职场不败法则：10只魔戒的能量
“SylvieL”通过精心收集，向本站投稿了8篇职场不败法则：10只魔戒的能量，以下是小编整理后的职场不败法则：10只魔戒的能量，希望能够帮助到大家。
篇1：职场减压10大法则
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
我们也可以选择
1.看心理医生
“像看感冒一样，去看心理医生吧!”医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和重视自己的心理状态，
一方面，很多白领长期存在失眠、全身疲乏无力的生理问题，却都被认为是正常的生理疲惫而忽略了，其实这些都有可能是抑郁、焦虑等心理疾病出现的预兆，比如睡眠增多或睡眠质量下降，性欲减退或丧失，体重下降，内脏功能尤其是消化系统和心血管系统的功能下降等，都很有可能是抑郁症的躯体化表现。另外，很多人讳疾忌医，延误了治疗和调整的时机。
2.倾诉
及时宣泄，找人倾诉。心理医生认为最好的排解方法就是宣泄。当你被悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪所占据时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉、唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。
3.放慢工作速度
如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。同时还要注意合理地安排作息时间，比如严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能有规律地进行。“将承担的压力于一段时间后适时地放下并好好休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久，”医生说。
通过以上的介绍想必大家已经对如何缓解职场心理压力有了一定的了解，其实很多种职业都会有心理压力，只要我们找寻到属于自己的解压方法就可以很好的解压，虽然方法非常多但是一定要找适合自己的，运动也可以达到解压的效果。
篇2：职场法则：职场不败的49个细节
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《职场不败的49个细节》：诸葛亮从个人职业规划开始，一步一个脚印，上下同心，左右逢源，终于从“躬耕陇亩”的“卧龙”而一飞冲天，不可不鉴。其实每个人都可以成为职场诸葛亮，杜拉拉升职的阻碍每个人都可能碰到，但只要未雨绸缪，注意细节，就能掌握主动。
学做职场卧龙，掌握处理兵法。
没有好看的修饰，没有精巧的包装，我们唯一的出发点就是：实用。从现实中来，再回到现实中去，把解决问题奉为硬道理。《职场不败的49个细节》所选取的49个细节，都是一些不大引人注意却又至关重要的细节问题，想做职场的不败将、不倒翁，不妨从这些细节入手，看看自己需要面对什么，需要弥补什么。
何谓职场?从高度上说，职场是一个人立足社会的基础，是实现人生价值的平台;从宽度上说，职场考验一个人的专业能力、职业素养，需要解决问题、应对变化的智商，更需要为人处世、说话办事的情商;从深度上说，职场也是竞技场、关系场，是心灵、心态、心情的演示场。
目录
1 会干比能干重要
功劳比苦劳重要，结果比过程重要
用简单的方式，处理复杂的工作
2 做到位。是必须牢记心中的工作原则
工作不在多少，关键是有没有做到位
做到位的关键在于自己的主动
不要一不小心“越了位”
3 至少有一点优势拿得出手
有绝活儿才能为人所不能为
自己的天赋就是最大的优势所在
4 别把人想得太坏。别把事想得太好
职场不能没有信赖
不要把事想得太好：机缘可能就是陷阱
5 妥协让人不舒服，却是必须的
妥协就是妥当地协商
退让有时是最好的选择
6 不要把与别人的协作配合当做负担
合作精神是个人成功的基础
合作本身就是个相互学习、提高的过程
7 越是好事越不要独占
关键时刻代领导“受过”
言语争功要有度
8 不管多么得意都不要太张扬
得意时不忘形
聪明不可过度
9 对上司首先要尊重甚至是欣赏
巧妙地表现出对领导的尊重
领导完全有资格成为你学习的对象
10 跟领导保持适当的距离
别和领导走得太近
等距离地与领导交往
11 诚实守信是立足于职场的根本
诚实，是职场交往之本
别乱开空头支票
12 沟通，让职场的路更平坦
不是不能沟通，而是不会沟通
言多固然有失，但正常的沟通却是必要的
13 处理好与异性同事的关系
男女同事相处讲究多
办公室恋情到底可取不可取
14 不要人云亦云，要勇于发出自己的声音
一旦失去主见，就会沦为平庸之辈
不要活在别人的影子里
对领导不可一味迷信
15 及时向领导汇报你的工作
及时汇报工作，避免多余麻烦
汇报工作也有技巧可循
16 不要撇开你的上司去“隔山打牛”
越级汇报是职场大忌
平庸的上司也需要尊重
17 在职场上。执行力决定一切
完美的执行力来自于“做”，而不是“说”
不为放弃找理由，不为责任找借口
把一切步骤都做到最完美
18 学会用变通的思维去应对棘手难题
遇到棘手的事情多动动脑筋
变通是一门大学问
19 有话好好说。不必好辩逞强
外圆内方穿行职场
爱出风头要不得
20 说话要分清场合。要得体，有分寸
同事关系的和谐需要得体的人情话
与领导交谈要分清场合，不能过于随意
21 宁可不说。不要多说
君子慎言，祸从口出
话题一定要避免触及领导的忌讳
22 不要到处打听传播小道消息
理智对待办公室流言
面对闲话，最好闭上嘴不理不睬
23 适当控制自己的表现欲
不一定非要争第一
轮到你说你再说
24 控制不好情绪就别想成大事
闹情绪是不成熟的表现
用科学的方法控制情绪
25 远离牢骚和抱怨
抱怨有百害而无一利
无论工作重要不重要，都要坦然接受
职场法则书序言
在探讨“职场不败”这个命题之前，我们不妨先来回答这样一个问题：何谓职场?有的人会不假思索地给出答案，不就是工作的场合、就职的环境嘛。不错，但绝非仅限于此。从高度上说，职场是一个人立足社会的基础，是实现人生价值的平台;从宽度上说，职场考验一个人的专业能力、职业素养，需要解决问题、应对变化的智商，更需要为人处世、说话办事的情商;从深度上说，职场也是竞技场，关系场，是心灵、心态、心情的演示场。从这个意义上说，要想做到职场不败，并不是一件轻而易举的事情。要教会读者做个职场上纵横捭阖的常胜将军，也是区区一本书力所不逮的。我们在这里只是举出了49个容易让你“阴沟翻船”的具体问题，关注之、探究之、规避之，或许能成为保障你的职场安全、提升你职业高度的“防弹服”、“垫脚石”。
事实上，职场上你很少能碰到所谓大是大非问题，更多的是一些不起眼的细节问题。
小吴大学毕业后，在同学们羡慕的眼光里到一家大型国企担任总经理秘书。工作两年的时间里，靓丽的形象，高水平的英语，办事的干练以及爽朗的性格为她赢得了不少分数。就在大家十分看好她在这家企业的职业前景的时候，她却突然被下放到外地一个规模不大的子公司担任办公室副主任。后来大家才知道，她是在一个小得不能再小的细节问题上栽了跟头。
原来，小吴跟随总经理去拜会一位地方来京的高官，洽谈合作问题。没想到，那位高官居住的大厦因为有什么活动，门前的停车位异常紧张。在服务生的引导下，司机好不容易挤进一个刚空出来的车位，车子两边都跟别的车挨得很紧。职场法则书序言：
在一些环境稍微复杂的公司，拉帮结派的现象在所难免，各个利益团体之间出现纷争是经常的现象。
不管什么样的纷争，如果你正好夹在中间，哪一方面都不想得罪，那么必然会左右为难。对付这个问题有两个办法，第一是要避免陷入左右为难的环境，第二就是想办法避免“左右做人”的时候。
想避免陷入左右为难、“左右做人”的困境，首先不要介入任何冲突。
张三与李四是你的同事，眼看他们争辩得快要吵起来了，最后演化成各自所在派系的争端，这时你应该立刻避开，不能去当和事佬。
其次就是避免表明立场。例如，王与曹两位同事各自有一套未来事业的计划，让你来说一句公道话。
这句“公道话”不妨说王的计划富于创新，但曹的计划十分稳健。其实，话说了等于没说，不采取任何立场，因此也没有造成左右为难。
再次是不能做任何事的公证人。只有愚蠢的人才会主动请缨做公证人。做公证人就是甘心陷入左右做人的困境，从而导致左右不是人。
处长和副处长长期不睦，老是唱对台戏。身为办公室主任的小王却与两位处长都相处融洽，问到他的秘诀，小王的答案是不偏不倚，不左不右。面对二人的纷争，要分清其中哪些是个人感情因素，哪些是工作分岐因素，对于前者他从不介入，对于后者，则根据工作原则做出必要的回应。这样避免了“左右做人”的窘境的同时，也避免了左右不讨好的困境。
小王的经验证明，摆脱左右为难、左右做人的困境，要点就在于你要在左右之间做出一个选择。做人应该有立场，明白了这个道理，做人也就不难了，重要的是“如何做出正确的选择”。
[职场法则：职场不败的49个细节]
篇3：关于职场人士取胜10大法则
NO.1.不随意泄露个人隐私
同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情;要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。
NO.2.不要让爱情“挡”道
作为职业人，最好独自去处理自己情感生活，在爱情还没有成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。否则，爱情将会成为友情的“绊脚石”。
NO.3闲聊应保持距离
在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情;而有些人多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广，其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罢了。如果遇到打破砂窝问到底提问，对方马上就会露馅了。这样会让喜欢神“侃”的同事难堪;相信以后再闲聊的时候，同事们都会有意无意地避开你的。因此，在闲聊时，不求事事明白，适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。
NO.4融入同事的爱好之中
接受、了解同事们的一些感兴和爱好，从中寻找共同话题，通过交流尽快融入团体之中，这对增进工作友谊有很大的帮助。
NO.5远离搬弄是非
流言是职场中的“软刀子”，杀伤性和破坏性很强，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。
NO.6低调处理内部纠纷
在时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的;不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一“敌人”。
NO.7牢骚怨言要远离嘴边
不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢?
NO.8切忌随意伸手借钱
不到万不得已，不随意向同事借钱，如果借了钱，一定要记得及时归还。不要因为个人经济方面的疏忽，使同事对你丧失信任感，从而疏远你。
NO.9.照顾好上司的同时，讨好同事
“水能载舟亦能覆舟”，讨好上司很重要，讨好同事也很重要，顾上不顾下，会引起同事的排斥、反弹，不利于工作的顺利进行;顾下不顾上会引起上司的不满，以致影响加薪、升职。
职场友谊，一个容易被人忽略的因素，在关键时候，可以给你一个成功的支点!下面就是一些稳固“支点”的要决，相信这些内容会使你的人际关系被经营得更成功。
NO.10得意之时莫张扬
得意之时，不要张扬外，以免招致一些人的嫉妒，从而引来不必要的麻烦;当失意的时候，不能在公开场合诉说对上司的不满，甚至还牵扯到其他同事，这样，不但会招致上司的厌烦，也会引起同事们的怨愤。所以，无论在得意还是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作友谊带来障碍。
[关于职场人士取胜10大法则]
篇4：10个职场生存法则
10个职场生存法则
1、办公室里只有两种人，主角和龙套，
职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
2、每个人都要有大志，就算要毁灭世界也可以。
胸怀大志是做主角的首要条件。在职场上，你若没有一个奋斗目标，就不可能进取的往上爬，到最后只能沦为龙套，成为别人的牺牲品。所以不管毁灭世界，还是成为第一首富，你都必须心存志向，以此为目标。
3、别被理想忽悠，理想是需要的，但不是别人的理想，而是你自己的。
当提起大志时，有人会想到企业目标，想到企业文化，想到老板慷慨激昂的演说。忘了那些吧，老板的理想只是老板的`，而职场上，你是独立的。要保持清醒头脑，不能被轻易忽悠。不管别人有什么理想，要牢牢记住自己的大志，这才是立命之根本。
4、如果真的没大志，那就为钱奋斗。
每个人都有解甲归田的时候，如果不是为了钱，谁要当这个官呢。所以赚钱是人最主要的追求。职场上很危险的局面，就是老板用理想笼络人，想让人不拿钱白干活。但真的肯不要钱干活，那你就是没价值的，既然没价值，还有什么存在的必要呢?金钱是唯一衡量你价值的东西。你真的一无所求的话，那就为赚钱而奋斗。
5、你可以不聪明，但不可以不小心。
职场与此一样，你可以不聪明，但不可以不小心。不聪明的人，最多笨拙一些，事情做的差一些。而在职场上，这不是很大的罪过。但不小心就随时会触犯到别人的利益，犯下得罪人这个职场大忌。到那时，穿小鞋都不晓得是为什么穿的，
管牢嘴，能风花雪月的时候就少议论同事，能说人好话时就别说坏话。
6、你说的每句话，老板都会知道。所以要好好想想该说什么，不该说什么。
别奢望你私下说的话老板就听不到。老板能知道一切，这是真理。在职场上完全相同，只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。而经验告诉我们，每一句对公司的议论，最后都会传到老板耳朵里。所以你跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不该说什么。不该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。
7、偶尔对老板交心是必要的，但要有的放矢。
记住，促膝长谈是种手段，而不是真的让你什么都说。偶尔的交心，说些无关紧要的私己话，能让老板觉着你贴心。而事实上，从没一个上司会对你真的交心。切忌一热泪盈眶，就把心窝子都交出去。被出卖的，永远是交心的那个。
8、不管什么时候，装傻总是最不易犯错。
当有人要你当面表态站队，要你选择事情的方向，不管你怎么选都是错的。那么装傻就是最好的选择，这是没选择时最不易犯错的方法。别担心装傻的样子很拙劣，即使每个人都看出你在装傻，可他们依旧拿你没办法。真正倒霉的是那些明确表态的人，有这些龙套牺牲，怎么也轮不到你。
9、把自己当成最聪明的人，往往是最笨的。
在职场上，总把自己当最聪明的人，一定是做龙套的命。真正聪明的高手，是大智若愚，该精明时精明，不该精明时装傻。
10、一定要有靠山，但比靠山还可靠的，是让自己有价值。
所以在职场中，和上司们搞好关系是一门必须的功课，为自己找好靠山很重要。而比此更重要的，是让自己有足够的价值，以致于每个上司都必须拉拢你。
篇5：职场法则：如何积蓄职场正能量
职场法则：如何积蓄职场正能量
对于很多职场新人来说，初入职场的时候对于一个新环境多多少少难免都会有所不太适应，在这个比较敏感的时期很多人都极易在这时候染上职场负面情绪，当然这也是比较正常的事情，但是对于职场新人这种负面情绪是不利于其发展的，那么要如何才能避免负面情绪滋生呢?
抱怨：生气不如争气，抱怨不如改变;与其抱怨环境，不如改变心境
初入职场难免有很多不适应，受些委屈也是很有可能的，这时候切忌抱怨，与其怨天尤人，不如加强自我改变的速度，受了委屈自然生气，但是这也是一种经验，一种成长的机会。别妄想改变大环境，要学会改变自己的心境。
推脱：没有人愿意偷懒，只不过是缺乏诱人的目标
职场新人最忌讳的就是推脱，敢于承担责任是成功职场人必备的前提，推脱只会让人觉得你在偷懒，没有责任心，干不成大事，
其实把目标定位在成长上，你就会明白，任何的责任、麻烦、失败、困难，都是你成长的必经之路，经历了这些，你依旧精神饱满，你就离成功不远了。
沮丧：失败是对人格的考验，沮丧是对能力的`不自信
失败了，你会沮丧，沮丧之后呢，是一蹶不振，还是重拾信心继续努力?唯有经历了失败，才能更珍惜成功，如果失败后只是沮丧，你只会离成功更远，要在失败中找原因，不放弃，不自卑，肯定你的自身能力，自信做事，努力取得工作中的成功。
逃避：逃避不一定躲得过，面对不一定更难过
遇到困难了，第一反应是逃避，这是很多职场新人惯用的方法，种种想法让你选择了逃避。这时候一定要明白，逃避不一定躲得过，勇敢面对一切才是最好的处理方法，就算问题再多，困难再大，也要一步步解决好，最终会成功，在这个过程中，还会积累丰富的工作经验和处事能力。
篇6：职场成功的10大细法则
职场成功的10大细法则
以下职场成功的10大细法则，有几个你做到了呢?
1、上下班夹着公文包
一个员工，每天夹着公文包上下班，就会让老板或同事们认为你一直专注于工作，虽然你公文包不一定装着当天所有需要完成的工作，或者你的公文包并没有每天被打开，但你坚持这样做，就说明你一定是个工作用心的人。
2、保持良好的精神状态
每天充满自信，保持饱满的精神状态，站如松，坐如钟，精神焕发，会大大提高你的工作效率。一个人整天无精打采，有气无力地坐在办公桌前，或缩在电脑旁，根本不可能全身心投入工作，除非你昨天熬了一夜完成一个报告。
3、从不迟到早退
每个工作日，做到不迟到不早退，按时上下班，时时保持良好的时间观念，在有限的工作时间最大限度地做好本职工作。
4、不贪占一分便宜
坚持做到公私分明，工作期间不打与工作无关的私人电话，更不为和女朋友晚上看什么电影，一煲就半是半天电话粥。要知道，上班时间就是用来工作的，而不是用来处理个人私事的。如若旁若无人地聊得火热，这不仅有损于自己的职场形象，更是不尊重职场时间的表现。
5、学会保持微笑
待人接物，时时保持微笑，努力做一个阳光的人，把自己的微笑分享给别人，
6、时刻让办公桌清洁
每天上班前，把办公桌擦试干净，准备好当天的文件材料。下班后，把当天文件归类整理，摆放有序，保持办公室的干净利落，保证每天的工作井井有条。
7、及时和同事交流沟通
日常工作中，学会多与同事沟通交流，尤其是你的助手，千万不要害怕和你的助手进行交流，征求对方意见，互通情况，努力把每件事做到最好。
8、不随便闲聊
工作场合，不谈与工作无关的'事，什么应该说，什么不应该说，必须弄清。无论档聊的话题多么有趣、多少开心，必须应该闭嘴。要始终记住，办公室不是闲谈的场所，闲聊始终是职业生涯的致命武器。
9、情绪自我化
在办公场所，有的人喜欢坐在电脑桌前的椅子上，不停地滑来滑去，或者用圆珠笔敲打着办公桌，制造出这样那样的响声，让同事们跟着他的声音心绪烦乱。甚至有的喜欢大声叫嚷，一会儿摔电话，大声说话，甚至用哭泣或叫喊来发泄心中的情绪。这种无视别人存在，影响其他人工作的行为，不仅不利于职场人际关系的展开，更为重要的是，它会成为一种不成熟的坏形象时时伴在你的左右，从而难以让领导对你委以重任。
10、学着当个好领导
不想当元帅的士兵不是好士兵。平时，多花点心思，想想自己的工作，以上司的心态了解公司大大小小的一些事务，尝试着做一个好领导，将心比心，努力完成自己的本职工作。
篇7：通向职场成功的10项法则
你已经是管理层了吗？你还是一个普通员工吗？不管你在职场中扮演领导还是被领导的角色，都需要不断的学习职场中生存和成功的技巧，
通向职场成功的10项法则
。一起分享这10项职场成功法则吧。经验法则
“成功来自正确的判断，正确的判断来自经验，经验来自错误的判断。”你击球的次数越多，你获得的经验越多，你成功的几率越大。
饥饿法则
用著名励志演讲家雷斯・布朗的话来说，为了成功，“你一定要饿，饿，饿”！你是如此之饿，你迫不及待地要品尝它；你是如此之饿，你宁愿付出代价也要得到它。
平衡法则
当你为了成功付出代价时，保持你生活的平衡至关重要。一个事业成功而个人生活失败的人绝不是一个成功者。
分割法则
很多人从来没有在成功之途上前行过一步，因为他们认定那是一件“不可能完成的任务”。这种心态阻止了很多人。其实，再巨大的任务也能被分割完成。你只需简单地将你的大任务分成数个小的、容易完成的任务，并且每完成一个小任务都要庆祝一番，
动力法则
一旦你将一个小成功收入囊中，你就拥有了一个不小的动力。你开始相信你自己完全能够成功，以前那些看起来困难甚至无法逾越的事情，现在对你而言只是一个你乐于面对的小挑战而已。
清晰法则
你需要清楚地知道你在追求什么。如果你说，你想赚取更多的金钱，那并不够清晰，我可以给你一美元，你便有了更多的钱。但是，我不认为这就是你的本意。你想赚取多少？到什么时候？一旦达到目标你能体验到最大的快乐吗？这些问题会让你对你的目标认识得越来越清晰。
踪迹法则
成功总能留下踪迹。我们的成功过程会为别人留下可以借鉴的踪迹，这也是我们的价值之一。在我们成功之前，积极寻查他人的成功足迹，让它引领我们走向成功。
习惯法则
每天，我们的所思、所为都应围绕着成功，并使之成为一种习惯。“坏习惯形成容易，却难承受，好习惯形成困难，却易承受”。
聚焦法则
每一天，调控好我们的焦距，是我们的责任。如果我们将焦点聚在所有的事情上，那就步入了歧途，成功便会遥不可及。瞄准我们的目标，锲而不舍地做下去，成功就会向你招手。
快乐法则
很多人都遗漏了这一点。他们坚信自己一定能够成功，为此他们终日忙碌不停，完全忘记了歇息片刻，享受一番。朋友们，生活中有两件事我们都要竭力争取：一，实现你的目标；二，一旦有小成就尽情地享受一下。只有最智慧最幸福的人才会二者得兼。
篇8：职场健康法则：10招远离职场过劳死
职场健康法则：10招远离职场过劳死
“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，导致过劳死有两个原因，一方面是因为公司无度的加班，另一方面是职场人逼自己太紧的结果，职场专家提醒，学会以下10个绝招，放松心情，让职场过劳死远离你。
1.适时离开
记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。
2.睡前放松你的神经
在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。
3.电话放在一起打
早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。
4.把搞笑邮件放到一边
如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。
5.每六个月检查一下你的电脑
查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件，同时也卸载不必要的软件，
2005年的一项调查发现，很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。
6.固定你的工作流程
把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。
7.明确职责
在你着手做一件事情前，首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌，而无端增加了自己的工作——记住，抱怨没有错。8.必要休息
正处在工作的惯性当中，却要休息，看似违反常规。但人能保持的高效工作时间，每次都不会持续超过1小时，所以剩下的.时间你虽然在工作，但效率一般。如果你选择适当的休息，并且给同事和自己都倒点喝的，算是利人利己。
9.知道自己何时效率最高
很多人都在早上的时候工作效率最高，可如果你的生物钟稍微靠后了一些，不妨晚一点去吃中午饭，趁办公室里的安静状态，进行工作。
10.按计划行事
每天列一个日程表，列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间，但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要，那么只会造成各种阻碍。
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