作文：在阳光下运动
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篇1：作文：在阳光下运动
作文2篇：在阳光下运动
【作文一】
微风拂过脸颊，我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，
我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85%以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。
“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞 ，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪!此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力!
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。
尽管我们每天只有跑五圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的`体魄和压不垮的坚强意志!
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来;我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发;向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。
在阳光下运动,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.在阳光下运动,收获阳光人生。
【作文二】
清晨，在下了第二节课后，我们就开始了阳光体育运动。
集合完毕，我们迈着整齐的步伐跑到办公楼前面。我站在队伍中向前看去，啊!多么整齐的队伍呀，就像整装待发的军人一样!在飘扬的五星红旗下面，我们一起做了“小白船”、“找朋友”两个校园团体操。在晨风中，阳光下，我们的身体随音乐的节奏伸展开来，身姿多么优美，动作多么整齐。每一个同学都面带微笑，我们的生活多么美好!
做完团体操后，大家都拿出早就准备好的毽子，玩得眉开眼笑。同学们有的在踢毽子，有的在抢毽子，有的在比赛谁扔得高，而我们几个好伙伴用毽子代替悠悠球，也玩得非常开心。不时有几个毽子被踢在空中，就像一群调皮可爱的小燕子在追逐嬉戏，热闹极了!
一节的的时间真短啊!眨眼间阳光大课间就过去了，真让人恋恋不舍，快乐的时光总是过得这么快。阳光大课间真有趣!
篇2：阳光下运动作文
古人云：户枢不蠹，流水不腐。可见在古代人们就已十分注重运动了。
在近现代，女科学家居里夫人也曾说过：科学的基础是健康的身体。而健康的身体从何来呢？还是通过体育运动来得到的。
现在，我们常常从电视上看到在赛场上挥洒汗水的运动员，嘴角挂着自信、满足的笑容，看着是无比的阳光，也常常感染我们为他们加油鼓励。看到他们突破自我，也不由自主的敬佩起来。做为新世纪的.天之骄子，我们虽然现在不能通过竞技为祖国争光，但可以通过运动锻炼身体，未来为祖国的建设大业献出一份力量。
一段时间内，我总是小病不断，是抵抗力弱的原因。因为生病，我的情绪也很低落。那次，好不容易求父亲带我出来，我一眼就看中了那双赤红色的轮滑鞋，让父亲给我买了下来。刚买下来，我就迫不及待地穿上它滑行在人行道。父亲被我甩得远远的，变成了一个小黑点。那时候，只要穿上轮滑鞋，我的心就是快乐的，每次都要玩到大汗淋漓才依依不舍地放下它。通过轮滑的帮助，我不但增强了抵抗力和体质，而且收获了自信与勇敢。
在运动的过程中，最快乐的一定是挥洒汗水。它侵湿衣服，在空中闪烁，给你留下永久的改变。迎着朝阳运动在崭新的跑道上，和煦的阳光照耀在身上。周边的人与你一起运动，挥洒的汗水。太阳对你笑颜，旁人对你赞赏，你也会不由自主地还给他们一个微笑……
与运动为伴吧，你能收获一个不一样的自己，不一样的世界。
篇3：在阳光下
又是崭新的一天，一大早我懒在床上，我是真心不想起床。阳光射在窗帘上，把整个屋子映得昏昏暗暗的淡黄色，让人充满了睡意。
我伸手去拉开窗帘，一缕强光射了进来，就像他迫不及待地想奔进来，来温暖整个房间。
而我，却被它的“莽撞”闪了一下眼睛，慢慢睁开眼睛，看到趴在墙头的金银花挥舞着头发，扭转着身姿，我可以隐约的听到风在歌唱，风的歌声和金银花的舞姿互相融合。外面的天气还是那么微冷，可阳光却在抚摸着人身上的每一个毛孔，温暖着人身上的每一个器官。
抬头仰望天空，天，还是那么蓝，我特别喜欢天空的淡蓝色，那么的纯净，那么得毫无瑕疵。我也喜欢白云的白，它的白是自然的白，好不伪装。
蓝天和白云的结合，是那么的完美，仿佛离开了谁，缺了谁都不可以。蓝天离不开白云，因为白云可以点缀蓝天空旷的心；花朵离不开蜜蜂，因为蜜蜂愿意无怨无悔的为它劳动；细柳离不开风，因为没有风他就不可以尽情舞蹈，它们的结合都是那么的完美无缺。
在阳光下，那么洒脱……
篇4：在阳光下
蜜蜂嗡嗡，菩提芬芳，风似金唇亲吻着大地，霏霏雨丝夹带着玫瑰花香。
——题记
远处，草地上几个女孩在惬意的看书，阳光是具有魔力的，将她们的影子勾勒得如此美妙恣意地享受于书中的世界，火红的烟云弥漫在西方静谧的天际，这是生活的慷慨馈赠。
细腻，毫无庄严，美所赐予的温和善良，风姿绰约的我们，贪婪地放肆地。看哪，他们在跑道上，奔跑着，汗水轻易地从开怀大笑的人身上流下，笑声，呼喊场划破天际，这是生命的流光溢彩。
温柔的眼里藏着娇美的花心，我们在这段属于我们的历史里留下了深浅的脚印，他们在奔跑，心在尚未像大理石般的胸膛里跳动，我们能听到鸟儿鸣叫的声音，在这些神圣的心灵中，像是一鼓激流，一股清明的力量，使别人无须听我们的声音，却能看出在我们的眼里，我们的世界里，生命从没像处于强烈满足时那么丰富，那么幸福终点的号角已经吹响。
我们就像商人那样下了最大、最后的赌注，冲刺，赢得比赛，这是班级的荣誉。
我们奋力一搏……
我们的欢呼声，使看书的女孩们也抬起明亮的双眸，我们成功了！
我们将那些运动健将拥护在人群中，紧紧围着，不知谁冒出一句：快给他一块地方，他们大汗淋漓的，纸巾矿泉水递上他们的手中。
这是青春在狂飙，是一种伟大的力或深沉的爱，让我们紧紧联系在一起。
鸟儿的声音在回荡。
——后记
篇5：在阳光下看人
在阳光下看人
任何人都有优点和缺点。如何看待一个人的优缺点，固然有其客观标准，但与观察者看人的角度也有一定关系。用灰暗心理看人，从人的短处着眼，所看到的缺点自然多于优点，短处多于长处；在阳光下看人，从人的长处着眼，所看到的优点一定多于缺点，长处多于短处。高明的管理者善于挖掘部属的优点，激发他们的才智，为我所用。
在阳光下看人，从人的长处着眼，才能用到更多的人。钟会是三国时期魏国一名出色的谋士。7岁时，其父带着他和哥哥去见魏文帝曹丕，哥哥见到皇帝很惶恐，汗流满面，而钟会却从容镇定。曹丕问他哥哥为什么出汗，他哥哥答道：“战战惶惶，汗出如浆。”又问钟会为什么不出汗，钟会回答说：“战战栗栗，汗不敢出。”曹丕惊叹钟会的才华，把他留在身边，日后成为魏国的重要谋士。由此可知，看人的角度不同，得出的结果就不一样。如果从钟会的不流汗中看到的是“少有野心”，钟会非但不能脱颖而出，恐怕还会成为被打击的对象。
事实上，人各有所长，亦各有所短，只要扬长避短，天下便没有不可用之人。管理者用人，应先看其长，后看其短。一味盯着部属的短处，必不能放心用人。唐代思想家柳宗元曾讲过这样一件事：一个木匠出身的人，技能极差，连自己的床都修不好，却声称能造屋，柳宗元对此将信将疑。后来，在一个很大的造屋工地上，柳宗元又看到这位老兄，只见他发号施令，指挥若定，众多工匠在他的指挥下奋力做事，有条不紊，秩序井然。柳宗元大为惊叹。对这个人应当怎么看？如果把他看成一个“棒槌”弃之不用，无疑埋没了一位出色的工程组织者。这一先一后，看似无所谓，其实很重要。从这个故事我们可以悟出这样一个道理：如果从人的长处着眼，为使用对象提供和创造良好的条件，让他的长处得到充分的发挥，那么这个人日益增长的长处优势就会抵消短处的影响，或者填补短处的缺陷，进而实现自身价值；如果从人的短处着眼，用人的'短处而不用人的长处，就会使人的长处被短处所排斥和否定，不能充分发挥作用，甚至断送他的前程。因此，看人应首先看他能胜任什么工作，而不是绞尽脑汁挑其毛病。《水浒》中的时迁，其短处非常明显———偷鸡摸狗成性，然而，他也有非常突出的长处———飞檐走壁。时迁上梁山后，被梁山的环境所感化，他的长处就派上了用场。在一系列重大行动中，军师吴用对他委以重任，使其长处得到应有的发挥，时迁因而成为梁山好汉中举足轻重的人物。由此可见，对人，即使是对毛病很多的人，只有先看他的长处，才能把他的才干充分利用起来。
能够看出部属长处的人，是非常幸福的。光自己一个人能干，能做的事情是有限的，即使一个才能出众的人，也无法胜任所有的事情，惟有知人善任的管理者，才可完成超过自己能力的事情，事业才有前途。在用人所长的同时，要能容其所短。短处包括两个方面：一是人本身素质中的不擅长之处；二是人所犯的某些过错。在完成任务的过程中，由于种种意想不到的原因，受任者任务完成得不好，或出现失误是常有的事，管理者不必大惊小怪。对下属的过失，要做客观分析，帮助其认真总结经验教训，避免再犯同类错误，这样才能感动下属，使他们产生有负领导重托之感，谨慎做好以后的工作。一出现失误，就横加指责，大声训斥，不给丝毫的温暖和帮助，定会冷了部下的心，甚至会激化演变为敌对情绪和叛逆心理。容忍你的部下，并让部下容忍你，才是高明的管理者。如果想找到没有缺点者才予以任用，那么管理者恐怕永远都得孤军奋战了。
“水至清则无鱼，人至察则无徒。”水太清了就养不活鱼，对人过于苛求就不会有朋友。用人识才也是如此。经营者如果能以欣赏的眼光来观察部属的优点，那么部属就会因受人尊重而倍感振奋，对上司交付的工作，也能愉快的完成。如此不仅能用到更多的人，甚至还能挖掘出优秀的人才。一味挑剔部属的毛病，认为他们这也不行，那也不好，不但部属不好做事，久而久之，经营者周围也就没有可用的人了。
篇6：在阳光下舞动作文
在阳光下舞动作文
让灵魂在阳光下起舞，不是自顾陶醉，而是梦的追寻。
一太阳。
他看着它，心中翻腾着涛天的波浪——我要抓住它！他朝着太阳，迈开了大步。饿了，吃野果；渴了，喝江水。汗水的飞溅，溢满了他的苦与累。他矫健的身影，是那伟大的灵魂史诗般雄壮的舞蹈。可太阳，并不理会他的`追逐，只是躲着他。他那雄壮的巨人力量，为之而耗尽。夕阳西下，他轰然跪地，全身笼罩着金色的光芒，像是他那英雄的灵魂，在处处激荡。他望了一眼天上的太阳，眼中满是渴望与不舍——那是他的太阳，他的梦想。
在阳光下起舞——对梦想的献祭。
二命运。
他目光坚毅地看着它，神情倔强——我要战胜它！他失去了双臂，一度忍受病痛的折磨，并随之产生了自卑。但他从阴影中走了出来，他要用自己的双脚，来创造属于自己的奇迹！他要以双脚弹钢琴，来抒发对音乐的热爱！他要用坚强不屈的灵魂，舞出最铿锵的身影！日日的练习，有血，有泪，有常人难以想象的艰难困苦，有常人难以理解的执着。他相信自己，相信自己所追寻的梦想。等到宝石光芒璀璨之时，便是磨练之痛苦结束之日。他会用胜利的目光，看着那坎坷无比的命运——那是通往梦想之路。
在阳光下起舞——对命运的抗争。
三镭。
她看着仍是想象中的它，内心无比渴望——我要看到真正的它！她褪去少女的天真，投身于科学事业，埋头于实验室中。灰尘，辐射；盛夏，严寒……无不摧残着她的身体。几十年如一日的辛勤，铸就了她坚定不移的决心，坚持不懈的勇气——以及，用无私奉献的灵魂舞出的最壮丽的舞蹈。她看着满桌的试管，仿佛那美丽的镭已从这里缓缓升起，像新生的太阳庄重而威严。镭，就是她的太阳，她的一切！
在阳光下起舞——苦苦的追寻之路。
尾声
太阳，是光明与美好，人人都有自己的太阳——那是梦想。每个人心中的梦想，都是一块圣洁之地，容不得任何人嘲笑或否认，甚至是玷污。它是每个人生命的凝结，每个人都要用自己的生命来追寻它，直至实现。而那一刻，生命的华章将展现在他眼前。在阳光下起舞，是人世间最美的寻梦之路——看那舞姿，是否壮丽？是否铿锵？是否雄壮？那是舞者们用生命所演绎的！为了梦，我们苦苦追寻，遇到种种艰难险阻。但我们不屑，我们的远方是梦的天堂，若在此时不再前行，岂不是放弃了我们生命的未来？
让灵魂在阳光下起舞，为了我们的梦！
篇7：在阳光下前行作文
六月的阳光灿烂，斑驳的阳光透过缝隙零星地洒落在地面上，在那没有色彩的水泥地上勾画出了一幅美丽的星空图。一阵微风吹来，树叶随着风的旋律跳起舞来。我独自一人在阳光下前行着，思绪飘得很远很远……
记得那是一个炎热的夏天，我正为考试的不理想烦恼着，耳边还回响着数学老师那严厉无比的声音，感觉长久以来的骄傲瞬间一败涂地。放学了也没有等我最好的朋友就离开了教室。走出教室，原来明媚的夏天在我的眼中显得苍白无力，心情像是坠入谷底一般，压的我喘不过气来。那种沉重的感觉像是迷雾一般紧紧地把我包围了起来，让我找不到方向和希望。我不知道到底什么才是我应该追寻的梦想。
我带着疑惑的心情来到这个熟悉的图书馆，那是一幢古老的建筑，墙壁上缠绕着的青苔像是在诉说着它古老的故事，生了锈的大门虽不再美观但却透露出一股威严的气势来，让我躁动不已的心渐渐平稳下来。我坐在图书馆前的.楼梯上，开始思考着我的绘画生涯到底该不该进行下去。这时有一个人从背后轻轻拍了我一下，我被吓了一跳，转过头来发现原来是她——我最好的朋友。我问她为什么知道我在这里，她笑着说：“刚才放学了没见到你就知道你一定是因为那件事来这里了。”她跟我还是那样地默契，我所有的心事她总能一目了然。她告诉我，一时的失败有什么关系，只要爬起来就可以了。别人不欣赏你的画没关系，总会有一个人看到你的光芒的。说着一把把我从地上拉了起来，拉着我走在阳光之下，指着太阳说：“阳光之所以这样灿烂，是因为它有照耀世间万物的梦想。你为什么不能像它一样追寻你的梦想呢？”
她的话像是一语惊醒梦中人一般将我唤醒，一瞬间眼眶一点湿润，为我有这样一位知心的朋友而感动。我相信有了她的支持，我会自信地在阳光前行。
篇8：在阳光下前行作文
雾散烟收，一个凉亭袅袅于水中。闲云静躺在江上，一片落叶划破了水面的宁静，荡起层层涟漪，漫向江心。
佗傺的秋风驶过，路过嘈杂的街心公园，我不由得加快了脚步，想躲避这里喧响，可转过街角时，目光停留在那一隅上。
一位妇人，一把木椅，一卷诗集，这画面静静地盛开在喧闹嘈杂的街角。
她，约三十岁左右，已褪色的上衣上，蜡黄的脸颊显得没有神采。但嘴角的笑意，似阳光般浅浅绽开，那么明艳，那么绚丽。那份笑颜浸染了阳光，透过时光的罅隙，生出了一丝又一丝无比温暖的气息，她就静静地端坐在那里，粗糙的手不急不缓地翻动着每一张书页，似白瓷瓶中的一枝腊梅，暗香疏影，自从千年前的诗词里走来，穿过依依的古道，穿过魏晋风骨，穿过唐月宋水，恰如凭空飞起的一声轻叹，静静地落在我的心里，就像水墨画一样，在每一个时光的流连。
周围嘈杂的环境对他来说，你是白驹过隙，丝毫不能够惊扰其思绪。
他就这样，沉浸在书的海洋里。
曾几何时我不也是这样？性情如水般纯净，把书当作挚爱，把宁静放在心中。曾记得，我爱听巴山夜雨的倾诉，曾记得，我爱听子夜琵琶里的商宫角羽。曾记得，任窗外云卷云舒，我只愿望庭前花开花落。
可这样的我哪去了？
紧迫的生活逼乱了我的步伐，也忘了心中的挚爱。我忘记了川端康成凌晨四点海棠花的未眠，我忘记了仓央嘉措白鹿踏雪时的淡然，我更忘了苏子的一衰烟雨、王维的清泉石上流，这些曾就都漫流在我的生活里，成为我的挚爱，如今却被我抛在一隅。
夕阳西下，阳光一寸寸浸入河水中，西边的天空是一片玫红鸟，在霞光里飞翔，那为妇人优美的影子仿佛是剪出来的剪纸，木椅上的妇人准备起身，而我也带着这份宁静归去。
常记溪亭日暮，沉醉不知归路……
篇9：在阳光下前行作文
是否，曾有过黑暗中的砥砺前行？是否，也曾有过绝境中的颠沛流离？你的现身，如神明般唤醒了我，从此，阳光下，我们一同前行。
午后的一缕阳光透过窗户，静谧的教室被一声体委的呼喊声打破：下节体育课，测试排球！教室中的同学顿时散乱，惊慌失措，迷茫于寻找导师的过道中。
排球，握着不沉，在我们心中却份量十足，踱步于前往操场的小路，总想拐个弯，消失于人群
无趣的站队，解散后的枯燥缘于手中的球。聚集着一群高手如云的队列忙于一展身手，作为班级的佼佼者。他们手中的球从一个角度看去，没有一丝偏转，听从他们的使唤。而我们只好在操场的空寂处，忙于寻觅时时掉落的排球。烈日灼烧着整个操场，我瘫坐在地上，无依无靠，等待着灾难的来临。这时，身后传来一阵亲密的呼喊：嘿，你咋不练排球呢？我仿佛不是这块料，再怎么认真，也学不会，压力好大啊，真不知道该咋办！别傻了，不要给自己压力，也不要在乎他人的目光，做好自己，让别人说去吧！说完，他拍拍我的肩膀，开始手把手地教我打球，那样子虽然笨拙，却让我的技术得到了提升。
阳光与手中的球交相辉映，投射在我们布满汗水的脸颊上。我也许已经明白了打球的要领，不仅手上能掌握力度、角度，打球的那颗心也要从容地、平和地面对这看似沉重的球，不去在意那些冷言蜚语，就能让球听自己的使唤。这些，都是他所传递给我的。
人群中似乎呼喊着我的名字，渐渐走近，不错，轮到我测试了。我拿着手中的球，从容地走进测试场。人群里那束目光停留在我的身上。抛起球，望着这曾经让人惧怕，让人厌倦的玩意儿，此时的它，似乎也有那么几分可爱！排球啪地一声落了地，我得了满分！放下手中的负担，大步地奔跑到他身边。阳光下，我们拥抱在一起。他改变的不仅仅是球的技艺，更多的改变是告诉我面对困难时的心态要稳、要重、要勇敢、要从容。
一缕阳光落下，照亮着我们前行的道路，愿我们在阳光下一同前行，感恩，遇到了你！
篇10：在阳光下奔跑作文
在阳光下奔跑作文
1在阳光下奔跑
有人说：“父爱是路，母爱是灯，父母为你照亮前方的路”；有人说；“父爱是赞许，母爱是鼓励，父母让你有跌倒再站起的勇气”；有人说：“父爱是海，母爱是舟，父母给你锻炼自己的机会”。我认为，父母的爱是一缕阳光，而我正在这缕阳光中奔跑！
小时候，爸爸教我骑自行车。刚开始，感觉很简单，坐在上面有爸爸在后面扶着，一点都不怕。爸爸让我尝试着自己骑，我试了试，感觉不行。没有爸爸的帮助，自己向前骑，对我来说，好像是不可能的事。我让爸爸在后面推着我，我在前面骑。知道有爸爸在后面“保护”着我，所以，我能很放心的向前骑。慢慢的，爸爸悄悄地放手了，而我却全然不知。回头一看，爸爸不在，心一慌，跌倒了。腿蹭破了皮，流了血。这个时候，妈妈拿着糖果，鼓励我，还帮我包扎伤口。经过爸爸的帮助和妈妈的鼓励，我最终学会了骑车。
长大些后，学习有些紧张，作业也要写到很晚。爸爸对我越来越严格，妈妈也变得越来越“唠叨”
一次考试前，我一直在房间里复习。妈妈在厨房喊着：“吃饭了，快出来吃饭。”我一心只想着要快点复习复习，再好好看看知识点便应付着回答道：“你们先吃吧，不饿”妈妈一听我不想吃，就到我房间，想劝我吃去吃点“欣欣，知道你要复习，但是也不能饿坏了自己啊，多少出来吃点吧。”我正在背书，被她这么一吵，思路彻底乱了。就有些心烦，把她“赶”了出去。
过了一会儿，爸爸进来了，说要和我谈谈，说；“妈妈也是为你好，也是担心你是不是？你自己好好想想……”我仔细想了想，妈妈也是担心我饿坏了自己，担心我的身体。想明白了，推开了我房间的门，我用余光扫了一下厨房，没发现妈妈，刚要去妈妈的房间，就看见妈妈在沙发上睡着了。在丝丝灯光下，我能清楚的看见妈妈那浓密而又乌黑的秀发中藏着几根银丝。我的眼泪不知不觉的流了下来。我回到房间，拿了条被子，走到客厅，为妈妈盖上，便回到房间了。
这个世界上的所有人，都是父母给的生命。我们就像在灿烂阳光下的花朵，而我们的父母就是一直守护着我们的那缕阳光。
2在阳光下奔跑
秋日的阳光如餍食的猎豹，懒懒地俯视万物。曾记否，前年的今天，阳光如出一辙。可心情却截然不同。
前年，第一次的单元考让我的信心跌落谷底。我看着窗外暖色调的阳光，心中的苦涩无法阻挡地蔓延开来。“嘿，去跑步吗？”好朋友询问着我的意见。“好啊。”我答应了，想用阳光驱散多日的阴霾。跑到操场上，我感受到温热的阳光正轻吻着一切，心里陡觉轻松了许多。
慢跑在跑道上发丝随着风的方向扬起。温润的阳光就像一台聚光灯随着我而不断变换角度。我一圈一圈地踏碎阳光，挥汗如雨。和煦的阳光把悲伤一点一点地蒸发掉，在阳光下，我清清楚楚地感受到了血液地流动，生命的活力。我忽然明白生命不因让悲伤吞噬，每个人都应该像阳光般灿烂，充满着活力去迎接每一次挑战。想到这儿，汗成股滴下，步履更加轻盈，奔跑就是前进，只有奋斗过，跌倒过，才可能拥有无悔的青春。我伸出手，把太阳放在手心，紧紧握住生命的阳光。
阳光和奔跑总是密不可分的，你能在奔跑中感受阳光穿越万古宇宙的拥抱，亦可在阳光下，感受奔跑的酣畅淋漓。
当你悲伤的时候，去阳光下奔跑吧。把泪水蒸发成汗水。让阳光来分担你一半的悲伤，用你的.足迹去书写你的倔强。当你快乐的时候，去阳光下奔跑吧。雀跃的心情总需要别人来分享，阳光是一个很好的倾听者。一圈圈地奔跑，你的足音，化成一串串美丽的音符，谱写青春之歌。当你孤独的时候，去阳光下奔跑吧。阳光会义无反顾地拥抱你，倾听你的无奈，你的失落，温暖不停息地传递到你的身上，捂热你愈渐冰冷的心。
去吧，去阳光下奔跑吧，奏响青春的最强音。
3在阳光下，奔跑
抬头，仰望天空，是如此的一片蔚蓝。一缕缕阳光洒在身上，令人感到温暖而又幸福。奔跑在阳光下的我们，头顶上飘扬着如血般鲜红的旗帜，刺眼夺目。我知道，那是先辈们浴血奋斗得来的，是国家、共产党和全国人民最幸福的一切。
还记得，90年前，在浙江嘉兴南湖的游船上，中国共产党应运而生。共产党的诞生，如同一道曙光，给当时在黑暗中摸索前进道路的中国人民指引了方向，带来了希望。在中国人民水生火热的时候，是共产党，举起了自由与民主的旗帜，在乱世中发出自己的呐喊，冲锋陷阵。九十年的历史沧桑，年轮流转，凄风苦雨，长夜漫漫，灾难深重的中华民族在三座大山的沉重压迫下痛苦挣扎，寻觅着前进的方向。
当新中国诞生，走上了社会主义这样一条崭新的征途，是共产党，在苦苦地追寻和探索一条把我国建设得民主、文明、更加富强的道路，在社主义现代化建设中用自己的汗水和热血去铸就中国的美好前程。从九十年前无产阶级和劳苦大众挣脱半殖民地半封建社会的枷锁，走过一条条艰辛坎坷的漫漫长路，到新中国成立以后，全国各族人民以饱满的热情，旺盛的斗志投入到各项建设事业中去，创造出一个又一个的奇迹，都是因为中国共产党的义无反顾和正确领导。从1949年那雄伟的“中国人民从此站起来了”，到党的十一届三中全会实现历史性的伟大转折，作出了把工作重心转移到社会主义现代化建设上来的战略决策，共产党为中国社会主义建设事业规划了美好蓝图，开启了改革开放的全新历史时期。
历史的车轮滚滚向前，时代得潮流不可逆转。九十年的风云激荡，九十年的凯歌飘扬，九十年的风雨征程，共产党付诸了她的一切智慧和汗水。从大庆油田原油喷涌，到长江大桥联通南北；从罗布泊上震惊世界的蘑菇云，到东方红一号成功上天；从民族复兴之梦的一步步探索，到国富民强的一天天实现。从古至今，在共产党诞生的那一刻起，我们就将她深深地记在心里，从未忘记。不论是黑暗之中的彷徨，还是探索之中的失误，我们最终还是拥有了一个蓬勃奋发、蒸蒸日上的家园。香港、澳门的顺利回归，亚运会、奥运会的相继举办，神舟飞船、“嫦娥一号”实现中国人千年的飞天梦想。事实证明，中国人民高举的共产党旗帜给我们带来了一次又一次民族自豪感，我们在共产党的带领下终将实现中华民族的伟大复兴！
穿岁月峰头，伴历史云烟，共产党不畏艰险，勇敢顽强，百折不挠，谱写了一曲曲感人肺腑，催人泪下的奉献之歌。我们将在共产党带来的阳光下欢快奔跑，向着祖国美好的明天一往无前！
篇11：在阳光下奔跑作文
“阳光总在风雨后”，原本只是一句简单的歌词。虽然简短，却透露着人生的真谛。
阳光是一种灿烂的结果，而风雨则是一场场挫折和磨难。例如：唐僧师徒去西天取经，一路上遇到了重重困难，但是他们都克服了。最终取到了真经。
生活中亦是如此。只要不怕困难，知难而进，拥有坚持不懈的精神，就可以打败困难，迎来胜利。但恰恰相反的是，如果你畏惧困难，没有勇往直前的精神，或者中途知难而退。这只会使你离胜利越来越远。
如果你是一个学生，当你遇到一个难题后，却怎样也解不开，这会使你懊恼。如果你是一名运动员，那阳光便是一枚枚奖章。如果你是一名医生，那阳光便是人们的健康。如果你有了家庭，那阳光便是幸福。如果你是一名军人，那阳光便是和平。如果你是无私的园丁，那阳光便是学生的成就。
风雨不仅仅是困难，挫折，也是你在生活中学会历练的技能。你学会了这种技能，等待下一次风雨来临时就能打败它。
人生就是这样，风雨过后，就是一缕缕阳光。人生就是这样，困难，坎坷，挫折，就像迎面而来的一股凉风。也许我们顺着风跑，就会被困难紧紧追赶着，直到体力不支。所以，学会思考，判断，比收获知识更重要。想尽办法应对生活中的困难，就会迎来胜利的阳光。尽情享受阳光下奔跑的快乐。
篇12：在阳光下微笑作文
一杯热茶，值得你回味其中淡淡的温暖；一颗糖果，值得你回味其中浓浓的甜蜜；一张照片，值得你回味其中淡淡的欢笑；而生活，值得你回味其中的酸甜苦辣、喜怒哀乐，感受生活的乐趣。
依稀记得曾经和朋友们在海边的欢声笑语；依稀记得第一次和父母分离时辛酸的泪水；依稀记得和朋友吵架后尴尬的神情……曾经的曾经，刻骨铭心，却也让我学会了微笑着坦然的面对生活。
时间回到三年前。妈妈要求我回到威海读书，我却因为不愿回来而与妈妈大吵一架的情景慢慢浮现在我面前。那时泪眼婆娑的我知道，妈妈是为了我好；我也知道，她其实也不想我离开，但是为了以后的生活，一定要这样做。在刚回来时，也许是为了把心中的委屈都发泄出来，我每天都哭哭啼啼的。常常一个人走在街上，擦身而过的是同龄孩子有父母陪伴的笑脸。我常会感觉陌生，会感觉孤单。泪水顺着脸颊悄悄滑落。妈妈告诉我，在没有父母陪伴的日子里，我一定要学会坚强，一定要不服输，一定要坚持，要学会在阳光下微笑。我开始慢慢适应了现在的生活。
画面转换，两年前。那时的我，做事马虎，粗心大意，遇到困难就退缩常是家常便饭。为了锻炼我的能力，老师让我当了班长。“很繁重的任务。”这是我当时的第一想法。刚开始，我努力的告诉自己，不管遇到多大的困难，也要一直坚持下去。但久而久之，做事半途而废的我，又开始打起了退堂鼓，一次次的找到老师，说我不想再做班长了。“你这是在逃避。”在一次老师找我谈话时，老师告诉我，“在生活中，难免会遇到一些困难，你不应该选择逃避，你要学会坦然的面对，不管遇到多大的难题，你也要告诉自己，我一定可以做到的！”从那以后，我学会了坦然的面对生活。
不管我走到哪，微笑着坦然的面对生活，是我在生活中学到的最深刻的哲理。回味着曾经的这句话，我相信，他会陪伴我很久的。
阳光下，花坛边，我静静地坐着。回味着曾经的点点滴滴，一缕温暖的阳光洒下来，也温暖了我的心。
篇13：在阳光下奔跑作文
雨中的奔跑，是多么的疯狂，又是多么的痛快。我在濛濛细雨中奔跑，也在大于倾盆的日子里奔跑，然而，阳光下的奔跑却有另一个意味。
我在花满枝桠的日子里奔跑，阳光是清浅的，而一树繁花却那么耀眼。我跑过尚是浅灰色的小路，还没有绿色满田的土地。我和阳光一起奔跑，什么也不想，只思念那树白玉兰，思念身后的那片天。在点点淡黄色的树阴里，我看见一只猫，慵懒地伏在那儿。我听见耳边的风，风把我的烦恼全带走了。我对着阳光微笑，看见美好的生活正在前方等待着我，我跑过去，和它击掌。阳光呢？它在一旁微笑。
我在绿色浸润整个世界时奔跑，阳光却是那么浓、那么浓，把世界染上金黄。风吹散了我的头发，我也是大汗淋漓呢，我却在风中欢畅地笑，抬头看天时，天蓝得那么透彻，我的心就想飞翔。奔跑吧，我跑得越快，就越接近梦想的天空。终有一天，我会生长出翅膀，触碰到那个“高高在上”的梦想。
我也会在寂静清冷的秋天中奔跑。我却从不会害怕寒冷，因为充满爱的阳光一直都在。我在那暖暖的阳光里，看见了老师的、家人的、朋友的笑，还有你的、她的、他的或许是陌生人的笑。我也笑了，秋天从不是枯萎的季节。我轻装上阵，对着温暖的阳光招招手：“嗨，让我们接着奔跑吧。”
冬天到来的时候，我也在奔跑。我回头看见了雪地中歪歪扭扭的脚印，又看见了前方闪耀着的光，即使阳光清冷，我也不会停止奔跑。因为，冬天的尽头又是一个温暖如初的春。
我跑过漾着花香的4月，跑过肆意美好的7月，又跑过清寂微寒的10月，跑过纯白空灵的1月。原来，生活就是一场伴随着微笑，伴着阳光，伴着风花玉露的奔跑。
奔跑吧，少年。
篇14：在阳光下奔跑作文
小草沐浴着明媚的阳光，茁壮成长；鲜花享受着柔和的阳光，竞相开放；而我们身为祖国的希望，更是在阳光的庇护之下，快乐得跑向远方。
记得那次，考试连续失利，心情跌至谷底。感觉自己是世界上最无用的人，也顿时感觉到了现实的残酷以及其的冰冷。晚自习的第二节课下课我独自来到了操场，雨刚停，场地湿漉漉的，人也不多，我便独自漫步在了操场。
空气里弥漫着泥土的芬香，这是下雨后才独有的味道。晚风拂过，树叶也跟着“沙沙沙”的响。视线越过校园边界的墙，只见大东方墙体上的光在不断变化着颜色和它的行动轨迹。一切都是那么的美好。可偏偏我的心情却是那么糟糕，就如一团烂泥，与这美好的夜晚格格不入。
再抬头望望天空中的云。夜晚的白云很白、很轻，虽没有白天白云的那种雄厚，但它薄如细沙，轻轻地撒在了天空之中。白云轻轻的飘，随着风的走向变幻无常，白云也经常的就此吹散了，但很快又重新聚集在了一起，一起飘向远方。白云似乎很乐观，不会因短暂的分离而就此沮丧。再想想如今的我，受了一点的挫折就已被打倒，而这白云呢？却怀着一颗积极的心，继续向前。霎时间，我顿感豁然开朗，眼前的路也似乎变得清晰起来。消极的心也立马被积极所照亮。
回到教室，我又顿感有一股无名的动力在催我向前。做数学难题时也不会就束手放弃，而是卯足了一股劲迎难而上了。我想这就是积极的力量了吧。
积极就如我生命的中的阳光，笼罩着我、庇护着我给我以向前的勇气、坚持下去的信心。抱着一颗积极的心奋勇向前，摘下人生中的桂冠、夺取天空中的星星。在人生的道路中、在积极的阳光之下向前奔跑，享受生命的乐趣、感悟生命的意义。
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