心灵Spa For Mind美文随笔
“发光的哪吒”通过精心收集，向本站投稿了20篇心灵Spa For Mind美文随笔，这次小编在这里给大家整理后的心灵Spa For Mind美文随笔，供大家阅读参考。
篇1：心灵Spa For Mind美文随笔
心灵Spa For Mind美文随笔
一场天籁的盛会，为心灵带来舒活解脱的SPA,从中寻到自己的需要，并使其成为心灵深处的一方净土。
心灵SPA--轻松自如
美妙的音乐、轻扬舒畅、总能让人片刻安静下来.轻轻地闭上眼睛，舒阔全身的筋骨，再将心中的忧虑倾出......，
潺潺的流水声,将你带入一个鸟语花香的世界,让你身心得到完全的放松、漫步其中,没有世俗的烦恼、没有过多的牵挂、只是随性的游荡着慢慢的忘记一切，留下的只有自然的.美好，更多的是对生命的赞美。此时你才发现该是停下来休息一下的时候了。
水声、鸟叫声配上美妙的音乐，使人脑海中浮现出一副美丽的画卷，天、地、水、森林浑然谐调成一体的自然风光，听的痴了.......醉了.......
鸟儿在树上欢快的鸣叫，山风在耳畔轻轻的吹,草地的小朋友们尽情的打闹着其实这样的景象，在小的时候常看到……
时光如白驹过隙的弹指间已溜走了十几个春秋，昔日的童贞年代，消散了踪影，再了寻找不到那样生命的存在，即使现在灵魂置身于辽阔的自然，面对无际的大海、感受到的却是生命的渺茫……
人啊！无时不被压力与焦虑所包围着，听到这轻松的音乐就拥有了片刻的宁静，感受着自然之声带来的心灵慰籍。
沉浸澄澈，如甘露，似清泉，纾解胸中沉积不散的郁闷，舒卷着盘踞心头许久的忧抑，让它褪色、雾化……
窗外,天依旧阴沉着脸,在旋涡中沉沦,放眼望去是满目的苍茫.......本不该颓废的六月,随同渐寻不见的花朵躲进了城市的角落,孤寂淹没了烂漫.......
每当自己烦躁了，伤心了，心中思绪万千的时候,就会想起你--心灵SPA，平和轻幽的音符让人入睡,夜里缓着你的灵魂,抚慰着你的心灵,觉得是那么的轻柔而温暖、如丝般划过不留一丝痕迹！
你好像对我倾诉着:那已飞逝的时光,等到再回首时,已是物是人非，在那不经意的回眸之时、一个熟悉的身影从人群中闪过、你是否还仍然记得？那些美好而甜蜜的回忆．．．．．．
有时忙碌也并不能抹杀你内心对纯真的渴望，你渴望回归简朴、宁静、渴望着回到自然的怀抱，聆听大自然的声音！
心灵SPA--养气灵心
一个人的夜晚总是如此安静,伴随着这几首音乐,让人脱离了白日的烦恼,，默默地想着自己的。慰藉寂寞的心情，原来越是想要忘记的，却往往更容易被勾起，把思绪放进水晶般的音符里，沉浸、涤荡、漂净……
鸟鸣声、流水声、我想再美妙的乐器也演奏不出如此天籁的声音，大自然的每一个音符都洗涤着我们一身的风霜、犹如置身森林中，延着小溪漫步着闭上双眼、身心放松下来了,在轻轻淡淡的竖笛声中、听着耳边流入的潺潺水声、像是一种静谧，从那闭目之间的片刻中通彻感受!这时小提琴也穿插进来、拉回了我的漫天思绪，不禁陷入回忆里!
即使生活有些不如意；即使有些事也不能随心所想，但只要我努力的去做，又何必那么注重结果呢？
一个人听着音乐，慢慢地回味着，其中蕴含的飘渺的，夜，总是太美好！
篇2：心灵美文
心灵美文
老师的新西服
他是我们中文系的写作教师。
他的观点是：一个人的魅力不在外表的光鲜，而应由内在的东西来体现，男人更应如此。若以学问学问和教学能力论，他在这所重点大学是数一数二的。本来，他的身材及长相都过得去，可他偏偏是一个不修边幅的人。
琴的美丽在系里乃至全校都是出了名的。十九岁的琴既有一种成熟女孩的风韵，又不失一个女大学生的清纯。因我们一班有琴，他在我们班的课就讲得格外神采飞扬。
一天，琴找他借六十元钱，他知道琴的家在外县，琴的生活费每月都是由父母从邮局汇寄。他没多想，便给了琴六十元钱。
不料，几天后，琴给他送来一套西服，崭新的。他问琴干嘛送西服给他。琴说：“同学们都说你什么都好，就是太不讲究穿着了。”
“我给你们讲的关于美的观点不对？”他盯着琴美丽的眼睛问道。
“可你还说过文章要讲求内容和形式的完美统一啊！”
琴的话让他这个老师无言以答，只好转个话题问琴：“你生活费都没了，哪来钱买西服？”
“就是借你那六十元钱啦。”琴调皮地说。
“你不说是你借的吗？”
“我不说借，你会给我吗？”
要是换一个人，这咄咄逼人的话语一定会令他生气，但在琴面前他就是有气也发不出来。
第二天，他就穿上那套西服，一开始是走上了二班的讲台。
“哇塞，好酷啊！”“这才像一个浪漫的青年作家。”同学们七嘴八舌的赞美声，一下子让他有些飘飘然的感觉。下课后，学生们纷纷好奇地围在他身边。
“哇，还是名牌西服呢，”一学生突然惊讶地叫道，“这西服至少值500元。我哥买了一套，558元。”
“真的？”这下轮到他大吃一惊了。
以前，他从不买服装，他现在所穿的全是读大学时母亲给买的，参加工作后，母亲觉得他该自己料理自己了，不再给他添置任何东西。他也没想过要买新服装，因为他觉得自己的衣服已经够穿了。从不进服装店的他还以为这套西服是60元钱买来的呢。
当天，他便到服装店去，才知那学生说的没假，真是名牌，只有专卖店才出售，统一标价：558元，不讲价。至此他才明白，这西服是琴送他的。琴为何要送我这么昂贵的西服？难道她对我……？他决定找琴好好谈一谈，并将琴垫付的钱给她。
岂料，当他将学生不能与老师相恋的意思含蓄地表达出来后，琴疑惑地看着他说：“我没想过要恋爱呀！”没法，他只好将五百元钱给琴，还说了一堆你是没经济来源，不能买那么贵重的东西送老师之类的话，琴听后哈哈大笑说：“您误会了！”
原来，这西服是一班五十个学生每人凑十元钱买的。因最后差58元，琴便向他以借的名义要了六十元。
“我们都盼望在毕业前看到您给我们找一个师娘！”琴说完这话便咯咯咯地笑着离开了。从此，他格外注重自己的仪表了。
婆婆的心事
在我家小区附近偶尔能看见一个老婆婆，脏兮兮的，手里拿着一个布袋，蹒跚地走到垃圾桶里，倾下身子在里面一阵翻找，或是饮料瓶，或是几张废纸，她都会小心地捡起来放在布袋子里，然后背起布袋继续向下一个垃圾桶走去。
我不是个同情心泛滥的人，所以对她我并没什么印象，倒是婆婆经常指着她给我看，然后絮絮叨叨说一些老婆婆的事。
婆婆说她夫家姓潘，丈夫早些年被被车撞死了，留下她和一个儿子，她因为儿子一辈子没再婚，她说怕自己的宝贝儿子受欺负。她对这个儿子真的`宝贝得不得了，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。
她说她儿子小时候，有一次她一眼没照看到，儿子摔倒了，腿骨骨折，送医院，花去医药费几千块，那是她全部的储蓄。
儿子的腿疼，她就整夜整夜的抱着儿子，熬得差点贫血。她的家人心疼她，想要换换她照顾儿子，可她就是不放心，怕除了自己没人能细心的照顾好儿子。
还好小孩子病好得快，没多久就又能跑又能跳了。婆婆说道这里看了我一眼继续说道：“其实那个当妈的不是这么心疼自己的孩子。”
我笑了笑，没吱声，婆婆的意思再明白也不过是想让我知道她多疼她儿子，好知道感恩，我明白，也会做，但是我不想说。
婆婆见我没反应撇撇嘴，没有继续这个话题。
不久后的一天，我见婆婆抹着眼泪回来，好奇地问：“妈！这是咋了？”
婆婆叹了口气说道：“哎！我说最近怎么没遇见老潘婆子，她竟死了。”
“死了？”我惊讶。
“是呀！听说不小心从阁楼上摔下了，摔断了腿。儿子儿媳没一天给她好脸色，儿媳妇还不给她饭吃，她饿得难以忍受，想从阁楼上下来找吃得，没成想从阁楼上滚落下来，摔断了另一条腿。事后儿媳妇指着她骂，作死，不让她们省心，说她摔死了还好，可她这样不死不活只能拖累她们。
听了这话她的心在滴血，她呜咽地久久没说出话来，当晚她就吊死在阁楼上。不过她的葬礼很风光，她儿子邀请了所有的亲朋，接了一大笔钱。”婆婆说完后，长叹一口气，进了自己的屋子，晚饭也没吃，推说没胃口，我知道她是因为潘老太太的事犯堵，那晚老公恰巧没回来，晚上我接替老公的活，端了一盆温热的洗脚水，推开了婆婆的门，婆婆看见我进来，没说什么，但是眉目间展开了许多，当我蹲下给她洗脚的时候，她偷偷地笑了，而我假装没看见。
时间不够用
小智上中学时，各科的老师都很敬业，而且老师们也都无一例外地希望自己的学生考出好成绩。于是，老师们经常把最为底线的话挂在嘴边：
化学老师：同学们！每天晚上拿出40分钟复习一下化学，我就不相信你们学不好！
语文老师：不用多，每天拿出一、两个小时背诵一下课文，怎么能背不过呢？
英语老师：我的要求不高，只用一个小时背背单词、词组，准能记牢。
政治老师：半个小时不多吧！你们哪怕拿出半个小时来背背课上讲的那些要点就行。
数学、物理、地理、历史老师：……。
小智简单地统计了一下：各科老师的底线时间加在一起，至少超过五个小时。
再看看作息时间：以自己住校为例，早晨六点起床，洗漱、吃早餐；七点十分之前进教室早读、上课，直到中午12:10下课，吃午饭、午休；下午2:00上课，到晚六点吃完饭，随后上晚自习到九点半。其间，除了课间十分钟喝点水、上一下厕所，几乎全是在紧张的脑力劳动之中，不可能挤出时间来实现老师们的底线要求。
只好在午休期间和晚自习之后去背各科的知识，当然还有作业要做。要是全按照老师们的要求去做，夜里两点之前别睡觉！老师全是好老师，只是学生的时间根本不够用！
怨不得常听爸爸念叨：“当年毛主席一再教导：学制要缩短、教育要革命！”毛爷爷就是英明、说的太对了！可惜，现在毛爷爷不管我们了。
医院偶遇
昨日去医院做一个身体检查，正坐在一处等检查的时候，忽然一女孩来到我跟前，将手里拿着的一个本子送到我眼前。
我首先一愣，干什么？随即发现了本本上的内容，上方大意写着“我是一个聋哑人，希望得到你帮助”之类的。中间左边好像写着“感谢您的帮助，好人一生平安”的一行字，再往下就是一个表格，填的是人名和钱数，快要填满了。
我一下子明白了，一颗善心马上蠢蠢欲动起来。心想原先很多这样的机会都错过或叫别人给阻止了，今天怎么也得表现表现了。于是，毫不犹豫地拿过本子在上面写上了自己的名字。
捐多少呢？我看大多都是十元，捎的钱不多，还要看病，也捐十元吧。于是，又在名字后写上了十元，随后就从钱包里取出钱给了她，一边给一边说“还得看病，要不就多给点”。
女孩接过钱又指了一遍中间那行写有“好人一生平安”的字，然后离开了我。
她又来到了前边一个怀抱婴儿的母亲前，那个母亲好像说抱着小孩没办法给她。之后她又到了一个穿着讲究的年轻妇女前，只听那妇女说我不会写字，她就很快离开了。
后来，我看见那个妇女和那个抱婴儿的母亲在小声谈着什么。
这时我马上意识到“我是不是上当了”？现在这样的骗子太多了。后来什么时候我又看见了那个女孩，就重新打量了她一下，带着发卡，穿着整洁，与普通女孩没啥两样。难道真的是一骗子？
但我惟愿她不是一个骗子，相信她就是一个需要帮助的聋哑人。如果她真的是骗子，希望我的一点善心能换回她的一点良知，哪怕是多年以后也行。
但愿天下的好人真的一生平安。
疑病症
还是高明运气好，他最先挪到了窗口，挂了一个内分泌内科的专家号。
挂上了号，他们三人在导医指南上查到：内分泌内、外科诊室都在四楼。于是，他们急忙往电梯方向走去，到了那里，看到一大群人在候梯。
“咱们别等电梯了，走楼梯上去吧，没准比电梯还快。”高明建议道。
“同意。”小智和王薇一起答道。
等他们爬到了四楼，找到内分泌内科诊室时，看见门关着，门上有一个字条，写着：如果医生不在，请到十八楼内分泌科病房去找。或电话联系：********。
“看来咱们还得上十八楼，还爬楼梯吗？”高明问道。
“你自己爬吧，我跟王薇等电梯。”小智回答。
“逗你呢，我才不往十八楼爬呢。”高明笑着说道。
……
等他们到了内分泌科病房询问时，一位年轻的医生说：“赵主任刚刚离开，到四楼门诊去了。”
“赵主任是不是一位中等身材的老大夫？”小智问道，他想起，刚过来时，有一位中等身材、头发花白的医生与他擦肩而过，想必就是赵主任。
得到了年轻医生肯定后，他们仨急忙朝着电梯跑去，恰好赵主任正在等电梯。
“您好！赵主任！我们是从四楼门诊过来找您的。”小智礼貌地与赵主任打招呼。
在赵主任的带领下，他们到了四楼门诊室，王薇随着大夫进了诊室，小智和高明在外面等候。
小智对高明说：“我觉得王薇不像是有病，但是我又不敢对她说，怕万一说错了耽误了人家。”
“我也有同感。不过，让她看看医生也好，如果医生亲口对她说没有病，可比咱们的话有权威的多啦。”高明答道。
过了一会儿，王薇出来了，说道：“医生让做一个B超检查一下，幸亏我早起没有吃饭、也没有喝水。”
B超做的很利落，只用了几分钟的时间，其后过了不到半小时，B超检查结果就出来了。
当王薇将B超检查结果交给赵主任时，他笑着说：“你看看，检查结果显示正常。”他停顿了一下，又问：“你是不是经常怀疑自己有病呀？”
“是的，您怎么知道？”王薇有些惊讶地问。
“唉！你们这么大的女孩子不少人都有这种疑心，我的女儿像你这么大年龄时，也是如此。她怀疑自己这儿有病、那儿有病，连我这个当大夫的爸爸的话都听不进去。”赵主任很健谈，这时没有别的病人，他就又跟王薇聊了起来。
最后，赵主任语重心长地对王薇说：“闺女！以后把心思都放在学习和工作上，别总是起疑了，如果总是疑心那么重，即使没病也得自己招来病患的。”
王薇感激地谢了赵主任，告辞出来。
刚才，诊室的门是开着的，小智和高明都听见了医生与王薇的对话，他俩听着赵主任的话频频点头。
阿智心想：“乖乖！这疑病症的情况还真不少啊，爸爸的老同学、赵晓娟、王薇还有赵主任的女儿，她们这是怎么啦，没事儿怀疑自己有病玩儿？”
（未完待续）
一顿最有滋味的面条
公交车在县城边一个偏僻的路口停下。走下车后，见路边有一家小饭馆，饭馆门外支一口大铁锅，锅里冒着热气，一位农妇模样的人很娴熟的往锅里削着面。门前的牌子上七扭八歪地写着“牛肉饺子刀削面”，我知道，这是一家山西面馆。饥不择食的我便走上前去，向老板娘点了一碗刀削面，匆匆走了进去。
这个地带属城区的边缘，周围尽是些低矮而简陋的房屋，与市中心的高楼大厦形成强烈反差。虽在县城住了近二十几年，也经常打此地路过，但这一带究竟住的是什么样的入，还真说不清楚。但有一点是肯定的，在人们纷纷在市区中心买楼房的今天，依旧坚守在这里的市井人家，肯定是社会的草根阶层无疑了。令我感到不可思议的是，为什么在这么偏僻的地方还会有人开饭馆，在这里吃饭的会是些什么样的人？这个小饭馆能赚得了钱吗？
走进屋里，我随便找了一个座位坐了下来。屋里摆设很简陋，墙皮有的地方已脱落，斑斑驳驳的，上面贴着一张简单的价格表：饺子6元，刀削面5元。十几张桌子摆放得并不整齐，桌子旁边三条细腿的凳子仿佛随时都回散架似的。虽然墙上的各种证件俱全，可看得出，这里的卫生条件并不好，柜台上码着一大摞刚刚洗出的婉筷，水淋淋的。餐桌布油渍麻花，还有一张桌子没来得及收拾，老板正用一块不很干净的抹布擦来擦去的，桌子底下的水泥地面上残留着些许的餐巾纸。饭馆里已经有十几位客人在等候，他们似乎对周围的一切毫不在意，只是津津有味地看着摆放在冰箱上的一台凸屏的老电视机，画面很模糊，一家地方台正在播放一部老掉牙的电视剧，一边看，还不疼不痒地发表着自己的“独特”的“见解”。
这些人中似乎有几张脸很眼熟，好像从我们家收过破烂；还有一桌客人，仿佛在上班路上碰到过，好像是某村的盖房班的；还有一对夫妇，听上去是来城里买东西的。一旦面条上桌，他们便毫无顾忌地吃起来，吃相很难看，声音很响不说，还龇牙咧嘴的，弄得我这个“文明人”很是不习惯。等了好半天，一碗热气腾腾的刀削面才端到我的面前，上面浇了一大勺面酱，面酱里隐约泛着一层薄薄的白油，看上去很不舒服，但我也清楚，这碗面的价值主要在这一勺酱里。但是，我这时早已是饥肠辘辘，用筷子胡乱一搅和，连吹热气带吸溜嘴。我这才知道什么叫做饥不择食了，也理解了其他客人的为什么吃相会那么难看。
面条确实有独特的风味，毕竟是风味小吃麻，果然名不虚传。陆续有人走出面馆，又有人走进面馆，其中还有附近居民带回家当午饭的，他们肯定是工作太劳累或者时间太紧，不想做饭或来不及做饭什么的。他们或许是大街上摆摊设点的，或许是工厂里卖苦力打工的……一个个看上去都面带疲惫。而老板夫妇，也在忙忙碌碌中维持着他们赖以生存的小餐馆，虽发不了大财，却也能养家糊口，就像他们餐馆里的客人。
水足饭饱，我走出了小餐馆，望望市区隐约可见的高楼大厦的顶端，又望望周围破旧低矮的居民区，心中颇多感悟。餐馆门前的道路两旁，犄角旮旯里长满浓郁的野草，我想，他们多么像这些野草，虽没有挺拔的身躯，娇贵的生命，妖艳的花朵，但是，朴素低微的生命同样那么生机勃勃，在自然界的不惹眼的地段，绽放生命的活力。
那一次，是我吃的一顿最有滋味的面条。
篇3：心灵美文
曾经有一个女孩子跟我说，妈妈死后，她才知道做家务是多么辛苦。妈妈活着的日子里，她连衣服都不用洗。
当你发现人生无常的时候，你是否为自己拥有的一切而感谢上天？
我们有所爱的人，有爱我们的人。有父母的爱，兄弟姐妹，朋友和情人的爱，这是多么难得可贵。
有健康的身体，可以做自己喜欢的事，吃自己喜欢的东西，这是多么幸福！
我们有睡觉的地方，有一个可以歇息的怀抱。
每天早晨醒来，可以呼吸一口新鲜的空气。可以看到蔚蓝的天空，还有朝霞，晚霞和月光。这一切，原本不是应得的。
我们有一颗乐观的心灵，有自己喜欢的性格和外表，有自己的梦想，可以听自己喜欢的歌，这一切都是恩赐。
当我们拥有时，我们总是埋怨自己没有些什么。当我们失去时，我们却忘记自己曾经拥有些什么。
我们害怕岁月，却不知道活着是多么可喜。我们以为生存已经没意思，许多人却在生死之间挣扎。
什么时候，我们才会为自己拥有的一切满怀感激？
篇4：心灵美文
天高云淡，一阵微风拂过，树依然未动，周遭一片静寂。一种空旷，入眼盈怀。
所有记忆纷纷沉落，心海平静如镜。
情绪，已在落座前放逐，留一颗空灵的心，于安宁中歇息。
生活太杂，太多的喧嚣充斥人生每一个角落。精神，在应付中日渐昏钝。自己总是那么模糊，亦步亦趋的前移，令眼光有点迷离，脚步有点摇晃。
难得空闲，难得宁静。晨曦中，把一盏香茗，坐于绿荫下，淡看茶叶上浮下沉，浅尝苦尽甘来的'感觉，无悲无喜无感叹。
静，是一种奢望。空，是一种企求。在静与空中，灵魂穿越了现实。一种美好，一种惬意，于空灵中蔓延，沉淀了往日的烦躁，漂洗了曾经的疲倦。
放空心灵，是暂别现实世界，是卸下面具，是摆脱心理负担，是为昨天画上了句号。
生活总是瞬息万变，现实需要更多的不断适应，不断自我调整，那怕有仿佛找不到自己的感觉。
人生，就是一边拥有，一边失去。一边选择，一边放弃。
生活，不需要太多的不舍。得与失之间，只要努力过了，就一切随缘。
心“空”了，就简单了。简单了，就快乐了。
放空心灵，就是抛下一切有损生活质量、消磨幸福快乐的东西，是让疲累的精神栖息，是找回心灵深处的平静。
人生，有许多事情，也是身不由己。
生活，不需要太多的思虑。只要真诚，只要肯努力，就是对自己最好的回答。
心“空”了，就纯粹了。纯粹了，就轻松了。
放空心灵，是让心轻装，是为了更好出发……。
篇5：心灵美文
人生因何而惑？人生因何而扰？看天上繁星点点，数不尽悠悠情怀。
红尘有爱，多少牵挂在心头。人间有情，多少感动留心底。为情伤，为爱痛，那一份痴迷可歌可泣。山河沦陷，国破家亡，便有了“春花秋月何时了，往事知多少”的苦闷。今生无悔，此情不移，便有那“为尹消得人憔悴，衣带惭宽终不悔”的忧怨。亲人离逝，朋友远去，便有了“鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄”的感叹。其实每个人心中何尝没有伤痛，为情困，为爱扰，却又在这种困惑中突破心灵的桎梏，人生历练的是心灵感悟，何妨洒脱一点，看云淡风轻，不带走一丝云彩。
人生苦短，谁不爱荣华富贵？谁不贪安逸享乐？古往今来，真能做到荣辱不惊、威武不屈、富贵不移的又有几人？世人皆为功名利禄所累，宦海沉浮、商场搏奕，多少辛酸终不悔。看别人仕途通达，每每感叹：“命运为何如此不公？”，看别人名车豪宅，每每叹息：“我为什么总是穷爸爸？”。佛说“四大皆空”也许我们做不到，但偶而放松一下心灵，让疲惫的自已放飞一下，困惑时走一走天涯海角。烦闷时登一登万里长城，“茑飞戾天者，望峰息心，经纶事务者，窥谷忘返。”，江山如画，何妨做一回看画的人。
何为永恒，莫过于生死，何为伤痛，莫过于离愁。漫漫人生，多少生死离愁能勘破？从懂事开始，亲眼目睹一个又一个亲人从我们身边离去，无论走得是否安详。无论走得是否洒脱，留给我们的都是铭心的伤痛。“庭轩寂寞近清明，残花中酒，又是去年病。”，“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”生活总在不经意间流逝，即使是看多了生离死别，却依旧恐惧着生命的衰老，那句“年轻真好”羡煞了多少青春时光。其实生命犹如天上的繁星，不是每一颗星星都在永恒闪亮，每天总有流星陨落，又何况人生呢？看过电影《坦达尼克号》，记得一名名言：“享受生活中的每一天。”，不妨活得洒脱一些，生命中便有感动常在。
一念生，万水千山，一念灭，沧海桑田。红尘滚滚，纷纷扰扰，多少爱恨情仇、多少功名利禄、多少生死离愁滋生着无数的困惑。让我们打开心灵的枷锁，试着去寻那一份洒脱，不管人生的成就如何，不管人生的失落如何，总要让自已的生命充满亮丽的光彩，不为过去掉泪，努力地活出自已的生命。
学会洒脱，需要一份明悟。佛说：“从哪里来，还到哪里去。”，我们每个人都是单数，来时是，去时也是，带不走一丝留恋。懂得放下、学会取舍，无论是爱恨情愁，无论是功名利禄，终究随风而去。“我心本无物，何处染尘埃。”，有此明悟，怎不洒脱？
学会洒脱，需要一份骄傲。鲁迅先生说：“人不能有傲气，但要有傲骨。”，看不惯阿谀奉承，不妨与明月作伴，见不得谄富骄贪，不如与青山为伍。“清风明月本无价，近水遥山皆有情。”这一份洒脱怎不骄傲！
学会洒脱，需要一份勇气。无论生活多少坎坷，无论生活多少磨难，都要有一往无前的勇气。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，芒鞋竹杖轻胜马，谁怕！一蓑烟雨任平生。”不畏权贵、不贪财富，有了这份勇气，生活才能称得上洒脱！
篇6：心灵美文
梦想对我们每个人来说，也许就像金庸武侠里的各种武功秘籍一样，深而不可测，望尘而不可及，但都最后还是有人把它练得炉火纯青。梦想也许就是这样，当你想的时候觉得很遥远，但当你去练去实现的的时候它其实也很简单，我是个有着诸多梦想的人，但是到目前为止还没实现一个，写书并不是我的梦想，这只是我就的心灵空虚之时，用手指轻轻敲打一下键盘，把自己这颗小脑袋所想的事情记录下来，免得到第二天忘掉，因为写书我是写了很多，但没有一本是写完的，当时间久了，我再去看的时候，发现自己写的东西真的很糟糕，也就全数近毁了！
我也不知道自己真的想写些什么，但我很清楚的是，此时的自己是很迷茫的，所以，我不知道我能写多少东西后又开始封笔？写出什么像样的东西？我完全不知道？也许有时候正是这些不知道，才让我们活得更真实些吧！
我记得“中国合伙人”里面有这样一句话“梦想是什么？梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。”所以梦想对于每个人或小或大都会有，正因为世界上没有完全相同的两片树叶，所以，每个人的梦想也不近相同，也正是因为有了梦想，我们的生活过的五彩缤纷。
在忙碌和繁杂的都市生活这一群追逐梦想的人，他们自身都觉得有些疲倦和乏味，城市是有很大的诱惑力的，不管有多么的无助与无耐，但还是不想离开这里，因为在这里有他们的梦想，就是因为这种梦想给他们带来一份心灵寄托，所以他们选择了留下。
篇7：心灵美文
近期，徜徉于文字之中，总有一种愁情萦怀的感觉。或者，一丝丝痛缠绕胸口。或者，一点点伤湿润心头。更有，一种说不清道不明的惆怅，盘旋在心灵上。
古往今来，文人墨客都是多情，敏感，更何况当今社会，物欲横流，那种清高明净实在难以寻觅，太多的失落挤满了时光的每个空隙。
脚步太急，舞文弄墨总在漆黑的夜里。那孤灯，那寂静，又给情绪添了几多凄清，增了几多伤感。
于是，那么多的文字，如滴滴泪珠，汇成忧伤的河，虽没有汹涌澎湃，只是轻轻地，淡淡地流着，但漫过心胸时，那种凉，那种痛，却足以入心入骨，让人无法忘怀。
也许，只是一段凄婉的爱情。一次无奈的失意。一段人情的冷暖。一个黑色的记忆。一场令人不齿的冷漠，一片需要清理的社会污垢……，但在文人的笔下，点点滴滴，虽不乏呐喊，但更多的是诉说，是带着伤感的启迪。
我非文人，只是喜欢文字，可回首间，也蓦然惊觉：好些短文诗歌，也是一条愁情的河，虽有几点感悟，如浮萍，漂在上面，但下面如水的点滴，满满都是“失落”和“缺失”。忘不了，写《慢慢淡出的记忆》时，心，在怎样一点一点往下沉，虽然很轻，很淡，但悠长，悠长……。
抑或是性情使然，但此刻，我好想对自己。也对夜里写诗的你说：尽管心之所系，是缺憾。更能打动心灵的，也是悲伤。只是，为给生活添几缕光亮，给心情增加几片璀璨，能否，让眼睛尽可能远离缺憾，摄取美丽，给文字多一点阳光，让文章多一些灿烂。
我知道好难，因为文字的舞蹈需要灵感，而灵感，往往是心灵最柔软处的触动，但我想努力，毕竟生活需要靓丽的心情。所以，我想借几处空闲，扯一片彩霞，遮去沧海桑田。舀几瓢清水，注一片简单明澈，漂洗杂乱心情。牵几缕阳光，照在倾出的文字上，幻化人间的绚丽，我想在很多年之后，在暖暖的春意中，还有一个坐拥花香，眉头舒展，含笑吟诗的老太。
能么？祈愿我的欢喜不在伤情中湮没。
篇8：感悟心灵的随笔美文：过客
我每天都经过他，我对于他只不过是过客。
那是一家古玩店，店面不大，木制的招牌有些许破旧，边缘磨损得厉害，泛着暗灰的光泽。十几年来，这周围的店铺，从快餐店到电子产品，各式各样都有，换了一家又一家。唯有他和它，安静平和地看着门前人来人往，自始至终，从未改变。
他总坐在门口的摇椅上，身侧的收音机悠扬地响着，传来咿呀的戏曲声。我时常侧目看他，他眯着眼睛，眉梢全然放松至极，摇椅轻晃着，吱呀吱呀。于是，岁月都放慢了脚步，不忍惊醒这安详的老人。
店铺偶有人关顾。我透过有些尘埃的玻璃向内看去。昏暗熏黄的灯光，轻柔地将一切都笼罩在内，那点点亮光闪烁着，在四周静静流淌着，蓦地升腾出一股暖意。我看向屋内站立的老人，老人嘴角始终噙着一抹微笑，眼中有浓浓的笑意，对着那人似乎在谈着什么，可那人的眼中却有重重冰霜，寒意直达眼底，纵是这暖光，也消不尽这冰障。
有人念叨着和他说：“你也别干这一行了，熬了这么些年，啥也没熬出头，照我说，早些回家养老吧你!”他总是冷哼一声不答，继续坐在摇椅上。
那一日，店门口围了些人，一个个都忍不住向内看去，我也驻了足。那是个一脸尖酸刻薄模样的女人，满脸的嘲弄之情，鲜红的嘴唇上下翻动着，竖着一根手指，指了指店内，又指着老人的鼻子，频频有“假货”的字眼冒出，围观的人小声嘀咕着“一看就是来闹事的”。我看向老人的背影，他站得笔直，脊背不曾弯曲，可一瞬间的苍老，让我不禁心酸。复又转身汇入人海中，成了沉默的过客。
嘲弄之声一日不曾消停，又是谁洋洋得意?又是谁置之不理?
有一日傍晚，我经过他。天边的晚霞很是好看，从炽烈的火红，到迷醉的淡紫，层层变浅，一直延伸到了天边，染尽了整座城市，洗尽了一整天的喧哗，一切尘埃落定。他睁开了眼，望向天边的盛景，眼中荡漾开一片深情，他身后的小店静静地立着，恍惚间，一派繁华。
他看到了我，笑了笑说：“夕阳真美。”我也笑，是啊，真的很美。
我想，那个人的灵魂应该是从不孤单的，他看尽了人世喧嚣，固守心中所爱，尝遍酸甜苦辣，无畏辛嘲讽刺。于是，他能在这漠然至极的城市中，和一个过客说，夕阳甚美。
我每天都经过他。
对于他，我，我们，都只不过是匆匆离去的过客，与他无关。
公众号：咱们的语文课
篇9：读《心灵七游戏》美文随笔
读《心灵七游戏》美文随笔
虽然在学习心理学的时候曾经做过不少的游戏，但昨天开始看毕淑敏写的这本《心灵七游戏》，才有了更多的感受。
开始的第一个游戏是大家都很熟悉的“我的五样”。
从这个游戏中我们很快就会体会到，有时自己追求的和自己所想的并不是那么的一致，甚至，南辕北辙。
这个游戏很简单，就是找一张崭新的白纸，一支黑色的笔，泡上一杯咖啡，注意，一定要是在一个完全安静的环境下，先品完那杯咖啡，因为游戏开始后，就不能再喝了。
可以不分次序地写下你认为最重要的五样，任何都可以写，无论人或物。然后，开始从上面渐渐地删去，这种删去一定是很明显的，比如用黑墨完全的涂掉或用刀抠下来，一次一次郑重地删去。往往有人做到一半就不做了，因为没有勇气或感到无趣。
其实这是一个很重要的放弃的过程，人们在其中会体验到人生很多重要的事物，越往后越不好取舍了。
第二个游戏是“谁是你的重要他人？”。
在做这个游戏时，我体会到了那位深深影响我的人，他虽然离开了我的世界，但他的影响力从没有在我的生活中消失，反而，让我的生活越来越像他了，很有点走向他的那种感觉。这个游戏告诉我们，我们为什么会是现在的这个状况？
第三个游戏是“我是一个怎样的人？”。
这是我看的三个游戏里意义最大的一个。他让我看清楚：真实的我、理想的我、他人眼中的我，这三者的差别。
有时候，我们是自己不愿意接纳那个最真实的我，不愿意接受现状。这份对自己根本的拒绝，使得自己不那么快乐，不那般的平和了。
必须要学会接纳那份真实的自己。虽然这个真实的我与其他的两个我永远存在着差距，但就是不要在别人的地图中，寻找自己的目标终点呀！
第四个游戏是《我的支持体系》 。
在这个游戏中，我们要找到自己人生的`支持力量点。这个体系，很多人会认为朋友的朋友就是我的支持体系，不是的，应当是最直接的。这如同一座大桥，支持它的不只是桥墩，还有那些最大力承受的斜铁索，那一条条的铁索支持着，才有那么多的车载从上面经过，天堑通途。自己的那套支持体系，也是自己人生中最重要和宝贵的资源！
今天上午，终于读完了这本书，我们现在接着谈第五个游戏：“再选我的父母”。
这个游戏，对很多人而言，是无法让他对自己的父母评头论足的，但我们为了更好地了解自己，必须从自己的父母那里知道，“我为什么会这样？”
如若你选择的父母，就是你现在的亲生父母，那很好。说明你的父母与你关系很好，至少说，你对你现在的父母是接纳的。但这样的情况很少，多数人选择的是理想的，或是自己偶像或名人。
这无可厚非的。至少我们能从中看到我们的价值取向通向了哪里？也许，我们现在的父母并非是我们想象的好或与我们之间多少有点隔合吧！
第六个游戏：《写下我的墓志铭》。
今天，我就现学现用了。问了下我身边的人，他们都是五十多的人了，但当听到这几个字后，都不知道如何说，表现是那样的惊恐！至少，他们现在还不想盖棺定论吧！
或者是对现在的自己还无法接受，还有很多的事还没有着手去做，所以自己怎么舍得放下呢？
那就让我们想象在乘飞机时遇到了机难，这时我们想给谁说些什么呢？不论说什么，先要看我们说的对象是什么呀！可以从两方面来写：一是写自己一生所做的事情、成就或愧疚；二是写一下自己还有什么想完成的，就是在有限的生命中想做的事情或想改变的。不论长短，只要真诚，那是写给自己的一生的总结呀！我曾经写过，但现在，还在我的书橱中放着，每次看到它时，我总鼓励自己向着那个目标迈进着。
你的目标又是什么呢？
第七个游戏，也是这本书的最后一个故事：生命线。
在一张白纸上划一条直线，一端画直线，或长或短自己随意，左端标上零，另一端加上箭头并标上你想活到的一个数字，或是理想的数字。
然后，把你认为重要的事发生的时间标上，喜的在上，悲的在下，还有想做的也表记上。这样，我们的生命之表就划好了。
然后看一看是悲的多，还是令你高兴的事多，这也无所谓，那就对自己的生命线反思一下。能够改变的是我们看待它的角度，一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也没有我们此刻重要。活在此时此刻，这是获得幸福的诀窍。
PS：这是前几年写的小文，今天，又细读了一下，如再次看到书中的内容一般。我想，这七个心灵的游戏有一个主线，那就是如何把自己的一生过得“值”。也就是，把自己的一生，怎样整合内在的伤痕，并且使自己意识到受那些伤处的影响，把那些不好的影响，进行自我疗愈，意识到自己的人生方向，从终而始。
就如《高效人士的七个习惯》中提及的，把自己的最终目标锁定后，这样，再进行自己的实践。从最终的目标不断地修正自己的行为，就如一个最为自然的种地现象。
在很久以前，人们种地时，总是把目标看到最终的那个点上，这样，苗种出来才会笔直笔址的，若是只盯着眼前，不注意那最终的点，苗就无法种直，有时还会窜龚。
在参加一次NLP学习时，我自己的人生终极图，很快就画出来了。
那是因为自己很不容易或希望达成人生的晋铎之意。故画出了，身坐桌前，伏案写作，看着满屋的书，自我作书，用心体会万物之灵。
一生，能写点小文，看了欢喜，足也！
篇10：与心灵处,求知己随笔美文
与心灵处,求知己随笔美文
诗，我们不该轻视的一种文体！
诗是什么呢？只是非关乎理的一种文体吗？不是的，它更多的是能共通你我情感的一种思绪！它可以是一种幸福，一如海子的面朝大海春暖花开。可以是一种欲望，似戴望舒雨巷里结着仇怨的姑娘。也可以是轻离的惆怅，像徐志摩看到的不胜凉风娇羞般的日本女郎。是别离，在康桥的柔波里。是孤寂，在卞之琳赏景与被赏的姿态里。有大爱，在艾青《我爱这土地》里。有大恨，在闻一多《死水》里。落寞如郑愁予美丽的《错误》。不屈如曾卓《悬崖边的树》。
如果喜怒哀乐是人类情感的总概括，那么诗就是我们每个时段的心情阅历，我们总能在生活的每个时刻，每个时刻的每种心情里找到自己的情感依托，好友是我们生活中的知己，而诗就是离我们心最近的伴侣，它们畅谈着我们不可言传的情趣，也让我们能体会到心里最渴望的那一景、那爱和那种生活！当分开时你说留下吻和每一声叹息，让我那肩头挡住的世界，不在打扰你。离愁别绪的情结直指心底，还有什么不能被打动吗？当离别不可避免时，告诉自己假如爱不是遗忘的话，苦难也不是记忆，谁也不知道的明天，明天将从另一个早晨的开始。这时又有什么是不能放下的呢？
诗的魅力我一直认为就是能体验现实中难以体验的大苦大悲，从新审视自己，每当这时你会有种按耐不住的兴奋，有些人为此沉迷，也有些人找到了属于自己的方向！分享几首好诗吧，你会爱上它（我们的'知己）的
思念是一个伤心的梦，
睁着露水般盈泪的眼睛，
在星光流散的徜徉，
在静夜的怀里飘动，
思念是一曲悲哀的歌，
回忆的音符伴随期待的节奏，
在黄昏的夜里哭泣，
在夜半的风力倾诉。
也许相隔遥远，
熟睡的时候你什么也不曾听见，
也许时光流逝，
你只记得分离却忘了相逢那天
无法忘却，只怪思念太长，梦太短，风太轻，夜太柔。其实回忆也很简单，她的手，眼睛和耳边曾响过的那些不紧不慢的呼吸
只有寂寞，是一种有着无限延长感的情绪，太短了，就不是寂寞了。
或许走进去的思绪比记起来的思绪更能让我看清真相吧，而对应的诗句能让你走进自己的思绪里去。
明天醒来我会在哪一只鞋子里（作者：海子）
我想我已经够小心翼翼的
我的脚趾正好十个
我的手指正好十个
我生下来时哭几声
我死去时别人又哭
我不声不响的
带来自己这个包袱
尽管我不喜爱自己
但我还是悄悄打开
我在黄昏时坐在地球上
我这样说并不表明晚上
我就不在地球上早上同样
地球在你屁股下
结结实实
老不死的地球你好
或者我干脆就是树枝
我以前睡在黑暗的壳里
我的脑袋就是我的边疆
就是一颗梨
在我成型之前
我是知冷知热的白花
或者我的脑袋是一只猫
安放在肩膀上
造我的女主人荷月远去
成群的阳光照着大猫小猫
我的呼吸
一直在证明
树叶飘飘
我不能放弃幸福
或相反
我以痛苦为生
埋葬半截
来到村口或山上
我盯住人们死看
呀,生硬的黄土人丁兴旺
这首诗里是海子的朴实和对于生活的热爱感动了我，他用一种平淡的态度和些许坚强勾勒出的生活姿态，过于轻松以至让人心疼老不死的地球，你好多么简单的一句话啊，却又包含着能触动心灵的坚强与无奈，或许你可以不爱惜你自己，但你要平凡的爱着生活，爱着你的呼吸，因为它，一直在证明着，树叶飘飘
或许表现的过于轻松，我们便会为他的坚强与朴实打动吧
梦园
现在，我们去一个梦中避雨
伞是低的，也是红的
你的微笑格外鲜艳
你看着我，我看着你身后的
黑杨树，上边落着鸟
落着一只只闪电
把多少伤安静的隐藏于心底，才能勾勒出这种情景呢，不用华丽修饰，没有刻意，却弥漫在每个角落
顾城一直是我最喜欢的诗人之一，他的笔触一次次让我们能够触摸到心底最柔软的地方！
一草一木一花，这些最简单的境与文字都能拼凑出最美最和谐的情感，意境是很飘渺的东西，就要用最简单的东西去营造这个虚拟的空间，即使你的思念在沉重，都要举重若轻！
写诗就是释放自己情感的同时提别人释放
他的诗首先内在是整体，情的统一，意散形散，是灵气，而每首诗的魂却只有完整的一个在支撑！有了这样一个完整的灵魂，所以他的诗才能随意而不做作，外显清淡读来却感情厚重
记得初读顾城的诗后我写下了这样一段话，很好的体现了神奇的文体诗，带给心灵魔性力量的感受：
有一种距离无法承受，心情本不需要用思考来分析，当眼睛与心的距离接近直线的时候，再去读你，却有一种魔法性的力量，将彼此剖析的淋漓尽致，原来喜悦和悲伤都没有界限，你的一个小小分神，或许与我都无法承受，原来没有禁锢的思想过分单薄而今阳光明媚，于尘世本想勉强笑笑，却发现表情是如此刺眼，找不到思想，身体的部位都已迷路，想回忆什么，却发现过往与我，也早已沉默于是再一次我将属于自己的牵挂与哀怨拾起。自我的逃离，还是要浅尝辄止啊
诗也是最好的心理专家，因为诗里的景色都是有情绪在里头的！作者和景色的情绪能很好的合二为一就能把人物情感表达的淋漓尽致，读者也会感同身受同喜同乐，互为知心！
篇11：随笔美文
随笔美文
把所有的记忆摔碎了，就再也拼凑不成原来的模样，有一天你对着镜子看时，那张脸还是那样，却再也看不懂自己的笑容。
一人静静的发呆时，脑海中的一切像是在昨日发生，有些东西，像烙在生命的印记，想抹去时做不到，不经意间却被忘却得一无是处，暮然回首间，支离破碎的记忆便成了伤，只敢在夜深人静时悄悄的回想，猛然发现时已是热泪盈眶。
时光让我们去珍惜一个人，我不贪心，只希望一眼遍是一世，又莫名其妙的被现实撕扯得支离破碎，感到恐惧、不安，以至于一次次的`骗自己，把花篮编织美丽动人，掩饰那些空洞，有一天发现，打水时，便成了别人眼中的笑话，其实发现结局注定，却不愿去相信。轻轻的诉说一些话语，不敢大声，像亏欠了别人什么，做了个袋子里的人，夏天时用皮大衣包裹自己，连眼睛看到的一切都需要去装饰，用黑黑的镜片去看世界才显得让自己找到那久违的安全感！
一天，当找不到归属的地方，在心间建做小屋，装了那些记忆，安一个过滤器，把那些不好的东西过滤，打开窗户，看看阳光，多把心情晒晒，风干，重拾的一切虽然并不完整，但多了许多快乐和心安。多看看镜子，对自己微笑，当太阳落山时，天并不会黑，学会适应现在的一切，相信看多了太阳的眼睛是明亮的。
如果有一天，现实欺骗了你，不要颓废，静静的思考，在这个本不公平的世界中，对我们来说何不是一种公平，你需要记住:烟火只是会绽放在黑暗的空间。
篇12：美文随笔
美文随笔
上天在我们出生时便赋予我们一双明亮的眼睛，看世间的人情的冷暖，看日出日落，我看过太多的东西，看过你的眼睛，为何却没有看透你的心？ 有人说，没有晚霞的夕阳，便不是完整的黄昏。我想也是吧，若没有一次让你忘记时间，甚至忘记自己的相恋，便不是完整的人生。
或许当我们来时便懂得伤悲，而后才学会的快乐，伤悲便伴我们一生，让我们轻易的老去。孩童时，我们眼中的童真，很温暖，甚至可以融化冰雪，当泪流多了，便显得浑浊，让我们不能看太多东西，直到没有了色彩，变为黑色，永恒的黑色。
年轻的我们，总是苛求完美的`世界，不要黑色，我想却伤了眼睛的心，眼里的黑色赐给我们的是七彩，当我们拥有时不要太过贪婪，或许一切都是别人赐予的，学会珍惜所拥有的一切。当星星出现时，给他们起好听的名字，把所有关心的人的名字写在天空，祝福他们。
篇13：美文随笔
算上今天，我已经和调丰小学的小朋友们一起度过了5天，课堂时间给他们上课，课间时间和他们一起谈天论地，游戏玩耍。在这期间，我发现了调丰小学学生的一个秘密，那就是他们十分喜欢和逐光社会实践队的支教老师们合影留念。而这也是我的一个哄娃法宝，当他们吵闹，不听老师们讲话的时候，我说那就不和你们合影了，或者说现在要合影啦，大家快过来的时候，他们就会十分迅速地安静或者集中。
因此，在课室，在走道，在操场，在篮球场，在调丰小学的每一处，都记录下了学生们和支教老师们的身影。在我的手机里存满了的是和调丰小学学生们或是微笑或是搞怪或是佯装生气的照片，而这些照片的共同点大概是在我们眼底盈满的笑意和愉快吧。
其实，不仅是他们想和我一起拍照，我也很愿意。我是一名岭南师范学院的大学生，但并非师范专业，换句话来说，这很有可能是我第一次，也是最后一次以一个老师，一个知识运输者的身份和小朋友相处。只要这样稍微想想我就很想为这段很有意义，很难得的旅程进行记录。
有人说小孩子的记性不好，可能你现在一起玩得很开心，很融洽，他们很快就会把你忘得一干二净了。但是，就算是这样我还是愿意付出努力，只为给他们带来哪怕只有一点点的影响。这也许是因为我感受到他们很喜欢我，而好巧，我也好喜欢可爱的'他们。所以，调丰小学的小朋友们我们一起来拍照吧！
篇14：美文随笔
今天是来到调丰小学的第七天，听说今天海南有台风登陆，我们调丰这边会受到影响，大暴雨即将来临，搞得我提心掉胆了一天，害怕下雨时小朋友来上学路上的安全问题，害怕下雨到处都是湿嗒嗒的，大家做什么都不方便，但幸好的是今天阳光明媚，一切都顺顺利利的进行着，使调丰小学充满了欢笑的声音。
在我的课程安排里，今天将是我给a，b班授课的最后一节课，这节课过后，晚上我就可以随心所欲的玩手机，爱多晚睡就多晚睡，白天，我也可以安安心心的赖床，但我心里还是莫名其妙的失落了起来。是的，今晚12点过后，我虽然还会待在调丰三天，我也还可以和小朋友们相处三天，但时间就是这样一点一点的流逝，一点一点……
最后一节课是手工课。我和小朋友一起开展了历史悠久的剪纸课，目标是让孩子们了解我国民间艺术的博大精深，发扬我国优秀民族文化，增强学生民族自豪感。课堂中，小朋友们善于模仿，勤有思考，动手做了许多小作品，有小窗花，有小兔子，有可爱的小牛，有蝴蝶……最令我感动的是，有的小朋友竟然在他的作品上写了自己的名字，送给了我。
欢快的笑声，愉快的歌声，小小的礼物，都让我的三下乡充满了满满的爱意……
篇15：美文随笔
早晨起来，鸟儿在枝头上欢快歌唱，悦耳动听。然而我却被楼下的孩子吸引了。他们在干什么呢？我抱着好奇心到了楼下，耳边传来了朗朗的读书声。这就奇怪了，孩子们今天怎么比以往还要积极努力了呢？原来他们在为下午的朗诵比赛做准备呢！看着他们认真的样子自己都不忍心去打扰了，孩子们的天真无邪让我想起了童年时代，他们那样无忧无虑，快乐美好。
下午上了两节课后，小老师和同学开始在教室布置比赛场地：有的同学积极打扫场地的卫生;有的不吵也不闹，安静地等待比赛的开始;还有的参赛选手在台下努力地在做准备。班长作为主持人在讲台上宣布比赛的开始，我们坐在台下作为评委有耐心地听着孩子们朗诵。我原以为他们都会很紧张，面对台下的老师同学会羞怯。可是却没有，他们都充满自信地走向讲台，大声有感情的朗诵，这让我很佩服他们的勇气，希望他们在面对未来的人生道路的时候也能勇敢坚强地去面对。
很快比赛就结束了，我们评委开始计算总分，并且为前三名的孩子们颁发奖状和精美的奖品，没有获奖的小孩子我们也颁发了小礼品作为鼓励，希望他们不要灰心难过，以后继续努力。
又是美好的一天，望明天与孩子们更加美好！
篇16：美文随笔
来到调丰小学社会实践基地的第三天傍晚，只因我踏上了那个小小的滑板，从此走上了一条不归路......
有一群学生在玩溜冰鞋和滑板，我用脚掂了下滑板，我觉得要是双脚一起站在上面，肯定被它颠下来，搞不好还要擦伤膝盖。所以，整个过程我都是小心翼翼，不敢太大幅度去摆动滑板。第一天接触这个东西，我甚至不能在上面站稳，以至于被学生调侃，他们实在是太厉害了，不仅会滑板，还会溜冰。
后来的每一天傍晚，只要能让我玩到滑板，我都觉得是一件非常让我开心的事情，特别是当我找到诀窍，感受在滑板上那种潇洒，随心而动的感觉，如同光脚站在海边的沙滩时，海浪扑上岸边，把人往岸上推的快感。
篇17：永远美文随笔
爱情这东西是少量坚实物质加上大量虚妄而热烈的幻想构成的。
造物主让男人以隆起的方式显示和宣告我们的欲望，而女人的欲望则是隐匿的，藏在体内的，而且造物主给她们的器官也不适于炫示，只适于防守。
爱情若不暴烈便不符合爱情的本质，爱情若始终如一便不可能暴烈，这是千真万确的真理。
我讨厌看到那些年过五旬的男人因为还有那点少得可怜的、每周使他冲动三次的精力便迫不及待、蠢蠢欲动，好像腹中有股雄壮的、势不可挡的力量似的：其实是一簇十足的废麻火，持续不了多久。但我赞美他们在生命黯淡的寒冬还感到一种强烈的、不安的烧灼。欲望本该只属于风华正茂的年轻人。不信你试试看，若是你追随身上那股不知疲倦、饱满的、高尚的感情，它准会把你抛在半路上。若是你把自己的欲念引向某个柔能的、不知世事的、在男人面前还会发抖和脸红的少女。第二天，当你迎着那双目睹你的粗鲁和无能的美丽的眼中的轻蔑表情，你能不羞死吗？
我们的生活半是疯狂，半是谨慎。谁若是恭恭敬敬、循规蹈矩地写生活，他便只能写出生活的一小半。
在爱情方面，哲理教导我们选择这样一个对象.它不仅仅满足我们的肉体需要，却也不会扰乱我们的心灵，因为爱情不是心灵的事，心灵之需要无条件地跟随和帮助肉体。
爱情是受没有生活经验者统辖的天地。‘它无规无矩’。诚然，充满意外和混乱的爱情更令人神魂颠倒，连其中的过失和事与愿违的结果也是奇妙的，令人回味无穷的。只要爱得强烈，爱得如饥似渴，理智和谨慎都无关紧要了。你看爱情就像醉鬼般摇摇晃晃、跌跌绊绊、疯疯癫癫；谁若用明智和巧计引导它，便是给它戴上镣铐；谁若要它听信老年人的教诲，便是限制它神圣的自由。
然而我很明白，爱的能力是很难恢复的。由于身体弱而阅历深，我们的口味变得娇嫩了，精细了，我们的要求越来越多，而我们给予的越来越少。我们变得越来越挑剔，而我们也越来越不被人接受。正因为了解自己，我们变得胆怯、多疑，我们没有丝毫把握能得到女人的爱，因为我们熟悉自己，也熟悉她们。我置身于生气勃勃、热情炽烈的年轻人中往往自惭形秽，何苦把我们的凄惨呈现于她们的面前呢？
爱情是没有经验者的天地。它无规无距。诚然，充满意外和混乱的爱情更令人神魂颠倒，连其中的过失和事与愿违的结果也是奇妙的，令人回味无穷的。
我常见男人为了女人的肉体的美丽而原谅她们精神上的脆弱，不过我还从未见女人因看重一个男人的睿智和成熟而愿意向他衰败的身体伸出自己的手。
在结束这篇宏论时，我要说，男人和女人都是在一个模子里铸造出来的，除了所受教育和社会阅历差异，他们之间没有多大区别。
指责异性永远要比原谅异性要容易得多。
篇18：永远美文随笔
“我还是个孩子，给我个拥抱好不好？不要嘲笑我的偶尔发脾气和撒娇......”不知怎地，现在总是会时不时的想起这首歌，想起以前那天不怕地不怕的时光。有一种愿望叫“时光逝去，我们不变”。时光如愿地流逝了许多，但我却与当时的每个人渐行渐远。
曾经坚定不移地相信不会忘记，不会生疏。但生活总是会借助光阴的力量慢慢模糊他们的名字，他们的脸庞，他们的体型，他们与我的种种。奇怪的是，时光模糊了那么多的东西，却没有模糊我们对他们的想念，反而还增加了。这大概是是时光让我用它的方式去让我和他们保持着仅存的一点关系—想念。
太阳不会因为他们的离去就停止东升西落，生活会继续有条不紊地进行着。虽然周围还是有许多人，还是有许多欢声笑语。但总是觉得缺了些什么东西，好像有什么宝贝找不到了。
记得以前老是不知道冬天是怎么来的，感觉不到它来的过程，总是不知不觉得就穿上了冬天的厚厚衣服。每次想到这个问题时都会抱怨自己怎么不多留意些。话虽这么说，但这么多年来一直都是在天气大冷的才意识到冬天来了。直到前几天，天气突然降温，狂风肆虐，树枝乱晃。这才意识到原来冬天来得这么突然。
本以为它会慢慢地，缓缓地。不曾想到它竟然这么急，这么猛。我也曾想过，究竟和他们是怎么才生疏起来的。怎么一点都没察觉到。就像这天气一样，根本就没什么过程，或许只是因为一次偶然的交谈，一次随性的打招呼，让我们的关系骤变。只不过一直以来我们都以为没有这么突然，没有在意罢了。
不管怎样，他们只能说是我人生路上的过客。纵使我对他们有万般的不舍，但必须接受，因为这就是生活。在最美的年华里，我们曾真心相对。这就足够了。最近有部电影叫《从你的全世界路过》，我没看过，但它的名字感动了我。虽没有那样的好运气去拥有一个从我全世界路过的人，但曾经坚定地相信可以有也足够温暖我。
现在很少对朋友说出永远这个词，同时也没有听到一个朋友和我说过。可能我们都曾经历过永远给我们带来的失意。永远的情谊固然美好，但我们已经长大了，不是吗？我们不能再像以前那样天不怕地不怕，也不能只顾着自己开心。生活给了我们很多的身不由己，有时不是我们想分离，而是不得不分离。
我不是说如今的生活没有永远的情谊，而是没有那时我们定义的那种永远。那种还未涉世的永远。也不是说现在的生活不好，只是我很怀念那过去的永远。
篇19：永远美文随笔
不一样的，不一样的感受！明明和他已经没任何关系了，但是今天接到他的电话，电话那头问我国庆有没有时间，尤其是在30度的高温下，并且在刚吃完火辣火辣的火锅之后，心里异常烦躁！
是真的还在乎他吗？不能 不能产生任何想法，何况人家已经快要结婚了，我也有我爱的人，还记得初三中考那会，印象中后面有个男生踢我凳子，条件性的转过头，是个满脸痘痘的男生，只不过感觉个子好大，好魁梧！也许是缘分吧，高中我们竟然分在了同一个班，发课本那天 感觉一个好熟悉的身影飘过，转头一看，四目相对！留下的竞是嫣然一笑，有可能他心里在想，看！！当时没抄上你的，我还是和你在同一教室呢，抑或也是对我们缘分的肯定吧，高中两年就这么平凡的过，很天真的玩，很认真的学，没有那么多的情感，只是到了高三那年 在同学那儿得知他给别人说喜欢我，那时的自己还是个很害羞的小女生，对于感情，真的不敢多想，
那时的我们，真的有时很天真，喜欢晚自习坐在教学楼上谈理想，谈梦想！时间匆匆，三年的时光一转眼就过了，高三那年同学们都彼此写毕业册，而他，是唯一一个我没有留言的 也是唯一一个给我没留言的，因为彼此明白，将那一份理不乱的情压与心底!而就在那年的六月，我们都失败了，面临的只能是复读，我们都选择了复读，而他则是选择了一家私立学校。我就在一个重点中学，在这一年中，我们几乎没见过面，那时的手机还没有普及到我们，给彼此留下的仅仅是那一份思念与回忆！痛苦的一年就那么煎熬着、、、
七月份，等来了那份梦寐以求的录取通知书，自己就按部就班的'忙碌，办手续，等待自己的大学生活，在大一的时候，突然一个电话打乱了我的思维，久违的问候后得到的是他去广州打工了，此时自己很震撼，那时的观念中我们只有上大学才是出路，对于他的决定 真的很难接受，他只能说有些事我们不懂，我也就不理解，我们也就一直那样联系着，互诉着自己的生活，他也就说出了那句“我喜欢你”，说在高中那会一直对我有感觉，就是怕影响我学习不敢打扰我之类的，我还是他的初恋,,,,,哎！！我就在想，现在说出有撒作用啊，现在我们都各奔东西了，为了自己的生活只能努力了，还记得那年他来看我，一个大男生抱了那么一个大狗熊，在火车站，远远的看见一个大男生抱了一个狗熊，并且还是黄色的，颜色那么亮 哎！！真不可思议，或许就是所谓的”力量“吧！！
那次的见面或许能挽回点什么，但就是他的一个小小举动，实在是我看不惯，或许对一个人报的希望越大就会越追求完美，不能容忍对方的一小点瑕疵，从那以后，就一直很委婉的拒绝，后来，两个人就是很少联系，也就是收到的是对彼此的问候，后来，在人生的道路上 自己看待问题也慢慢变得理性了，没那么天真了，人无完人，而就在今年三月份得知他订婚了，心里也默默的只能祝福他了！！
今天，得来的是他国庆要结婚了，哎！！现在的自己感觉很奇怪，心里就是很难受，不一样的疼痛，只能他了，愿他能过的幸福！！和他的人白头偕老，我也将有我的夫，那一份纯洁的情，只能深深埋入心底！！祝福彼此！！
篇20：永远美文随笔
岁月的风，
让盛开的玫瑰飘零，
滴血的花蕊，
望不穿秋水，
脑海中的影子，
芬芳着冬日的漫长。
天上的彩虹，
倒映着你的笑容，
季节已经更迭，
月圆了又缺了，
你还在彩虹中。
你的名字是心海里最旖旎的诗行，
有你的往昔，
在心中扎成一束花的样子，
淡淡的花香，
妖娆着记忆中每一寸光阴的剪影，
你深情的双眸，
是月色下的琥珀光。
氤氲的夜晚，
飘零的玫瑰在寻找过往的足迹，
脑海中只有你的影子，
和深深的思念，
只是，
害怕思念被风吹乱了方向，
到不了你在的天涯。
把你藏在梦里，
为你织下晚霞般的锦缎·，
种下十里桃花，
点燃璀璨的烟花，
任那时光老去，
你，永远在我的梦里……
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