幼儿园中班幼儿创意活动方案

“kftflypm”通过精心收集，向本站投稿了13篇幼儿园中班幼儿创意活动方案，以下是小编为大家准备了幼儿园中班幼儿创意活动方案，欢迎参阅。

篇1：幼儿园中班社会领域活动方案创意

活动目标

1、根据调查结果归纳了解鱼生存所需的环境条件。

2、学习“污染”、“清澈见底”等相关词汇。

3、懂得保护水环境的重要性。

4、能理解画面的主要内容，学习用连贯的语言讲述图片内容。

5、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

活动准备

1、挂图25号。

2、参观附近河流、水池、沟渠，了解水质状况及鱼类在此间的生存状况‘选取有代表性的两种水，用透明容器装好放在各组。

3、每组两条小鲫鱼;捞鱼的网兜一个。

活动过程

一、比较两种水质

了解鱼类生存所需的环境。

1、通过看、闻比较两种水的外观有什么不同。(教师将幼儿发现的结果进行记录)

2、将两条小鲫鱼放入两杯水中，比较鱼在两种水中的生存情况。

师：观察一下小鱼在两瓶水中的状态：你们能看见小鱼吗?你觉得小鱼更喜欢哪个家?为什么?

3、每组分别将污水中的鱼捞出放在清水中，比较鱼在水中的情况。

4、结合活动前所了解的附近的河流的水质状况及鱼类在此间的生存状况，相互交流鱼愿意生活的地方的共同特征。

二、结合挂图

了解鱼儿生存的现况和水污染的原因。

观察挂图中小鱼表情的变化，理解故事发展的线索。

师：猜猜鱼儿发生了什么事情?你怎么看出来的?为什么鱼会出现这些情况?

三、思考解决办法，懂得保护环境从自身做起

1、你们有什么办法让鱼儿重新快活起来吗?

2、幼儿大胆讲述方法，教师用简单符号记录在白纸上。

3、教师朗诵儿歌，营造氛围，帮助幼儿形成环保的初步意识。

篇2：创意幼儿园中班体育活动方案

活动目标

1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣，

2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。

活动准备

3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条，两头打个结。

活动指导

玩法一：三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。

玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。

注意事项

1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。

附儿歌

马莲花，马莲花，马莲花开二十一，

二五六，二五七，二八二九三十一，

三五六，三五七，三八三九四十一，

四五六，四五七，四八四九五十一，

五五六，五五七，五八五九六十一，

六五六，六五七，六八六九七十一，

七五六，七五七，七八七九八十一，。

篇3：幼儿园中班活动方案幼儿教学方案

一、活动时间：20_年_

二、活动地点：大操场

三、运动会目标：

通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

四、活动准备：

1、通知父母来园参加亲子活动。

2、准备游戏需要的材料。

3、布置活动场地。

4、奖品。

五、具体活动方案：

(一)活动流程：

1、早操表演

2、老师讲注意事项。

(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

(2)请在活动过程中遵守活动规则。

(3)在活动中请勿拥挤。

(4)在活动中表现棒的小朋友可以获得我们的小礼品哦!

(二)亲子游戏：

1、《开火车》

游戏规则：(7人一组)本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。幼儿站在家长面前，两人身上套上一个呼拉圈，向终点跑，将呼拉圈交给终点另一户家庭，游戏继续进行。幼儿须抓住家长的衣服，呼拉圈不能从身上落下来。

2、《过小河》

游戏规则：(7人一组)本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。画好起点和终点的跑道(小河)、小垫子(石头)6块(供3个班级同时进行比赛)。幼儿头顶沙包踩在石头上(小方垫)，家长负责铺石头，孩子站在一块小垫子上，家长手持另一块小垫子。当比赛开始后，家长将手中的小垫子放在孩子的前面，孩子进行到前面一块小垫子后，家长将身后的小垫子拿起在放到孩子的前面，以此类推，先过河者为胜。孩子必须踩在小垫子上行进，不得落到地上，家长不许触碰到孩子。

3、《小袋鼠摘果》

游戏规则：(7人为一组)每户家庭的家长眼睛用布蒙住，抱着自己的孩子(孩子手里拿一只小球)在起点排好队。游戏开始，家长在孩子的语言提示下向前走到箩筐边，将球投入筐中。在规定时间内将筐中的球投投得最多一组为胜。

4、小脚踩大脚游戏规则：(7人为一组)每个家庭由一名家长和一名幼儿参加。幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚。速度最快的那一队获胜。

5、拔河游戏规则：(13-14人为一组，)每班分成2大组，三个班错开比赛。比赛时，双方各拉住绳子的一端，将绑在绳子上的标志拉过中间的界线即获胜。

6、抢地盘游戏规则：(21人为一组)每轮比赛各班出7组家长和幼儿，站在操场大圆圈上，大圆圈里面放与比人数少的呼啦圈，比赛时老师在圈外敲鼓，家长牵着幼儿的手在大圆圈上顺时针走动，鼓声停，家长须跟幼儿一起站在呼啦圈中，没有抢到的淘汰。四大组比赛完之后，请每组的冠军再比一次，最后抢到呼啦圈的获胜。

幼儿园中班活动方案幼儿教学方案大全

篇4：幼儿园中班幼儿讲故事活动方案

活动目标：

1、理解故事内容，感受雨天给自己带来的乐趣。

2、愿意表达自己想法，喜欢参加雨伞游戏。

活动重难点：理解故事内容，感受雨天给自己带来的乐趣，喜欢参加雨伞游戏。

活动准备：

进场及下雨声音乐、挂图、小兔头饰、雨伞

活动过程：

一、说说下雨天

1、教师带领幼儿并作伸懒腰状，笑着说：“天气真好!小朋友，我们一起去做游戏，好吗?”(幼：好)教师与幼儿边念儿歌边做动作：“我是小小鸟呀，飞呀飞呀飞;我是小白兔呀，跳呀跳呀跳;我是小小鱼呀，游呀游呀游;我是小乌龟呀，爬呀爬呀爬(声音渐弱)一边带领幼儿做相应动作来到场中间。

2、(这时，录音机里发出下雨的声音)“呀，天气怎么啦?”教师双手向上作遮雨动作。(幼：下雨了)“那我们赶快找个地方躲躲雨吧!”教师引导幼儿坐在围成半圆形的小椅子上。

3、“下雨拉，下雨拉，你们喜欢下雨天吗?”(幼：喜欢/不喜欢)

二、多多的故事

1、“有一个和你们一样大的小朋友啊，叫多多。我们一起来听听他的故事，看看他是不是喜欢下雨。”(教师讲述时，装出很神秘的样子口吻吸引幼儿注意)教师讲述故事开始至“这雨怎么还没下完呢?”并在讲述中，借助动作、语言加强人物形象。

2、“故事讲到这里，小朋友，多多喜欢下雨天吗?”那你们从哪里看出来呀。(多多不能出去玩，只能关在屋子里/翻翻书，弹钢琴，踢玩具车，骂椅子挡路，和墙上的挂钟闹别扭)

3、那我们再来听听看，小朋友说的对不对。”教师再次重复上段故事。

4、小朋友，你们有什么办法能让多多高兴起来吗?多多想出去玩，那怎样子出去玩又不会淋到雨呢?下雨天，我们可以玩一些什么? “你们真能干，为多多想出了这么多的办法。那我们现在来听听多多后来发生的故事吧。”

5、教师讲述后段故事。

6、“原来，雨天里也可以玩的这么开心呀!小朋友，现在你们喜欢下雨天了吗?”(集体：喜欢)“多多和伙伴们想出什么办法使自己淋不到雨又可以出去玩呢?”(幼：雨伞搭成一棵大伞树)

7、“你们喜欢伞树吗?” “伞树下可以玩什么游戏呢?”(伞树很漂亮;伞树听听雨声;踩水;抓抓雨滴……)

8、那我们今天也来玩一玩雨伞的游戏吧。

三、雨伞的游戏

1、教师为幼儿准备好雨伞，带他们到室外空地和教师一起尝试打开雨伞，教师及时给予帮助，提醒幼儿不要将伞尖对准同伴，我们小朋友手里都有一把漂亮的小伞，请小朋友和老师一起把伞宝宝打开吧。

2、进行游戏

⑴小朋友都把伞打开了吗?我们把伞放地上当伞树，我们小朋友老当小老鼠，把自己躲在伞树里面，伞树是我们小老鼠的家

⑵小白兔们我们去树林里面玩去了。

⑶兔宝宝们下雨了，我们快回家了，快躲到伞树下去

⑷雨越下于大了，伞树越长越高了，看谁的伞树长得

⑸我们把伞树叠起来变成一棵大伞树

3、小兔们，我们的伞树诞生了，大家一起来庆祝吧。我们去请我们的好伙伴们来一起热闹热闹吧。

篇5：圣诞节中班幼儿教室活动创意活动方案

关于圣诞节中班幼儿教室活动创意活动方案

一、活动时间：

圣诞节。

二、活动地点：

本班教室。

三、活动目的

1、通过活动让幼儿初步了解西方的节日和西方文化背景。

2、中班孩子年龄特点在公共场所参加聚会的'礼仪，让幼儿充分感受节日的快乐氛围，体验与家长、老师、同伴共庆节日的快乐情绪。

3、幼儿在集体生活中如何与人交流例如：孩子在参加活动时大方，不扭扭捏捏。

四、活动前期准备。

1、教师准备：环境布置策划大型活动的整个流程教师手绘玻璃橱窗、为幼儿准备材料进行空间悬挂装饰。

活动宣传：制作节日海报，设计邀请卡，及时把活动流程在博客中落实。

2、幼儿准备：为幼儿准备节日盛装（女孩子穿最喜欢的公主裙子扮演公主、男孩子穿衬衫马夹深色裤子，也可以打领结扮演王子）幼儿利用老师准备材料动手制作美工活动，进行装扮教师，让幼儿成为环境中的小主人。

3、家长准备：

1、准备化妆品（当天宝宝都是由家长进行自由发挥式的化妆）。

2、准备当天聚餐需要的食物，我们按照学号顺序分组进行准备。

3、家长准备一道自己拿手的菜，带到幼儿园和大家分享。

星期六我们一起共度圣诞节，需要家长们准备以上物品当天带到幼儿园，大家分工不同，让我们一起完成简单的食物制作，最后共享美味！

如果您也想一展厨艺，欢迎您也带一道拿手的菜品与大家分享！肉类、青菜类、炖菜、炝拌菜等，有此想法的家长请提前告知老师，请把菜名在周二早晨写好教给班级老师（避免家长之间菜做有重样）注：由于您带来的食品是给孩子食用的，请保证食品的卫生安全。

家长带来的菜一定要用微波炉盒子装好，并且做好记号！

注：为保证家长带来食物的可口，需要微波炉、电磁炉各1台，如果您离幼儿园较近，方便带到班级，请提前告知老师，谢谢！

篇6：幼儿园活动方案创意活动

活动目标

1、引导幼儿了解废弃的塑料袋，泡沫用品对环境造成的污染及危害，增强环保意识。

2、初步了解目前科学解决这种污染的方法。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、培养幼儿敏锐的观察能力。

5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

重点难点

1、教育幼儿认识环保的重要性。

2、找出科学有效的解决白色污染的方法。

活动准备

1、白色污染物实物、白色污染的幻灯片、白色污染的再次利用视频。

2、塑料袋、胶水、各种图片、毛线。

活动过程

一、出示物品引导幼儿讨论，引起幼儿的兴趣。

师：孩子们，你们看老师带来了什么?幼儿：(塑料袋、饭盒、蛋糕盘、一次性杯子、酸奶瓶、饼干包装纸)

师：你们知道它们能做什么用啊?幼儿：(塑料袋可以装东西，饭盒可以装饭……)

师：原来它们可以做这么多事啊，它们为我们的生活带来了很多的方便。那这些东西用完之后，你们是怎么处理的呢?幼(引导幼儿说出扔到垃圾箱里。)

二、出示幻灯片，讨论塑料制品对人类带来的危害。

在我们的周围，拍到了几张照片，我们一起来看看，发生了什么事情呢?

①到处是废旧塑料塑料制品图片

师：你们看到了什么?幼：(垃圾、塑料袋)

师：为什么会出现这样的情况呢?幼：(因为人们乱扔垃圾)

师：那你们在平时的生活中有没有这样的行为啊?幼：(把吃完的零食的代在乱扔)

师：我们生活在这样的环境里会怎样啊?幼：(生病)

师：你们知道什么地方用塑料制品的地方最多吗?幼：(超市水果店等)

②土壤里没有腐烂塑料制品

师：大家看看，这些人在干什么呀?他们为什么要这样做?

师：为了促进庄稼的快速生长，许多农民在早春播种的时候就会蒙上地膜，种子在地膜的保护下，有了一定的湿度和温度就能快快的发芽长大。(文.章出自屈老师教.案网)可是这些地膜用完之后会怎样呢?(没有腐烂影响塑料制品农作物的生长)

原来废旧地膜也会造成污染啊，那小朋友等回老家的时候把这个危害告诉种地的叔叔阿姨、爷爷奶奶，提醒他们用完地膜要及时的清理干净。

③塑料制品污染河流:

教师引导:在图片中你看到了什么?

教师引导:看到小河里到处是废旧塑料代，你有什么感觉?

教师引导：这样会发生什么事呢?(鱼死了,水变成黑色了)

师：呀!太可怕了，原来污染有这么大的危害，我们知道塑料制品、泡沫结实、不容易腐烂，如果人们用后到处乱丢，就会形成一种白色污染，污染着社会环境，影响着人的健康，污染严重的甚至会危害人的生命。由于这些东西大多是白色，所以用“白色污染”来形容。把他们叫做了“白色污染”。小朋友们你们记住了吗?

三、讨论废旧塑料制品的再利用

师：发散幼儿思维，找找说说还有哪些东西乱扔也会造成白色污染呢?除了老师今天带来的这些东西是白色污染，还有哪些东?

师：塑料袋污染这么严重，有没有可以解决的办法?(不用塑料制品减少使用等)

教师小结：塑料制品带来严重的污染，可以用替代法和回收法。所以我们应推广用布袋、纸袋代替塑料袋。还有一种方法是把废旧塑料袋送到工厂炼油，有的废旧塑料袋经过加工可以再生成油漆和新的塑料原料，但这一工作较难进行。

师：我们一起来看看，他们是怎样废旧利用的。

四、总结

今天，小朋友了解了“白色污染”的危害以后要从我们自身做起，去买东西可以从家里拿着袋子，使用环保的袋子来减少污染，并要时刻提醒爸爸妈妈和我们身边的人，我们一起来保护我们的环境好吗?

我们小朋友也可以用废旧资料袋制作玩具，请幼儿自由选择制作：《塑料小背心》、《塑料热气球》。

篇7：幼儿园创意活动方案

活动目的:

1.在撕撕玩玩彩纸中,感受绿色和金黄色彩纸的色彩.

2.在想象中,体会快乐的情绪.

3.初步学习按颜色分类.

活动准备:

绿色,金黄色的彩色纸条若干;塑料小筐人手一只、音乐磁带活动过程:

一、出示彩纸引起幼儿活动兴趣。

师：孩子们看这是什么?它这像什么?她们是什么颜色。

二、示范撕纸激发幼儿活动兴趣。

师：现在林老师把纸条变成了什么样?(幼儿：把纸撕成一片一片。)师：我们过节和高兴的时候,就把它撒到空中。(教师把纸抛到空中给幼儿看并告诉幼儿把纸撕得越小越好)撕得越小飞得越高。

三、幼儿操作教师巡回指导。

1、鼓励幼儿撕纸,撕的越小越好。

师：孩子们你们轻轻的走到自己的位置前把自己篮子里的'彩纸撕成一小片一小片撕的越小越好，看谁的小手最能干。

2、幼儿撕纸时老师指导,撕的纸放在小筐里。

3、撕的快的孩子可以到老师这里拿彩纸。

四、撒纸片(放音乐<<铃儿响叮当>>)师：听这是什么音乐，快到我们一起过圣诞节好吗?

师：那我们怎么过圣诞节才好玩了?

(启发幼儿说出撒纸片一边说“过节了，过节了!”

五、鼓励幼儿边玩边说:”过节了”来两遍。

师：孩子们像老师这样边撒边说过节了!看谁的小纸片飞得最高，谁的声音最好听”

六、引导幼儿根据颜色分类。(开音乐<<睡吧,布娃娃>>)师：天黑了，纸片妈妈叫纸片娃娃回家了,绿色妈妈的宝宝在哪里,大家家帮忙找回来。

师：绿色宝宝的家是绿色篮子，金黄色的家是金黄色的篮子。我们先把绿色娃娃送回家。(然后同样的方法找金黄色)七、教师根据幼儿的操作情况讲评。

活动延伸：

师：等会儿许老师教小朋友把纸片宝宝变成桔子的衣服。现在我们先把篮子放在桌子上。

篇8：幼儿园创意活动方案

一、设计意图

重阳节（又称：老人节），是我国的传统节日，是一个属于敬老爱老的日子。尊老敬老是中华民族的传统美德，重阳节的一些风俗习惯也需要我们去了解和传承。所以结合重阳节开展主题活动是非常必要的。在重阳节，请自己的爷爷、奶奶、姥姥、姥爷参加亲子活动，了解重阳节的一些习俗，用自己的方式表达对老人的关心和爱护，感受中华传统美德，培养尊老敬老的良好品质，积累重阳节的传统文化经验。

二、主题活动

悠悠敬老情，绵绵爱老心——幼儿园九九重阳节主题联谊会

三、活动目标

1、知道农历九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。

2、激发幼儿对老人的崇敬，表达对老人的关爱。

3、培养孩子从小尊老敬老爱老的美德。

四、活动时间

20xx年10月23日

五、活动地点

幼儿园

六、园所活动准备

1、幼儿通过搜集资料了解重阳节的相关知识

2、选出十名口才小明星打快板，列队欢迎入园老人

3、教师指导下由幼儿亲手制作的礼品（可帮忙写上祝福语）

4、准备：糖果若干、话筒、快板、口才小明星绶带、老人自备开口上衣/或鞋子一件、桔子若干、菊花茶等食物，重阳节来历的视频；横幅（印有“悠悠敬老情，绵绵爱老心，xx幼儿园九九庆重阳”）音乐：《重阳节》、《主持人上场音乐》、《我家住在桃花山》、《红山果》

七、活动过程

1、入场，幼儿发放糖果：（播放《重阳节》）

2、口才小明星欢迎仪式：十名口才小明星，列队欢迎入园的爷爷奶奶：（爷爷奶奶来园时列队幼儿边念儿歌边打快板）“重阳到，重阳到，爷爷奶奶节日好，我们非常感谢您，向你们节日问个好。”）

3、我为老人搬把椅：老人入场后，由教师提前安排好的幼儿搬椅子请老人入座。

4、口才节目表演：邀请一群幼儿按照上台法上台，表演快板。（播放主持人上场音乐）开场：“金秋十月爽，九九话重阳。日月两重归，相映地久长”。在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们即将迎来我国传统的敬老节日—九九重阳节。在此，我谨代表xx幼儿园全体人员向在座的老年朋友们们道一声亲切的问候和衷心的祝愿：祝你们节日快乐！首先，请欣赏由xx班一群活泼可爱的幼儿带来的表演：《奶奶夸我孝顺儿》。掌声欢迎！

（结束时齐声说：“谢谢大家！祝天下所有的爷爷奶奶、姥姥姥爷们节日快乐，健康长寿，笑口常开！”）

5、互动游戏：我为老人尽孝心

6、“小朋友们都想做个孝顺儿，平时总是老人们为我们的宝宝操劳，今天是您的节日，我们帮您好好放个假！您来当一天的老佛爷让我们的孩子们为您穿穿衣，换换鞋！爷爷奶奶们请尽情享受这一刻吧，因为我们的宝宝在您的呵护下已经悄然长大！”（播放《我家住在桃花山》）

6、观看视频（播放一段重阳节的来历视频）：“大家知道九九重阳节是怎么来的吗？相信小朋友们对这个节日很好奇，接下来，让我们欣赏一段视频，一起了解下重阳节的来历吧。”

7、“口才小记者采访”：“看完了刚刚的`视频，相信大家对重阳节又有了认识。重阳节不光是爷爷奶奶、姥姥姥爷的节日，更是我们大家的节日。在这个特别的日子里，我们有一群小朋友有一些问题要问大家！有请我们最闪亮的口才小记者xx闪亮登场！”

例如“爷爷、奶奶，您好！我是1班的口才小记者小王，首先祝爷爷、奶奶节日快乐。您知道重阳节有哪些习俗吗？您生活中有遇到什么不便吗？您想对小朋友说点什么吗？

8、剥橘子、献菊花茶：“感谢我们的小记者，也谢谢爷爷、奶奶的精彩回答。重阳节有很多的习俗，比如登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕，九九意味着长长久久，请小朋友也来帮老人剥橘子、献上菊花茶吧！”（播放《我家住在桃花山》）

9、我为老人送份礼：“其实老人更需要爱，更需要健康、快乐，他们也许需要的不是你的钱，一声深情的问候，简单的关心或是一个甜甜的吻，做些我们力所能及的事，他们就会很开心。现在就请小朋友送给爷爷奶奶这个世界上最甜的礼物，让他们笑得更开心，变得更年轻。”（幼儿拥抱亲吻老人，送上小礼物，合影）

10、集体手势舞：“老人的爱，像一杯酒绵远悠长；老人的爱，温暖了无数人的心房。让我们永怀感恩之心，为老人们送去最诚挚的祝福吧！”

幼儿在老师的带领下表演手势舞《红山果》。

11、活动结束，有序离场：“悠悠敬老情，绵绵爱老心——xx幼儿园九九重阳节主题联谊会到此结束。请小朋友今天回家后继续帮爷爷、奶奶、姥姥、姥爷做一些力所能及的事情，比如捶捶背、洗袜子、擦擦脚等。最后再一次衷心地祝愿天下的老人身体健康，长命百岁！

八、节日由来

重阳节介绍：农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。

重阳节的传说：

和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。

一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，终于收留了恒景，并且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身非凡的武艺。

这一天仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。

恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下，从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。

梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外，在中原人的传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿的意思，所以后来重阳节被立为才老人节。