驾驶知识：解决开车犯困方法全攻略预防开车犯困手册
“豆兜”通过精心收集，向本站投稿了6篇驾驶知识：解决开车犯困方法全攻略预防开车犯困手册，下面小编给大家整理后的驾驶知识：解决开车犯困方法全攻略预防开车犯困手册，希望大家喜欢!
篇1：驾驶知识：解决开车犯困方法全攻略预防开车犯困手册
驾驶知识：解决开车犯困方法全攻略预防开车犯困实用手册 -资料
解决开车犯困方法全攻略： 在保证安全情况下
1．条件允许，最好到休息站休息睡会去，别撑了，安全第一，
2．关空调，开窗。或冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒。
3． 听快节奏的音乐。如迪斯科等。
4．抽烟。小心安全，小心健康。
5．吃东西。薄荷糖最好，实在没有就吃零食。嚼劲浪。一口吃它个10个。
6．喝绿茶。喝葡萄适。喝红牛。吃点西洋参。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵 …可别憋久了小心尿毒症。
7． 喝咖啡，
资料
暂时性兴奋而已，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。
8． 贴一贴notnotnotDD“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，可车里常备，犯困时拿来贴贴，10秒起效，可持续作用4小时以上。开车有精神，安全当然有保障。（嘿，这招实用，还管用！！）
9． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。注意看路啊！！
10．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的.话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
11.找人聊天，聊点感兴趣的内容，然后叽哩哇啦说个不停。
12.打电话。打电话给你一个最长时间没有联系的人或者打给梦中情人。一兴奋就精神了。
13.把车开到安全线，睡上几分钟，小心有人打劫。
14.很简单，当然是带个MM了，最好是PLMM，有了MM在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让MM换换手。
15.建议疲劳最好还是别开车，毕竟生命只有一次啊
篇2：开车易犯困 如何预防疲劳驾驶
极易引发疲劳驾驶的四种情况：
一、由于夏季气温较高，人体新陈代谢加快，容易产生疲倦感。尤其是长途货运驾驶员长时间呆在驾驶室里，驾驶室空间比较窄小、空气循环不畅，相对气温更高，再加上夏日阳光刺眼，驾驶员在开车过程中极容易出现精神不振、眼睛疲劳、反应迟钝、注意力不集中等疲劳反应，导致面对突发性的交通情况时，处理应急措施的反应能力下降。
二、睡眠不足、睡眠质量差，这是驾驶人疲劳驾驶最根本的原因。一般的正常人，一昼夜至少要保证7个小时的睡眠，才能使大脑得到充分的休息，工作能力完全恢复。驾驶人作为一种特殊行业，更应该要保证充足的睡眠时间，才能使体能恢复正常。
三、驾驶时间过长是造成驾驶人疲劳驾驶最直接的原因。由于驾驶人在长时间驾驶操作过程中，要及时接收、处理频繁变化的信息，并准确做出反应动作。但是，正常的备注循环难以保证脑细胞结氧气需求的供应，使心理功能大大降低，因而出现疲劳现象。
四、快速行驶，精神过度集中，这是驾驶人疲劳驾驶最重要的原因。驾驶人在快速行驶时，车外的交通情况相对增多，变化加快，目不暇接。这样，驾驶人就必须高度集中注意，另外，一些难以预料的突发情况，也随时可能出现，使驾驶人精神陷入紧张和不安，疲劳产生很快。而一旦司机疲劳驾驶，容易造成其误判、错判信息增多。主要表现为对路面状况及潜在事故预估不足，掌握方向盘、刹车、换挡不当等。
篇3：开车易犯困 如何预防疲劳驾驶
一、安全第一，夏天中午吃过饭后，最好不要马上开车出发，尤其是长途驾车，最好休息半个小时，不要碍于情面硬撑，有条件的话打个盹儿为佳。
二、多吃蔬菜水果，夏季饮食要偏清淡些，尤其是需要长途开车的时候，更要多吃富含维生素的水果和蔬菜。切忌，开车前不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋，这些食物具有一定的催眠作用。
三、按摩穴位防困，穴位按摩防犯困，具体方法是，按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各1-2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。
四、在又直又平车又少的高速公路上，司机最容易犯困，因为这时没事干，眼睛盯前方时间久了就是不困也容易瞌睡。这时，就要找点事做，比如说吃点口香糖、薄荷糖、巧克力、话梅等能提神的东西，能多嚼会儿就多嚼会儿。
五、开车时听听广播，夏天开车司机一般都会戴上墨镜，但如果您感觉有点疲惫的话，最好拿下墨镜。伴随着主持人的调侃以及新闻播报，会调动你的思考能力，让大脑兴奋一点。或者播放诸如的士高之类的动感音乐，可以把声音调的大一点，用这些快节奏的音乐使你清醒起来。
六、在开车想困的时候，可以选择喝点东西。喝点茶或一些饮料，如果是冰凉的更好，这样可以使你犯困的大脑一下子清爽起来。另外还有一点，喝水多了能让你有憋尿想去厕所的感觉，这无疑也会抑制你犯困。
七、天气热了易犯困，这时你可以打开车窗或将空调开的大一点，尽量让凉风吹的大一点，让阵阵的凉风把你一脸的倦容都给吹走。
八 、如果车上还有人，就跟他聊天，找一些感兴趣的话题不停地聊下去，时不时地讲点笑话，不要让开车那么无聊，要变得很有意思，叽哩哇啦地说一路最好。
九、开车时在车上准备几瓶风油精、清凉油之类的东西。想犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，这样你的眼睛和脑子顿时就有了凉飕飕的感觉了，能够帮助你提高精神。
十、这个变指的是变换车道或改变车速，开车时不要老在一个车道上匀速行驶，这样时间长了的确很无聊，你可以隔一会儿变换一下车道，隔一会儿改变一下速度，变变道，加加速，减减速，这样就会静中有变，能够集中注意力。
十一、如果以上这些办法都不管用，或是自己困得不行的情况下，就找个合适的地方停下来，可以选择在车上小睡一会儿，或者下车去走一走，活动活动筋骨，振作一下精神。
篇4：开车犯困怎么办
在什么时候开车最易犯困
人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢?我在我居住的附近做了一次调查，得出的结论非常惊人，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。
这能不能从一定程度上说明，中国的绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验呢?
人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢
如今有越来越多的交通事故发生的根源都是因为疲劳驾驶，尤其是发生在节假日，本是团聚的时候，却因为疲劳驾驶造成严重的交通事故等等造成的不可弥补的交通事故，给自己和亲人带来不便，给社会带来危害。
这次调查另外一个比较有意思的地方是，引起大伙打瞌睡的原因可以说是五花八门，有些人甚至可以说是奇葩。
我根据“受欢迎”程度排名如下：
长时间跑高速 而且车少路况
“最受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的人都有过类似经验。
无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。
在午饭吃饱后开车
第二受欢迎的情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫?不过转头想想也比较好理解，人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环。
这时脑部的血液供应就会减少，这就会让人产生昏昏欲睡的感觉。
在习惯的午睡时间开车
大家都知道人体有一个“生物钟”的存在，如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点数你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。
跑长途常时间开内循环
在车内长期开内循环的话，会导致车内缺氧进而导致车内人员大脑缺氧，然后就会产生昏昏欲睡的感觉。
所以开车时，大家一定要注意内外循环交规使用。
音响太大音乐较舒缓
之前一直觉得把音乐的音量调高应该会提神，但是却有一姑娘告诉我，音乐声音太大她会犯困。
原因是音乐声遮盖了各种路噪的声音，于是她开着开着就不感觉不到自己在开车了，然后就想睡觉了。
前晚上没睡好或者起太早
由于现在人们的生活压力特别的大，很多人会加班到深夜，第二天正常上班就会很容易导致犯困。
吃了带有安眠成份的药后开车
大家都知道生病了就要吃药然后多休息，为了促使病人更多休息，很多西药都含有催眠成份。
很多人明知道自己不舒服，吃了医生开的药后依然开车上路，当药效上来自然难免会犯困。
为了促使病人更多休息，很多西药都含有催眠成份
长时间在黑暗环境中开车
在做调查时有3个人反映说会因为黑暗环境而犯困：其中一个的情况是在白天驾驶时，进入到一条很长、光线很暗的隧道内驾驶，时间不长他就会犯困。
另外2个的情况一样，同样是每天下班开车回家，天开始黑起来时就开始犯困。
我们一直都是这样的理念，“吃饱了就犯困”这句话相信大家并不陌生，饱餐一顿后人首先想到的是美美的睡上一觉。
随着国民生活水平不断提高，驾车族激增，各种与驾车相关的“开车病”也接踵而至。
长时间的开车导致驾驶者产生疲劳感，久而久之形成打瞌睡的现象。
但是有一种叫做出租车司机或者以开车为职业这样的行业，我们为了生活不得不每天面临着开车这样的事情，刚吃完饭就去拉活，只为了养家糊口能够多赚点，而忽视了其所带来的隐患。
据报道：全世界每年因交通事故死亡的人数约50万，因此汽车的驾驶安全对人类生命财产的影响是不言而喻的。
长时间在黑暗环境中开车
在做调查时有3个人反映说会因为黑暗环境而犯困：其中一个的情况是在白天驾驶时，进入到一条很长、光线很暗的隧道内驾驶，时间不长他就会犯困。
另外2个的情况一样，同样是每天下班开车回家，天开始黑起来时就开始犯困。
我们一直都是这样的理念，“吃饱了就犯困”这句话相信大家并不陌生，饱餐一顿后人首先想到的是美美的睡上一觉。
随着国民生活水平不断提高，驾车族激增，各种与驾车相关的“开车病”也接踵而至。
长时间的开车导致驾驶者产生疲劳感，久而久之形成打瞌睡的现象。
但是有一种叫做出租车司机或者以开车为职业这样的行业，我们为了生活不得不每天面临着开车这样的事情，刚吃完饭就去拉活，只为了养家糊口能够多赚点，而忽视了其所带来的隐患。
篇5：开车犯困怎么办 开车犯困如何提神醒脑
随着社会的发展，人民经济水平的提高，现在开车人越来越多了，行车安全也越来越重要。相信很多都不知道开车犯困怎么办，你们知道在开车犯困怎么提神吗？开车犯困吃什么提神好呢？今天我们就来看看吧！
在什么时候开车最易犯困
人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢？我在我居住的附近做了一次调查，得出的结论非常惊人，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。这能不能从一定程度上说明，中国的绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验呢？
如今有越来越多的交通事故发生的根源都是因为疲劳驾驶，尤其是发生在节假日，本是团聚的时候，却因为疲劳驾驶造成严重的交通事故等等造成的不可弥补的交通事故，给自己和亲人带来不便，给社会带来危害。
这次调查另外一个比较有意思的地方是，引起大伙打瞌睡的原因可以说是五花八门，有些人甚至可以说是奇葩。我根据“受欢迎”程度排名如下：
长时间跑高速 而且车少路况
“最受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的人都有过类似经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。
在午饭吃饱后开车
第二受欢迎的情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫？不过转头想想也比较好理解，人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环。这时脑部的血液供应就会减少，这就会让人产生昏昏欲睡的感觉。
在习惯的午睡时间开车
大家都知道人体有一个“生物钟”的存在，如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点数你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。
跑长途常时间开内循环
在车内长期开内循环的话，会导致车内缺氧进而导致车内人员大脑缺氧，然后就会产生昏昏欲睡的感觉。所以开车时，大家一定要注意内外循环交规使用。
音响太大音乐较舒缓
之前一直觉得把音乐的音量调高应该会提神，但是却有一姑娘告诉我，音乐声音太大她会犯困。原因是音乐声遮盖了各种路噪的声音，于是她开着开着就不感觉不到自己在开车了，然后就想睡觉了。
前晚上没睡好或者起太早
由于现在人们的生活压力特别的大，很多人会加班到深夜，第二天正常上班就会很容易导致犯困。
吃了带有安眠成份的药后开车
大家都知道生病了就要吃药然后多休息，为了促使病人更多休息，很多西药都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了医生开的药后依然开车上路，当药效上来自然难免会犯困。
长时间在黑暗环境中开车
在做调查时有3个人反映说会因为黑暗环境而犯困：其中一个的情况是在白天驾驶时，进入到一条很长、光线很暗的隧道内驾驶，时间不长他就会犯困。另外2个的情况一样，同样是每天下班开车回家，天开始黑起来时就开始犯困。
我们一直都是这样的理念，“吃饱了就犯困”这句话相信大家并不陌生，饱餐一顿后人首先想到的是美美的睡上一觉。随着国民生活水平不断提高，驾车族激增，各种与驾车相关的“开车病”也接踵而至。长时间的开车导致驾驶者产生疲劳感，久而久之形成打瞌睡的现象。但是有一种叫做出租车司机或者以开车为职业这样的行业，我们为了生活不得不每天面临着开车这样的事情，刚吃完饭就去拉活，只为了养家糊口能够多赚点，而忽视了其所带来的隐患。据报道：全世界每年因交通事故死亡的人数约50万，因此汽车的驾驶安全对人类生命财产的影响是不言而喻的。
开车犯困了到底该怎么办呢
找安全地区小睡片刻是最好办法
除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外，我还顺便调查了如果犯困，大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
调低车厢温度
车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度，使用外循环，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。
常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
有条件准备喝糖盐水
高速开车犯困普遍现象，医生建议，车主出发前喝上500~1000ml糖盐水(其中盐占0.9%，糖占5%)，补充出汗损失的水分和电解质。
扭大腿，打耳光
记得某个广告说过，男人就应该对自己狠一点。可以每次打瞌睡时对自己都特别狠，先是使劲扭大腿，如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。这个方法虽然有效，但是真不太建议大伙使用啊。
和车上的人多说话
车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
喝茶、咖啡等具有提神作用的饮料
如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别。
吃薄荷糖、无穷辣鸡翅等刺激性食品
除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。
往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑
这个方法是在往鼻子抹一堆清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。而我亲自试过，短时间内效果还是很好的，但是并不能持久。
打开车窗吹吹风
还有就是打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。
播放节奏感很强的歌曲
播放音乐也是可以起到提神作用的，只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。
结语：天气越来越暖和了，在这个阳光明媚的天气里面是最容易使人犯困的，如果在开车的时候犯困，真的是非常的危险。所以在这里提醒大家，轻易不要疲劳驾驶，为了自己和家人的安全，还是要安全开车。
篇6：开车时犯困怎么办
开车犯困是什么原因?
开车犯困主要有以下几点原因
1. 疲劳驾驶
这就不用我多说了，大家都清楚开车前必须休息好，休息不好就去开车那无疑是等于自杀，生命无回放呀。
2.长时间高速公路行驶
高速公里上长时间行驶尤其是在路况好的时候，没有任何参照物，眼睛就会疲劳
3.饭后行驶
饭后为了促进血液消化系统，大脑的供血量会大大减 少。容易引起头晕的感觉使人产生疲倦感。所以餐后尽 量休息一段时间以后再开车。
4.车内长时间内循环
长时间内循环就会导致车内氧气不足，直接影 响 脑供氧，大脑供氧不足马上就会出现头晕想 睡觉的感觉。
5.室外温度很高
到了夏天室外温度会很高，这个时候我们开车出行就会顺其自然的打开空调，吹着空调很舒服，但是长时间开着空调车内氧气含量降低，一样会导致我们脑供氧不足而产生睡意。
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