户外拓展跑酷作文
“走走道丢拉”通过精心收集，向本站投稿了13篇户外拓展跑酷作文，下面是小编为大家整理后的户外拓展跑酷作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：户外拓展跑酷作文
户外拓展跑酷作文
文成峡谷景廊里的户外拓展——跑酷运动，让我终生难忘。因为它惊险、刺激、又好玩。
首先，我把安全装备穿好，来到第一关的地方。工作人员帮我把安全带挂在安全链条上后，我就开始第一关的”携手并进“。“携手并进”是用两根钢丝，一把铁丝捆起来的。我好不容易通过了第一关。
接下来我一步步艰难的通过了许多关卡，有过天梯、走吊桩、飞夺卢沟桥、凌空漫步、手爬网墙、脚踩水桶，终于到了最刺激的一关“高空滑索”。
轮到我的时候，我不由自主紧张起来。不过我还是勇敢地上前，让工作人员帮我把安全带挂在飞翔机上。要开始了，我紧紧地抓住安全带上的绳子，闭紧眼睛飞了下去。飞到一半时，我感觉身边的.风，呼呼而过，慢慢地我试着睁开了眼睛。哇！原来这么好玩，我像只小鸟一样“飞”在天空中，似乎伸手就能抓住白云，这感觉太爽了。我正在享受着飞翔的感觉，终点到了。所有的关卡我勇敢地完成了。
惊险、刺激、又好玩的户外拓展——跑酷运动，我喜欢。
好想再玩一次啊！
篇2：户外拓展作文
8月20日 星期三 晴
今天，我参加了广州市少年宫成长小记者去广湖山户外拓展培训基地培训。长达两个小时，终于到了广湖山户外拓展培训基地。
一下车，辅导员老师就带领我们到会议室集中。到了会议室，我们的教练给我们每人一瓶水，还分了房间八个人一个房间。
入住后，就要下去会议室集合了。我们的教练做了自我介绍，还告诉了我们什么设施在什么地方，就宣布可以去餐厅吃饭十个人围成一桌。吃完午饭，回宿舍休息了。
下午，我们的教练开始放音乐，表示要我们集合了！我们全部小记者都到齐了，教练跟我们打招呼后，开始进行选队长、起队名我们第二队的队名是：梦幻童年队、编队歌我们第二队的队歌是：中国少年先锋队队歌，然后让我们上台进行展示。
展示完，就让我们休息五分钟，接下来我们玩了破冰游戏，还有进行编排今天晚上的篝火晚会的节目。教练还到我们去滑草呢！
晚饭时间到了，今晚吃烧烤。吃完烧烤，就要进行篝火晚会了！
在篝火晚会上，教练带着我们玩游戏、看节目，最后就是时装表演了，我还在篝火晚会上唱了一首《北京欢迎您》呢！
晚会结束了，也该回宿舍洗澡睡觉了。
8月21日 星期四 晴
今天早上，我6点钟就起床了。刷牙洗脸后，就要下去吃早餐了。
吃完早餐，回到宿舍休息一下，就要到会议室集合了！教练说：“今天，我们的主要任务就是完成：竟技五关、水上梅花桩等等项目。”
教练把我们带到竟技场后，教练让我们把小记者装备给脱下来。然后，竟技五关就开始了！
竞技完五关，教练让我们回宿舍休息一下。马上就要进行水上梅花桩游戏。教练说：“玩这个水上梅花桩，只需十一个人。”
篇3：户外拓展作文
文成峡谷景廊里的户外拓展——跑酷运动，让我终生难忘。因为它惊险、刺激、又好玩。
首先，我把安全装备穿好，来到第一关的地方。工作人员帮我把安全带挂在安全链条上后，我就开始第一关的”携手并进“。“携手并进”是用两根钢丝，一把铁丝捆起来的。我好不容易通过了第一关。
接下来我一步步艰难的通过了许多关卡，有过天梯、走吊桩、飞夺卢沟桥、凌空漫步、手爬网墙、脚踩水桶，终于到了最刺激的一关“高空滑索”。
轮到我的时候，我不由自主紧张起来。不过我还是勇敢地上前，让工作人员帮我把安全带挂在飞翔机上。要开始了，我紧紧地抓住安全带上的绳子，闭紧眼睛飞了下去。飞到一半时，我感觉身边的风，呼呼而过，慢慢地我试着睁开了眼睛。哇！原来这么好玩，我像只小鸟一样“飞”在天空中，似乎伸手就能抓住白云，这感觉太爽了。我正在享受着飞翔的感觉，终点到了。所有的关卡我勇敢地完成了。
惊险、刺激、又好玩的户外拓展——跑酷运动，我喜欢。
好想再玩一次啊！
篇4：户外拓展作文
今天，我们去天目湖玩。我去传媒集团坐5号车，在找座位的时候，我看见了我的同学丁闻杰。于是，我和他坐在了一起。5号车上路了，我们看录得风景，半路上有很多油菜花。
快要到了天目湖的.时候，车停下来了，因为前面发生了一个小小的交通事故。我们走到了酒店，然后到营地分成四队。我们各队穿好了衣服，各队拿一面旗帜，在上面写上自己取的队名，再画上图，然后写口号。我穿的是红色背心，我们是“战狼队”，所以我们画了一只狼。我们的口号是“战狼、战狼，团结一心！”绿、蓝背心队是一组，红、黄背心队是一组。丁闻杰是绿蓝这一组的。打CS分两局。一局是进攻、一局防守。
打完CS，我们吃饭。饭菜可丰富啦，有鸡汤、豆腐、窝窝头......
吃完饭，我们准备去采茶叶，茶叶要采两片叶子中间的芽。我和丁闻杰一起采了很多茶叶。我们把茶叶倒进一个袋子里，再排着队伍把茶叶泡好。
接着我们去打水上高尔夫球，我等了好久才轮到我。这是我第一次打高尔夫球。打完球后，我们拍了集体照就坐着大巴回家了。
篇5：户外拓展作文
前几天，我和同学陈一起去玩室外拓展。室外拓展项目很多，让我印象最深刻的是“穿越”。“穿越”包括三部分：走轮胎、走木棒和走钢丝。
套上保险绳，戴上手套，我就开始行动了。
第一个挑战是走轮胎。当我踏上轮胎，迈开第一步时，脚就开始发抖了，心也比以前跳得更快了。眼前的轮胎有八、九米长，两旁没有护手，但我可以抓着一根垂下来的保险绳前进。同学陈见我双腿直发抖，就问我：“嫣蓉，你很害怕吗？“我说：”没……没有啊！“她说：”如果你害怕的话，就跟我说说话，这样你应该就会不怕些了！“我点了点头，鼓足勇气，向前走去。在三部分中，走轮胎的难度可是最小的。
接着是走木棒。木棒的宽度比轮胎窄，长度也是八、九米光景，这下可有扶手了，但扶手只有一边。因为木棒宽度太小，我只好侧着身体，握着扶手，像只螃蟹一样慢慢前行。我一点一点地靠近终点了，我克服了自己的恐惧心理。
最后一关是走钢丝。面对最难的一关，我看着就感到非常害怕。这条钢丝有十几米长，距离地面有两、三米高，更为惊险的是，钢丝的下面不是草地，而是一条河。如果掉下去的话，只能在河里洗个澡了。我勇敢地迈出一步，又一步。这时，也不知是谁在钢丝上摇了几下，钢丝随即晃荡了起来，我不由自主缩回了迈出去的腿。等待钢丝恢复平稳后，我又小心翼翼地往前走去。一步又一步，尽管我的手心里都紧张得出汗了，我的心都跳到了嗓子眼，但终点还是距离我越来越近了……
这次拓展极大地锻炼了我，让我成长了，我克服了恐惧和紧张，变得勇敢而自信！
篇6：户外拓展作文
今天，我和同学们到余杭长乐青少年素质教育基地进行了一场精彩的户外拓展体验。
一早，我们坐上大巴车，兴高采烈地出发了。经过两个小时的车程，我们来到了基地。这里风景优美，鲜花盛开，绿树成阴。
活动开始了。首先进行的项目是“军事障碍”。教练一声哨响，我就像离弦之箭一样飞快地奔跑，接着，我腾空而起，轻松跨过第一个木桩，然后迅速趴下，匍匐前进，顺利通过了第二个木桩，起身后，我一鼓作气，登上了障碍的顶端，最后手脚并用稳稳地落了地，整个过程一气呵成，如行云流水般畅快。
稍事休息后，我们整装出发，雄赳赳气昂昂地踏上了CS枪战现场，每人八条命，比赛十五分钟。
战斗开始了，我将枪上膛，仔细搜索敌人。啊，我发现有人正瞄准我队友，于是我二话不说，先下手为强，连发八枪，直接将他打“死”。
突然我发现我方阵营出现了空缺，于是我快速过去支援。在我队的火力强攻下，敌人几乎奔溃。当敌人所剩无几的时候，我跳出战壕，一对一的和敌人进行对打。嘿嘿，我的运气真不错，敌人阵亡了，我居然还有两条命。
今天的长乐之旅，我们个个玩得大汗淋漓，但是心情却快乐无比。
篇7：户外拓展作文
我们班在雅森上林苑举行了今年第一次活动——室内蹦床和户外拓展，我们都非常开心，因为我们的王老师也来了。
当天一早爸爸带我到了活动场地，教练首先讲了活动安全和纪律，然后将所人同学分成两队，我们各自给自己的小队起了名字和画了队旗，我们小队的名字叫飞龙队，我们的口号是，飞龙飞龙，勇往直前。
教练先带着我们先去不蹦床区，我们在那蹦了一个小时呢！那里有表演区，海绵区和投篮区，那里还有蹦床表演的，表演可精彩了，做的动作虽然看着简单，但做起来就不简单了。我们在海绵区玩，海绵都把我们困住了。我们又去了投篮区，在投篮区蹦来蹦去的，每个人只能站一个阁子。一个小时到了我们都不想走。
教练又带我们去户外拓展区，攀爬绳网，穿越花果山，绳网看上去可害怕了，我都不敢上去，我在上面都不敢爬,一爬我就感觉又掉下来了，最后经过自己的努力，爬到了最高处，完成了任务，结果我还稳稳当当的下来了。教练又带我们去爬洞洞，爬洞洞一点也不害怕，我爬着爬着我摔了一跤，我又站起来继续爬。教练又带我们去踏泼逐浪,踏泼逐浪可简单了，我走的可快了，我前面的同学走的可慢了，把我能急死。教练又带我们去最后一个项目，是手扶着栏杆脚踩着木板往前走，就是有点晃，比较危险,我比较慢，赶不上我前面的同学。
这次活动结束了，我和我的同学关系更好了，更团结了，我的胆子更大了。
篇8：户外拓展作文
今天午饭过后我与妹妹及我们的邻居小朋友们一起来到阳澄湖水上乐园的拓展基地进行了一次精彩的户外拓展体验。
活动开始是卷曲木桥，虽然这个木桥还算挺大的，可这带着卷曲的斜坡，两边没有护栏，最让人害怕的是木桥下面全是水。我也是第一次来到这里，而看着都害怕不敢走过去，然后妈妈牵着我的手带我走了一遍，我就不怕了，于是自己尝试了一次，我成功了，不仅可以自己走过去，还可以跑过去。
第二个项目是我最喜欢玩的“洗衣机”，就是一个大滚筒，我们5个小朋友在里面像“洗衣机”里面的衣服一样转来转去，这个项目就是得跟着“洗衣机”的速度走，不然就会被“洗衣机”给卷走，也就是摔倒了，我也有一次没控制住，出来的时候都有想吐的感觉。
接下来是水上独木桥，这也是一个非常有挑战性的项目，一开始我没有抓住两边的铁链，不小心掉了下来，还好是在岸边掉的，不然就要掉水里去了。玩这个项目一定要注意千万别看下面，不然就会害怕，手一定在抓紧两边的铁链，还有就是换脚时一定要等另一只脚平衡好后再松开，现在想想都还能感觉到脚在发抖。但是我还是克服了困难自己单独完成了这个项目。
后面是水上梅花桩，水上轮胎，荡秋千，高空攀爬等等，第一个项目都非常刺激，也是一个新的挑战，今天都被我一个个征服了。
这是户外拓展活动让我学会了要勇于挑战新鲜事物，不放弃，不抛弃，只要坚持就能走到最后。
篇9：户外拓展作文
周末，我参加了湘潭日报社小记者俱乐部组织的“劢志少年小记者户外拓展活动”。早上8：40，我们出发了，经过20多分钟的车程，我们到了雨湖区先锋乡先锋村天新生态园。
首先，我们分成3组进行队列训练，有向左、向左、后转、跨立、坐下、蹲下等姿势的训练，我们都很认真、也很积极。
随后，我们还进行了一次叫做“士兵突击”的活动，活动由将军、通讯员、士兵三个角色组成。将军负责用手势总指挥整个“战场”，通讯员按将军的指示，指挥蒙眼的士兵捡“子弹”和攻击“敌人”。我们这组连输了两次，但大家毫不气馁，因为我们坚信在接下来的活动中一定会赢的！
下午，我们分为蓝队和红队进行了镭战训练，每队配一个狙击手。我属于红队。战斗开始了，我原以为敌队很狡猾，但他们还是缺少默契，队员之间都相隔很远，不过他们火力还是不可小觑。
“哎呀！”不靠谱的队友竟把我给射中了，幸好还有两次机会，我又迅速继续投入战斗。通过大家的共同努力，我们最终成功消灭了敌队。“时间到！”教练一声令下，伙伴们都意犹未尽地撤出了战场。
一天的活动就这样结束了，我们恋恋不舍的离开了这里。通过这次活动，我认识到团队合作的重要性，也学会了坚持不懈才能不断成长。
篇10：户外拓展作文
在公司的组织下，各个部门的部分人员，前往泉州惠安聚龙小镇拓展训练基地，进行了为期两天一夜的户外拓展活动，我们此次的主题是：以心凝聚，赢在执行。很荣幸，我是其中的一员。8:0集合完毕，准时出发，10:00左右到达目的地—惠安聚龙小镇，一下车，我们的教练就开始整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“龙之队”，“宇宙队”及“宇龙人队”就这样在大家的欢呼雀跃声中诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下的每一个拓展活动中……
拓展训练共举行了：龙舟赛，横渡移动岛等水上项目，以及组建吹气机，穿越曲径，高空落鸡蛋，钻木取火，管理七巧板等多个项目，考察的是每一个成员的胆量，成员相互间的信任与沟通，智慧以及协调的能力，每一个项目，原本对于我们很多人说，都是巨大的挑战，甚至不敢轻易的尝试，但在大家的相互鼓励之下，教练的目标一下达，我们每个人都像是上了发条的机器，每个人都发挥自身最大的优势与能力，最后都很顺利的完成各个项目。每一个项目，考验的都是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家一次又一次的挑战自己并最终完成了任务！正所谓人生处处是堂，只要去用心去体会，何处不修行？！它带给我的不仅仅是生理上的挑战，更多的是给我们带了一笔精神上的财富，这是弥足珍贵的一点！我也为我能处于这样一个有默契的，有战斗力的“龙之队”团队而倍感荣幸，虽然，最终我们只得了第二名的成绩，但是我相信，在我们宇龙这个大家庭里，在今后的工作中，不论我们接下会面临怎样的挑战与困难，我们都能够手牵着手，心连着心共同去努力，去克服，去完成。我始终坚信：心往一处想，劲往一处使，就没有什么能够难倒我们！
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”，体会到团结就是力量的意义！回顾整个训练的过程，犹如昨日，历历在目！在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，没有凝聚力的团队就没有竞争力！这也正符合我们本次的培训主题：以心凝聚，赢在执行！正是由于大家严格的要求自己，并且注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了每一项任务。假设没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果，一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违反纪律，那么，这个团队势必一盘散沙，工作绝对难出成绩，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，集思广益，齐心协力。那么我相信，即使在惊涛骇浪面前也能无所畏惧。就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸，也同样能一起分享胜利的果实！
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，发挥团队中每一个成员的优点与主观能动性，在拓展项目中寻找合作的契机，不断形成一种默契，这种关系由原松散的个体，磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难依然能够坚韧不拔，决战到底的决心，更难能可贵的是锻炼了每个队员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维方式。没有什么是不可能，只有不断的挑战自己，并超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过这一次的聚龙小镇户外拓展活动，有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,教练安排的每一个训练，都比较注重团队协作的项目,它的最大特点就是群策群力，发挥团队的集体智慧的体现和团队的创造力，凝聚力。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员的个人英雄主义，个人固然再厉害，也干不过一个团队；说到这里，总结一下：游戏本身只是为了娱乐，但是能够在游戏的'过程中体验并悟出真谛，那就非常的难能可贵！我想说的是，面对工作中的任务与挑战，个人对团队的关注应该远远超过了我们自身，个人的能力毕竟有限，团队的力量才是无限，没有完美的个人，只有完美的团队！心往一处想，劲往一处使，这样才能发挥大家各自的优点，让我们的工作能够在大家的共同努力下，做的更好，更棒！加油，宇龙的伙伴们！未，我们一起努力！
篇11：户外拓展互动作文
宜昌市西陵区外国语实验小学北区403班严泓翔
一年一度的男孩节女孩节到了，我们穿着整齐的校服早早地来到学校里，准备参加庆祝活动。学校里举行了男孩节女孩节的颁奖仪式，有些年级还表演了丰富多彩的节目。接下来我们在教室里认真听了一位教官的生命安全知识课，他特别讲解了关于我们户外露营的注意事项。下午我们怀着愉快的心情，背着行囊出发了。
到了目的地，我们迫不及待地下了车。在操场上，教官要求全体人员站军姿，教我们玩了金龙拍拍操、两人三足、乒乓球接龙的游戏，这些游戏让我们体验了军队里的生活，锻炼了我们的团队精神，也让我们在游戏中学到了许多知识。
到了傍晚，老师说要塔帐蓬了，同学们像脚底抺了油一样，奔向教官领取了帐蓬，七手八脚地行动了起来。首先教官为我们做了示范，在老师和义工爸妈的帮助下，一个个帐蓬像一座座房子立在了操场上，它们排着整齐的队伍，好像在欢迎我们地到来。我们班上的几个机灵鬼，立刻钻进帐蓬里打了几个滚，我也想进去看一看。这时，一阵风刮过来，帐蓬就像长了脚一样，从我面前跑走了，有个同学看到这一幕，哈哈大笑起来。我急忙对他们说：“赶紧把帐篷弄回来，不然我们晚上在哪儿睡觉啊！”他们连忙追了过去，把帐篷压在原地。我看见我的同学小温钻进帐篷里，把窗户和门打开了，我好奇地问他：“起这么大的风，怎么还要开窗户和门呢？”他笑着对我说：“空气对流，这样帐蓬就不会被风吹跑啦！”“没想到你课外知识还很广呢！”我拍着他的肩膀说着，小温却摸着对头不好意思地说：”没什么了不起，只是回家在网上查一下露营的知识而已吗！”
吃完晚饭，我们待在帐蓬里玩了一会儿，老师就带我们去参加篝火晚会，同学们围成一个大圈，唱着歌、跳着舞，操场上回荡着欢声笑语。夜静静地深了，我们钻进各自温暖的小帐蓬，开始窃窍私语，慢慢地进入了梦乡，我也不知不觉地进入了梦乡。
第二天早上，我们收拾好行李，高高兴兴地回我们的学校去了。
篇12：户外拓展互动作文
——宜昌市西陵区外国语实验小学403班李沐晨
今天是我们学校的男孩节、女孩节，学校组织我们四年级学生去户外拓展。
今天的天气也非常舒适，适合郊游。中午我们就坐着校车出发了。一路上，我们都兴奋不已，热烈期待着我们的第一次拓展活动。没多久，我们就到达了目的地，原来我们要在军事基地进行户外拓展活动呢，太棒啦！
放好东西，我们排着队在教官的带领下来到操场。教官把我们每个班分成了两小队，带着我们玩拓展游戏。第一个游戏就是两人三足，让我印象深刻的是第二个游戏：管子接球。我们每人手上拿着一根管子，大家将管子连接在一起，形成长长的管道，让小球从管道中滚过，中间不能掉，掉了就要重新再来。同学们个个都精神高度紧张，每个人都用手把管子的连接处两端握紧，不留缝隙，生怕球会从手中的管道滚掉。当球滚到第二个同学的管子里时，第一个同学就赶紧飞奔到最后一个同学的后面继续连接管道。就这样一次又一次地重新出发，终于，小球被我们安全地运送到了一个小桶里。经过我们的努力付出，这个游戏我们取得第一的好成绩。
晚饭过后，我们就开始搭帐篷了，（记叙文）搭帐篷可是个细活。首先要将杆子一根一根连接，分两根穿入帐篷的四个角中，接着把帐篷上的扣子扣在杆上固定住，然后把帐篷顶上的'绳子系在两根杆子的交点处系好，最后将顶上四个角的绳子也分别系在杆上，我们的帐篷也就大功告成啦。
天色渐渐暗了下来。突然，一束艳丽的火花从操场中间的木材堆中升了起来。一下子，天空亮了起来，整个天空都是红红的，音响里也放起了欢快的乐曲，原来是篝火晚会开始了。同学们都兴奋地喊着，叫着，随着这热闹奔放的音乐节奏唱起了歌，跳起了舞。家长和老师们也受到了感染，纷纷跑来加入到我们的行列中嗨了起来。
夜深了，我们的活动也结束了。四周变得静悄悄的了，帐篷里也变得静悄悄的了。夜睡着了，同学们也带着兴奋过后的满足甜蜜地睡着了。
篇13：户外拓展互动作文
宜昌市西陵区外国语实验小学北区403班方雨菲
一年一度的女孩节到了，而与往年不同的是，今年我格外兴奋。为什么呢，因为啊，这个女孩节我们要去国防训练基地露营——在帐篷里独自睡一晚。
你可能要问：为什么独自睡帐篷呢？爸爸妈妈不陪着吗？我来告诉你们吧，因为这次我们四年级女孩节的主题是独立。一开始，我也很好奇，没有爸爸妈妈陪着能睡吗？让我们一起走进这次露营吧！
根据学校的安排，我们将两个人睡一个帐篷，我和我的好姐妹王珺雅睡在一个帐篷。下午，我们四年级的同学按照计划来到了国防训练基地露营，玩过精彩的团体游戏，吃过美味的晚饭，就到了今天的重点——塔帐篷了。我们拿出帐篷，将支架对准帐篷布的角上的一个孔，我们轻松地把支架搭好了，王珺雅把帐篷顶上的绳子系在支架上，现在，最难的一步就要来了，扣让帐篷鼓起来的扣子。
我小心翼翼地把扣子扳开，扣在支架上，一个又一个，一遍又一遍，我机械般地重复着这个动作，不知过了多久，我俩终于把所有扣子扣完了。
我们铺好被子，就去篝火晚会了。篝火晚会上大家载歌载舞，熊熊火焰照亮了我们喜悦的脸庞。可是当我们开心地回到帐篷时，天公不作美，哗哗地下起了雨，我们只好把帐篷搬回到室内，才得已继续睡觉。
我看了一会儿书，便准备睡了，周围黑漆漆的，安静级了。我有一些不安，我对自己说：“不要害怕，你长大了，要学会独立。”就这样，我渐渐安静下来，入睡了。
第二天早晨，天刚蒙蒙亮时，我们也起来了，收拾东西准备回学校。回到了学校，我对自己说：“你真棒，你长大了，学会了独立！”
这个女孩节，让我明白怎么露营，还让我体验到了独立的滋味！
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