人生由我读后感
“angeli”通过精心收集，向本站投稿了16篇人生由我读后感，下面是小编整理后的人生由我读后感，欢迎您阅读分享借鉴，希望对您有所帮助。
篇1： 《人生由我》读后感
刚拿到这本书《人生由我》，最先被吸引的是书本封面，一个72岁的女人，容颜还如此精致，眼神中充满了从容与自信，似乎是与生俱来的，微笑散发出来几分优雅，说不完道不尽的人生故事皆在那满头的白发里。
书中有这么一句话，“千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。现在的我就像一颗出膛的子弹一样在狂奔――探索一切，尽情享乐，比以往都要繁忙”。这话直戳心口，记得前不久去贞山的一个水上乐园学游泳，不知道是我的方法不正确还是什么其他原因，一整个下午下来腰一直在使劲。晚上回到家身体疲惫不堪，到了第二天出到小区门口打了个喷嚏，就能把腰给拉伤了。这无疑给自己找了个很好的借口――年纪大了，没办法。但实际上，自己内心知道原因就是这些年自己从没有主动去做过一次身体锻炼。
作为女性，自己从来不会考虑到自己容颜、自己健康，自己想要活成什么样子，只知道自己一天天变老，一天天变胖，一天天力不从心，工作也就一天天毫无目的地做着。回想起来，一直都是时间支配了自己的生活，像行尸走肉般过着每一天。
72岁，该是个跳广场舞最好的年纪，会不会我还没到72岁的时候，也跟大多数人一样，每天散散步，晒晒太阳，买买菜，跳跳舞，过完余生，想想都心有不甘。
即将迈进30岁的大门，我更是希望自己能像作者一样有个最美的状态，不是美艳逼人，而是内心的自我觉醒，健康，学习，家庭，工作都赋予朝气，希望在30岁来临之前，能活出最好的自己，等到那天我也能有资格跟别人说三十而已！
篇2： 《人生由我》读后感
《人生由我》是一本很容易读的书，但是读完之后还是有些地方出乎意料。
书的作者是特斯拉老板的亲妈。只看到这里的`时候还以为是教给我们如何培养出特斯拉老板这样的孩子呢，看完了才发现人家有自己的生活，虽然以孩子的成就为荣，但并不以孩子的成就为生活的主要甚至唯一目标。
这是这本书给我的第一个意外。不过这个意外倒是印证了平时读育儿书的一个感觉，那就是育儿要先育己。想要一个很酷的孩子吗？如果你自己就是个很酷的人，那有个很酷的孩子也就是顺理成章了。他们一家三代就是典型的例子。
第二个意外是这样的一个美女加才女居然在面临家暴的时候也没有太好的办法。和近期网络上说到的藏族姑娘拉姆的遭遇类似，她的前夫，也就是她的孩子们的生父对她也实施着精神和肉体的双重家暴。可见人一旦置身于这种恶劣环境，想完全靠自身力量摆脱是极其困难的。如果大家身边有这样的受害人，还是要尽可能施以援手，而不能认为是别人的家务事就不管不问。
第三个意外是关于美女和化妆衣品的关系。虽然觉得化妆和挑选着装是必要的，但总觉得对美女可能并不太需要。事实证明，美女的化妆技术和着装品位在专业人士的加持下和自己操作的效果也是有云泥之别的。可见什么事情都是要相信专业的力量。
另外，由于作者同时是一名营养专家，书里边对于饮食安排也提出了一些建议。虽然并不认同她对具体食物的安排，但是总体理念是赞同的，那就是“只在饿的时候进食，只吃健康食物，绝不暴饮暴食”。同时特别赞同她说的关于饮食方面“没有人想听常识，大家都只想要灵丹妙药”和“不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上”的说法。作者提醒我们，在吃东西的时候一定要想清楚，吃东西并不是因为感到悲伤或者是有压力，而仅仅是因为食物可口，这样才能确保是在享受美食，而不是被自己的情绪绑架，把吃东西当做是减压手段。这真是一句至理名言。感觉在解决了温饱问题之外，什么都可以是吃饭的理由，社交、减压、无聊、猎奇，等等等等，只除了解决生理需要。毕竟，现在社会中的多数人都是吃的太多，而非相反。饥饿反而成了一种稀缺的感觉。
特别可爱的是，作者说即使我们有不健康的饮食，也不必感到忏悔，只要在这个过程中是在享受美食，那就下不为例，从下一餐再恢复健康生活方式。因为我们不需要让每一次进食都十全十美，我们的人生也是同样如此。
由此想到，完美主义确实是我们的敌人。一个最新的案例就是孩子上课时的表现被老师评价为有创造力。其实，也许孩子们在我们身边时也是那么有创造力，只是我们的眼睛总是看着他们完成的没那么精彩的部分，而总是忽略他们精彩的部分，或者是认为理所当然。另外就是老师对孩子的评价，就像别人的朋友圈――看上去很让人羡慕，但很可能只是局部的事实。这些闪亮的瞬间肯定不是课程的全部，甚至可能就是整节课上一刹那的灵光一闪。轮到这些老父亲老母亲自己看娃时，多半还是要抓狂的。所以必须时时提醒自己，对孩子还是要再多一点耐心，再多一点欣赏，或者最重要的是，再多一点沉浸，而不是置身事外，把陪伴当做一项工作。
篇3：《人生由我》读后感
回顾整本书，印象最深的是作者从始至终一直在感恩身边所有为他付出的人。有一种感觉，感恩的人，一定会养成积极阳光，拼搏上进的性格。
梅耶会感谢每个给予到他一帮助的人，即使只是小小地一句鼓励，也会铭记大心。她感谢在她当模特走秀时，为她所付出的每一个工作人员。梅耶发自内心的感谢他人，别人看到的是真诚。似乎因为这样，梅耶走进的就是一个正向循环。
而梅耶自身一直在破局状态，一直在正向面对困境，并且非常努力的积极解决所遇问题和困难。她的大胆尝试，她的勇于突破，她的真诚待人，她的感恩习惯，这一切的因素推动着她，使得他变得很优秀而又内敛，使他很受人敬仰而又谦虚，使他非常有魅力而又不自知自傲。
她一直从容地，有计划地走着属于自己的路，她一直坚持过着对爱自己爱家人的生活。在她的人生路上，没有畏难，只有集中发挥优势。在她的身上没有抱怨，只有看见美好并为美好而努力，在她身上没有安逸，只有不断地挑战自我的提升。
在梅耶的故事里，展现的是他与我的距离，但他所描述的每个小细节，让我感受到她很平凡，让我感觉自己的未来人生也可以拥有无限可能。看完这本书，给没有背景，没有文凭，没有资源的自己看到了希望，不要与他人去比较，只需要勇往直前，只要自己过的比以前的自己更好，只需要比现在的状态更好一点点而去努力行动，那么在我的将来，也一定可以摆脱现在的困苦与忧愁。我需要对自己的未来负责。工作上越努力，运气就会容易找到我，从现在开始，要敢于去尝试，敢于开口与付诸行动去获得拥有可能的一切。
这一本书逐字看下来除了梅耶的感恩，以及自己对重燃希望的星光外，还有一点直击内心。就是他的家庭，梅耶的父母对家庭的观念，传承给到了一家人的优秀品质，乐观的心态，感恩的习惯，取舍的决心，持续的行动，挑战于自我，坚持地学习，提前做计划，考虑要周详，冒险而谨慎......
使得家庭成员间友好和谐，使得全家人能够相互信任，令一家人都能够互相尊重和支持。家庭至上的观念，使得家族中的每个人感受到有一个坚强的后盾港湾，在这样一份温暖的关爱下，让孩子们有力量去远航，让孩子们不惧怕去远行。非常幸运，能够看到这样一本书，并和大家共读下来。
最后梅耶给到的.一个建议是，现在开始制定你的计划，去通过学习或是看书，也可以是与人交流，在这成长过程中，让自己有足够的常识和制定计划的能力。梅耶一直在坚持努力工作，制定新的计划，然后继续向前走，这也是他每天醒来都感到快乐的原因。自省于己，是否当我迷茫或是痛苦时，是欠缺了一份计划，还是缺少了执行力呢，这值得自己去深深地反思。但同时要记得保持良好的心态，计划可以被制定的执行，但不是每个计划都能被实现，所以必须学会制定另一个计划，不可过于局限和全部寄托希望于一个地方。
梅耶经历过富足的生活，也体会过穷困潦倒的情况。在丰富的经历下，她明白，没有人知道接下来会发生什么，但梅耶一直知道于她而言，最重要的是什么，身体健康，享受工作，热爱家庭，拥有一群超级好的朋友，这就够了。
她还讲述了一个道理，如果你想要获得快乐，那你必须自己做出决定，想要从绝望中跳脱感觉，不会再拥有幸福的时候，请现在就为自己制定计划吧。
如果你能拥有良好的心态，善于制定计划并敢于冒险，你的一切愿望都有可能实现，哪怕你的愿望是飞向火星。
篇4：《人生由我》读后感
梅耶・马斯克，特斯拉公司创始人埃隆・马斯克的母亲。企业家，营养师，演说家，知名时尚偶像，拥有两个营养学硕士学位，72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人。梅耶的人生可谓如过山车，经历了大起大落：家暴、失业、独自抚养三个孩子、流离失所，任何一件事都足以让人崩溃，但她多次推倒并重建她的人生，活得比任何人都精彩！
关于冒险
梅耶成长于一个家训为“冒险而审慎地生活”的家庭。她的父母曾开着一架没有GPS（全球定位系统）和无线电，只用帆布覆盖的小型螺旋桨飞机，穿越加拿大、美国、非洲、欧洲、亚洲和澳大利亚。在她还是孩子的时候，她的父母就带着他们进行沙漠之旅，寻找失落之城。这样的家庭教育和经历让梅耶学会了对未来不设限，只要制定好计划，为未知做好准备，勇敢尝试。面对新的机会，问自己一句：为什么不？
关于成功
梅耶曾多次推倒重建自己的人生。四十二岁搬到多伦多，五十多岁搬到纽约，梅耶一次又一次地重新开始自己的营养师咨询事业，重新开始自己的模特事业，也许时至今日，一切看起来都光鲜亮丽，但一切都离不开她的努力。越努力，越幸运。
她拥有两个硕士学位，甚至为了在加拿大开启自己的营养咨询事业在四十三岁取得了第二个硕士学位，为了通过美国的考试在四十八岁重新开始学习。也为了模特事业，她只吃健康的食物，每一分钟、每一小时、每一天，都仍然在努力地维持她的健康和身材。
关于教育
梅耶有一句话这样说：对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力地称为更好的自己。
“我从未像对待小宝宝那样对待他们，也从未责骂他们，或告诉他们应该学习什么。他们只需要让我知道他们正在学习什么或者没学什么就行。我不会检查他们的家庭作业，因为那是他们的责任。我们没有必要对孩子们过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。”
一切皆有可能，年龄从来都不是问题。有时我们缺乏的是改变的勇气、制定计划并遵从计划的决心、面对未知的准备和对学习的坚持。让我们一起努力学习工作，不负春光，奋力前行。
篇5： 人生由我读后感
长假过后上了两天班又要休息一天。
有人说：太好了，又要休息了
有人说：正准备开足马力大干一场，又要放假了……
有人说：这两天都不想上，不想上班，不想上班，一想到上班就头大
我想说：如果你无法爱上你的工作，那么你也永远无法把工作做好，更无法在工作中成就自己。要么离开，要么爱上！没有第三种选择。
长假在书店扫了五本书回家，很久没有这种沉浸在书中的感觉了，一口气读完了《腾讯产品法》《人生由我》。这次看书很快，因为喜欢、因为沉浸，所以在上下班的路上、在睡前、晨起但凡有空都会拿起来看，它比手机的吸引力大多了。
今天先来写《人生由我》的读后感，为什么读完还要写读后感了，因为根据费曼学习法，学了看了，再尝试回忆，再尝试用或向更多人传播，然后这本书的思想才能更多的被你吸收，否则看后如过眼云烟，很快他带给你的激情便烟消云散。
《人生由我》看完令人激情澎拜，感慨人生竟然还有如此多的可能性！
这本书由梅耶。马斯克著，她是谁？她是硅谷钢铁侠埃隆。马斯克的硬核母亲，她的主业是营养学家，副业是模特。15岁第一次以模特身份登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于三个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3各出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁重返模特舞台，在头发变白的时候走红，72岁成为网红，成为众多女性眼中的励志偶像。
她并不是完美的理想人设，所有的可能性都是她靠自身的勇气一次次突破。
她善于识别对自己人生更重要的内容，例如，离婚时，尽管丈夫很富有，但是为了孩子的抚养权、为了自由身，她放弃了所有房子、车子之类的身外物；
她积极乐观、善于从困境中突破，例如，面临频繁的搬家，她总能快速的从头开始，将的她的营养学咨询客户圈子、朋友圈子迅速建立起来；
她善于学习、善于接受新事物、快速适应新环境，例如，在作为三个孩子母亲、营养咨询师、模特等多重角色，她依然坚持学习，获得营养学的硕士学位；再比如，在年逾七旬，开始学习电脑社交媒体，传播自己的营养学知识，并快速成为网红。
关于美丽
尝试让自己变得有趣，而非仅仅停留在美丽，让外表和内在同样精彩。
不必假装年轻，保持信心更重要，让自己抬头挺胸拥有更优雅的体态，适当借助化妆工具。
关于健康
饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能，健康饮食会让你更快乐，适当放纵满足味蕾、但不能沉浸上瘾。
坚持运动，适量运动可以让我们保持精力充沛，倾听自己身体的声音，尝试找到最适合自己的运动方式。
保持健康，让声明的每一个十年都比上一个十年更好。
关于家庭
如果一段婚姻关系你不喜欢、已到了无法承受的地步，必须尝试逃离尝试换个地方重新开始，越早越好。
尝试让孩子们拥有独立的生存能力，这在他以后的人生将受益匪浅。
没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任的脱节。
交给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么。
关于冒险
拥有良好的心态，善于制定计划（为已知制定计划，为未知做好准备），并敢于冒险。她的父母亲自驾驶飞机穿越太平洋就是很好的榜样。
绝不随波逐流，走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。
无论机会大小，为什么不去试试？她一次次的搬到新的城市，失去原有的客户，她每次都是锲而不舍给当地的医生写信，推荐自己作为他们病人的营养师，尽管每次都需要漫长的等待，但是她从未因此放弃，依然尝试各种可能去打开市场。
关于成功
一切与年龄无关！
越努力，越幸运，如果你并非生而显贵，你需要找到自己的天赋，并努力工作，锲而不舍的.追求自己想要的东西，不要轻易说No。
尽可能地保持积极乐观，你会经历许多次打击，但是随着年龄的增长，如果你善于总结，你也将恢复得越来越快。
人生由我，发掘全新自我，走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇。
无论怎样，尝试让自己活得开心更重要！
致所有努力在路上的女性，如果三十、四十你已开始因年龄而哀叹岁月无情，那么看看梅耶的人生，你将会获得新的能量，想要做的事，只要想就行动，任何时候开始都不晚。人生的十年还有很多个，尝试让每一个十年更精彩！
篇6： 人生由我读后感
“二十一岁意味着再世为人”这句话出现在本书中间靠后的位置，前部分着墨家庭父母的冒险精神和计划意识对梅耶・马斯克本人的影响，而后当愈发成长为具有独立意识的女性时，她改变自己，改变环境，并将这份自信和坚毅用行动传递给了下一代。
没看原版，但觉得译者语言朴实，好几处还引人发笑（正面意义上的），比如家庭聚会听孩子们埋汰不爱下厨做饭的梅耶本人拙劣的料理水平，读到那时仿佛能想象到孩子们揶揄母亲，而这位宽容慈爱的老人包容坦然的笑容。
听说过不少关于西方人亲情观念淡薄的说法，但慢慢觉得因人而异，一个理性的人要克服这种刻板成见，这位母亲不仅重视家庭，亲情的维系，而且也充分尊重每位家庭成员的爱好和空间。
四十人的家庭聚会太吵闹，她能自如地拿起三明治去海边吹风，不一定集体去做什么，她活的潇洒而乐观。
即便艰难的时光也不忘记心怀善意，给别人帮助不是为了回报，分享和沟通本身就令她快乐。健康的亲密关系能够滋养人的灵魂，如果没有这样的感觉甚至不堪重负，那么这段关系就该调整或终止。
始终保持好奇心，不畏惧新的挑战，尝试和体验让她高龄却依然精神矍铄。
重要的是自己对自己负责，也许十八岁前你的饮食、审美、作息更多受到上一辈人的影响，过了十八岁你追求的独立不仅限于经济物质上，还包括你的生活方式，你的审美观，你的选择都该由本我做出。外在的装扮，内心的充盈需要自发的推动了，这也许是”二十一岁再世为人“的一种解释吧。
用现在的话来说，梅耶也是位”斜杠青年“，啊，不”斜杠姐姐”，她既是营养师又是模特，所以本书的一部分还谈到饮食与健康，和网络各种低碳水、高蛋白、还有营养素、补剂的宣传广告不同，梅耶提出的饮食理念也那么简单――水果、蔬菜、豆类、全麦面包、麦片、坚果，避免“触发”食物，如让你一开始就停不下来的东西，但偶尔一两次也没关系，第二天要回归健康饮食。吃的不健康或吃的太多会给身体增加不必要的负担，消耗更多能量在食物上，正常的学习或工作就会受到影响，好的状态也是我们快乐的前提，而不只是高热量、高脂肪的食物。
不要畏惧改变，冒险也许有风险，但也能让你看到生活的惊喜。
篇7： 《人生由我》读后感
因为马斯克而去读的这本《人生由我》，这是他的妈妈梅耶·马斯克写的一本自传类型的书。介绍了自己从童年到七十岁出头的精彩的人生经历，让我不得不感叹，这样的女性，是真的让人佩服。简要地表述一下在我看来，她之所以能有如此的.成就的原因吧。
首先，也还是有一个好的家庭环境，有一对励志的父母。这一点是真的天生的，没法比的。上世纪六十年代居然能被爸妈开着小型飞机环游全球六十个国家，开什么玩笑呢。放在今天20xx年，有多少父母连国都没出过。说来惭愧，自己好像也没出过国，但以后肯定会出去的。有这样的父母，对孩子的影响有多大，是三言两句无法表述的。
其次，真正有自己热爱并且为之奉献一生的两大事业。现代很多女性在这一点上已经是彻底想明白了——事业这件事，不论男女，都该去有。只会在家做饭带孩子的女性，怎么说呢，也不是说就没有价值没有意义了。只能说还是看去做这件事的人。在我看来，做饭带孩子这件事，门道多了去了，烹饪和教育，这可是两大事业。有多少父母只是喂孩子吃饱饭，保证孩子的安全就够了的。这可不叫烹饪和教育，这可不叫事业。不同的个体不同的选择，在外在内我觉得都没关系。重点是怎么去做这件事而已。不管怎么样，真正做到让男性做不到的，自叹弗如的，这样的女性那就是厉害，就会让男性钦佩。
第三，独立且勇敢，生命不息，奋斗不止。是我太崇洋媚外了吗，还是觉得确实国外的很多女性好像就给人一种更加独立的感觉。也许确实就是历史文化和社会发展阶段导致的吧，或者是我片面地看多了这种书籍，或是西方的文化输出对我的影响。但不能否认的是，独立和勇敢这两种特质，真的值得女性拥有。其实梅耶年轻的时候也挺惨的，遭受家暴，自己经济拮据。但是她内在的品质让她不仅扛过了这一切，还在四五十岁的时候移居国外，一切从头开始去建立自己的事业。儿子有钱了，但是她却依然不依附，一切都依然靠自己，独立自强。单单这一点，就能吊打不知道多少人。
不得不说，成功的人，相似之处都是何其地相像。
篇8： 《人生由我》优秀读后感
《人生由我》，这个星期终于把这本书读完了，让人惊叹的不仅仅是埃隆・马斯克这位时代女性，更让我感叹的是这个不可思议的家庭。
之前的文章中就介绍过，埃隆・马斯克出生在一个温馨的家庭中，而且她父母都富有冒险精神，从小父亲就告诉他们“没有什么是霍尔德曼家的人做不到的”，这句话也一直成为他们家族的信条。
所以一直以来她都会尽她所能让自己成为孩子的榜样，因为她的父母给她的家庭教育就是这样的。
埃隆马斯克的父母都是终身学习者。
她的父亲年轻时为了学习脊骨神经医学，曾用马匹来换取住宿，通过给别人做脊椎按摩来换取食物，即使在大萧条时代都没有放弃学习。
她母亲更为传奇，十六岁在报社工作就开始支撑家庭生活，二十几岁才接受了专业的舞蹈培训，然后为了追寻自己的舞蹈和戏剧梦想，独自一人踏上训梦之旅。
她的父母都是无所畏惧，敢于冒险的人，父亲在四十四岁时拥有了第一架飞机，从此他们的飞行之旅就开始了。她的父亲不仅仅学会开飞机，甚至学会维修飞机，拆卸组装机翼。那是1950年，那个时代，你能想象到世界上居然有这样一个看起来好像无所不能的人存在。
她父亲七十三岁时去世，当时她母亲才六十一岁。家人很担心母亲无法从这种悲痛中走出来，但六十多岁的母亲开始学习木雕、陶艺、绘画，开始周游南非，把自己所看到的风景和建筑都画下来，很快通过学习这些兴趣爱好让自己从悲痛中走了出来。
至今母亲的作品都会定期做展出。
她母亲七十多岁开始学习蚀刻版画，九十四岁时学会了制作数码艺术，九十八岁因身体罢工而去世，才结束了她一生的学习之旅。
正是父母这样言传身教埃隆・马斯克才活出了自己。虽然二十几时就有了三个孩子，三十几岁时生活还一塌糊涂，四十几岁时仍在为生存忙碌，五十几岁时到纽约重新起步，但六十多岁的时候居然迎来了自己的高光时刻。这都是因为这么多年来她从来没有停止过学习，一直不断探索更优秀的自己。
埃隆能有科技方面的建树、金博尔在食品行业中的成果和托斯卡在电影方面的收获可能都和有这样一位母亲密不可分。
我记得我很小时听过这样的一句老话“穷不过三代，富不过三代”，我觉得这句话放今天会给人产生很大的误导，现在这个时代已经是个贫富差距越来越大的时代，你如果妄图通过这样古老的传言实现咸鱼翻身，不止你翻不了，你的下一代可能直接被拍死在沙滩上了。
所以，从你开始就应该成为一个终身学习者，况且这个互联网时代也不会埋没任何一个有才华的人。
之前抖音上爆火的上海博学流浪汉――沈巍，虽然衣衫褴褛、蓬头垢面但语出惊人迅速火遍全网。因为熟读历史在镜头面前能用标准的普通话讲《左传》、《尚书》而备受关注。现在百度百科都能查得到他。很显然在大众看来就是个流浪汉，但凭借积累的知识也能出圈。
终身学习这条路还很长，慢慢前进，慢慢感悟。
篇9： 《人生由我》优秀读后感
刚拿到这本书，最先被吸引的是书本封面，一个72岁的女人，容颜还如此精致，眼神中充满了从容与自信，似乎是与生俱来的，微笑散发出来几分优雅，说不完道不尽的人生故事皆在那满头的白发里。
书中有这么一句话，“千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。现在的我就像一颗出膛的子弹一样在狂奔――探索一切，尽情享乐，比以往都要繁忙”。这话直戳心口，记得前不久去贞山的一个水上乐园学游泳，不知道是我的方法不正确还是什么其他原因，一整个下午下来腰一直在使劲。晚上回到家身体疲惫不堪，到了第二天出到小区门口打了个喷嚏，就能把腰给拉伤了。这无疑给自己找了个很好的借口――年纪大了，没办法。但实际上，自己内心知道原因就是这些年自己从没有主动去做过一次身体锻炼。
作为女性，自己从来不会考虑到自己容颜、自己健康，自己想要活成什么样子，只知道自己一天天变老，一天天变胖，一天天力不从心，工作也就一天天毫无目的地做着。回想起来，一直都是时间支配了自己的生活，像行尸走肉般过着每一天。
72岁，该是个跳广场舞最好的年纪，会不会我还没到72岁的时候，也跟大多数人一样，每天散散步，晒晒太阳，买买菜，跳跳舞，过完余生，想想都心有不甘。
即将迈进30岁的大门，我更是希望自己能像作者一样有个最美的状态，不是美艳逼人，而是内心的自我觉醒，健康，学习，家庭，工作都赋予朝气，希望在30岁来临之前，能活出最好的自己，等到那天我也能有资格跟别人说三十而已！
篇10：《人生由我》读后感1000字
《人生由我》读后感1000字
我之所以不怕老，是因为我每一个十年都比上一个十年好！
梅耶.马斯克是谁？他是硅谷钢铁侠埃隆。马斯克的妈妈。
埃隆。马斯克的经历已经非常精彩了，但他妈妈的人生经历更加令人惊奇。
书的封面上提到硬核两个字，她到底有多硬核呢？
她15岁第一次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲。在3个国家9个城市生活并不断开展自己的事业，独立培养出三个出色的子女，同时获得两个硕士学位。
60多岁时重返模特舞台，在头发变白时走红。
69岁时，在美国时代广场独占4个广告牌。
在71岁时，她写下《人生由我》这本书。
她在书中写道：“活到我这样的年纪实在是太棒了。我已经度过了七个美好的十年，享受了两段成功的职业生涯，把三个孩子顺利抚养长大，成为十一个孙子孙女的祖母。现在，作为一名传播健康的演说家和模特，我感到自己比以往任何时候都更受欢迎―――我甚至被邀请写这本书！这就是为什么我感觉七十一岁这个年龄很棒。每一天，我都在兴奋中醒来。”
书中提到，千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。梅耶在15岁时第一次登上T台，有人告诉她，模特生涯通常到十八岁就会结束，可是她竟然在七十一岁的时候进入了事业的黄金期。一切都源于她孜孜不倦地学习，和不断地找寻前行的方法。
刚到达纽约时，她签约了一家大型的模特公司，本以为会增加自己的曝光率，可这家模特公司从不主动帮她邀约，甚至连配角都没有帮她争取到。在长达六个月没有试境的困境中，她一致认为自己的模特生涯已经结束。她意识到，必须有所改变了，她找到经纪公司成功解约，并主动签约各个地区的多家经纪公司，随后大量的工作机会纷至沓来。
在拍摄大片的过程中，她会接到许多飞舞，跳跃等动作，这些对她来说，无疑是有一定难度的。她意识到，学习必须要列入到计划之中了，于是开始研究杂志。
在她六十七岁的时候，她的照片无处不在，时代广场，地铁，甚至遍布每一个机场。
她说：你永远可以找到一个前行的方法，你也永远可以制定另一个更好的计划。
梅耶出生在一个爱冒险的家庭。
她的父母经常开着飞机四处旅行。在那个还没有GPS导航的时代，他们仅靠着地图与指南针已经周游了六十个国家。十二次进入沙漠探险，梅耶参与了八次。她们的母亲会准备三周的食物与水，衣物，父亲准备汽油，地图，修理工具等，他们会仔细的制定计划，一次次完成探险挑战。
梅耶遗传了父母的探险精神，也善于为自己的人生制订计划。她说，在生活中，我们常常会害怕那些并不会发生的事情。有什么可害怕的呢？就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了。
她是这样说的.，也是这样做的。在忍受了九年的家暴生活后，她毅然绝然地选择了离婚。她认为，哪怕自己独自艰难的生活，也好过在前夫身边过提心吊胆的日子。为了永久的摆脱前夫的纠缠，她选择什么都不要，一个人独自抚养三个孩子，这无疑也是一场冒险。但她并不惧怕，她知道怎样去生活，如何去面对现实。
她坚信，越努力，越幸运。
她考取营养师学位，开咨询室，继续模特工作。她一个人带着孩子们在三个国家九个城市生活过，也曾多次推倒并重建她的人生。
她乐观、积极的生活态度，也深深地影响了孩子们，长大后的孩子们也都有了自己辉煌的事业，埃隆创立了特斯拉公司，并开展火箭发射事业。金博尔开了一家农场食材直供餐桌的餐厅，并开展他的“绿色巨人”计划。托斯卡经营着自己的娱乐公司。而她自己，也有自己的生活，参加各种营养学会议，飞到世界各地走T台，拍杂志封面。七十一岁的她，活出了自己独特的人生。
她真是一个自立自强的女性，更是一个硬核的母亲。她的品质，值得我们每一个人去学习。
生活是自己的，今后的每条路都是由自己选择的。无论生活是否艰难，都要报以微笑，接纳它，拥抱它，享受它，这才是你的人生。精彩才刚刚开始。
梅耶说：”我之所以不怕老，是因为我每个十年都比上一个十年好。“
篇11：《人生由我》读书笔记
20xx年看过《向前一步》之后，很久没有看过关于女性力量的书籍，偶然看到了《人生由我》。翻开看来，平平凡凡的文字蕴含着无穷的力量。
梅耶马斯克的一生并不是那么顺利，但是每每看到她坚定的眼神和善意的微笑，就觉得生活还是充满了无限的力量和可能。
我们都不是别人人生的主角，只是努力向别人学习。然而，并不是每个人的成功都可以复制，领悟精神就好。
自传都带有一定的夸张和修饰的主角光环，试着用客观的心态去看待，不盲从，不自大。
有时候我们觉得自己很特别，其实，我们很多想做的事情，在很久很久之前就已经有人做过了。但是，我们依旧很特别，因为我们当下的每一天都是不同的。
人生由你自己。
Just make a plan.
篇12：《人生由我》读书笔记
1 P9我不知道其他女性花多少时间来自我怀疑，但我几乎每天早上从起床就开始了。
2 P10对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。
3 P11真相是：人们只会关注你最好的部分。所以，尽管自信吧。
她的故事，就像奥勒留在《沉思录》里写的那样：“生活的艺术更像是摔跤，而不像是跳舞。”
孩子会离家，爱人会分手，工作会退休，但志同道合的密友长留。真正的朋友未必能与你抱团取暖，但必然能让你肃然起敬。
4 P12她说：“我希望。当我亲爱的读者在阅读这本书的时候，他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛，拥有更多幸免于难的欣喜。”
5 P13我们的家训是：冒险而审慎地生活。
而且我深知，只要做好充分的准备，那就可以放手一搏！
你不必把人生中的每一次改变都精确到细节，大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题，你只需要计划好第一步。
6 P4只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极、快乐和自信的人生态度，你完全可以把自己照顾得很好。
7 P12请你吸取我的教训，行动得越早，痛苦越小。
8 P18我的建议是：善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。
我们需要向前看，并且学会取悦自己。
9 P21我走得更加自信，站得更加笔直，我朝着每个人微笑，脚步里充满了源源不断的活力。
10 P26我们要做的是：追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。
11 P38无精打采的姿态只会让你看起来悲伤和恐慌，而当你开始昂首阔步时，你会显得既坚强又自信。
12 P53走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。
13 P58我的确学到了一点：舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。
此外，我学到的是：你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的.人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。
14 P71这并不是因为我特别强悍——有人曾经这样评价我，但我不这么认为。我想我顶多算坚强而已，尽管我也经常会感受不到自己的坚强。
15 P81开弓没有回头箭。不管多么困难，都要咬牙坚持，你要知道，一切终将过去，所有的付出都是值得的。
如果你生活在对另一个人的恐慌或畏惧中，你必须制订一个计划来摆脱这个人。如果你发现这段关系只会给你带来痛苦，你必须尽你所能尽快逃离。我花了好长时间做无谓的等待，等待那个人改变，或者那段糟糕的关系改变。但最后我发现，能改变的只有我自己。
16 P90我希望你知道：我每一天都在为了健康而努力，这一切并不容易。
我并不是一个天生苗条的人，只有每天坚持督促自己才能保持身材。我一直在坚持做饮食计划，同时确保身边只有健康食品。
17 P99我希望他们能够做到独立、善良、诚实、体贴、礼貌，努力工作，多做好事。
18 P100你们现在看到我的生活有多么轻松，我那时的奋斗史就有多么艰难。
19 P106当金博尔跟我说，无论他的选择是什么，他感觉我永远都在支持他的时候，我真的非常高兴。
20 P108作为父母，你可以教你的孩子养成良好的习惯，但是你无法替他们决定他们未来想做的事情。
21 P113有时候，接受帮助就是最好的计划。
22 P114在我的整个职业生涯中，我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之，令人惊喜的是，有时候我也会从他人那里获得支持。不过，请记住，帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。
23 P135而且，在我七十一岁的当下，这份收入已经变得非常优渥。或许我可以把这一切称为幸运，但是你得知道，为了这项事业，我已经努力了五十年。直到现在，每一分钟、每一小时、每一天，我都仍然在努力地维持我的健康和身材。这不是幸运，一切都是努力的结果。
有句谚语说：“二十一岁意味着再世为人。”这句话的意思是，你需要对自己的未来负责。工作越努力，运气就越容易找到你。
24 P138但是如果他们并没有说“no”，你就必须继续尝试，直到你得到那个“yes”为止。
25 P144我记得一位九十岁的老人说过这样一句话：“你担心的事情中的百分之九十五永远不会发生。”
26 P149 总结一下我学到的一课：不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。
27 P150衰老的伟大之处在于：你会经历许多次打击，你也会穿过看似无尽的黑暗。最后，你会恢复得越来越快。
我给你的建议就是：尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药，你应该努力比我更快地从打击中恢复过来。养条狗也许是个好主意。
28 P169对于学习新技术来说，你永远不会太迟。
29 P176和真正的好友待在一起是一种安慰，你会感觉像在家里一样，可以完完全全放松，做真正的自己。
30 P177我母亲过去常说：“如果你和他在一起时比你一个人时更不开心，那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐，那么你应该继续保持这段关系。”
31 P184其实，饥饿才是进食的唯一正当理由。
32 P185请记住，饮食健康是为了让自己感觉良好，不是为了别人。
33 P187锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键，这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉，并以此不断鞭策自己。
不要在白天连续六个小时不吃任何东西，这样只会让你感到更加饥饿。
34 P188选择健康食物，少食多餐，等有饥饿感的时候再吃——这些小窍门都是良好饮食计划的基础。
35 P200真正的营养师的收费其实便宜得多，因为他们仅仅想卖给你健康而已。他们会帮助你建立对健康饮食的信心，并控制你的饮食习惯。
36 P205最重要的是，你得知道什么食物会触发你的暴吃神经。
避开“触发食物”不仅仅是为了减肥，这还与失望或痛苦的情绪有关。它会影响你的心情，而我们每个人都不想不开心。
37 P220我们赶紧逃跑了。我问：“他们这样怨天尤人，是年龄增长的原因吗？”
我母亲说；“不，他们从年轻时就这样了。”
所以，如果你喜欢怨天尤人，那么你现在就可以开始尝试改变，否则当你变老的时候，你也只能继续在怨怼中度过余生。
38 P222如果说你能从我这里学到什么，那就是：不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起。你可以和所有年龄段的朋友玩得开心，他们喜欢你，因为你迷人、有趣、聪明、自信，也许还有时尚（在你心里）。倾听他人，善待他人，不管你们之间的年龄差距有多大。
39 P226无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。对了，你还要有足够的常识和制订计划的能力。
篇13： 《人生由我》心得体会
书的名字十分吸引人，阅读这本书更多的出于对马斯克的好奇，创建了电动车特斯拉，发射火箭升空的钢铁侠。第一印象梅耶应该是一位超人妈妈，也绝不会想到她的人生也是经历了如此多的磨难。作者在记录生活经历的同时给出了诚恳的建议。
这本书按照作者成长的经历来记载，处处流露出生活的哲学与智慧。当读到梅耶的父母家有一架飞机，她的父母会带着孩子们在沙漠中旅行，觉得这是一种很酷的生活方式。做好万全的准备，冒险而审慎的生活。“防患于未然是他们的一贯原则，因为他们深知任何事都有可能出错，所以他们必须对一切突发状况做好准备。”梅耶父母的人生态度令人十分钦佩，“父亲从来不会人云亦云，只要有梦想，他就会采取行动。”父亲为孩子们树立了一个榜样，“永远努力工作，体贴周到，心地善良，无所畏惧，敢于冒险。”能够做到按照自己喜欢的方式生活本身就是一件很酷的事。艰辛的旅行也让孩子们学到了生活的智慧，“舒适不是生活的必须品”，“你永远可以削减开支，不要负债，不要羡慕其他生活奢侈的人，你只要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。”量入为出，节俭的生活在很多方面都有益。
梅耶偶然参加的选美比赛让她拥有了第二份职业――模特，“无论机会大小，为什么不试试。”作者两份职业营养师和模特，给她提供了生活上的保障。“一份值得期待和热爱的工作及其重要，因为工作占据着人们醒着大部分时间。”梅耶在生活的方方面面都不抗拒改变，也愿意去尝试新鲜事物。从衣着的改变，尝试大胆时尚的造型；到拍裸体模特，搬去不同的城市生活。在穿衣上，梅耶建议“追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。”“一件好的单品可以反复使用很长时间。”梅耶在三个国家的7个城市生活过，她鼓励我们勇敢的进行尝试，不惧怕改变生活的环境，实在不行可以搬回原来的地方。
对于亲密关系，作者也给出了建议。“你应该与一个真正在意你内在的人在一起。如果某个人没有给你带来丝毫快乐，离开是最棒的选择，和一个你不喜欢的人在一起是没有意义的。”作者长期忍受丈夫的家暴，最终选择离婚，逃离丈夫。“行动越早，痛苦越少，那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的。”“事实上，人生并不容易，现实总是残酷无情，但是在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼，务必记得，越快挣脱越好。”书中关于家暴丈夫的'种种描写，可以感觉到梅耶的害怕与无奈。
对孩子的教育，梅耶主张“我们没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。孩子们应该学会对自己的未来负责，而父母只要给予支持就可以了。”真正为孩子好，不是为孩子做很多事情，而是培养孩子自主能力和责任感。在生活中，梅耶努力帮助他人，并且对曾经受到的帮助心怀感激。作为一个营养师，作者建议我们的饮食应该多吃水果、牛奶、麦片、坚果、酸奶。要保持适量的运动，“只要动起来就行，千万不要因为过度劳动而给身体带来伤害。”梅耶对待变老十分坦然，“变老是一件好事，随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧，更加自信。”能愉快的接受变老这件事情也很酷。
篇14： 《人生由我》心得体会
这本书给我最大的感受是作者的乐观，积极，无畏年龄。71岁，依旧可以走在时尚的前沿。经历过不同国家的搬迁，依然可以靠着自己，创造出稳定的工作，还能在单身的情况下，培养出三个优秀的孩子。目前的世界新首富，埃隆马斯克，特斯拉的创始人之一，正是她家大公子。关于孩子的成功，她只是轻描淡写：“对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。”的的确确，作为一名女性，她很努力，更多的是坦然：“真正的赢家既不是“傻白甜”，也不是怨妇，既不盲目乐观，也不顾影自怜，而是有足够的勇气，能心平气和地一一解决所有挑战的人。”我们是孩子最好的老师，如何能够解决好自己面对的问题和困难，这个命题，是我们穷其一生，也要学会的吧。“无论一切看起来多么暗淡，前方总有光明。如果实在太黑了，那就让自己变成一盏灯吧”，有些事，如果实在跨不过去，那么换种思路，能否柳暗花明呢？
她不仅仅教我们如何去面对问题，更多的是提出了“个人”的概念。“追求美是很重要的一个人生课题，不论我们现在是哪个年龄段，都不能放弃对美的追求。”去年，我尝试着化淡妆。结果发现，从眼影到口红，那么多的色系，多种组合，每次都是一种乐趣。去年播出的《乘风破浪》，刮起了一阵辣妈学舞蹈的潮流。这也给我了很大的感悟，时间总会印刻在我们的身体，但愿不是停留，只是经过而已。只有无惧了，才能做到享受。梅妈也说了，“即使在七十岁时还能当超级名模走秀，但只要是女人，她就总会对自己这里或者那里不满意。真相是：人们只会关注你最好的部分。所以，尽管自信吧。”“不要让年龄之类的东西成为你的束缚！”，“让生命中的每一个十年都比上一个十年更好”。
梅妈对如何结交朋友，也做了很好的诠释：“善于寻求别人的帮助和支持。求助是一种非常基础的生存能力，求助就是在结网，在与更多人建立信任和连接”，“真正的朋友未必能与你抱团取暖，但必然能让你肃然起敬”。
因为时间有限，我能展示的只有这些只言片语。刚看完本书后，热血沸腾，想着应该去做点什么。心中不安分的因子蠢蠢欲动，感觉自己这个年龄段其实也只是刚刚起步。新的一年，还是要有所进步。朋友圈里有朋友发文：“一个人如果不看书，他的三观只能由周围的人决定。”现在我可是和你遥相呼应了呦。书中，确实会有你想要找到的答案。
最后的最后，分享下本书的精华，“如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。你可以通过社交媒体和你周围的每个人分享你的成果。我建议你忘记自己的出身。有句谚语说：“二十一岁意味着再世为人。”这句话的意思是，你需要对自己的未来负责。工作越努力，运气就越容易找到你。”希望我们的公章号能有出下一期的动力，坚持看完本文的你，心里会有所触动吗？接下来，你会有怎样的行动呢？
篇15：《人生由我》读书笔记
看到这个标题的时候禁不住想到《哪吒》的那句话：我命由我不由天！看到副标题上的“钢铁侠”、“硬核”这样的词，再加上封面照的感觉也是那么硬朗还有一丝冷峻，感觉这就是个纯粹的钢铁女战士！应该是比虎妈还要更虎吧！
但是翻开目录看的时候发现，每一部分都是作为女性的我特别感兴趣的内容，而且也是一个女性特别希望能够在生活中都能平衡的几部分：关于美丽、关于冒险、关于家庭、关于成功、关于健康。
而且就像脱不花的推荐序中所说的打碎了“人造完美”，书中呈现出的并不是一个坚强无敌、强势碾压的女性，在每一部分中都有她不完美或者不擅长甚至软弱和做的不好地方，但是所有的这些都不妨碍她成为一个女性典范，最重要的不是“完美”，而是不断的成长和变化！支撑这些成长和变化的最重要的就是：永不放弃的勇气和认清现实的智慧。
关于美丽部分，有关于内在和外表的，有关于女性如果打破对于年龄、性别局限的，也有关于如何让自己更有衣品的特别实用的建议，我看了这部分特别有启发！都有马上动手收拾衣柜，以及邀请同伴一起去找形象顾问的冲动了！
关于冒险的部分，“舒适不是生活的必需品”这句话对我的触动很大，很多时候改变的的动机是想如何让生活变得更舒适，特别是物质上的，但是也许这并不少生活的本质，生活本身存在舒适的时候也有不舒适的时候，重要的不是维持在舒适的水平上，而是如何大胆追求自己的目标，与此同时让自己坦然接受生活中的舒适和不舒适。此外，关于生活中的困境，每个人都会遭遇困境，有大有小，重要的是早点制定计划、采取行动，相信自己有走出困境的能力。
关于家庭的部分，作为职场女性，特别是一位单亲妈妈带着3个孩子，一边追求自己的成长，一边并没有影响孩子的成长，反而使得孩子们都活出了自己，关键就是在于母亲如何追求成长，如何活出自己，这就是给予孩子的最好的榜样！
关于成功的部分，坚持不懈的追求自己想要的东西！梅耶一直都在学习，甚至和孩子们一起上学读书，她所有的成功都并不少运气，全都是自己的努力，“越努力，越幸运”，在坚持不放弃的过程中抗击挫折的能力也会越来越强。打破很多“不可能”，如果有一个坚定的目标，达成这个目标的路一定会有很多条，或者即使没有路的情况下也能开辟出一条路来。反观自己，其实是受了很多自己头脑中的限制，或者并没有一个特别坚定的目标，所以就会有很多理由出来。
篇16：《人生由我》读书笔记
20xx年看过《向前一步》之后，很久没有看过关于女性力量的书籍，偶然看到了《人生由我》。翻开看来，平平凡凡的文字蕴含着无穷的力量。
梅耶马斯克的一生并不是那么顺利，但是每每看到她坚定的眼神和善意的微笑，就觉得生活还是充满了无限的力量和可能。
我们都不是别人人生的主角，只是努力向别人学习。然而，并不是每个人的成功都可以复制，领悟精神就好。
自传都带有一定的夸张和修饰的主角光环，试着用客观的心态去看待，不盲从，不自大。
有时候我们觉得自己很特别，其实，我们很多想做的事情，在很久很久之前就已经有人做过了。但是，我们依旧很特别，因为我们当下的每一天都是不同的。
人生由你自己。
Just make a plan.
读书笔记：
1 P9我不知道其他女性花多少时间来自我怀疑，但我几乎每天早上从起床就开始了。
2 P10对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。
3 P11真相是：人们只会关注你最好的部分。所以，尽管自信吧。
她的故事，就像奥勒留在《沉思录》里写的那样：“生活的艺术更像是摔跤，而不像是跳舞。”
孩子会离家，爱人会分手，工作会退休，但志同道合的密友长留。真正的朋友未必能与你抱团取暖，但必然能让你肃然起敬。
4 P12她说：“我希望。当我亲爱的读者在阅读这本书的时候，他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛，拥有更多幸免于难的欣喜。”
5 P13我们的家训是：冒险而审慎地生活。
而且我深知，只要做好充分的准备，那就可以放手一搏！
你不必把人生中的每一次改变都精确到细节，大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题，你只需要计划好第一步。
6 P4只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极、快乐和自信的人生态度，你完全可以把自己照顾得很好。
7 P12请你吸取我的教训，行动得越早，痛苦越小。
8 P18我的建议是：善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。
我们需要向前看，并且学会取悦自己。
9 P21我走得更加自信，站得更加笔直，我朝着每个人微笑，脚步里充满了源源不断的活力。
10 P26我们要做的是：追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。
11 P38无精打采的姿态只会让你看起来悲伤和恐慌，而当你开始昂首阔步时，你会显得既坚强又自信。
12 P53走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。
13 P58我的确学到了一点：舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。
此外，我学到的是：你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。
14 P71这并不是因为我特别强悍――有人曾经这样评价我，但我不这么认为。我想我顶多算坚强而已，尽管我也经常会感受不到自己的坚强。
15 P81开弓没有回头箭。不管多么困难，都要咬牙坚持，你要知道，一切终将过去，所有的付出都是值得的。
如果你生活在对另一个人的恐慌或畏惧中，你必须制订一个计划来摆脱这个人。如果你发现这段关系只会给你带来痛苦，你必须尽你所能尽快逃离。我花了好长时间做无谓的等待，等待那个人改变，或者那段糟糕的关系改变。但最后我发现，能改变的只有我自己。
16 P90我希望你知道：我每一天都在为了健康而努力，这一切并不容易。
我并不是一个天生苗条的人，只有每天坚持督促自己才能保持身材。我一直在坚持做饮食计划，同时确保身边只有健康食品。
17 P99我希望他们能够做到独立、善良、诚实、体贴、礼貌，努力工作，多做好事。
18 P100你们现在看到我的生活有多么轻松，我那时的奋斗史就有多么艰难。
19 P106当金博尔跟我说，无论他的选择是什么，他感觉我永远都在支持他的时候，我真的非常高兴。
20 P108作为父母，你可以教你的孩子养成良好的习惯，但是你无法替他们决定他们未来想做的事情。
21 P113有时候，接受帮助就是最好的计划。
22 P114在我的整个职业生涯中，我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之，令人惊喜的是，有时候我也会从他人那里获得支持。不过，请记住，帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。
23 P135而且，在我七十一岁的当下，这份收入已经变得非常优渥。或许我可以把这一切称为幸运，但是你得知道，为了这项事业，我已经努力了五十年。直到现在，每一分钟、每一小时、每一天，我都仍然在努力地维持我的健康和身材。这不是幸运，一切都是努力的结果。
有句谚语说：“二十一岁意味着再世为人。”这句话的意思是，你需要对自己的未来负责。工作越努力，运气就越容易找到你。
24 P138但是如果他们并没有说“no”，你就必须继续尝试，直到你得到那个“yes”为止。
25 P144我记得一位九十岁的老人说过这样一句话：“你担心的事情中的百分之九十五永远不会发生。”
26 P149 总结一下我学到的一课：不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。
27 P150衰老的伟大之处在于：你会经历许多次打击，你也会穿过看似无尽的黑暗。最后，你会恢复得越来越快。
我给你的建议就是：尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药，你应该努力比我更快地从打击中恢复过来。养条狗也许是个好主意。
28 P169对于学习新技术来说，你永远不会太迟。
29 P176和真正的好友待在一起是一种安慰，你会感觉像在家里一样，可以完完全全放松，做真正的自己。
30 P177我母亲过去常说：“如果你和他在一起时比你一个人时更不开心，那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐，那么你应该继续保持这段关系。”
31 P184其实，饥饿才是进食的唯一正当理由。
32 P185请记住，饮食健康是为了让自己感觉良好，不是为了别人。
33 P187锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键，这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉，并以此不断鞭策自己。
不要在白天连续六个小时不吃任何东西，这样只会让你感到更加饥饿。
34 P188选择健康食物，少食多餐，等有饥饿感的时候再吃――这些小窍门都是良好饮食计划的基础。
35 P200真正的营养师的收费其实便宜得多，因为他们仅仅想卖给你健康而已。他们会帮助你建立对健康饮食的信心，并控制你的饮食习惯。
36 P205最重要的是，你得知道什么食物会触发你的暴吃神经。
避开“触发食物”不仅仅是为了减肥，这还与失望或痛苦的情绪有关。它会影响你的心情，而我们每个人都不想不开心。
37 P220我们赶紧逃跑了。我问：“他们这样怨天尤人，是年龄增长的原因吗？”
我母亲说；“不，他们从年轻时就这样了。”
所以，如果你喜欢怨天尤人，那么你现在就可以开始尝试改变，否则当你变老的时候，你也只能继续在怨怼中度过余生。
38 P222如果说你能从我这里学到什么，那就是：不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起。你可以和所有年龄段的朋友玩得开心，他们喜欢你，因为你迷人、有趣、聪明、自信，也许还有时尚（在你心里）。倾听他人，善待他人，不管你们之间的年龄差距有多大。
39 P226无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。对了，你还要有足够的常识和制订计划的能力。
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