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读书笔记怎么写格式方法

2024-09-17 08:06:48 收藏本文下载本文

“t2222”通过精心收集，向本站投稿了12篇读书笔记怎么写格式方法，以下是小编为大家准备了读书笔记怎么写格式方法，欢迎参阅。

读书笔记怎么写格式方法

篇1：读书笔记怎么写格式方法

索引式笔记

索引式读书笔记，只记录文章的题目、出处和内容概要的笔记，如书刊篇目名、编著者、出版年代、藏书处。

如果是书，要记录书的册、章、节;如果是期刊杂志，要记期刊号;报纸要记录年月日和版面，以备今后查找方便。

【实例一】

《也谈为谁立转》，作者庄照，出自《光明日报•〈史学〉》

【实例二】

《钢铁是怎样炼成的》(俄语：Какзакалялась сталь)是苏联作家尼古拉•奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成。

小说通过保尔•柯察金的成长道路，告诉人们，一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人也战胜自己，只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联系在一起的时候，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。

革命者在斗争中百炼成钢，是小说的一个重要主题。

摘要式笔记

即将书中或文章中一些重要观点、精彩警辟语句，有用数据和材料摘抄下来，目的是积累各种资料，为科研、教学、学习和工作做好准备。

可按原书或原文系统摘录;也可摘录重要论点和段落;还可摘录重要数字。

摘录原文后要注明出处，包括书的题目、作者、出版单位、出版时间、页码等，便于引用和核实。

【实例三】

人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。

一个人的生命是应当这样度过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻——这样，在临死的时候，他就能够说：“我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”——摘自前苏联作家尼古拉•奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》

【实例四】

书籍是人类进步的阶梯。——苏联文学的创始人马克西姆•高尔基

【实例五】

刚从远处看到的那个笔直的山峰，就站在峡口上，山如斧削，隽秀婀娜。

(案)：用“隽秀”形容“笔直的”、“如斧削”的“山”尚可，而用“婀娜”来形容就不妥了。

“婀娜”是形容姿态柔软而美好，“如斧削”一样笔直的山峰怎么能给人以柔软的感觉呢?

可以把“婀娜”改为“挺拔”。——《语文短评•顾此失彼》

评注式笔记

评注式笔记不单摘录，还要写出自己对这些要点的看法和评价。

常用方法有书头批注。

即在书中重要地方用笔打上符号或在空白处加批注、折页作记号;也可用提纲方法把书和文章论点或主要论据扼要记叙下来;还可用摘要式综合全文要点、记下主要内容;读完全书或全文对得失加以评论也是一种方法。

【实例六】

一个人并不是生来就要被打败的，你尽可以消灭他，但就是打不败他。——现代美国小说作家海明威《老人与海》

提起这句有生有色，冲满硬汉色彩的名言，人们就会很自然的联想起那位在海上孤独一人和鲨鱼搏斗的老渔夫的故事，也会想起这故事的创作者——美国作家欧内斯特•海明威。

人生是一场殊死拼搏，不论贤愚贫富，高低深浅，每个人都必须为自己作战。

在这场战斗中，每个人的处境其实正如老渔夫一样：孤立无援，手无寸铁。

我们唯一的武器就是自己的信心，我们惟一的盾牌就是人的尊严。

【实例七】

“书是人类进步的阶梯。”

这是高尔基的一句名言，也同样是对书籍赞美的一句名言。

从这句话中便可以看出书在世界的地位是多么重要，它的价值有多么珍贵。

正如高尔基所说的，一本一本的书，就像一个一个的阶梯，使人爬上高峰。

但是爬上高峰的路是陡的，是险的，是要的努力才能爬上去的。

读一些不同的书籍就像是在爬阶梯，对自己也是很有帮助的，但也要会选择书籍。

一本好书就犹如是由钻石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的无价之宝，其中所蕴含着的知识与智慧是那样的珍贵，书籍真可谓是人类的良师益友、精神的食粮!

相反，如果我们去读那些几乎汇集了天下所有肮脏之物的不利于健康的书籍，那不是在掌握知识、寻找乐趣，而是在使自己堕落，会使自己变得庸俗、无知。

书籍是的良师益友，精神的食粮，我们又有什么理由不好好读书呢?

心得式笔记

即读后感，是读书或读文章后写出的自己的认识、感想、体会和启发。

常用方法有：札记，也叫札记，是摘记要点与心得结合的产物;心得，也叫读后感。

将读书体会、感想、收获写出来;综合观点、见解，提出自己看法并记录下来，也是很好的读书方法。

【实例八】

《上下五千年》让历史在我的眼前重现。

我从中看见了一幕又一幕激动人心的场面，看见了中国过去灿烂而伟大的文化，看见了古代那些可歌可泣的英雄人物。

这些历史的见证，都让我感觉到，我们的祖国是拥有着深厚的文化底蕴，并传承着一种雄健的精神。

它是令我所自豪并敬佩的。

这书中，我读到了不少令人赞叹的小故事。

其中最我记忆犹新的是《越王勾践卧薪尝胆》。

《越王勾践卧薪尝胆》说的是：

春秋时期，吴国和越国发生了战争。

越国被吴国打败，越国勾践被夫差俘虏。

后来，吴王夫差释放了勾践，让他回到了越国国都会稽，

勾践在坐卧的地方吊了一个苦胆，夜里躺在柴草上，面对苦胆。

每天吃饭时都尝一口苦胆。

总扪心自责：“你忘了会稽大败之辱吗?”

就这样勾践跟同甘共苦共同命运，经过十年发展生产，积聚力量，又经过十年练兵，终于在公元前473年打败夫差，灭掉了吴国。

从中，我们可以体会到：越王给吴王当了三年奴仆，受尽了屈辱，在极其困难的情况下，他始终没有放弃心中的信念——重振越国，找回失去的尊严。

他在被放回越国后，安抚百姓，操练军队，吃饭前品尝苦胆，晚上就睡在柴草上，时刻提醒自己不要忘记曾经的屈辱和复兴越国的雄心。

他身为一个高高在上的君王，能够这样做，真是难能可贵。

经过自己的顽强毅力，勾践终于打败吴国。

勾践这种坚强的意志和坚持不懈、奋发图强的精神值得我们学习。

剪贴式笔记

在自己订阅的报纸、杂志上看到好的文章或者其它有用的资料及时剪下来，经过整理就是剪贴式笔记。

这种方法收集材料快，也很简便。

⑴ 笔记本

成册笔记本可用来抄原文、写提纲、记心得、写综述。

长处是便于保存，缺点是不便分类，但可按类单独成册。

⑵ 活页本

可用来记各种各样笔记。

便于分类，节约纸张和日后查阅。

⑶ 卡片

好处便于分类，可按目排列，便于灵活调动又节省纸张，但篇幅小，内容不宜长。

⑷ 剪报

把报纸和有用资料剪下来，长文章可贴在笔记本或活页本上，短小材料可贴在卡片上。

剪报材料可加评注，也可分类张贴，要注明出处，以便使用。

⑸ 全文复印

重要读书材料，为保持完整性，可全文复印编目分类留用。

综合式笔记

将索引式、摘要式、评注式、心得式等读书笔记的方式综合运用，形成自己独特的读书笔记。

【实例九】

《简•爱》读书笔记

书名：简•爱

作者：【英】夏洛特•勃朗特 Charlotte Bronte

创作时间：1847年

主要人物：简•爱、罗契斯特、圣约翰•爱•里弗斯、里德太太

故事梗概：

简•爱是孤女，父母相继去世，简住在舅父家里。

舅父去世后，舅母里德太太把她视作眼中钉，从此，简被送进了孤儿院。

成年后，在罗契斯特先生的庄园找了份家教的工作，简发现自己爱上了罗契斯特。

但在两人结婚当天，得知罗契斯特的夫人并没有死。

于是简爱离开庄园，担任乡村小学女救师，并遇到自己的表哥圣约翰•里弗斯，得到八万英镑的遗产。

当时庄园已被疯妻纵火毁于一旦，他本人也受伤致盲。

简回到了罗契斯特身边，于是他俩结为夫妻，不久便有了孩子，罗契斯特也恢复了视力。

读后感：

读完这篇小说，让我了解到当时英国社会的竞争力，以及一些腐败现象。

我很佩服简•爱这种坚强不屈的精神，她奋斗到底，最终获得了幸福。

这篇小说不但表达了在冷酷的.事实面前要有反抗精神，还表达了对现实的不满和对正义与幸福的向往。

无论怎么说，我还是有一点不明白：为什么家庭因素可以影响一个人的一生?

总而言之，善有善报，恶有恶报。

这一点是不可改变的事实。

我应该向简•爱学习，学习她那种在困难面前永不低头的精神。

【实例十】

伊索寓言读后感——龟兔赛跑

《龟兔赛跑》的故事一个耳熟能详伊索寓言，但又有谁能认真去体会其中的含义呢?

这个星期一，我又细细回味了这个故事。

这个故事讲的是一只小白兔看见乌龟缓慢的动作，不禁骄傲起来，想要与乌龟来一次赛跑。

骄傲的小白兔并不把与乌龟的这场比赛放在眼里，而把这场比赛当作消遣，好好奚落乌龟一番。

小白兔在比赛时睡着了，乌龟坚持不懈，始终如一的勤奋努力，终于超过小白兔，抵达终点。

这个故事的寓意是只有坚持不懈，始终如一的勤奋努力，才能抵达胜利的终点。

从这个故事我想到了一滴水是很软弱的。

但只要朝着一个方向不断地滴落下去，最终能把坚硬的石头击穿。

这正如一位伟大的人物说过的那样：在科学道路上是没有平坦道路可走的，只有在坎坷山路攀登不畏劳苦的人，才有希望达到光辉的顶点。

在学习求知的漫长岁月中，人的智力有高有低;但只要持之以恒，一步一个脚印地走下去，就一定能够取得优异的成绩，成为有用之才。

相反，那些具有天赋的智力较高的人，假如仅凭一时热情，不做长远的努力，最终只能落在别人的后头，成为一知半解的人。

天才在于积累，成功在于勤奋，这点对于每个人都是一样。

我们要懂得坚持不懈，勤奋努力，始终有一天成为国家的栋梁!

篇2：《读报的方法》读书笔记

一、推荐书名：《小学生阅读大全》――《读报的方法》

二、精彩词语：

报纸粗读细读一扫而过节省浏览标题了解

理解运用捕捉要点样貌概貌眼帘扩大

领域增加内容版面

三、精彩句段：

跳读，就是跳跃式的阅读，既由这一版跳到另一版，由这一栏目跳到另一栏目，由这一标题跳到另一标题，一般都是用眼睛一扫而过，直到需要读全文或读某个部分时才停下来。

粗读，就是浏览式的阅读，即对一篇文章，不是一个字一个字地读，甚至也不是一句句地读。虽然是通读全文，但只是了解大意，发现要点。这种阅读的目的是知道一篇文章的大意，但要以理解为前提，不能光图快。

速读，就是快速地阅读，以词或句子为单位，一眼扫过去，可捕捉一句或几句，也可以以行或段为单位，一眼扫到更多的.内容。这种阅读的目的是为了扩大阅读领域增加了解面。

四、独特感悟：

原来读报纸有这么多的读法，平时大家都没注意到，这几种方法能节省时间，一扫而光，但是大家如果要读一篇重要的文章，我就建议大家细读，就是一个字一个字地读。这些方法不光能用在读报上，甚至读书、看小说都能用上，不仔细琢磨，只要读懂了就行。但是，这也有不好的地方，比如说读书不能读全，有时可能还会漏掉一些关键字，如果漏掉了关键字，意思就不一样了。大家也能用小手指指着读，但是这种方法太耗时间，应该让自己适应一下快速阅读，了解大意。

篇3：小学生的读书笔记的方法

小学生的读书笔记的方法

学好语文，首先要学会读书。而要学会读书，做读书笔记则是一个必不可少的良好方法，因为它可以帮助我们强化记忆和加深理解，甚至为以后的创作积累素材，奠定基础。不过，读书笔记有繁有简，有难有易，形式多样;作为小学生，我们需要掌握的是以下基本的四种：

1、作记号

这是最常用的读书笔记。在日常读书看报的时候，如遇到精彩之处或对自己有用的句子，都可以用符号标出来，这样，下一次再看的时候就比较有目的性了。常用的符号是在文字下方圈点或划线，小三角(△)也是较常用的符号之一;在自己不大明白的地方，则可以用红笔打一问号，便于之后向人请教或自己查询。

2、眉批、旁注

这两种方式，其实我们小学生朋友在日常的课文学习中也经常用到。所谓眉批，就是在书上对文章的某一段或某一句甚至某一个词加以简明的评论，如“妙极了”、“用得好”、“我赞同”之类。旁注则是自己在阅读过程中对某些字词或内容的解释和体会等。它们主要是记录下你灵光一现时的偶感随想，所以字数一般不宜太多，要精练。需要提醒的是，你要写“眉批”“旁注”的`书可一定得是自己的哟!

3、摘录

读书过程中，大家常会发现一些自己非常喜欢的优美词句吧，那就把它记下来吧。但“好记性不如烂笔头”，又或者，这书不是自己而要还人的，那么，记住它们的最好方法就是把它们抄下来，这便是摘录。它不仅能提高同学们的欣赏审美能力，更重要的是积累了作文的素材，方便自己运用。所以，我建议同学们可以自备一本摘录本，专门摘录自己喜欢的好词佳句或者古诗词。当然，摘录是“多多益善”，不过，还是需要“精益求精”喔!顺便提一句，为以后查找原文方便，同学在摘录完之后最好注明一下出处，即你是从哪本书上摘录的。

4、读后感

想必有同学看到这要“哀叹”了：又是读后感!其实，读后感完全没有大家想得那样“恐怖”，相反，它非常简单：在看完一本书之后，我相信大家或多或少都会有些体会和感想吧，那么，不要犹豫了，把这些自己的所思所想写下来，整理成文，这就是读书心得了，即读后感。需要注意的是，读后感不是对课文内容的简单复述或概括，它的重点是在“感”：大至一本书，小至一句话，你看了之后是怎么想的，就怎么写。

读后感最能显示出同学们的阅读能力和文学欣赏水平，希望各位同学在平日的看书阅读过程中，能熟练地综合运用以上一些做读书笔记的方法，写出真正如自己所想的“读后感”;如此，你也就真正意义上读懂了一篇文章一本书。

篇4：编写读书笔记的方法推荐

编写读书笔记是强化记忆和深入理解教材的重要手段。常言说的好：“眼过百遍，不如手过一遍”，“烂笔头胜过好记性”，这就通俗地说明了做读书笔记在学习中的重要作用。读书笔记一般有下列几种：

(1)摘抄课文中必须准确记忆的历史基础知识，顺便纠正人名、地名、书名、官名等专有名词中的错误字。

(2)编写提纲，理清层次。

(3)提炼概括要点。例：西汉时期生产的发展：农业――①新式耕作方法：推广牛耕(二半三人的耦耕及二半一人的犁耕法)和马耕。②新农具耧车。③兴修水利：开凿六辅渠和白渠，治理黄河。手工业――①冶铁用煤。②纺织业用提花机。

(4)列表比较。如古代希腊、罗马文化成就可列简表，19世纪末20世纪初主要帝国主义国家可列简表等。

(5)系统整理知识。比如读完中国古代史后，可将封建社会各个朝代的知识整理成几个系列：经济发展、土地制度、税收制度、中央集权、政治改革、少数民族、对外关系、农民起义、科技文化成就等。每个大系列又可分为若干小系列，经济发展可分为农业、手工业、商业、交通运输、手工业又可分为冶铁、丝织、棉纺织、造纸、造船、陶瓷等，这样就形成了系统化、条理化、科学化的知识，便于复习和记忆。

篇5：幸福的方法读书笔记

幸福的方法读书笔记

最近一直在看哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒・本沙博士的积极心理学的着作《幸福的方法》一书。在本书中揭示了关于幸福的事实：每个人都希望活得更幸福，但往往在追求幸福的过程中，却忽视了幸福的本身的含义和你所追求的最终目的。《幸福的方法》认为：每个人都有机会拥有幸福和快乐，关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。它让每个读者去反思自己的内心渴求，学习去接纳自己并归纳过去的成功经验，让你成为自己幸福的主宰者。

在读这本书之前，我一直错误的认为，只要不断努力，不断超越自我，心灵就会得到成长，就会得到幸福。而泰勒博士告诉我，心灵的成长靠的减法而非是加法，幸福也并非是牺牲所有而换来的。幸福是如此的简单而单纯，要拥有长期的幸福感却是如此的真实与美丽。我曾固执的认为自己有足够的资本去追求我的未来，我的幸福，固执的认为我的心灵是如此的坚强，固执的认为自己已经找到了人生的目标，固执的认为只有在工作中取得了一定的成就才会幸福，我将事业看得如此的清晰，然而在我口中的事业却是如此的忙忙碌碌与纷繁复杂。

在繁华的现代社会中，我们忙碌于事业、家人、朋友的和谐共荣，却常常忽略自身的幸福，以牺牲自身幸福换来成功，往往是脆弱而不长久；我们每个人都需要做真实的自己，自由悦纳了自己，才能悦纳别人；只有掌握了欣赏式探寻的方法，才能在工作生活中更加的从容。

在此，我不得不感谢泰勒博士。《幸福的方法》将像一盏明灯一样照亮在黑夜行走的`人们，如同照亮我们的心灵一样，我相信，每个行走在路上的人都需要这样的光芒。

幸福究竟是什么？如何找寻幸福？其实幸福快乐的奥妙就在我们自己的手中，在于我们的视觉，我们的心态，我们的选择，换一种角度生活，以积极战胜消极，学会“自我帮助”，你会发现离幸福更近一步。

在追求幸福的途中，我们首先要认识到：生活本身的目的就是获取幸福；追求幸福让众生殊途同归。（这是安妮・弗兰克的名言）要知道我们追求金钱，追求名誉这并不算真实价值，就像泰勒博士认为的那样，至高财富是幸福，是所有目标的终点站。

或许我们在探索幸福途中会遇到挫折，遇到风雨，遇到各种阻碍，这都不是我们放弃幸福的理由，我们必须时刻的谨记机遇是从困难中孕育出来的。就像书中提到的一样，每个人的生命中，都会有无可避免的痛苦，同时也会有很多内在与外在的，影响我们获得幸福的阻碍，而我们所能做的就是无论何种困难情况下，都允许自己诚恳地去体验那些负面情绪，并允许它们有自然的转变过程。

幸福是没有终点的，我们所要追求的是更加的幸福，这就是从幸福到更幸福的过程。我也始终相信我们会更加的幸福，没有人总是处于完美的状态或是无所求的。

做一个幸福的人，必须要设定一个明确的，可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。我一直坚信信念是一个不错的圣诞老人，就像泰勒博士说的一样，信念是自我实现的语言。当我们下定决心的时候，我们已经完全相信自己，()相信自己的能力，也许这个目标会成功，或是失败，我们都要把它当成是一件很有意义的事情，并且要明白任何一个获取成功，或说是追求幸福的人，他必须保持一颗积极的心态，要自我和谐目标。所谓和谐目标就是要主动的去选择目标，而不是被加附在我们身上的，是产生于内心深处的的愿望，而不是仅仅为了获取物质和名誉。只有这样，我们才会感到追随生命的喜悦时，不仅可以享受人生，也会更加成功。

从现在开始为自己设定一个长期目标和短期目标，然后行动起来吧！去做那些我们人为有意义的事情，理性的想法是完全符合人性的自然的，用最纯真的心去体现最真实的生活。

篇6：读书笔记的常用工具和方法

一、工具：标签贴、即时贴

看书时必须要准备好标签贴（也即窄条的即时贴）和即时贴。

读书有看到需要做笔记之处，如果当时不方便作笔记，也可能是没带电脑和笔记本，也可能是当时需要快速通览全书，就在该页贴上标签贴。等到一本书看完，标签贴鲜明地表示出多少处需要再看，并撰写读书笔记，不仅一目了解，而且很有成就感。这本书的精华已尽在掌握，心中充满喜悦。

即时贴要随身带着，在不方便用电脑的时候，可以把在听讲座、参加会议、看书时的重要内容记录下来，更重要的是，记录下自己的思想火花。然后当天晚上整理或一星期一整理。

二、软件：word、NoteExpress、mindmanager

读书笔记最常用的有三个软件：

1、MINDMANGER：听课、参加会议时用来作记录非常好。读书时需要精读或需要快速了解全书结构时，用mindmanager软件编制读书笔记效果非常好，能够快速达到把书读薄的效果。

2、WORD：摘录书中内容，并撰写评注。可采用批注形式，也可撰写自己的评论后加色块以估出显示。有时候还需要对大量材料进行对照整理，如列表等，这都需要用WORD。

3、NoteExpress。在网上查文献的时候，要养成把文献索引输入到NoteExpress的习惯，这便于给自己建立快速索引的文献库，同时也很方便制作论文的参考文献。

4、EXCEL。偶而在制作作者年表的时候会用到EXCEL软件，如编制马克思年表时、卡尔纳普思想年表时用过。

三、用好图书馆和数据库：

看书之前的选书工作至关重要，轻信一些推荐，有可能会浪费很多时间在不重要的书籍上。一定要到图书馆去选书，通过对关联书籍的对比，选出该领域内最值得看的书。在图书馆选书往往会有惊喜产生。对书中的前言和参考文献进行分析，能够比较快地找到该领域内比较权威的作者和书籍，这会大大节约我们的阅读时间。

一般来说，书籍没有期刊文章的内容新，但内容比较全，对一个领域刚刚开始学习研究时，一定要先看书，尽快了解这个领域的概貌，然后再看前沿文章，如果这个顺序倒过来的话，有可能错失本领域内一些重要的信息，过了好久才知道，造成不良后果，轻则浪费时间，严重的时候会闹笑话。

对一个领域进行学习研究时，要特别注意利用好数据库，首先是中文数据库。查找资料时不能过份拘泥于某一两个关键词。要善于对关键词进行转换和联想。

最常用的方法有：

1. 根据你要解决的问题来联想关键词，而不是死抠某个学术名词作关键词；

2. 阅读某些重要的文章的摘要，以发现有关联的其他关键词

3. 通过通过文献综述查行业大腕，再去搜这些作者的文章，又可能发现新的线索。

4. 通过参考文献了解其他关键文章、关键词、人物乃至研究方法，进而发掘其他搜索方式

5. 查资料时注意学科间的交叉互动，尤其要注意作者提到其他学科领域的方法，一定要追踪一下。

[读书笔记的常用工具和方法]

篇7：幸福的方法读书笔记

沙哈尔博士在《幸福的方法》里，从积极心理学的角度，剖析了什么是幸福，然后从学习、工作、婚姻三方面说明要如何实现幸福，并用冥想的方式提出关于幸福的本质思考，它们如何影响我们的生活。

书中打动我的地方很多，现在摘取两段阐述一下。

1、真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而且经得起困难和挫折的考验。

2、永远不要浪费从困境中学习的机会。

一直以来教育和舆论传递给我们脑海中的幸福的外衣是这样的：快乐、好运、喜悦、满足、富有、多金等等，似乎这些象征繁荣富强、蒸蒸日上的描绘代表了成功，代表了权威。而我们也往往用这种眼光和词汇去评判别人的幸福与不幸。

一天看到这么一段话：年少时我们对爱情的理解，是纯度那么高的事物，以至于一点瑕疵都能让我们放弃。可是渐渐的，你会发现，那些之所以长久的感情，并不是完美如玉，而是见到了对方最丑陋的一面过后，仍然愿意伸手拥抱的。

曾经，眼里容不下沙子，期待把老公或者合作伙伴打造成我期待的样子，经过现实的打击，经过岁月的沉淀，我发现：自己其实也是如此的不完美，也有那么多的局限性，也有脱缰和丑陋的一面，然后，不再苛求对方和自己，从此，与这个世界的种种达成和解。

爱情如此，我们对待幸福，何尝不是也这么的苛刻。不允许我们的生活中有与美好的体验相悖的事情，一旦出现了，j慌、焦虑、抓狂、各种不适应，顿时乱了阵脚。而你如果看了下面的逻辑，会不会破涕而笑？

1、你觉得你的生活有烦恼吗？――没有――那你担心啥？！！

2、你觉得你生活里有烦恼吗？――有――你能解决这些烦恼吗？――能――那你担心啥？！！

3、你觉得你生活里有烦恼吗？――有――你能解决这些烦恼吗？――不能――那你担心啥？！！

所以，经常有朋友们跟我说起她的纠结时，我都问她们：你现在这样，能解决问题吗？既然不能，何苦做无用功。

成长过程中，遇到过太多的'事情，让我来不及过多纠结，只能精力放在想办法如何实现上。事情的发生一般比较急，如果你浪费时间纠结，把精力过多的放在了感情因素上，自然会乱了自己的阵脚，有纠结的功夫，可能办法也想出来了。再则，自己又不是点石成金的神仙，得容忍自己为能为，不为不能为，并坦然面对种种的所谓不顺，困难是促进我们成长的利器。

小时候，毛草的很，经常不是手被刀切就是腿摔个口子，长辈们经常笑骂：看这孩子，真不长脑子。慢慢大了，切菜时，知道哪样用刀会切到自己，就改用另外的方式，走到一个地方，知道以前曾经在这个地方摔过跟头，就仔细点，或者索性绕过去。这都是从吃亏里得的经验。以前经常用“不能在同一个地方重复摔跟头”来提醒自己。

人非圣贤，孰能无过。既然错误不可避免，不妨借鉴我们我们做项目时的经验：把平时出现的问题记录解决措施下来，新项目时作为经验教训输入，这样新项目时就可以有效避免曾经犯过的错误再次犯。同样，如果我们能把吃过的亏记录下来，并举一反三，以后遇到同类问题时，多考虑一下，是不是也可以从困境中更迅速的成长呢？我们不能重复为曾经犯过的错买单啊。这样，是不是快乐就会多一些，获益也会多一些呢？

幸福是当下的快乐与未来的意义结合的，是实现目标过程中的感受。仅仅注重当下的快乐，是简单的“享乐主义者”，俗话说：人无远虑必有近忧，大概说的就是不要只注重眼前的这点，而仅仅为了长久利益，忽视了眼前的快乐，便成了“忙碌奔波者”，两者均无法获得真正的幸福。对号入座一下，身边这种人确实不少，人的不同阶段，也会出现不同的状态，有时候，会埋头苦干，奔波劳碌，有时候，又会得过且过，不管将来。但这些，都不是我们要的状态。

如何做到既兼顾现在的快乐，又能为将来的利益做准备，书中也提出了很好的解决办法：对自己内心进行分析，自己想要什么，能做什么，做了什么可以为现在和将来加筹码又心甘情愿，然后设定目标，一步步地靠近，并欣赏沿途的一切，会有艰难险阻，会有惊涛拍岸，也会有风花雪月，欣喜若狂，都用平常心对待，不会因为辉煌而傲娇，不会因为落魄而苦恼，都当成实现目标路上正常的体验。

书中提出理论的同时，更多强调的是要反思与练习，学着用积极的思维考虑事情、处理事情，知识需要学习和实操，幸福的方法也是需要学习和实操的，行动起来，让我们练习获得稳稳的幸福！

篇8：幸福的方法读书笔记

本月看了《幸福的方法》这本书之后，觉得这是一本让我们能够触摸到幸福的书。生活本身的目的就是获得幸福，幸福其实很简单，幸福最大的障碍是我们自己，所以总是感觉幸福是那么的遥远又那么临近，是那么短暂相遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不明白幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。

幸福是什么，可能在每一个人的心里都有着不同的理解，为什么人们都渴望得到幸福，而幸福是什么，这没有个严格的定义。在没有阅读过《幸福的方法》前，我本人对幸福也没有明确的定义，原来幸福并非拥有丰厚的金钱和物质。那么幸福是什么呢，怎样才能拥有幸福呢？

幸福是什么，我们都期望拥有幸福，都能感觉到幸福。但缺少一个完美的定义来帮助我们更加深刻地理解它。书中说道“所有的人都能够分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型”。我们需要确立了怎样的生活态度才能离幸福更近或者拥有幸福。

书中举例说到，一个作恶多端的人死后到了一个不用工作，整天吃、喝、玩、乐的地方，他以为自己到了天堂。在他庆幸着自己到了天堂不久，他感觉到前所未有的空虚和寂寞，此时，上帝出现了，上帝告诉他，其实你此刻是在地狱。另外一个故事说到，有一个年轻人和一群老人一起去登山，年轻人十分迫切的期望登到山顶，去欣赏美丽的风景，并没有时间和心情去欣赏沿途的风景，结果他并没有在老人们前面登上山顶。这两个故事告诉了我们，幸福并非是每一天要做有好处的事情并且最后的结果也并非是最重要的，过程才是接近和体会幸福的捷径。

每个人都在追求幸福，而人生百态，形形色色，有多少人感觉到幸福？又有多少人在失望甚至绝望中挣扎？我也挣扎过，当大学毕业奔波求职时，当独处他乡深夜难眠时，……我幸福吗？或者说，我幸福过吗？似乎心中有过这种感觉，但我没有细细品味过，我似乎来不及细细品味，也没有静下心来思考过。此刻回想起来，我安静地思考都是在身处逆境之时，人生低谷之处，一旦走出低谷，我的生活就进入忙碌状态。

按照泰勒博士划分的四种人生类型，我就应属于“奔波忙碌型”，也许我此刻已经谈不上奔波，工作也不算忙碌，我说的是生活忙碌，不仅仅是指工作。似乎没有停下来的时候，没有更重要的事情要做，但总感觉没有属于自己的安静的时间，思考人生，常常只是闪过心头脑海的一些短暂的念头。就这样，我陷入了一种难以言说的烦躁，因为难以言说，所以无从解脱也无处倾诉。这样一种状态，当然不能称之为幸福，那么，幸福是什么？

幸福是什么？泰勒博士在第一篇就提出这个问题。我看着这个大大的标题发了好一会儿呆，好熟悉的问题，在我脑海中闪过的那些念头中，必须有这个问题，我肯定在某个时候，问过自己关于幸福的定义。是啊，幸福是什么？我能够确定的是，自己一向没有确切的答案，我只是有时候对自己的生活状态有过质疑。

我迫切地翻开泰勒的《幸福的方法》，期望从中找到答案。泰勒没有告诉我们幸福是什么，我相信他也无法给出确切的定义，因为千人千面，追求各不相同，但引出了一个更好的问题：怎样让自己更幸福？并且告诉我们，我们永远都能够让自己更幸福。幸福是衡量一切的最高标准，是人生的最高目标，但幸福不是终点，我们能够在追求的过程中获得幸福的感受，当然结果也重要，但幸福远远不止是实现了目标。

在《幸福的方法》第二篇，泰勒谈到了如何实现幸福，重点讲了快乐学习，开心工作和美满婚姻，有一些我们做不到，但绝大多数事情我们完全能够做到，只是需要我们养成习惯，泰勒多次谈到习惯的重要性，这一点十分正确。

泰勒博士最后说，幸福就在当下，幸福的生活，是靠累积而成的，他提醒我们去关注那些日常生活中的小东西，那些普通的、平常的小事情，比如我们能够从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中，获得好处与快乐。我们日常生活里这些快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。

我明白了自己莫名烦躁的原因，这些年来，我偏重于物质的追求，当然物质追求是必要的务必的，一个食不果腹的人何谈幸福呢？我不需要在物质追求上改变什么，我需要改变的是自己对精神追求的忽略，用我们耳熟能详的那句话来说，就是“两手抓，两手都要硬”。我需要更多的去爱，爱家人，爱朋友，我被爱的很多很多，但仅仅被爱并不是一种幸福，单方面的爱也称不上幸福，爱与被爱，才是和谐的，才是幸福的。

其实幸福的感觉就在当下，我们务必学会如何珍惜眼前的人和事，幸福的生活是积累而成的，无论是那些刻骨铭心的经历，还是那些点点滴滴的瞬间，与其让自己被过去或未来捆绑着，不如学会去珍惜眼前的事物，想要实现幸福的生活，先要做的是去接纳“活在当下”的理念，也就是去关注那些日常生活中的小东西，那些普通的、平常的小事，比如和亲人的相处，学习新知识、理解工作任务中得到的快乐，我们日常生活里这些快乐的事情越多，我们自然就会幸福。

在生活中不要刻意的去强调或干涉一件事情的发展，万物凡是存在就是合理的。我们要学会从容地应对生活，关爱身边每一位与我们有缘的人。人生短短几十年时间，我们能有缘相识，绝对是上天特意安排的缘分，所以必须要学会珍惜，学会珍惜家人、朋友，学会珍惜身边每一天同你一起工作的每一位领导和同事，不要失去后才明白，那样唯有叹息了。学会感恩、学会惜福，就会心感幸福，就会明白，幸福其实就是八个字――――珍惜眼前，万事随缘！

篇9：小学生读书笔记的方法

篇10：小学生读书笔记的方法

篇11：做读书笔记有哪些方法

1. 索引法。读者把自己精读书、泛读书的书名、作者、出版社名称等总汇起来，编成数字索引。如：《文化民生论》点击阅读朱鸿召著，广西师范大学出版社，出版。这样便于日后查找原始资料。

2. 符号法。读者阅读时用各种符号在书上标出内容的要点、疑点等。毛泽东同志曾阅读过一套线装二十四史，850册每册都有他用圈圈、点点、勾勾、叉叉、单杠、双框等做的标记。一般来说，单线(——)，表示特别重要的内容或关键语句。小圆圈(。)，画在关键性的词语的下面。斜线(\)，标明段内层次。惊叹号(!)，表示对精彩语句的欣赏。问号(?)，表示对某些观点和某些意思的质疑。有时还可自己创造一些符号，根据需要赋予它某种代表义。这种符号的笔记既是对材料思考、分析、综合的过程，又可为日后复读、翻阅作提示。

3. 批注法。读者阅读时在书面的空白处加注有关解释和评语。批注的内容很灵活，可以是对词义的理解，句义的分析，段义的概括，表现手法的说明，也可以是由此及彼的联想……批注记录方便易行，可边读边记，如《三国演义》、《水浒传》、《金瓶梅》、《红楼梦》等名著的点评者毛纶、毛宗岗父子，金圣叹、张竹坡、脂砚斋等人就是采用这种方法在书中批注。

4. 纠谬法。读者阅读时，对书中的谬误包括错误的观点和引用不当的材料等用笔记形式改正。如毛泽东读《新唐书·徐有功传》时，看到书中说：“命系庖厨，何足惜哉”，毛泽东指出这种说法不恰当，认为历史上的志士仁人“以身殉志，不亦伟乎”!

5. 摘录法。读者阅读后，把认为有重要资料价值的内容照原文抄录下来，如抄录某些名言、警句、公式、数据、范例、典故等，摘录最好用卡片或活页纸，所抄内容要加注小标题，要注明出处、页数、作者，而且一定要与原文一致。著名作家姚雪垠为写《李自成》，读历史书籍，用蝇头小字抄卡片，日积月累竟达十五箱二万张之多。

6. 提要法。读者用自己的语言将书和文章的主要内容、观点写下来。方法有二：一是将原文用自己的话缩写下来，此法适用较长篇段和不需要直接引用的资料;二是对于较为艰深的书和文章，将其内容用观点排列的形式记下来，便于掌握全书内容和逻辑结构，也可以把原文的章节标题抄下来，再把每章节的纲目写出来，有时照抄原文，有时自己概括，自己概括的内容，写完后，要与原文查对，看有无片面和遗漏之处。

7. 心得法。也就是写读后感，这是一种比较正规的笔记形式。读者把读书的心得写成短小的文章、札记、随笔，既可以巩固和提高阅读效果，又可形成自己的研究成果，它是读者阅读、思考、写作有机结合的产物。如恩格斯研究自然辩证法，阅读资料时写了170多篇札记和片断，他逝世后，这些笔记被发表，后来成为自然辩证法的奠基性经典。

8. 评荐法。读者阅读后，觉得文章精彩，有意义，价值高，可写评论文章推荐他人阅读，形成共同读书、互相讨论的风气。如毛泽东50年代读《三国志·张鲁传》后，就写了400多字的书评，向党内推荐。

9. 比较法。读者在阅读同一主题的多本书(或文章)后，把所看书(或文章)对同一问题发表的观点予以归纳总结，比较异同，做出评判而后写成文章。