给自己的心灵放假散文
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篇1：给自己的心灵放假散文
给自己的心灵放假散文
给自己的心灵放假
夜，深了。雨，还在不停地下，滴滴答答。骤然凉快的风穿窗而入，轻抚着我那颗有些疲惫的心，顿觉舒服了许多。我转过身，看了看墙上的钟，看了看桌上的镜，方如梦初醒：原来时光不因我喜也不因我悲，不因我成也不因我败，一样地飞逝着！快乐也好，痛苦也罢，白发照样丛生！！
然而，此生有幸，此生有辛！有幸的是入世因缘享受人生；有辛的是入世因情憔悴红尘。一个人自从来到这个世上，就没有消停过，特别是在这个物欲横流的社会里，诱惑太多，注定希望的更多，追求的'更多，攫取的更多，也就注定奋斗不止。因此，我们孜孜不倦地奔波于红尘，不管自己愿意还是不愿意，是为自己还是为别人，那马不停蹄的劳作就注定了日日夜夜的辛苦；日日夜夜的辛苦也注定了时时刻刻的烦恼。
于是，心一直忙碌在奋斗的路上，没有时间让它安静地休息一会儿，工作之余是应酬，应酬之余是计算，或许还要自我冲电、处理家事、安抚朋友，让我们忙碌得像陀螺一般高速地旋转，蹦紧了生之弦。是呀，谁不情愿多些物质享受，谁不情愿多些社会地位，谁也不情愿少了面子。就因为这，我们的生活就像演戏一般，一出接一出，前方演罢又登场，忙得不亦乐乎，让非理智的迷失了方向，让理智者困惑不已。
醒来的我，认真计算了自己人生的天数，确实时日不多，屈指可数也，因而过好自己的每一天已成了自己真正的人生课题。现实地讲，要想过高质量生活，几乎不可能，因为它需要丰厚的物质基础作保证，贫穷永远会拖生活的后腿。然而，完全可以慰藉心灵，学一回阿Q，从精神的平台上找到生活的平衡支点——给自己的心灵放假！给自己放假也是给生活换场，上半场可以激烈，下半场也可以柔情；上半场生产故事创造奇迹，下半场可以还原平淡欣赏奇迹！
事过境迁，物是人非。努力过奋斗过，跋涉的艰辛与忘我的享受我们都曾经拥有过，当自己确实翻不过珠穆朗玛的时候，应该停下来改变方向或改变想法，毕竟人生短暂。
年轻已属昨日，感伤总归今天，生活还要继续！
篇2：清明节短信：给心灵放假
绵绵细雨，代表我对你的思念;淡淡清香，代表我对你的牵挂;暖暖春风，代表我对你的祝福;潺潺流水，代表我们的友谊长存;清明节，对你祝福依然不断。
媚清明节，黄鹂鸣切切，明媚清明节，心儿可歇歇，明媚清明节，花儿更娇艳，明媚清明节，柳条更旖旎。明媚清明节，踏青好季节!
每周快乐齐分享，友情深情永康健，异省友情人送温，尤如亲情似蜜甜，心中恋人永挂念，再苦再难也清甜，快乐快过清明节。
每个人都应记住曾在自己生命留下回忆的人，无论过去的还是现在的。清明节了，逝去的美好，记牢;现在的欢笑，拥抱;让温情传进人人的手机号!
每逢节日倍思亲，清明节又勾起了许多人的回忆，有太多的不舍太多的眷恋，愿所有人都能幸福快乐的生活!珍爱生命!
每到清明节都会祭悼先人，但别忘记更要珍惜美好人生!祭陵感言：纸钱香烛烟灰灭，风尘世事忆千叠;珍惜人生甜美梦，不愁梦断七尺穴。
没做亏心事，不怕鬼敲门;只要心头没鬼，不怕走路撞鬼;只有没有内鬼，不怕背后搞鬼;只要行事不鬼，不怕肚里闹鬼;清明节，让你的烦恼统统见鬼!
没了会议，推了客户，放慢了脚步;牵了孩子，买了蜡烛，只为把那青头杂草除;吐吐思念，诉诉衷肠，记得依然要幸福。
忙碌不是人生的全部，未来不是生活的赌注。有时我们要停停脚步，去缅怀一些人和事，把人生的意义想清楚。今天清明节，记得给自己的心灵放个假。
篇3：给自己放假作文
唉，最近自己真的是太松散了。上个星期，连自己想要的预期都没有达到，感觉自己的生活简直就是一塌糊涂啊。太不喜欢了，自己想要的东西明明那么多，心里藏了很多喜欢的东西。我真的是个购物欲很强的人，特别是青春期的时候，简直就是到了看什么都想买都想吃的时候了。
可是自己又不努力，又自尊心太强，不肯问父母要钱。只能自己平时靠业余爱好赚零花钱啦，可是自己却又不认真，想要的东西却又那么多。我真的不想以后的自己随波逐流和社会上的人大部分人一样，都是想要的太多又不努力。我不想让自己成为这样的人，我想合理的花钱，自己又能够赚钱，自己赚钱自己花的那种人我觉得就很不错。因为钱都是靠他们自己努力得来的啊，可是最近的我却并不努力。不只是赚钱的问题了，最近对自己的写作这个爱好也是荒废了不少，感觉文笔都有些生疏。感觉自己上周就是自己给自己放假了一样，根本就没有好好努力，简直就是活的糟糕。一塌糊涂的地步，特别的`松懈，感觉就是在给自己放假，什么事情都没有好好做。十分的懒怠，别人都在好好努力的时候，我也并不在。明明说好每天都要很努力，才不能辜负自己所有想要的东西，可自己的期望。可我想，我到底还是辜负了，辜负了自己的所有美好的一切，哪怕是自己遐想出来的未来，都在自己的不努力当中灰飞烟灭了。
给自己放假的日子，别人觉得很开心，可以每天吃吃喝喝的，玩的时候也特别的开心，根本没什么需要烦心的事情，没有特别大的压力，也不用逼着自己去做什么事情，觉得很轻松。可我却并不，那样不努力的日子只会让我想起，如果我去好好努力，那么今天的我会得到什么了，这样的反差，让我心里也是闷闷的。于是更下定决心了，我一定要好好努力的！
篇4：给自己放假作文
给自己放假作文
每一次的假期都是在我们的憧憬之下来临，可是，正当我们欢呼雀跃的时候，各科老师就会板着脸孔，布置那“堆积如山”的作业。于是，一个个假期又只能在一堆参考复习资料中度过。
学生的生活也许就是这样枯燥：起床。读书。睡觉。起床。读书。睡觉。好想永远也不会发生什么改变。
我们很渴望放假，那样的话，我们就可以在自己的房间里尽情遨游，可以在自己的天空里“肆无忌惮”地飞翔。可是，那一份份家庭作业无情地打破了这份美好的希冀。于是，一个原先已策划好的'长假计划又只能摇头放弃。
在学校，每天都的担心各门学科的测验。放假回家，却又要忍受家庭作业带来的忧虑。
虽然我们每天都过得心惊胆战，但是，让我们感到甜蜜的也依然是每天的收获。十年寒窗虽苦，但也就是这几年，咬一咬牙也就过去了。
放假了。一个人走在水库边，感受着丝丝凉风吹过，太阳不知不觉也升到了高空，温暖与阳光顿时环绕在周围。心中那份对学习的忧愁与焦虑顿时消失得无影无踪。随手拾起一块石头，朝着平静的水面扔去，刹时水面荡起层层涟漪。心中油然而生出一中恬淡宁静。
是啊！太阳好温暖，骄阳无限好！
放假了。不要也不需要想得太多。每一天都是不同的，正如苏格拉底说的：“太阳每天都是新的。”人的一生能有多少个明天？我们对待明天的情绪，并不应该是担心和烦恼，而应是憧憬、向往和期待吧！
过往，大概就是过去了不再往复，何必一直耿耿于怀，一切总会雨过天晴，我们活在今天，为了明天！
放假了。听听音乐，散散步，做做运动。让自己的假期过得充实而愉快，让自己的心情得到放松，让心情去旅行！
篇5：给自己放假作文
工作压力，人情冷暖，职位升降，家庭重负……现代人在物质文化丰裕的同时，有了许多忧愁和烦恼。
给自己的心情放假，让紧绷的神经松驰。在忙碌的生活中，顺便看看窗外吧，那株老树，它算是悟透了生命的真谛，历经千百年风雨的`洗礼，知道如何应对自然的变化。冰天雪地来临的时候，蜕去它所有华丽的服饰，赤裸裸挺立，经受严冬的考验，在默默的守候中积淀着充足的养分。来年春暖花开之际便会枝繁叶茂，向大自然尽情展示它无穷的魅力。暴雨烈日，它撑开伞，责无旁贷的提供给那些需要它遮风挡雨的人。正由于有了这种胸襟，它便能久远地观望这世界；也因了它这种闲适豁达的心怀，使人们对它无比崇敬。学学它的博大的胸襟，用欣赏的眼光去看世界，用阅纳的心情去包容一切，让自己的心情多一份宽容，自己便也会变得淡定，变得从容。
给自己的心情放假，脱掉你无奈的、强作的、包装的、违心的、虚伪的道具，抛弃你的不快、你的忧伤、你的烦恼、你的顾虑、你的失落。约几个好友到野外去吧，投入大自然的怀抱，爬爬山，散散步，侃侃大山，忘掉所有的不快的不快，这里就是你的舞台，你就是这里的主角，不必担心有人对你吆三喝四，也不必考虑有人对你指手划脚。捡一粒石子，用尽你所有的力量，能抛多远就抛多远，把所有的不如意，统统扔到九宵云外。让心情因轻风的抚慰而轻松，因友谊甘泉的浇灌而快乐，敞开了心胸，无所顾忌的想说什么就说什么，天南海北的奇情佚事，芝麻大小的细枝末节，无需修饰，也不必推敲，说到高兴时就手舞足蹈，说到不快处就大骂两声。不必在意自己的嗓音是否动听，对着山谷丛林，毫无拘束的纵情高歌，让山泉为你伴奏，让鸟儿与你应和。拘一捧山泉，洗一把脸，让那份冰凉的惬意缓缓的浸进心里。找一处天然的泳池，一个猛子扎进水里，喝一口水，长长的吐出去，让所有的郁闷都吐出去，这样心情就会变得舒坦，精神也会变得抖擞。赤条条的仰卧于水面，看蔚蓝的天空飘过的朵朵白云，把埋藏心底的所有心事默默地向白云倾诉。
给自己的心情放假，紧张的工作之余，泡一杯热茶，把自己的躯壳堆放在沙发上，放松你的心情，听听轻音乐，让浪漫的曲调给你的心灵一次彻底的洗涤，让轻柔的节奏给你的灵魂一次全面的按摸。再随手拿本能给你带来快乐的杂志，随心所欲的翻看，看到哪算到哪。关掉所有的通讯，闹钟，自然的沉沉的睡去，想啥时起就啥时起。床边堆得满满的，想吃什么就吃什么，吃了又睡。该想的不去想，不该想的更不必说。
给自己的心情放假，是给自己的心一时的宁静，等到收了假，你就会象上足发条的机器，快速的转动。给自己的心情放假，不是简单的怠工，而是在给自己充电。
人生的道路上充满了迷人的风景，只是有的人总是行色匆匆，无暇顾及。给自己的心情放假，在闲暇的时候，我们也不妨四处瞧瞧，也让我们对生活多一些情趣和热爱。在这温暖而和谐的社会中，如果我们老是背负沉重的包袱前行，用受累的迷茫的眼光去看世界，我们自然不是悟道高僧，不能靠苦苦修行去领悟生命中的玄机，让我们变得坦然一些，活得轻松一些，社会自然也就多了一分温馨，也就多了一分期待。
要学会给自己的心情放假，这不仅是我们所需要的，也是社会所需要的。
篇6：给心放假散文
给心放假1000字散文
在一个人的时候，总是能感到一种x心灵通透的寂寥与无助，仿佛是一个身无分文的乞丐面对这浩浩然灯火阑珊的都市，伸出手触摸却无法在刺目的迷离中找到温饱的方向，迷茫的收回指头，空有一把冰冷的萧索，枯藤一样蔓延周身。
也不知道从什么时候起，我开始习惯于沉溺这种精神上与现实中双向的凉薄中，开始了思想的旅途乞讨于各大繁荣的都市，窥探霓虹灿烂的一角。
阡陌的交错绵延开始于，广场尽头那最后一块亮泽的大理石板，不觉中，已走了许久，盛极而落的繁花，钩织成一张柔软清雅的大网，网罗住了我这颗随遇而安的心。
我走在一片凄然的'，萧索的，寂寥的小道上，撩拨一江心水，释放一抹殇然。
街灯熄灭一盏、两盏、三盏```跟着月亮一步一步往回走，夏天的风打在脸上感觉寂寞。忆往昔峥嵘岁月，往昔已成烟！望明朝锦锦瑟瑟，几多又予我！于是，决定给自己一种自由。且放纵这种自由！
一纸字几行，不了难懂的常青藤。仲夏蝉呤一首感伤，半句乡愁！菱歌泛夜，乘醉听箫笛，月夜校人空，伫立，仰面轻抚夏风，那叫宁静，那叫逸兴！在今日，翻动我情怀的不仅仅是这波涛般汹涌的青纱帐，还有······
回首这些年走过的路，感觉自己是在作茧自缚，也有了自己的想法。其实许多人和我一样，我发现每个人都有成长的烦恼，有的人因为自己脸上的青春痘，有的人因为自己身材的肥胖，有的人则因为别人比自己优秀，烦恼自卑，其实这些都是青春期正常的生理反应，我们完全是庸人自扰。一个人要想让自己变得优秀，要想得到别人的尊重，并不是靠外表的美丽来获取。只有刻苦的学习，充实自己的内在，让自己变得强大、有魅力，凭借自己的才华和内涵去征服别人，才能真正赢得别人的赏识与尊重。
在今天、就在今天。
给心放个假。烦恼自己写了这么多却还不知道自己在写些什么东西。对不起！神经有有一种幸福中浸渍出来的痛楚：使我感光反应不急、口干舌燥···。
正如是一种美，同时，也是一种折磨。有时候，总会有这样的一种体验：某种情，牵扯了某种记忆片段，在脑海里飘浮，仅仅是一种怀念的感觉。伸手的距离，却遥不可及。
静下心来，做一篇文字，感一种情怀。也许，这是我寄托的一种方式。心，寄在文字里，有情的能看懂。
篇7：放了我自己，给内在心灵松绑散文
放了我自己，给内在心灵松绑散文
生活中，我们那些不曾被面对的问题，或是不自觉中被我们掩盖的问题。其实它并不是消失了，相反，它却在我们的潜意识里一点点酝酿。直到某天在一个不经意间，透过某件小事而让我们陷入了负面情绪。这里的负面情绪，可能会是焦虑、犹豫、愤怒、抱怨等。对于时常做自我觉察的人，可能会在生活的不经意间，感触到内在情绪的异样，并在深入的觉察和自我剖析中，进一步的触碰到内在的核心问题。
一般，我经常会在一早醒来的那个时刻，突然一个问题呈现在脑中，毫无征兆。但是我隐约能感觉到，这个问题似乎有些让自己不太舒服，起码不能让自己很放松。过去的自己，往往对于这类现象，直接忽略掉，并没有想太多。或许是一直学习身心灵知识的缘故，我很快敏锐的意识到。当我们在刚睡醒的状态下时，我们的意识和理性的能量是相对较弱的，那么这个时候，我们潜意识的问题，往往就能轻松的暴露出来了。也就是说，这是我们离内在小孩的问题，最接近的机会。既然如此，我相信突然冒出的这个困扰，势必反映了我内在心理的某个问题。
那么，一早困扰我的究竟是什么问题呢？原来我突然陷入了一种担忧，如今作为单亲妈妈，我很自信，在妈妈角色方面我很称职，也没有将自己的负面情绪传递给孩子。但是作为父亲这个角色，我是无法取代的。而这也是离婚以来始终没能彻底考虑清楚的地方。
而近期，总是在课堂上听到老师提到妈宝这类现象。这无形中，与内心所担忧的问题产生了共鸣。因为一直以来，我都在尽我所能去做好一位母亲，也在努力的鼓励孩子的父亲多来看望孩子，以便消除孩子缺失父爱的影响。但是，说实在的，真的有些累了。因为几乎每次都是我在主动询问孩子爸爸是否想来看看孩子，或是我主动将孩子的境况汇报于对方。目的就是想增强他对孩子关心的主动性。但是，收效甚微，也时常让自己陷入一种失望和失落。
当然，我会用曾经学到的各种正念，去鼓励自己，去接纳这样的现实。
我问：
如果因为担忧孩子缺失父爱，你会选择再回头回到这个婚姻中吗？
内在的自己说：
不，我坚决不会回去，因为他的问题，给我带来太大的痛苦，而我也没有能力和必要去代替他解决。如果无法改变，那就意味着隐忍。那是我想想就痛苦绝望的路。所以我坚决不会回头的。
我问：
既然选择了独立面对抚养孩子的责任，那你此刻正在抱怨什么？
内在的自己说：
我在痛恨他不够关心孩子，即便我如何的关心他，体谅他，他对孩子的那份主动性似乎都太少了，我甚至有些讨厌这样的父亲，没有担当，或者说他的能力太弱了。虽然我知道他也有原生家庭的困扰，但是我都能面对生活的困境，为何他的力量如此薄弱，还不如一个女人。我有点怒其不争的愤怒。
我问：
亲爱的，你跟他已经分开了，不再是婚姻关系了。也就是说，他的生活状态与你无关了。可是你为何还要给他套上如此沉重的帽子呢？
内在的自己说：
我意识到了，其实这无非是我内在无力感的.投射。我对孩子缺失父爱的痛苦，陷入了一种无奈。而又将这份无力感，迁怒于他。但这是我无力去改变的。我能做到的就是做好我自己。可是孩子的父爱缺失，又该如何处理呢？
我问：
在你的主观认知里，缺失父爱的孩子，一定是妈宝吗？一定是缺乏独立自信的人格吗？
内在的自己说：
的确不是对等的，而这只不过又是自己内在的担忧和无力感，所带来的狭隘的判定和认知。
（这一刻，当我触碰到内在那个无力感的自己时，我哭了。因为感觉这样的自己，真的好累，也好心疼这样的自己。一直以来，我都在用不可能做到的压力，去折磨自己，让自己始终处于一种背负着本不该我承担的责任。）
我说：
亲爱的，我看到了你的无奈和痛苦，你就像个无助的孩子，又像一个总是被拒绝的孩子一样。亲爱的，不如放下吧，你已经做到了你本该做到的，剩下的就交给老天去安排吧。当我们保持这样的一个警觉就可以了。你所担忧的事情未必就一定是存在的，与其担忧，不如做好我们自己，过好每一天每一刻的当下。
内在的自己说：
是呀，我不想再自我折磨了，这无非是我的无助和担忧的一种投射罢了。何必庸人自扰呢？我们应该学会放手，学会信任生命带给我们的指引。即便孩子将来存在某种个性问题，这也是他需要成长面对的，我已经尽我全力去呵护他健康快乐的成长了。如果过于自责和承担压力，那我反过来会给孩子带去更多负面的影响。
这就是人生的功课，让我们一点点学会给自己松绑，学会放下。用一种释然的和顺其自然的心态去面对人生的一个又一个困境。而往往在这样的心态下，很多困扰也就淡然无存了。
篇8：给心灵放个假经典散文
给心灵放个假经典散文
有时侯，人们往往会感到筋疲力尽，身心枯萎，做起事来无精打采，力不从心，逢到此时，我建议你赶快给心灵放个假，使其得到休整，休养生息。
有人说：不会休息的人就不会工作，这话很有道理。我曾注意过自己，有时候不想做事时即使勉强做了，往往会虎头蛇尾，或者说功亏一篑。打个比方说：有几次我不想写文章，大脑一片空白，强逼自己拿起笔，即使有时也写完了作品，可连自己都感觉象初夏里的果实，咀嚼起来，青涩得让人难以下咽，几经数次修改，还会是空洞无物，不值一览，倘若发表出去，定会激怒读者。
鉴于这些，我总会给心灵放个假，或钻进书海里，去收割不用扶犁、不用流汗的收获；或畅游田野，去看山川，甚至找个无人的地方去呐喊，来排泄一下自己的心情，有时会数日不拿笔，也不凝思，静静地等待灵感的到来，每逢灵动的思绪飘来，我会抓紧击键，有时敢不上，就拿起笔急书下来，待潮退后输入文档，这时候，往往会一气而成，有时连修改都不用。
人的感情亦然，当你纠结时，千万不要去搜肠刮肚，苦思悯想，这样往往会使本已憔悴的心雪上加霜，使自己深陷其中，不能自跋，我劝你不如找个知己诉说一下，人是需要理解和同情的.；或找个怡情的地方喝上几杯，那怕是酩醉一翻，但也无仿，因为醉后你会忘记那些不开心的柔肠百结，醒后也会重新认识，重新判断，说不定就会茅塞顿开，澄清事实和那些似是而非的东西。
我就曾一度深陷情感的泥潭之中，微迷不振，整天怎么也解不开纠结，深恨自己的虚荣心，使自己错过拥有她的机会，抱着残缺的心度过了三十个春秋，再次相遇后，感情的风帆几度向不知方向的苦海驶去，几经苦海浮沉，在一次偶然的阵痛后，突然明白了她的解脱：“亲情固然很好，但会有走失的迷惘，友情更为华美，它会在升华中得到永无休止的瑰丽。”真如张小娴说的“爱情，就是彼此永无止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。”
给心灵放个假吧，定会有柳暗花明又一村的感受，自己去寻找人生的精彩吧！
篇9：给心灵放个假-散文
周末，我埋没书海。
不知为什么，本来在我眼中，那似翠玉、似珍珠、似明星的文字，现在竟像沙子一般容不下眼。现在，耳旁有阵声音响起。是邻居青青的声音。
我情不自禁[注: 禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。]细耳去听，青青的声音一改往日我反感的那种银铃似的娇滴滴的小丫头声嗓。装出一番的严肃味道，听她大呼：“上课！”，紧接着，有几声稚嫩的童音回应着“老师好”。随即又有那些稀稀疏疏好像课堂教学的声音，而老师就好像是青青。我忍不住猜想，忍不住疑猜，跟我同龄的青青到底今日在卖弄什么把戏，难道还在玩孩童三岁的过家家吗？是那个心高气傲[注: 态度傲慢，自以为高人一等。]终日为成绩操劳的女孩吗？曾记昨日她还鼓着脸气呼呼地愤怒自己考试失误，现在、却还能从容放松地幼稚、无聊。我听着，想着，不禁又有几分不情不愿的羡慕，羡慕她有一个放下书本轻快呼吸的.时刻，听她们有模有样的老师、学生的声音，我再也抑制不住，奔出家门，来到她家的窗户，痴痴地望。
“a——读‘啊’。”青青示意她的小弟弟小妹妹，孩子们果是听话地‘啊’了一声。“b——波”……一声接着一声，我渐渐陷入了沉思，小时候自己一直幻想成为一名人民教师，可是还小根本做不到。于是总是搬来小凳子，让甚些小孩子听自己讲‘课’，那时候能有那么多人的配合，心中溢出的，不仅仅是满足和得意，更有一分说不出的好。到了后来，学习任务重，成绩成绩，致使我再也没有真正地再天真地去做、一次这么简单想入非非[注: 非非：原为佛家语，表示虚幻的境界。想到非常玄妙虚幻的地方去了。形容完全脱离现实地胡思乱想。]的白日梦过。今天邻居青青，是否也是想，寻求过去的憧憬与美好，冲刷净心灵的尘埃，让自己所谓‘减负’，而把读书带来的烦恼尽量扫空吧。
“a o e i u …”“b p m f…”小孩子朗朗的读书声不由使青青恢复原状，银铃儿似的笑声不由荡漾开来，似湖泊上泛光的涟漪，似云朵与彩虹摩擦时的响动，似雨滴亲吻到蔷薇的花瓣的温和。也卸去了本先那令我不喜的做作与虚荣。想是在这短短轻快的瞬间里，不用再被书压抑着呼吸的滋味，使她表露出自己更加原原本本[注: 从头到尾按原来的样子。指详细叙述事情的全部起因和整个过程，一点不漏。]的纯真朴实吧。
她忽跑出屋子找我，塞给我张纸条：给心灵，放个假。
篇10：给心灵放个假-散文
似是深奥的哲理，有如诸葛的锦囊，又像不可泄露的天机，我猛地懂了些什么，朝她笑笑，跑开了。
“弟弟，姐姐教你读书好不好？”“来，a o e…”我学着青青的模样，给弟弟讲着，又有小时候那种亲切的感觉，仿佛，压力都成为软绵绵的棉花、泄了气的皮球那般无压迫感；“妹妹，姐姐跟你跳皮筋好不好？”“十个毽子七八七，马兰花开二毛一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一！”红艳艳的绳在我们脚下如琴弦般被我们的脚丫拂动，奏出动人的篇章，我似乎看到那个十岁的我正与伙伴们采菊装扮自己，然后跳皮筋的小姑娘。
原来，这不是可笑的幼稚，这不是愚昧的无聊，这是我们应给心灵所要的呵护：给它们放个假，给它们一片松弛，一片就好。不要让杂质与烦恼混杂，给心灵假期，让心灵卫士赶走它们。在学习中，我们才能更放松更有进度。
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