参加长跑,迎接挑战小学五年级作文
“陳韻如陶土”通过精心收集，向本站投稿了26篇参加长跑,迎接挑战小学五年级作文，以下是小编帮大家整理后的参加长跑,迎接挑战小学五年级作文，欢迎大家收藏分享。
篇1：参加长跑,迎接挑战小学五年级作文
参加长跑,迎接挑战小学五年级作文
800米，整整800米，要绕着大操场跑上四圈，这对于我们这些城市的小胖墩来说简直要晕了！怪不得全班报名参加此项比赛的人数为零。看到班中的体育委员急得团团转的样子，当然更主要是为了班级的团体分，我一咬牙，“哎！我参加。”我要向800米发起挑战！
枪声一响，我就迈开大步向前跑去，前一圈竟然跑了第二名！看来足足4个星期绕着花园跑的效果不错，每一次我都要跑到实在吃不消，才停下来喘口气，为的就是今天赛场上表现更出色。第二圈……第三圈……呜呜……太恐怖了！那跑道简直就是通向地狱的路啊！前两圈还士气十足，热情高涨，到后面……哇啊！两条腿简直像灌了铅一样。加之上午吃的是方便面，现在嘴巴干得似乎冒火，真后悔不听老爸的忠告：早餐要好好补充营养，上午才跑得动。不好，眼睁睁看着其他选手接二连三地超过去，最后一圈我却根本跑不了了，但是我一直在心里暗暗地告诉自己，加油！加油！挑战成功就在面前了！此时，同学和宋老师也一直喊着我的名字说加油，那一刻，如果不是太累的话我真的会感动到哭的！跑完之后，脑袋胀死了，连老师说的成绩我都没有听清楚……然后就趴在墙上根本动不了，手脚冰凉。
比赛结果已并不重要，重要的.是我赢得了这场挑战。向自己的极限挑战，使我对勇气有了进一步的认识，勇气并不是天生的，也不是任何人都具备的……800米，我下次还要向你发起挑战！
篇2：长跑五年级作文
长跑五年级作文
“一二一，一二一。”奇怪，不才早上7点半吗，操场上怎么出现了那么多运动员的身影？原来啊，星期二要举行一年一度的冬季长跑比赛，每班的5名男生和5名女生正在紧张地训练呢！
星期六、星期天、星期一。天呀！明天就要开始了，做为一个运动员，我的心里别提有多害怕了，尽管试跑的1400米我取得了第5名的好成绩，但是面对米“长征”我的心还是紧张的收缩成一团。
“请五年级各班女子长跑运动员上跑道。”体育老师通知道。“马上要开始了，不会吧！”我一边不安地说，一边跟着其他运动员上跑道。
比赛开始了3分钟倒计时，2分40秒。2分。随着比赛一分一秒的接近，我的心像揣了一只兔子忐忑不安；又像十五个吊桶打水——七上八下，再看看其他班的同学也是个个紧张的直发抖，只有六班的几个同学拉着手，在给对方加油，紧张的气氛弥漫在起跑线周围，只能听见旁边四年级的同学的说话的“嗡嗡”声，只剩下半分钟了，每个运动员的心都绷得紧紧的，我想跳一跳热热身，但两腿却跳不起来，心里一片空白，只想着：加油，我一定能跑好！
“预备……跑！”随着体育老师一声令下，运动员个个像离弦的箭，蜂拥而出使劲儿地向前飞奔，我也不甘示弱，吸足了气，两腿努力地向前跑，两臂也有节奏地前后摆动，但是第一圈就把劲儿用完了，第二圈还没跑完，便没劲了，我像只泄了气的`皮球，拖动着两个灌了铅似的腿，不管三七二十一，拼尽自己的全力向前跑，但是无论我怎么努力还仍然是蜗牛的“手下败将”。“呀，不好，有人想跟我抢夺第四名的宝座，快跑吧！”说着，我像匹脱缰的野马，想甩掉身后的跟随者，而她看透了我的心思，早已养精蓄锐好了，只听“嗖”的一声，一个身影掠过，她超过我了。“不行，我绝对不能成为第五，冲啊，超过她！”在话语的鼓励下，我又反超了回去，可对手实力太强，又一次超过了我，并把我甩在“千里之外”。没办法我只好远远地跟在她的后面。第7圈，第8圈，不行，我有点儿坚持不下去，跟前一片漆黑，嗓子里更是难受，由于吸进去过多的冷空气，我的嗓子里有了大块大块的痰堵住了我的呼吸道，使我呼吸都十分困难，眼看就要坚持不住了，在这火烧眉毛之时，我听见了安老师的声音：“李卓盈，加油！”“我一定要跑完，不能辜负安老师和同学们对我的期望！”我暗暗地为自己加油，就剩下一圈了，在经过我们班时，我看到同学们都站在椅子上，为我加油助威，加油声响彻云霄。我终于跑完了全程，这可真不容易呀！
接下来的男子比赛我们班的成绩也非常好，同学们个个笑容满面仿佛中了万元大奖，在同学们激烈地议论声中，我们回到了教室。
篇3：小学作文欣赏：第一次参加长跑比赛
人生有许多第一次，第一次当家，第一次包饺子，第一次当小老师……而我也不例外，我经历过的第一次像天上的星星，数不胜数，但是最令我难忘的第一次却是(参加)长跑比赛。【评：在众多的“第一次”，唯有第一次参加长跑比赛令“我”难忘，引出了下文。】
记得那一次，我们学校要进行第七届中小学800米长跑比赛。我们班要出10名男生、10名女生，我也被选中了。(几天来，)所以我们每一节下课，都要跟着我们班的运动员——范家莹一起练习长跑。她告诉我们：“你开始跑的时候不能太快，你要在最后的200米使劲往前跑，两只腿踢屁股了，你就能得到前几名。”我们每次上课(时我们)都是气喘吁吁地跑进教室里。经过苦苦的训练，我们终于等到了比赛的那一天。【评：交代了事情发生的时间、参加的人物，以及事情的起因。】
那一天，我们个个穿着运动鞋、运动裤和运动衣，因为是冬天，我们冻得都是哆哆嗦嗦的。因为是第一次(参加长跑比赛)，我们的心里(都)好像揣了一只兔子似的欢蹦乱跳。【评：比喻句形象地写出了我们紧张的心情。】
“准备!”一名体育老师喊着。只听“砰”的一声，我们像一窝蜂似的冲了出去，早就把范家莹的话忘在脑门后了。【评：“一窝蜂”这一比喻句，所表达的意思准确。】
“加油!加油!家佳，你是最棒的!”我在心里默默地说着。一圈、两圈，我跑完了两圈就跑不动了。我回头一看，我发现后面没有一个人。【评：心理描写，自我鼓励。】
这时，于老师鼓励我说：“加油!加油!我们不怕争不到第一，只要跑完8圈就行了。”同学们也鼓励我(大声地喊着)说：“加油!加油!”(老师和同学的鼓励)他们给我充足了电。又跑了一圈，我真的很快要不行了，(心脏剧烈地跳动，都能听到砰砰的声音，嗓子像火烧一样，火辣辣的。)【评：怎么“很快要不行了”，用具体话去解释说明。】
就在我要下来的时候，和我做对的同学——张弘弛说：“哎哟哟，你瞅瞅，你那小样儿吧，还比长跑呢!这次比赛的倒数第一非你莫属了。”【评：被做对的同学嘲笑，却起到了激将的作用。】
我气得眼睛都开了花，又使足了劲跑了起来。(终点到了，)噢，我得了倒数第二。虽然是倒数第二，但是这也比倒数第一好。【评：终于超过了一名同学。】
通过这次长跑比赛，我知道了无论做什么事情，你都要尽自己最大的力量去完成，不管结果是否好坏。如果好，你就要继续努力，不骄傲;如果不是很理想，也不要因此而气馁，因为尽力了就是最棒的!争取下次能做得更好。鼓励能够使人变得自信起来，走向成功之路!(通榆县第一小学五年五班 李家佳)
评语
事情的起因、经过、结果都做了详细的交代，叙事很完整。从中受到的教育、总结出的道理也很切合实际。语句通顺连贯。不但写了“我”是如何参加比赛的，还写了老师和同学是怎么鼓励“我”的，尤其和“我”做对的那个同学，虽是嘲笑“我”，却激发了“我”的斗志，“又使足了劲跑了起来”。这样一写，文章的内容也就比较全面了。比喻句写得贴切生动，如：“我们的心里都好像揣了只兔子似的欢蹦乱跳。”“我们像一窝蜂似的冲了出去，早就把范家莹的话忘在脑门后了。”
作者：通榆县第一小学五年五班 李家佳
公众号：我教孩子们写作文
篇4：我参加长跑比赛作文
我参加长跑比赛作文
一提起的一次长跑比赛，那是我最难忘的一件事，它让我永远记在心里……
我被选上参加长跑比赛了，非常高兴，是我盼望已久的，我参加长跑比赛。我每天都去练习长跑，准备迎接这次比赛，盼呀盼呀，终于到了那天早晨，我高高兴兴去上学，可是当我听说下午进行时，感到大失所望，只好耐心等待了。
时间过得真快，下午比赛开始了，我们二十多名参赛同学个个精神饱满，意气风发，只听“啪”的'一声枪响，同学们都剑一般地冲了出去，我由于紧张，反应慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇气，使劲跑呀，跑呀，超过了一个，又超过了一个……我呼呼地喘着粗气，怦怦的心跳好像在鼓励我：“只要努力，就能成功，小学三年级作文《我参加长跑比赛》。”我努力的加快脚步，只听同学们大声喊着：“快要冲刺了，加油啊！”我兴奋地跑向终点。在同学们的加油声中比赛结束了。我进入了前十名，虽然没能得第一，可是我已经竭尽全力了，这时，我想起了老师常说的一句话：凡是贵在参与，才能有所锻炼，只要努力就有成功……
这次长跑比赛锻炼了我，给了我参加各项活动的勇气和信心，让我体会到：能为班集体争得荣誉非常快乐！我永远记在心里，鼓励着我做好每一件事…… 指导老师：刘丽艳
篇5：我参加长跑比赛小学三年级作文400字
我参加长跑比赛小学三年级作文400字
一提起20的一次长跑比赛，那是我最难忘的一件事，它让我永远记在心里……
我被选上参加长跑比赛了，非常高兴，是我盼望已久的。我每天都去练习长跑，准备迎接这次比赛，盼呀盼呀，终于到了那天早晨，我高高兴兴去上学，可是当我听说下午进行时，感到大失所望，只好耐心等待了。
时间过得真快，下午比赛开始了，我们二十多名参赛同学个个精神饱满，意气风发，只听“啪”的一声枪响，同学们都剑一般地冲了出去，我由于紧张，反应慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇气，使劲跑呀，跑呀，超过了一个，又超过了一个……我呼呼地喘着粗气，怦怦的.心跳好像在鼓励我：“只要努力，就能成功。”我努力的加快脚步，只听同学们大声喊着：“快要冲刺了，加油啊！
”我兴奋地跑向终点。在同学们的加油声中比赛结束了。我进入了前十名，虽然没能得第一，可是我已经竭尽全力了，这时，我想起了老师常说的一句话：凡是贵在参与，才能有所锻炼，只要努力就有成功……
这次长跑比赛锻炼了我，给了我参加各项活动的勇气和信心，让我体会到：能为班集体争得荣誉非常快乐！
我永远记在心里，鼓励着我做好每一件事……
篇6：长跑小学作文
最近，我们又迎来了一年一度的长跑比赛，学校让每个班选出6名队员参赛。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一个就选定了我参加。
终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则：每名队员要围绕操场跑五圈，每两个班进行PK，对每名队员的长跑时间计时，用时最短的班级取胜。
“三、二、一，跑！”随着裁判的一声令下，所有参赛队员立即像离弦的箭一样冲出起跑线，我们班观战的同学们一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在刚开始跑的时候，我不慌不忙，只是保持在队伍第六名的位置进行匀速跑，跑了半圈后，有同学开始掉队了，我便慢慢跑到了第二名，随后就亮出了我的“王牌”本领——耗力法，始终不紧不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的时候，第一名也逐渐体力不支慢了下来，于是我看准时机，一鼓作气超过了他。跑完四圈，我感觉体力还比较充沛，便如同身后有一头狮子追赶我一样进行全力冲刺，将所有的队员远远的甩在了后面……同学们更加卖力地给我加油：“侯皓博，你真厉害！”最终，我以优异的成绩取得了第一名，参赛队员纷纷来向我祝贺，校长也亲自给我颁发了奖状，我的心里美滋滋的。
通过这次比赛我明白了一个道理：只要平时刻苦训练，比赛中保持一个良好的心态，运用合理的战术，一定能够取得胜利！
篇7：长跑小学作文
在语文这方面上我算是个“高个子”，可在体育这方面我是个“矮个子”，在四百米项目中，我更是“矮”中之“矮”。以致于我对跑四百米产生了厌恶与恐惧。
在达标会上，我不得不去跑四百米，看着同学们一个个在跑道上喘着大气、满头大汗，但还死撑着不下跑道的景象时，我早已吓傻了，两腿发抖，在阳光下感到有点冷。
轮到我，我还是冒着冷汗、面如土色。望望原本青蓝的天空，似乎有些灰暗；被阳光照耀着的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然，我感到有人在拍我的肩，我吓了一跳，回头一瞧，是我朋友，只见他神情严肃：“加油！……”
“嗯。”
“比赛开始先慢跑，保留体力。”
“好。”
“不求成绩好坏，只求把路跑完！”
“嗯！……”
“预备——开始！”
一声令下，我冲出起跑线，状态良好，跟得上节奏。第二圈被拉开了距离，快跟不上了。两圈半，已不能保持跑步姿式：弓着腰，腿脚麻木生疼，手已经提不起来，只好拖着跑，不，是走。这周围似乎更加灰暗了，只见冲在前面的同学的身影越来越小……慢下来吧，走出跑道吧，你已经不行了，何必受苦呢？我对自己说。是啊！下跑道吧！大家会理解我的！……“加油啊！史梓鉴！最后一圈了！”“加油！加油！”是谁的声音？我心头一震，只见对面的同学挥着手，张着口，不知在喊什么。一扭头才发现有见个同学正在陪我跑，朝我咧嘴一笑……一刹那，天空洗去了他身上的污渍，柏油跑道又现出他本该有的辉煌！我突然找到了答案：我不能下跑道，大家在等我！跑道上只剩我一人，两腿无知觉，加油伴在心中，试图加快脚步，呃！好疼！抬起头！冲线！“啊！——”操杨上响起一声惊人魂魄的长嚎……
篇8：长跑小学作文
每周二下午的体育活动课是我们班的冬季长跑时间。当第一次听老师说要进行冬季长跑时同学们有的兴奋，有的开心，有的吓得瞪直了眼。
开始长跑了！同学们围着操场开始跑了起来，体育老师在台上统一调配各班的跑步路线，并提醒大家调整呼吸进行慢跑。第一圈我们跑得轻松极了。可是慢慢的，同学们有的开始偷偷说小话，有的开始靠边系鞋带，有的远远的落在了队伍的后面。我在队伍里大口地喘着粗气，心里开始埋怨：咋这么累人呢？长跑好累啊！还要跑几圈啊！
谢老师调整了一下节奏，请一个同学领口号：121……121,锻炼身体，强健体魄！随着整齐的口号声，同学们像打了一剂强心针一样又有了跑步的力量。这样又坚持跑了一圈。老师拿出了相机开始拍照了，同学们看到老师的镜头对准了自己，说小话的不敢说了、拖后腿的赶快冲了上来，队伍变得更整齐了。
我其实已经快坚持不住了，感觉心里像压了块石头，连喘气的劲都没有了一样。我多想能坐下来，能喝一口水啊！谢老师在前面喊了起来：“同学们加油，快胜利了，坚持住！3.3班加油！”领跑的体育委员似乎也累得不行了，脚步明显慢了下来。只听台上的体育老师喊道：“坚持住，各班调整节奏！再跑两圈。”看到老师也跟着我们在跑，同学们卯足了劲继续跑。
跑着跑着压抑的感觉没有了，心上的石头也不见了，反而觉得身体很轻松。两圈很快坚持了下来。我看到每个同学脸蛋都红扑扑的，还冒着热气。虽然每个同学都感觉很累，可是超越自己、锻炼身体的感觉真的很棒！
篇9：小学作文-长跑
小学作文-长跑
“参加长跑的同学请到操场集合，参加长跑的同学请马上到操场集合！”听到广播的我，心里无比沮丧。“唉！怎么会现在就开始练跑步了呢？不是说好春季运动会结束后才开始训练吗？真是的！” 我小声嘀咕着。
丁零零……“放学了，放学了，回家写作业了！”“这次你就别想回家了，等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了！”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。
我来到操场，慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的关节好像生了锈、灌了铅一样，跑得很痛苦。而花秋实却很轻松，像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道：“怪胎！”我本来以为还要再跑二十圈，所以心跳无法恢复正常。这时，只听体育老师喊道：“拿器材！”一听这，犹如来了个晴天霹雳，我的心跳加速到了最快！不会是前几天练的举杠铃吧？怎么办？怎么办？哪里可以藏起来？越隐蔽越好！对了，我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着，头上豆大的汗珠儿直往外冒。
我虽藏了起来，却也难逃噩运哪！在老师严厉的.喊声中，我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面，我又被当成了“试验品”，只有使出吃奶的劲了，一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利，但也算是通过了。接下来一个接一个，李文涛是很不顺利地通过，而花秋实是十分顺利地通过，老师还不停地夸他呢！我随口应了句：“他可真是个怪胎呀！”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉，摇着头咂着嘴意味深长地说道：“我一块也没有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一块大腹肌！”李文涛哭笑不得。
就这样，长跑训练在欢笑声中结束了。
篇10：冬季长跑五年级作文
冬季长跑五年级作文
今天，我们的大课间又要开始冬季长跑了。
一听见广播，同学们就像绷紧了的弹簧，跃跃欲试，就等我们的张大人来带队。尤其是我们的小老蔡同志那叫一个激动，眉头挤的紧紧的，一边在那儿上蹿下跳，一边发出“咯咯咯咯”的怪笑，让全班一阵欢腾，可还没蹦跶多少时间，就被挡在门口的张大人挡住了，顿时一声不吭，悄无声息地焉了下来。
所有的门都同时打开了，随着一声整队的口号，我们全校的师生都齐刷刷的在走廊上排成两路纵队，准备下楼了，队伍行列中，同学们你一言我一语的激动议论着，还没开始跑，我已经感觉到了热度。
我们快速的到达了跑步地点。“张大人哪里去了？”顺着同学的指引，我发现了在不远处的.篮球架下，她一手拿着手机，一手扶着腰间，脸上挂满了灿烂的笑容，身子一扭一扭的的，活像个贵妇，神态自若……
随着阮老师的广播，我们在音乐声中起跑了，不一会，全场都动了起来，同学们一队接着一队，头咬着尾，尾连着头，整个操场上的人就像一条长龙在慢慢蠕动，五颜六色的服装把操场圈成了一个大花环，美丽极了。
慢慢的音乐声渐渐消退了，操场上、教学楼边的人流缓缓流走，校园里的又恢复了平常的样子，郎朗书声又传遍了校园。
篇11：春季长跑五年级作文
长跑本来就是我的弱项，一提到长跑我可是一点边儿都沾不上。
有一次我和张振豪、牟家昱结伴来到师范学校的操场上玩，这个操场的中间有绿油油的草地，周围是红色的跑道，不用说大家都知道这是塑胶操场，这可比我们学校的柏油操场好多了。我们玩了一会儿，不知是谁突发灵感：我们来一个长跑比赛吧，就这样一次长跑比赛开始了。
我们飞奔到起点，张振豪大声地说：“开始”，我们就像脱了弓的箭一样。我和张振豪起步的时候快，在前面领跑，可是好景不长，牟家昱一下子反超过去，我和张振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大声说：“加速”，我们就更追不上他了，我只感到风从脸庞嗖嗖掠过，我两手握拳，把全身的力气都用在了腿上，拼命地追赶牟家昱。可是，我觉得牟家昱离我们却越来越远，我们好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一样飞快地奔跑。雨过不久的操场上，还依稀可见不少水湾，因而不时有些水溅到我的脸上，我全然不顾，拼命地追赶着，可是怎么追都追不上，过了不一会儿，牟家昱就到了终点，操场上只留下我和张振豪俩的身影了。
唉！没能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是长跑健将，不过我一定要好好练习长跑，在不远的将来，我一定要超过他。
篇12：长跑比赛五年级作文
长跑比赛五年级作文
小明参加了一年一度的长跑比赛。赛场上只见裁判一声令下，小明和选手们一样象离弦的箭一样冲出了跑道。由于起跑时用力过猛，加上平时缺乏系统锻炼，前150米，小明都是遥遥领先。可跑到200米的时候，小明感到上气不接下气，胃开始隐隐作痛。他坚持着继续往前跑。但，两条腿有点像灌铅一样沉。跑到300米的时候，胃疼得厉害起来，小明用手捂住肚子，只好一步步向前挪去。身边的选手都飞速地超过了他。同学们见小明落后了，心里急的恨不得上去替他跑。有的大声为他加油助威，有的跑到赛道边焦急地喊着小明的名字说：“咬牙挺住，坚持就是胜利！”小明用乞求的眼神望着在场边伴随着他的同学，好像在说：“我快坚持不住了。我的肚子好痛。”可是耳边不时的传来同学们的助威和鼓励声：“小明，千万别放弃！你累他们也累。拼一下！”
听到这些，小明心想：“是呀，我难受，其他选手也一定难受。老师说过，困难的时候谁意志坚定谁就能赢！再疼我也要坚持住。我代表的是班级的荣誉，而不是我自己一个人，一定不能给班级抹黑。坚持住！坚持就是胜利。”想到这，他感到似乎不是自己在奔跑，而是全班同学和自己一起奔跑。身上突然就有一股强大的力量，肚子也感觉痛得不是那么厉害了。只见小明左手捂住疼痛的.肚子，右手努力地摆动着，奋力向前追赶着。赶上了一个选手。同学们欢呼着给他加油。小明身上好像长出了一对隐形的翅膀，越跑越快，又超过两个选手。小明开始向终点冲刺了。同学们紧张的心都提到嗓子眼了。终于勇敢无畏地小明以惊人的毅力冲过了白线，获得了第三名！
小明瘫坐在终点线上，脸色腊黄，豆大的汗珠挂在额头上，双手不时地按住腹部。学校记者团的小记者急忙赶来采访他：“小明，首先祝贺你取得好成绩！”见小明显得有些痛苦的表情，小记者关心地追问：“你哪里不舒服啊？”“我肚子疼。”“你肚子疼，还坚持到最后啊？”小记者用吃惊的语气问道。小明喘息着说：“我代表的不仅仅是我自己啊，我坚持跑到最后，是为了我们五（6）班的荣誉啊！”同学们都举起双手为他鼓掌。
小明为了班级的荣誉奋力拼搏，坚持到最后取得好成绩的事迹，让我很感动，也很受启发。想想马上就到期末考试了。时间紧，考试科目多，学习就像小明的长跑一样，途中会有困难，但只要意志坚强，坚持不懈，努力拼搏，就一定能取得好成绩。
篇13：参加钢琴比赛小学五年级作文
参加钢琴比赛小学五年级作文
今天，天气晴朗，阳光明媚，在一个这样的日子里，我去参加了“雅马哈万濠世家杯第九届钢琴大赛”。
一路上，风景十分优美：茸茸的绿草，随着地形的连绵起伏，直达天际，像是给大地铺上了一层厚厚的地毯，美丽的鲜花随风飘动，好像在向我问好你！柳树有的亭亭玉立，就像一个美少女，有的枝干随风舞动，好像翩翩起舞的蝴蝶。
到了比赛地点，我们一进去，只见人山人海，如同千军万马排山倒海之势，像要把我们冲垮似得，时间如同飞箭，一转眼就轮到我了，我心想：这回评委老师可都是“重量级”的`，我一定要好好表现。正想着，播报员已经说了：“第二号，胡毓昊”，我连忙走上台，鞠了一躬，此时现场静得出奇，仿佛一根针掉在地上都听得见，我的内心十分的紧张，我已经可以听到我的心“砰砰砰”的声音，如同随时都有可能蹦出一只小鹿来，我坐在琴凳上，深吸了一口气，脚上踩好踏板，装作很淡定的样子，悠然自得的弹了起来，弹着弹着，一不小心，不得了，弹错了一个音，不过我可不管，接着弹了下去，像什么都没有发生一样。
希望这次钢琴比赛我能取得优异的成绩。
篇14：第一次长跑小学作文
第一次长跑小学作文
今天（10月2日）是来外婆家的第二天，一大早我就起床了，因为今天我要和爸爸、表哥一起进行一次长跑。
我们的目的地是下蜀镇，离外婆家足有六千米的路程，听起来就有点遥不可及。跑步开始了，我们是按从小到大的顺序排队的，我是领队，二哥在中间，老爸是队长垫后。刚开始，我们劲力十足，像离弦的箭一样，快速向前跑去，全身上下有节奏地配合着，轻松又自如，清风迎面吹来，让人神清气爽，老爸还在后面喊着口令：“一二一，一二一……”可是才跑了大约一千米，我就上气不接下气，两条腿像灌了铅一样沉重，速度也越来越慢，而表哥和爸爸早已遥遥领先。望着前面的路，我从心理上就开始畏缩了，刚才轻松自如的感觉已经烟消云散了，取而代之的是害怕。这时，爸爸回过头来向我招手，大声喊道：“加油！”这一声似乎喊醒了我：不行，我不能轻易退缩，我要坚持。于是我又鼓起劲向前跑去，豆大的汗珠在脸上直打滚，后来爸爸建议休息一会儿，喝点水，然后又继续跑。大概跑到四千米的时侯，我和表哥实在是精疲力尽，呼吸困难，便央求老爸说：“我们别跑了，好吗？真得受不了了。”“行，谁想回去，就走回去，反正回去还得走这么远的.路”，爸爸一本正经地说。想想已经跑了一大半路程，不能半途而废，我和表哥异口同声回答到：“我不回去了，坚持到底就是胜利。”“真是好样的，加油！”爸爸竖起大拇指夸赞道。
就这样，一路上休息了好几次，待跑到终点时，我已经体力透支了，脸上像刚出炉的红薯又红又烫，双脚像是变成了棉花包软弱无力。但是值得庆幸的是我坚持了，我胜利了。
最后爸爸带我们来到下蜀镇有名的小吃，尝到了美味的锅盖面，热腾腾的三鲜混沌，香脆的大饼，真是一饱口福啊！
这是我第一次长跑，虽然很累，但是益处多多。它不仅锻炼了我的身体，增强了我的体质，还磨练了我的意志，使我变得耐心和坚强。
篇15：生活和长跑小学作文
生活和长跑小学作文
长跑，本是一个令人厌恶的运动，因为很累，所以放弃。但是在我的心中，它就像生活，因为很累，所以坚持，待到终点，才发觉短暂。
开始跑步了。
一开始我感觉很轻松，调整着呼吸快步跑着，渐渐地，我便跟不上了，一边捂着肚子一边跑着，冷风呼啸，从我的鼻子和嘴中呼吸进去，侵占了我的身一体。我只感到全身发麻，两只手紧紧一握住，像是有什么宝贝怕它遗失。
“呼——呼——”我身一体像透支一般，两条腿虽然已经没有再前进的力气了，但还 是不自觉地向前迈着。
有几个人停下了，我也想停下。这时，我想着：真的要停下吗？但确实太累了，更何况有人停下来了，老师也没有骂他们啊。。。。。。不，不行。长跑就像是生活，如果遇到一点点困难和挫折就“轻生”的话，这个人活在世界上就没有一点价值。既然连放弃生活，这人世间最大最困难的事情都可以做，还 有什么痛苦是我们承受不来的呢？
于是我坚持了下来，就算冷气一直钻进我的'身一体，就算身一体的所有地方都发麻，就算脚步是靠头脑在向前迈。。。。。。
长跑就像一个木头，再大的木头，只要绳子一刻不停地锯，总有一天会断掉；长跑就像一块石头，再硬的石头只要有水无时无刻地滴落，总有一天，石头会被滴穿。
长跑和生活就像一条蜿蜒伸去的小溪，你永远不会知道那条溪流下一秒会向哪里奔去，也不知道哪里是尽头，这就是它们的魅力所在，只有跟着它们走到终点，才能看到尽头和沿途的风景。在这条小溪里，景色只会越来越美，烟火也只会在最后一刻绽放，如果在中途放弃，那就看不见最终那灿烂绽放的烟火。
我始终相信，短跑是一刹那迅速盛开的昙花；中跑是一刻之后绚烂的花；而长跑，是几番坚持后盛开的最美丽的烟火，因为它是坚持下来的梦。
所以我认为，长跑是变幻无穷的，是神秘莫测的，长跑能有那么多“粉丝”，是“因为很累，所以坚持的” 的一个梦。它就和生活一样，有了坚持，才有尽头那最盛大而美丽的烟火。
篇16：长跑的小学作文
在20xx年10月28日开始，我们小学生开展了冬季长跑活动。我们也一直练习长跑，在这一段时间的锻炼中，我收获了快乐、坚强锻炼好身体。
刚开始长跑时，我的身体吃不消，才跑一圈就已经气喘如牛，必须得停下来走走，所以也经常容易落队。但是现在好多了，我有时跑完两圈全后还都连大气都不喘一声，我也紧紧跟着队伍，不在像以前那样被队伍甩得远远的了。以前我时常生病，不是发烧就嗓子疼，但是现在通过长跑，我的身体也结实多了，不在像以前那样弱不禁了。
以前在学校上下楼梯，都感觉很累，现在情况有了很大的改变了，不再像以前那么费力了。晚上睡觉得质量也有了提高。提到这次活动，从心底充满了感激。
冬季长跑真的是一项好的运动，所以我希望以后多举行一些这样既有意义又锻炼身体的活动。
我们学校橱窗里一句话说得好：想要聪明，你就跑步吧；想要健壮的体魄，你就跑步吧。
篇17：长跑的小学作文
20xx年12月14日，在常刘小学操场举行了教师冬季长跑比赛，这次比赛在校领导的亲自督导下，在全体教师的共同努力和配合下取得了圆满的成功。
本次比赛领导小组和组员认真负责宣传到位，全校一片生机盎然的景象。推动学校体育活动的广泛开展，丰富校园体育文化活动，提高教师身体素质，达到健康第一的目的。
一是对教师们的身体素质的大检查，磨练我校教师不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养教师良好的锻炼习惯，有效的提高我校教师体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
这次比赛也暴露出一些问题，个别教师身体素质比较差，这也是这次比赛的另一个原因，在实践中发现问题，有利于教师在实践中解决问题，在今后的生活和工作中，教师要注重体质的锻炼。
本次比赛大多教师表现突出，每一个参赛队员都能坚持到最后，这种持之以恒的精神值得发扬。我们的老师已经全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在跑道上尽情奔跑这是一种很好的锻炼身体方式，让我们一起舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！本次的活动已圆满结束，但相信本次活动对大家的影响将会持续下去，大家也会体会到健康的体质对无论现在还是今后的自己都是非常重要的。
篇18：长跑比赛小学作文
体育课，老师带我们来到操场上，让我们和二（5）班比长跑。
我们很紧张，都想赢得胜利，一声哨声响起，我拼命地跑，很快，已经跑了两圈，可是，离终点还差两圈，我们跑啊跑，一个个累得要命。我几乎不想跑了，可是一想到我要得第一，我就拿出喝奶的劲。可是我们班的程笑东实在跑得太快了，他遥遥领先，最后获得第一，而我得了第二名，二（5）班有一个人获得了第三。
虽然我只是第二名，但我还是开心极了，因为我们班胜利了。
篇19：长跑健将小学作文
长跑健将小学作文
羽毛球场地，他奋力挥拍；篮球场上，他叱咤风云；塑胶跑道上，他疾风飞驰……他就是我班的长跑健将――小柳同学。
瞧，操场上，九位运动员已经一字排开。小柳左手前，右手后，目光锁定在前方的塑胶跑道上，像是下一秒就会以刘翔也难以匹敌的速度向前冲。“砰――”发令枪响，冒出缕缕青烟。运动员们如一支支离弦的箭般冲了出去，可我们班的小柳却不紧不慢地跑着，双臂摆动，步伐轻盈，脸色从容。他排在了第三个，不，不，不！是倒数第三。我的心“咯噔”了一下：小柳，你快点呀！看着一个个运动员模糊的身影从我眼前掠过，我急得就像是热锅上的蚂蚁团团转，可是却只能干着急，使不上劲。
到第三圈了，小柳开始逐渐赶超前面的同学，跑到了第五的位置。忽然，小柳好像被什么绊了一下，一个趔趄，差点摔倒。我倒吸了一口凉气，心里是十五个吊桶打水――七上八下。还好，他的手撑住了地，微微顿了一下，又站了起来。可是，就在这短暂的时间内，他身后的一位运动员超过了他，使他又落后了一个名次。但是小柳并没有气馁，他稍一发力，又超了过去。可小柳似乎还没有超越其他选手的打算，依旧很悠闲的样子，轻快而有节奏地迈着步子。我终于按捺不住了，冲着刚从眼前跑过的小柳扯着嗓子喊到：“小柳，加油！再不加速，第一名就要与我们班无缘啦！”身边的小谈听见我的话，对着我微微一笑说：“别担心，这时咱们班小柳的‘跟跑战术’。他是在保存体力，为最后一圈的冲刺做准备呢！”哇，原来小柳是个有智慧的跑步健将。
很快，进入第五圈――冲刺圈了。只见小柳越跑越快，脸部的肌肉也有节奏地抖动，头发几乎竖了起来，就像是把前面几圈积攒的力量一下子都爆发了出来。你看，他就如一匹脱缰的野马，那奔跑速度比流星还要快；他就似一朵轻盈的云彩，那矫健的身姿比风儿还要轻。当他跑过我和同学们面前是时，我们齐声喊道：“小柳，加油！加油！”他还是一如既往地扭头冲我们微笑，淡定地朝我们挥手。也不知道是怎么了，看着小柳把之前跑在他前面的运动员一个一个地甩在身后，我的心里反而越发紧张了。虽说现在还只是春天，但那盘子般大的.太阳，散发出的热量却早已使我们大汗淋漓。在赛道上奔跑着的小柳更是汗如雨下。他每跑几步，就要抹一脸上的汗水，简直成了一个“汗人”。这时，从后面飞奔而来一个眼镜小子，他紧咬着小柳不放，就像是钉在墙上的钉子，怎么也甩不开。后半圈了，小柳的速度更快了，他跑到了第一，但眼镜小子也丝毫不逊色，随时都有可能超越小柳。我的心再一次跳到了嗓子眼，紧握着拳头。生怕稍一放松，第一名就会与我们班失之交臂。小柳离终点越来越近了，50米、30米、10米……小柳像一个子弹飞过，不负众望，第一个越过了终点线。霎那间，全班沸腾了。同学们欢呼着，跳跃着，奔跑着，簇拥着小柳回到了教室，一起分享着这胜利的果实。
天空，湛蓝；云朵，洁白；阳光，金黄。小柳红扑扑的脸上渗着密密麻麻的汗珠，在阳光的照耀下闪闪发光，把他衬托得尤其可爱。奔跑吧，小柳！
篇20：迎春长跑小学作文
迎春长跑小学作文
迎春长跑是核电南苑的一项传统健身活动，至今已连续举办10多年了。
2月7日上午，核电南苑再次的举行了“职工迎春长跑”，一千余名二期的新老职工很早就汇聚在“北和轩”门前的`起跑点，我和爷爷也一起参加了迎春长跑。虽说清晨的天气还有点冷，但是大家熙熙攘攘，热情十分高涨。9点正，长跑比赛开始了，第一组是老年女子组，那些老奶奶们精神抖擞地站在起跑线上，想争名次的都挤到了第一排，随着啪的一声发令枪响，老奶奶们像潮水般的冲向前方。
有的拼命往前跑，有的却落在了后面，跟不上的奶奶们干脆边跑边聊了起来……第一组比赛结束后是爷爷他们的老年男子组，我跟随着爷爷也参加了他们组的比赛，可这些爷爷们都说重在参与，不去争名次。
比赛开始后，稍年轻一点的爷爷们都跑到前面去了，我陪着爷爷跟着队伍慢跑着，一开始我还看到有几个老爷爷还像样地跑着，可后来他们跑不动了，都慢慢地变成了散步，把跑步队伍拉得好长。快到终点时，围观的人还挺多的，人们不停地给老爷爷们鼓劲，加油。我和爷爷也已是心有余而力不足啦。为了鼓励大家的健身热情，每个参加长跑的职工都得到了一份纪念品，可惜我不是职工，也就没有纪念品，我就当作是一次锻炼身体的机会吧。
篇21：秋季长跑接力赛五年级作文
秋季长跑接力赛五年级作文
“丁零零——”下课铃声响了，同学们像开了闸的水一样涌向操场。操场上顿时人山人海，围满了各班的拉拉队。一场激动人心的10×500米秋季长跑接力赛拉开了序幕。运动员们精神抖擞，信心百倍，个个犹如整装待发的勇士。
“砰——”随着一声枪响，第一棒的七位运动员像脱了僵的马一样飞快地跑，足下生风，你追我赶，谁也不甘示弱。呀！五（5）班的'杨涛同学超过了我班，拉开了100米左右。不一会儿，接力棒传到第二位运动员手里，只见五（5）班的跑步健将刘忆猛冲了出去，把我班同学远远地甩在后面，距离越拉越开，足足差了一大半圈。见此情景，拉拉队产刚才火热的心一下子凉了大半截，连加油声也越来越小了。可我们班的运动员们并不失望，他们沉着、冷静，奋力追赶，但还是让五（5）班占了绝大优势。
又过了一会儿，第四棒开始了，我班朱星宇同学像离弦的箭似的直追，他迈着矫健的步子，咬紧牙关，努力追赶着，50米，10米，5米……近了，更近了。空气顿时凝固了，场外的围观者都瞪大了双眼，屏气凝神地望着他，望着他那向前迈出的一大步，“耶——”他们欢呼雀跃起来，“朱浩，好样的！”第四棒为我们班扭转了不利形势，为后面的比赛打下了坚实的基础。接着，第五棒朱倩同学像猛虎一样地向前冲，超过了对手，我们班终于遥遥领先。
接力棒一棒又一棒地往下传，我们班赢了，同学们高兴得蹦呀，跳呀，沉浸在欢乐之中。
篇22：参加演出五年级作文
参加演出五年级作文
1月25日晚我去博山区区医院参加演出了！这是博山区医院的迎春晚会，参加演出作文500字。晚会在七点时赵院长致了新年贺词后，就正式开始了。我和10个小朋友演唱的是《歌唱祖国》歌曲，我们的节目是排在第12个。我看见前面的11个节目表演的很精彩，有说三句半的、有唱歌的、有打搏击舞的、演小品的、唱京剧的……，尤其是打搏击舞的的，忒酷了，那叫帅啊！区医院的叔叔、阿姨们多才多艺、人才济济他们的精彩表演获得了下面的观众鼓掌及尖叫，优秀作文500字《参加演出作文500字》。
到了我们表演了，站在第一、第二的小朋友喊：“解放军走起来，一二一、一二一，一二一。”然后我们就排着队走上台整齐的站在舞台的中央，首先是自我介绍、每人说一句祝福的'话，再就是清唱，我们10个小朋友演完了，观众们给了我们热烈的掌声。
给我印象最深刻的是眼科（是我妈妈这个科）他们演的是《让爱放飞光明》的小品，主要演的是：免费为病人治疗白内障，演员们的表演让观众忍俊不禁，实在是太好笑了！
到了最后该发奖了，我们是特等奖，发的是彩色铅笔，上面贴的是；博山区医院二0一一年迎春晚会特等奖，那时候我们站在领奖台上感到是无比的自豪与骄傲啊！
最后我们还和医院的领导们照了相，迎春晚会就在这欢声笑语中结束了！
祝大家兔年顶呱呱！
篇23：参加小学五年级式培训心得体会
参加小学五年级专题式培训心得体会
教学目标是教学的基本前提，是教学设计的起点和归宿。教学活动始终围绕教学目标展开。教学目标为教学任务是否完成提供了评价的标准。教学目标的准确制定至关重要，但现实是，我们老师有时候，没能准确分解课程目标，制定课时目标。所以，关心凤老师着眼一线老师们的需要，从自己对阅读的.独特理解讲起，解读了她的“五读”法。即：读对、读懂、读好、读活，读厚。关心凤老师还结合《新型玻璃》等课例讲了应用“五读”法的策略，深入浅出，我受益匪浅。我体会到，“五读”法循序渐进，符合小学生的认知规律，能落实教学目标。
下午，毛立业老师为我们上了《晏子使楚》，用课堂展示了“五读”法的魅力。应用“五读”法的策略的教学设计和毛立业老师超人的课堂掌控能力，让学生在轻松氛围里学习，值得我学习。
之后，李华丹与郑海军两位教研员的精彩点评，为我指点了迷津，我喜欢这种理论联系实践的培训模式。
篇24：长跑比赛小学作文450字
长跑比赛小学作文450字
“咱们班还有谁跑得最快呀？”“丁一霖……丁旭辉！”在同学们嘈杂的推举声中，老师很快的在纸上写出了几个名字，代表班级参加四年级男生长跑比赛，其中也有我的名字。
没过几天，长跑比赛就举行了，我们几个同学围在一起，议论着怎样才能取得胜利，最终，我们都把希望放在了丁旭辉的身上，编排好了比赛的策略和站位后，比赛就开始了，大家都使出吃奶的劲儿往前冲，原本站在班级第三的我，也冲到了所有人中的第二名，冰冷的空气不断向嘴里冲击着，使得我的胃里翻江倒海，难受极了！眼看着第二圈就可以赶上第一名了，谁知眼前竟然模模糊糊地出现了两个第一名，不但没有超越成功，反而差点被后面的追上。快到终点时，第三名不知哪来的.一股劲儿猛冲超过了我，很快到了终点。前3名同学都精疲力尽的趴在了地上，害得老师们只好蹲在地上为我们统计名字。
回到教室后，不知怎么了，参加跑步的人每呼吸一下都会咳嗽一声，甚至有些同学还吐了一地，我领悟到了一个道理，这是我们平时太缺乏锻炼了，耐力不够。只有平时加强锻炼，打好了坚实的基础，才能得到进一步平稳的发展。
看来以后我得加强锻炼身体，好好练习自己的长跑耐力才行啊！
篇25：健身慢长跑小学作文
健身慢长跑小学作文
今天下午，我们三年级为期一周的健身慢长跑活动正式拉开了序幕。我们的运动口号是：“我运动、我健康、我快乐。”
一开始我很兴奋，认为跑几圈是没有问题的'，可是没想到我才跑了一圈就有点喘不过气来，脚也不听使唤了，直想往地上坐。我抬头看了看蓝蓝的天空，看见了 一群小鸟在空中自由地飞翔，我想我也要像鸟儿一样，不管有多大的困难，我也要坚持下来，绝不能拖班级的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。过了一会儿，我听 到陈老师点了几位同学的名字，原来是他们在跑步的时候不认真，所以被点名了。老师说了如果不认真跑步被我点了名字的人放学后要被留下来，我心想：“我可不 想留下来。”于是我又加快了脚步，一是因为我不想留下来，二是因为我连短短几圈都跑不了，那不是太丢人了嘛，所以我又加快了脚步。
慢跑能增强体质，少生病，我可不想生病，因为我要实现我的梦想，当一名科学家呢！想到这里我的身子不由自主地又跑了起来，我被汗水浸湿了全身。三圈终于跑完了，可是我并没有感到累，因为我每跑三步就做一次深呼吸，不但不累，还越来越有精神了。
这是一项非常有意义的活动，我以后一定要多运动，使自己健康、快乐的成长。
篇26：长跑比赛_小学想象作文
长跑比赛_小学想象作文
在遥远的森林中有一个动物王国，顾名思义其中的居民必将全部是动物了，而且在那个王国里经常进行一些有意思的比赛。
有一天在动物王国的国王狮子宣布了一件事：将在三个星期后进行五公里跑步比赛，参赛者是各位居民的孩子，请大家回家以后告诉自己的孩子让他们去锻炼身体，三个星期以后的今天，我将亲自为冠军颁发重奖！
小猪听了这个消息，可是愁坏了呢。因为以前不去好好锻炼身体，现在跑一会就气喘吁吁了，更别说是五公里了!从现在开始加速锻炼自己的体格、耐力与速度了，可是三个星期的时间太短了，他没有办法将自己的体格锻炼的很好，可是他还是在努力的去锻炼身体。其他的小动物们也在积极的`去锻炼自己的体格，在每天早上如果你出去转转，那么你将会发现在动物王国的操场上大家有秩序的排好队，进行慢跑！
不一会，三个星期便到了，今天的动物王国可是热闹非凡啊，许多小动物都在做热身操，唯独豹子他不去做热身操，还在一边嘲笑那些在着积
对不起，因为我原先干了许多的坏事，所以今天我累的筋疲力尽的时候，许多人看见了我也当作看不见，当时我的内心真的是充满了懊悔，当我绝望的以为没人会理我的时候，只有他们四个人走过来将我扶了起来，当时我的内心有了一种暖暖的感觉，所以我现在向大家保证，我以后再也不会欺负你们大家了，因为我觉得，有朋友的时候你会有一种安全感，当你需要帮忙时他们会尽自己的全力来帮助你，我懂了这样一句话“友情是千金也买不到的”，当你遇到困难时你最靠得住的就是你的好兄弟、好朋友。他说完了大家都热烈的鼓起了掌。以后你去动物王国以后会听到一阵阵的开心的笑声。
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