打篮球时的人生哲理
“初中文凭没到手”通过精心收集，向本站投稿了9篇打篮球时的人生哲理，下面是小编为大家整理后的打篮球时的人生哲理，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：打篮球时的人生哲理
防守
有攻就有守。防守的最高境界是，既不能犯规，又得要遏制住对手的进攻。由此可见，有效的防守比成功的进攻要难。防守也得讲究策略，也得团体作战。或实行人盯人战术，或进行联防，不仅考验防者的耐力，也在检验防者的智力。组织有效的进攻难，滴水不漏的防守更不易!
动作
能够把假动作运用到极致的，绝对是赛场上游刃有余的主儿。假动作，不仅需要避实击虚另辟蹊径的智谋，还得需要假戏真唱的硬功。那些破绽百出的假动作，不仅骗不了对手，还常常会自取其辱。因此，一个人能够达到“假作真时假亦真”的程度，的确也是一种修行，一种境界。
进攻
进攻是篮球赛的主旋律，不光需要过硬的个人技术，还得需要配合。像乔丹、张伯伦这类巨星级人物，都十分看重团队的作用，正所谓一个好汉三个帮。当然，进攻也得讲究套路，瞎打猛撞，不仅使自己失去投球的机会，还会白送给对方罚球的机会。因此，成功需要的不是盲目的进攻，而是有效的进攻。
三步上篮
类似于百米冲刺的撞线。三步，看似简单，实则是三十步，甚至是更多步的.凝结与升华。能够跳投这三步的，不是核心也是焦点。起步、蓄力、飞身，小小的三步，何尝不是涵盖了整个赛场的所有内含?
罚球
自己犯规，人家罚球。最大限度地减少不必要的犯规，就是最大限度地把握赛场的主动权。对于罚球者来说，每一次罚球，都是对手奉送给自己的机遇。能够把握好这样的机遇，对自己是一种鼓舞，给对手是一份打击。人一生，能够在众目睽睽之下轻松“罚球”的机会不多;机会来了，学会珍惜。
篇2：打篮球时怎么预防损伤
很多人都喜欢打篮球，但是篮球作为一种体力运动项目，在打球过程中稍不注意的时候就有可能受伤。所以在打球时我们要注意预防。那么你知道打篮球时怎么预防损伤吗?
打篮球脚崴了怎么办
在打球是脚扭伤了就先把鞋子脱了,坐在一边把脚关节揉揉。这是因为要看看是否与否伤到骨头什么的。
接着你看看是否有冰块,有的话就敷到脚受伤的部位。
最后要好些了的话再到医院或着诊所看看,让专业的医生给你诊断下。
打篮球时如何预防损伤
平时加强一些容易受伤部位的训练,循序渐进的提高这些敏感部位的机能并加以防护。比如说脚踝容易扭到,那么练习前可以用胶布缠绕脚踝,可以适当的减少扭伤的机会。
打球前必须做好热身运动。开始打篮球前,可以先进行一段慢跑,让身体逐渐适应。然后可以做膝盖方面的旋转运动和脚和手腕手指方面的运动,让肌肉处于放松的自然状态,避免比赛时因激烈的碰撞导致肌肉劳损。
夏天打篮球如何防止脚臭
穿一双透气的鞋子,即使不买一双专业的篮球鞋,一双网鞋也是十分必要的。我就是买了双网鞋,保持透气性。这样排汗能力提升,对于改善脚气问题是十分有利的。
经常换洗鞋袜。男生对于勤洗鞋袜这个似乎都不是很积极,这也是很多男生寝室为何有异味的原因了,而脚气的产生,经常是由于不注重个人卫生导致的,为了不产生脚气,没洗的鞋也放到通风处,排除里面的汗液。
篇3：打篮球时能不能戴隐形眼镜
打篮球是可以戴隐形眼镜的，但是不建议戴。
隐形眼镜比较贴合眼球，对视野矫正效果会更好更清晰，不容易发生因视野模糊而产生运动伤害的情况，也不会像框架眼镜那样担心眼镜被甩出去，需要时不时扶一下镜框，会增强打篮球的运动效果。所以打篮球是可以戴隐形眼镜的，但是打篮球戴隐形眼镜也是有风险的，所以并不建议戴。
篇4：打篮球时能不能戴隐形眼镜
容易感染
隐形眼镜是具有多孔可渗透的结构的，这个结构有可能会让一些细菌在其中堆积，再加上打篮球中会大量出汗，汗液流进眼睛，或是用打球的手去揉眼睛，都可能导致眼睛感染炎症。
容易移位
打篮球时会出大量的汗，如果汗液流进眼睛里，容易造成隐形眼镜的移位，而打篮球时手是不方便让隐形眼镜回位的，这样不仅影响视野，还容易导致眼睛受到伤害。
容易脱落
打篮球也是比较激烈的运动，在对抗、碰撞中是比较容易就把隐形眼镜给撞脱落出来，而且如果被人打到眼睛部位，可能会发生隐形眼镜破裂的情况，会伤害到眼睛。
打篮球要戴什么眼镜最好
运动眼镜
如果近视度数不深的话，不会妨碍篮球运动中各种动作的话，其实可以不用戴眼镜。如果近视程度影响到运动，尽量不要戴隐形眼镜，可以选择运动眼镜佩戴，那样相对来说比较安全。
日抛型隐形眼镜
打篮球时如果一定要戴隐形眼镜的话，建议可以选择树脂眼镜或是日抛型隐形眼镜，用完一次就可以扔，相对来说比较卫生一些。
篇5：打篮球时脚抽筋是什么原因
保持正常的作息时间
很多人在打篮球运动的时候，都是由于前几天晚上睡眠不够，作息不正常，导致疲劳过度出现场上抽筋的情况，晚上睡觉时，也要保持一定的睡姿，不能长时间的积压小腿。
缺钙的话要适当进补
如果是身体缺少钙的话，也会容易抽筋，可适当的吃一些含钙比较多的食物，比如动物骨头、牛奶、豆类食物等。
运动前要先做热身
很多人打篮球的时候，不做热身运动就直接上场打球了，这样很不好，容易扭伤或者出现抽筋的情况，所以在开始运动前，先进行10-15分钟的热身会比较好。
抽筋时马上停止运动
在场上出现脚抽筋的情况时，马上停止运动，不要勉强撑着，然后坐到地上，把腿伸直，脚尖往回掰，然后持续一段时间，感觉到没事的时候再松开。
抽筋发生时找别人帮忙
如果突然抽筋很痛的话，记得要找身边的人帮忙，在脚伸直脚尖往回掰的时候，让别人使劲的踢你的脚心，或者用脚踩小腿，直到抽筋的症状消失为止。
不时给抽筋部位进行按摩
抽筋过后，小腿抽筋部位还会有点酸痛，这时候可以找个地方坐着或者躺着，然后用手轻轻的捏小腿，或者不时给小腿抽筋部位进行按摩，这样也有利于抽筋症状的缓解。
最好不再回到球场上
很多人在经过抽筋的处理之后，又再次回到打球，这样是很不好的，很容易会引起再次抽筋的情况，可以在场边休息一段时间再回去。
回到家用热水泡一下脚
回到家后最好用热水泡一下脚，加快血液循环和缓解疲劳，对抽筋过后小腿的恢复也是非常有帮助的。
篇6：面对天敌时人生哲理
面对天敌时人生哲理
在非洲大陆上，狮子是长颈鹿最大的天敌。为了吃到鲜美的长颈鹿肉，狮子常常趴在离长颈鹿觅食区域不远的地方，安静地等待机会。然后，选定了目标的狮子就像箭一样飞奔过去，直到将惊慌失措的长颈鹿扑倒在地为止。所以，长颈鹿每次的觅食，都冒着生命危险。
不过，非常有趣的是，长颈鹿不仅没有远离自己的觅食区域，而且还常常把新出生的小长颈鹿带到离狮子比较近的地方觅食。这些小长颈鹿一见到不远处的狮子，就吓得四肢发软，浑身颤抖，根本没心思吃东西。而狮子则悠闲地打量着这些小长颈鹿，然后选择一些吓得走不动路的猎物，以闪电般的速度冲上去，紧紧咬住对方的咽喉。长颈鹿这种古怪的动作，让守候在附近的狮子尝到了不少甜头。他们很容易就能捕捉到肉质鲜嫩、奔跑速度不快的.小长颈鹿。狮子狩猎越来越容易，以至于很多时候，吃饱之后，还挺着肚子，眯着眼睛在离长颈鹿群不远的地方晒太阳。
然而，随着时间的流逝，狮子渐渐发现了一种奇怪的现象——也许是长时间近距离地和天敌狮子在一起，所以很多小长颈鹿从小就对狮子有了极其深刻的了解。它们在熬过最初的胆战心惊的恐惧之后，慢慢地都变得冷静起来，对狮子的捕猎习惯也有了非常多的了解，对天敌的恐惧感也没有那么强烈了，甚至还想出了对抗狮子的方法。
狮子越来越感到捕食长颈鹿的难度增加了，这些聪明的长颈鹿渐渐发现，自己的奔跑速度其实非常快，只要不被恐惧吓得浑身颤抖，大多数的长颈鹿能依靠自己的速度和灵敏甩脱狮子的追杀。即便有时，狮子还是能追到长颈鹿，但从小就和狮子长期接触的长颈鹿对狮子已经没有太多的恐惧了。面对凶狠异常的狮子，走投无路的长颈鹿也干脆不再逃命，而是鼓起勇气和狮子正面交锋。
这时的狮子，会先在长颈鹿面前抖擞精神，期望对方能产生恐惧。而当狮子发现自己的努力没有丝毫成效之后，它便会恼羞成怒地向长颈鹿扑过去。就在这电光石火、千钧一发的时候，长颈鹿憋足了劲儿，用尽全身的力气狠狠地向狮子踹去……
随着一声惨叫，被踹得直吐鲜血的狮子重重地摔倒在地面上。这时，长颈鹿就会跑上前去对狮子狠踩一顿，而四周的长颈鹿也常常会赶过来，帮着同伴对着狮子一顿猛踩。于是，笑傲非洲草原的狮子就这么被一群昔日的猎物给活活踩断了气。
从那之后，狮子就很少捕杀长颈鹿了。于是，人们常常能惊奇地发现长颈鹿竟能和昔日的天敌在同一块草原上和平共处。
动物学家发现，长颈鹿之所以冒着生命危险也不离开自己的觅食区域，是因为在非洲草原上很难找到一个合适的觅食区。而且，就算是找到了这样的地方，天敌狮子也会尾随而来。所以长颈鹿干脆就把幼小的孩子带到离狮子很近的地方，目的就是为了让它们从小就克服对天敌的恐惧感，从而能在激烈的生存竞争中存活下来。长颈鹿知道自己最害怕的就是狮子的尖牙利齿，而最缺少的就是面对天敌的勇气。想明白了这一点之后，长颈鹿才最终摆脱了弱者的地位。
篇7：打篮球时如何才能提高抢断成功率
打篮球时如何才能提高抢断成功率
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的`球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
篇8：打篮球
我有一个胖胖的小肚子，妈妈总是担心我的肚子小不下去。今年开学，妈妈给我想了一个好办法——打篮球，就因为妈妈的一个建议，让我从此迷上了打篮球。
一开始，我怎么也打不好，但当我投进第一个球的时候，我就信心满满了，认定我也有这方面的才能。果然过了没多久，我10分钟之内竟然能投中10多个了，这让我欣喜万分。再试一次吧！先拿起球，瞄准篮球框，用力地向上一投，松开手，球如闪电般的速度向篮球框飞去，哈！球进了！不过有时候，球也会变成一只“无头苍蝇”，飞到别处。记得有一次，四个篮球不约而同向篮球框飞去，“啪”得一声，四个篮球撞在了一起，纷纷向四面八方跑去，似乎都去找自己的主人了。
打篮球还让我结交到了许多新朋友，我经常跟他们比赛，每人投五个球，比谁投进的多。不过常常是我赢，可能是我的运气好吧！
不过，打篮球时还是要非常小心的。有一次，我正在捡球，一个转身，被对面突如其来的一个球砸中了鼻梁，差点儿还流血了，妈妈都担心死了。不过没几天，伤口就一点儿也看不出来了。
打篮球不仅把我肥肥胖胖的肚子减了下去，还令我十分快乐！
篇9：打篮球
今天的作业很少，我很快就写完了，还没有吃饭，妈妈叫我下去玩一会，到楼下的时候，我停见有怦怦！的声音，我想这是什么声音呢，我随着这声音越走越近，眼看就要到了，我发现那是篮球声，我的心平静了。可是又有一个问题，我自言自语的说：“打篮球的感觉是什么样的呢？”带着问题，我来到了篮球场，篮球场总共有两边，可是两边都有人在抢球，我看到了一个绿色的篮球慢慢的滚过来了，它的主人坐在旁边，我拿起蓝球礼貌的问他：“大哥哥，我可以借你的蓝球玩一下吗？”“你玩吧！”他爽快地说。
我左手拍几下，右手拍几下，没玩多久，饭就做好了，我吃饭后，又下去玩蓝球，我发现没有人在，只有一个篮球，我玩了一会儿灯就关了我把篮球带回了家，第二天下楼时，我发现有很多人，还有那个篮球的主人。
我把蓝球还给他，他说：“你真是一个讲信用的人，不会乱拿别人的东西。”
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