有关于近视的演讲稿
“德库拉”通过精心收集，向本站投稿了20篇有关于近视的演讲稿，小编在这里给大家带来有关于近视的演讲稿，希望大家喜欢!
篇1：预防近视演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是xxx。今天我国旗下讲话的主题是《爱眼护眼，预防近视》眼睛是心灵的窗户，开车行走、读书认字、识人辨物、下期打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福。为此，我建议大家做到以下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼保健操。
3、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
4、保证充足的睡眠。
5、每节课间，走出室外，向远处眺望，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类。
做到以上六点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！另外今天是大队委的就职仪式，在这里我代表全体同学向他们表示祝贺，同时我们也会做最棒的自己！我的讲话完毕，谢谢大家！
篇2： 预防近视演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
同学们，老师们，现在儿童视力下降的现象越来越严重，除社会环境的因素以外，还有其他方面的因素，科学家经长期调查研究后又提出了新的观点，对保护儿童的视力极其重要。
一、少吃甜食可保护视力。糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。
二、护脚有益于保护视力。脚上的穴位与眼睛密切相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和高低不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。
三、锻炼咬肌有益保护视力。经科学家调查得出结论，经常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于经常吃蛋糕类软食物的儿童，经常锻炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增强视力的作用。
四、两项运动可以保护视力和提高视力。跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调节运转，血液循环增强，视力神经机能提高，因此，也是保护和提高视力的最佳运动。
希望大家按照以上方法试一试，会使你的眼睛更加明亮。
篇3：预防近视演讲稿
各位同学、老师：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是《关爱眼睛》。
我们每天都与书本打交道，若不讲究用眼卫生，就很容易视力不良。每学期的第三周定为“防近周”，就是希望通过“防近周”开展一系列活动，引起大家去关注、去保护自己的眼睛，教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测，并将抽测结果纳入《中小办学水平评估方案》，视力就是其中的一项指标。由此可见，我们学生的视力问题，越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：
1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太校
6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法，可以在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。
谢谢大家！
篇4：预防近视演讲稿
全体同学们：
你们好！
眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能发现世界的光彩；有了眼睛，我们才能学习更多的知识；有了眼睛，我们才能感受到生活的缤纷。眼睛是我们必不可少的器官，但现在有许许多多的人都不爱护自己的眼睛，对它造成了极大的伤害。据调查，现在有将近一半的中小学生患了近视，并且这个比例还在不断增加。
眼睛对我们来说相当重要，它一旦受到伤害就会造成难以挽回的遗憾。我有一个朋友，他从小学一年级就患上了近视，从此便戴上了眼镜。目前他已经近视近400多度了，摘下眼镜什么都看不清，并且每个月都要去医院检查，不仅浪费了许多时间，也花费了许多钱。他因为一直看电子产品，永远摘不下眼镜了。同学们，如果我们失去了明亮的眼睛，我们将会坠落在模糊的世界里；如果没有明亮的眼睛，我们再也看不到人世间的温暖；如果没有明亮的眼睛，我们再也不能清晰看到美丽的风景。所以，我们要爱护眼睛。
想要爱护眼睛、保护眼睛，就要学会如何科学用眼。首先，要尽量减少使用电子产品，长时间看电子产品会刺激我们的眼睛，手机、电脑的电磁场都会对眼睛造成极大伤害。要多看一些绿色的事物，科学证明，多看一些绿色的东西对眼睛有很大的帮助。不管什么时候，不要长时间用眼，长时间用眼会使眼睛感到疲倦，我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的。当眼睛疲劳时，我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿。
爱护眼睛就是爱护我们自己，让我们一起行动起来，保护眼睛吧！
篇5：于小学生近视的调查报告
有关于小学生近视的调查报告
有关于小学生近视的调查报告
一、提出问题
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%，大学生为80%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
二、调查方法
1. 上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
2. 调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。
3. 查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。
4. 调查本班同学近视状况及近视眼比例。
四、结论
1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1） 要养成良好的读写习惯；
（2） 要减少连续学习时间，并每天做眼保健操；
（3） 学习环境要合理、采光；
（4） 要注意均衡饮食，多点户外活动；
（5） 要定期检查视力。
“三不要”：
（1） 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯；
（2） 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书；
（3） 不要在被窝里打着手电筒看书。
同学们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好地保护眼睛，让它永远闪烁着明亮的光芒！
一、课题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。
二．调查方法：
1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
4. 通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理：
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的`是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！
5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。
篇6：于小学生近视的调查报告分析
随着电脑的普及，许多的小孩子都患上了近视，因此，家长朋友们都比较关注这一方面的问题，担心孩子的健康。实话说，我也患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。 一、调查的目的
1、调查学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
2、通过调查近视情况，提高人们预防近视的意识，从而降低近视率。 二、实践过程
1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。
2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容，深入地探索近视的原因、危害及预防。
3、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。
4、我到清远市眼科医院咨询院长，小学生患近视的原因及预防措施。 三、调查数据及分析
我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20.13%，中学生为56.12%，高中生为23.75%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。
四、结论：
(一)近视的原因：
1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。
2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深;玩电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势，在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或
加重;不合理饮食;看激光;小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训，都会使得小学生缺乏运动，睡眠过少。
3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。
4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。
5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。
6、不合适的配镜，如配镜过矫或配镜不足。
7、全身健康状况差 如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。
8、孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。
(二)近视的危害：
1、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
2、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
4、遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
5、危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
6、活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
7、导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视， 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
8、太多不便：由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。
五、建 议：有效预防近视等眼病：
1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。
3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。
4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
篇7： 预防近视的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
生活中，大家一定有许多的快乐，许多的烦恼吧!近视眼就是我最大的烦恼。说来也有些凑巧，我爸妈都是近视眼，大概是遗传吧，我也就成了眼镜家族的一员喽!
其实近视眼的滋味儿可真不好受，吃饭的时候热气把镜片熏白了;下雨的时候雨滴打湿了镜片……
我直到四年级才配了一副225度的眼睛，持续了两年，随着年龄的增长，度数也越来越深。这不，六年级又配了一副350度的眼镜。我仔细一看，镜片还真不薄。因为我的眼镜是无框的，所以一摔就碎。
记得有一次在学校里上数学课，我拿眼镜的时候不慎一滑，眼镜“啪”地一下就睡在了地上，我可急坏了!连忙拿起一看，啊，果真碎了，一块镜片摔掉了一半儿!怎么办呢?上课看不见，更何况马上还要做题目……我只得看同桌的。同桌的速度还真不快，眼看着人家在排着队等着批了，我更是坐立不安。往常我都是第一个做好的呀，这下可丑大啦!!!终于做完了，我迅速地跑上去。有个同学好奇地问我：“今天你怎么现在才好啊，平时你不挺快么?”我不好意思地应了一句：“眼镜破了。”那人也就没再吱声。这次批作业我好像都是最后几个的其中之一了!唉，丢脸哪!
哎，看来我没有眼镜陪伴的日子还真不好过呦!有的时候，我曾千方百计地想着怎样治疗近视。用“眼保姆”、“激光”……这些方案都被大人们一一否决了，看来我只能听天由命喽!
我也算过，读到大学我也许就得戴1000多度的眼镜了。一想到这个可怕的数字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼卫生。既来之，则安之，恢复视力是没啥希望了，只能想尽一切办法减慢视力下降的速度了。
哎，我什么时候才能摆脱近视眼这个烦恼啊?
篇8： 预防近视的演讲稿
老师们，同学们：早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空。
篇9：预防近视的演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描述眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不期望自我有双好眼睛，谁不期望自我心灵的窗户更加明亮呢今日咱们班进行了体检，其中视力检查时，教师发现有不少同学的视力竟在5.0以下！这对教师来说是个不小的震惊！经过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。
主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或趣味的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。
本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，构成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，构成真性近视。
明白了近视的构成，就不难预防近视，保护好视力。
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不一样，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会构成程度不一样的近视状态。
看书时，眼离书本的距离应坚持一市尺，不要离得过近。这是十分重要的。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。
如果已经得了近视，那要看情景，若是假性近视，要进取治疗，视力还大有期望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。
愿同学们都有一双明亮的眼睛！
篇10： 防近视的演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
上午好！
攒竹穴，睛明穴，四白穴，太阳穴，风池穴，这些穴位虽然没有心，肝，肺重要，但他们是保护我们视力的关键。
我们从小学就一直保持着做眼保健操的好习惯，眼保健操是一种眼睛的保健体操。主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的，他通过对眼睛周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。我们一定不能忽视眼保健操。
近视的主要原因：
1、看电视的距离太近。
2、看电视的时间太长。
3、所看电视的画面浓度太深。
4、写作业时的姿势不正确。
5、在光线太强的阳光下看书。
6、在光线太弱的光线下看书。
7、长时间的坐在电脑，电视前。
8、不合理饮食。
9、遗传因素。
10、在车厢里看书。
11、不认真做眼保健操。
在这里我想给大家提出几点建议：
1、看书时坐姿要端正，读书或写字时要做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。
2、不要再坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3、每天坚持认真做两次眼保健操。
4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛是人类交流的窗口，我们一定要保护好它。
篇11： 防近视的演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
上午好！
中华人民共和国教育部规定：每学期开学第三周为“防近宣传周”目的是切实加强学生的视力保护工作。
近视是指裸眼看不清远方的目标，视力低于以下，经研究近视产生的原因大部分是阅读距离过近，阅读时间过长，特别是读写姿势的不正确造成的。
我校同学们近视的发病率，随年龄的增长而持续增高，发病的年龄也越来越小，其实预防的方法就在我们平时生活的点点滴滴中。
1、保证充足的睡眠，每天不少于10小时，因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲劳，另外内分泌激素增多，对我们的生长也很重要。
2、注意用眼卫生：要做到二要二不要。二要：读书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要做到一尺，握笔时食指与笔尖要有一寸，写字时胸口离课桌沿一拳。二不要：不要躺在床上或在乘车走路时看书，不要在光线暗弱或强光下看书写字。不用脏手揉眼睛，养成勤洗手的好习惯，患有沙眼及时治疗。
3、创造良好的读书环境，保证室内照明不低于250lx，连续看书，写字40分钟后休息10分钟，远眺远方或看绿色的植物，而不是课间大声的喧哗和打闹。
4、注意合理科学的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因营养不均衡而影响视力。
5、如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。
6、认真做好眼保健操，眼保健操是根据我国古代的医学经络学和推拿学的原理，结合医疗体育成为一种保护眼睛的自我按摩法，主要是通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶周围的血液循环，改善视神经的营养。消除眼内的过度充血，达到消除眼睛疲劳的目的。现在我国有两套眼保健操，一套是4节的就是我们现在做的眼操。一套是20**年新推出的六节眼保健操图，为了同学们的眼操做的正确，我建议：低年级的同学可以利用休息时间和家长一起上网看视频，中、高年级的同学可看教室内的眼保健操挂图，也可以利用课间休息时间到保健室找我咨询。
7、看电视的时间不能超过40分钟，距离是电视角对角线的5倍。
同学们，有校领导的关心，有班主任的管理，有全体教师的支持特别是我们每一个同学的重视，一定会将每天二次的眼保健操做的正确，我校近视率也会越来越下降。
谢谢大家！
篇12：如何预防近视优秀演讲稿
如何预防近视优秀演讲稿
各位同学：
今天我想和大家谈一个问题——如何“预防近视”。
近视在生活中十分常见，正常近视后都需带上眼镜，而想必大家也应该知道，人们之所以会近视，通常是因为长时间接触电子产品，例如手机、电脑之类;也有可能是因为看书、学习时间过长;同时，有些人不注意用眼卫生，例如直接用脏手摸眼睛，也是成为近视眼的一大渠道。
想要预防近视，我们首先要做到作息时间正常，要有足够的时间让眼睛休息，多看绿色植物。此外我们也要注意用眼卫生，不要随便用手去触摸眼睛。平时，我们可以多看看绿色，这样对眼睛也有着帮助。
篇13：青少年防近视演讲稿
老师们，同学们：
早上好！
今天，国旗下讲话的主题是：保护眼睛，预防近视。
眼睛被誉为是心灵的窗口，它是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的。开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗？
有资料显示，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人，尤其是由于用眼不当，我国的近视人数已经达到了1000万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！谢谢大家！
篇14：近视
近视
近视jìn shi[释义]①（动）视力缺陷的一种；能看清近处的东西；看不清远处的东西（基本义）。灯光太暗；眼睛很容易～。（作谓语）
②比喻目光短浅。他看不见前途；眼光太～了。（作谓语）
[构成] 偏正式：近〔视篇15：于公关演讲稿
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家好！
首先感谢贵公司提供了这样一个机会。我叫XXX，今年22岁，来自于福建泉州，毕业于福州大学阳光学院。每一次竞聘不仅是一次展示自我、认识自己的机遇，更是一次相互学习、相互交流的机会。
今天我竞聘的岗位是贵公司的公关委员。在大三的时候，我首次接触公共关系这门课，也在那个时候我们很多人都对公关委员产生了浓厚的兴趣，在更加的深入了解这个行业后，我也更加清楚地认识到，要成为一名合格的公关委员不容易，因此，从那时候开始，我也开始着重的培养自己成为一名优秀的公关委员的各方面能力，接下来我将具体阐述我认为成为一名优秀的公关委员所应具备的能力。
1.具有较好的品德修养。有人说“广告是让人买我，公关是让人爱我”。公关是“信”和“爱”的艺术展现，要想给人留下真诚、热情、可信赖的好感，靠骗术是不行的，必须靠自己的人品去赢得社会公众的了解、支持与爱戴。同时公关人员要善于把企业公司的形象恰到好处地表现出来，认识到自己的一言一行都对企业的形象、声誉产生直接影响。
2.有思想有头脑。公关人员绝不仅仅是摇摇笔杆子、磨磨嘴皮子，只懂实务，没有思想的人。必须善于学习、分析与判断，善于把握机遇，是能为领导提供高质量信息的参谋与助手。
3.要有广泛的社交能力和干练的办事能力。公关工作最重要的特点是与各种各样的人打交道，善于交际、会应酬各种场面，恰到好处地接待各种人。
4.要会说能写。公关人员要常与写作打交道，撰写产品广告、起草报告书、编写新闻稿、演讲稿。要常组织产品展销、接待消费者、参加项目论证或商业洽谈，这些都需要口齿伶俐、能言善辩的良好素质；
5.要能随机应变。公关工作是在干变万化的环境中进行的，要想很好地胜任这一工作，必须勤于思考、善于分析、及时捕捉、鉴别和利用各种信息，从普遍的资料和数据中看出趋势，从平静的表象中看出潜伏的危机，并以果断的措施应付可能发生的各种危机和突变。
6.有不断创新的能力。公关人员应善于根据形势的变化不断寻求新的信息沟通方式和新的交往途径，不断给社会公关一种新奇感。
如果能够得到领导的信任，在这次竞聘中我能有幸当选的话，我将会从以下三个方面着手工作：
第一、深入了解。在最短的时间内了解本公司公关人员的设置，以及主要公关处理事项，合作伙伴，以使我能在最短的时间内融入公司，进入到公关委员这个角色。
第二、提升服务。树立以客户为中心，全心全意为客户服务的经营理念。
第三、把公关的效益发挥到最大化。通过进行配合本公司各项业务的公关活动，来达到美化公司在公众心目中形象，提高美誉度的目的。
“给我一次机会，我将还您十分精彩！”这就是我永恒不变的信念和这次竞聘的诺言。最后，祝大家身体康健、万事顺随！祝愿公司明天会更好！谢谢大家！
篇16：于公关演讲稿
假如我是一名公关经理
尊敬的舒老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自经济管理学院工商管理专业级2班的杨维。今天我像大多数在座的同学一样怀着忐忑的心情站在这里做演讲，做课程学习报告。我演讲的题目也和大家一样是——“假如我是一名公关经理”，敬请大家批评指正，谢谢！
在现代社会竞争的各个行业，公关活动的地位正逐步提升，公关部正是这类活动的发祥地，而公关经理又是公关部门的核心，因此在企业的生存发展中公关经理这个职位的地位由此可见一般。
公关的三要素是受众，传播以及社会组织。我们的根本目标就是为利用传播媒介向广大受众群体宣传、推广我们的企业文化，以期增强我们公司的美誉度，从而为顺利实现公司利益铺就坚实的道路。但是，必须要注意的是，这种传播并非是一厢情愿的单项传播，公关的本质在于实现双向的传播与沟通。
假如我是一名公关经理，那我首先需要完成的便是做好自我的角色定位，履行好自己的职权与义务。作为一名公关经理，我的职责是确定公关战略、协调公关资源、管理公关团队，并要根据市场的需求，协助制定各种公共关系战略和战术，及时调整公司组织各项公关活动方向，并督促本部门员工具体有效地落实公关项目。我还必须要经常进行客户资源的维护、沟通和管理，为公司的发展壮大积极协调合作伙伴之间的关系。
假如我是一名公关经理，那我首先必须要特别地了解、熟悉本企业的具体情况，明晰本企业的整体发展战略和规划，只有这样他们才能更好地为企业的宣传推广做出行之有效的具体策划，并为企业做出决策提供有效的咨询建议。 然后就是要通过对企业的内、外部信息的全面把握，确定公关的目标，确保摒弃无用之功。要善于交际，这也是公关人员所必须的基础,积极依靠媒体建立起良好的关系，以便更好地宣传企业，为企业的发展营造良好的外部环境。公关的三要素是受众，传播以及社会组织。我们就是要利用传播媒介向广大受众群体宣传、推广我们的企业文化、我们的产品与服务，以期增强我们公司的美誉度，从而为顺利实现公司利益铺就坚实的道路。但是，必须要注意的是，这种传播并非是一厢情愿的`单项传播，公关的本质在于实现双向的传播与沟通。
最后便是要善于应对危机。即要求我们必须拥有高效处理应急事件的能力，只有这样才可以使得我们这个公关部门完全发挥他的作用。作为一个部门的经理，倘若不能做到这一点，那他所在的部门估计只能成为一盘散沙。尤其是充当着公司形象的职能部门，要是它的部门经理不具备该能力，那整个公司也可能沦入同样的命运！
公关的核心是公共关系，这需要通过目标客户群体对我们的满意度，认可度来体现！我们工作的目标是实现我们公司在广大受众中的良好形象塑造、名誉及利益的获得等！我们所面对的是一个偌大的市场群体，我们需要针对具体的目标顾客进行大量、细致的公关活动来实现公司的战略规划目标，因此客观上要求我们拥有一个强大的集宣传、礼仪、策划等功能为一体的专业公关团队！
在公司里，我作为部门经理，地位颇高，可是，我明白一个道理。那就是，要实现公司的集体利益，实现大家的共同理想，不论我有多么能干，一个人是做不出来的！重要的是要学会对我所在部门的员工进行有效的管理、激励和控制。每个人都希望自己的贡献得到赏识，对于工作的自豪感才是最大的回报，因此除却薪酬福利问题外，需要重视员工的“成长”，为他们营造良好的发展、竞争氛围，积极协调、化解员工的内部矛盾，并不断为他们施展能力提供展现的平台！只有这样，我们的团队，我们的部门才会变得和谐且富于竞争力，才能不断拿下公司给予的重大公关任务，促进公司与员工的双向发展。
当然，公关经理的具体工作并不是三言两语便能说的清的。我身上承担着艰巨的责任，对于公司定立的各类计划，倘若不能如期实现，影响的不仅是自己的津贴、福利受影响，更重要的是可能会严重影响公司的发展大局。因此，我必须处理好各种利益关系，协调融通多方关系，用不同方式对待不同的人群，努力找到大家的共同点。
假如我是一名公关经理，最重要的是做好自己的工作。工作完成了那是分内工作，工作没完成那就是失职。干一项工作就应该对这份工作有所研究，如果仅仅是为了报酬那么这份工作就不会长久，我们必须干一行爱一行。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
篇17：于爱情演讲稿
大家好。某些同志吧，自己没有勇气，于是乎，以作“第一个吃螃蟹的人”为由，撺掇我和大家唠唠爱情，在场各位除语文老师以外也都老大不小了，就不用避讳什么了。所以，我今天就硬着头皮和脸皮和大家说说这传说中的爱情。
爱情，是缺舵的诺亚方舟，随波飘荡。 本来就无始无终，不知哪一天悄然爬上心头。也不知道哪一天，除去心中所谓恒永的烙印。有人常问“是爱情让我们直立行走吗?是爱情维持着生活吗?”我想，不是的!恰恰相反，是爱情让我们不能行走。爱情象力的作用一样，不能维持生活，只能改变生活。爱情的结局是未知的!是甜蜜?是酸涩?是永恒?是短暂?全都无法知晓，更无从知晓。只能存在一天，算做一天。明天会发生什么。此时深爱或浅爱彼此的人都不能知道。更别说什么一生一世了。甜言与蜜语，暖暖的`情话，只是对未来美好地希冀，并不可信。
爱情，是，他吞没青春，却不留下一枚硬币。生活中爱情到底是什么?难道是合充一张饭卡，又为了突显亲密而共用一个饭缸?难道是永无止境地结帐?如何理解其中奥妙呢?怎样发现其规律，又是怎样一个历来为繁芜丛杂的意识形态所掩盖的简单事实呢?一定有人考虑过。我也想过，可得到的只有困惑!爱情，耗费着人们的精力，时间与金钱。当岁月跃然纸上，脸色渐渐灰黄，眼圈有了由黄至黑的色彩渗透与渐变，可能，唯一能安慰我们的只有声嘶力竭地号叫，一次次酒精的刺激。爱情投资有风险，各位股民请慎重!
爱情，是犯，他无情地强暴世人的思想。在爱情这件事上，我发育挺晚的。但我一个人不足以说明问题，我还听说过有个女生在小学二年级就开始暗恋男生，那还是把鼻涕留在外面的年代啊!多不可思议!爱情把魔爪伸向了初级教育。荼毒了一大批咱们祖国未来的花朵，浇灭了许多祖国八九点钟的太阳，刺杀了众多祖国未来的主人翁。为爱作出极其伟岸壮举的也听说过不少，服毒的，割腕的，号哭的，不吃饭的!我感到各种不理解!
爱情，是缺舵的诺亚方舟，随波飘荡。
爱情，是，他吞没青春，却不留下一枚硬币。
爱情，是犯，他无情地强暴世人的思想。
是杂志上的一句话，和大家分享。
说了许多爱情的不好，又莫名地为之打不平。什么事都得辨证地看嘛!白居易讲话了“老来多健忘，唯不忘相思”自己喜欢的影像在头脑里走来走去，于是，我们就在爱情的魔圈中走去走来。
总结:无论什么事都要有个度。特别是学生时代的爱情，更要找到透析般的临界状态，才是真正地快乐与美好。
仅以一篇胡诹，献给黑暗中摸索前进和光明中嘹亮放歌的勇士们!
篇18：于植树节演讲稿
老师们，同学们：
大家早上好!
三月，是春暖花开的日子;三月，是活力四射的季节;当我们一起走进春波荡漾的三月，丰富的节日扑面而来。3月5日，学雷锋做好事唤起的是我们内心那股乐于助人的渴望。3月8日，妇女节特有的温馨气息，拉近了我们与亲人之间的距离，亲情和理解变得弥足珍贵。在这个生机勃勃的'周一，我们还相会了另一个充满绿色气息的节日，你们知道是什么节日吗?没错，就是植树节。
说到植树节，我们就不得不提起一位伟人，孙中山先生。孙中山先生幼年就对“树艺牧畜”十分热爱，在海外留学时，也经常利用假期回故乡种植桑树。1924年他在广州演讲《三民主义》时反复强调：“我们研究到防止水灾和旱灾的根本方法就是要造林植树，要造全国大规模的森林”。孙中山先生一生十分重视植树造林。在1925年的3月12日这天，他在北京逝世，我们将这天定为植树节，也是为了缅怀孙中山先生的丰功伟绩。鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。树木是我们人类的好朋友，不仅可以美化环境，而且还能维护生态平衡。它们能够调节、影响气候，调节水的循环，增加土壤的净水资源，保护水土，树木能涵养水源，防风固沙，保持水土，使土壤不受风化，各种好，我们都明白。 有了树，我们才会有和谐美丽的大自然;有了树，我们才有清爽、新鲜的空气;有了树，我们才会有高楼、房屋和铁路。
同学们，虽然在植树节中，我们不是每个人都有机会为这座城市增添一颗小树苗，但是我们却能用我们自己的力量为我们的校园绿化出一份自己的力。让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。我们同学可以争做绿化宣传员、环保卫士，身体力行去爱护我们校园中的一草一木，爱护我们生活环境中的一草一木。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。我们相信，在将来我们的校园将会变得更加的美好!
绿色大自然是人类财富的宝藏，也是人类美感与艺术的源泉。因为有了藻类到参天大树，才使荒芜的地球生机勃勃，才有了动物，才有了人类。最后，我希望同学们能从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。做绿化、美化环境的有心人，我坚信，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加美丽!
我的演讲完毕，谢谢大家!
篇19：于运动会演讲稿
各位老师：
下午好!今天我给大家演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。 首先感谢学校组织这一活动，让我有机会能站在这里跟大家分享作为教师在工作中的点点滴滴。一名体育教师的快乐和幸福!一个人一生能选择自己喜欢的事业，作为自己的职业,无疑是幸福的，是快乐的。很庆幸,我是快乐幸福的。体育教学让我收获了知识,收获了喜悦,更收获了点点滴滴的爱。如果人生允许让我再次选择，我依然会当一名教师,一名光荣的体育教师。
体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。
人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。
看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，其广阔的空间生成了孩子们的.自信、自主、自立。是新课程让我们朝气蓬勃、意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。
听，体育课上传来了时而欢快，时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着!还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。
作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得上学期的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，三年级的一名小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧!”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧„„”，其他孩子听到了也围了过来，她们班的一名小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了„„课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳啦;老师，我的数学考了全班第一名„„在感受着这份
童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。
我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，我到平安三中后的第一个学期的运动会中，我参加的教职工比赛中，均获得了各类比赛的一、二、三等奖，这学期的排球比赛中我们中学组也获得了二等奖。在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁„„也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。
太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍峨;蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐!
篇20：于中华魂演讲稿
春，她从风雨中走来向彩虹奔去，我们可爱的祖国从来没有今天这样光彩照人，朝气蓬勃!
是啊!苍海桑田，我们可爱的祖国经历了六十年的风风雨雨，已成长为世界东方的一头雄狮，一啸万里，成为世界瞩目的焦点，如同东方的太阳一般，霞光万丈。也正是这六十年的风风雨雨让我们十三亿中国人明白了坚持就是胜利这个真理，这六十年里有无数英雄为革命事业而奋斗;为革命事业而牺牲;为探索社会主义道路而操劳;为探索社会主义新道路而献身;铺设社会主义现代化呕心沥血，为铺设社会主义现代化积劳成疾。总之，他们是“日出而做，日落而息。”日复一日;年复一年，生生不息的为实现社会主义现代化而奋斗!
扶今追惜，共和国的苍桑巨变，令人感慨万千;有多少坎坷曲折，有多少奋斗前去，有多少悲壮感动，有多少梦想光荣，有多少磨难，都一一铭记在祖国心中，铭记在华夏十几亿人民的心里，写进了共和国的光学史册。
回眸六十年，中国共产党代领导广大人民开辟了一条社会主义道路!在这条道路上，跋山涉水、风雨兼程、高歌猛进，用心血和辛劳的汗水浇灌着社会主义的物质文明、政治文明、精神文明、生态文明之花。
然而，为了建设这条社会主义道路许多英雄流血牺牲。比如在三大战役中，指战员们亲自到前线指挥战斗与解放军战士们并肩做战，为事业而牺牲，为解放全中国而牺牲，为几亿人民而牺牲!他们把中国推上一个社会主义国度。
回眸六十年，新中国的经济建设成就是其中最为光彩夺目的篇章。风云翻卷而过，掀开一段激情燃烧的岁月，中国共产党领导亿万人民艰苦创业，特别是改革开放三十年来，我国的现代化建设，又创出了一个新的人间奇迹。今天已经从小康生活奔向民族复兴的道路上奔跑!
就在这条大路上有许多人为了加快奔跑的步伐，他们坚强不息，因积劳成疾而去世。比如焦裕禄，他为了让他们那里的人民早点过上好日子，因操劳过度而去世，而他却是这无数人的一个代表，也正是有了这些人，才促使我们加快了奔小康的步伐!邓小平的改革开放让中国人民过上幸福美满的生活!
回眸六十年，新中国的科学文化事业也与人民同心、与时代同步。取得了举世瞩目的辉煌成就。在中国共产党的领导下，人民群众也共同创造了广大教育科技文化工作者高唱时代主旋律，高扬先进文化的大旗，讴歌时代，咏颂祖国江山礼赞的时代岁月!
也正是在这个讴歌时代中中国科学事业取得了辉煌的成就。
“神舟五号”飞天成功，六号、七号也相继发射成功，还有袁隆平的杂交水稻不仅取得了辉煌的成就，而且还解决了中国人的粮食问题。同时，国家在教育上投入非常大，免除学杂费，补助生活费的补助，将来还要普及高中教育，谱写了华夏五千年的文化中的宏伟乐章!
回眸六十年，新中国也是任何困难都打不垮的世界强国，也体现了华夏的美德和力量! 是的，新中国是一个犹如那傲然挺拔的，团结的国家，一方有难、八方支援，人们用一颗滚烫的热血心肠打赢了“5.12”汶川特大地震的胜利;万众一心、众志成城，人们以此抗击了98年的洪涝灾害;天南地北一家人，人们坚强的意志战胜了2008年的冰雪灾害，这些事都阐释了中华民族自强不息、坚贞不屈的精神，谱写了中国人民顽强奋进的壮丽、宏伟诗篇!
这就是在和平中崛起了中国，展示给世界的大国形象，一个独立的、自信的、负责任的大国正活跃在国际的在舞台上，令人瞩目的她——中国!
祖国，是你那坚强不屈的精神，让我们同甘共苦、努力前行，是你那奋发前进的精神，让我们神州大地神采飞扬，繁花似锦，是你那自信负责的精神，让我们江山如画，诗意盎然!
与此同时让我们怀着希望同行，载着梦想飞越，与时俱进，开拓创新，为夺取全面建设小康社会新胜利;开创中国特色社会主义新风貌，实现中华民族伟大复兴而不懈努力前进!
我相信祖国的明天会更美好!后面的路会越来越平坦，越来越精彩!我坚信世界会因为有你而精彩!
祖国魂，龙之魂，世界魂!
【有关于近视的演讲稿】相关文章：
1.预防近视演讲稿
6.于勤勉的演讲稿
7.忠诚于党 演讲稿
10.于护士节的演讲稿
文档为doc格式
