不停地在键盘上敲打
以上几招都是减腰腹腿的啦，如果你觉得自己手指过于饱满，你可试试这样：如你是悠闲的白领，好啊，天天泡在网上聊天啦。你的五指不停地在键盘上敲打，没有喘息的机会，因为如果你停了，你的朋友该有意见了：“怎么半天不理我啊。”你赶紧回复并扮个鬼脸。这样一段日子下来，保证让你十指纤纤。如果你是做行政或者是打字员，不是聊天啦，每天都有打不完的文件，你的手指是不可能胖起来的，对吧。
少用洗衣机
多用手洗衣服是这个魔鬼身材的小宅女想出来瘦身的小秘诀，洗衣机这么泛滥，理应不用自己用手洗。可你知道吗?用手洗衣服能很好锻炼到手部肌肉，更好地燃烧手臂上的脂肪。
晒衣服时，踮起脚
平时晒衣服，或取东西时，可以多做踮起脚的动作。这个小动作可以有效的锻炼到小腿肌肉，促进小腿上的脂肪分解。有萝卜腿的MM们可以学习一下这个宅女小秘诀，会让你有意想不到的惊喜。
洗热水澡
洗热水澡可以消除一天的劳累，促进血液循环，加强代谢，促进脂肪的分解。我很享受热水澡。洗澡时，多舞动一下手，抬抬脚，扭扭腰，效果会更好。平时洗澡时，多留个小心眼啦!
篇8：宅女个性签名
1、一些人丶一些事丶一段情丶都乙成最美好的回忆
2、该怪我没用留不住你的心,还是要怪你太肤浅伪装得太完美.
3、我讨厌你跟别人暧昧却只能发在这里不敢告诉你因为怕你离去
4、天冷的早晨、如果能躲在被窝里多呆一会、是一件多么幸福的事呀！
5、不要把有限的生命，浪费在无限的作业上
6、一个小丑般的讨好你,我得到了些什么,只是无尽的欺骗.
7、如果来世还是这生的重复，你是不是还会如此不在乎
8、我在梦境的孤城中，跌跌撞撞怎么也找不到你。
9、眼球向上移动，你忧郁的脸孔扭曲的好像一幅毕卡索。
10、最近很多人跳楼，大家小心别被砸到了。
11、看着我的眼睛，除了眼屎，你还会看到坚毅和真诚。
12、孔子曰，中午不睡，下午崩溃；孟子曰，孔子说的对
13、工作的最高境界就是看着别人上班，领着别人的工资。
14、世界上本来就有路，但是挤得人多了，也就没了路
15、你不能让所有的人满意，因为不一定所有的都是人。
16、如果上帝不是国米的球迷，为什么天空是蓝色的夜幕是黑色的
17、你永远也无法理解，为了让自己对生活发生兴趣，我们付出了多大的努力。
18、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的，轻易地放弃了不该放弃的
19、去厕所,习惯了手里一支白沙的感觉。
20、如果上天赐我一对翅膀,我将飞到你身边。
21、你若许我全心全意的爱，我定还你一颗完整的心
22、亲爱的，第12天了，俄总感觉，俄扪像才刚开始一样、
23、曾经拼了命的去付出，如今只能换来他的那句“你愿意”。
24、相思是烟，相忆是酒，你就像那烟酒，搞的我烟不离手，酒不离口…
25、心还是那么疼，不管怎样做都难以释怀俄还是这样的想迩
26、男人因为爱可能变得流氓.女人因为爱会变得轻浮.
27、以后丶想起以前兄弟们你们还会记得我吗
28、我不奢求什么，只希望你能陪我过完这一辈子。
29、有些事情不是我不在意，而是在意了又能怎样。
30、你教会了我笑，却没教会我怎么去隐藏我心里的苦
31、悲催的生活，悲催的感情，最悲催的还是我。
32、我们、只是一群没有吃药的疯子。所以、总做着让别人笑的傻事
33、我不能给你全世界，但是，我的世界，全部给你。
34、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。
35、对白要怎么说表情才不会难过故事要怎么写结局才不寂莫。
36、不要说对不起，我很好真的很好...转身，却是泪流满面。
37、你说这种生活你过腻了，俗不知我早已厌烦关于你的一切。
38、◆゛在离开我之后，对我太冷漠。我不懂。
39、你说，你不会去挽留任何人，所以也包括我对吧...
篇9：宅女个性签名
1、一个不懂得珍惜你的人，你说再多的话也是白搭
2、情若能控，哪里来的过错，来的烦恼
3、当你和别人聊天聊得火热时，别忘了还有一个人等你回复
4、爱若能剪碎，虽能在风中回忆，可是再也回不去
5、有人说，倘若你心里有我，我又怎会不与你浪迹天涯。
6、能爱一个人，能放过一个人，去寻找要的幸福，也许这才是真爱
7、不管怎么说，总是会有人在你的视线里出现，出现又消失，消失又出现
8、不懂的相爱的人，就不懂得相爱的勇气，也许很小，但却不可缺少
9、记不起的哀伤，原来你也在这里，缘来你也在这里
10、其实世界上并不缺少与你相遇的人，只是缺少与你到白头的人
11、每个人的曾经都有一次繁华的冒险，只是再怎么精彩也成了过去
12、如果两个人是真爱，又有什么人，什么事将你我拆散
13、爱需要勇气，面对流言蜚语，面对糖衣炮弹
14、我不愿想起你说不爱我，是因为我不想想起你曾说你很爱我
15、可怕的不是嚎啕大哭，而是失声痛哭。
16、就算千万人都说你不好，你也是我最骄傲的.存在。
17、这么不把我看在眼里，你不过是仗着我喜欢你。
18、我并不是一个善于坚持的人 但我唯一走下来的一条路便是通往你所在世界。
19、在错的时间，遇见错的人，是一场荒唐。
20、思念不需结果，它只证明在心里有个人曾存在过。
21、瞳孔留下的闪影，成为岁月的刺青。
22、你不知道那个爱你的人为你胡思乱想的时候有多难受
23、我们做的最有默契的一件事是，我离开了，你不爱了。
24、你不知道那个每天想你念你的人心有多痛
25、我们连一句告别的话也没说，就不相往来了。
26、关上了爱别人的门，独爱你一人，可你却把别人拥入怀中。
27、我想给你全部的爱，可是我却忽略了你需要的不是我。
28、我努力让自己冷静，可眼泪终究不听话的流下来。
29、别再说，你很寂寞，别再说，你还爱我，当初为何如此的决绝放手？
30、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。
31、爱情不是数着日子过去，它让每个日子都变得有意义。
32、得到的时候你在毁失去的时候你在悔。
33、在爱情的世界里没有输家，输家是不会珍惜的人。
34、我最不想承认的事实就是从未真正的放下过你
35、原来这只不过是我自说自话自导自演的一场自作多情
36、地下铁是你选择离开的方向，回忆地图是我迷路时的信仰。
37、爱的方式有很多，伤害，占有，争吵，刺探，从一开始我便选择了远观。
38、我只是习惯了有你，并不是缺你不可。
39、喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都可以成为理由
40、只有自己一个人是最好的，只有那样才不会有人伤害你。
41、有些人是你一辈子忘不掉的伤，很痛但必须怀念。
42、给你最大幸福的人，也能给你带来莫大的痛苦。
43、你有没有一个喜欢却永远都不会去追的人 ,
44、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
45、给我一台时光机我想要回到过去选择不认识那些不该认识的人
46、你亲手毁掉的一切。对不起我也无能为力。
47、就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。
48、难过是吃再多的零食也没有用的。
49、人总是在将死之时才能清楚自己的欲望有多简单。
50、能不能在我需要的时候、给我看得见的安慰。
篇10：女大学生的自我评价
在大学期间，我由一个只知道读书的小女孩，变成一个有着自己个性和思想的先进青年，国家让我幸福，大学让我自豪。我刻苦学习，认真钻研，思想不断进步。我积极向中国共产党靠拢，进校以后向党组织递交了入党申请书，参加了党课培训，在校期间一直热情向组织写思想汇报。
作为一个师范专业的学生，做一个老师是我的理想，我从小就想做一名光荣的人民教师。我妈妈是一名优秀教师，她丰富的知识、对学生的爱心以及对教育事业的热爱都深深的打动和感染了我。我也会通过自己的努力以及对教育事业的热爱做一位优秀教师。
在即将走向工作岗位前夕，我心情十分激动、兴奋，因为我知道教师是人类灵魂的工程师，教师所从事的工作是天底下最光辉的事业。而且我知道作为党培养出来的人民教师，必须忠诚于党的教育事业，忠诚于人民的教育事业。在思想上我早就做好了作为一个人民教师的准备，我很想走向讲台，用自己的热情、知识培养祖国新一代的花朵。当然我也知道教师是辛苦、清苦的，不过我不怕，我不在乎!我也做好了一切思想的准备!我会努力的工作，而且一定要做好自己的本职工作，反复钻研，认真学习，多与学生沟通，为学生考虑，为学生服务。争取每一天都是充实的一天，都是美好的一天，都是满意的一天，也都是学生快快乐乐、高高兴兴成长的一天。
在大学间，我尊敬老师，热爱母校，无论是对老师还是对学校我都怀有很浓厚的感情。我团结同学，关心集体、关心同学、乐于助人，曾多次捐款帮助
贫困学生，并参加献血，为同学打开水，参加义务劳动、打扫公共卫生??，受得老师与同学的好评。
我遵纪守法，遵守学校的规章制度，从没有违纪行为。而且在校期间我一直担任班上的团支部书记，积极配合老师搞好班里的、系里的组织纪律。因工作出色，领导有方，所在支部及班级多次被评为优秀集体，XX-XX年度被评为“优秀团支部”，XX-XX年度被评为“三好班级”。
在校期间，我努力学习各个科目，没有无故缺课，不懂就问，虚心学习，非常刻苦。美术概论、中外美术史、美术教育学、美术心理学、绘画基础(素描、色彩)、版画、三大构成、解剖学、透视学、艺术表现材料学和三维艺术表现学等各科成绩大都在80分以上，还有8科90多分，成绩优异。专业课(中国画)尤其出色，大部分都是90多分。我还有多幅中国画得到老外的欣赏，被老外购买收藏;版画《自画像》被辽师大留校收藏;并有多幅作品被老师收藏。
我对自己的专业无比地热爱，国画(中国画)是中国的国粹，我十分热爱美术，热爱中国画，可以说美术中国画是我生命的一部分，是我的特长也是我的爱好。我为此付出很多也得到了许多快乐。我快乐我是美术专业的，我高兴我学的是中国画。但是国画要付出百倍的努力才能学习好它，有所成就更是不容易。而且需要持之以恒不断努力，不断学习。加上中国画有时并不能得到别人的欣赏和肯定，难以体现其价值和得到回报。可我一直都在十分认真的学习，努力钻研。用我的满腔热情，用我全身心的快乐都放到中国画的学习和创作中。我不但学习打好美术专业所应有的牢固的基础、中国画的专业知识，而且努力学习理论知识，学习提高自己的鉴赏水平，让自己学习中国画上升到一个比较高的层次。我经常在学习创作中体会到那种胸有成竹、品味自然、感悟人生，真的我觉得心满意足了。我想我能在98级国画班中取得优异(中上)的成绩，除了自己的不断努力外，也许就是因为我不断的思考，思考知识，思考专业，思考人生。我不怕辛苦，不怕困难，积极参加各种社会实践和野外写生。XX年暑假到广州参加社会实践，参观、写生广州著名的中山纪念堂、五羊石像、镇海楼、中信广场等，既大开眼界、长了见识又提高了专业水平。而且还带了一些学生学习美术，学习中国画，虽然他们的基础很差，但通过我的细心教导，10多天后他们也能画得似模似样了。我的总结《我的广州之行》获得老师的好评。我还多次参加系里组织的野外考察写生，到冰裕沟，到西安、兰州、九寨沟、峨眉山、庐山、长江三峡、苏州、上海等地。一路上虽然风餐露宿、日夜奔波，非常辛苦，但却满载而归，取得了优异的成绩，得到带队老师的好评，获得同学们的肯定。XX年下半年参加教育实习，我在思想上就给自己定了一个高要求，那就是一定要达到完美。因业务过关，加上精心准备，取得圆满成功，得到学生的喜欢和老师的高度评价。而且还代表01级在系里上了一节公开课，也非常成功。最终我终天如愿以偿，获得了“优秀实习生”的荣誉称号。
毕业论文，通过自己平时的积累和思考，加上老师的帮助修改，还有自己的认真写作。完满完成任务，顺利通过了论文答辩。但是因为平时对论文的写作重视不够，没有专门去学习和操练过，所以论文还有不足之处，有点像散文，不能评上优秀，这是我的终生的遗憾，不过我会在以后的日子里好好学习、钻研，争取在自己走向工作岗位后写出高质量的论文。
本人认真上好体育课，每堂体育课都能按照老师的要求完成锻炼的任务，体育达标。我积极参加班上、系里以及学校组织的各种文体活动，足球赛、篮球赛、乒乓球赛等我都能上去表现一下，不但锻炼了身体还能为集体争光，取得较好名次??。课余时间我积极参加各种体育锻炼，乒乓球、跳绳、太极拳等等，这些不但可以锻炼身体，而且还能给我带来许多快乐，所以我乐此不疲。特别是太极拳和乒乓球，是我的爱好也是我的特长，在锻炼中我还能体会到拼搏的精神和某种人生的哲理。正因为如此，所以我的身体很好，很健康，身心都健康，我有健康的体魄，也有健康的人生和心理，因为我乐观向上，永远向前。
其他方面，我都能积极地参加各种集体活动，表现不错。在校期间我一直担任班上的团支部书记，工作认真负责，兢兢业业。XX-XX年度本人被评为“优秀团干部”。XX-XX年度再次被评为“优秀学生干部”。而且因为自己在实习期间表现出色，被评为“优秀实习生”。等等。当然，我觉得在自己在人际关系上是很不错的，但是却不能很好地组织大家开展更有意义和有特色的活动，而且有时恒心不够，容易半途而废，也不善于总结经验，这些都是需要努力的。有时学习工作不顺利，爱发脾气，这也要好好改改。
课余时我还学习了photoshop、officeXX、freehand等学习、设计的软件，为将来在教学上运用先进的多媒体、电脑教学打下坚实的基础。我会把我所学的一切运用到教学中，一丝不苟地为人民的教育服务，全心全意为学生服务，争取做一名优秀的人民教师。
现在可以说我比较系统地掌握本专业所需要的美术教育理论，具有一定的表现、艺术鉴赏和独力的艺术研究创造能力，也了解本学科发展的新成果，具有较为广博的知识面和作为教师所必备的素质及专业开创精神，掌握现代教育技术手段和一门外语(我的外语已过二级)，能胜任教学工作。按照美术教育专业培养的目标，我已经可以算得上是一个具有了美术教育专业特长及美术教育科研能力的，能适应21世纪教育改革发展需要的中等学校的美术教师。
篇11：个性的自我评价女
本人自中学开始就养成凡事应该从基层做起，并且不能把自己的能力定位过高的性格习惯，所以本人在校期间无论从事什么工作都是从基层做起，尽量把工作约束在自己的能力之内，脚踏实地的工作。但只要有机会，本人一样会进行更高的尝试，让自己的能力继续升级。
本人来自湖南新化，就读于湖南省高级技工学校，所学专业，模具设计与制造，从事机械工作三年，现已修完所学专业，自本人评价如下：
学习方面，努力学完学校所开的每一门专业，可真正为社会服务。
政治方面，努力学习党的十七大精神，遵纪守法，努力回报社会。
卫生方面，积极参加环保活动，爱护环境卫生。
其他方面，有较强的集体荣誉感和团队精神，对工作尽职尽责，忠于职守，有较强的管理能力和创新意识。
本人热心、自信、上进心强，工作认真负责，具有良好的团队合作精神与较好的个人亲和力;举止优雅，有亲和力，精力充沛，做事有条理，责任感强;具有优秀的思维、沟通和学习能力，热爱团队工作。对于网络文化有着浓厚兴趣,善于与人沟通,能够感受前卫文化、科技潮流带来的乐趣。同时对创意有着自本人的分析和见解，愿意和大家一起分享思维的感受。
篇12：宅女生活叙事作文
宅女生活叙事作文
我是金牛女一枚，勉勉强强可以算得上一个宅女，传说金牛女十分的爱干净，可我就是一个相反的例子。
我是一个宅女，在这个寒假里，我每天要睡到日上三竿才起床，起床后就是通常的洗脸刷牙吃早饭，然后就是做完老爸每天布置的各项任务，做完作业以后，无非就是痛痛快快的玩上一顿，看看电视剧，动画片刷刷微博，聊聊企鹅，玩玩电脑游戏等等……就这样我的一天就混过去了。
我觉得自己不像金牛女。寒假里我做完作业，随手往课桌上一扔，然后往床上一躺，找个舒服的姿势，拿起平板电脑玩起来。
我的卧室就不用说啦，只能用一个字来形容——“乱”，床上的'被子大部分都掉下床去了，床上满是吃的、玩的、衣服等，桌子全部被作业本和书占领了，衣柜里，衣服乱糟糟的。下载我连自己也怀疑自己是一枚典型的宅女，不是一个爱干净的金牛女了。
传说金牛女是非常的淑女，而我说话大大咧咧，吃起饭来狼吞虎咽，很是不堪入目。
所以传说只能是传说，除了星座和性别没变，其他的都变了。
篇13：宅女的养生心经
宅女的养生心经
并不是说宅就不健康，相反的，如果你会宅，倒是一种养生的方式……
关起门来，私享宅养生
“宅”这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，“宅”并不意味着荒废了时间和生命，而是更善于在家中寻找生活的'乐趣，满足自己对纯享受、慢生活的追求。夜晚或周末在家的“短宅”人，可以把业余时间充分变成放松时间，在家办公的“长宅”一族也不同于旧SOHO一代，他们不会让工作主宰自己全部的时间，而是将工作变成了兴趣、爱好，让它成为生活的一部分。
宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康宅人有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识宅人有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以普惠家人。
篇14：春节宅女也疯狂
春节宅女也疯狂
一场高速历险后，恋雨被呆爸呆妈接回了家。
一进门，她就捧出一张三好学生证书，然后翻开补习成果（几副石膏头像），呆妈呆爸交换了一下赞许的眼色。
余下的寒假，就由偶做回真正的宅女了！恋雨一边大声宣布她的寒假计划，一边径直扑向了她的“情人”――电脑。
其实，跟她的情人亲密接触，时间也不过两天，腊月二八、二九。
除了三餐、睡觉，恋雨整个身心都浸在《大唐双龙传》的情场里。或精彩或婉转，恋雨不时暂停下来，与侍伴的呆妈一同分享。她们为主人公的喜而欢，因主人公的痛而伤……
悠回转跌中，大年三十到。
祭祖、拜年、团年饭、逛书店、赏春晚……
婆婆、呆爸、呆妈和恋雨，围着火炉，品晚会拉家常，高几上摆着琳琅的干果、水果，客厅里流溢着一种温润的暖意，朴实而安详。
10点不到，上网不下火线的恋雨已乏得一塌糊涂，时不离手的布燕鼠早被弃在一旁，手里紧攥着属于她的压岁钱，顾自偎在呆妈怀里轻鼾不断。户外，一阵复一阵的'炮仗也难以惊醒她的酣梦。至于春晚与守岁，就留给大人们了。
次日，正月初一，不迎客，不访亲，恰是宅女学习进行时。
恋雨，摊开了新买的教参，温习旧年的课程。呆爸呆妈则各自回到电脑前，践行预期的读书计划。英语的问题，只管去向呆爸讨教，而语数的疑难，自和呆妈来交流……
他们仨埋头耕读，只乐得老太婆大休假。睡前餐后，老婆婆和着小区的老人们相约着四处溜达，散步、赶集、逛市。雨天，抑或晴天，都不关涉他们的心境。因为，年就在他们心里。
思路不畅时，恋雨也会摆开画具，坐上三四小时，静静地临摹一张石膏像。1/3侧面伏尔泰，冷硬的石膏面影下，渗出意味深长的淡笑，多了一缕柔软的张力。
情绪不佳时，恋雨也会赖在呆妈的怀里，聆听一些警句名言，或者欣赏左旗低沉的嗓音里流淌的淡淡忧伤。
最刺激的，便是一时心血来潮，全家上下乐融融挤进大福，就近兜一回风。
仰头低眉，假期结束了。
劈里啪啦，春节就过去了。
收拾行囊上学堂的恋雨不无得意的补充道，宅女还成就了一对宅母宅父。
篇15：做个时尚靓丽宅女
曾听有人说宅女无美女，描述宅女在家懒得保养结果有些自暴自弃，宅女们听后怎能不给自己争口气，今天就传授给大家懒人护肤心经，只要简单几步宅女也能光彩动人！
懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变漂亮，谁会不心动呢。一起来看看吧！
宅女护肤心经一：养成防晒好习惯
别以为“宅”在家里就不会晒黑，事实上，兼具保湿效果的防晒产品，可是保护肌肤的第一道防线。基本上，选择防晒产品时，千万别只拘泥在SPF数字上，重点在于是否标示PA或PPD系数，确定具有抗UVA的能力，才能让肌肤不轻易晒黑、晒老、晒伤。此外，清爽保湿不黏腻的产品质地，更是做好完美防晒，却不带给肌肤负担的绝佳首选。
都会丽人每天都会面对来自各种源头的污染：电脑、粉尘、尾气、日光，自由基肆虐，娇嫩肌肤怎样才能像皇后般保持春天般娇艳美感？拱辰享清润防晒乳独具韩方茶提取物，防晒同时呵护肌肤，高效抗氧化，保护皮肤免受外界刺激，时刻保持肌肤活力。提取自木瓜茶、绿茶等多种珍贵天然韩方茶的植物精华，自古便是防晒效果优秀的天 然防晒剂。
宅女护肤心经二：告别毛手毛脚
酝酿了很久才准备和姐妹淘出游，换上许久没穿过的夏装出门逛逛？提早一天用电动除毛刀或你惯用的除毛器具(不建议使用蜜蜡等容易红肿两三天的产品)，将久未处理的手脚部毛，一次清干净！而除毛后，为了预防肌肤出现红肿痕迹，建议使用清爽保湿身体乳，或者用毛巾包一点冰块轻轻按摩，降低肌肤刺激感。
袖珍式剃毛系统配有垂直刀锋、超薄刀网和弧形刀锋，从而在身体的弯曲部位也能获得良好的剃毛效果。即使在身体曲线处，也能剃得干干净净。
宅女护肤心经三：泡个澡宠爱肌肤又舒压
虽然在家呆了一整天，但是泡个热水澡真是再舒服不过的享受！为了不让热水造成皮肤干燥问题，同时利用时间好好保养肌肤，不妨使用具有润泽与香氛舒缓效果的入浴剂，帮自己DIY一个简单又舒服的沐浴时光？如果肤质较易干痒，即使夏天，也建议不要浸泡太久，或泡澡后再以温凉水淋浴一遍，不让全身肌肤泡得又红又干喔！
佰草集玫瑰花露泡泡浴采用无泪配方，无刺激，不用担心小孩子洗澡是滴入眼睛。泡泡浴中含有洁肤和护肤的成分，洗浴后不必再用清水冲洗，直接擦干穿上睡衣或裹上浴巾即可，方便。用泡泡浴洗澡，洗下的污垢不会污染浴缸。
宅女护肤心经四：按摩肌肤美容术
许多美容专家说：按摩脸部肌肤促进血液循环，会让肤质与气色更迷人。来不及买按摩霜？没关系，睡觉前拿出的保湿霜或保湿乳瓜代替，一次取多一点量，轻轻擦在两颊、额头、下巴、鼻梁，然后用指腹由脸部中央向外侧打圈圈，轻松按摩，直到保湿霜或乳彻底渗透进肌肤，睡前按摩美肌大计就搞定了。
质地丰润细致，为肌肤提供各种活力元素与绝佳保湿效果。能加强脸部弹性，让肌肤更加紧实.光滑.柔润，快速重建肌肤健康光泽。增加肌肤活力及刺激肌肤紧实度，重果酸精华组合，能有效抚平细纹、皱纹。
宅女护肤心经五：头皮按摩享受洁净
燥热夏天让头皮宛如顶了千斤重，倍感压力。因此洗头时，不妨用指腹由后颈部往前额方向，边抓洗头发边按摩头皮，不仅更能洁净发丝，同时活络头皮血液循环，让头部感觉更轻松。而别以为夏天不出门的头发不需要润丝，洗完头用适量润发乳，按摩发尾几下后冲净，吹头发或梳头时，夏天易出汗的头部，才不会出现发丝纠结黏腻困扰。
宅女护肤心经六：抛光柔亮手肘部位肌肤
经常打电脑或伏案赶报告的，看看自己双手前肘下方肌肤，一定特别粗糙暗沉！所以擦护手霜时，不妨延伸一下范围，连前肘部分也按摩一下，不让人一眼看出你是个长时间伏案的宅女族。当然，更积极的作法是，使用去角质磨砂产品，每周定期按摩一下手肘，抛光美肌效果更显著。
篇16：宅女的减肥方法
宅女的减肥方法是什么
慢食减肥
平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。曾有研究者经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8-10分钟吃完，而消瘦者却用13-16分钟吃完。另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。随后他又用减慢进食速度进行减肥试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻4.5公斤。因此专家指出，食物进入人体，血糖就要升高;当血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。
控制主食和限制甜食
如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮有麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、果汁甜食，尽量少吃。
对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
蔬果餐减肥
众所周知，多食蔬菜水果有助于减肥，因为蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不会轻易的被转化为脂肪，尤其是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为不含糖分的绿色蔬菜会消耗人体更多的热量。
蔬果餐减肥是指每天食用蔬菜、水果，而且要完全不吃或基本不吃类或肉类食品，来降低摄取膳食的热量与脂肪量，从而达到快速减肥瘦身的贡献。因为肉类食品很容易被转化为脂肪囤积在人体内部。那么，哪些蔬菜能够帮助瘦身呢?下面为大家介绍。
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等。维生素、微量元素能促进脂肪分解代谢，消除脂肪的堆积，可以帮助有效瘦身。蔬菜中最受大家青睐的当属黄瓜，黄瓜营养丰富，其含有的胶质、果酸和生物活性酶，可促进肌体代谢，且新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，是帮助瘦身的“好伙伴”。另外，韭菜、芹菜、萝卜、苦瓜、冬瓜也都是很好的瘦身蔬菜，大家可以放心食用。
瑜伽减肥
瑜伽减肥是快速健康减肥最重要的一种减肥方法已经得到很多人的验证，是一个不争的事实，但怎样练习瑜伽才能达到最好的减肥瘦身效果呢?
首先练习瑜伽的最佳时间是18：00-20：00，所以我们一定要掌握好这个时间段。因为在这个时间段里人体的体温是最高的，所以身体的肌肉是最为柔韧的，因此做艰苦持久的运动就会变得轻而易举了。其次练习瑜伽的时候一定要循序渐进，掌握正确方法：这样才能取得瑜珈练习的最好效果。
肌力训练
运动可以燃烧脂肪，同时需要肌力训练。肌力训练是增加体内瘦肉的方法，这样才能更好地提高基础代谢。一些简单的运动，比如健走、慢跑、上楼梯等简单运动都能达到肌力训练的目的。训练的时候不要过度练习，以免做成肌肉拉伤或者过度疲劳。
保持营养均衡
均衡的营养是提高代谢的饮食方式之一。很多人都会尝试节食减肥，其实这对于提高代谢没有好处。当热量或者其他营养物质来不及补充时，身体的新陈代谢速度会减慢。因此三餐营养丰富，对于控制热量和提高代谢有很大的帮助。
泡澡
除了上面介绍的方法外，泡澡也可以提高新陈代谢。当体温上升1度，新陈代谢也会提高13%。因此浸泡在38-40度的水中，感到温热稍微出汗就可以达到提高代谢的效果。但是泡澡的时间不适宜太长，10-15分钟最为适宜。运动后泡澡，脂肪燃烧更加有效哦。
宅女运动减肥的小妙招
1、时跳，时走，时手舞足蹈
别总是不动，要时常动一下。呆在家里的宅女们要经常跳动一下，或在家走走，兴奋时或者手舞足蹈。开心时，可以自编自导挑起舞来。这可让消耗不少能量，提高了身体的代谢能力，减少脂肪积累。所以呆在家的时候，也经常让自己动起来吧!
2、出去逛个夜街
我有时喜欢晚上出去一下，有时是为了买东西，可大多数是出去逛一下，看看周围的事物。在外面溜到半个小时，让自己情绪调整的很好，好心情就来了。好心情减少脑里血清素的消耗，抑制食欲的作用。半个小时的溜达，让她们燃烧掉身上不少的脂肪。有空可以逛个夜街，对自己健康、瘦身有很大帮助。
3、忙到忘了吃零食
宅女一般都是从事特别行业，写作或画画等。从事这一类行业的人，一忙起来就会很忘我，没有多余的时间与心思吃零食，很好地抑制她们的热量的吸收，降低脂肪的合成。
4、拖拖地，吸吸尘
闲着无聊时，也可以搞一下小清洁。我对家干净度要求较高，会时不时搞一下小清洁。一周两次的拖拖地，吸吸尘是必须的。小清洁虽小，也总得忙半个小时，这样一天所吸收的热量就这样被消耗掉了，不够时还要脂肪来分解供能，想不瘦都难。
5、少用洗衣机
多用手洗衣服是这个魔鬼身材的小宅女想出来瘦身 的小秘诀，洗衣机这么泛滥，理应不用自己用手洗。可你知道吗用手洗衣服能很好锻炼到手部肌肉，更好地燃烧手臂上的脂肪。
6、晒衣服时，踮起脚
平时晒衣服，或取东西时，可以多做踮起脚的动作。这个小动作可以有效的锻炼到小腿肌肉，促进小腿上的脂肪分解。有萝卜腿的MM们可以学习一下这个宅女小秘诀，会让你有意想不到的惊喜。
7、洗热水澡
洗热水澡可以消除一天的劳累，促进血液循环，加强代谢，促进脂肪的分解。我很享受热水澡。洗澡时，多舞动一下手，抬抬脚，扭扭腰，效果会更好。平时洗澡时，多留个小心眼啦!
8、闲时多摆弄家具
闲着无聊时，我喜欢将家里的东西东搬搬，西弄弄。有事摆弄家具，有时收拾书柜，有时整理衣服。这已经够我消耗热量了，不用再特意去健身房。MM们，你们也可以多学习这种小秘诀，瘦身变得很轻松。
9、晚睡晚起
随着时代改变，晚睡晚起是很普片的现象。我也喜欢在家忙到很晚，越晚越有灵感是利用网络工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好，晚睡会让晚餐所吸收的热量，有更长的时间消耗。晚起的时候一般不吃早餐，而直接吃午饭的。这样就省了一顿，每天吸收的热量就会变少。
10、两餐自己做
我会坚持自己做饭，亲力亲为让自己多运动一下，提高自己的代谢能力。不会因为自己代谢减弱，而让吸收的营养转化为脂肪。另外，自己做饭，可以清淡点，减少点热量的摄入!
篇17：宅女该如何健康养生
宅女该如何健康养生
1、宅家工作，每两小时一个健康活动：
这个时代谁能离得开电脑和网络？宅人们更是如此。专家提醒宅人们，工作或上网浏览面对电脑的时间最好不要超过两个小时。可以下载一个小软件，每隔一、两个小时播放轻松的音乐，提醒宅女们起身动一动、活动颈椎和腰椎，或做一做身体伸展、眼保健操。
2、宅女不惧流感，熏蒸老醋给空气消毒：
流感来袭，心里最不慌的大概就算是宅人们了。减少外出采购、开窗宅家工作，杜绝了大部分流感传播源。聪明的宅女还可每日用熏蒸老醋的方法给房间内的空气消毒。具体做法是：把适量食醋倒入敞开的锅内，烧开，沸腾后热气弥漫在房间内，可以自然杀菌，让家里的小环境更健康。
3、早餐喝枸杞黑芝麻粥
早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退，红枣补血养目，长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
4、赤足，让脚丫享受自由的碰触：
宅家的你，可以不必再做那个性感热辣的女人。踢掉7寸高跟鞋，让双足回到自由的状态，打着赤脚踩在木质地板上，那份惬意的心情想让人起舞。赤脚走路不仅让人心情好，对人的身体也有许多好处。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。如果你家的地板是实木地板且有地热系统，宅家的你大可放心打赤脚。否则，舒适的软底鞋也会让宅家时光更享受。
5、西洋参下午茶
吃“西洋参炖莲子”下午茶，持久补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是最强，但很持久，只要能坚持一段时间，补益的效果还是比较理想。西洋参有一定的凉性，不易上火，经常含几片或泡茶饮，可以缓缓地作用于脾胃，久之脾胃渐强，消化吸收能力明显改善。你可以起床后用小碗泡一点莲子、参片，泡2小时后蒸熟当作下午茶食用。
6、休息时做手指操
休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。
篇18：宅女生活三部曲作文
宅女生活三部曲作文
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节假日常常宅在家，大门不出，二门不迈。
宅着，宅着，也就宅习惯了。于是乎，我荣升至“宅族”行列，成了一个地道的“宅女”。
宅出泪雨
平时现在家，我最喜欢做的便是窝在客厅的大沙发上，懒洋洋地吹着空调，看着小说。
可看小说时，总是感触太多，常是窗外细雨绵绵，屋内人泪雨纷纷……这感觉，也挺爽。
这样，迷迷糊糊的一天便从字里行间过去了。
宅出高厨
宅在家嘛，懒得出门，更别提出去吃饭了。长时间与速食面为伍当然行不通，我就围上老妈的'围裙，一手拿本菜谱，在自家的小厨房里折腾些吃的来。
煎，炒，烹，炸，我倒玩得不亦乐乎。不过，意外也是常有的：什么抄蛋炒饭忘放盐啦，什么煮面煮成糊状啦，什么差点把锅烧穿啦……
这些“小小的”失误丝毫没有影响到我对厨艺的热情，我就天天在厨房里受熏陶，练就了一身好厨艺。
宅出潇洒
在家没什么事，有时就发发呆，顺便数落数落自己最近的倒霉事儿。这不，前几天掉了伞，周末上补习班是自行车半途报废，上次卡包不翼而飞……这样一想，自己真好像被衰神附体了嘛。
不过这等小事怎么会牵绊住我呢，无所谓地挥挥手，宅女也潇洒！
宅出幸福的旋律，生活如此美丽！
篇19：我要当宅女
我要当宅女
我要当宅女以前，我是最瞧不起整天呆在家里的人了，总觉得他们装成熟，而今，我也很荣幸的加入这一行列，确切的说我觉得宅也是有道理的，宅也是很酷很帅的。 作文网
记得同学写评语都说我变了，他们很确切的说；孟彤，感觉你上廊坊上学以后，就变了好多，都不愿意理我们了。我当时听到别人对我的评价，心里有点不是滋味，没想到一直在朋友心中最完美的孟彤彤也让他们失望了，可是，我真的想解释说；我真的没有变得不讲义气，变得那么自私朋友有事时我还是可以义不容辞的帮他，只要是我做得到的。真的，我的朋友，如果你们可以看到，请相信； 作文网
我还是那个大大咧咧的孟彤彤；
我还是那个勇往直前的.孟彤彤；
我还是那个逗你开心的孟彤彤；
只不过，现在的我想安安静静的专注的做一件事，那是我的最爱，为了它，学我可以不上，漂亮衣服可以不要，我只想窝在电脑旁边写我的小说，我要自己认认真真的做这件事，我要自己尝试突破，我要把最好的东西呈献给爱好小说的读者，我要那一天我成功后你们都能自豪的说那是我最好的朋友，虽然，这个理由有点自私，但是一直为你们做这么多，我也想自己做属于自己的事，请你们体谅我。
接下来，如果是你们叫我出去，我一定会去，哪怕只是上路边摊吃麻辣烫，只是要买一个小发卡，我都不在乎，因为你们是我的朋友，可是恕我不能在召集你们准备活动了，我，曾经是一个最闲的人，总是找你们聚会来聚会去的，现在，我要紧张，我要写作。
我要当宅女，这是我心底的呼声。
---后记
这篇文章写得有点主题不明，但却是我心里的想法，洋洋洒洒写的没有一点条理，我只是希望将想法说出来，就算有人批评我，我也不会再在乎了，因为我既然选择了写作这条路，就免不了以后的批评，我要早承受，早早的积累经验，我告诉自己，加油11!!1
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