人生的三大错觉，越早认清越好励志文章
“Hellow”通过精心收集，向本站投稿了7篇人生的三大错觉，越早认清越好励志文章，以下是小编为大家整理后的人生的三大错觉，越早认清越好励志文章，欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：人生的三大错觉，越早认清越好励志文章
人生有很多错觉，比如：股票要涨，房价要跌，他还爱你……
罗曼罗兰说过：“世界上只有一种英雄主义，就是认清生活的真相后依然热爱生活。”
我们不需要做什么英雄，却需要认清人生一些错觉，认清才能放下，放下才能轻盈。
篇2：人生的三大错觉，越早认清越好励志文章
一、认识的人越多越好
有人说：“朋友多了好开路。”于是大家都忙着认识更多人，拓展交际圈。
话是不错，但是认识的人多了朋友就多了吗？不见得吧，事实是认识的人过多，导致自己没那么多精力去培养感情，所以真的处成朋友的反而更少。
很小的时候，大家都做过一个梦，向世界所有人讨一块钱，自己就发财了。长大发现这种想法太幼稚了。
这个世界有很多厉害的人，你认识他们，他们却与你无关。
我的朋友圈里有好几个微博几十万粉丝的摄影师，也有年入百万的设计师，更不缺白富美，但是她们跟我有什么关系呢？点头之交而已。相处的圈子不一样，真遇到什么事儿我连帮个忙的口都不好意思开。
张韶涵，曾经是天后级别的歌手，认识大半个娱乐圈的人，但是最近《吐槽大会》上，她说：“我真的没什么朋友。”
经历过亲人、朋友插刀，事业跌入谷底，那时候围绕在张韶涵身边的“朋友”寥寥无几。
不是认识的人越多得到的帮助越多，失意的时候身边更可能是空无一人。
只有自己强大，才是真的强大。
成年后的交际圈有个谁都不挑明的潜规则：你的价值越大，来认识你的人越热情，没有自身价值的社交都是无用社交。
这里的价值可以是特别善于倾听、特别会调节气氛、特别能守住秘密，有自身价值的社交才是你来我往，互相搭理，不然只是一个人一头热而已。
浪费太多时间社交是无意义的，现代人讲究有效社交。所以有时间到处交哥们儿不如沉淀自己，读点书、多思考。
有句话挺矫情，但也挺对：你若盛开，清风自来。
二、不回消息，真的是因为忙
在感情里，我们都很擅长安慰自己，ta一个小时不回我消息是在开会，3个小时不回消息是手机没电，8个小时不回消息是太累忘记了……
其实心里门儿清，再忙也不可能几个小时不回消息啊，ta只是不想理你而已。
我还真有个不想理的微信好友，她很烦，不管时间场合给我发语音对话邀请。晚上一点、上班时间、早上八点我都收到过她的语音电话，又没什么正事，单纯唠嗑。
有几次我提醒她我在上班，我不想说话，我有别的事做，她还是喋喋不休唠家常，挂掉之后还会弹语音信息。最后我很自然地忽略她的消息，电话不接说没听到，语音信息只回表情包。
几天前她发了条动态，指责有个朋友（不是我）好几个小时都不回她消息却发了朋友圈，质问她有这么忙吗？还说这个做法太不尊重人。
说真的，我看到这条动态就笑了，别人正在用不搭理的方式告诉你不想理你呢，你却不自知。
很多时候，别人用不回信息代替了一句“你好烦，别说了”，或者“我不回答你的`问题，我不同意你说的”，真的是因为这些太直白的话说不出口，还想着留一点尊严。
不管是作为忽略消息还是被忽略消息的一方，都要清楚，不回消息代表着委婉地拒绝。
反思一下自己的行为是否造成对方的困扰，如果没有，那就拾起对方给的最后一点尊严，不要再主动了。
三、人生最大的错觉，是以为来日方长
于丹老师曾经分享过一次经历：
她有次骨折去医院，遇到了一位相当聊得来的医生―张主任，治疗期间他们成了很好的朋友。
张主任告诉她，腿里埋了钉子，一年后要来找他取出来。后来于丹忙于工作没有按时去，张主任几次提醒，她也想着：还有时间，还有机会。
没想到张主任在一次治疗中因公殉职了，她这一拖，竟成了与挚友的永别。
人生最大的错觉啊，就是误以为来日方长，最后才惊觉，世事无常。
有人算了一笔账：
如果人平均一生的寿命是78年。
我们花28。3年睡觉，花掉三分之一的时间；
一天工作8小时，花掉我们一生中的10。5年，再加上加班、通勤，时间更多；
花在社交娱乐、人际相处的时间占据了9。5年；
加上必要的吃饭睡觉零零散散的时间，真正可以自由支配的时间只有短短9年而已。
这意味着活到四十岁之后，属于我们的时间寥寥无几了。哪有那么多来日方长呢，很多事现在不做以后真的没机会了。
人最应该拥有的，就是对时间的敬畏感。
多花点时间陪陪身边的人，陪父母说话，陪爱人吃饭，陪孩子成长，时间，千万不要舍不得花在重要的人身上。
答应朋友的约定，一个个实现。哪怕是逛一次街，打一场球，空下来就约了去做。
照顾好自己的身体，少生气，别拼命，等命运收回生命的那一刻还能说句：我享受够了。
人这一生，总是在等。
等将来、等不忙、等下次；等有时间、等有条件、等有钱了。
等到最后，等没了健康，等没了机会，等没了选择；等来了遗憾，等来了后悔。
人生三大错觉，愿你早些看清，活得更通透。
篇3：人生的三大错觉,越早认清越好哲理文章
人生的三大错觉,越早认清越好哲理文章
罗曼罗兰说，“世界上只有一种英雄主义，就是认清生活的真相后依然热爱生活。”
除了生活的真相，我们还需要认清人生的一些错觉。认清才能放下，放下才能轻盈。
1
第一个错觉，是认识的人越多越好。
有人说：“朋友多了好开路。”于是大家都忙着认识更多人，拓展交际圈。话是不错，但是认识的人多，朋友就多了吗？
事实是认识的人过多，导致自己没那么多精力去培养感情，所以真心朋友反而更少。
很小的时候，大家可能都做过一个梦，向世界上所有人讨一块钱，自己就发财了。长大后发现这种想法太幼稚了。这个世界上有很多厉害的人，你认识他们，他们却与你无关。
我的朋友圈里有好几个微博几十万粉丝的摄影师，也有年入百万的设计师，更不缺白富美，但是他们跟我有什么关系呢？点头之交而已。相处的圈子不一样，真遇到什么事儿我连帮个忙的'口都不好意思开。
只有自己强大，才是真的强大。
浪费太多时间在无用社交上是没有意义的。现代人讲究有效社交。所以，与其到处无用社交，不如沉淀自己，多读点书、多思考。
你若盛开，清风自来。
2
第二个错觉，是不回消息真的是因为忙。
在感情里，我们都很擅长安慰自己，ta一个小时不回我消息是在开会，3个小时不回消息是手机没电，8个小时不回消息是太累忘记了……其实心里门儿清，ta只是不想理你而已。
我还真有个不想理的微信好友，她很烦，不管时间场合地给我发语音对话邀请。
夜里一点、上班时间、早上八点我都收到过她的语音电话，也没什么正事，单纯唠嗑。有几次我提醒她我在上班，我不想说话，我有别的事做，她还是喋喋不休唠家常，挂掉之后还会弹语音信息。到最后，我只能选择忽略她的消息。
几天前她发了条动态，指责另一个朋友好几个小时都不回她消息却发了朋友圈，说对方太不尊重人。
我看到这条朋友圈就笑了，别人正在用不搭理的方式告诉你不想理你呢，你却不自知。很多时候，别人用不回信息代替了一句“你好烦，别说了”，或者“我不愿意回答你的问题”，这些太直白的话说不出口，又还想给对方留一点尊严。
不管是作为忽略消息还是被忽略消息的一方，都要清楚，不回消息有时候代表着委婉的拒绝。这时，不妨反思一下自己的行为是否给对方造成了困扰。
3
第三个错觉，是来日方长。
听过这样一个故事：一位女士骨折去医院，遇到了一位相当聊得来的医生张主任，治疗期间他们成了很好的朋友。
张主任告诉她，腿里埋了钉子，一年后要来取出来。她忙于工作没有按时去，张主任几次提醒，她都想着：还有时间，还有机会。
没想到张主任在一次治疗中因公殉职了，她这一拖，竟成了与朋友的永别。人生最大的错觉啊，就是误以为来日方长，最后才惊觉世事无常。
其实，哪有那么多来日方长呢，很多事现在不做以后真的没机会了。人最应该拥有的，就是对时间的敬畏感。
多花点时间陪陪身边的人，陪父母说话，陪爱人吃饭，陪孩子成长。时间，千万不要舍不得花在重要的人身上。当然，也要照顾好自己的身体。
我们总是在等。等将来、等不忙、等下次；等有时间、等有空闲、等有钱了。等到最后，等没了健康，等没了机会，等没了选择，等来了遗憾，等来了后悔。
人生三大错觉，愿你早些看清，活得更通透。
篇4： 人生的三大错觉哲理文章
人生的三大错觉哲理文章
人生有很多错觉，比如：股票要涨，房价要跌，他还爱你……
罗曼罗兰说过：“世界上只有一种英雄主义，就是认清生活的真相后依然热爱生活。”
我们不需要做什么英雄，却需要认清人生一些错觉，认清才能放下，放下才能轻盈。
特别是人生三大错觉，越早认清越好。
一、认识的人越多越好
有人说：“朋友多了好开路。”于是大家都忙着认识更多人，拓展交际圈。
话是不错，但是认识的人多了朋友就多了吗？不见得吧，事实是认识的人过多，导致自己没那么多精力去培养感情，所以真的处成朋友的反而更少。
很小的时候，大家都做过一个梦，向世界所有人讨一块钱，自己就发财了。长大发现这种想法太幼稚了。
这个世界有很多厉害的人，你认识他们，他们却与你无关。
我的朋友圈里有好几个微博几十万粉丝的摄影师，也有年入百万的设计师，更不缺白富美，但是她们跟我有什么关系呢？点头之交而已。相处的圈子不一样，真遇到什么事儿我连帮个忙的口都不好意思开。
张韶涵，曾经是天后级别的歌手，认识大半个娱乐圈的人，但是最近《吐槽大会》上，她说：“我真的没什么朋友。”
经历过亲人、朋友插刀，事业跌入谷底，那时候围绕在张韶涵身边的“朋友”寥寥无几。
不是认识的人越多得到的帮助越多，失意的时候身边更可能是空无一人。
只有自己强大，才是真的强大。
成年后的交际圈有个谁都不挑明的潜规则：你的价值越大，来认识你的人越热情，没有自身价值的社交都是无用社交。
这里的价值可以是特别善于倾听、特别会调节气氛、特别能守住秘密，有自身价值的社交才是你来我往，互相搭理，不然只是一个人一头热而已。
浪费太多时间社交是无意义的，现代人讲究有效社交。所以有时间到处交哥们儿不如沉淀自己，读点书、多思考。
有句话挺矫情，但也挺对：你若盛开，清风自来。
二、不回消息，真的是因为忙
在感情里，我们都很擅长安慰自己，ta一个小时不回我消息是在开会，3个小时不回消息是手机没电，8个小时不回消息是太累忘记了……
其实心里门儿清，再忙也不可能几个小时不回消息啊，ta只是不想理你而已。
我还真有个不想理的微信好友，她很烦，不管时间场合给我发语音对话邀请。晚上一点、上班时间、早上八点我都收到过她的语音电话，又没什么正事，单纯唠嗑。
有几次我提醒她我在上班，我不想说话，我有别的事做，她还是喋喋不休唠家常，挂掉之后还会弹语音信息。最后我很自然地忽略她的消息，电话不接说没听到，语音信息只回表情包。
几天前她发了条动态，指责有个朋友（不是我）好几个小时都不回她消息却发了朋友圈，质问她有这么忙吗？还说这个做法太不尊重人。
说真的，我看到这条动态就笑了，别人正在用不搭理的方式告诉你不想理你呢，你却不自知。
很多时候，别人用不回信息代替了一句“你好烦，别说了”，或者“我不回答你的问题，我不同意你说的”，真的`是因为这些太直白的话说不出口，还想着留一点尊严。
不管是作为忽略消息还是被忽略消息的一方，都要清楚，不回消息代表着委婉地拒绝。
反思一下自己的行为是否造成对方的困扰，如果没有，那就拾起对方给的最后一点尊严，不要再主动了。
三、人生最大的错觉，是以为来日方长
于丹老师曾经分享过一次经历：
她有次骨折去医院，遇到了一位相当聊得来的医生―张主任，治疗期间他们成了很好的朋友。
张主任告诉她，腿里埋了钉子，一年后要来找他取出来。后来于丹忙于工作没有按时去，张主任几次提醒，她也想着：还有时间，还有机会。
没想到张主任在一次治疗中因公殉职了，她这一拖，竟成了与挚友的永别。
人生最大的错觉啊，就是误以为来日方长，最后才惊觉，世事无常。
有人算了一笔账：
如果人平均一生的寿命是78年。
我们花28.3年睡觉，花掉三分之一的时间；
一天工作8小时，花掉我们一生中的10.5年，再加上加班、通勤，时间更多；
花在社交娱乐、人际相处的时间占据了9.5年；
加上必要的吃饭睡觉零零散散的时间，真正可以自由支配的时间只有短短9年而已。
这意味着活到四十岁之后，属于我们的时间寥寥无几了。哪有那么多来日方长呢，很多事现在不做以后真的没机会了。
人最应该拥有的，就是对时间的敬畏感。
多花点时间陪陪身边的人，陪父母说话，陪爱人吃饭，陪孩子成长，时间，千万不要舍不得花在重要的人身上。
答应朋友的约定，一个个实现。哪怕是逛一次街，打一场球，空下来就约了去做。
照顾好自己的身体，少生气，别拼命，等命运收回生命的那一刻还能说句：我享受够了。
人这一生，总是在等。
等将来、等不忙、等下次；等有时间、等有条件、等有钱了。
等到最后，等没了健康，等没了机会，等没了选择；等来了遗憾，等来了后悔。
人生三大错觉，愿你早些看清，活得更通透。
篇5：令你为难的事越早拒绝越好的励志文章
年前我和先生宴请我娘家人，席间一位亲戚问我新买的房子装修好了没，什么时候请大家去看看。我说有些细节没弄好，还没搬进去呢！
我妈想也不想地接口道：“快好了，我去过，数了数房间有十几个呢，等她弄好，你就带着孩子过去玩，晚上就睡在那。”
先生一听，顿时愣了，一脸惊恐地看着我。
我压抑住心里的怒气，笑得很温和，但语气是不容商量的坚决：“我们家从来没有留宿客人的习惯，一般有客人来就住隔壁的喜来登酒店，走过去不到五分钟。”
于是，换我妈的脸色变得很难看了，我没有理她。这种事情已经不是第一次，我早已再三表明：在我们家，必然是我和先生做主，任何人想越过我们做我们的主，我绝不可能答应。
回到酒店，先生担心地问我，我妈会不会生气。我反问他：“那你愿意以后我们家变成招待所？”
先生说那当然不愿意了，想想都觉得恐怖。
在当时的场合下，我若不吭声，那就是默许，代价就是以后的生活和自由都被严重破坏，直到我自己再也不愿承受为止。迟早要拒绝的事，不如一开始就说清楚。
我的大姑姑，便是最好的前车之鉴。
八十年代时，我出生的小县城基本上没什么人种地了，大多数人或者上班或者自己开始做小生意，但在风俗上，其实更接近农村。
我大姑姑属于吃苦耐劳，头脑灵活的人，我在七岁时，她就在市中心买了一套商品房，全家都搬到市里去住了。当时周围好多人都羡慕她，因为她们家是我们那里第一个买商品房的人。
但是，麻烦随之而来，几乎所有亲戚以及平时关系比较好的邻居都把她家当成了据点。当时，大家去市里逛街，中饭肯定去她那里吃，遇到生病、高考或者其他事，就会自然而然地留宿，在我的印象中，她们家的次卧，基本上隔三岔五就会有人来睡，小我四岁的表弟，永远只能跟着父母睡在主卧里。
那时候，也是我大姑姑事业最忙的时候，每天一大早就要过去看店，晚上也要忙到很晚，记忆中，她们家很少开伙，都是在外面买快餐解决的，因为没时间做饭。
但每次有人来时，就个规律就要打破，总不能叫客人吃快餐，于是，买菜、做饭，那时候还不是很流行去饭馆，何况来客的频率太高，这也是一笔不小的开支，我姑姑舍不得。
但凡自己从小到大做生意的人，都舍不得这样花钱，时间长了，我姑姑自然不乐意了，有客人来，她都会想尽办法推托，不是说要去进货，就是说自己病了，但这样的借口也无法常用，所以她还是得继续招待亲戚朋友。但心里有了抵触，便不可能再有太多的热情，往往就是不得已应付一下，也绝不会很热情真诚地挽留客人吃下一顿饭或者留宿，于是，那些亲戚对她渐渐就有了意见。
在她没结婚时，她几乎每天都和我在一起，那时候我只有几岁，我的数学和几乎都是她未嫁时教的。每到暑假，她就会来接我过去住，因为我去了，她就有借口告诉其他亲戚：我侄女在，家里住不下了。
也是那段时间，我亲眼看着她每天有多忙、有多累，有时候几乎连喝水的时间都没有，我也是跟着她吃快餐的。没人的时候，她就会跟我抱怨：“你看见姑姑有多忙了吧？她们总觉得我天天都闲着，就等着她们来，不是今天这个来，就是明天那个来，我真的快烦死了。”
而我平时大部分时间住在小县城里，所以那些亲戚和邻居的反应，自然听得更多。我不止一次听到她们对我说：“你姑姑这个人太自私，太顾己，你长大了可千万别像她哦。”
也经常听见亲戚们聚会时，毫无顾忌地谴责她：“前几天我儿子生病，我住在阿凤（大姑姑的名字）家里了，他们两口子都不太热情，话也不多，说实话，要不是我儿子生病，就算请我去，我都不愿意去呢！”
另一个接口道：“上次我去逛街，中饭也在她家吃的，她也没说吃完晚饭再走，我就自己回来了，阿凤她们家确实不太热情，尤其她老公，闷声不吭的，让人觉得很不舒服。”
然后会有人总结：“哎呀，你们呀，人家现在是城里人，是老板，忙着赚钱，忙着和有钱人打交道呢，我们这些穷亲戚人家哪看在眼里啊，今天你要是市长局长的过去，保证人家无比热情地招待你。”
当时我年纪虽小，但永远不会忘记他们的表情。有时候，我看不过去，会说：“既然你们这么不满，那就别去了啊！”
但，她们不满是一回事，不去打扰那是不可能的。我妈警告我别胡说八道，因为连她对大姑姑也很不满，觉得她照顾娘家人太少了。
小时候的我，从不两边传话，但我会在大姑姑抱怨时，对她说：“那你就索性不管啊，管自己就好了。”
她会看我一眼，郁闷地说：“怎么不管？又不能断绝往来。”
所以，她一边不满，一边继续做着自己不愿意做的事；而亲戚们，一边不满，一边继续打扰着她。二十年下来，她视对方为累赘，而对方也视她为无情无义之人。
那时我就在想，如果是我，我会怎么做？我妈也问过我这个问题，我很干脆地说：“我会在一开始就拒绝。”
当时她很生气地说：“你也是个断六亲的人，和你大姑姑一样。”
我冷笑一声：“我就是真断了六亲，你们又能奈我何？我可不像大姑姑，一边抱怨一边继续，我不会抱怨，但我绝不允许别人打扰我的生活。”
我很清楚，当时大姑姑不敢拒绝是因为怕亲戚们的不满和指责，所以即使她再不愿意，也强迫自己去做，但结果是相互嫌弃。如果她现在开始拒绝会怎么样呢？结局不外乎如此：让原先对她不满的人，更加不满。可以说，她这二十几年来的周旋，除了得到不满外，什么都没有。但如果当时她在最初就拒绝的话，和亲戚们的关系并不会比现在差，而且，她能保住自己的生活。
饭局结束的第二天，她打电话给我：“还是你有魄力，敢当面就拒绝，你就不怕她们说你？”
我笑得无比爽朗：“以你对我的了解，你觉得我会在意吗？”
电话那头，她久久没有言语，不知道是否在想这二十年来的点点滴滴。
前几天，有位四十五岁的读者给我讲了她的故事。
她说父母从小就管她很严，非常强势，后来，她考上了重点大学，毕业后进入外企，收入不错。一年后，就遇到了一个各方面条件都不错的男人，顺利恋爱结婚。由于老公的收入更高，两人按揭买了一幢别墅，日子充满希望。
但自从他们买了别墅后，父母就很想搬来一起住，她不敢拒绝，她老公不好意思拒绝，于是，她爸妈就住下了。
这一住，就是十年，由于她爸妈强势惯了，自从搬到她家后，这个家的主人就变成了他们，他们夫妻的行为必须符合他们的要求，比如大夏天不准开空调，因为老人不怕热。家里的大小事情都必须由他们做主，包括孩子的教育，家庭财产的开支。
她老公非常郁闷，几次提出希望她父母搬走，但她不敢跟父母提，一直拖着。她父母见女婿不像以前热情，对他也很有意见，家里一直充满了冷暴力。在第七年的时候，她老公很严肃地提出，希望她父母搬回自己家，否则婚姻不保。
她试探着跟父母提了一下，结果被骂得狗血淋头，大骂她忘恩负义，抛弃自己的父母，并且以最快的速度把老家的房子卖了，向她表明：现在我们没房子住了，如果你要让我们流落街头，你就看着办吧！
到了这个地步，她自然不能再要求父母搬走，只能安抚老公，但家里的氛围越来越冰。
在第十年时，她老公非常坚决地提出离婚，表示什么都不要，只求离婚。她大惊，拼命挽回，表示只要老公不离婚，她一定送走父母。她老公说太迟了，就算你现在送走了，我们的感情也回不去了，这些年，我心里已经积累了太多的怨气，以后的日子，我想过得舒心一点。
不管她如何挽回，对方都坚决离婚，并说如果三年前，你就肯解决这个问题，我们的婚姻还有救，现在已经太迟了。
男人离婚的决心无比坚定，她不得已离了婚。凭心而论，她也清楚这些年，老公实在受了太多的委屈，连自己赚的钱如何花，都要被她父母干涉，能忍十年，已经不是一般男人能够做到的。
离婚后，她父母对男人破口大骂，她悲愤不已：如果不是你们，我们会走到今天吗？
她妈甩了她一耳光，对她大骂：你个没脑子的东西，跟你离婚的是他，只有我们才不会抛弃你。
她对父母充满了怨恨，三人大吵一场，父母一气之下搬到酒店去住了。
她问我，她到底做错了什么，为什么会落到两边都不讨好的下场。
●这世上，有很多人认为：只要拒绝了父母的要求，就是不孝，从来不去辨别父母的要求是否合理；
●也有很多人认为：只要拒绝了朋友的要求，就是不讲情谊，从来不去思考这个要求是否超出了自己的能力范围。于是，违心地答应，逼自己去履行，牺牲了自己的生活，消磨了自己的耐心，原本想维护的关系不但没有因此保住，反而快速消亡。
●任何一种关系的维系，一定是你情我愿，相互体谅，所有勉强自己的行为，都不了太久。
请记住：会令你为难的人，本身也不见得有多在乎你，如果一件事，一开始就令你不舒服，那么，越早拒绝越好，拖到必须解决的那一刻，也许你就只能断尾求生。
篇6：那些越过越好的人生是因为多熬了一步的励志文章
那些越过越好的人生是因为多熬了一步的励志文章
壹
先讲一个我自己的亲身经历吧。
半年前，因为感觉到体质大不如前，下定决心要开始运动的我，终于把一次也没有使用过的健身卡翻了出来。
我给自己设定的前期目标是，坚持每天慢跑三十分钟。
但是很快，我就发现理想和现实根本是两回事。每次最多跑到十五分钟，我就开始喘到上气不接下气，感觉再多跑一分钟就有可能直接晕倒，完全无法再坚持下去。
几次下来，好不容易建立起来的健身决心就又动摇了。特别是当看到其他会员似乎轻轻松松地就能跑上个把小时的时候，那种感觉，真是沮丧极了。
是教练发现了我的窘境。
教练提醒我，每个人体其实都有它生理上的惰性，特别是在跑步或者做其它的耐力运动的时候，都会出现一个特别疲劳，并且看似不可超越的阶段，专业上把它称之为“临界点”。
临界点出现后，只要你能凭毅力再多跑一会，就会发现那种无法呼吸的不适感正在慢慢减轻。”他拍了拍我的肩膀：“你看别人很厉害，其实他们也都是这样10分钟、20分钟、30分钟，一步步跨过临界点坚持下来的。”
那天我尝试了一下，在15分钟的时候不再按“stop”键，不再减速，而是忍耐着继续跑下去。然后我就惊奇地发现，原来自己真的不会晕倒。
虽然我后来还是没有跑完30分钟，但是那种能够超越自我的感觉真的棒级了。
当然，经过一段时间的训练，现在的我每天跑上三四十分钟己经完全不是问题。从最初的懒得运动，到迈出第一步，再到现在能够越跑越久，我也终于渐渐开始在内心深处真正喜欢上了跑步这项运动。
事实上，坚持跑步所带给我的改变，也远不止是体能上的挑战，更是自信上的提升。因为它让我现在每每在生活中遇到一些困难的时候，都会在心里暗暗打气，然后告诉自己，只要你能在遇到困难的时候再坚持多熬一步，结果就会完全不一样。
贰
前不久，和一位朋友聊起近况。
朋友是个优秀的年轻企业家，大学一毕业就开始自主创业，今年己经是第六个年头。也就在这个月月初，由他一手创立的公司正式在上海证券A股主板上市，实现了自己多年以来关于财务自由的梦想。
很多人都很羡慕他的成功。但他说：“你可能无法想像，这几年来，我有过多少次差点放弃的时候，特别是创业前期的时候，公司几乎是年年都在亏钱。那个阶段，真的是无比艰难，我甚至感觉自己根本就挺不过去了。”
那你是怎么走到今天的？”我忍不住追问。
慢慢熬啊。”朋友回给我四个字。他告诉我，其实直到第三年，公司才真正渡过难关，实现营利。然后就开始一年比一年好，到去年，他们甚至创下了营业额过亿的奇迹。
并不是只要努力就一定能看到回报，很多时候，前期你所能得到回报是微乎其微的。除非你能熬得过那个最困难的临界点，否则就无以谈收获。这是我从这么多年的创业中得到的最大体会。”朋友最后说道。
听他讲完，我不由心生敬意。
有时，我们总是感叹于明明与自己同一起跑线的人，如何可以跑赢自己那么多？其实只是因为人家比你多熬了那一步，没有在最难的时候选择放弃。而等到他进入佳境，开始全力冲刺的时候，你就己经完全追不上了。
看似一步之遥，拉开的却是人生的巨大差距。
朋友的话，也让我想起曾经看到过的一则关于竹子的故事。起初，竹子的生长速度是很慢的，4年只能长3cm。但让人无比惊讶的是，到了第五年开始，它就会以每天30cm的速度迅速生长，之后用六周的时间就能长一下子窜到15米的高度。
但如果你挖开土壤去看，就会发现，在前面的四年里，竹子之所以生长缓慢，是因为它要把自己的根牢牢扎住，直到让自己有足够的养分通过“三厘米”的考验。
大到创业，小到跑步，人生中任何目标的完成，其实都像这竹子的生长。如果熬不过那最艰难的“三厘米”的挑战，就无法实现真正意义上的成长，而你的人生也就只能因此而停滞不前。
叁
事实上，每个人在一开始的时候一定都有自己的'追求和目标，但到头来，能坚持把它变成实现的人却并不多。为什么呢？
原因也很简单，因为如果要坚持走完全程，就意味着你必须要咬紧牙关拖着疲惫的双腿向前奔跑，意味着你要熬过巨大的痛苦和考验。
坚持熬过去，我们需要经受更多的痛苦；熬不过，我们就会吃尽失败的苦头。不同的选择，决定的是不同的命运。
心理学上有个著名的“飞轮效应”：如果要让静止的飞轮转动起来，起初你必须使很大的力气，一圈一圈重复地推。当达到某一临界点后，不用再费大力，飞轮依旧会快速转动，只要偶尔稍加助力就能让它不停转动。
人生也是如此，开始时的拓展和积累无疑是无比艰难的。然而，也唯有如此，你之后的人生才会变得越来越容易。
天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。”这是查尔斯·比亚德说过的一句话，我一直很喜欢。
是啊，没有光照的路好难走，总是免不了要跌跌撞撞一身伤。可是怕什么呢？满天的繁星即将亮起，它们闪闪发光，美丽璀璨，却只属于那些经历过暗夜的人。
所以，无论何时，感到辛苦的时候，请慢慢来，别急着放弃。你需要做的是，再走一步，再坚持一下。
你要相信，现在所有吃过的苦，以后都会变成笑着说出来的资本。
篇7：人生正能量励志文章：认清你的天性，过最好的生活
励志文章1：认清你的天性，过最好的生活
在茫茫宇宙间，每个人都只有一次生存的机会，都是一个独一无二、不可重复的存在。
名声、财产、知识等等是身外之物，人人都可求而得之，但没有人能够代替你感受人生。
你死之后，没有人能够代替你再活一次。如果你真正意识到了这一点，你就会明白，活在世上，最重要的事就是活出你自己的特色和滋味来。
你的人生是否有意义，衡量的标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你的自我闪放出个性的光华。
卢梭说：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”这话听起来自负，其实适用于每一个人。可惜的是，多数人忍受不了这个失去了模子的自己，于是又用公共的模子把自己重新塑造一遍，结果彼此变得如此相似。
世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。
如果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。
因为确确实实，从他的头脑到他的心灵，你在其中已经找不到丝毫真正属于他自己的东西了，他只是别人的一个影子和事务的一架机器罢了。
自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。
他带着对自己的怨恨到别人那里去，就算他是去行善的吧，他的怨恨仍会在他的每一件善行里显露出来，加人以损伤。受惠于一个自怨自艾的人，还有比这更不舒服的事吗?
人与人之间有同情，有仁义，有爱。
所以，世上有克己助人的慈悲和舍己救人的豪侠。
但是，每一个人终究是一个生物学上和心理学上的个体，最切己的痛痒唯有自己能最真切地感知。在这个意义上，对于每一个人来说，他最关心的还是他自己，世上最关心他的也还是他自己。
要别人比他自己更关心他，要别人比关心每人自己更关心他，都是违背作为个体的生物学和心理学特性的。结论是：每个人都应该自立。
人必须有人格上的独立自主。
你诚然不能脱离社会和他人生活，但你不能一味攀援在社会建筑物和他人身上。你要自己在生命的土壤中扎根。你要在人生的大海上抛下自己的锚。
一个人如果把自己仅仅依附于身外的事物，即使是极其美好的事物，顺利时也许看不出他的内在空虚，缺乏根基，一旦起了风浪，例如社会**，事业挫折，亲人亡故，失恋，等等，就会一蹶不振乃至精神崩溃。
人仿佛有了两个自我，一个自我到世界上去奋斗，去追求，也许凯旋，也许败归，另一个自我便含着宁静的微笑，把这遍体汗水和血迹的哭着笑着的自我迎回家来，把丰厚的战利品指给他看，连败归者也有一份。
世界无限广阔，诱惑永无止境，然而，属于每一个人的现实可能性终究是有限的。
你不妨对一切可能性保持着开放的心态，因为那是人生魅力的源泉，但同时你也要早一些在世界之海上抛下自己的锚，找到最适合自己的领域。
一个人不论伟大还是平凡，只要他顺应自己的天性，找到了自己真正喜欢做的事，并且一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，他在这世界上就有了牢不可破的家园。
于是，他不但会有足够的勇气去承受外界的压力，而且会有足够的清醒来面对形形色色的机会的诱惑。
一个人应该认清自己的天性，过最适合于他的天性的生活，而对他而言这就是最好的生活。
我的生活中充满了变故，每一变故都留下了深深的刻痕，而我却依然故我。毋宁说，我愈益是我了。
我不相信生活环境的变化能彻底改变一个人，改变的只是外部形态，核心部分是难变的。
人的禀赋各不相同，共同的是，一个位置对于自己是否最合宜，标准不是看社会上有多少人争夺它，眼红它，而应该去问自己的生命和灵魂，看它们是否真正感到快乐。
励志文章2：世界上没有一种工作不委屈
一个刚刚走出校门，工作了两个月的小姑娘跟我抱怨：现在的工作不喜欢，公司福利待遇太差，上司同事太难相处……觉得自己实在没必要在这里受委屈，准备辞职了。听完她的抱怨，我不禁苦笑，我们每个人都曾被这种想法主导，只是被生活过肩摔几次，就会知道：这个世界上，没有一种工作不委屈。
成年人的生活里没有“容易”二字
早上闹钟没响，起床的时候已经七点半，于是简单洗漱一下就奔跑着出了门;在别人诧异的目光中穿着高跟鞋追赶公交车，紧赶慢赶还是迟到了;早会上被批评工作态度不认真，加班几天做出来的策划被要求重做;晚上回到家里随便吃点东西就开始抱着电脑工作;晚上十二点，爬上床准备休息，却发现怎么也睡不着……第二天早上七点准时起床，又开始新的一天。忙碌、疲惫、委屈，这些都不算什么，此时的我只知道，明天，会有人敲门收房租。
被领导批评，被下属咒骂，拿着一份不高不低的工资，坐着一个不高不低的位子。妻子说我只注重工作不关心家庭，老板说我三心二意，没有全身心投入工作……此时的我在事业和家庭间摇摆，努力又艰难地寻找平衡点。
竞争对手又发布了一款新产品;公司还有没有必要在现行的项目上加大投资;这个季度我们所占的市场份额又下降了;现在公司转型面临着哪些风险……此时的我坐在办公室里为公司的去向而焦虑。
在这个世界上，每个人有每个人的烦恼，每个阶段都有不同的焦虑点，有时候你的羡慕只是因为不熟悉。在成年人的生活里，永远没有“容易”两个字。
会哭的孩子有奶喝?职场上不信这一套!
会哭的孩子有奶喝，是指“处世之中，以弱示人，能最大限度的激发别人的同情心，从而让人对你格外恩惠。”归根结底，是把自己有没有奶喝寄托在别人身上。
当今时代，人才竞争越来越激烈，已经不是同情弱者的时代了，而是崇拜强者。有没有“奶”喝，最主要的是凭借自己的实力和处理人际关系的手腕，而不是一味地“哭”。
在这个世界上没有一种工作不委屈，在职场中遇到委屈是常态。受了一点委屈就哇哇大叫，大吵大闹，不仅不会让人报以同情，还会反感。长此以往，不仅不会要到“奶”喝，还会失去“哭”的资格。
聪明人的懂得吞下委屈，用实力说话
人生中总有一段日子需要你一个人熬过。熬得过，你会发现一个不一样的自己，熬不过，就只能庸庸碌碌地度过一生。聪明的人会吞下委屈，铸成自己的实力。
有一个英语专业的同学，在一次工作中需要P一张图，她请人帮忙，却被嘲笑“现在的大学生连PS都不会用?”同学默默地回去开始在各种浏览器上搜教程，后来终于花了两个小时把图片P好了。晚上回到宿舍，她开始在网上买书准备自学PS，又花钱买了网课，每天晚上下班后看视频学习。一个多月后，她已经是标准的PS大神了。
面对别人的嘲笑，与其黯然神伤，不如审视自己。收起自己的“玻璃心”，默默修炼，当你羽翼渐丰，可以展翅高飞的时候，一定会感谢今天吞下委屈的自己。
很多时候，我们会觉得自己在工作中是最委屈的那一个。我们总爱和身边的人作比较。朋友A工资待遇比我高了一倍，朋友B每周都很清闲……殊不知，朋友A几乎天天加班全月无休，朋友B工资还养活不了自己。
职场即道场，工作即修行。忍得下小委屈，慢慢在工作中找到自己的着力点，就会发现，那些所谓的委屈，也不过如此。
励志文章3：自律的人生，才有可能开挂
在这个以秒计时的时代里，太多人囿于焦虑和疲惫之中。
日复一日重复着忙碌的工作和家庭生活的琐碎。
下班回到家中，瘫躺到沙发里，刷刷手机，再提不起劲做其他事情，感觉像是被生活拖着走。
的确，一旦匆忙起来，我们很容易陷入疲倦的状态中。
但也有另一种人，越是艰难，就越是严格要求自己，用极致的自律和努力，去应对人生。
演员彭于晏就属于这样一种人。
即使是身处高节奏、日夜颠倒的演员行业，他依然会抽出时间到健身房锻炼。
每拍一部戏，他就学会一样技能。
体操、综合格斗、巴西柔术、泰拳……只要能更完美演绎角色，他就会拼了命去学去练。
从140斤的小胖墩到肌肉满满的完美身材，从七年的低谷里翻滚重生到如今大红大紫的实力派演员。
彭于晏用他的经历告诉我们，人生开挂，全凭自律和努力。
最近，十点君也采访了彭于晏，听他讲述电影《邪不压正》的拍摄故事，以及大红大紫背后的励志人生。
人生，没有什么过不去的坎
有句话说，每份你羡慕的生活背后，都有一份你不知道的苦。
再光鲜亮丽的人生背后，也有过一次次的至暗时刻。
对于彭于晏而言，这样的时刻持续了长达7年的时间。
七年事业低谷，回忆起那段时光，彭于晏曾说：
“我当时好迷茫，为什么别人会有那么多的戏演，有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告，而我没有?”
后来彭于晏想明白了：“其实，就是自己不够好。”
最困难的时候，他想过放弃，想过退出这一行，但母亲的一席话，让他豁然开朗。
母亲对他说：“现在拥有的不会是一切，现在失去的也不会永远失去，人生的路很长，要同时学会执着和放下。”
再难的时候，也会过去的，执着于不如意，不如把低谷看成一个脱变过程，努力让自己变得更好。
带着这种信念，彭于晏开始了《翻滚吧!阿信》的拍摄。
当时的彭于晏就像影片中的阿信一样，追求梦想，也在寻求着一个翻身的机会。不管这部电影是不是这个机会，但彭于晏知道自己一定要演好他。
为了演好这部影片，他把自己当成专业体操运动员，八个月的魔鬼式训练，几乎每天都要进行十多个小时的训练，为了塑形，只吃水煮的不加任何调料的食物。
就像影片中说的：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。”
凭借着剧中的表演，他入围了金马奖最佳男主角的角逐名单，那一年入围的有葛优、王千源、刘德华等他尊敬的前辈，可以说，是他的“小巅峰时刻”。
他证明了自己，也证明了人生没有什么过不去的坎，全力以赴，才是对生命的最大敬意。
加倍努力，才能过上想要的生活
事实上，《翻滚吧!阿信》只是彭于晏“折磨”自己的开始。
角色让我学到很多东西，一方面是演技的增长，还有对人性的理解。另一方面是跟导演、工作人员，从不认识到成为朋友，一起花费心血和时间创作一个作品，这个东西是foreverlasting(永恒)的，让我觉得我有做一些东西存在于这个世界上。
留下好的作品，让彭于晏觉得，演员这个职业值得做一辈子。
所以为了拍《激战》，他找教练学习了武术和格斗，魔鬼训练加节食长达三个月之久。
三个月里，他学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能，最后影片入围金马奖和金像奖，林超贤导演直言“没看错人”。
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，半年的时间，他又学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。
拍自行车赛手题材电影《破风》之前，他每天骑行6、7个小时，用超过导演规定的任务量去提升自己，几乎把香港的山全部骑遍了，除了每天十公里的实地骑行外，回到酒店还要进健身房继续练习。
拍《湄公河行动》，他接受了枪械训练，学习与缉毒犬相处，还学习了泰文及缅甸语，甚至还接受了泰国皇家御用保安的特训。
拍摄爱情电影《听说》的时候，涉及到聋哑人的交流镜头，他专门去学了三个月手语。
偶尔心里犯怵的时候，他清醒地告诉自己：
你东西不够，你准备够了，你透彻了，一个月不够就两个月，两个月不够三个月，实在不行半年准备，你就一定能自信了。
在这个什么戏都可以用替身的年代，他坚持能自己做的就自己做，洪家班武行的兄弟们甚至跟他开玩笑说“要是你不干演员了可以来干武行。”
有这么一句话：“我们拼尽全力，过着平凡的一生。”
生活里，本就没有容易二字。
不管是年少见过了母亲为生活而奔波，还是那段低迷日子的经历，彭于晏深知，只有凭借强大的意志力，付出加倍的努力，才能获得自己想要的。
越自律，越幸运
不管是生活，还是事业，彭于晏都始终是保持着自律的。
他很明白清楚自己要走的路，也很愿意为了精进自己去尝试新的东西。
就像在荷尔蒙飞溅的《邪不压正》里，彭于晏是侠，也是隐，在“北平”屋顶飞檐走壁，让彭于晏觉得“每一天都很刺激”。
姜文导演的不按常理出牌，也带给了彭于晏新的挑战。
导演常常会给你不一样的东西，以前拍戏可能是台词背好，准备好ABCD，到现场就那么演。拍姜导的戏是没有台词的，到现场拿台词，然后开始背，背下来之后，准备上场的时候又一张完全不一样的台词，再背背背。这种感觉其实是很过瘾的。
李天然这个角色需要一个会打的，有动作戏经验的年轻演员。
16年前“小鲜肉”彭于晏是无法胜任的，好在这些年来格斗、枪战、武打，各种动作戏累积了不少经验。
追梦是这个时代不少年轻人都在做的事情，面对未知的恐惧，现实的残酷，有人选择放弃，但彭于晏却十分乐意尝试付出。
彭于晏在演员这条路上绝对称不上是天赋异禀，所以他更追求随遇而安：
“假设骑单车，你知道这条路很难走，很多车子在前面坏掉了，恐惧在这里，但这个恐惧会让你更加集中。不要想太多，想太多没用，就像姜文导演说的，说干就干。”
勇敢要求自己，是追梦路上的必需品。足够自律，才能足够幸运。
如今的彭于晏早已不复当年的青涩，但自律、勇敢、知足，让他依旧能够塑造好少年感十足的李天然。
演员这条路并不好走，彭于晏一路上就如同他最爱的热血漫画里的主人公一样，“刚开始的时候可能很逊，一直很努力，慢慢累积，克服挫折，才成为一个很厉害的高手。”
如果说，篮球少年樱木花道目标是打败所有对手，忍者少年鸣人目标是成为火影，那么演员这条路上，彭于晏的目标是不计代价攻克下各种角色。
彭于晏曾说：“我没有才华，所以用命去拼。我不怕苦，就怕学不到东西。”
我们活在这个世界上，本就是平凡的芸芸众生之一。才华、运气都是虚无缥缈的，唯有努力是最真实的。
而要想要持之以恒的努力，就必须像彭于晏一样先养成自律的习惯。
自律不仅仅可以让我们克服困难，同时也能帮助我们收获好身材和健康。
比如保持早睡和运动。
早睡可以解决80%的问题。睡眠好了，问题就少了;运动多了，身体就健康了。没有什么比精力满满的自己更让人欣喜。
我很喜欢一句话：“没事早点睡，有空多挣钱。”
既然来人间一趟，就要不负好时光，把握能握在手中的美好，追求心之所向的生活。
就像彭于晏那样，认真对待自己，更认真对待生活和工作。
或许人生难熬，但只要你坚持有所付出，上天不会亏待努力的人的。
励志文章4：日子再忙，不要心慌
前一阵子，陈数做客董卿主持的节目《朗读者》，二美同时从幕后款款走出，优雅大方且明媚动人，瞬间点亮了整个舞台。这美好的一幕，打动了无数观众的心，并且登上微博热搜，在网上引起了一波不小的关注。
她们又一次完美地证明了，女人的美丽与优雅，并不会随着时间的流逝而黯淡，相反地，随着岁月沉淀下来的，是那份气质、淡定与从容。
我们往往会将这些“不老女神”与悠闲自在的生活联系在一起，不用为衣食奔波，无需为琐事烦恼，才能保持那份动人的绰约风姿。
可事实上，董卿与陈数，均是两个不折不扣的“大忙人”。
董卿在《朗读者》同名图书发布会上，讲述了自己作为节目制作人兼总导演的日常：
为了做节目，无休止地熬夜、策划、录像、后期，见过北京城后半夜各个时段的样子，并因为这样而白发横生。她不得不准备一把小镊子，专门用来拔掉这些白头发。
而陈数，同样也不轻松，在工作十分忙碌之余，还要兼顾家庭。拍戏期间感冒，医生劝她多喝开水，多休息，她直接说道：“我没有时间休息。”
她们都在拼尽全力，为了梦想、为了事业而打拼，如此忙碌辛苦的生活，不但没有损耗掉她们的美貌与灵动，反而将她们打造成了与岁月握手言和的气质美人。
而这背后的秘密，或许可以在陈数在《朗读者》上朗诵的文章里窥见一斑：“一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。”
是的，生活可以忙碌，甚至可以辛苦，但只要背后有强大的头脑与心灵做支撑，看得见前途，看得见光明，这样的生活同样可以美好而从容。
正如日本时尚界艺术大师加藤惠美子在《气质最好的样子》里所写的那样：
面对忙碌的日常，要有一种兵来将挡、水来土掩的气势，不急不躁，思考怎样才能把这些琐事愉快、麻利地处理好。优雅并不是等来的，而是自己创造的。你不能坐等上天恩赐你完美的一天，而是要在处理日常琐事的过程中寻找内心的宁静。
日子再忙，不要心慌。静下心来，努力去完成便是。
一切辛苦都值得，一切付出都可以当成一种别样的充实享受。
我们老家隔壁的邻居，是一位年过七旬的医生。因为工作出色，业务能力突出，退休后一直被医院返聘至今。
老人家鹤发童颜，精神矍铄，每天清晨在公园打完太极之后就去医院坐诊。由于声名远播，前来求医问药的人络绎不绝。
基本上从早到晚，他都没有休息的时间。面对病人的各种疑虑，他从来没有表现出不耐烦，而是用平和亲切的语气，耐心解答。
家人怕他辛苦，想让他回家休息，享享清福。老人家却说，这样的生活才有生机，病人再多，不要着急，一个个慢慢看过来，不仅完成了一天的工作任务，帮到了别人，自己也觉得活得有价值。
这位医生是自己主动选择了忙碌，而在当下这个社会，许多人背负着各种沉重的压力，不得不过着紧张劳碌的生活。此时，我们不妨向这位老人家学习，生活可以忙碌，但心里千万不能急躁。既然工作、琐事占据了我们大部分时间，那我们就静下心来，耐心处理。
日子已经如此劳累，就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。
表面上再烈火烹油风风火火，内心世界却宁静得如同那最温柔而又深沉的湖泊。
这，才是我们面对繁忙快节奏生活的最佳打开方式。
在经典语录世集《菜根谭》中，有这样一段话：“天地寂然不动，而气机无息稍停;日月尽夜奔驰，而贞明万古不易;故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。”
这段话主要是说，君子应效法大自然的变化，闲暇时要有紧迫感，作一番打算，忙碌时要做到忙里偷闲，享受一点生活中悠闲的乐趣。
闲时吃紧是未雨绸缪，而忙里悠闲则是一种了不起的处世智慧。在忙碌的生活中，我们也要去寻找一些乐趣来平衡自己的身心，这样才能保持一个清醒而积极的状态。
我之前工作过的一家公司的部门经理Nancy，可以说是一名不折不扣的大忙人。
每天的时间都被各种各样的会议与工作占满，经常需要加班，更何况，她还有一个正在上小学的女儿需要照顾。
但Nancy每天都神采奕奕，脸上带着明媚的微笑，很少露出倦容，工作效率也很高。
后来，我发现Nancy其实是一个很会“忙里偷闲”的人。
每天中午吃过午饭，短暂的休息后，Nancy都会去公司楼上的瑜伽室做半个小时的瑜伽，不管工作再忙，常年如此坚持。
周末送孩子去兴趣班学习舞蹈时，自己就在隔壁的钢琴教室里学习弹钢琴。
Nancy说，钢琴是自己从小到大的梦想，但一直没有时间和机会去练习，如今总算是沾上女儿的光，过足了瘾。
Nancy还告诉我们，自己的最佳保养方式就是晚上睡觉前一边敷面膜，一边进行瑜伽中的“仰卧休息术”。
短短的十几分钟下来，劳累紧张了一天的身心就会得到放松，收获宁静。
在压力大、节奏快的忙碌生活中，聪明的Nancy就这样为自己“偷”来了一段又一段美妙的独处时光。
周国平先生曾经在《人与永恒》中这样写到：“心灵和胃一样，需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”
每天不妨在你日程满满的时间表里腾出一小段空白，在职场的腾挪跌宕，家庭的柴米油盐之外，留出这么一段独处的时间。
哪怕只有短短的数十分钟，同样可以让你的心灵获得补给与滋养，最终收获一个平静的、健康的心态。
日子越忙，心越要静，这是你能否在繁忙中产生幸福感的关键。
来自美国的健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士告诉我们：“追梦的意义要比逃避不适对于你的身体更有好处。”
因此，我们不要惧怕压力与忙碌，它们并不能与负能量直接画上等号。
每一座灯火辉煌的城市背后，都是无数背负着责任与梦想的打拼者的身影，为了更好地活着，为了心中的理想，多少人在巨大的压力下奔波劳碌、负重前行。
此时，你要相信，只要正确面对繁忙与压力，始终保持内心的柔软与宁静，你依然可以过得优雅而从容。并且，可以时时品尝到一些美好的“小确幸”。
在繁忙的工作与生活之中，还可以用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过，倾听雨声，闻闻叶子的味道，这样的人，就是真正热爱生活的英雄。
励志文章5：聪明人，从不吵架
别把人生搞得太复杂，世上本无事，庸人自扰之。
吵架是怎么产生的?一切吵架都源于沟通。
人与人之间的沟通，就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。
由于双方有不同的立场、环境、背景、经验、文化，在编码和解码过程中难免出现“误读”。
误读的时候就会为自己的失误去解释和圆场，于是又会产生新的编码和解码的误读，难免就会着急。
这时你的情绪就会出来火上加油，让你脸红脖子粗，于是双方干脆互相攻击和谩骂，沟通升级成了争吵。
我们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定的，每个人都期待外界对自己的认可，这也是我们积极和努力的源动力。
而当我们彼此发生争吵时，为了迅速挫败对方，一定会从一个人的道德和人品上去攻击对方。那就不再是“双方谁对谁错的”的问题了，而是直接升级成一场“人格攻击战”和“人格保卫战”。
所以，吵架吵到一定程度，我们就不再为争对错，而是为了争一口气。也就是说我们是被自己的情绪牵着走的，于是吵架变成了同自己情绪斗争的过程。
因此吵架时真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。
藏在我们身体里的“情绪”，才是我们每个人的最大敌人。
最可怕的是：人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出，很多冲动行为就是这样导致的。一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。
所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。
世界上真的没有吵赢的架。
吵架的双方一定都会输掉，只是看谁输的更惨。
所以吵架的本质，就是用别人的错误惩罚自己，何苦呢?
切记：得饶人处且饶人，千万不要随意出口伤人，争执的时候就事论事，围绕事情本身去探讨，不要把自己放在和对方同一个低层次，轻易的上升到人身攻击。
世上本无事，庸人自扰之。
每一个让你痛苦的人，必定会让你强大，每痛苦一次，你内心就强大一次。它们都是来度你的。
虽然我们都是凡人，但是我们却能够读懂这个基本道理。
关于沟通，网上有篇文章写的很好：两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了穿越心的距离，使对方能够听见，于是必须喊。但是在喊的同时，人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要更大声地喊……
而当两个人在相恋时，情况刚好相反，不但不用喊，而且说话都很轻声细语，为什么?因为他们的心很接近，心与心之间几乎没有距离，所以相恋中的两个人，通常是耳语式的说话。
但是心中的爱，却因此更深了，到后来根本不需要言语，只用眼神就可以传情，而那时，心与心之间，早已没有所谓的距离了……
因此两个人在生气的时候，心的距离是很远的。
有的人近在咫尺，却远在天涯;有的人远在天边，却近在眼前。
一切只取决于心的距离。
所以，如果你遇到一个不愿意跟你吵架的人，请淡定一下。她不是不会吵，而是不想把自己降到一个发怒者的姿态。
而我们唯一杜绝吵架的方法就是，我们要学会包容，站在别人的立场思考问题。
在这个戾气遍地的社会，当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人，千万不要搭理。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。
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