一分钟拍球加油稿
“麦末”通过精心收集，向本站投稿了15篇一分钟拍球加油稿，以下是小编整理后的一分钟拍球加油稿，欢迎阅读与收藏。
篇1：一分钟跳绳加油稿
把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跳绳跑道上。
拼搏吧，健儿们，
用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！
篇2：一分钟双人跳绳加油稿
热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼。围绕在运动场边的树木，频繁下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲。绳子在同学们手中扬起落下，舞出一道道落入人间的彩虹。看啊，运动员们随绳子的韵律激昂的表演，起伏之间，那是运动的气息沐浴着拼搏的轮廓，反射着生命的律动记录着永不消逝的影子，我用沉醉的方式永恒地定格在你那矫健飒爽的一跃那潇洒利索的一挥，加油吧，飞翔的燕子们，用你们轻盈的动作，来诠释我们青春的骄傲！
篇3：一分钟双人跳绳加油稿
一分钟双人跳绳加油稿
一分钟双人跳绳加油稿
1.跳出活力，跳出生机，跳出奋发向上的精神
2.看！一群小小的精灵们跳着，笑着，他们在欢笑，在快乐，在挥洒着属于他们的汗水！加油吧，加油吧，你们是最棒的！不论胜利与否，都不重要，重要的是你们的风采，你们的努力！
3.每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跳绳跑道上。
拼搏吧，健儿们，
用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！
4.越跳越精彩
跳吧
跳吧
跳出胜利的火花
5.好似燕，在空中留下轻盈的动作，啊！迈出你那稳健的脚步，跳向空中。用轻盈的跳跃展示最美的'、最成功的一面！跳吧！
6.一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；
一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；
一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；
一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；
7.加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中。
8.你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；
你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；
你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；
跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
9.致跳绳运动员
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；
一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；
一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；
一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；
10.致跳绳运动员
加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
11.致跳绳运动员
你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；
你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；
你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；
跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
篇4：拍球作文
今天早上，王老师给我们看了一个塑料皮球，它是红色的，和一个人的头差不多大，
拍球作文
。王老师让我们摸了摸，软软的，上面还有图案哩！有可爱的米老鼠，爱漂亮的米妮，还有一张它们在拥抱，小学生作文大全
我感觉这个球真漂亮。王老师教我们拍球啦，只见她瞪大眼睛，盯着皮球。她先拍得很低，然后越拍越高，最后拍到椅子上，球飞出去了。她总共拍了九个。
轮到我们
今天下午，我们作文班上举行了一场激烈的拍球接力比赛。
老师把我们分成了四个小队，两个大队。每个小队都要向对方传球，哪个队先传完一遍，就为成功。注意不能出界。
“three、two、one，go！”随着老师一声令下，开始传球了。同学们个个神态庄重、目视前方，心里却紧张万分，就像一个篮球上下跳动，局促不安，犹如十五只吊桶打水——七上八下。
看那一队的张仕林，虽然体形有些胖，但是玩儿球有一套。球在他手里似一个听话的娃娃，乖乖地跳跃，不过一会儿，他就顺利冲向终点，迎来大家的一阵热烈掌声。
我越看越入迷，越看越陶醉，不知不觉该我登台亮相了。我不甘示弱，上前来个“狂手陡球”，一把接过，冲向前方。有“行程”中，我心里一直想着：我要为队争光，不能出一点儿丑。
果然，我的表现赢得了大家的赞许，掌声又一次响起。
最后，我们“人心齐、泰山移”，争得了第一。大家互相击掌、拥抱，欢笑声语响彻大院上空。
【拍球作文400字8篇】
篇6：拍球比赛作文
拍球比赛作文
今天，我在快乐玩了一个非常有趣的“拍球”游戏。
游戏开始了，老师先给我们分成甲队和乙队，首先，由李思宇发球，只见他左手把球抛了起来，用右手一拍，气球“呼”地飞到了对方的阵地。只见对方的何采奕昂这头举起手对准了球，向空中一拍，球向我们冲了过来。我们兴奋地用眼睛盯着球，生怕它掉了。又见李世铖跳了起来，把气球一打，可没想打到了我组熊心悦那边，只见熊心悦不慌不忙地想淑女般，举起手，轻轻地一抬，气球就飘到了乙队。乙队的王文君一个饿虎扑食地一推，又一个“降龙十八掌”，打向球，可气球就像着了魔一样就不向前。唐佳豪更机灵，他站在桌子上，用手一接，可气球不知识不想走了，还是累了，竟拐了一个弯，落了下来，眼看就要落地了，我们开心的正要拍手叫好，乙方的肖晟飞奔过去，把气球救了起来并向我对飞来，气球又起死回生了。我们队一个队员一个“晴天霹雳”，把球盖了过去，球在对方的地盘落地了，我们队高兴地不得了，连忙拍手叫好。
第二局开始了，我队李世铖发球，他把球一扔但气球却没有飞向对方的领地。我们着急的`不得了，球刚好在我头的上方，于是我立刻用头一顶，气球悬浮在半空中。此时的气球像磁铁一样吸住了我们的眼神。我们都不敢放松，这时高个子李世铖跳起来用力一拍，气球就飞向对方的阵地……气球就想烫手的山芋，我们谁都不肯要。气球像小红花在空中跳跃，翩翩起舞。同学们笑声不断，呐喊声起伏，比赛异常激烈。我们队最后输了，但却非常开心。
这个比赛不仅觉得很好玩，而且还懂得了团结友爱的道理。
篇7：中班拍球教案
活动目标：
1、熟悉乐曲旋律，感受乐曲轻快活泼的性质。
2、结合已学过的舞步，创编各种拍球动作，合拍地表现拍球活动。
活动准备：
1、活动前带领幼儿试着用不同方法拍球。
2、皮球一个、《拍球》音乐。
活动过程：
1、感受《拍球》乐曲中的音乐形象。
--请你们听一段音乐，听完说一说，这首乐曲像你们在玩什么？播放乐曲录音，请幼儿安静倾听。
2、回忆、再现游戏中的拍球动作。
--平时你们都会拍球，谁愿意到前边拍一拍？。
--你还会怎样拍？引导幼儿做出不同的`拍球动作，如转圈拍球，手拍球同时双腿交替跨球、抛接球等。
3、引导幼儿尝试用已熟悉的舞步与拍球动作结合，自由、合拍地舞蹈。
4、请幼儿听音乐，选择自己喜欢的动作自由地舞蹈。
篇8： 中班拍球教案
活动目标
1.通过拍球实验，观察力与反作用力的关系。
2.通过实验，观察球在不同材质的地面上弹跳的不同高度，感知反作用力的大小。
3.积极根据要求进行实验，并在实验中认真观察、分析。
4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
5.体验合作创编游戏的乐趣。
活动准备
1.球，每人一个。 2.场地：操场。
活动内容：
1.实验游戏，鼓励幼儿观察球的弹跳，了解力与反作用力的关系。
2..在操场上拍球时，了解球的弹跳情况，感知反作用力的大小。
3.小结。
小百科：拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。拍球活动非常受幼儿喜欢。
篇9：拍球作文250字
拍球作文250字
今天，爸爸带着我到学校的篮球场去打篮球。
到了学校的.篮球场，爸爸先是给我展示了他的技术。爸爸告诉我要先学会运球，还教我手的姿势应该怎么样？身体应该半蹲状态的。然后，还做了示范。爸爸示范好后，就让我来试一下。我拿起球，就按照爸爸的要求拍起球来了。可是，这个篮球到了我的手里，似乎不是那么的听话了。我刚拍了几下，它就跑了，害得我去追它呢！爸爸看到这幅场景就说：“你的手的姿势是不对的，必须要半握状态，手腕的地方要柔软，不要硬邦邦的。”于是，我又再一次地拍了起来，这一次，比刚才那一次要好多了。爸爸说：“嗯，这样就好多了，多练习一下。”
于是，我就这样按照爸爸教我的方法练习着。
篇10：拍球游戏教案
一、活动目标：
1．学习拍球的技能，提高身体协调能力和对球类活动的兴趣。
2．喜欢参加拍球活动，体验运动的快乐，体验集体比赛活动的乐趣。
二、活动准备：
1．提前布置练习任务。
2．每人一个皮球。
3．准备活动场地。
三、活动时间和地点：
12月30日早上9:00，一楼操场
四、活动规则：
1.小班段每位幼儿都参加，每个班按人数计算，以会拍率高的为胜，评出一二等奖。
2.鼓励小朋友积极状态下进行，胆小者可以多尝试几次。
3.评委由各班班主任错位监督。
五、活动流程
1．教师介绍比赛规则
2．每班每次派选5名幼儿参加比赛，评委老师评价记录孩子的拍球会否情况。
3．比赛结果汇总，算出各班拍球通过率。
六、教师指导要点
一、走：
1、自然走：
小小班：双脚交替自然地走
指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直、双脚交替自然地走
指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2、变化走；
小班；向指定方向走
指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：
1、自然跑：
小小班：双脚交替自然地跑
指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别――腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直、双脚交替自然地跑
指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2、变化跑：
小班：向指定方向跑
指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3、走、跑交替：
小班：走、跑交替100米
指导要点：（1）走―跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2） 跑―走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；
小班：在指定范围四散跑、追逐跑
指导要点：强调限制条件――指定范围。追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。
三、跳：
1、纵跳：
小班：轻松自然地双脚同时向上跳
指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2、行进跳：
小班：轻松自然地双脚同时向前跳
指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3、从高处往下跳：
小班：从25厘米高处自然跳下
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷：
1、投远；
小班：单手自然地将沙包投向前方
指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。
五、爬
小小班：手、膝着地向前爬
指导要点：依靠腕撑、腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。
小班：手、膝着地自然协调向前爬
指导要点：同上。侧重点在两手、两膝的离地顺序上。
六、钻
小班：能在65―70厘米高的障碍物下钻来钻去。
指导要点：低头、弯腰、屈膝。
七、队列；
小班：一个跟着一个走，走成一个大圆
口令及指导要点：先设定一个范围，按顺时针或逆时针走。
篇11：户外活动拍球教案
活动目标：
1.发展控球、行进拍球、传接球的综合能力
2.利用不同的器材，探索球的多种玩法
活动准备：篮球、呼啦圈、小棍、跳绳、瓶子、布、自制杂技帽、障碍物等活动过程：
一.开始部分
1.报数：从排头开始1、2报数，要求幼儿声音洪亮、短促。1、2报数后，数2的幼儿向后退一步，迅速变成两队。
2.队列练习——左右分队
由两列变四列
要求：幼儿听口令，有节奏的进行，挺胸抬头摆起臂，眼看前方队列整齐；左右转弯为直角。
二.基本部分
1.准备活动：；有针对性地对玩球时会受伤的地方进行训练。如：膝关节、腕关节、踝关节
2.身体活动——球操
要求：做操时动作准确、做到位、用力
3.花样玩球
小朋友们，我们以前已经想出了很多的花样玩球的方法，今天老师还带来了一些器材，有呼啦圈、小棍、跳绳、瓶子、布、自制杂技帽、障碍物等等，请小朋友们和你的好朋友来试试，这个球还可以怎么玩？咱们一起来看一看今天你们能想出一些更新奇更好玩的拍球方法吗？
教师观察幼儿活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多不同的玩法。引导幼儿重点练习控球、行进拍球、传接球的能力。
三.体育游戏：
游戏名称：《赶小猪》
游戏目标：练习持物控球跑，提高控制能力。
游戏玩法：幼儿分成人数相等的四队，四队人对面站，由一边四个排头手持小棍，听到老师的哨音开始，开始赶“小猪”到对面，把球和小棍传给对面的第一名队员，依次进行，哪组先完成哪组胜利。
游戏规则：要求把球在自己的跑到里赶到对面，如果球赶跑了要把球捡回来，从跑走的地方继续。
四.结束部分
放松练习：幼儿听到音乐随老师做放松动作
篇12：拍球比赛作文
拍球比赛作文
拍球比赛
今天下午，我们去上写作课。在上课的时候，老师叫我们进行了一场拍球比赛。老师先给我们五个人分成了两个小组。老师叫那个五年级的学生挑选一位三年级的学生和她组成一个队，然后剩下的三个三年级学生组成一个队。她挑了我，组成了乙队。沈唯威、吴佳蕾和陆嘉豪组成甲队。
比赛正式开始了，甲队先出场的同学是陆嘉豪。他拍得手忙脚乱，只拍了3个球，皮球就掉在了地上。第二个上场的`是沈唯威。他拍得真好，一下子就拍了71个。第三个是吴佳蕾，她拍得也不好，只是比陆嘉豪多拍了一个球。第四个上场的是新来的那个五年级学生。她开始拍得比较稳，我真为她高兴。可惜，好景不长，球逃了开去。因此，她拍了17个球也停了下来。第五个当然是我了。我真是太笨了，一共才拍了2个球初中作文 ，是五个人中拍得最少的一个人。真是让我非常失望。
接着，老师让我们再拍一次球。这时，我心里在想这一次一定要拍得比他们多。我一定要鼓起精神，拍好皮球，打败他们。第二个回合开始了，第一个上场的仍然是陆嘉豪。这一回他好像非常投入。可惜那球还是不听他的话，只拍了四个球就又掉了。第二个是吴佳蕾，她也只是比第一次多拍了一个球，才拍了5个球。第三个是沈唯威。他可是我们中最厉害的一个人了，他一共拍了127个球。第四个还是那个新来的五年级的学生。她拍了25个球。最后一个是我，我上去以后专心地拍着球，连边上的同学都没有看到。我一下一下地拍着皮球。我拍好了以后大吃一惊，居然拍了35个球，创造了自己的拍球记录。
啊，这拍皮球真是非常好玩啊！
篇13：户外活动拍球教案
目录
一、踏踏乐（跳）
二、二人三足（走）
三、跳竹竿（跳）
四、勇夺阵地（跨跳）
五、神奇的小椅子（平衡）
六、拍球过河（行进拍球）
七、我是篮球小明星（曲线运球接力）
八、重建家园（综合）
（一）大班体育活动“踏踏乐”
目标：
（1）练习单脚跳，双脚落得动作技能。
（2）能灵活控制腿部动作，利用弹跳锻炼腿部力量。
（3）乐于参与游戏，体验合作的乐趣。
准备：
（1）经验：器械操
（2）材料：大积木四块（高约15厘米），软垫四块。
（3）环境：布置好的场地。
重难点：
重点：单脚起跳时，腿用力蹬直，双脚落地。
难点：落地时屈腿缓冲，保持身体平衡。
过程：
一、器械操热身。
二、学习“一踏二跳三落地”的动作。
动作要领：幼儿听信号后，开始助跑。单脚踏上积木，另一只脚带动身体向上向前跳，双脚落地，屈膝下蹲。
1、教师讲解示范“一踏二跳三落地”的`动作。
2、请个别幼儿示范动作，重点强调单脚起跳、双脚落地的动作要点。
3、分组练习，个别指导。
三、“一踏二跳三落地”接力游戏赛。
1、第一二遍教师采用不计时，不排名次进行接力。
2、接力游戏比赛开始。
四、放松运动。
五、总结游戏，结束活动。
1、教师帮助幼儿回顾“一踏二跳三落地”的动作要点，并点评游戏。
2、整理活动材料，回教室。
延伸：
1、自由活动时，幼儿自主分组接力开展游戏，复习巩固动作要点。
附：放松口诀。
捏捏手，捶捶肩，抖抖我的小胳膊。
拍拍腿，扭扭腰，甩甩我的小小脚。
（二）大班体育活动“两人三足”目标：
（1）学习“两人三足”协作向前走的方法。
（2）能主动调整步伐与同伴脚步一致向前。（可喊口令）准备：
（1）经验：会用绳子打结并牢固性强。
（2）材料：绳子（采用较宽的布条）。
（3）环境：平整且宽松的游戏场地，起点线与终点线明确。重难点：
重点：两人能够步调一致向前行走。
难点：有节奏的向前并保持身体平衡。
过程：
一、热身运动。
1、幼儿围绕圆圈进行热身，重点活动部位是脚踝。
二、幼儿自主玩绳子。
师:请每一位小朋友从框中取出一根绳子。谁能告诉老师你是怎样玩的？（幼儿示范，集体游戏）
三、学习“两人三足”的游戏玩法。
师：我们今天用它玩一个新的游戏“两人三足”，你们知道这游戏怎么玩吗？
1、教师示范或幼儿示范游戏。
2、幼儿两人一组，自由探究并合作玩“两人三足”。
3、师幼共同探讨动作要领。
动作要领：两人并排站好，内测的两条腿捆绑在一起，先迈绑在一起的那条腿，再同时迈另外一条腿，两人相互搀扶步伐一致向前行（注意步伐的大小统一）。
四、游戏比赛“二人三足我最行”
1、咋教师发出口令后每组进行集体练习。
2、小组比赛。
3、放松运动。
延伸：
1、在游戏时间可进行多人多足游戏练习，锻炼幼儿的协调性与合作能力。
附：放松口诀。
左拍拍，右拍拍，转转我的头。
左捶捶，右捶捶，扭扭我的腰。
左踢踢，右提提，甩甩我的脚。
最后放松抖一抖，抖一抖。
篇14：户外活动拍球教案
中班体育活动：花样玩球寿光市文家中心幼儿园李振红活动目标：
1.通过玩球，让幼儿发现玩球的各种方法，体会玩球的快乐。
2.培养幼儿的合作能力和团结友爱的品质。
活动准备：
1.每个幼儿一个皮球。
2.录音机，磁带。呼啦圈，小棒，饮料瓶，积木板，羽毛球拍，保龄球，平衡木等。活动过程：
一：准备活动：
1.幼儿随教师自由入活动场地。
2.幼儿听音乐《健康歌》做热身运动。
二：基本部分：玩球
1.拿球，让球围绕幼儿身体及脚各转一圈，以激发幼儿玩球的兴趣。
2.拍球
（1）以不同方法拍球：
一只手拍球，双手拍球，快拍和慢拍等，让幼儿体会快拍与慢拍的不同。
（2）花样拍球
教师在幼儿已经学会基本的拍皮球技能后，启发幼儿在以会的基础上，变换花样拍球，并请有创意的幼儿示范，鼓励幼儿大胆想象。如：用手背拍球，背手拍球，转圈拍球，胯下拍球，两个小朋友互相交换拍球等。
3.巩固游戏
为了更好的达到教学目标。做两个游戏加以巩固。
（1）运西瓜
在活动中教师和幼儿一起将皮球当做西瓜，并想出各种办法，将“大西瓜”运到目的地。
（2）自由选材游戏
教师提供丰富的材料，幼儿自由选择各种材料玩球，充分发挥幼儿的想象力，创造力。
三、小结
听音乐活动一下，教师与幼儿一起总结玩球的感觉。将自己的问题拿出来和大家一起讨论，找到解决问题的办法，或者把自己认为好的方法告诉大家。
篇15： 拍球作文300字
妈妈是我的好伙伴，我喜欢跟妈妈一起做许多事情。上个周末的午后，我跟妈妈进行了一场激烈的拍球比赛，那欢乐的场面，至今让我难忘。
午后的阳光正好，妈妈拿起在迪卡侬给我买的篮球，兴致勃勃地说：“小妞，咱俩比赛拍球怎么样？看谁在规定时间呢拍的多？”我满口答应。于是，我和妈妈的拍球比赛进入倒计时。妈妈准备好计时器，宣布比赛即将开始。
第一次，我先拍。只见妈妈笔直地站在面前，一本正经地宣布到：“三二一，开始。”“滴答滴答”计时器的声音响起。我慌慌张张地开始拍球。刚开始，因为有点紧张，球总是跑来跑去，特别调皮。这时，站在一旁的妈妈轻声对我说：“不急，时间还充足呢！”于是，我调整呼吸，手中的节拍也跟着调整地均匀起来。“33、34、35……”球仿佛越来越听话，有节奏地一起一落。正当我沉浸在连续不断的拍球中不可自拔时，时间到了。妈妈兴奋地宣布：“100个”。
第二次，妈妈拍球。我认真地当起裁判。妈妈果真是老手，拍球经验十足。球在她手中就像一个乖乖的孩子，从头到尾一个都没断过。时间到了，妈妈拍了120个呢。我高兴地喊道：“妈妈，你真棒！”
跟妈妈拍球，真开心，我喜欢和妈妈在一起！
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10.加油稿150
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