中班健康活动：玩气排球
“橘子酱西柚”通过精心收集，向本站投稿了10篇中班健康活动：玩气排球，以下是小编收集整理后的中班健康活动：玩气排球，欢迎阅读与借鉴。
篇1：中班健康活动 玩筷子
活动目标
1、观察筷子，了解筷子在长短 颜色等方面的多样性，乐意探索筷子不同的玩法。
2、初步获得正确使用筷子的方法，发展小肌肉的动作。
3、掌握观察、比较认识事物的方法。
准备活动
1、教具：筷子（竹、木、塑料、金属）。刀叉，盛有“食品”的盘子。
2、学具、每个幼儿(幼儿食品)各有一根竹筷，木筷、塑料筷、金属筷，一只小篓子；每桌一个用丝巾覆盖的果盘，盘内盛有泡沫塑料块，小木珠、乒乓球各若干。
活动过程
一、看表演，引出课题。
老师表演，引导幼儿观察；老师手上分别拿的是什么？在干什么？哪种是中国的餐具？
二、观察筷子的特征，了解筷子的用途。
1、请每个幼儿自己数一数，共有几根筷子。
2、提问、引导操作：请小朋友比一比，这些筷子有什么地方不同？有什么地方相同？你是怎么知道的？
3、总结概括4根筷子不同之处。
① 启动幼儿说出筷子的颜色、长短、粗细、材料、重量等方面的不同，并说出看看、掂掂等方法。
② 老师总结：刚才，我们通过看一看，掂一掂，比一比，知道了筷子有的是黄色的，有的是银白色……有的长，有的短，有的粗，有的细、有的重、有的轻、有的是竹子做的，有的是木头做的，有的是塑料做的，有的是金属做的，筷子是各种各样的。
4、请幼儿根据筷子的长短、粗细等特征进行排序。
5、总结概括4根筷子的相同之处。启发幼儿说出筷子都是直直的、硬硬的、用来吃饭的。
三、掌握使用筷子的方法
1、是幼儿知道筷子是成双使用的。提问：
① 吃饭时我们需要几根筷子呢？
② 两根筷子还可以怎样表示？
③ 还有哪些东西也是成双使用的呢？
2、幼儿自由选择同桌一伙伴将两人的筷子进行配对。
3、掌握正确的握筷姿势。
四、游戏巩固
请幼儿用已配对的筷子将桌上果盘中的物品夹出放至自己的小篓中，最后数一数、比一比，看谁夹得最多。
课后
篇2： 中班健康活动玩沙包教案
中班健康活动玩沙包教案
活动目标：
1.通过玩沙包游戏，训练幼儿动作的灵敏性、协调性。
2.提高独立思维能力，培养遵守纪律的好品德。
3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的'乐趣。
5.增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
1.设计活动场地：在场地中摆上各种活动器械。
2.人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
活动过程：
一、开始部分
队形队列练习；一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
幼儿自由玩沙包。
二、基本部分
引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位，（如头顶上、肩膀上、手心上……等）然后从场地中摆的各种活动器械上走过，使沙包不掉到地上。
玩沙包比赛：要求幼儿把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走，每走过一遍要换一个地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在头上等，看谁的方法多谁就是第一名。
游戏“带着沙包走小路”
幼儿分成八组，每组前面放五个沙包，间距一米。游戏开始，每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起，把一个沙包放在身体任何一个部位，快速走过去，再快速走回来，把沙包交给第二位小朋友，这样依次进行。重复游戏时，沙包放的地方每次都不能相同。
三、结束部分
玩丢沙包游戏（即丢手帕游戏），边玩边唱。
活动反思：
在这节课的整个活动中，幼儿能积极主动参与到活动中来，并且情绪高涨，培养了幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，同时在体育活动中，还培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度，这与《纲要》中健康领域中的目标要求相吻合。
篇3：中班健康活动玩圈教案
活动目标：
1、在探索圈的玩法中，学习连续行进跳。
2、发展跳跃能力以及肌体的协调能力。
3、培养团结协作精神。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
圈、粮食若干；平衡木6块；山洞六个；录音机、磁带。
活动过程：
一、准备活动：热身运动
二、基本部分
1、幼儿自由探索玩圈
导入语：今天老师带来了许多圈，请你们每人拿一个圈，找个空的地方玩一玩，看看谁的玩法多。
（1） 幼儿分散玩圈。
（2） 集中幼儿，提问：刚才你是怎样玩的？（幼儿回答）
2、幼儿再次探索玩圈：
（1）请幼儿再次玩圈，看看还有什么玩法？
（2）集中提问新玩法，重点请合作玩的幼儿示范介绍。
3、幼儿合作玩圈。
师：这次，我们可以找好朋友合作玩一玩，动动脑筋想一想还有没有更好的玩法。
（1） 幼儿自由合作玩。
（2） 集中幼儿，提问：你们是怎样玩的？（幼儿演示各自的玩法）
（3） 利用圈练习连续行进跳。
4、集体游戏“运粮食”
场景：山洞――小土坑（幼儿手中的圈摆成）――小桥
玩法：各组幼儿依次钻过山洞，跳过小土坑，走过小桥，将手中的粮食送给小动物，然后回到起点。
规则：每人一次运一种粮食，要连续跳过小土坑。
（1） 集体练习。
（2） 分组比赛。
三、结束部分
师幼一起整理圈和各种玩具。
活动反思：
幼儿园体育活动的目标是提高幼儿对身体锻炼的兴趣，发展其基本动作，促进幼儿身体的健康发展。体育活动是一项综合教育课程，它包含了一个对幼儿进行多重心理素质和个性培养的过程。我们应在每次体育活动中都提供幼儿身体均衡发展的机会。
篇4：中班健康：玩雪球
设计思路：
进入中班后，我们的孩子基本动作更为灵活，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作，还敢于尝试、探索各种动作。在《指南》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣，我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此，我们觉得中班的幼儿动作能力已经有了一定的发展，但是动手能力较差，还需要加强。于是，我设计了这样一堂课《玩雪球》，让幼儿在想一想、玩一玩，说一说的过程中，体验体育运动的快乐。
活动目标：
1、会用多种方法玩雪球，提高躲闪、抛接能力，锻炼臂力。
2、不怕冷，能勇敢地参加冬季体育活动。
活动准备：
1、在日常活动中，幼儿用废纸做小雪球。
2、活动前幼儿换上合适的衣服，如运动衣。
活动过程： 一、互动讨论：可以怎样玩小雪球?
1、启发幼儿提出多种玩小雪球的方法，如：打雪仗、抛雪球、踢雪球等。想出各种玩法。
2、这些玩法，你们都会玩吗？请幼儿上来示范。做动作打雪仗的姿势。抛雪球的姿势……
二、做好准备动作，玩雪球
1、我们一起来玩雪球吧，先来做一做准备运动。伸伸腰，踢踢腿，跳一跳，跑一跑……
2、做好了准备动作，让我们一起手拉手去玩吧，先来练习抛雪球：幼儿两两相隔3—4米，相互抛接雪球。
3、幼儿自抛自接雪球。
4、打雪仗：幼儿分成两组，相距5—6米，面对面站好，互投雪球。
5、踢雪球：可以设置一球门，幼儿把雪球轻轻踢进球门。
三、师幼互动，分享快乐
1、师幼互动，分享快乐，来说一说，今天你们玩得开心吗？
2、你都学会怎样玩了啊？
3、你觉得除了有这些玩法，你还发现可以怎样玩？
篇5：中班健康玩长凳教案
中班健康玩长凳教案
玩长凳
活动目标：
1通过玩长凳，发展幼儿的运动技能及灵敏性，平衡性。
2幼儿能积极主动地参与锻炼，幼儿之间相互合作，帮助。
3培养幼儿勇敢大胆的良好品质及对运动的兴趣。
4锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的`协调和灵活。
5体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
活动准备：
木制长凳若干，海绵垫二块，小方凳若干，录音机，磁带
活动重点：
学习从高处往下跳的技能
活动难点：
大胆，平稳地走过双层独木桥，然后往下跳
活动流程：
热身运动——自由探索——交流玩法——过桥游戏——放松运动
活动过程：
一，热身运动
师：小朋友，让我们跟着音乐，一起运动运运动吧！
二，自由探索
⒈师：你们看，老师带来了什么（长凳）平时长凳是用来坐的，今天，我们要用长凳玩各种有趣的活动，你们想不想玩
⒉请能力强的幼儿带领能力弱的幼儿一起玩长凳。先商量一下，你们准备怎么玩（俩俩结伴，商量讨论）
（幼儿第一探索）
⒊交流玩法：刚才，我看到小朋友们都很动脑筋，想出了很多玩法，请你把你的玩法介绍给大家。（学习各种玩法：钻地道，钻双层地道，过轨道）
过渡：老师刚才看到小朋友的本领都很大，所以还想大家学一个过桥的本领。
三，过桥游戏
（师生共同搭起三座桥：独木桥，双木桥，分开的双木桥
⒈老师介绍三座桥并请小朋友说出哪座桥最难走，然后进行示范。
⒉请一名幼儿示范。
⒊师：请小朋友想一想，你能走哪一座桥你愿意走哪座桥
⒋能力强的幼儿先尝试走过高桥，能力较弱，胆子较小的幼儿尝试走矮一些的桥，提醒幼儿相互照顾
⒌能力较弱的小朋友尝试走过高桥，其他小朋友为他们加油。
⒍请能力强的幼儿尝试过更高的桥，激起幼儿下次活动的愿望。
四，放松运动
跟着音乐做放松动作。
教学反思：
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。
篇6：中班活动：玩报纸
活动目标：1.能自由结伴玩报纸，体验集体活动与创造的快乐。2.在报纸上探索各种玩法，发展动作的灵活性和协调性。3.在游戏活动中创编新三字经。活动准备：报纸若干张。活动过程1.准备活动。教师：小朋友们，我们先一起来做一做《三字经》操。2.教师出示一张报纸导入活动。教师：小朋友们！看，今天老师给你们带来了什么呀？3.报纸游戏。教师：请大家动脑筋想一想，报纸可以有哪些玩法？拿到报纸后你就可以跟你的报纸玩一玩，你可以一个人玩，也可以两个人、三个人或更多的人一起玩，看谁想的办法多？幼儿分散自由探索报纸的玩法。4.师幼仿编新三字经。教师：小朋友们，带着你们的报纸到老师这边来吧！刚刚你跟你的报纸玩得开心吗？谁愿意来跟我们一起分享你的游戏的？请幼儿示范的自己的玩法。教师：哦，他是把报纸捏成纸球然后往上扔的，真个办法不错。现在呢，老师想把他的这个游戏编一首好听的儿歌，你们想听吗？（大报纸，捏一捏，揉一揉，変纸球，往上扔，手接住，真好玩！）教师：小朋友，老师的儿歌说完了，你们有没有发现老师的儿歌每句话都是几个字呀？跟我们平时说的什么差不多？再请幼儿来示范，师幼共同游戏并创编新三字经。 5.师幼共同一边说新三字经一边玩游戏。教师：刚刚我们小朋友真棒！想了许多好玩的幼儿，老师也想了一个好玩的游戏，看看老师怎么玩的。教师示范报纸贴胸前向前冲的幼儿，报纸不能掉下来。教师示范并讲解游戏的玩法：把报纸放贴在胸前，快速的向前跑，然后再将手放下来，不能碰报纸，报纸也不能掉下来。师幼共同将游戏的规则以《三字经》的格式来进行创编。教师：那我们小朋友在玩游戏的时候要注意什么呢？师幼将游戏的中要注意的安全事项一起创编新三字经。教师：你们真聪明，帮老师的这个游戏也编了好听的儿歌，那现在我们一起一边说儿歌一边来玩玩这个游戏吧。6.放松运动，用纸球按摩自己的双腿进行放松活动。7.将报纸整理好，跟随教师回教室。 活动反思：体育活动是幼儿很感兴趣的活动，同时也成为幼儿一日生活中非常重要的一件事，为了让孩子们积极投身于体育锻炼中，以运动与游戏相结合的方式，进一步调动幼儿参与运动的积极性和主动性，增强幼儿体质。因此我以体育活动来呈现《三字经》创编的内容。以下是我在实施体育活动《玩报纸》过程中的一些感悟：1.适时的引导探索报纸的各种玩法。报纸是幼儿生活中常见但却容易 忽视的物品，当听说要和报纸一起玩游戏时，幼儿都很开心，拿到报纸后便自己玩起来，但大部份幼儿跟别人玩的是一样的，这时，我便表扬玩得好的小朋友：“，你真棒！你的办法真不错，我们其余的小朋友也要动动你的小脑筋，看看谁最聪明，谁的游戏跟别人的游戏不一样，谁想的办法多。”听到我的话后，孩子们渐渐地自己想办法争取跟别人的不一样，玩的都不错。2.引导幼儿自己创编新《三字经》。请幼儿到前面来示范你刚刚玩的游戏。这时，我借此来将游戏创编成儿歌让幼儿自己儿歌的格式跟平时说的《三字经》差不多，每句话都是三个字。第二次再请一个小朋友来玩游戏，第二次的《三字经》创编就请自己创编。我以新游戏来激发幼儿兴趣，采用游戏的口吻对幼儿说：“我的报纸很神奇，贴在身上不会掉下来。说完，我就把报纸放在胸前，先用手按住慢跑，然后逐渐加速，最后松开手跑。”让幼儿自己发现幼儿玩法并讲述在这一游戏中要注意的安全方面的知识，师幼在一起把这个游戏的规则和安全知识创编儿歌。在这一过程中，教师恰当的引导激发了幼儿参加游戏的兴趣，成为幼儿活动的引导者。 总之，《玩报纸》活动真正体现了“一物多玩”的教学特点。大大促进了幼儿学习的积极性，充分发挥了孩子们的主体作用，真正让孩子们大胆想，勇敢做，气氛轻松活跃，玩得尽兴。附新《三字经》：玩报纸大报纸，手中拿。捏一捏，揉一揉。変纸球，往上抛。手接住，真好玩。玩报纸大报纸，贴胸前。向前进，快步跑。手不碰，不能掉。小眼睛，看仔细。你不推，我不撞。跑跑跑，真开心。玩报纸大报纸，一张张。铺地上，变迷宫。好朋友，一起来。走迷宫，真好玩。玩报纸大报纸，手中拿。手举高，向前跑。跑跑跑，真开心。
篇7：中班数学活动：一起玩
中班数学活动：一起玩
活动目标
1、认识半圆形，能在生活中辨认出含有半圆形的物品。
2、激发幼儿对半圆形的兴趣，体验添画的快乐。
活动准备
1、抽奖箱一个，小动物图片四张，蛋糕图片5张。
2、几何图形4张，添画图片4张。
圆形纸每人一张，半圆形添画纸每人一张。
活动过程
一、故事导入活动，引出各种几何图形。
师：今天大森林里特别热闹，发生了什么事情呢？我们一起去看一看。哦，原来是小象蛋糕店开业啦！为了庆祝蛋糕店开业，小象为小动物们准备了抽奖活动，小象说：我的朋友们，你们抽到了什么形状的奖券，我就送给你们什么形状的蛋糕，小动物们也想尝尝蛋糕的味道，他们都赶来抽奖了。我们看看，谁第一个跑来抽奖了？（出示图片小老虎），小老虎想请我们中二班的小朋友帮它抽奖，谁来帮助小老虎抽奖？
教师依次出示小猪、小兔的图片让幼儿帮助他们抽奖，把相应形状的蛋糕贴在黑板上。
师：小兔连忙叫跟在他后面的小熊猫，小熊猫穿着旱冰鞋边滑边说：“等等我，等等我，我也要抽奖！谁来帮小熊猫抽奖？
师：还有一个形状的奖券它藏起来了，藏在抽奖箱的其他地方，小熊猫抽到的会是什么呢？（一个小朋友找到圆形）哇！小熊猫抽的是一个大奖，是个什么形状的大奖？我们来看看里面有什么？有这么多的圆形宝宝，你们想要吗？
二、幼儿操作，认识半圆形。
师：小熊猫说要把这些圆形宝宝送给做的端正的`小朋友们，你们收到小熊猫送的圆形宝宝高兴吗？
师：今天，圆形宝宝要给小朋友变魔术，注意看了，圆形宝宝要弯弯腰了，对对好，压平，变！现在请小朋友仔细看一看，圆形现在变成了一个什么图形宝宝？它有一个好听的名字叫半圆形。
提问：圆形对折后变成了几个半圆形，这两个半圆形一样大吗？
教师小结：一个圆形可以变成两个一样大的半圆形。
师：半圆形可调皮了，它最爱翻跟斗，来，我们让半圆形来翻个跟斗，一二三、翻！这是什么形状？一二三、翻！它还是半圆形吗？一二三、翻！这是什么形状？
教师小结：不管半圆形是坐着，站着还是躺着它都是半圆形，半圆形宝宝翻累了，它要直直腰，瞧：它又变成了什么形状？
小结：两个一样大的半圆形合起来就成了一个圆形。
师：小朋友们拿起你的圆形宝宝，我们再来给圆形宝宝弯弯腰，变成什么形状？直直腰什么形状？弯弯腰什么形状？半圆形宝宝玩累了，它们想休息一会儿，我们让它们休息一会儿吧。
三、扩散思维，启发联想，寻找生活中的半圆形。
师：圆形宝宝里面好像还有东西呢，有一张小纸条上面写着：你能说出生活中像半圆形的东西吗？说对了你还能得到一块半圆形的蛋糕。这可难住了小熊猫，谁能帮小熊猫说一说像半圆形的东西都有什么？（幼儿回答，教师在半圆形上添画）
师：小朋友们真能干，帮小熊猫说出了许多像半圆形的东西，小熊猫也在谢谢你们呢！小熊猫说：谢谢中二班的小朋友帮助了我。抽到奖券的小动物们也谢谢小象送的蛋糕，他们高高兴兴的回家了。
四、会变的半圆形。
师：在半圆形上添添画画，我们会把他们变成许多有趣的东西，请小朋友们试试看。
请幼儿大胆讲述自己添画的是什么。
活动延伸：
教师提供圆形、半圆形、正方形、三角形、长方形等几何图形卡片，让幼儿相互拼搭组成不同的图案后与同伴自由讲述作品。
篇8：气排球运动的心得:快乐和健康的身体
不打气排球，你永远都不会知道……
不打气排球
你永远不知道
有一种“治疗”叫打球。
虽然打球不能解决生活中种种问题
却能快速忘却烦恼!
不打气排球
你永远不知道
只需一场比赛
陌生人就能成为朋友!
不打气排球
你永远不知道
5个人，你来我往
一个气排球
一场球就足够忘记时间
不打气排球
你永远不知道
一个精彩的扣杀
一个霸气的暴冲
一个诡异莫测的发球或扣球
可以让我们高兴一整天!
不打气排球
你永远不知道
有一种友谊
叫“走，打球去,我等你”
而无论工作和学业多忙
最无法让人拒绝的
就是:“走，打球去”
不打气排球
你永远不知道
有一种攀比叫
“你又涨球了”
气排球竞技最讲究技术水平团队精神
不打气排球
你永远不知道
有一种热爱叫“着迷”。
为气排球比赛拼命
为技术提高疯狂练习
不打气排球
你永远不知道
摸着气排球
即使没有对手
凭空挥出徒手动作
默想着气排球的弧线
也能让你感觉到幸福
这也算是
喜欢打气排球的一种“病”吗?
没错，是的!
不打气排球
你永远不知道
因为打球，开始学会观察对手
因为打球，开始学会对准要害
因为打球，开始学会避重就轻
因为打球，开始学会保持节奏
因为打球，我们学会永不放弃
………
不打气排球
你永远不知道
气排球改变了你的生活态度
当你爱上打气排球的时候
你得到的不仅仅是快乐
更多的是一种品质
公众号:气排e族
篇9：中班健康我喜欢和朋友玩
活动名称
中班健康 我喜欢和朋友玩
活动目标
1、讲述自己喜欢玩的游戏。
2、获得合作游戏的经验。
活动准备
1、气球、篮子、小球或沙包，秒表、布条。
活动过程
1、请幼儿自由谈论自己喜欢的游戏。
2、教师带领幼儿到户外场地。
介绍游戏规则：
（1）、小蚂蚁搬豆：
两位幼儿为一组，发给一个气球，将气球夹在两人胸前，抱着对方将气球送到指定的篮子里。
（2）、同心协力投沙包：两位幼儿一组，两人手勾手一起走。在篮子前画一红线，准备小球或沙包。请幼儿用没有勾在一起的手将沙包丢入蓝中。
3、评出游戏中最快一组，全班给完成最快的小组一些鼓励。
游戏玩2——3次。
4、请幼儿说说游戏中有趣的事。
活动延伸
晨间活动中可让幼儿继续玩此游戏。
篇10：中班健康活动：健康宝宝
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。
2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。
活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔
活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔
（1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。
在宝塔上给食物排序。
（2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。
（3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。
3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。
（2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。
4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。
活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。
3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。
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