养生的名言名句有哪些

“onelly23”通过精心收集，向本站投稿了4篇养生的名言名句有哪些，今天小编在这给大家整理后的养生的名言名句有哪些，我们一起来阅读吧!

篇1：健康养生的名言名句

1) 十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

2) 保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

3) 旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。

4) 贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

5) 一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

6) 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

7) 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

8) 思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

9) 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

10) 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

11) 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

12) 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

13) 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

14) 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

15) 运动——生命的马达;清洁——健康的卫士;欢乐——长寿的妙药;忧愁——衰老的快车。——王俊第

16) 以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明

17) 不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华

18) 愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

19) 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

20) 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

篇2：健康养生的名言名句

1) 老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃

2) 吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。——董必武

3) 心中欢乐，强身健体;心中烦愁，伤神减寿。

4) 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

5) 流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

6) 通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

7) 良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

8) 健康凭健商，锻炼靠毅力。

9) 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

10) 丝不织不成网，铁不炼不成钢;身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

11) 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

12) 淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

13) 寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

14) 智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

15) 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

篇3：养生的名言名句有哪些

有关养生的名言名句有哪些

国以人为本，人以衣食为本。

【释义】国家以人民为根本，人民以衣食为根本。

若夫圣人，量腹而食。

【释义】大凡圣人，按照自己的实际饭量去吃饭。

饮食不节以生百病。

【释义】饮食没有节度，就会生百病。

人知饮食所以养生，不知饮食失调亦以害生。

【释义】饮食有节则有益于身体，饮食失调则有害于身体。

人资饮食以养生，去其甚至自安逸。

【释义】保养身体要靠饮食，注意不要过度，身体自然就会安适。

饮食自倍，肠胃乃伤。

【释义】饮食太多了，就会伤肠胃。

人饱食劳倦即伤脾。

【释义】食得太饱、疲劳过度会损伤脾脏。

婴儿常病，伤于饱也。

【释义】婴儿常因吃得太饱而生病。

若要小儿安，常带三分饥与寒。

【释义】要想婴儿平安无病，就要让他吃得不十分饱，穿得不十分暖。

大渴不大饮，大饥不大食。

【释义】太渴时不要喝太多，极饿时不要吃太多。

已饥方食，未饱先止。

【释义】饿了才吃，食不过饱。

不欲过饥，饥则败气。

【释义】饿过头了会伤血和气。

饮食约而精，园蔬逾珍僅。

【释义】饮食要少而精当，即使是粗茶淡饭也胜过美味佳肴。

人固不可一日无茶。

【释义】每日都应当饮茶。

论功可以疗百疾，轻身久服胜胡麻。

【释义】茶有治病的功效，常饮胜于吃芝麻。

美食须熟嚼，生食不粗吞。

【释义】吃东西要嚼烂才吞下，不可草草了事。

怒后勿食，食后勿怒。

【释义】刚发过怒不要进食，刚吃完不要发怒。

居住齐则色姝，食饮齐则气珍。

【释义】生活有规律，气色就会好；饮食有规律，精神就会好。

厚酒肥肉，甘口而病形。

【释义】浓酒肥肉，虽然味道很美，但对身体有害。

起居无常，惟适之安。

【释义】生活没有固定不变的规律，以合理适度为好。

起居宜慎，节以安乐之条；却病有方，导以延年之术。

【释义】起居要谨慎，用安乐的原则来调节它；拒病有方法，以延年的方术来引导它。

养生之诀，当以睡眠居先。

【释义】保养身体的`方法，当以睡眠为首要。

不觅仙方觅睡方。

【释义】养生不必去找神仙的妙方而找安眠的方法。

能息心，自瞑目。

【释义】心神安静了，自然能入睡。

夜卧不覆首。

【释义】晚上睡觉不可用被盖住头部。

冬夜勿覆其头，得长寿。

【释义】冬夜睡眠被子不盖住头部，可得长寿。

戒久睡，久睡倦神。

【释义】不可贪睡，睡久了会使精神疲倦。

春夏宜早起，秋冬任晏眠。晏忌日出后，早忌鸡鸣前。

【释义】春夏（季节）适宜早起，秋冬（季节）适宜晚起。但晚起不要在日出之后，早起不在在鸡鸣之前。晏眠：睡得很迟才起床。

坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。

【释义】坐着要像洪钟那样沉稳，站立要像松柏那样挺拔，睡觉要像箭弓那样弯曲，走路要像疾风那样轻快。

惟起居饮食日顺其常，福莫大焉。

【释义】只要每天有规律的起居饮食，身体就会健康，这就是莫大的幸福。

闹里有钱，静处安身。

【释义】闹市是赚钱的地方，只有安静的地方才能休养身体。

能动能静，所以长生。

【释义】有动有静，可得长生。

劳苦胜于逸乐。

【释义】劳苦比舒服更利于养生。

常亲小劳则身健。

【释义】经常做点劳动或锻炼，有利于身体健康。

养身莫善于习动。

【释义】保养身体的最好方法是养成爱运动的习惯。

人欲劳于形，百病不能成。

【释义】人需要劳动，才可以预防百病。

运体以却病，体活则病离。

【释义】人经常运动可防止生病，形体活动常可使疾病离身。

人体欲得劳动，但不当使极尔。

【释义】身体须劳作活动，但不宜过分。

人欲小劳，但莫至疲及强所不能堪胜耳。

【释义】人要有适当的劳动，但其强度要适中，切不可使自己感到疲劳或到达自身难以胜任的强度。

人食毕，当行走踌躇，有所修为快也。

【释义】人于饮食后，宜作从容不迫的步行，使自己感到舒适爽快就行。

动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。

【释义】人运动、劳动可使脾胃有序地对饮食五谷进行消化、输布和吸收，使全身气血流通顺畅，使病邪无法入侵和肆虐。

行毕使人以粉摩腹上数百遍，则食易消。

【释义】散步后还应按摩上腹数百遍，这样就可使饮食容易消化吸收。

心可逸，形不可不劳。

【释义】心可以得到安逸，但身体不可以不参加劳动锻炼。

篇4：关于养生经典名言

养生经典名言

1、食欲数而少，又欲顿而多。――曹庭栋

2、怒后不可便食，食后不可发怒。――梁章矩

3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。――朱德

4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。――曹植

5、百病必先治其本，后治其标。――李时珍

6、养生当论食补，治疗当考药攻。――张从正

7、多言则背道，多欲则伤生。――林逋

8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。――龙遵叙

9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。――葛洪

10、摄生之道，大忌嗔怒。――魏裔介

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。――佚名

12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。――曹庭栋

13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。――柯林斯

14、养生如病，不得他求。――曹庭栋

15、知生也者，不以害生，养生之谓也。――吕不韦

16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。――威廉・弗雷

17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。――曾国藩

18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。――蔡清

19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。――杨慎

20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。――蔡季通

21、多才惹得多愁，多情便有多忧。――徐甜斋

22、衣不嫌过，食不嫌不及。――梁章钜

23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。――佚名

24、形恃神以立，神须形以存。――司空图

25、太饥伤脾，太饱伤气。――曹庭栋

26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。――孙思邈

27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。――佚名

28、医能医病，不能医命。――鲁迅

29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。――枚乘

30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。――葛德文

31、智者养生也，必须四时而调寒暑。――曹庭栋

32、高位实疾颠，厚味实腊毒。――佚名

33、治身不静则身危，养生之道在于动。――曾国藩

34、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。――佚名

35、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。――达尔文

36、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。――佚名

37、冬不欲极温，夏不欲穷凉。――葛洪

38、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。――霍姆斯

39、食过则成积聚，饮过则成痰癖。――梁章矩

40、得而不喜，失而弗扰。――佚名

41、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。――佚名

42、治已病，不若治未病。――曹庭栋

43、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。――吴普

44、吃饭先喝汤，不用请药方。――李光庭

45、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。――徐特立

46、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。――巴尔扎克

47、安时而处顺，哀乐不能入也。――庄子

48、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。――乔治・桑

49、食不语，寝不言。――佚名

50、势顺则强，气顺则舒。――刘基

51、久立先养足，久夜先养目。――吕坤

52、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。――佚名

53、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。――史威福特

54、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。――严慎修

55、树怕剥皮，人怕伤心。――李悝

56、食饮有节，起居有常。――梁章矩

57、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。――马克思

58、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。――史威夫特

59、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。――张景岳

60、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。――丘吉尔

61、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。――程颢、程颐

62、饱食伤心，忠言逆耳。――佚名

63、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。――《黄帝内经》

64、心平则气自和。――王通

65、居心要宽，持身要严。――申居郧

66、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。――荀子

67、息精息气养精神，精养丹心气养身。――吕岩

68、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。――佚名

69、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。――庄子

70、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。――富兰克林

71、保生者寡欲，/保身者避名。――林逋

72、节食则无疾，择言则无祸。――何坦

73、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。――徐荣

74、医书治已病，平心和气治未病。――司马光

75、多病无完身，久病无完气。――吕坤

76、怒是猛虎，欲是深渊。――金缨

77、一个丑角进城，胜过一打医生。――佚名

78、食能以时，身必无灾。――佚名

79、善治国者不忘危，善着生者不讳死。――钱琦

80、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。――葛洪

81、食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。――林逋

82、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。――诸葛亮

83、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。――钱琦

84、心察损神，语多伤气。――申居郧

85、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。――管仲

86、安乐有致死之道，忧患为养生之本。――林逋

87、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。――马总

88、厄穷而不悯，遗失而不怒。――韩婴

89、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。――拜伦

90、忧倦既积，灾衅必生。――佚名

[关于养生经典名言]

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