增加美感度美文
“hhhellotoyer”通过精心收集，向本站投稿了6篇增加美感度美文，下面是小编为大家整理后的增加美感度美文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1： 增加美感度美文
增加美感度美文
这个游戏因有时“公报私仇”产生下手太重而互相惩罚，影响团结，并有浓厚的封建意识，但这个游戏能提高孩子们的手上功夫；撞拐：现在这个游戏即使孩子们玩，大人也不会让玩，就是人分两伙，大家都抱起一只脚，互相用膝盖撞对方，谁双脚落地就输了。
这个游戏对孩子的.身体素质提高很有好处，前几天看到央视体育频道还放了呢，可不是游戏，是正式的“擂台赛”。不过，不叫“撞拐”，叫“脚力士”，这是让我万万没想到的事情。
还有，冬天的打“冰尜”，打雪仗，滑冰车。夏天爬树，骑毛驴，撵老牛，没骑住给扔下来摔了一身牛粪的时候也是有的。不管怎么说，小时候的这些游戏对后来的成长好处很大，尤其是动手能力的培养很有好处。看到今天的孩子们手不提篮，肩不能挑担的样子，真为将来他们的生活自理能力担心。
“东亚病夫”的称谓已经被中国人民甩掉多少年了。但，我看大有被重新拾起的可能。何以见得？
请看我们每天吃的：种子在下地之前就用农药浸泡，单位施用化肥量与年剧增，据毒农药伴随农作物生长自始至终。粮食加工环节，食品加工环节人为添加化学物质，不是为了增加品质，而是增加美感度。
篇2：轻松提升高考作文美感度
经常有同学这样告诉我：面对作文题，第一感觉常常是“没什么东西好写”，尤其是在考场上，思维往往会堵塞、凝滞，有时候会“一片空白”。
化平庸为惊奇
其实，我们并不是“没有什么东西好写”，而是对平凡、平常的写作材料视而不见，见而不思，以至于把许许多多的“精彩”、“绝妙”的写作材料忽略了，遗弃了。
当年，新加坡准备发展旅游业，但有人认为它没有金字塔，没有长城，没富士山，也没有夏威夷，要想发展旅游业几乎是“纸上谈兵”、“水中捞月”。一句话——不可能。但是，当时新加坡领导人却说了这样一句令世界惊醒的名言：“阳光，我们只要有阳光就行了！”就以这样的“理念”，新加坡利用“阳光”成功地发展了他们的旅游业，并成为世界旅游业的佼佼者。
是的，上帝只给了牛顿一只苹果，造就了一位伟大的科学家；只给了迪斯尼一只老鼠，成就了一个巨大的娱乐业。
所以，我们的写作不是没有材料，而是怎样发现、发掘材料的“利用价值”。如果我们能够“别出心裁”、“别具一格”地利用现有的平凡、平常的材料，就能化寻常为精巧，化陈旧为新颖，甚至化平庸为惊奇，那么，我们拥有的“阳光”也一定会成就我们一篇篇佳作美文。
提升美感度
很多同学常常有这样的经历，同样的材料在自己的笔下就那么“呆气木讷”，而在有些同学笔下却“鲜活水灵”，这是因为我们材料掌握的不多？不是。这是因为我们对材料理解得不透？也不是。
这是我们对材料的“美感”，敏感度比较迟钝。真正能够看到“太阳每天都是新的”的人，就是能够从平凡、平常的材料中发现“新大陆”的人。
怎样利用我们现有的材料，是我们写作文进入什么“等级”的关键。材料就像一个魔方，看我们把它拨弄成怎样的色块，看我们利用它的哪一面，这一面应该是与你文章的主旨、内容、思想、情感最吻合的一面。当我们准确地发现并利用了这“唯一”的一面时，我们的文章就从“平庸”进入了“优秀”。
最近，上海某区高三作文题是“把耳朵叫醒”，许多同学在考场上面对这个题目“毫无感觉”，寻找不到文章的“入口”。
面对这样一个明显具有比喻意义的题目，我们就要寻觅生活中那些带有“听觉意义”的材料。这些具有“听觉意义”的材料又必须不是一般意义上的“听觉”。
这让我想起不久前读到的一篇短文《小草的幸福》：
留学德国的一个中国学生，想晒晒被子，没找到绳子和架子，看到门前的草坪很干净，就把被子摊开在草坪上晒太阳。不久，便有两个警察找上门来很认真地拿着皮尺量了一下被子覆盖草坪的面积，拿出计算器算了算，开出罚单，对留学生说：请接受5欧元罚款。
为什么？留学生不解。警察很耐心地对他解释说：因为小草也有晒太阳的权利，而你破坏了小草正常的光合作用。
这不就是最好的写作材料吗？我们可以这样谋篇布局：
被子晒在草坪上——你听听小草的抗议：我要阳光。
引申开去：狗熊表演拳击——你听听狗熊的不满：我要回到深山。
猴子表演杂技——你听听猴子的要求：我要回到花果山。
就这样，以“人与自然”的关系为内容，阐述“善待自然(动物、植物)”的主旨。
留意身边的“阳光”
其实，我们都知道，“阳光”是我们每一个人“共享”的财富，它赋予人同样的温暖，只是“栖居”于阳光下的人，有的善于感受和顿悟，有的拙于察觉和感悟。有人见阳光以为是财富，有人见阳光就是阳光，甚至不感觉到阳光的存在。所以，要写好作文的第一要义，就是要学会在平凡的普通的生活中发现写作的“阳光”，而这里所说的“生活”应该包括我们的阅读生活。
如果你能真正感受到身边的“阳光”，那么就打开了你作文灵感的“闸门”，智慧、灵感、创意就会汩汩而来。
篇3：怎么增加肌肉围度
怎么增加肌肉围度
1.大重量、低次数：
通常用RM的概念表示某个负荷量能连续做的最多次数。研究表明：6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长 进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
2.多组数：
每个动作都做6～8组充分刺激肌肉，一直做到肌肉饱和为止。
3.长位移：
无论是卧推、还是哑铃弯举，都要把哑铃放得尽量低、举得尽量高，充分拉伸肌肉。快速地通过“锁定”状态，并在接近“锁定”状态位置进行顶峰收缩。
4.慢速度：
充分刺激肌肉。
5. 高密度：
两组之间休息1分钟或更少时间称为高密度。就要少休息，频繁地刺激肌肉
。6.念动一致：
主观地使意念和动作一致起来，练哪就想哪,注意力集中就能使更多的肌纤维参于锻炼。
7.顶峰收缩：
动作中当肌肉收缩至最紧张的位置，保持一下这种状态几秒，然后慢慢回复到动作的开始位置。
8.持续紧张：
健身动作中始终保持肌肉的持续紧张，不要让它松弛(避免“锁定”状态)，总是达到力竭。
9.组间放松：
一组动作结束后都要进行伸展放松-有利于增加肌肉的血流量和排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复。
总结
多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，多数人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作
篇4：爱的美感美文
爱的美感美文
有时看见路边穿着校服的男女中学生，明明该是稚气羞赧的神情，却流露出一种世俗的老气和风尘，两人旁若无人的亲昵，让人不忍直视。那过分的轻浮，不雅的腻歪，让人觉得身心不适。好可惜，哪怕是青木瓜一样的青涩之恋，如果没有一种矜持，一种迂回，一种躲避，就失去了含蓄的美感，而没有美感的爱，是断断不会让人多年以后挥之不去的。“那些年”之类的电影为什么让人心动不已，不就是因为那份纯真，清新，甚至闷抑，才散发出了一种让人甘之若饴的'芬芳。
现在什么都讲速度与激情，摇一摇，几分钟陌生人就变成了枕边人，再没有人海誓山盟。爱情速成得很牵强，很尴尬，很脆弱，经常颠倒错乱，似乎爱情最好的归宿不是心里而是床上。那些青春时期的爱恋，也不觉地沾染上了这种风气，变得浮躁，粗粝，甚至丑陋。有时，我竟然无比怀念琼瑶的言情时代，虽俗套但那里面的每一段情都是经过漫长的时间酝酿，发酵，磅礴，所以它很自然地生长，很自然地酣畅淋漓，历尽磨难，最后才能同展鸳鸯锦。这个时代，早已没有了那样的耐性与闲情。
记忆里关于青涩之恋的细节好像都是无声的，两两相望的。长长的铁轨绵延不绝，少年和少女分别沿着两边走啊走啊，没有对话，只是偶尔火车呼啸而来，遮挡了视线，看不见彼此时，有那么一丝惶恐，牵绊，但当火车终于逶迤而去，望见对方就站在对面，微笑着，然后又低下头，默默地走，一直走到校门口，然后就淹没在汹涌的人潮里。
那时教室旁有一棵枝繁叶茂的老杏树，依然春意枝头闹。两个人隔着老远站在杏树下，阳光从叶间穿过，斑斑驳驳地散落身上，眼前人来人往，却都视而不见，在乎的是彼此眼角那一抹似有若无的关切与依恋。一阵风袭来，粉红色的花雨洋洋洒洒，落在手掌里，落在眼眉间，四周静默，内心汹涌。
我想，一个人青春期的爱恋，如果没有忧伤，只有享受；没有羞怯，只有放纵；没有含蓄，只有直白，那他这一辈子都可能不会真正体会到爱的深意与隽永，因为，其他的爱多少掺杂了世俗的捆绑与掂量，而只有青春时的爱恋才最透明最干净，它是上天赐给我们以便让我们领会纯然之爱的礼物，可惜很多人轻易就糟蹋了。
最是青春不待人，真是匆匆，太匆匆，而那一份欲说还休，静若处子的情愫更是转瞬不见。还好，此刻，你的青春正在进行！别枉负了这最美好的时光，但更重要的是，别染污了这美好时光。
篇5：高考作文指导：轻松提升高考作文美感度
高考作文指导：轻松提升高考作文美感度
化平庸为惊奇
其实，我们并不是“没有什么东西好写”，而是对平凡、平常的写作材料视而不见，见而不思，以至于把许许多多的“精彩”、“绝妙”的写作材料忽略了，遗弃了。
当年，新加坡准备发展旅游业，但有人认为它没有金字塔，没有长城，没富士山，也没有夏威夷，要想发展旅游业几乎是“纸上谈兵”、“水中捞月”。一句话——不可能。但是，当时新加坡领导人却说了这样一句令世界惊醒的名言：“阳光，我们只要有阳光就行了!”就以这样的“理念”，新加坡利用“阳光”成功地发展了他们的旅游业，并成为世界旅游业的佼佼者。
是的，上帝只给了牛顿一只苹果，造就了一位伟大的科学家;只给了迪斯尼一只老鼠，成就了一个巨大的娱乐业。
所以，我们的写作不是没有材料，而是怎样发现、发掘材料的“利用价值”。如果我们能够“别出心裁”、“别具一格”地利用现有的平凡、平常的材料，就能化寻常为精巧，化陈旧为新颖，甚至化平庸为惊奇，那么，我们拥有的“阳光”也一定会成就我们一篇篇佳作美文。
提升美感度
很多同学常常有这样的经历，同样的材料在自己的笔下就那么“呆气木讷”，而在有些同学笔下却“鲜活水灵”，这是因为我们材料掌握的不多?不是。这是因为我们对材料理解得不透?也不是。
这是我们对材料的“美感”，敏感度比较迟钝。真正能够看到“太阳每天都是新的”的`人，就是能够从平凡、平常的材料中发现“新大陆”的人。
怎样利用我们现有的材料，是我们写作文进入什么“等级”的关键。材料就像一个魔方，看我们把它拨弄成怎样的色块，看我们利用它的哪一面，这一面应该是与你文章的主旨、内容、思想、情感最吻合的一面。当我们准确地发现并利用了这“唯一”的一面时，我们的文章就从“平庸”进入了“优秀”。
最近，上海某区高三作文题是“把耳朵叫醒”，许多同学在考场上面对这个题目“毫无感觉”，寻找不到文章的“入口”。
面对这样一个明显具有比喻意义的题目，我们就要寻觅生活中那些带有“听觉意义”的材料。这些具有“听觉意义”的材料又必须不是一般意义上的“听觉”。
这让我想起不久前读到的一篇短文《小草的幸福》：
留学德国的一个中国学生，想晒晒被子，没找到绳子和架子，看到门前的草坪很干净，就把被子摊开在草坪上晒太阳。不久，便有两个警察找上门来很认真地拿着皮尺量了一下被子覆盖草坪的面积，拿出计算器算了算，开出罚单，对留学生说：请接受5欧元罚款。
为什么?留学生不解。警察很耐心地对他解释说：因为小草也有晒太阳的权利，而你破坏了小草正常的光合作用。
这不就是最好的写作材料吗?我们可以这样谋篇布局：
被子晒在草坪上——你听听小草的抗议：我要阳光。
引申开去：狗熊表演拳击——你听听狗熊的不满：我要回到深山。
猴子表演杂技——你听听猴子的要求：我要回到花果山。
就这样，以“人与自然”的关系为内容，阐述“善待自然(动物、植物)”的主旨。
留意身边的“阳光”
其实，我们都知道，“阳光”是我们每一个人“共享”的财富，它赋予人同样的温暖，只是“栖居”于阳光下的人，有的善于感受和顿悟，有的拙于察觉和感悟。有人见阳光以为是财富，有人见阳光就是阳光，甚至不感觉到阳光的存在。所以，要写好作文的第一要义，就是要学会在平凡的普通的生活中发现写作的“阳光”，而这里所说的“生活”应该包括我们的阅读生活。
如果你能真正感受到身边的“阳光”，那么就打开了你作文灵感的“闸门”，智慧、灵感、创意就会汩汩而来。
篇6：高考作文指导：轻松提升高考作文美感度
其实，我们并不是“没有什么东西好写”，而是对平凡、平常的写作材料视而不见，见而不思，以至于把许许多多的“精彩”、“绝妙”的写作材料忽略了，遗弃了。
当年，新加坡准备发展旅游业，但有人认为它没有金字塔，没有长城，没富士山，也没有夏威夷，要想发展旅游业几乎是“纸上谈兵”、“水中捞月”。一句话—— 不可能。但是，当时新加坡领导人却说了这样一句令世界惊醒的名言：“阳光，我们只要有阳光就行了!”就以这样的“理念”，新加坡利用“阳光”成功地发展了他们的旅游业，并成为世界旅游业的佼佼者。
是的，上帝只给了牛顿一只苹果，造就了一位伟大的科学家;只给了迪斯尼一只老鼠，成就了一个巨大的娱乐业。
所以，我们的写作不是没有材料，而是怎样发现、发掘材料的“利用价值”。如果我们能够“别出心裁”、“别具一格”地利用现有的平凡、平常的材料，就能化寻常为精巧，化陈旧为新颖，甚至化平庸为惊奇，那么，我们拥有的“阳光”也一定会成就我们一篇篇佳作美文。
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3.修炼一种度美文
8.增加编制请示
9.问责制度
10.范文度
文档为doc格式
