难忘400米作文
“找点乐子”通过精心收集，向本站投稿了22篇难忘400米作文，以下是小编为大家整理后的难忘400米作文，欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：难忘400米作文
难忘400米作文
今秋十月——一个果实累累的金秋季节到来了，随着它的到来，我们楚江一完小秋季田径运动会开幕啦!
运动会的第二天，我报名参加的400米比赛就在这一天揭晓胜负。下午随着广播里播出“五年级男子组400米决赛第二次报道，请运动员出场点名”，我来到了竞赛检录处点名，接着我被分在第二组第2条跑道。“各就各位——预备——!”裁判喊道。我们马上跑到自己的跑道上，做好姿势，准备起跑。“砰”发令员的枪响了，枪声直插云宵。我们四个人像四支离弦的箭向前冲去。可是我的`速度还是没有他们三人快，刚开始就落后了一截。当我跑到我们班同学们的座处时，我们班的同学、老师都站起来为我加油。我听见了他们的加油声想向前冲，可是浑身已经失去了力气，不能像一开始的时候一样冲了!可是我也不能放弃!突然我听到了广播里播出的我们班刘向睿写的鼓励我们运动员的话语:“加油，向前冲!”我不能再这样了，于是我竭尽全力向前使劲地跑去。终于前面的一个同学被我超过了，可是过了一会儿，由于体力不支，还是落后了，到了终点，我仍是最后一名。我非常紧张，也非常失落失落，生怕我们班主任和同学们轻视我，我非常害怕见班主任和同学们期待的眼神。可是班主任在终点处等着我，见到她时，我羞愧地低下了头，小声说：“覃老师，我对不起您，辜负您了!”没想到，覃老师竟然用亲切而温柔的声音对我说：“没关系，失败是成功之母嘛!再说你也竭尽全力了!”“嗯!我下一次一定会努力的!”我像发誓一样大声地说。
我虽然得了最后一名，但是没有关系，只要自己全力以赴地对待比赛就行了!友谊第一，比赛第二，重在参与嘛!
篇2：难忘的400米作文
金色的童年，纯真的梦幻，像一道七色彩虹，编织着
。童年因为美好才令人难忘，但最令我难忘的是那天，春意盎然，风和日丽。操场上彩旗迎风飘动，加油声此起彼伏，运动场上处处洋溢了激烈的
看，60米运动员在拼搏，发令枪声连续不断，运动员接二连三的跃出起跑线，向终点冲去，
终于轮到我上场了，一声枪响后我们蜂拥而出，运动场上你追我赶。由于我跑第一圈时太急了，导致跑第二圈时没有力气了，但听到同学们的加油声“加油！加油！六年三班最棒，不要放弃！”使我知道了拼搏是一股劲，为班级争光吧！百米跑道，“飞人”们呼啸狂奔，那箭在弦上的态势，全神贯注的倾听。在发令枪响的同时，全化为一往直前的动力。我努力向前迈步，挥臂，领先，追上，赶超……时以米计，我终于取得了第二名的成绩。
这使我明白了，“阳光后”。拼搏也是如此，你付出了多少，就会收获多少。
虽然我没有获得第一名，但我却赢得了自己。
这场比赛真令人难忘
篇3：难忘的400米比赛优秀作文
男子400米比赛要开始了！
运动员们有的兴奋地摩拳擦掌，有的紧张地四处张望，还有的不安分地乱动着。这时，发令员挥了挥手里的红旗子，大声喊道：“各就各位，预备――。”我看见运动员们都微微地弓起身子，好像一头头蓄势待发的猎豹。“砰”！随着发令员的一声枪响，运动员们像一支支离弦的箭一样射了出去，他们从主席台那边跑到了我这边。咦，那个位列第三的大高个儿怎么这么眼熟呀！我定睛一看，原来是咱们班的一级帅哥薛博阳啊！
又跑了半圈，薛博阳已经遥遥领先了，其他运动员中，好多小个子落后了，他们大汗淋漓，气喘地像拉风箱。跑第二圈了，薛博阳猛跑了一段，和其他运动员拉开了距离，他应该是怕快要到手的冠军被抢走了吧！
跑最后半圈了，运动员们都气喘如牛，汗如雨下。薛博阳虽然气喘吁吁，却仍然皱着眉头，咬着牙关，大步流星地向前冲。离终点越来越近，越来越近……“到终点了！”我们欢呼起来。
看着朱珠老师对薛博阳又是抱又是吻的，我可真吃醋呀！
篇4：400米跑作文
在赛前，我使劲儿告诉自己，要冷静，要冷静。可是心就是怎么也平静不下来。毕竟，这是我六年来第一次参加田径比赛牙。我再看看周边的同学们，他们都在为我鼓劲加油，这就让我更加紧张了。
很快，我就随着哨声的响起起跑了。我边跑边看旁边，没想到同学们也在跟我一起跑着。边跑还边对我说：“别急，能跟上就行了，你要留住体力，在冲刺的时候全部发挥出来。”可是，也因为这样，我从第二，变成了第四。也就是最后一名。
跑第二圈的时候，我的脚就像灌了铅一样，重得不得了。我留下来用的体力也因为这两条灌了铅的腿全部用光了。我心中暗想：不行的，我不行的。为什么我要报400米呢？我明明知道自己不行的，明明知道自己会为大家丢脸的`。想着想着，已经快到终点了。我很想冲，但是我已经没有力气了。就这样，我拿了最后一名。我很想哭，但是我又哭不出来。我心里难过，因为我为班级丢了脸。我跑了最后一名。可同学们都安慰我说我已经尽力了。
在此，我要向曾经鼓舞过我的同学们说声谢谢。因为你们的支持，你们的鼓励我才能撑到最后。
现在回想起那场比赛精彩极了。
篇5：400米接力赛作文
400米接力赛作文
女子4×100米接力是我最期待也是最有信心的`一个项目，因为跑接力的四个女生都很给力。四个女生聚在一起互相加油，接着被裁判分别带到四个点，站位，然后“砰――”
第一棒拿着红白相间的接力棒冲了出去。没过多久，便看见第二棒朝我跑来，我叉开腿，抬高手，以一个标准的接力姿势等待着第二棒的到来，很快，我接到了棒，看到旁边的同学比我们快了一步，便发尽全力往前冲，幸好，超过了他们，顺利把棒给了第四个人，只见她冲了出去，我在背后激动地喊着加油，加油！然而她完全不用我们担心，稳稳地小组第一，甩了后面的一大截。后来四个人回到班级，坐谈着刚刚的比赛，“现在播报初三女子组4×100米决赛成绩”从第八名听上来，每一个人的心都是悬着的，
“第三名，初三五班。第二名，初三三班。”“耶！！”没等上面的人说出第一名，四个人就激动的跳了起来，“第一名！第一名！”紧紧的相拥，庆祝。
篇6：400米体育考试作文
400米体育考试作文
“1、2、3、4、5、6、7、8。2、2、3、4、5、6、7、8……”我们班的体委李若溪带领大家进行考试前的热身。等待了多日的体育400米考试终于来了，我也积极配合，极想得一个安全的高分儿。
热身完毕，赵先波老师走过来说，四班的.所有男生跟我去起跑线。我的心开始紧张起来。
站在起跑线上，盯着发令的老师认真听着他的命令。
“跑！”一声令下，我的心一下放松下来，可很快又紧张起来，大家刚开始都差不多，我前面的张家铭被别人阻碍而减速，我也随之慢了下来，直到成为一种“放羊”的队伍，哩哩啦啦。我开始加速，想尽一切办法超过前面的人，有鼻涕，一拧，哪里痒，一抓，哪里疼，忍着，不顾一切，我的心只有“跑”这一个字。我渐渐超过了几名同学，可也感觉到身体有些力不从心，腿也越来越感到沉重，身体有种难以从未有过的压力。可终点线就在前方，离我不远的地方。我鼓励自己，只要跑不死就往死里跑，你可以的，到了再休息，“加油！加油！”心里不断给自己鼓劲。
离终点越来越近了，冲刺，咬紧牙关马上就到了，两眼只盯着终点的那条白线，奋不顾身地向它冲去，终于我跑到了终点，取得了一组第六名的成绩。当我往表上签名时，我看到了我的是成绩，1分36秒，心里有种从未有过的喜悦――比我平时的成绩快了近二十多秒。
我兴奋的手舞足蹈，心里美滋滋的，尽管这个成绩我还是比较满意的，但还需要继续努力超越自己，取得更加优异的成绩！
篇7：400米跑步作文
400米跑步作文
连续两天的体育课，徐老师让我们跑400米，就是绕着操场小圈跑三圈了啦！
老师先让我们坐下，等到跑的时候再站起来。第一天轮到我的时候，我很紧张，生怕我跑不好。轮到我了，我恰好被老师分在第一跑道，老师开始说了：“预备---开始！”我像一支离弦的剑，冲了出去，但是，立刻被三位同学反超了，我依旧没有泄气，奋力向前冲去，一圈到了，看到朋友们都在为我加油鼓劲，我更加快了，开始渐渐加速，超了一个，两个，超过了两名同学，就差一点点就可以超越那名冲在最前面的同学了，我的步子变得沉重起来，我继续为自己加油！所以很快地把三名同学都超过了，不过真的只仅仅超过了两三秒钟，她们立刻追了上来，第三圈了，我已经没有丝毫的体力了，扭着胖胖的身躯，按平时慢跑的速度来，快到了，快到了！我不知道哪来的力气，看着老师的秒表，再次奋力地冲了过去，“1分59秒”！老师对我说。我一屁股坐在地上，管地上脏不脏，反正累了就坐嘛！
第二天的`体育课，也是跑400米，轮到我的时候，我没有很紧张，因为我知道下课时，就已经在操场上玩了很久，或许，体力已经消耗光了，所以肯定跑不好，但是，我一定要尽我自己最大的努力，到我了，到我了！老师把我分到了第四跑道，这下完了！开始了，我还是奋力向前跑去，一会儿功夫，她们把我甩在了后面，我似乎腿已经抽筋，但我心想：我跑不动了也要跑，大家能跑那么快，我也行。再看看为我陪跑的刘依琪，我更加努力了，不能让自己、朋友老师失望。“张宁！加油！”我在心中默默为自己加油。最后，我跑了2分06秒，虽然是第四，但我认为我已经尽力了。
跑步，是需要耐力的，学习与生活也是如此，我希望我做一个奋发努力、坚持不懈的学生。对了，这几天我一定要练好跑步，因为老师说下学期400米长跑，就是考试内容的其中之一。
篇8：运动会400米作文
运动会400米作文
赶紧记录400米的运动会的赛事吧，下面是关于运动会400米的加油稿，希望对大家有帮助!
运动会400米作文一：校运动会---记400米决赛
“一年一度的运动会”终于盼来了，我经过了早上激烈的200米预赛又迎来了下午的400米决赛。这一次高手如云，让我十分紧张。
老师把我们这一群生机勃勃的运动员们带到了各各跑道上。个个运动员雄赳赳，气昂昂的，大家精神抖擞地在做准备动作。我一会儿压压腿，弹跳了几下;一会儿伸伸手，弯动了几下腰。
裁判员高高地举起信号枪，高喊：“各就各位———”正在这时，我们把腰弯了一点下来，做好起跑的准备。“砰!”一声枪响，运动员们好像离弦的箭似的，向前冲去。我在第一跑道上疾驰。开始，我远远地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈时抓住机会，在快接近弯道时，我用尽全身力气，迅猛地冲去，一下子我就变到了第二的位置。我一看前方，原来他是三年级时打破全段记录的陈拓，我有点胆怯，不敢猛追。快到终点了，我想追也追不上了。他向终点冲去，我也冲向终点，得了第二。我看了一下成绩表，难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。我真后悔，如果抓紧两秒钟冲上去，就能获一枚金牌，
可世界上没有后悔这种药啊!
我只得了个第二名，可与上几个学期第三比，有进步。我下定决心：下一学期运动会的目标是取得一枚金光闪闪的'金牌。
运动会400米作文二：运动会之400米
“好消息!女生400米3个全进!”400米赛一比完，同学们就奔走相告，传达着这个令人激动的消息。
今天早上，举行了400米预赛。我们班的同学都很努力。女生竟然3个都进决赛了!同学们兴奋不已，有的大呼小叫，有的互相击掌，还有的去帮运动员拿水。运动员林潇、王筱箐、陈施羽更是笑容满面。
今天早上，每个人都很高兴;下午，希望她们再创佳绩!
运动会400米作文三：小学秋季运动会—— 400米长跑
不知是谁，闪电般从跑道上飞过，冲向终点。
我们迎来了400米长跑。拉拉队员不停地喊“加油”!运动员听着这个铿锵有力的加油声跑得更快了!只见六(3)的李明同学火箭般的冲在了最前，他高兴地笑着。比赛更激烈了，我班田胃磊同学不甘示弱，一下子超过了他。“加油”，加油声再次在田胃磊耳边响起，他忽的一下跑到了终点!我们高兴极了，全班同学一起发出呐喊声!长跑比赛就这样落下了帷幕，加油吧!运动健儿们，我们为你们骄傲!
篇9： 挑战400米作文
挑战400米作文
在初中的体育课上，我们的兴致都很高，其中有一个体育项目叫400米跑，就因为这个项目让我突破了自己。
在星期二的体育课上，王老师让我们男女分别跑400米，此刻，同学们有的高兴、有的不情愿。随后，我们23个女生一起站在了起跑线上，只听见老师一声令下，我们似子弹一样飞奔了出去，我跑得更是猛，“唰、唰、唰”的跑在队伍前面去了，但是由于我的体力原因，才刚过栅栏旁边的小白房子前，我就累得气喘吁吁，大口大口地呼吸着空气，我的胸脯因喘气太急，腿也软了起来，但是我咬紧牙关，用最后的一丝爆发力冲到了终点，等我转头一看，发现身后只有七人了。我是倒数第八名。
在今天，我们又迎来了一次400米跑，这次我吸取了上回的经验，先保存体力，快到终点时再冲过去。听到老师的.哨声吹响，我不慌不忙地跑了过去。双手前后摆着，显出一副轻松的样子。一阵风吹来。把树叶吹得左摇右晃，而吹在我的脸上却像针扎一样的疼。我迎着寒风努力向前跑，我看着其他女生远去的方向，心里不由得急了起来，所以我用上最后剩下的40%的体能，拼命向终点奔去，途中，我超越了许多女生，眼看胜利就在眼前，我又不顾一切的向前冲去，最后，我又以女生第五名的好成绩，结束了这一次的400米跑。
勇敢坚持下来，就等于突破了自己，所以我们一定不要怕吃苦，咬紧牙关，胜利就在前方。
篇10：400米跑步作文800字
400米跑步作文800字
你体会过绝望吗？我想绝望，就像是四百米的终点近在咫尺，却又遥不可及。终点和我的'距离就像是西天取经，永远都到不了头。
“排好队，准备去跑400米。”体育委员叶佳毅正指挥着大家有序排好队伍。“什么，400米，天哪怎么会？”我尖叫起来。自打小起，体育就是我的死穴，一戳一个准。
来到操场，操场上竖立着六根杆子，没错，这每两根杆子中间的距离便是50米，来回跑八趟。如果可以，我真想一脚踹翻杆子，可事实却是不可以也不敢。
看看别人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸泪。我站在起跑点上，手臂做好了预备动作，一只脚向外跨了一步，心里已然急得快跳了出来，我敢打赌，这心跳简直比考试发成绩时还快。只听哨声一响，我就立马跑了出去，脑袋却还在计算，大约每50米要跑多少秒才能达到二分钟跑完，两分钟为120秒，120÷8，15秒跑完50米应该行吧。我定睛一看，呀，要被蔡梦浩超越了，我加快速度，第一圈在轻松中度过了。
第二圈比前一圈开始费力了，而且开始喘得更多了，呼吸明显有点不顺畅，腿有些无力，不觉开始拖沓起来。终点，仿佛越来越远，越来越远，我喘着大口气，绕过栏杆跑了回去。
第三圈就好像是登上月球，不带氧气瓶的感觉，真是极度缺氧，面红耳赤，心跳急速加速，整个人就像是马上要倒在地上了一样。我都有种当初是不是没有查出有心脏病的感觉了。听到他们在喊“跑最后的时候，要加做试卷”的时候，我宁愿多做几张试卷，换来现在能马上停下歇息，可是这一切都是我的幻想，我还得拖着沉重的步伐往前跑，前方老师和同学都在喊着加油。跑完这圈我都快怀疑人生了。
第四圈，这会儿我像是面临死亡的病人，你还给他摘了氧气罩。喉咙里，感觉就是要烧着了一样。脚步变为了慢跑，我努力张大嘴巴，想努力多获取一些氧气，就这样我慢慢地跨过了终点。
跑完四圈之后，我立马瘫倒在草地上，贪婪地呼吸着空气，400米真是太累了。
篇11：400米接力赛运动会作文
一年一届的运动会开始了，因为我的原因，使我们班报错了项目，所以400米、100米和60米都没有跑出好名次，老师说：“没关系，我们要把接力赛跑好！”我们深知老师心里很伤心，但老师想激励起我们的斗志，我们都信心十足地说：“好！”
紧张的4人乘100米接力赛开始了，我紧张极了，因为我是第一棒。我上到了赛道上，只听啪的一声，我左手拿着接力棒不由自主的向内道冲去。
前十米我领先，我正洋洋得意的时候六班人追上了我，我努力追他，但是怎样也追不上。我把棒传给了王亚迪，之后我们班前几棒都以迅雷不及掩而的速度甩掉了一、二、三、四班，紧跟在六班的身后。我在旁边看着，运动员们一个个绷着脸，都露出严肃的表情。因为我们班中间掉棒了，再加上速度问题，六班和我们班也拉开了距离，不过我们班最后，仍得了第二名。
跑完了，许多同学都去责备掉棒的那个同学，老师走过来说：“别埋怨了，她已经尽力了。尽力就是成功。我们班无论如何也超不过六班的。知道吗？第一，六班男孩子有跑快的天赋，第二，六班为寄宿班，他们早上跑早操，下午第三节后练足球。成功＝天赋＋勤奋呀，没有人可以随随便便成功的。”我们都点了点头。
老师说：“孩子们，我们已经不错了，总分也是位居第二！”我们笑了，老师也笑了。
篇12：400米跑步作文500字
炎热的夏日里，学校为了让我们充实课余生活，开展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各个班级都磨拳擦掌地准备练习着，我也不例外，在一个星期前就已经满怀期待着那天的到来了。
啊！期待已久的400米“玩命跑”就要开始了，只听见裁判员一声枪声，我轻松地似后羿的箭飞速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我们全校公认为最慢的运动员只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的运动员啊！我都跑了三圈了，这可真是龟兔之间的对决啊！我看她跑得比乌龟还慢，于是我便开始漫步，脑海中不断想象着胜利之后的喜悦。
哎，就算我让她先跑五分钟我可还是第一，脸上充满了骄傲和自豪的我，与她一脸的汗水，气喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下来的样子形成鲜明的对比。就在我即将到达终点，并认为她要最终放弃时，可她仍拖着步子坚持着一圈又一圈，直到终点。早已到达终点的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大声为她鼓励……
赛后颁奖结束，我拿着沉甸甸的奖杯双手递给了最后一名的她，并说了一声“真棒！要继续加油！”我心中真是佩服她那坚持不懈的精神，有许多同学说：“谢诚君你把奖杯给她干什么呀？”我笑着回答：“因为她的坚持，值得！”
这是一个多么“慢”的运动员呀！但是在她身上我看到了坚持不懈的闪光点！
篇13：400米跑步叙事作文
400米跑步叙事作文
11月29日，我们学校开展了一年一度的“七彩阳光”运动会。我们进行了整齐的广播操比赛、激烈的接力赛、跳绳、高难度的400米跑、坐位体前曲等等项目，让我最难忘的就数这个高难度的400米跑步了。
跑过400米的人都知道，别看它比800米短，可是想要取得好成绩，这可是项折磨人的运动呢！比的不光是耐力，速度，还有你对耐力，体力，速度的`控制。我在这项运动中的表现明显不太理想，因为成绩要1分42秒，刚好够上“良好”！现在回想跑400米的情景，还让我不寒而栗呢
“预备―跑！”老师一声令下，我们“嗖”的一下像离了弦的箭一样射了出去。我边跑边想，这400米可不像50米的短跑一下跑完了，400米的终点还遥远呢！于是稍微放慢了点速度，以保持体力。跑第一圈时，我还没觉得累，所以定了个目标，超上了跑在我前面的冯乐怡。第二圈时，我就有点儿吃不消了，嘴里大口大口地喘着粗气。天啊，这个400米简直就要跑死人啊，到底要什么时候才能跑完啊？到了最后50米冲刺时，邵老师对我们喊：“冲！冲！冲！”虽然我累两条腿上好像绑着10公斤沙袋那样重，脚步都不怎么抬得起来了，可听到老师和同学们的加油声，我“扑通，扑通”的边数自己的心跳，，边调整着步伐，加快点，再加快点！我不知在老师和同学们眼睛“镜头“前的我的速度到底加快了多少，但我知道，我的心跳在加快，加快，因为我的跑步节奏在加快。终于，我冲过了终点，冲的是上气不接下气，面红耳赤，心脏似乎要从嘴巴里跳出来一样。我双手叉着腰，喘着气，急切的看着谢老师，想知道自己的成绩。“黄书樱，1分42秒”，我一阵激动，虽然只是个良好，但我知道，我已经尽力了，比前一次我进步了0.06秒！
下次运动会时，我会更努力的！
篇14：400米接力赛作文800字
经过一年的等待，我们终于盼来了一年一度的秋季田径运动会，全班同学都摩拳擦掌，准备大展身手！
运动会第二天，“压轴”的比赛项目――20X50m接力赛开始了！我心想，六（2）班的女生跑步都很强，我们比得过他们班吗？可我再转念一想，我们班的男生跑步速度更快，比二班快多了！就这样，我怀着既兴奋又忐忑的心情来到了跑道上。此时，我再看看班上的其他人：有的信心满满；有的扬扬得意；还有的做着准备活动……我怀着几许期望，希望我们班这次能胜过二班，能让我们“扬眉吐气”！
“预备――”裁判喊道，“砰！”枪响了。第一棒――邱思源似离弦的箭一般冲了出去。与此同时，观众席上爆发了热烈的加油与呐喊声。当邱思源跑到另一端时，我作为第二棒选手站在起跑线上，随时准备冲出去――经过邱思源、我、刘桂银几位“大侠”的“奋力拼搏”，我们班不仅没有落后二班，而且还超过二班一米多的距离！
正当我们欢呼雀跃的时候，意外的一幕发生了：陈磊因为黄乐乐递棒太晚，掉棒了！我们不禁倒抽一口凉气。之前的努力全部“付之东流”了！顿时，我们班的同学灰心丧气，而二班同学却又叫又跳，似乎在庆祝我们的失误给他们带来的机会……
陈磊捡起棒，跑完属于自己的50米，他刚到跑到另一端，就被“愤怒”的同学们包围了。
“你跑得可真好啊！”樊鼎的声音里，含着不满和讽刺。
“次次都掉，年年都掉，你XX的就不能长点记性吗？”邱思源生气地骂道，他的腿由于用力过猛，抽筋了，此刻正瘫倒在地上。
陈磊不知所措，只能呆呆地站在原地。比赛已经进行到白热化阶段。最后，二班的压轴选手余凯以绝对优势冲线。裁判又“砰”地一声放了一枪。这枪声，不但宣布了二班的胜利，还似乎击碎了我们原本充满希望的心。
回到班上，大多数同学都忍不住哭了。真的，正如一句话所说，“期望越大，失望越大”。王老师赶到教室安慰我们，只见她在黑板上“唰唰唰”地写下了一行字：“胜不骄，败不馁。”老师对我们说道：“虽然这次接力赛输了，但我们千万不要气馁。我们可以吸取这次的经验教训，下回争取反超他们！”许多同学会意，都直说“对，对，下次一定要把他们打得落花流水！”
是的，这次我们输了，但我们绝不会输掉精神，我们不服输！
篇15：400米接力赛作文800字
“哎，才第三名。”“没关系，尽了力就行！”原来我们班男生4×50米接力赛未能赢得冠军，位居第三。下面，由我这位小记者来报道这场紧张的比赛。
第一棒，启动“火箭”
我们班有个号称“火箭”的黄乐天同学，平时，他是班上的跑步能手。现在，他站在第一棒起跑线上。一起比赛的各班同学在做赛前热身，他们纷纷活动筋骨，一个个摩拳擦掌，精神饱满。见裁判员一挥旗子，赛手们立马就位，准备开跑。“吁――”哨声一响，四个跑道的同学撒腿就跑。我们班的“火箭”果然名不虚传，冲在最前面。黄乐天同学把接力棒紧紧捧在胸前，“一溜烟”的功夫，就把其他对手甩得远远的。
第二棒，迈起“飞毛腿”
我们班的第二棒是赖家鸿同学，他早已站在赛道上回首张望，手伸向后面，狠不得将手无限拉长，好早点接过棒。等乐天同学一来，张开手接到棒，立马像风似的迈起了“飞毛腿”。瞧，我们班已是遥遥领先，快到第三棒了。其他班的同学才刚刚接到第二棒呢！“不妙！家鸿掉棒了！”可能是“飞”得太猛，连棒子也脱手而飞了。
第三棒，慢性子“老头”
站在第三棒的是我们班的张洋同学，他好不容易从地上捡起掉落的接力棒，站在原地才晃过神来，还在做准备开跑的姿势。“嘿，快跑呀！想什么呢？”同班同学喊起了：“加油――张洋！”张洋跑起来也不慢，慢的是他的性子，他稳稳地抓紧棒子，生怕棒子再次掉了。看，张洋同学不紧不慢，一步一个脚印向前迈着，脑袋也跟着脚步在点头，好像在数步子，那沉着稳定的样子跟老爷爷一个样。最搞笑的是，他跑步的动作真是有板有眼，手脚并用，手和脚的摆向是同向的！
第四棒，“闪电侠”冲刺
最后一棒，是班上的“闪电侠”何伟彬。等他终于从慢性子张洋同学手上接过棒，其他对手已经从他身边跑远了。何伟彬赶紧迈开双腿，向前冲去。他跑起来真像一道“闪电”，正奋力追赶前面的对手甩动的衣服“呼呼――”作响。但，前面已有两个跑道到达了终点，他拿到了第三名。
“哎――第三名！”看着张洋同学站在领奖台上，我真想给他送上一副哪吒的“风火轮”！
篇16：400米比赛小学作文
400米比赛小学作文
周三，我们进行了 400米比赛。我的对物将是全班名列前茅的长跑大王。
我站在起跑线后，进行着准备。我把右手和左腿放在前面，做着一个弓步的动作。还剩一分钟时，我做起了准备操。我踢着腿，摆着手臂，心放松了下来。我在心里暗暗下决心：我一定要获得第一！
“各就各位——”老师发出了口令。我赶紧做好起跑的准备。我似乎感到时间停止了，全身有用不完的力气。我目不转睛地盯着前方的老师，全神贯注地听着老师的指令。“预备——啪！”qiāng声回荡在我的耳朵里。瞬间，我像箭一般飞向前方，不一会儿便抢到了第一道。为了保存体力，我减慢速度。
我感到全身的神经都绷紧了。操场上尘土飞扬，浑黄一体。我的'耳旁似乎回荡着一阵阵马蹄声。我使尽力气摇摆着双臂，用最大的幅度让双腿摆动着。不一会儿，我又到了第三的位置。
跑到一半时，我有些吃力了。我的双臂和双腿摆动的幅度变小了，眼看就要被反超了，我又加快了步伐。我把眼睛睁处圆滚滚的，张大了嘴巴，大口大口地呼吸问题。此时我快筋疲力尽了，但我的脑海里只有一个字——冲！
最后100米了，我拼出了全身力气，死命地加快步伐，皱紧了眉头，绷绷紧了肌肉，飞一般向前冲。眼看终点就要到了，我不顾一切，连续反超了两位对手，艰难地作最后的冲刺。30米、20米、10米……到了！我冲过了终点线！1分25秒！
这次活动我印象深刻，这一刻将永远留在我的心底！
篇17：400米田径赛作文550字
400米田径赛作文550字
1月20日下午，如师附小五（1）班400米田径赛在学校大操场落下帷幕。经过激烈角逐，邹剑同学以1分59秒的成绩夺得桂冠，金钰铎紧追其后，以1秒之差屈居第二。本次比赛刷新了以往记录，展示了我班的.精神风貌。
本次比赛分小组进行，各位组员都全身投入，拼尽全力向终点迈进。其他同学则自动组成拉拉队为赛跑者加油，现场气氛十分热烈，呐喊声一浪高过一浪。
在本次比赛中，大部分同学都发挥出了最佳水平，第4组的邹剑尤为出色。发令枪一响，他脚底呼呼生风，双臂快速摆动，保持着昂扬的势头，第一个到达了终点。紧随其后的是金钰铎，他爆发力较强，后劲十足，仅以一秒之差获得了亚军。
本次冠军邹剑是班上公认的“体育能人”，在体育方面可谓样样精通，曾带领五（1）班全体同学多次参加校内外各项比赛，获得过多个奖项。亚军金钰铎这回表现出色，超常发挥，打败了好几个强大的竞争对手，为自己的运动史添上了新的荣誉。
体育老师以及班主任全程观看了比赛，并对本次活动进行了总结，对获奖同学进行了表扬。同时，他们希望所有同学都能够坚持锻炼，争取使自己的体育水平更上新台阶。
篇18：400米跑步作文300字
我和小a都说自己跑步是持久型的，我说我比他强，他说他比我强。争来争去，常常都是平局，我想：再这样下去也不是办法啊，干脆比赛证明我们谁厉害好了。
于是，我跟小a约定在大课间的时候到操场比跑步。我们心想，没有裁判怎么行，于是我们找到了小b。大课间到了，我和小a站在起跑线上，做出预备的动作，小b还特别严肃。
“预备……跑！”小b刚说完，我和小a就像一支离弦的箭一样，飞快地向前射了出去。我和小a跑步的速度势均力敌，差不多一样快。跑到第四圈的时候，我显得有些疲惫。我看看小a，他一点都不累，速度还在加快。跑到第六圈的时候，我累趴下了，可小a根本没有一点疲倦。他高傲地看着我，似乎在说，看见了吧，我比你强。我现在承认了，小a才是真正的持久型。
其实我早就知道我是比不过他的，因为他是运动员，每天都要练五十圈呢！我只不过是想跟他比试一下而已。
篇19：400米跑步作文300字
一年一度的全校运动会在这个星期四开幕了。我参与的项目是400米跑，这是一个拼耐力的项目，我有点担忧本人的膂力吃不消，不过我置信本人一定能行的！
早上，我离开体育馆的检录处检录。检录当时，一位男教师把我们带到体育场里预备竞赛。半个小时后，我们开端竞赛。同窗们个个摩拳擦掌，摩拳擦掌，发号枪响时，预备放手一博。一声枪响，我就像箭一样冲出去，跑在了其他选手的后面。可是，由于我前半段跑得太快了，如今膂力耗费太大，速度逐步加快。紧追在我前面的一位选手冲到了我的后面，紧接着另一位选手也跑到了我的身旁。我和这位选手紧跟着，不相上下，快到起点时我们都曾经累得气喘吁吁了！这时，我听到教师和同窗们的叫喊声和鼓掌声，我闭上眼睛，用尽全身的力气冲向起点，可是这位选手还是跑在了我的后面。我只得了我们这一组的第三名我觉的本人还可以跑得再快点的，心里有点感到可惜，爷爷通知我重在参与，竞赛名次并不重要。我听了爷爷的话，开心肠点摇头。
虽然这次运动会我只得了小组第三名，但我觉的本人是好样的！由于我坚持了、拼博了。
篇20：400米跑步作文300字
小马，我给它取了一个帅气的名字叫“帅马”。
有一天，我把帅马牵到外面来训练它来跑步，我激动地说：“我的小马跑起来吧！”可是它就是不跑，不跑也就算了，还一直甩尾巴，哎，真的是拿它没办法，正当我准备放弃的时候，突然，我灵机一动，想到了一个好办法。我把它最喜欢的玩具放在它的前面，没想到，它一下子跑了起来，那速度别提有多快了。
还有一次，天下起了暴雨，我的小马用它的`嘴嘟了一下，好像是在叫我骑到它的背上吧？我先是一愣，接着，快速骑到小马背上，刚一骑上去，它就“嗖”的一下跑了起来，我在心里想：“我的小马终于会跑步了。”我太开心了，我真的好喜欢我爸爸给我买的小马。
因为那一次，我再也不给小马训练了，你们知道为什么吗？因为它已经会跑步了，再说了，帅马它已经很累了，我也是太累了，再让帅马它学，不就是累的不行了。
哈哈……我一定要对它好的不行，因为，我真是太喜欢我家的小帅马了。
篇21：400米青春高一作文
400米青春高一作文
踏着青春的起跑线，两耳敏感的听着空气中即将传来的“各就各位”，等待这那一声尖锐的枪响。我们开始了400米青春决赛。这是一场没有预赛也没有复赛而每个人都将成为冠军的赛事。
枪声一响，我们不约而同的冲出白色起跑线，以最快的速度抢道。换位……青春启程，起跑要快。要准。要稳，一步一个脚印。把根扎牢，找到自己的青春跑道。青春赛道是拥挤的，而对于我们这些刚跨入跑到没有半点儿经验的人来说就更艰难了。一个个都有着不服输的灵魂，兴奋、好奇，好胜都兼备，你争我抢，勇往直前。
400米中途是一个复杂的过程。得慢中有快，快中加缓。因为这个过程很美很美！赛道旁的掌声。两边的人潮，一波胜一波的呐喊。青春中途真的是最难忘的，而现在的我们正是400米青春中途的现在进行时。我们经过了起跑，迈进了中途，拥有了有谊，厌烦了亲情……真不知这是对是错？这到底是一条怎样的赛道啊？微风过处，鼻边的清香是我们来过的印迹；昂首阔步，烈阳下蒸发的汗液见证我们来过；校园一角，那参天的桂花是我们同行的伙伴。不经意的回首，身后那迂回的`小道已望不到尽头，深陷的鞋印长长短短，迎风的花朵正向我们点头摆手，目送我们的远去。或许再多走几步，再过几秒，在停滞一小会儿，此刻的回眸将定格为永恒。到了终点我们才明白什么叫“回味无穷”。就像：“我达达的马蹄是个美丽的错误，我不是归人，是个过客。”青春途中我们反串了一个“当局者迷”的角色。
400米终点，不到100米开外的距离。终点的彩旗正为我们迎风。我铭记着教练说过的话——终点就意味着成功，我们必须无所顾虑的埋头摆背，调整呼吸，直冲终点。因为终点会有人张开双臂拥抱我们！我正在青春中途，前方就是终点。冲过终点，青春结束，去而不反，变成回忆印在脑海。
400米青春赛跑，我庆幸我的青春还在路上，还没有枯萎。凋谢。我感谢我的青春起点给我点起了这段中途美景。这200米的中途，我挥泪而笑，在失望中摸索，摔倒又爬起……我不可以停下，因为我得为我的400米青春创下唯美回忆，为冲刺终点燃起熊熊火焰。
我的400米青春，这段不长不短的路，值得珍藏。我自豪我在青春路上，我歌颂我在青春路上，我更欣慰我还在青春路上！
篇22：400米测试作文300字
400米测试作文300字
“叮叮叮”声打响了，我们都纷纷跑到走廊上。你可能会问“上课了为什么还走到走廊上？”原来着节是体育课
体育课课代表—-余海莲带着我们来到了操场。慢跑，热身运动 。都做完了。我们又等者应老师给我们下达新的“命令”，这次“命令”是小组400测试”余海莲大声说着。“晕！又是跑步，要累死人啊！”詹兴说“呵呵！你不是怕跑得成绩差，丢面子吧！”我回答到“比就比！谁怕谁。”三，二，一。冲！随这应老师的.口哨声，我冲出了起跑线。“啊！这路是怎么修的，差点拌到了我。”顾不得想那么多了。跑着跑这，体力有点不支了。“还剩一100米了，你一定行！”我鼓励自己。胡杨也跑到我前面对我说：“把它想成平时的抓人游戏，你现在就来抓我！”大家都这么鼓励我，我怎么能让大家失望呢？我咬咬牙，拿出最后一点力气，朝这希望的终点冲了过去。
“一分二十八秒！”应老师拿这秒表说。另外选手也陆续到达了钟点，虽然达到了考试要求，可是我对自己还是不满意，我对自己的目标是一分二十五秒以内。
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