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出行计划

2024-10-02 07:34:43 收藏本文下载本文

“下课铃声”通过精心收集，向本站投稿了13篇出行计划，下面是小编为大家整理后的出行计划，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!

出行计划

篇1：暑假出行计划

一、活动名称：

凝聚学联·有你有我

二、活动时间：

11月10日下午，11：00—16：00

三、活动地点与简介：

广州红砖厂创意园。

地位于珠江新城CBD中轴线的东面，珠江口西北面，近临珠江水岸边，南面是琶洲会展中心，北临天河商业圈。

红砖厂建於**年中国最大的罐头厂广州罐头厂，将废弃生产车间改造成LOFT既时尚又能给予无限灵感的创意空间，它散发著辉煌的城市文化历史，是城市发展的烙印。是一个以国际标准定义的艺术、生活中心，现在，红专厂正以现代的视野，国际的平台，探索、打造富有时尚、创意、艺术和人文精神的新领域。以苏式建筑为主，左右呈中轴对称，平面规矩，主楼高耸，回廊宽缓伸展，其次是有“三段式”结构，指的是檐部、墙身、勒脚三个部分，而且楼房墙体厚，有一砖半厚，房子空间大，冬暖夏凉。新的创意元素和生活点子渗透其中，让沉睡的建筑焕发出新的生命力。

四、活动主体：

中国龙川大学生联合会

五、活动目的及意义：

迎接学联新成员，让其融入学联大家庭。

促进学联的交流，彼此之间有更深的了解，为学联发展奠定基础。

通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。

增强对家乡的感情，增强龙川的归属感。

使同学们在喧嚣的城市中亲近创意，放松身心。

六、可行性分析：

红砖厂创意园知名度高，有吸引力。

创意无限，美的切身体验，感受艺术的熏陶。

地理位置优越，交通方便。

感受广州。

环境舒适，远离喧嚣，适合会面交流。

树木茂密，古朴建筑密集，免去了户外遮阳的困扰。

七、活动项目：

游玩，交谈，吃喝，拍照

八、活动方案：

a）学联筹备本次活动各个事项。

b）原则上要求学联成员参加此次活动。

c）学联负责活动安排。

九、预计个人消费

往返车费：8元左右（以市区过来记）

水：3元左右

午餐：12元左右（午餐共同聚餐）

加上其他一些简单零食费，预计30元左右。（不预计购买纪念品费用）所有费用采取AA制。

十、交通指引：

广州地铁5号线：员村站B出口，步行10分钟后到达红专厂大门口。

（建议从A出口出来，A出口附近很有多小餐馆，方便聚餐，AB出口之间距离大概十多米，这之间拥有非常多的小餐馆）

从地铁B出口出来就能考到红砖厂的一个很高的烟囱，往烟囱方向走，边走边问路，当地人都知道红砖厂怎么走的。

十一、活动前期准备

策划活动全程，撰写策划书，学联内部讨论

确定各个负责人和负责事项，踩点

召集活动参与者

经费预算

购买所需的所有相关物资，并准备好所有工作。

篇2：班级郊游出行计划

班级郊游出行计划

一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流

二、活动时间：6月1日

三、活动人员：x班(30人)

四、活动地点：广东阳江

五、活动目的：同学们普遍对学习缺乏积极性，为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让x班体现新的活力，以积极向上的面貌端正学习态度，我们将在6月1日进行一次出游活动，在走进大自然自然美好风光的同时，让x班期全体同学走进彼此，了解彼此。

六、活动安排：

(一)前期策划准备工作

1、为保障全体同学们的利益与安全，最好是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行

2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次旅游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏

3、召开班会。下达消息讲解出游游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。

4、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱

5、负责人应当提前了解有晕车症的.同学，并做好相应的措施准备。

(二)活动当天事宜

第一天：广州→阳江闸坡→放生台→东方银滩→水上乐园。

1、活动时间：6月1日早上7:00到四号楼下集中，人员到位后即集体乘车前往早上7:40在体育中心小东门(体育中心地铁站c出口)集中，乘空调旅游车前往素有“中国芭堤雅”、“南方北戴河”之称的阳江闸坡。沿途观赏“海陵大堤”，观海陵两大怪：海水半清浑，道路半黑白及国家一级保护胎生植物红树林，还有“陵堤雪浪”的美称(车程约3.5个小时)

11:30-12:00到达后自理午餐。午餐后，随后外观放生台。

后到被列入吉尼斯之最、世界最大最宽的海滩---东方银滩(40分钟)踏浪，下午14:00安排入住酒店。自由活动，可自费大角湾水上乐园，晚餐自理

晚上可根据自己的需要，自由到海边的餐厅享受海鲜大餐、集体一起在海边吃喝玩乐，逍遥自在、流连忘返、快哉! 也可以自由漫步沙滩、放烟花等自费活动，或许将会有着意想不到的收获哦!团友尽情享受属于自已无以伦比的海岛浪漫之夜!

住：闸坡中申大酒店(当地三星标准酒店，离水上乐园100米左右，酒店共有110间房，有电梯)

第二天：海滩踏浪放风筝→单车环岛游→广州

早上自由早餐后，可自行到免费海滩踏浪，放风筝或者自己租一辆单车沿着海边进行环岛游。11:30自行退房，中餐自理，下午14：30在酒店门口集中返回广州，途中参观一特产店，买买特产，后返回广州，结束愉快旅程

(三)后期工作

(1)清点各自带的物品，确定人数;

(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;

(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

(四)注意事项

(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。

(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。

(五)应急预案

1、如果6月1日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该同学进行合理安排，让其适当休息。

(六)主要负责人:xx

篇3：元旦出行安排计划

元旦将至，你有什么出行安排计划吗？元旦出游，我们最关心的当然是路线啦，下面就以南通为例，为大家介绍下！

一、元旦假日概况

元旦时间为12月30日至元月1日，收费公路正常收费。

根据气象部门预测，20元旦南通天气前期以晴好为主。具体如下：

二、历年交通流量统计分析

经查阅，近三年南通主要干线公路元旦期间交通流量：南北向干线公路G204较平时增加10%、S225基本持平；东西向干线公路（S335）较平时基本持平。

经查阅，12月份，日单向交通量最高值：南北向干线公路为18000辆（S225古坝），东西向干线公路为17000辆（S335正场）。

三、今年元旦假期主要路段交通流量预测

考虑单向日交通量的不均衡性，预计：S225如东段1月1日由北向南单向日交通量接近19000辆。

四、元旦期间部分路段交通管制情况

1、336省道海门临江段K52+500处临江闸桥因危桥改造，禁止机动车通行。

机动车辆可在S336K41+900处沿吕北公路向南经沿江公路（S356）绕行至S336K55+200。

2、336省道南通市区九圩港引河大桥（K132+000~K134+000）拆除重建，禁止机动车辆通行。

过往客车、货车按施工标志绕道行驶，摩托车、非机动车及行人从原引河大桥南侧钢便桥通行。

3、204国道如皋郭园段（K814+000~K815+000）因如海河桥损坏，下行（盐城）方向封闭，上行方向双向通行，过往车辆减速慢行。

机动车也可以在G204K813+900处右拐向南通过S336绕行至G204K817+500处。

其他

1、328国道如东段跨港大桥（K148+000-K148+200）因桥梁维修，部分车道封闭，过往车辆请减速慢行。

2、通州223省道十总镇段因道路改造，封闭部分路面，过往车辆请减速慢行。

3、336省道通州段马港桥（K143+660）封闭施工，禁止各类货车和中型以上客车通行。

4、336省道通州段新江海河桥（K90+446）因危桥改造，半幅封闭，过往车辆请减速慢行。

5、204国道通州平潮段、336省通州平潮段（K141+460）、如东223省道曹埠镇掘遥桥段、如东334省道掘港镇段、海门335省道包场段、通州222省道三余镇段因高速公路施工，部分车道封闭、超4.5米高度车辆限制通行，过往车辆请减速慢行、注意避让。

五、2018年元旦期间通行情况预测

（一）普通干线公路

S225如东段因车流量大，1月1日下午由北向南可能会出现交通拥堵。

建议：如公路出现局部拥堵，建议通行车辆提前绕道县道丁平线、县道洋兴线以及通州龙盛大道行驶。

（二）城市道路、高速公路

1、南通长江路高架与沿江公路交叉口上下匝道，因高架道路施工，早晚高峰期间可能会出现较长时段的拥堵。过往车辆可以通过G40南通陈桥出入口进出南通。

2、南通东方大道高架接近G15南通开发区收费站段，可能会因G15苏通大桥的限流，而产生拥堵。

3、G15南通段在节假日最后1天，即2018年元月1日由北向南可能会出现较长时间的拥堵。

元旦期间，因出行人员会明显增加，国省干线车流量会有所上升，提醒广大车友出行前及时关注路况信息，尽量错开出行高峰，避开拥堵路段，顺畅出行！

[2018元旦出行安排计划]

篇4：春游出行计划保证书

尊敬家长：

您好！春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇，充满希望的季节。如今正值春暖花开、万物复苏，为了让孩子们感受春的气息和色彩，特组织本次亲子走进大自然活动。

活动时间：20XX年6月19日（星期六）

活动地点：

1、上午：《泉州闽台缘博物馆》；《西湖公园》;

2、下午：《惠安崇武古城》

参加对象：中大班幼儿和家长。

为了您及幼儿的出游安全，请您配合做好以下几项工作：

1、一切行动听从指挥，参加出游的.幼儿及家长必须听从带队教师和学校领导的安排；

2、请家长对孩子进行一些出游安全教育，春游活动期间务必带好自己的孩子，保证幼儿的安全。期间妥善保管自己的衣物，防止丢失。

3、给孩子穿合适的衣服和便于动的鞋子。

4、上下车有序，在车上时，不得把头和手臂放到车窗以外，下车后不得乱跑；

5、注意饮食安全，不让幼儿喝生水和食用不卫生的食品。

6、定点返回，不得擅自离开群体活动，如有特殊情况请及时告知带队教师或者校领导。

7、和孩子交流“怎样做一个文明的游客”，并在游玩过程中提醒督促孩子自觉遵守。

预祝此次活动在各位家长的配合下取得圆满成功！

青苗幼儿园

20XX年6月9日

篇5：幼儿园旅游出行计划

一、活动目标：

1、能结合自己的生活经验，合作制定合理的旅游计划，并按计划准备合适的旅游物品。

2、幼儿积极参与到活动中，体验到与小伙伴合作探索的乐趣。

3、幼儿能积极大胆的说出自己的想法，促进幼儿表达能力的提高

二、活动准备：

1、空白计划表3张、范例1张，“团长”牌3张。

2、开飞机VCD，新疆、西藏、北京风光图片。

3、旅游食品、用品、药品、旅行包、旅行帽、导游旗等物品。

三、活动过程

1、活动导入，激发旅游愿望：

师：我们要准备去旅游，旅游公司为我们提供了三条旅游线路，它们是新疆、西藏、还有北京，你们去看这三个地方的图片介绍，看完后互相讨论一下，你们准备和谁一起去哪条线路旅游，你们再选一个旅游团团长。

2、制定计划，做好旅游准备。

(1)、我们去旅游要准备些什么呢?

(2)、小结：旅游要带食品、药品、用品、服装。

(3)、我们来分组制定旅游计划表，把大家都认为要带的物品画在计划表上。最后比一比、看一看，哪个团合作制定的计划表是最合适的。(幼儿分团讨论、记录)。

(4)、展示计划，进一步完善计划。你们觉得哪个旅游团制定的计划表最合适?为什么?哪些东西是不太合适的?为什么?

(5)、小结：旅游时带的东西应当适量，带得太少不够吃，不够用，带得太多装不下、背不动，玩起来也不方便。有些东西我们还可以带钱去旅游点买。

(6)、结合科学的计划表，给幼儿完整的印象。旅游食品要带少量的水果、面包或快食面、水。药品要带一点感冒药、肚子痛的药、创可贴。用品要带旅行包、餐巾纸、毛巾、牙膏、牙刷、小镜子、头梳、雨伞、杯子等。服装要带衣服、裤子、帽子、袜子、手套、围巾等。

3、实施计划，准备旅行物品。

四活动总结：

教师总结幼儿今天的表现，表扬和鼓励幼儿在活动中表现积极的幼儿。让幼儿在进行实际操作的同时，感受到社会活动的快乐。同时，教师要照顾到那些在活动中比较安静的`幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，以培养他们对社会活动的兴趣。

篇6：小学生暑假出行计划

指导思想

书籍是人类进步的阶梯。为丰富“书香校园”的阅读氛围，丰富学生的暑期生活，践行“课外阅读探究”活动，促进“好读、好读、好读”阅读活动向纵深发展，让学生与书为友、与书为伴，让阅读成为一种习惯、一种生活、一种兴趣。计划开展形式多样的阅读活动，让学生广泛阅读，畅谈课文，享受经典，为人生打基础，快乐成长。

活动目的

1、激发学生的阅读兴趣，培养学生良好的阅读习惯，掌握基本的阅读方法，形成一定的阅读能力。

2、拓展学生视野，陶冶思想情操，促进学生素质实现主动和谐全面发展。

3、增强学生学习和运用祖国语言文化的能力和感情，培养人文精神。

活动实施

一、准备阶段（6月xx日）

1、各学校制定暑期阅读活动计划，成立活动领导小组。以班级为单位，让学生组成自己的学习活动小组，并将每个小组的名单提交给班主任。老师应该帮助学生制定暑期阅读计划。

2、召开学生动员大会，宣传阅读活动的意义。

3、收集整理班级图书馆角和学校图书馆的图书，供学生借阅。（初、中、高年级学生借书数量分别为5本、7本、10本，可互动循环。）

4、倡导学生捐书购书，丰富图书资源。

二、学习阶段（7月~ 8月）

1、根据不同的年龄和年级，提出不同的阅读书籍数量。要求学生每天安排一定的时间学习和钻研，形成坚持不懈的阅读习惯。

2、设置专门的读书记录本，用来提取优美的词句、精彩的片段，或写读书心得，或写读后感，或练习写作等。

3、倡导学生开展读书交流活动，并利用返校节对师生进行专项检查指导。老师通常可以通过电话联系关心学生的阅读和生活情况。

4、充分利用周边资源，为学生的阅读活动提供帮助。（比如退休教师、干部为学生解惑，开展亲子阅读活动等。）

5、教师设立记录本，记录学生阅读完成情况，确保阅读活动有序开展。

三、展览阶段（9月xx日）

1、举办读书笔记评比活动，介绍收获经验。

2、开展各种报道活动：如讲故事、手抄报、读文章等比赛。

3、学校和班级在暑假期间展示优秀的作业专栏，并根据成绩提交贡献。

4、选择“阅读大王”和“明星阅读班”。

5、每个学校都举行阅读活动总结会。

6、9月中下旬，中心校将组织学校牵头指导学校检查指导暑期阅读活动专项工作。

活动需要

1、学校要高度重视，知晓到位，计划得当，并采取有效措施，确保整个活动有序有效开展。

2、充分利用校本资源，向学生提供来自班级和学校的图书，做好图书借阅工作。

3、教师要为学生选择和推荐阅读书目。

（1）结合教学内容推荐阅读书籍。

②根据年龄特点推荐阅读材料。

③根据时代特点推荐优秀儿童读物

④根据学生兴趣和发展趋势推荐学习内容。

4、老师应该教学生有效的阅读方法。

如浏览、精读、抽象阅读、选择性阅读等。，根据不同的阅读要求和目的，采用相应的有效阅读方法才能事半功倍。

5、充分利用图书利用率。每个学生看完借来的书后，可以与同学或不同年级的学生互动传阅，充分发挥每本书的使用价值。

6、在下学期的课程中，可以开设一堂“阅读指导”课，旨在深入推进阅读活动。

篇7：暑期学生出行计划

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的`目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整）

7：30 起床

7：40 洗漱完毕

7：40——8：00 听一篇英语听力

8：00 吃早饭

8：20———9：05 做作业第一节课

9：15—10：00做作业第二节课（可以利用第一、二节课时间上家教课）

10：10———10：55 复习第一科

11：05——— 11：50阅读包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等

12：00 吃午饭

12：30———13：30 午休午睡，实在睡不着的话休息一会

13：40—14：25做作业第三节课

14：35———15：20复习第二科

篇8：小学生如何制定旅游出行计划

第一种方案

按时间的顺序，比如早上几点出发，到哪里，还有活动的时间段，中午几点午餐，下午安排的活动。还有附带注意事项，比如需要带防晒工具、水壶、眼镜、蚊虫药水这些。

出游注意事项：

1、根据天气变化，注意防寒保暖，最好携带雨伞。

2、尽量避免接近动物和鸟类。研究发现，不少疾病都与其传播有关。

3、如果是春季，气温多变，皮肤易过敏。出游时尽量不与花粉等过敏源接触。有过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。

4、在活动时也应注意财物的保管，最好不要带过多的贵重物品。

5、一切行动听指挥，切勿单独行动。

确定旅游时间、地点

在写旅游计划前先必须要明确我们几号出发，要去多久，要去那些省份或者县市(具体地点先未定)，以及从哪里出发。如上，我们将从昆明出发，到大理游玩，游玩时间为4天。

第二种方案

了解自身旅游需求

对于这次旅行，是希望能看完所有值得看的景点，还是慢慢逛让自己的身心得到休养，或者是班级出游增进感情等等。了解了自身这些情况才知道下一步该怎么办。如上大理行的需求是看完所有值得看的景点。

通过电脑或者手机app来查看景点

现在有自由行的app有携程，同程，去哪网，阿里旅行，驴妈妈旅行网，还有订酒店的艺龙旅行，这些我都有关注，并下过单，且每个景点的评论在各个app上都有很多，可以通过这个来查看当地著名景点，通过大众的评价来选择自己喜欢和值得一去的景点，并对比各家给出的门票价格来选择购买价格相对便宜的门票以及酒店。如上大理行根据各个网站的点评选择了大理苍山，洱海游船，喜洲古镇，大理三塔，天龙八部影视城来进行游玩

规划每天游玩的景点

选了好多自己喜欢的景点，可是这些景点都没有规划呀，在规定的时间内可以全部玩完那么?要怎么玩才最省时省钱省力?这个时候就要求助百度地图了，先把每个景点之间距离的远近大概画出来，再根据旅游app上的大众点评获得每个景点需要游玩的时间，这样可以安排出第一天，第二天，第三天。。。。。并获得每天晚上最方便的住宿地点。如下是大理行的具体游玩安排。

其他安排

对于自由行的人来说，有些是自驾，有些是背着行李上路，所以对于自驾的人来说，安排住宿时要考虑是否方便停车，而对于背着行李上路的人来说，尽可能安排先到离景点较近的酒店摆放行李，当天最后一个游玩景点也要尽可能离酒店近。景区与景区之间是否有公交，公交停开时间，还有旅行需要带上的防晒霜，换洗衣物等也要安排好。

审阅

旅行计划写完后，要记得审阅一番，看看是否已经完全安排妥当，并可以根据已经在网上买好的门票和住宿计算出大致花费，以便带足充足的资金出游。

第三种方案

参加人员：全校留守儿童及部分老师

活动时间：20__年5月17日,下午14:30出发.下午17：00回校活动内容：放风筝比赛，游玩城南公园

活动目标和要求:

1、春天是一年中最美的季节,是学生踏青春游的好季节.通过踏青春游活动,让学生亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展学生的视野,进一步感受春天的美景.锻炼学生的自理能力,培养学生团结协作意识.

2、教育学生爱护公物,保护环境和绿化,严禁学生攀摘花草树木,乱丢垃圾,每生自带保洁袋,返回时清理好环境卫生.为强化春游活动安全管理，增强带队老师、活动学生的安全意识，确保师生的人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。

3、在举行放风筝活动过程中，让师生健脑益智、怡情养性。

活动计划：

(一)安全教育：

1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩安全：

(1)不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木;

(2)不钻草丛、树丛，不做危险游戏;不触摸电线。

(3)在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。

(二)文明教育：

1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。

4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

活动建议：

1、各班分成若干组,指定小组长负责每一场地清点人数，组织同学午饭和游戏。

2、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

3、不随地乱扔果皮纸屑，每人自带一个塑料袋，以便装垃圾。

4、活动结束后，对学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留。

5、建议同学统一穿校服、穿运动鞋。每人准备一个风筝。活动中可能出现的问题和应急措施

如遇一些突发事件，发生意外时，要注意的处理原则：

1、保持镇静、沉着应对。

2、学生优先原则。

3、就地抢救原则。

4、报警、求援原则。

5、维持秩序、迅速疏散原则。

篇9：五一出行计划英语作文

antother may day is coming.in my memory,when the may day is coming,it is getting warmer and warmer,and people would like to wear their fine clothes to have outings.on the coming may day,i am going to have a traveling with my parents.

we have planned to go to visit beidahe.there,we can have a swim in the sea.you know it will be my first time to swim in the sea.i think it must be very exciting.

and we can have some sea food there.and the most important thing is that we are going to visit the east end of the great wall.perhaps,it is the start of the great wall.anyway,i think all of us will enjoy the coming may day.now,i am looking forward to its coming.

篇10：五一出行旅游安全计划和注意事项

自行车的选择

由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。自行车旅游一般选山地车，旅行车。

自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。

特种自行车车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。

道路的选择

自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。因此，只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。俗话说：“宁走十里坦，不走一里坎”，对于自行车旅游来讲也是有道理的。

骑车技术

有自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢?一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延长耐久长;二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进空气流张;三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕;四是车座低于有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。因此，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。

注意事项：

骑车旅行，全程要有大计划，每天行程要有小目标，以便按目标安排速度、分配体力。

首先要根据旅程选择适合自己的.自行车，要保证轻松、舒适。

行前要作好必要的物质准备，要携带宽松的夹克衫，半袖背心、短裤、旅游鞋、太阳帽、太阳镜、手提肩背两用背包，自行车后架上可拴系帆布袋，车把前安装小筐，带上食品、水果、饮料、常用____等，还要带上自行车零件及修车工具、地图、指南针、望远镜、雨具、手套、手电筒、火柴、蜡烛、酒精炉、固体燃料、饭盒、水杯、水果刀、勺、水壶、洗漱用具、绳索、网袋、包装纸、摄影绘图用品等。蹬车时，可用脚前部、脚后部轮流用力，使腿的各部分肌肉轮流休息，延长耐久力。

开始时，对自己的耐力不太了解，可以先骑慢些;适应后，再适当加速。不过，一般每小时也不要超出15 公里。

蹬车时，注意经常调整脚的部位和两臂扶把姿势。每过两三小时，可以休息一次，喝点水，擦擦汗，再上路。

饮食卫生

①摊点与马路、闹市有一定的距离，置有防尘、蝇设备。

②经营者的手和衣帽清洁，不留长指甲，最好戴口罩。

③食物新鲜，颜色正常，无异味。

④餐具一次性使用或清洗干净后彻底消毒过。

⑤生食、熟食及其用具能分开放置;收费时有专用的夹子和盘子，经营者的手不同时接触食物和钱物。

充足的睡眠是及时消除旅途疲劳，恢复体力和精力的重要保证。

睡眠时应预防疾病

①旅途中出汗、劳累时不要随意在道路旁、山洞里或湿地上小睡，以防罹患风湿性疾病。

②不要在树下、草地上躺卧入睡，防止小昆虫叮咬或爬入耳道、鼻腔等处。

③海滨、山谷、沙漠地带往往昼夜温差较大，到深夜时气温较低，在入睡前要盖好被子，必要时关上门窗。

④风雨天气应避免在门窗下迎风而卧，也不宜开着电风扇入睡，这样容易受凉感冒。

⑤在蚊子多的地方投宿，最好挂蚊帐。若无蚊帐，可采用其他防蚊措施，如点蚊香、艾条，身上擦清凉油、风油精或花露水等。睡前用被单等将身体尽量盖严实。

骑行装备：

骑行头盔

功能：对脆弱的头部提供保护，是骑行者必备的装备，保命的装备，特别是长途骑自行车旅行[2]。没有替代装备。可以防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。

材质：一般使用发泡材料，普通或者高密度的，两者的区别在于其防撞效果。

重量：不重，毕竟是戴在头上的东西。

内衬：头盔内侧与头部接触的部分，提升佩戴舒适感，在头部受到撞击时产生缓冲作用。

舒适性：佩戴舒适性主要是因为重量、内衬、系带、头围以及透气性是否合适带来的个人感觉，佩戴舒适的头盔可以极大地减少骑行者头部及颈项受到的压迫并在遭受撞击时最大限度地提升保护效果。

骑行裤

功能：一直有人认为长期骑行由于对会阴部位造成压迫，容易埋下患上前列腺炎的隐患;而且，如果该部位长时间不透气，会对个人卫生带来不利影响。对骑行爱好者来讲，骑行裤是必备的。

基本构造：骑行裤在裆部加了一层座垫，用以缓解会阴部受到的压力，采用特殊材料的座垫还能增强透气性和抑制病菌繁殖;好的骑行裤表面用的是透气性很好的材料，可以快干排汗;骑行裤的紧身效果明显，可以有效降低风阻。

五一放假注意事项

五一假期出游注意事项1、旅游线路、旅行社要精心挑选

选择旅行社之前要多咨询，掌握各个旅行社的基本情况，选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。

五一假期出游注意事项2、要防止旅游疲劳综合症

长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

五一假期出游注意事项3、做好防虫措施

茂密的森林，绿油油的草地往往也暗藏着各种虫子，女性在出游时要特别注意。首先要选择干净的环境，最好别到虫子丛生的草丛或草地，最好不要坐在草地上，如果实在需要坐下时最好准备好坐垫物品;其次是要穿着合适的衣服，女性外出旅游时最好不要穿裙子;第三，可随身携带防虫药物，以防蚊虫叮咬。

五一假期出游注意事项4、小心活动不慎造成外阴创伤

如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女性的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。

五一假期出游注意事项 5、经期不宜游泳泡温泉

女性生理周期比较特殊，令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠方式、高速飞行和时区的变化等，均能打乱原有的生理节奏，以致女性发生月经紊乱或闭经，因此经期应尽量避免外出长途旅行。另外女性经期身体免疫力下降，容易患上感冒等疾病。旅行时卫生条件无保障，女性生殖系统易被细菌侵入而引发生殖道和泌尿道感染及各类妇科炎症。女性还应特别注意经期不能游泳和泡温泉。

五一假期出游注意事项6、高原旅游要防高原反应

旅游前必须了解高原保健常识，进行严格的健康检查，进行适应性锻炼，做好各方面充分的准备。

五一假期出游注意事项7、注意饮食卫生

注意饮食卫生，防止“病从口入”是旅途中保持身体健康的首要问题。

五一假期出游注意事项8、注意脚的`保健

户外步行起步宜缓，以使身体逐步适应运动状况。鞋袜要合适。每晚睡前用热水泡脚，对足掌部位可用手按摩，促进局部血液循环，减轻疲劳。

五一假期出游注意事项9、保持较充足的睡眠

旅行者要保证每天6-8小时的睡眠时间，住宿条件要求舒适安静，避免阴暗潮湿、拥挤。

五一长假将至，您是如何安排的呢?外出度假还是呆在家里，不管是什么选择，吃喝是少不了的，下面给您提供几种吃喝应遵循的原则：

1、过节更要重视吃早餐许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐能帮助你在一天内对食物都有节制力。所以，即使过节因看电视睡得晚，早上起得晚，也要注意吃早餐。

2、每天至少要喝2升水

在节假日期间要保证每天至少喝2升水。你可以选择矿泉水，碳酸饮料或者以植物为基础的花果茶，可以在消化不良的时候给消化系统一些辅助推动力。可根据自身的需要选择，在一天中要有规律的多次少饮，养成在早饭前喝一杯水的习惯，以保证身体内水循环的重新启动。

3、饮食可稍稍过量，但要清淡

只要你选用的菜谱都比较清淡，遵循正常的饮食节奏：不要跳过几餐不吃，特别是不能饿肚子。这样的情况下，轻微的饮食过度也不会有什么危害。

4、适当增加体育锻炼

利用节假日的空闲时间增加体育锻炼，通过增加体力的消耗，很快就可以弥补节日里饮食过多造成的损失。散步是一种很好的方式，会使你的身体兴奋起来，倍感清爽，如果天气好的话，可以到公园里活动，或者去游泳池，去健身房都是很好的方式。

篇11：五一出行旅游安全计划和注意事项

一、事先计划不能少

旅游时要“未雨绸缪”，首先是旅游线路的选择，年龄不同，对应的线路就有很大的不同。年龄大的人应该选择旅途奔波少，时间相对宽松的行程，主要以休闲活动为主，最好有人陪伴。小孩应该选择趣味性多，以娱乐为主的旅游线路。其次，要根据自己所选线路的不同，携带相应的户外装备、生活用品及充足的`食物。再次我们都希望整个旅途平平安安、开开心心，所以要准备少量的应急药品，以备不时之需。

五一3天小长假，全闷在家里有些虚度时光。无论你选择长线游，还是在附近的公园逛逛，都是个不错的选择。但凡出门在外，难免头疼脑热、风吹日晒，这就可能导致身体异样，影响了游玩的好心情。所以事先要做足准备，准备一些常用药品。然后就是准备一份详细的五一旅游计划。

二、精心挑选旅游线路和旅行社

旅行时，旅游线路的选择至关重要，要根据自己的时间和金钱，合理规划线路。选择旅行社时要多咨询，掌握各个旅行社的基本情况，选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。

三、旅游途中准备工作

旅行途中由于条件受限，很多人不注重健康。比如手的卫生，应尽量并经常用肥皂和水洗手。吃的时候也要格外注意，病从口入，应遵循“烧、热煮、蒸、去皮”的原则，选择卫生条件良好的餐馆进餐。此外，容易晕船、晕车、晕机的人出发前不要吃得太饱，并可在出发前服用晕车药物。如果在旅行途中感觉身体不适，应尽快去附近医院就诊。

其次旅途中体力消耗大，容易产生疲劳感，这个时候可以通过吃和休息来缓解，比如喝几杯热茶，摄取一些高蛋白食物或着碱性食物，也可以适当的补充维生素。此外，洗澡也可以使毛细血管扩张，有效消除疲劳。同时可用手压或拳头轻轻敲打小腿、大腿、手臂、双肩，使肌肉得到放松。

四、旅途安全卫生要注意

旅行途中，要注意安全，尽可能的避开危险路段和景点，在山道上发生拥堵时，身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中，尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品，可以使你心里塌实，即使真的出现事故，这些用具也不会使你手忙脚乱。其次，旅游的强度要适当，不要勉强自己的体能，以免身体出现状况。还要注意旅行中的卫生安全，不要乱食用物品，自己的洗漱用品要随身携带。

五、旅游购物要留心

在异地购物切忌冲动从众，看到喜欢的东西，先询问价格，不要乱动人家的东西，感觉价格合适就购买，切忌不要砍完价格后不买就走人。。买完东西，要记得索取发票，以便为发生纠纷时投诉举报提供依据。

六、旅游中常见疾病预防

感冒：一般感冒药注意多休息、多喝水、饮食清淡。但如出现发热、咳嗽等症状时候，要及时去附近医院就诊。

腹泻：一般腹泻与旅游时不注意饮食卫生或受凉导致。这时候要注意多补充液体、清淡饮食，情况重者，及时去附近医院就诊。

高山反应：发生高山反应，导致急性缺氧时可注意休息、吸氧，必要时及时去医院就诊。

创伤：如不慎摔伤、碰伤，情况不严重可以贴创可贴，情况严重者可根据情况去医疗单位就诊。

篇12：我的寒假出行计划英语周记

我的寒假出行计划英语周记

The winter vacation is coming，I have made a plan for my vacation.I want to spend time with my family，so I will return to my hometown .I am for back to my hometown for preparation. I miss my grandparents very much ， so I will visit my grand parents at first.I will chat with my uncle and aunt ，play with my cousin .It will be very intereting .I hope I will have a great time there.

寒假快到了，我已经为我的假期计划。我想花时间与我的家人，所以我将回到我的家乡。我回到我的家乡的制备。我非常想念我的祖父母，我将首先去拜访我的祖父母。我将和我的.叔叔和阿姨聊天，玩我的表弟。这将是非常有趣的。我希望我会有一个伟大的时代。