谈谈卫生与健康作文600字
“一个饼”通过精心收集，向本站投稿了25篇谈谈卫生与健康作文600字，下面就是小编给大家整理后的谈谈卫生与健康作文600字，希望您能喜欢！
篇1：谈谈卫生与健康
有句俗话这样说：“身体是革命的本钱。”没有一个好的身体，任何成就都无法实现，可见健康对于人们来说是多么的重要。有句这样的俗话：“病从口入。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要坚持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力.其次，我们要定时清扫个人卧室卫生、勤晒衣物、棉被。多多通入新鲜空气。最终，坚持每一天适量体育锻炼，强健体魄.我们的日常生活当中，对于那些在路边、大街上、小巷中摆摊的商贩们所卖的一些油饼、臭豆腐之类的食品，我们最好不要去买。因为我们并不明白这些东西是用什么做的，并且吃了容易生病。最近曝光的“地沟油”事件也警醒着我们，最好不要再外面用餐，也不要总是吃一些快餐或速食。因为它们都属于垃圾食品对我们身体无益，为了拥有一个健康的身体，请让我们自觉整理好个人卫生。
也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每一天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。民以食为天，足见食物对于人的身体健康是多么重要和不可缺少。那么怎样正确的讲究饮食卫生，才能保证健康的身体呢？我认为，必须从日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物质和维生素，有助于身体的吸收和成长。还要多吃粗粮，如面条，粉，年糕，饺子，馄饨等等，对小孩的身体发育很有好处。少吃油煎，烧烤之类的食品，因为这些食品含一些致癌物质，多吃对身体只会有害无益。不去那些卫生条件差的小吃店就餐，减少病菌感染机会。
良好的卫生习惯是拥有健康身体的前提和保障。仅有做个生活的有心人，在生活中处处讲卫生，养成良好的生活习惯，锻炼身体，强健体魄，才能有个健康的身体，才能享受完美生活。所以，在今日，越来越多的人们意识到健康和卫生的重要关系，在寻求属于自我的养生之道。我想，要想真正的健康，其实仅有两点是最重要的，那就是：锻炼身体，注意卫生。
篇2：谈谈卫生与健康
卫生与健康有着十分密切的联系。没有卫生，就没有健康。
此刻，人们的生活水平提高了，但不卫生的东西却越来越多了。我觉得最为常见的不卫生的食物是街边的小吃。我以往细心地留意过街边的麻辣烫，发现许多苍蝇在周边飞来飞去的，有些甚至停留在食物的表面。看到这种情形我完全没有胃口，要是吃了这些不卫生的食物，我们的身体健康肯定会受到必须的影响，严重时甚至会传染疾病。所以，我觉得，我们平常吃东西不应当贪图方便，而应当注重卫生。仅有卫生的才是健康的，才是有价值的。
在学校里生活了多年的我，发现学校也有一个很不好的现象。很多学生为了图方便，不愿去饭堂吃饭，而是叫外卖，或者叫同学帮忙打包回宿舍。其实，一次性饭盒并不卫生，尤其是当它遇热的时候会分解许多有害健康的化学物质。另外一方面，一次性饭盒使用之后也会对我们的环境造成极大的污染。我们常说的白色污染主要也就来自一次性饭盒。所以，为了我们的健康，我们应当少用一次性饭盒，能够不用的最好就不要使用。
以往看过央视的报道，揭开了一些黑心火锅店的内幕。那些黑店为了节省材料，使用化学材料伪造汤底，用洗过手或菜的水去煲汤等等，看过之后让人觉得十分恶心。有些商家为谋取暴利，不择手段，最终受害的却是无辜的消费者。所以，如果条件允许的话，最好还是在自家打火锅。
讲卫生，保健康。我们应当养成良好的习惯，健康是无价的，不要总是在失去的时候才感觉到拥有是这么完美。健康是我们每一个人的追求，为了健康的生活，我们应当养成爱卫生的习惯。
弘扬卫生与健康，我们每一个人都应当参与其中。同时，政府应当加强监管，严抓食品质量与安全。
篇3：谈谈卫生与健康
我在放学路上走着，同学们都熙熙攘攘地向西跑去。我心头掠过一丝好奇，于是顺着人流走过去，原先，他们是到小摊上买吃的。
只见，一条宽宽的道路两边密密麻麻地挨着一个个“移动小摊”，似乎是一条“长龙”一向排到路的尽头。同学们争先恐后地赶上去，平头的、卷发的、短发的、长发的，都把整条路挤得水泄不通。这些小摊上有些是卖烧烤的，有些是卖饮料的，还有些是卖糖果的。这条道路简直成了纽约证券交易所，“好不热闹”。那些黑手、白手、粗手、细手、长手、短手都掏出钱来，一只只伸向摊主。摊主笑哈哈地用黑乎乎的手一会儿拿钱，又一会儿拿东西烤，都忙得不亦乐乎，还捞捞鼻屎，随手乱丢，有些就像导弹一样落在锅里。这时，又有一块肉掉到地上，他没什么大不了似地捡起来重心烤。同学们拿了烧烤，便扬长而去。
只见一位胖胖的同学手插裤兜，大声地催促：“嘿，快，快点，快点！”拿过来之后，便手里一串，嘴里一串，书包里还塞着一袋，边吃边扔，沿路都是竹签。
又看见一位小女孩，拿着羊肉串便跑，好像怕人看见似的。到了个小巷里，再大吃大喝，还边吃边说：“嗯，好吃，好吃！”
过不了多久，满地都是竹串、塑料袋，垃圾“漫山遍野”，摊主的腰包却鼓鼓的。
同学们，你们明白这些东西卫生吗？如果把这些钱节省下来，买书，就能够获得更多的知识了。
同学们，醒醒吧，远离小摊！为了自我的健康，为了环保事业，请醒醒吧！
篇4：谈谈卫生与健康
如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅仅给人以干净、美观的印象，并且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。所以，我们每个人都要搞好自我的“个人卫生”。
有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，必须不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。而应当常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的甚至会引起败血症。
所以，我们必须要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也必须会拥有一个健康的身体！
篇5：谈谈卫生与健康
卫生与健康是紧密相连的，讲卫生是我们拥有健康的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然会影响人们的身体健康。所以，注意饮食卫生是十分必要的。
尤其是最近听说一则新闻，说长春一女子因为长时间持麻辣烫和米线致死。听完，我着实吓了一跳。因为我平常我也爱吃麻辣烫和米线这些东西。除了麻辣烫和米线，在路边和大街小巷上，那些小摊小贩的摊子上，经常卖的一些油饼、臭豆腐之类的食品，我们也最好不要去买。谁明白他们这些东西是用什么做的，卫不卫生呢。吃了容易生病的。
有人会说；吃多了东西也就健康了。这话说的可不恰当，咱们可不能全信哦。健康并不在于吃多少东西，而是合理饮食，还要常坐运动，多喝水，每一天按时吃饭，早睡早起，这样才能做到健康。
为了有个健康的好身体，在平时我们就要养成良好的卫生习惯。首先，我们要从自身做起。良好的卫生习惯表此刻一点一滴的生活小事上。比如，要坚持个人的清洁卫生，要勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；还有，要经常打扫宿舍卫生，坚持宿舍的空气流通；毕竟宿舍是我们在学校的家，我们需要的是一个干净整洁卫生的居住环境。另外，我们还要适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。其次，我们还要从大处着眼。我们要保证我们的社会环境卫生，做好绿化工作，搞好环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
篇6：谈谈卫生与健康
卫生与健康就像一对孪生兄弟，也像语文课中常提到的因果关联词，仅有讲卫生才能有健康。
健康分为两类：一是身心健康，二是身体健康。身体健康固然重要，但如果只是四肢发达身心却不健康的话，那他就不是一个真正健康的人，因为有了心理的问题，轻者是把自我的内心世界封闭起来，不愿与他人交流，重者则是固步自封，自我伤害自我。在遇到挫折时，因为平时不喜欢与人交流而没有朋友，也就是没有了所诉说的对象，只能把一些不开心和一些困难与想法压抑在心底，甚至不能与他人取长补短，良性竞争。如此这般，即使再好的身体，也会经受不住无数的困难与身心上的痛感。可是如果他是一个心理健康的人，那也许结果就大不一样了，因为他有自我所信任的良师益友，能够到朋友面前诉说而得到安慰，把一些心中的困惑和郁闷释放，并有了心灵的寄托，那他就不会被挫折所击垮，而是战胜困难成为强者，可见心理健康的重要性。
健康固然重要，可是卫生也是一大要素，此刻我们杭州市正在构造健康的礼貌城市，需要我们每一个人的努力，举手之劳把垃圾放入垃圾筒内，勤剪手指甲，勤换衣服，不随地吐痰，不在公共场合吸烟，保证良好的饮食习惯等等；你们可能会觉得说说简单、做做难，其实这并不难，只要我们坚持一种良好的生活习惯，比如说多走几步路，少抽几支烟，勤洗换衣，出门带纸巾就好了，这些看起来轻而易举的事，对有些人来说却很麻烦。其实，只要想想这是为构建健康的礼貌城市出一份力，并且，终不但有益于社会，更有益于自身，你就会情不自禁地去做了！
处在一个礼貌健康的环境中，那我们就要做一个礼貌健康的人，不让心理自卑、贪图方便而打破了这完美的境界，从此刻开始、从小事开始，做一个德智体美的新市民吧！
篇7：谈谈卫生与健康作文600字
我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。
回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”
当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。
篇8：谈谈卫生与健康作文600字
我们身边总会有一些这样的人，他们在工作时，总是一丝不苟、熬夜加班。或者，为了减肥变瘦，而整天只吃一点东西，但是这样做的人们，你们想过自己的身体健康吗？无论你变得多么美丽，取得了多么大的努力，没有健康，一切都等于零。俗话说的好:“民以食为天。”没错，食物是我们每个人生活中必不可缺的一位主角。现在，人们不仅有美味且丰盛的主食，还有许多口味丰富而又新奇的零食。比如:街边摊上的烤串，商店里的巧克力，蛋糕房的小点心，饮品店中的饮料，等等。
虽然卫生问题令人担忧，可是却还常有人光顾，虽然这样会解馋，可是你想过卫生吗？你的健康吗？在外面，千万不要去光顾那些路边小摊，现在的无良商家为了赚钱用地沟油、坏掉不新鲜的肉与蔬菜，在商店里买零食食品时，你一定要看保质期与生产日期，确定没有过期，不是三无产品才能去购买及使用。要把健康永远放在第一位，当然生命在于运动，在这过程中也要多运动啊！“身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。”在日常的生活中，我们不要以为健康只与饮食和生活习惯有关，更大取决于精神上的健康，在人生中无论遇到什么，发生什么，经历什么，别担心，明天的太阳会扫过今天的风雨，以阳光的心态面对一切已向上的态度，面对生活，以乐观的心情面对风雨，保持精神上的健康。“健康来自健康的生活习惯，健康需要乐观开朗的生活态度。”就算你拥有无数财富，拥有无数珍宝，拥有崇高地位，拥有不少成功，没有了健康，这些又算什么呢？因此，健康胜过所有。
篇9：谈谈卫生与健康作文600字
自打小，不知为何，我的抵抗力就比他人要差许多，极易生病，而且时间还长，不容易好起来，反反复复。母亲说是因为小时候来到广州水土不服的原因。
即使我体育不算差，早上也会去跑步，但到了病毒易滋生的时期，尤其是天气变化多端时，也始终逃不了。
我从去年11月中旬开始，便有些感冒。但那时我并不在意，毕竟只是有些鼻塞，就任它去了。过了一个多月，快要到期末考试了，我是更加不愿意将心思花费在治感冒上了。可似乎它并不允许我这样做，愈发严重起来，每写几道题就要时不时擤鼻涕或咳几声。周末回到家，母亲更是替我着急，想抽些时间带我看看病，也不成，只得等到寒假。
寒假时，连续一星期跑到离家有一大段距离的医院，就这么来回奔波，累，可又必须这样。那个时候，我自己都快厌烦了，想着干脆就这么不管了，说不定迟早都会好的。可母亲每天陪着我这么折腾，都没几句话是抱怨的。而我，望着那动不动就开销几百块的医院费用，想想自己，也真是够败家的。
直到现在，我的感冒非但没有好转，反而变本加厉。之前嗓子完全哑了，想开口说话就扯着发疼。晚上睡觉时，鼻子塞得难受，睡不着觉，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就这么被硬生生给逼了出来。其实这都不算什么，关键是上课时总会忍不住要咳嗽等，会打扰别人和自己听课，简直要疯。
比起别人的渴望好成绩、渴望自由等，我何尝不想呢？可没有健康的身体，我又怎能拥有它们呢？如同一只断了翅膀的鸟儿，没有自由与希望。我只渴望，在最近的某一天，我能够像他人一样，不必遭受病魔给我带来的痛苦。
篇10：谈谈卫生与健康作文
人往往都是在生病的时候，才知道健康的重要，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的`卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能有健康的好身体。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
篇11：谈谈卫生与健康演讲稿
1.卫生与健康
健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。
民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中入，说明食物的卫生对身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意的，在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西，我觉得最好就不要去买，因为你不知道他们是用什么来制作的，而且没有卫生保障，吃了很容易生病的，甚至出现头晕。拉肚子等症状。
良好的卫生习惯是健康的提前与保障。比如饭前饭后要洗手，同时还要注意个人的卫生，要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，只有养成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健康的身体，才能够好好地享受生活。
有人说“吃多东西了就健康了”，其实健康并不在于吃多东西，还要常常的运动，多喝水、定时定量吃饭，这样才对身体有好处。
卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病，还会使得人的眼镜受到伤害。比如你的手碰到一些旧书籍。旧报纸之类的东西，最好就不要揉眼镜，否则就会把你手上的细菌也代入眼睛了，就会使得眼镜生病，导致视力下降。
当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，宿舍要每天扫地拖地，要坚持每天倒垃圾，还要保持室内的通风透气。
丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活，而健康与卫生息息相关，卫生是健康的前提，要想健康地生活，就必须讲究卫生。
让我们大家一起关注健康，养成良好的卫生习惯吧!
2.谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
篇12：谈谈卫生与健康小学作文
我很喜欢喝牛奶，它既好喝又有营养，能让我们健健康康，你喜欢喝吗？
牛奶中有好多好多营养呢！我查阅资料知道牛奶里除了水分全是营养物质，蛋白质和脂肪就占6.9%。妈妈说，牛奶中的脂肪颗粒很小，很均匀，非常利于吸收，还可以促进消化。
牛奶虽然有营养，但饮用时还是有注意事项的哟！比如：不可以喝生牛奶，因为牛奶里面有很多细菌和牛身体里的排泄物，直接饮用很容易生病。不能喝过期的牛奶，过期牛奶会滋生很多有害细菌，刺激肠胃，影响身体健康。
告诉你吧，我还在喝牛奶的过程中发现了一个有趣的现象。一次，由于没有及时喝妈妈热过的牛奶，等变凉后我惊奇地发现牛奶上面有一层类似于凉皮的东西，我赶紧把它夹起来扔掉。事后通过查资料我才知道，这层“凉皮”居然是和牛奶一样有营养的，还能充当“营养锁”，锁住牛奶中的营养元素。从那以后，遭遇“凉皮”时，我都会美滋滋地享受掉它。
最近看新闻报道，在我国一些贫困的山村，好多和我一样的孩子还喝不着牛奶，营养跟不上，平均身高比城市同龄的孩子要矮2公分。看了这些，我很难过，决定把攒的零用钱买了牛奶寄给他们，让他们也增加营养。
我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好锻炼身体，也尽自已的努力去帮助那些喝不到牛奶的伙伴！
篇13：谈谈卫生与健康小学作文
其实卫生是处处都必须注意的'，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
篇14：谈谈美食和卫生健康
谈谈美食和卫生健康
1、谈谈美食 2、谈谈卫生健康
俗话说：民以食为天。作为现代人，我们不光要吃饱，还要吃好。食品卫生和我们的身体健康是紧密相连的。而现在有些美食的卫生问题确实非常严重的。如臭豆腐、小龙虾、羊肉串、糖葫芦等。我有时也会想，这些东西也称得上是美食吗？但平时似乎都这么叫的，什么美食城、美食街、还有举行美食节时这些东西都是少不了的，谁还会怀疑它的称呼？说实话，现在我是不会去买那些东西吃的，不是因为它味道差，以前也吃过这些东西，味道确实不错。但现在知道的事情多了，也就不敢买了，一看到那类物质，我就无法忽视它的卫生问题。因为听说炸臭豆腐的油用的是地沟油，臭豆腐中那臭的味道，是通过橡皮筋腐烂发出来的；而羊肉串直接放在炭上烤，那些有毒有害物质会直接附在上面；糖葫芦用的水果都是烂的、质量差的、水果有时也不清洗，还有一些油条、油饼、拉面、混沌等食品，总之，这些美食的'卫生方面都有很大的问题，而这些卫生问题，会直接影响我们的身体健康。吃了这些东西，轻则会使我们肠道感染，发生腹泻，严重的会损害我们身体的某个器官，甚至产生更严重的后果。
美食却是诱人，但他可口的背后的过程，还是值得我们关注的。我们不能因为享一时之口福，而致自己的身体健康于不顾，这样会得不偿失的。现在很多的厂家和摊贩，为了自己的利润大一些，用的材料都是廉价的，这些材料的卫生问题就有很大问题。我们街上的小吃摊也都是无证的，卫生根本得不到保证，所以，为了我们的身体健康，我们在选择美食的时候，不要贪图便宜，一定要选择那些安全、卫生的美食。总之，为了我们的身体健康，请大家一定要选择卫生、健康的美食。
篇15：谈谈卫生与健康普通话三分钟说话稿
健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。
民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中入，说明食物的卫生对身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意的，在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西，我觉得最好就不要去买，因为你不知道他们是用什么来制作的，而且没有卫生保障，吃了很容易生病的，甚至出现头晕。拉肚子等症状。
良好的卫生习惯是健康的提前与保障。比如饭前饭后要洗手，同时还要注意个人的卫生，要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，只有养成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健康的身体，才能够好好地享受生活。
有人说“吃多东西了就健康了”，其实健康并不在于吃多东西，还要常常的运动，多喝水、定时定量吃饭，这样才对身体有好处。
卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病，还会使得人的眼镜受到伤害。比如你的手碰到一些旧书籍。旧报纸之类的东西，最好就不要揉眼镜，否则就会把你手上的细菌也代入眼睛了，就会使得眼镜生病，导致视力下降。
当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，宿舍要每天扫地拖地，要坚持每天倒垃圾，还要保持室内的通风透气。
丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活，而健康与卫生息息相关，卫生是健康的前提，要想健康地生活，就必须讲究卫生。
让我们大家一起关注健康，养成良好的卫生习惯吧!
篇16：谈谈卫生与健康普通话三分钟说话稿
卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后 口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读初中的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
篇17：谈谈卫生与健康普通话考试说话
健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。
简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。
人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。
吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?
生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。
人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。
篇18：谈谈卫生与健康普通话考试说话
健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。
“民以食为天”，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。
我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防细菌和病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。
我们知道，细菌多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。
人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家注意讲究卫生。
篇19：谈谈卫生与健康普通话考试说话
身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业，健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件，卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。但有很多人却忽视了健康的重要性，在这里我就来谈谈卫生与健康这个话题。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。俗话说，祸从口出，病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关，吃了不干净的东西.喝了不干净的水，都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮食卫生，减少疾病的发生。
我们要讲究个人卫生。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我们要保持个人的清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手.时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生。比如，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
也许有人会说：“吃对了东西也就健康了吧！”其实健康并不单单在于吃对东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中，环境的好坏会直接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康，污浊的环境不仅有碍观瞻，而且对我们的身心会造成很大的损害，人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。其中要特别注意的就是寝室卫生，因为在学校，寝室就是我们的家，我们每日呆在寝室的时间可以说是最多的。所以寝室要天天打扫，经常开窗换换新鲜空气，有时定期还要用消毒水消消毒。
要想健康快乐地生活，就必须讲究卫生，所以我们每一个人都要从自身做起，保护环境，爱护我们共有的家园。
篇20：谈谈卫生与健康普通话考试说话
卫生与健康是有着紧密的联系的，卫生是健康的基础，健康的生活必然包含着很多良好的卫生习惯。
我是一个很讲卫生的人，每次回家，都是先要洗手，并且还要将出门在外穿的衣服全换成家居的，对于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不吃的！就连碗筷，每次洗完，都还要用热水冲一下！水果都是削了皮才吃！等等，这些都是在家自己所能掌控的，但是，我们现在这些上班族，午餐基本都是在单位吃的，有时叫外卖，这些卫生却是我们无法掌控的，要不也不会出现某某企业集体中毒事件了。
卫生与健康这个问题，让我最记忆犹新的还是过年前的事！当时我还是一个孕妇，新悦还在我肚子里乖乖的呆着。因为没什么胃口，早晨我来到一家点心店，这家店在昆山还是小有名气的，因为东西还蛮好吃的！我要了一碗小馄饨，很快的就吃完了，接着就去上班了。到了中午，仍没什么胃口，于是又去这家小店吃馄饨，吃完我小逛了一会便回单位休息了。但是，到了下午，事情就不对劲了，我肚子疼了，不是别的，是拉肚子，唉哟！这把我吓得，我最担心的，就是影响到孩子，拉了几回后，稍好一点，但是肚子却一直隐隐有些疼！我回忆了一下，睡觉着凉不可能，我很注意保暖的，那吃的，毫无疑问一定是那家馄饨店有问题，我早上中午都在那吃，其它的啥没吃啊！唉，没想，这次吃坏，竟疼三天，因为俺非常清楚得记得第三天是俺单位请吃年夜饭，我那天面对一桌子菜一点儿胃口也没，因为肚子疼吃不下什么！
所以说，我可以保证自己家的卫生，可是我怎么防得了外面的呢？商家们，只想着赚钱，又有多少真正商家想着顾客了！看不见的问题太多了！
篇21：谈谈卫生与健康普通话考试说话
如今物质文明和精神文明共同进步的今天，人们的物质生活水平提高了，不再为吃饱穿暖发愁了。健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。良好的物质生活配合健康的身体才能让生活更加丰富多彩。
健康与卫生又是息息相关，不可分割的。卫生是健康的保证，要健康就离不开讲卫生。那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。
首先，卫生与健康，两者是相互关系的。一个人的健康状况如何，看看他的卫生习惯就可以了。有了好的卫生习惯，人的健康就会多一层保障，反之，一个人平常根本就不注意卫生，我想他的健康状况也不会太好。
俗话说：“病从口入”。从幼儿园开始，老师就教导我们要将卫生，要求我们从小就养成良好的卫生习惯，比如说衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手，睡前要漱口，不要随地吐痰等等。这些教导一直影响着我们。
我想我们对的“非典”都记忆犹新。制造“非典”的祸源在哪？“非典”为何肆意传播？面对着一个又一个生命的离去，面对着谈“非”色变的紧张氛围，我们不得不开始思考，开始检讨我们的卫生习惯。人类爱吃、贪吃，不管天上飞的，水里游的，地上跑的，人们都能把它们变成餐桌上的美味佳肴。
孰不知，在这些“美味佳肴”中，隐藏着多少我们肉眼看不见的病毒与细菌！禽流感的爆发，广州的福寿螺事件等，这些事件的发生，给我们人类敲响了警钟：该是人类反省的时候了！俗话说：“病从口入”。这话一点也不假，很多病毒是由食物进入到人身体的，吃东西时不注意选择或不讲究卫生，健康就容易受到侵犯。
其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
随着科技的发展，一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，也有些黑心商人为了谋取利益，为蔬菜水果注射激素，而这些都是极不利于我们的健康的，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗。所以我们的健康也有赖于商人们的道德与国家法律的保护。
另外我们应该大力倡爱国卫生运动。夏秋季节应该加强对蚊蝇，老鼠的治理。
疾病是造成人过早死亡的主要原因，人的一生，时刻受到疾病的困扰，想要拥有一个健康的身体，想要健康快乐的生活，就必须讲卫生。健康在我们的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要条件，而卫生是健康的保证。要健康就要讲卫生，所以，你如果想要拥有健康的身体，就必须讲究卫生，预防各种急、慢性疾病。
讲究卫生不是搞形式，而是要切实地从生活细节做起，而且要形成生活习惯。为了身心健康，让我们一起来注意卫生吧。
篇22：谈谈卫生与健康普通话考试说话
如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。
有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的甚至会引起败血症。
因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体！
篇23：谈谈卫生与健康普通话考试说话
当今社会，健康这个话题越开越受到人们的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断地寻求合适自己的养生之道。下面就此谈一下个人的看法。
首先，食物的卫生队身体健康至关重要。俗话说“病从口入”，吃了不卫生的食物会使人得病。所以我们再选择食物时要用心把关，不要买街头的油炸、烤串及各种小吃，在超市购物时也要仔细查看食品的保质期和成分表，选择有质量保证的食品。近年来因食品安全问题导致的事故屡见不鲜，所以我们再选购食物时要慎之又慎。当然，食物不仅要新鲜干净，更要富含营养、搭配合理。如尽量选择有机蔬菜，食用时要注意荤素搭配等。
其次，良好的卫生习惯是健康的保障。饭前便后要洗手，勤洗头，勤洗澡，勤换衣服，这些都是基本的生活习惯。在这里特别要说明的是秦洗手的问题。有些事物是直接用手拿来吃的，但这之前，你的手可能刚拿过钱、摸过书或拿过别的东西，懈怠了很多细菌。这样一来，就“病从口入”了。还有，很多人喜欢用手揉眼睛，同样地，手在之前可能接触了别的东西，这样一来，就“病从眼入”了。另外，我们也要讲究居住环境的卫生。要勤打扫，坚持每天倒垃圾，市场保持室内通风透气。要勤换洗床单被套，常晒被子等。
再次，我们再讲究隔热卫生的同时，也要努力维护公共卫生。如讲究社会公德，不随地吐痰、不乱扔垃圾等。在增加自身疾病防控知识的同时，更要向身边的亲朋好友普及。
身体是革命的本钱，只有讲卫生，讲健康，我们才能拥有良好的体魄，以积极的心态投入到繁忙的工作和学习之中。
篇24：谈谈卫生与健康普通话考试说话
说到健康，也许有人就会说了：“能吃能睡不就是健康了嘛!”你们错了，其实身体的健康体现在很多方面，而且还得保持卫生，讲究科学。
第一点，首先，就是要让食物卫生。水果和蔬菜在吃之前，一定要彻底洗净并用清水浸泡，可以去除农药残留。而且吃饭的餐具要进行消毒，菜刀也要在切完菜后，及时清洗，以免滋生细菌。还有饭前饭后一定要养成洗手的好习惯!
第二点，千万不能随便在路边摊买吃的、喝的，因为路边摊卫生条件差，而且飞扬的尘土也会污染食物，食用后会给我们的身体造成危害。
第三点，也是最重要的一点，要学会健康的生活习惯和生活方式。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯、健康的生活方式密切相关。
第四点，养成良好的卫生习惯，比如：要保持个人卫生。衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;经常打扫居家环境卫生;关键一点，要时刻提醒自己，长久保持良好的卫生习惯，不能懈怠。
第五点，除了吃之外，我们还应经常进行体育运动，增强身体的免疫力，保持健康的.体魄。
第六点，平时要注意卫生、健康的进行饮食。不暴饮暴食，不挑食，合理搭配饮食，多吃蔬菜、粗粮，多喝洁净的白开水，少喝冷饮和各种饮料。第七点，另外还要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠和休息时间。第八点，还有，我们还不能忽视精神卫生，现在生活节奏加快，生活压力增大，我们要学会及时调整自己的心态，保持乐观向上的、积极的生活态度，笑口常开，健康常在。
总之，健康是多方面的，体现在我们平时生活的方方面面，体现在我们在日常生活中的一些不被注意的细节上，往往会被我们忽略和忘记，从而给疾病的入侵造成可乘之机，我们要在日常生活中注意科学合理的安排好我们的生活，讲究卫生，创造快乐，保持健康，让我们的生活永远幸福快乐!
篇25：谈谈卫生与健康普通话考试说话
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，一般来说这些都是不卫生的东西，尽量少吃或不吃。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
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