执行命令不坚决对照检查
“兔兔”通过精心收集，向本站投稿了12篇执行命令不坚决对照检查，以下是小编为大家准备的执行命令不坚决对照检查，希望对大家有帮助。
篇1：坚决不放弃500字作文
坚决不放弃500字作文
人生就如同爬山，跌跌撞撞，永远不知前方会有什么，因为年少，所以迷茫，因为年少，所以坚持，决不放弃。
《武装》的歌词总给人以奋发向上的感觉，真的就是这样，“向前冲就是希望”。我们有一腔的热血，一身的冲劲，永远都有希望。所以，别放弃梦想。
不放弃，所以力量无穷。林肯的一生，唯有坚持才是标签。他的企业倒闭，结婚前，未婚妻子去世，竞选失利。他永远在刚刚发现希望时被打到失望的低谷。他放弃了吗？没有，他始终坚持，直至目标实现，他一直在向前冲，即使一路满是风霜，所以我们铭记他，钦佩他，赞美他。
不放弃，所以无所不能。美国一个纺织协会调查发现，46%的推销员找过1个客户之后就不干了，25%的推销员找过2个客户之后就不干了，12%的推销员找过3个客户之后继续干下去。结果，80%的生意就是这12%的推销员做成的。
简单的'例子，深刻的道理，永不放弃，因为向前冲就是希望。夏洛蒂·勃朗特曾说：“人活着就是为了含辛茹苦。人的一生肯定会有各种各样的压力，于是内心总经受着煎熬，但这才是真实的人生。所以，所谓的苦难，在真正经营着自己人生的人眼中，这就是生活，所以，决不放弃！
不放弃，应为我期待更高的山峰，憧憬更美的风景，不要放弃，放弃了，就永远也感受不到成功的滋味了，只有坚持过的，才会真正眷恋太阳，眷恋希望，还有一路伴我而行得苦难。
其实，世上最难的不是战胜，而是坚持。为了梦想就不放弃，永远向前冲！
篇2：这些炒货坚果坚决不能吃！
霉变的。
很多坚果容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变，由此产生一种剧毒物质―――黄曲霉毒素，它会导致人发烧、呕吐，严重的还会危及生命。黄曲霉毒素还有强大的致癌能力，对人体脏器的损害极大。因此，发霉坚果一定不能吃，一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣味，就赶快吐出来并及时漱口。
口味太重的。
首先口味越重，食盐添加往往越多；其次，许多口味重、香味浓的坚果，在加工时添加了香精、糖精等物质，奶油味的坚果还添加了人造奶油，这些东西对身体没有好处；最后，口味越重的坚果，其美味背后隐藏变质的可能性就越大。灰尘散落的。负责任的商家会重视坚果原料的清洁、产品的防尘，市场上也不乏原料中灰尘等杂质多、销售时毫无遮挡的产品。因此，消费者购买时最好仔细看看盛放坚果的器皿底部，不清洁的坚果往往会在器皿下面落一层灰。
被石蜡美容过的。
一方面，加工坚果时加点石蜡，会让产品更加鲜亮、卖相更好，而且不容易变潮变软，如果你看到的坚果外表油光锃亮，明显比普通的坚果“漂亮”时，那很可能加了石蜡；另一方面，有些商贩往积压已久、颜色不好的坚果中加入石蜡，“美容”一下，用来以次充好。商贩们使用的工业石蜡纯度不高，其中含有重金属等杂质，危害健康。
炒焦的。
坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏它们，但当坚果被炒焦时，温度早已在200℃以上，此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的苯并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质，因此，炒焦的坚果不宜食用。
有哈喇味的。
坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现我们常说的“哈喇味”。坚果中的脂肪酸产生了酸败，其危害在于，一方面使坚果的味道变差，产生刺喉的辛辣味。另一方面坚果中油脂酸败的产物，如小分子的醛类、酮类等还威胁身体健康。如果食用量大，轻者会引起腹泻，严重者还可能造成肝脏疾病，坚果商贩一般不舍得把变质的坚果扔掉，而掩盖“哈喇味”最好的做法就是在加工时加入大量盐、花椒、大料、糖精、香精等进行调味，因此变质坚果时常会隐藏在咸味、五香味、奶油味的坚果中，相比之下，原味的、清炒的坚果品质相对会好一些。
篇3：什么样的人企业坚决不能用
如果你犯了一个错误，公司是会饶恕你的，然而你背离公司的原则就会受到严厉的批评，直至解雇。
――松下电器创始人松下幸之助
这是一个关于“鹰的重生”的故事。
鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。
要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。
此时的鹰只有两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程――150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑窝，并停留在那里，不得飞翔。
鹰首先用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。
5个月以后，新的羽毛长出来了，鹰重新开始飞翔，重新再度过30年的岁月！
这篇“鹰的重生”的故事， 先生在7月7日发表，引起极大震动。
难道TCL需要重生吗？
209月TCL集团成立25周年了，从20世纪90年代以来，连续多年保持高速增长，品牌价值超过336亿元人民币。5万5千多名雇员遍布全球145个国家。TCL是中国人的骄傲。TCL立下自己的企业愿景：成为受人尊敬和最具创新能力的全球领先企业。TCL提出自己的核心价值观：诚信尽责、公平公正、变革创新、知行合一、整体至上。
然而，在TCL国际化的进军中却遇到了不少的麻烦。TCL是全球第一的彩电企业，是第一个并购汤姆逊和阿尔卡特的中国企业。TCL身上承载着中国公司的跨国公司之梦，承载着中国人的强国之梦。
年，TCL“栽”了，TCL上半年集团巨亏亿元。拖累了集团三家上市公司整体业绩下滑。 一度描述的灿烂国际化愿景没有实现。
不仅国际化遇到挫折，TCL这两年不断经历着“人事震荡”。从“手机狂人”万明坚辞职，到集团高层袁信成、胡秋生等辞职。又有不少中层管理人员集体出走。这一切不仅使 集TCL集团董事长、总裁、首席执行官、TTE董事长于一身，而且促使 深刻感到公司文化变革的必要性和紧迫性。
汪中求有句名言――“不合适的员工不放弃，市场就会放弃你的企业。”
在他那篇“鹰的重生”文章中，提出了“我有三大管理失误”：
（1）没有坚决把企业的核心价值观付诸行动，往往过多考虑企业业绩和个人能力，容忍一些和企业核心价值观不一致的言行存在，特别是对一些有较好经营业绩的企业主管。
（2）没有坚决制止一些主管在一个小团体里面形成和推行与集团愿景、价值观不一致的自己的价值观和行为标准，从而在企业内部形成诸侯文化习气长期不能克服，形成许多盘根错节的小山头和利益小团体，严重毒化了企业的组织氛围，使一些正直而有才能的员工失去在企业的生存环境，许多没有参与这种小团体和活动的员工往往受到损害或失去发展机会，
（3）对一些没有能力承担责任的管理干部过分碍于情面，继续让他们身居高位。其实这种情况不但有碍企业发展，影响公司经营，也影响了一大批有能力的新人的成长。
久而久之，使公司内部风气变坏、员工激情减退、信心丧失，一些满怀激情的员工报效无门，许多员工也因此离开了我们的企业。回想这些，我感到无比痛心和负疚。在去年底，我已经痛下决心要通过重新推进企业文化变革创新来真正改变内部一切阻碍企业发展的行为和现象。
先生是一位视野开阔而又务实的商业领袖。他的“鹰的重生”，告诉企业界“核心价值观”的作用在企业重生之路上，一定要“把不合适的人请下车”，“不换脑筋就换人”。最近几年企业界乃至社会讨论最多的一个话题就是“执行力”的问题，请想：如果一个管理人员甚至基层员工对企业的价值观都不认可，他又如何完成企业的任务呢？
2006年8月，在中国石油化工干部管理学院一个培训班上，人事部副主任周新民发表了一篇讲话，题目就是“企业执行力与核心价值观”。讲话中他问了几个非常切中要害的问题。
（1）为什么一个具有可行性的目标却不能如愿实现？
（2）为什么健全的规章制度和明确的岗位职责却不能让企业形成活力？
（3）为什么看起来必胜无疑的决策却因为落实不力而付之东流？
真是问得好，大多数企业不也是这些问题吗？管理者的价值观以企业的价值观为基础，员工的价值观也应以企业的价值观为基础，这样企业才会有真正的执行力。
周新民先生在讲话中提出：“培养执行层对中国石化核心价值观的高度认同和忠实自觉贯彻执行的意识……”
不认同组织的核心价值观就不会有高效的执行力，就不会有企业的核心竞争力。让我们看看皇明集团董事长黄鸣先生的果断。
皇明太阳能集团是中国最大的太阳能企业，一家民营股份制企业集团。从1994年起步只有七八个人，现已有员工4000多个，品牌价值51亿元。而当初创业时，它的创始人黄鸣先生也是历尽“九死一生”，终于使企业获得了几倍、几十倍的高速增长。而到了至期间，公司业绩回落到 15%-17%的增长幅。是保守前进？还是改革发展？黄鸣先生要做出艰难的选择。这时企业中出现了“反对派”，包括一些有能力、有经验的中高层。对公司文化的不认同，造成了企业的徘徊不定。
黄鸣想到了杰克・韦尔奇在中国讲学时说的一句话：“什么样的人企业坚决不能用？是有业绩、有能力，但不认同公司文化和企业价值观的人，这样的人坚决不能用，坚决不能在企业呆着，更不能说进入高层。”
于是，黄鸣先生痛下决心，分两批让企业1000多人走人，并告诉大家：如果大家不认可公司的价值观，不换脑筋就换人。
在这里，我想到一次在博士德公司的座谈会上，《向解放军学习》作者张建华先生说：“小公司经常是被市场搞死的，大公司经常是被哥们搞死的。”我感觉太有道理了。当公司在不断发展过程中，一定要搞清楚什么样的人企业不能用，一定要“把不合适的人请下车”。
篇4： 坚决不打的五种工抒情美文
坚决不打的五种工抒情美文
照老传统，跳槽总是集中在春秋两季。
但是Office里活跃着这么一群特殊的人，对他们而言，没有什么“新年跳槽高峰”，也不讲什么“金九银十”。春夏秋冬风霜雨雪，无不是跳槽好时光。想跳立马就跳，想走拔腿就走。而且，随着跳槽而来的，每每就是升职、加薪。
对于“Office跳蚤”来说，跳槽也会上瘾。
有人羡慕他们潇洒自由，风光写意；但也有人冷冷坚持，这帮人其实步步，因为每个反传统的英雄，必有“死穴”，点中即倒，绝无幸免。
Office里的任何话题，永远如此见仁见智。
主义的“跳蚤”
广告人Mike，名牌经济系毕业。工作3年，却已先后在6任老板手下打过工。
几乎每一次，都是主动跳槽。只要认真对付，离职时老板基本都以升职加薪挽留。
但他从不动心。
多数Office男女认为，工作永远是不的，所以必须忍着；但Mike却说，不，那就跳咯。
不打百无聊赖的工
Mike的第一份工作只坚持了一个星期。
他的同学大多去了会计师事务所和咨询公司，Mike不喜欢这种没日没夜加班的工作，于是去了一家国有银行。
但是仍然不喜欢。
一星期里，天天无所事事。注意观察同事，觉得他们也无所事事。正好大四时兼职的一家网络公司的市场部有意招他，又肯帮他出5000块违约金，Mike便进行了Office生涯中第一次跳槽。
没想到，这家公司成就了他惟一一次“被动跳槽”。
工作一个月后，初现。老板同时在做另一个名气响亮的网站，号称“那边要用很多钱”，于是暂缓发放这边员工的薪水。
两个月后，公司倒闭。
一共只有二十几人的小公司，老板还“分化”出十几个员工，告诉他们“你们的工资一定会发，而且可以去‘那边’工作”，于是“讨债帮”根本闹不起来。
最后，没有一个人领到被拖欠的那两个月薪水。老板事先把所有的固定资产签进一份文件，号称全部是从“那边”租借的。
大家合伙起诉。
开庭那天，Mike忘了出席，于是被判败诉。
不打人际关系复杂的工
Mike的第三份工作是介绍的，一家4A广告公司，做客户服务。
“高中毕业时就有点想考广告系，但是以为要考美术，也就算了。”现在能进广告业，而且是赫赫有名的大公司，“当时嫩得完全不懂事”的
Mike自然心满意足。薪水不高，和网络公司差不多，他也不在意。
在这家公司，Mike做了一年。
入行时毫无经验，老板把一些零碎小客户丢给他一个人料理，意为“锻炼”，没什么业绩要求，“只要客户不流失就行”。
于是Mike发现，这一年里，他还是没什么活干。平时上班可以拜访客户，也可以上网聊天――没人带，自然也没人管。
“那家公司的很多高级职员都是呆了十几年的，‘放羊’一两年，他们根本没觉得有什么不妥。”
最不爽的是那家公司的企业文化。职位和薪水上涨极其缓慢不说，同事们拍马屁的拍马屁，偷懒的偷懒，人际关系十分复杂，“大家一边混日子一边勾心斗角，领不多的薪水，图个稳定。”
Mike又开始四处投简历了。
不打“前途渺茫”的工
第四份工作，仍然是在4A广告公司，职位未变，薪水涨了一半。
这一次，Mike要忙得多，而且觉得日子很，以前当“野”时糊里糊涂没人教，这回，开始慢慢“懂经”了。
这家公司基本挑不出什么毛病，做了一年想跳槽，完全是因为想换个行业。
“在4A公司做客户服务，本地人一般升到AccountDirector，最多到Director，就差不多到顶了。”Mike见过很多本地高级职员，35岁不到，职位升得差不多，有心想转行，却因为起码要减薪三成而不肯“屈就”，“他们觉得很痛苦，但是又不得不耗着。”
Mike想转行做Marketing，“只要机会好，薪水低点我也无所谓。”
毕竟，他还年轻。
不打与老板“政见”不同的工
第五份工作，Mike又只坚持了一星期。
这次是在一家媒体购买公司做广告Sales。离预想的Marketing行业有点距离，但是他想的是“先出来再说”。
不是没有试过，但是在优质大公司，Marketing职位往往要求有两到三年相关工作经验，简历那关就过不了。万幸能去面试，人家也往往对着Mike的简历大皱眉头：“你怎么换了那么多工作啊。。。。。。”
“跟他们解释，广告业这样的跳槽频率很正常，但他们还是不能接受。”
的确，身处广告业，Mike见得太多。“很少有Director是在一家公司升上来的，都是跳一次，升一次职，涨一次薪。”很多人一把年纪了还在跳来跳去，跳了一圈，再回到以前的老东家那里，说不定又和以前的同事一起并肩奋战。有人戏说，全上海的4A广告公司其实是一家大公司，大家跳槽，只是在不同“部门”间跳来跳去。Mike回过一次原来的公司，“原来那个Team里的人已经走光了，剩下的，不认识的比认识的多。”
老板似乎也不在乎你的简历上列的公司名单有多长，他们只要“招之即来，来之能战，挥之能走”的人。招进去做了不久，客户与公司解约了，便可能把你“遣散”去做一个“很土的客户”，不愿意，就跳槽咯。
就这样，Mike心仪的公司不要他，要他的公司他又不心仪，于是就做了Sales，希望能寻找机会。
一周后，打了退堂鼓，主要是与老板“政见”不同。“我觉得对客户平均分布精力毫无意义，因为最后来投广告的可能还是少数几家老关系；但是她思路不一样，觉得优质客户就不必维护了，要把大量精力放在开拓新客户上面。”
Mike认为这样是在做无用功，恰好从上家公司跳槽时拿过另一个Offer，是一家本地广告公司。这一周里对方频频送来秋波――职位升到“Manager”，薪水再增一截。
于是Mike开始打第六份工。
不打不喜欢的工
也就是到新公司上班那天起，Mike开始想：“一直换工作，是不是我有问题？”
但也仅止于“想了一想”。他很快就释然了：“既然我一直能得到新工作，为什么要忍受不喜欢的公司？”
第六份工作做到现在，已有大半年。依然是不够合脚的鞋。和上一家的问题一样，也是不赞成老板的做法――“他不是看结果，而是看过程，拼命想把手下人都变得跟他一样。”
世界仍是老样子。五六十人的.公司，半年不到，已经“换血”三分之一。这回，Mike简历照发，但至今还没挪窝。
他在等待机会。“我想了想，觉得要进大公司做Marketing，面试时还是会遇到老问题。如果客户那边招人，希望可能还大些。”
跳槽上瘾，“人容易懒，确实不容易出成绩。”
最后，虽然被“判”为“Office跳蚤”，Mike还是坚持：“如果确实能去做我喜欢的Marketing，我应该不会像现在这样跳来跳去了。”
他说，对得到时就不太Care的东西，自然不Care失去。
作风稳健的“跳蚤”
黄金地段甲级写字楼里，某一个看得到风景的房间，永远为周先生保留。
他是猎头的心头肉，因为每隔一到两年，他必然要跳一次槽。
跳来跳去，头衔都是“总监”、“”一类，但是薪水，每次都大涨一截。
每一次跳槽前，他都对公司花死力气研究一番，公司文化、顶头为人习惯、目前业绩、主要症结、老板目前对此职位人员的期望。。。。。。统统了如指掌。
最后跳槽，一定选一家对解决问题十拿九稳的公司。花一到两年大力整治，通常能交出一份令老板十分满意的成绩单。
每到这时，周先生就知道，再一次跳槽的时机成熟了――“成绩单”上全是“优”，找起下家来十分称手。另外，即使你想再留下去，老板也没有多余的空间给你发展――再给你升职？难不成把自己的宝座让给你？
点评：周先生这样的“office跳蚤”，通常被称作“人”。他们是最化的一群，能力出色，对工作不带任何。人才市场上最缺的，也是这一群人。
对他们而言，跳槽已经变成工作的目的，而不仅仅是一种手段。但是这样的人不能有感。如果哪一天他们惨遭，就会动摇。因为，他们跳来跳去的资本，是有――尤其要自己有。
吃热豆腐的“跳蚤”
从月薪8000元到年薪50万，Amanda只用了3年，经历了3次跳槽。
“最开始，是觉得上海的就业机会前所未有的好。”一方面，她觉得“是紧跟全球经济复苏的趋势”；另一方面，上海毕竟是个相当年轻的城市，缺乏很多国际化的专业人才。
Amanda所处的金融行业，高级人才便十分紧俏。
但是最近，她不得不黯然离职。
因为“实在做不下去了”。旁人要30年才走完的发展道路，Amanda利用跳槽，只用3年便完成。“等到真坐上独当一面的位置，才知道自己懂得太少，积累得太少。”
篇5：我爱你，就像你不爱我一样的坚决
曾经这样以为，许下的诺言，我们真的可以如书上所言，不离、不弃、现在扔下所有娇情的句子，美好的时光，婉如过眼云烟，转瞬即逝
相信你还在这里从不曾离去，我的爱像天使守护你，若是你知道这里，从此没有我我会找个天使替我去爱你
当最后一个音符响起，想念被逼画上休止符，再美好的句子也要写下句号，然而，这并不预示着结束，而是代表着另一个悲伤的延续。
往事像落日映照的河面，我拣闪光的珍藏在心中。
我拣有你的美好画面珍藏在心中最美丽的地方
我要你知道,这个世上有个人会永远等着你,无论什么时候,什么地方,反正你知道有这么一个人
假如有一天世界背叛了你，至少还有我为你背叛这个世界!
去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人；而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起来；因为那里曾经有过很多的好朋友
在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。
静静消失在人海里面，不让谁看见！想念是会呼吸的痛，瞬间蒸发，就让不可能的是也随至分散！
男人是泥，女人是水，泥多了，水浊；水多了，泥稀；不多不少，捏成两个泥人，
资料
记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的.一切去交换。
我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。
记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。
当快乐结束，冷漠开始，没有原因，不需要任何理由，大家都默默的遵守；单薄透明的玻璃，隔着两方世界，没有人反抗，没有人逃走
风吹起如花的流年、而你成为最唯美的点缀。
再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，注定爱上你就要伤自己！这份爱该不该放手呢？
青春里，总有聊不完的曾经，我们分不清那些过去的岁月里是友情还是错过的爱情。依稀记得，在心里曾企盼让萤火虫带我们逃走。
我们始终不曾停留在同一条道路上，就像灯火阑珊处那个闪动的身影，只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中。
篇6：坚决对餐饮浪费行为说不心得体会
习近平总书记近日对制止餐饮浪费行为作出重要批示，指出“餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心”“尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟”。厉行节约，反对浪费，人人有责。防止“舌尖上的浪费”，要从“细”“长”“小”三个方面做起，不断培养节约精神，树牢节约防线。
从“细”着手，树牢节约防线。要引导群众从生活细节各方面减少浪费，广大党员更要带头做节约榜样、节省先锋。要从用餐行为上反对浪费，在用餐过程中做到按需点餐、按需取餐、剩菜打包等。要从消费理念上杜绝铺张，要树立“不讲排场，理性消费”的观念，坚决杜绝婚宴、生日宴、升学宴等重大宴席中的“排场宴”，杜绝公务接待、联谊活动中的“印象餐”。要从健康饮食上主张节约，倡导“注意膳食，拒绝暴食”，加大健康饮食宣传，引导群众健康消费，自觉做到不暴饮暴食。
从“长”谋划，建立节约机制。要以刚性的制度约束、严格的制度执行、强有力的监督检查、严厉的惩戒机制，有效遏止消费中的各种违规违纪违法行为。要加强立法，将厉行节约行为纳入法律法规，作为公民必须落实的硬性要求，同时制定惩戒措施，对浪费行为实行严厉处罚。要建立节约服务规范，将节约文化纳入餐饮行业文化重要内容，明确供餐管理、引导点餐、节约奖励等方面内容，把好用餐“过程关”。要加强对餐饮企业、机关事业单位食堂等监管，对浪费行为不改善的餐饮企业，实行“停业整顿”“吊销营业执照”等处罚，对存在浪费行为的机关事业单位食堂，对相关责任人进行党政纪律处分。
从“小”抓起，培养节约精神。培养节约习惯，须从青少年抓起。要加强学校教育，各级各类学校要把对青少年的节约教育同建设节约型社会结合起来，既要教育学生弘扬勤俭节约的传统美德，也要让学生了解我国耕地资源、世界耕地资源、粮食生产等知识，引导学生树立粮食安全危机意识。要加强家庭教育，父母在日常生活中要以身作则给孩子树好节约榜样，同时教育孩子要珍惜粮食、反对浪费。要加强实践教育，学校可开设农作实践课，父母可在周末、节假日带孩子到农村参加劳动，让孩子在劳动中体会到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的深意，珍惜劳动者成果，逐步涵养节约精神。
篇7：坚决对餐饮浪费行为说不心得体会
历览前朝国与家，成由勤俭破由奢。习近平总书记在各种场合多次强调，“艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，铺张浪费则背离优良传统文化，败坏党风、政风和社会风气。”近日，习近平总书记再次对制止餐饮浪费行为作出重要指示，强调要坚决制止餐饮浪费行为，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。
习近平总书记的重要指示，表明了我们党厉行勤俭节约、反对铺张浪费的鲜明态度和坚定决心，广大党员干部要发挥模范带头作用，以切实行动做好表率，让浪费可耻、节约为荣的良好风尚在社会上蔚然成风。
对“剩宴”坚决说不。错误的思想观念是餐饮浪费产生的源头，当前仍有一些地方盲目追求“面子消费”，把“浪费买面子”奉为圭臬，认为请客吃饭菜点少了寒碜，点得多了才叫“有面儿”，不自觉地就把盛宴办成了“剩宴”。广大党员干部要带头对“剩宴”坚决说不，请客吃饭不讲排场、不比阔气，把“反对铺张浪费”当成一项政治任务，自觉抵制奢靡浪费、腐化堕落不正之风。
让“打包”成为习惯。外出吃饭点菜当然要“尽力而为”，以适度适量为原则，但如果有时对餐馆的菜量没有概念，分不清“多少”，抑或是一时激动、忘乎所以，点菜时不小心“手抖”点多了，那就必须自觉“吃不完兜着走”。广大党员干部要带头让“打包”成为习惯，杜绝舌尖上的浪费，在最后一步堵住餐饮浪费的口子，让“适量点菜，打包光荣”成为共识、深入人心。
将“光盘”进行到底。党的十八大以来，各地区各部门大力整治浪费之风，“光盘行动”掀起一股餐桌新风，餐饮浪费现象有所改观，但近些年“舌尖上的浪费”又有所回潮。“光盘行动”没有休止符，必须深入持久地开展下去，广大党员干部要带头将“光盘”进行到底，在群众中树立勤俭节约良好榜样，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。
“俭则约，约则百善俱兴;侈则肆，肆则百恶俱纵。”一个国家、一个民族、一个政党，只有大兴勤俭之风，才能生生不息、蓬勃发展。面对餐饮浪费的现实考验，广大党员干部务必自觉继承和发扬艰苦奋斗的优良作风，坚决抵制铺张浪费之风、奢侈享乐之风，以实际行动引领厉行勤俭节约、反对餐饮浪费的新时代新风正气。
篇8：污受贿5000元起刑点坚决不能变
全国人大代表、北京市天达共和律师事务所主任李大进两会上提交了“明确贪污受贿犯罪定罪量刑具体数额标准”的建议。 详细内容请看下文污受贿5000元起刑点坚决不能变。
李大进认为，贪污受贿的5000元定罪起刑点坚决不能变。
全国人大常委会正在审议《刑法修正案(九)草案》，拟取消贪污受贿犯罪定罪量刑具体数额标准，具体标准由司法机关根据案件具体情况掌握，或由“两高”制定司法解释。
作为在一线从业律师，李大进表示，多年的司法实践证明，5000元的入罪标准，已经获得社会认同，是与官员收入情况、社会公众心理相适应的一个标准。“不能因为收入提高、社会生活水平提高了，贪污受贿入罪标准就随之提高，放纵贪腐犯罪。”
李大进认为，这个起刑点不能变，但量刑标准却要改变。“原来定的量刑标准，和人们对贪腐行为的认知有一定差距，甚至带来质疑，同样是贪污了10万元，不同地方量刑不同。”
篇9：国际禁毒日心得体会，提高警惕，坚决对毒品说“不”
6.26国际禁毒日心得体会
世上有一种能致人于死地的白色物质——毒品，吸入它就会像走火入魔一样无法自拔。它像是一种可怕的白色瘟疫，吞噬了无数条宝贵的生命。
许多人对毒品产生了好奇心，便想去尝试一下，可逐渐发展成瘾，想戒毒也来不及了。毒瘾发作时，如果没有毒品能吸，就会生不如死，痛不欲生，意志坚强的人都受不了。活生生的一个人，好似被魔鬼缠上，变成了傀儡般的行尸走肉。
毒品，不仅危害人的身体，还使人走上犯罪的道路。有一个故事：一个男孩，他过着无忧无虑的生活。有一天，他与一些“朋友”去歌舞厅，他的一个“朋友”给了他一些“糖丸”，让他吃下去。他发现自己吸食了毒品，然而，已经太晚了。他没有钱，又不能向父母要，就跟那些“朋友”到处偷、抢。一次他失手杀了人，被关进了少管所。
如果没有毒品，这个少年的家庭本来可以更幸福，他可以有美好的未来。是毒品，让他失去了一切美好的事物，变得意志消沉，走向无底的深渊。他的未来因为毒品而黑暗，他的前途因为毒品而渺茫。
人的生命只有一次，这生命是无价的，但也是脆弱的。它承载着自己和亲人们的希望。如果想让自己变得快乐，不能用毒品来麻痹自己，而是应该去努力拼搏，奋斗，以此来获得快乐、满足，这样的人生才是有意义、有价值的。
珍爱生命，远离毒品!这不仅是一句口号，更是我们应该做到的。我们不能忘记中国的屈辱历史，不能忘记两次战争。为了祖国的明天，为了民族的希望，请远离毒品。
6.26国际禁毒日心得体会
毒品像幽灵，它荡过乡村，掠过城市，挥舞着罪恶的魔爪，留下数不清的罪行，它的肆虐，威胁社会稳定，影响经济发展的社会进步;危害人民群众，特别是广大青少年的身心健康，青少年是祖国的未来，民族的希望，让我们增强识毒、防毒和拒毒意识，积极参与拒毒的行动中来。
如果把毒品比作猛虎，那么它最容易下手的就是青少年;如果把毒品比作瘟疫，那么最容易感染的也是青少年。毒品的蔓延正在危害青少年的健康成长，为了有效防犯毒品的侵害，让我们睁开“火眼金晴”，从认识毒品开始，揭开毒品诡异的面纱。
毒品主要有xxx等，它们祸害无穷。吸毒者不仅是在毁灭自己，还在祸及家庭，危害整个社会。首先，吸毒者是在毁灭自己，不同的毒品摄入体内，都有各种毒副反应及戒断症状，对身体造成的严重损害，吸毒过量，甚至会使人死亡。此外，由于毒品对消化系统，心血管系统及免疫系统都有严重的影响，吸食毒品可导致多种并发症的发生。
毒品在对人的身体造成巨大损失的同时，还会使吸毒者产生生理依赖与心理依赖性，成为毒品的奴隶。他们的生活目标就是想方设法获得毒品，为此，丢掉工作，丧失生活的兴趣与能力。长期吸毒者，往往精神萎靡，形影枯槁，人不像人，鬼不像鬼。吸毒成瘾后，吸毒者往往变得十分自私而不诚实。性格变得烦燥易怒，他们淡漠了对亲人的关心体贴，淡漠了对家庭和对子女的责任，往往导致幸福美满的家庭最终破裂。生活在吸毒家庭的孩子，因缺少家庭关爱，常伴有不健康的心理。行动上具有攻击性和反抗性，往往容易走上违法犯罪的道路，再次吸毒危害社会，导致吸毒者丧失基本的劳动能力，从而影响社会生产，造成社会财富的巨大损失和浪费。
初中阶段是人生成长的关键时期，同学们对生活充满了热情和憧憬，渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩的人生。但是，如果在这个关键时刻，你尝试了毒品，染上毒瘾，你的人生悲剧就会从此开始。面对毒瘾的袭来，广大青少年应该牢固构筑拒毒的心理防线，提高警惕，坚决对毒品说“不”。
为了远离毒品，青少年必须克服盲目从众的心理，坚决抵制不良诱惑。毒贩离不开吸毒者，没有人吸毒，毒贩就无法通过吸毒获得巨额利润。他们把目光投向青少年，就是利用青少年思想单纯，好奇心强及好寻求刺激等特点，诱惑青少年上当受骗，其次要正确对待困难和挫折，不能用毒品麻醉自己，不能借用毒品来解脱苦闷，千万要警惕别人利用毒品对你进行安慰和引诱，要相信，困难和挫折只是暂时的，如果以坚定的意志去战胜它们，你注会获得人生的宝贵财富。最后，要谨慎交友，克服逆反和从众心理。随着年龄的增长，青少年的独立意识在逐渐增强，同伴朋友间的相互影响日益加强，容易受到同伴不良行为的影响，产生从众心理。因此我们在交友时，一定要谨防“瘾君子”，更不要在从众心理和逆反心理的支配下，沾染毒品。
禁毒是一项长期而艰巨的斗争，任重而道远，全社会人人有责。加强禁毒教育，增强禁毒意识，应从现在做起，从我做起。面对美好的生命，面对邪恶的毒品，让我们携起手来，共同唱响“珍爱生命，拒绝毒品”的主旋律，构筑严密的拒毒防线，开展有效的禁毒斗争，构建和谐美好的社会。
毒品是极具诱惑力的东西，毒贩也在无孔不入地诱惑他人吸毒，我们每人个都可能受到来自多个方面的诱惑和种.种不良因素的影响。然而，走上邪路的只是极少数人，因此，拒绝毒品，免受侵害，最重要的是增强自身的防范能力，构筑拒毒的坚强防线。为了明天的美好幸福生活，管好自己，决不可吸食一口毒品。
6.26国际禁毒日心得体会
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。
目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试;二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。
我认为应该加强教育，增强青少年拒毒防毒能力。具体做法如下：
1、大力宣传，营造良好的禁毒氛围。
(1)多层面、多渠道开展宣传教育活动。学校领导、工会、少先队可以充分利用广播、校园网、宣传栏、开展“远离毒品”为主题的手抄报比赛、主题班队会、演讲、征文等形式宣传毒品的种类、性能、危害以及远离毒品的方法和知识，使100%的中小学生都能深刻认识毒品犯罪的社会危害性，自觉抵制、远离毒品，从而使广大青少年自觉增强防毒的意识和决心。
(2)加强法制宣传教育。学校的法制教育可分为两个层次，第一个层次，即从生活知识、生活规则、生活礼节这样一些初级生活准则的教育入手，来培养青少年的法律意识的基矗这也是青少年自我防范的最重要的第一步。青少年吸毒犯罪，并非都是有意要藐视法律，而主要是缺乏生活准则的修养，不能对自己的行为做出合乎生活准则的判断。第二层次，是加强青少年生活准则和社会公共道德的修养的教育。这是增强青少年法律意识的关键，也是青少年自我防范的一道最直接的屏障。许多青少年在这方面的修养，大大低于他们的文化知识水平。如果我们的学生不懂得和不遵守社会生活准则，没有和缺乏社会的公德修养，就会在客观行为上出现偏差。
学校将通过思想政治课中的法制教育、法律知识竞赛、通过请区公安分局负责禁毒教育的警官到学校做报告，以案例分析的形式让学生了解毒品的危害等形式增强学生的法制意识，提高自我保护能力。以自我互动教育、体验教育、亲子双向教育、集中授课等形式，帮助青少年在实践中掌握法律知识，在体验中增强法制观念。如果条件允许可以通过建立法律服务设施，开展经常性的法律咨询，为青少年提供及时有效的法律服务。
2、充分发挥课堂教学的主渠道作用，不断增强中小学生毒品预防教育的科学性、针对性和实效性。针对不同年龄段青少年的不同特点，开展有所侧重、分层次的禁毒教育活动，使学生了解毒品的危害、预防毒品的基本知识及禁毒政策与法律法规，掌握拒绝毒品的方法与技能，养成健康、文明的生活方式。坚持从小抓，重在防，确立“珍爱生命，远离毒品”的意识。
在普遍开展毒品预防教育的同时，把四五六年级学生作为毒品预防主题教育的重点。结合实际，采取切实有效措施，不断探索适合于他们生理特点的教育方式和方法。以典型带动全局，并运用解剖麻雀的方法，不断探求规律特点，推动学校毒品预防教育工作。
3、加强心理健康教育。心理健康教育不但能帮助少数学生解决心理问题，而且能提高学生的心理健康水平，培养学生的健康人格。
学校心理辅导老师、卫生老师结合“青春期专题讲座”等形式，分析吸毒对青少年的身心影响，在全校范围内进行毒品预防宣传教育活动。例如可以介绍“什么是毒品?”、“日益严重的毒品问题”、“吸毒的危害”等从医学角度，生理学角度使学生们认识到与“吸毒、贩毒”这一触犯刑律的错误行为作斗争是我们每一个青少年学生的责任和义务。
4、开展丰富多彩的文化体育活动。用积极健康的文化熏陶青少年，丰富青少年的精神生活，使青少年珍爱生命，远离毒品。精心选择、积极推荐一批适合青少年的优秀文化读物、影视作品、歌曲等，作为青少年健康成长的精神食粮。开展“读一本好书”、“写一篇心得”、“讲一个好故事”、“看一部好电影”、“唱一首好歌曲”等活动，有计划、有主题地组织青少年开展健康有益的科技、文化、艺术活动。开展“青少年暑期禁毒自护教育”活动，向青少年普及拒毒、防毒知识，教育他们自觉远离毒品，提高青少年自我保护意识和能力，增强青少年对毒品的免疫力。培养青少年健康的业余爱好，通过广泛的禁毒宣传教育，形成强大的社会舆-论与社会压力，以营造一个有利于禁毒的社会文化氛围。尤其在每年6月26日的“国际禁毒日”，要充分运用校刊、广播网、宣传栏等来宣传禁毒法律法规知识，揭露毒品的危害，树立“珍爱生命，远离毒品”的自我保护意识。
国际禁毒日活动心得体会
20xx年，xx区总工会禁毒宣传工作在市总和区禁毒委的领导下，按照《成都市xx区禁毒委员会成员单位主要任务》和《20xx年禁毒社会化工作实施方案》中制定的工作任务，结合工会工作职能职责，开展禁毒宣传工作，现将该工作开展状况总结如下：
一、加强领导，制定工作计划。
区总工会高度重视，深刻领会开展禁毒防治工作的重要性和必要性，成立了区总工会禁毒工作领导小组，由主席黄莉同志任组长，副主席曾敏任副组长，各科室成员任成员，综合科负责禁毒宣传教育活动的组织协调和实施，并制定了禁毒宣传教育工作计划，透过“送法进工地”“送法进企业”等法制宣传专题活动开展禁毒宣传教育，确保该项工作落实到位，取得实效。
二、健全机制，广泛动员宣传。
宣传、教育、动员是禁毒工作的重中之重。禁毒深入人心，为了做到使禁绝毒品家喻户晓，人人远离毒品，区总工会大力进行禁毒宣传工作，全面提高了人民群众的知毒、恨毒、防毒、拒毒、禁毒意识。
1、6月10日，区总工会组织志愿者到xx体育中心开展“送法进工地”活动，进行了以“珍爱生命、拒绝毒品”为主题的禁毒集中宣传。透过发放禁毒宣传资料，开展禁毒咨询的方式，让广大农民工深刻地认识到“毒品”这一社会公害给个人、家庭、社会带来的危害。
2、6月26日，xx区总工会在攀成钢体育馆“成都市就业巡回服务活动暨xx区企业大型招聘会”现场开展禁毒宣传活动，现场为群众带给法律咨询和毒品有关知识，并透过放置禁毒展板、发放宣传资料等方式，向广大群众介绍毒品的危害和禁毒知识教育群众自觉增强识毒、防毒、拒毒意识，号召大家从自身做起，珍惜生命，远离毒品。活动共张发放各类宣传资料1000余份，活动得到了广大群众的一致好评，切实提高了群众抵御毒品的意识，让青少年知晓了毒品的危害和禁毒知识，更清楚地了解毒品对个人、家庭以及社会带来巨大危害。
3、11月12日，区总工会组织志愿者到xx区人和乡开展“走基层”文化惠民暨xx区“三下乡”集中示范活动。向广大农民工群众等发放禁毒宣传资料300余份，深入开展禁毒宣传活动，大力加强对干部职工和农民工的禁毒宣传教育，透过发放禁毒宣传资料等形式，确保每一名干部职工和农民工都受到禁毒教育。
4、11月16日，区总工会组织志愿者到xx区福洪镇开展“走基层”文化惠民暨xx区“三下乡”集中示范活动。区总工会组织人员设置宣传点以“珍爱生命、拒绝毒品”为主题，现场发放了《禁毒法》、《未成年人保护法》、防艾宣传资料400余份，深受广大群众欢迎。
5、11月25日，区总工会组织志愿者到xx区福洪镇开展“走基层”文化惠民暨xx区“三下乡”集中示范活动。区总工会组织工会干部和志愿者走上街头、深入社区，广泛开展形式多样、群众喜闻乐见的禁毒宣传活动，进一步增强宣传效果。让广大职工群众更深刻地认识到“毒品”这一社会公害给个人、家庭、社会带来的危害，提高对毒品危害的认识，增强珍爱生命，远离毒品的意识。同时，动员每一个人自觉从我做起，从家庭做起，从所在社区做起，为携手共建祥和完美的家园贡献自已的一份力量。
6、透过张贴标语、滚动显示屏、网络、微博宣传、道德讲堂巡讲等形式，以及开展文化、科技、法律、卫生“四下乡”活动，在广大职工中广泛开展了禁毒知识宣传教育活动。深入企业、学校发放《禁毒法》、《未成年人保护法》、防艾宣传资料余份，用心倡导广大职工树立健康、礼貌、科学的生活方式，建立平等友爱、和谐互助的家庭、净化了社会风气，陶冶了情操，丰富了广大职工的精神生活，做到禁毒教育深入人心，拒绝毒品意识家喻户晓，努力营造禁毒宣传教育氛围。
禁毒工作是一项长期而艰巨的任务，我们将在市总和区禁毒委的坚强领导下把禁毒宣传教育工作长抓不懈，为进一步深化和加强全面禁毒，促进社会和谐稳定做出用心贡献。
国际禁毒日活动心得体会
为进一步加强学校禁毒宣传工作，强化对在校学生的禁毒教育，我校开展了一次以“珍爱生命,远离毒品”为主题禁毒宣传活动。
6月19日组织全校教师认真学习了禁毒法每位教师任认真的作了学习笔记。
6月23日国旗下讲话时间，全校师生整齐地列队站在操场上，严肃、认真进行了一次禁毒学传教育讲座。一个个的血淋淋的事实，让全校师生为之震撼、为之警觉，纷纷表示毒品是洪水猛兽、是万恶之源，对于毒品，我们只能拒绝，只能斗争。在庄严的国旗下，全校师生庄严宣誓：远离毒品，珍爱生命，与毒品坚决作斗争!从我做起，以抵制毒品为荣，以吸毒贩毒为耻!时刻提醒学生要热爱生活，珍惜生命，文明健康的生活，要遵纪守法，抵制诱-惑，远离毒品，积极地与毒品罪犯作斗争，做一名合格小学生。
随后，各班开展了禁毒教育一堂课活动充分利用多媒体的教育手段，帮助学生了解禁毒知识，认识毒品的危害，引导学生远离毒品，增强拒绝毒品的意识。进一步提高了学生对毒品危害性的认识，增强了法制观念、提高了防毒拒毒的自觉性。
篇10：MBA考研复习坚决不能做的12件事
MBA考研复习坚决不能做的12件事
1、不要浪费时间找最佳环境。
许多学生认为只要找到了最佳的学习环境，学习就会变得轻而易举，所以他们花了大量的时间找寻和尝试不同的地方，寝室、咖啡馆、图书馆、草坪……大把的时间浪费于此。更糟的是，你会觉得，除非你找到理想的学习地点，否则你根本无法学习。有没有什么好办法？找一个相对安静的地方开始学习。一旦你投入到学习中去，你会觉得周围的环境还不错。
2、不要把准备工作当学习。
一些学生常常“准备好要学习”，却从没有真正开始。不要把清理桌子、整理电脑文件和“准备好要学习”当成学习。即使在学习的地方，如果你只是泡在微信上，发状态说我正在学习，也不是真正的学习。
3、不要从最简单的作业开始。
一些学生认为从最简单或者最擅长的作业开始，会让他们更容易进入状态。问题是，完成这些之后，你要花更多的精力来克服难题，可这时你已经很累了。我的建议是，从最难和最有挑战性的工作开始，最后再做那些简单的题目。
4、不要一心多用。
不管你信不信，有一些学生会同时学习5门不同的课程，花15分钟学一门，再花15分钟学另一门，再花15分钟再学另一门，相信你已经知道是怎么回事了。在同一时间内只学一门课会好得多。这样，你才能深入理解学习材料，提高学习效率，而且，你越投入，这门课就会越简单。最糟糕的是交叉学习，做10分钟数学，然后该做10分钟经济学，再做10分钟数学……这只会让你混淆知识点。
5、不要忽略提示。
很多教授都会在阅读材料中加上课后问题，或者在课堂上和大纲上列出课程重点。在开始学习之前，请一定要认真考虑这些非常重要的建议，这会节省你很多时间。如果有数学题或证明题的话，一定要在课程和章节结束之前解决掉。通常，家庭作业是知识点的变体和延伸。
6、不要抠得太细。
一些学生认为最好的学习方法是超慢速学习：阅读一个词一个词读，论文一个词一个词写，展示一个词一个词说。但是像所有的认知行为一样，学习是一个长时间的过程，通过提高学习效率来增加水平。如果你只关注单个的因素，你就没有了全局的视野，学习也就成了浪费生命。
7、不要死记硬背。
把你不理解的东西记住是没有用的。如果你真正理解你学的东西，你就可以用你自己的话，向门外汉解释这门课程的主旨（跟你的室友或朋友试试吧）花一些时间去思考和消化你学的东西，而不是只准备在考试里鹦鹉学舌。
8、不要断断续续。
你需要集中注意力，才能理解阅读材料或是解决问题。不要总让自己被打断。依经验而论，学习50分钟，然后休息10分钟是最好的。我们知道改掉旧习惯很难，但是这么做，会减少很多阻力，不会在1个小时里断断续续20次。
9、不要忘了做笔记。
所有的'阅读材料都要认真做笔记，便于期中和期末考试时回顾复习。尽管每个人有自己做笔记的方式（你该用你认为最有效的方法），但我们发现在笔记本电脑或平板电脑上做笔记（这样你才能回顾这些笔记），比在书本空白处用一两个词概括或是用6种不同颜色的笔在书上把每个词都标注起来，要好得多。
10、不要连续两天休息。
尽管没有人会这么要求你，但每个工作日你都应该学习。假定你平均要为每门课准备2个小时，而你总共要修15门课，那么你每周就会有30个小时的准备时间。要在3天里安排这30个小时会很困难。
11、不要太难为自己。
很多学生精心制定了日常安排，一旦事情没有如期进行――也许某些工作花费得时间比预计的长，也许完成功课要读一些另外的材料，也许是这天太累或思想无法集中――他们就会有挫败感。不要因为没有完全按计划来而沮丧，记住，学习有很多部分组成，家庭作业要比其他的部分重要的多，因此大可保持乐观。
12、不要单枪匹马。
如果你发现尽管你已经尽了最大的努力，但还是要花费大量时间准备一门课程或者远远落后于其他的同学，那就去找你的教授或者助教。他们在这方面有极为丰富的经验，可以给你提供可行性建议，让你重回正轨。如果你看了我们的指南还有学习上的困难的话，找教授和助教吧，他们会是你真正的救星。
篇11：孕育前女人坚决不能做的6件事
1、少穿紧身衣：国外的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力，当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
2、不吃全素食：国外的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
3、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕，
资料
专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
4、阴道少冲洗：有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的'危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
5、经期不 ：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果 容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
6、别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
篇12：教育随笔学会坚决地对孩子说不
现在的父母大多认可孩子是有独特个性的、完整的人，服从、听话已不再是最主要的儿童教育目标。有些妈妈说，我每次都向孩子解释得很清楚，为什么有些事情他不能做，而有些事他必须做。但孩子还是不肯放弃他的想法，最后常常陷入无休止的“讨价还价”中，有时为了一些小事就会缠磨很久，比如每天要不要刷两次牙。向孩子解释原因、顾及孩子的想法肯定要比简单地命令孩子好，但好言相劝也不能没完没了，孩子会利用这样的场合进行长时间的讨价还价。如果你首先表现出犹豫，孩子就会“乘胜追击”，最后往往使你定出的规则顺着孩子的心意转换。
看透孩子“讨价还价”的心理活动
其实一开始，“交换条件”都是父母主动提出来的，“只要你今天好好弹琴，周末我就带你去坐过山车。”“考到100分，就给你买滑板。”由此养成孩子在听话顺从前，会先想想究竟自己能得到什么好处：“为什么大人能熬夜看电视而小孩子不能？为什么大人星期天可以逛街，小孩子就必须上兴趣班？这不公平！公平的办法是我能得到一点补偿，比如每星期吃两次肯德基。”“为什么总是大人来发布命令？为什么他们总要来打断我们的游戏，要我们干这干那？我要讲条件，多少可以换回点自由。”
一旦孩子习惯于“讨价还价”
在任何事情上都做交易，很可能造成孩子成长过程中的“被动状态”
孩子会计较任何事情的“即时效益”，看不到好处就不做，如此下去，孩子便不会出于强烈的兴趣去学习新东西，也不会有探索精神，更不会有责任心和同情心。他的人生会丧失所有的主动权，任何事情不是“我要做”，而是“要我做”，而且“不谈妥条件就不做”。当“谈判”成了习惯，每一次“谈判”成功后，孩子就在准备下一次的“交易”了。
大量的时间浪费在争议上
双方进行拉锯式的谈判，孩子从父母口中挤牙膏般挤出点“利益”，浪费了双方的时间，使孩子专心思考及行动的时间变得很少。
父母的权威受到挑战和磨损
最终，你会发现作为父母，你对局面失去了控制。你的嘴皮都磨破了，却还未对晚上睡前洗澡达成协议。在任何一件小事上都会引发长时间的谈判，你还有权威吗？
疲惫造成父母情绪失控，最终伤害的还是孩子
当父母的耐心用尽之后，孩子倔犟的讨价还价行为会令父母情绪失控，这个时候，民主的父母就成了暴怒的父母。这种从一个极端迅速转到另一个极端的变化，常常令孩子伤心不已，不知所措。
学会对孩子说“不”
不要与孩子讨价还价。
许多父母习惯说“吃不完饭就不许看动画片”，这对孩子的影响其实很坏，因为孩子会效仿父母动不动就讲条件。也不要对孩子说“这样爸爸妈妈会高兴的”之类的话，孩子为讨父母的欢心可能会撒谎或干出其它的蠢事。
不能对孩子施以报复。
有些父母常说“你不听我的话，我也不满足你的要求”，父母会因此而失去尊严，并诱发孩子产生报复心理。
父母双方要保持一致。
当父母一方拒绝孩子的要求有不合理的地方时，另一方不要当着孩子的面反驳，否则容易养成孩子在父母双方之间投机取巧的不良习惯。
向孩子讲明拒绝的理由。
父母对孩子说“不行”之后，要耐心向孩子解释拒绝的理由，让孩子明白“不行”的道理。
某些生活小事可与孩子共同商讨。
比如，孩子日常生活作息时间的安排可征求孩子的意见，但父母必须掌握主动权，不能与孩子无休止地讨价还价。
令行禁止。
如果说“不”后父母又对孩子做出妥协或让步，这不仅会失去父母的威信，还会使孩子沾染上不守信用的习气。
中止或暂停“讨价还价”的方法
设定一个大家都能接受的底线
在家庭内部发扬“民主”之前，父母应该跟孩子有一个约定：任何“讲条件”的行为都不能无休止地进行下去，父母有“最终解释权”。设立“最终解释权”，就是为争论设一个底线，以保父母的权威不受磨损。
限制物质鼓励，倡导精神鼓励
其实，孩子想通过讨价还价获得的“好处”，基本上都与物质有关。一个家庭，如果养成了以物质条件来换取孩子“行动”的习惯，不让孩子缠搅也难。要多倡导精神鼓励，如拥抱、抚摸、口头夸奖等等，拥抱本身会换来孩子的妥协，这种妥协与物质换来的妥协不同，往往是有益的，因为拥抱传达的信息是：我相信你能做得好，你也有责任做得好。
让孩子接受讨价还价的后果
讨价还价往往带来时间上的延误，如果因此影响了孩子的娱乐和休息，或者因迟到遭到老师的批评，那么，别心软，让孩子承受后果。
[教育随笔学会坚决地对孩子说不]
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