按揉哪个穴位治便秘呢？
“断简残编”通过精心收集，向本站投稿了4篇按揉哪个穴位治便秘呢？，下面是小编为大家整理后的按揉哪个穴位治便秘呢？，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!
篇1：按揉哪个穴位治便秘呢？
按摩哪些穴位治疗便秘
1、揉按足三里穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，其余四指紧附于小腿后侧，拇指适当用力揉按30～50次。
2、按揉肾俞穴
同上坐姿，两手叉腰，拇指向前按于同侧肋端，中指按于肾俞穴，适当用力按揉30～50次。
3、按揉天枢穴
同上卧姿，双手叉腰，中指指腹放在同侧的天枢穴上，大拇指附于腹外侧，中指适当用力按揉30～50次。
4、掌揉中脘穴
仰卧于床上，双腿自然伸直，将右手掌心重叠在左手背上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，适当用力揉按30～50次。
5、按揉关元穴
同上卧姿，用一手拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉30～50次。
小知识：
足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸处。
肾俞穴：位于第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处。
中脘穴：位于腹中线，脐上4寸处。
天枢穴：位于肚脐旁开2寸处。
关元穴：位于腹正中线，肚脐下3寸处。
按摩预防便秘，效果良好，但是大家必须每天坚持按摩1到3次，达到增强肠胃的消化功能，从而可以有效地防治便秘。
如果有便秘的症状，不妨每天都按揉自己的这些穴位，就会很好的祈祷缓解的作用。平时坚持按摩腹部，也可以促进肠胃的蠕动，促进排便。除了按摩腹部、按揉穴位以外，还可以多吃一些含有粗纤维的食物，也可以促进排便。
篇2：按什么穴位治鼻塞呢
鼻子不通气是非常不舒服的一件事，相信只要感冒或者其他疾病引起的鼻塞患者深有体会，那么有什么好的方法可有有效防止鼻塞吗？在此专家为大家介绍一下按什么穴位治鼻塞，这种按摩治理鼻塞的好方法，希望对于鼻塞严重患者能够有帮助。
肺开窍于鼻，这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里面，肺热则鼻孔出气粗、热;肺寒则鼻孔冒凉气。比如当人肺有病的时候，就会出现喘息鼻张的症状。
所以说感冒了、肺气拥塞的时候就容易鼻塞，流鼻涕。另外当鼻子感觉出的气又凉又少又虚的时候，就表示肺气不足，肺感风寒。
经常鼻塞或打呼噜，应该去医院做内窥镜检查，看鼻后腺体是否肥大，并做相应的治疗。小孩子经常鼻塞打呼噜，容易造成大脑缺氧，不仅影响发育，还易发生窒息的危险，应检查后做相应的治疗。
感冒鼻塞按哪个穴位治鼻塞-迎香穴的位置图片在哪里
平时保养鼻子有一个穴位，叫迎香穴，就在鼻孔外侧的一个凹陷处。当你鼻塞的时候按揉几下，一会儿鼻子就通气了。
保健妙方
打喷嚏倒是好事，但千万别拿纸做一小捻儿，刺激鼻子打喷嚏。如果把鼻子内壁、鼻中隔、鼻窦弄破了，就容易发生感染，引起更多疾病问题。
相信鼻塞患者，只要通过以上的方法，知道了按什么穴位治鼻塞之后，长期进行按摩治疗，肯定对于严重的鼻塞症状，也会有所缓解，同时，在生活中也要养成经常按摩的好习惯，这样不仅能够防止其他疾病的发生，也能治疗鼻塞，不是非常好的养生手段吗？
篇3：牙痛按哪个穴位呢
牙痛是很多人都会经历的，俗话说的好，牙痛不是病，痛起来要人命。牙痛的时候感觉会牵着整个神经，但是却得不到缓解。牙痛其实还是有很多缓解的办法的，但是很多人不知道。牙痛的时候可以用热毛巾热敷，热敷可以改善牙痛。止痛药和消炎药只能偶尔服用，不能太经常。
一、牙痛按摩手部穴位止痛
牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。
按摩方法：
1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央（合谷穴），然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。
2、用大拇指指尖按住食指指甲处。
3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。
二、上齿痛 按迎香穴
如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
牙痛按摩哪个穴位 牙痛怎么快速止痛 牙痛按摩止痛
三、下齿痛按曲池穴
如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。另外，下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。
这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。
以上这些按摩的办法都是比较有效果的，都可以缓解牙痛。但是牙痛最好要找出痛的根源，如果是上火引起的，就要注意消消火。如果是牙齿问题引起的牙痛，就应该去牙科治疗牙齿。毕竟牙痛如果不能根治还是会一直反复的。
篇4：按摩治疗鼻子不通气都是按哪个穴位
我们每个人都应该走过鼻子不通气的情况，这是一种让人感觉到非常难受的感觉，尤其是在晚上的时候，鼻子不通气的情况会越来越加重，我们在睡觉时只能依靠嘴巴呼吸，我们在处理这个问题时一般会服用一些服务或者使用一些鼻腔的喷剂来缓解鼻腔的干燥情况，其实在处理这个问题时我们是可以使用按摩方法的，所以我们就来说一下应该按哪几个穴位是最有效的。
鼻子不通气按摩穴位1：点迎香
用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。
鼻子不通气按摩穴位2：推搓面部
先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。推搓面部，可促进面部血液流通，缓解鼻子不通气症状。
鼻子不通气按摩穴位3：按素穴
用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
鼻子不通气按摩穴位4：啄承泣、四白穴
用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
鼻子不通气按摩穴位5：揉印堂
用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下
通过上面的我们对这我5个穴位的介绍，我们应该学会当自己出现鼻子不通气的情况时可以通过按摩这几个穴位轻轻松松的解决，是一种非常简单的方法，而且在实施的过程中对我们的身体没有任何的坏处，而且需要提醒大家的是当我们出现严重鼻塞时一定不能用力的去处理，可以先适当用嘴巴呼吸，及时找到合理的方法进行缓解。
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