九款适合九个月宝宝吃的营养粥
“频率”通过精心收集，向本站投稿了6篇九款适合九个月宝宝吃的营养粥，下面就是小编给大家带来的九款适合九个月宝宝吃的营养粥，希望大家喜欢，可以帮助到有需要的朋友!
篇1：九款适合九个月宝宝吃的营养粥
1.香蕉薯糊：
香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。
做法∶
马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。 把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。 香蕉去皮，压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。
※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。
2.红小豆泥
原料： 红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。
制作：
1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。
3.栗子粥
原料：
大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
制作：
1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎
4. 花豆腐
原料： 豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
制作：
1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。
3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。
5.苹果薯团
原料： 红薯50克，苹果50克。
制作：
1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。
2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。
3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。
6.肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
7.鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
8.蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
9.猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
10.鹌鹑粥
原料： 大米30克，净鹌鹑1只，水适量。
制作：
1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。
2、米洗净，用水浸泡约2小时。
3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。
4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。
篇2：11个月宝宝食谱 推荐九款营养辅食沙拉
1、奶油水果球
原料：淡奶油2勺，西瓜1块，白兰瓜1块，猕猴桃1个，白糖1/2勺，草莓1个。
制法：
这款食谱的做法非常简单，只要你准备好水果以及剜器就可以了。首先妈妈们应该彻底的清洗水果，然后将除草莓之外的水果取皮并用剜器从上面取出合适的水果球。获得适量的水果球之后将它们在盘中摆好，然后浇上搅拌均匀的淡奶油加白糖的混合物。最后将草莓放到盘上。
2、水果沙拉
原料：罐头黄桃1片，苹果1片，酸奶1勺，樱桃2个，荔枝1个。
制法：
将荔枝剥皮去核切成碎块;将樱桃洗净去核切成碎块;将苹果片，黄桃片切成碎块;将各原料拌在一起，淋上酸奶。
3、美式橘子沙拉
原料：橘子6瓣，罐头菠萝1片，速溶椰子粉1小袋，草莓酱1/2勺。
制法：
口味非常不错，能吸引宝宝是这款食谱最显着的一个特点。那么具体的做法是什么呢？先将橘子去皮去核，然后将菠萝切成小块，现在将两者混合到一起，然后用椰子粉进行搅拌。最关键的就是摆放的步骤了。在冰淇淋杯中放一层橘子然后淋上草莓酱，然后再放上一层菠萝再淋上草莓酱，然后重复直到完成。
4、番茄沙拉
原料：小番茄1个，沙拉酱1小勺。
制法：
将小番茄去皮切成小薄片;摆在盘子里;淋上沙拉酱。
5、鸡蛋番茄沙拉
原料：番茄1/4个，熟鸡蛋1/4个，沙拉酱1勺。
制法：
将番茄，熟鸡蛋分别去皮切成薄片;两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中;最后淋上沙拉酱。
6、橘子沙拉
原料：橘子4瓣，沙拉酱1勺。
制法：
将橘子瓣去皮，去核;摆在盘中;淋上沙拉酱。
7、英式苹果沙拉
原料：苹果1/4个，黄瓜1/4根，沙拉酱1勺。
制法：
将苹果去皮，去核切碎;将黄瓜洗净切成小薄片;摆在盘中，淋上沙拉酱。
8、奶油蘑菇沙拉
原料：蘑菇1个，土豆1/6个，奶油沙拉酱1勺。
制法：
这款奶油蘑菇沙拉营养非常的丰富，非常适合儿童食用，而且做法也相当的简单哦！首先将蘑菇以及土豆洗净，注意土豆要取皮，然后将两者都放到水中煮熟煮软，并且切成小块。然后将它们装到盘中，之后淋上奶油沙拉酱就可以了。
9、酸奶黄瓜沙拉
原料：黄瓜1/4根，熟鸡蛋1/2个，牛奶1/2勺，酸奶1勺。
制法：
将黄瓜洗净切成小碎块;将熟鸡蛋黄取出放入碗中加牛奶抽打均匀;将熟鸡蛋白切成小碎块放入搅拌匀;将黄瓜碎块倒入后拌匀;淋上酸奶。
篇3：适合13-15个月宝宝的营养食谱
2、将稀饭加热，放进鳕鱼、胡萝卜及香菇煮熟，再加少许盐调味。
3、食用时趁热加入芹菜末即可，
资料
温馨提示：
1、鳕鱼质地细软，宝宝较容易消化。
2、鳕鱼的鱼刺较少，处理起来不但方便，宝宝吃的时候也不必担心被鱼刺鲠到。
营养成分分析
糖类(克)・ 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
16.5・ 18・・・ 16・・ 282
篇4：八个月的宝宝适合喝什么样的粥？
刚生下来的宝宝身体的各个器官还没有发育完全，处在生长的状态。所以各位妈妈一定要十分注意这一段时期，因为这一段时期是宝宝最容易受到外界伤害的时候。尤其是在吃的方面，宝宝的胃还不能消化掉太硬的东西，因此粥就成了很好的选择之一。今天我就为大家介绍一下宝宝都适合喝那些粥吧。
该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
你也可以参考以下饮食给宝宝做了吃，
鸡蛋羹
原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克
制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；
加等量水搅打；
放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹.
注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝.
番茄蛋羹
原料：鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克
制法：将鸡蛋搅成糊；
将番茄挤出汁过滤；
将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；
放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟.
注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹.
蔬菜蛋羹
原料：鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许
制法：将鸡蛋搅成糊；
菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮；
将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌；
加盐后入蒸锅蒸熟.
看了上面的介绍，我相信大家对宝宝应该吃哪些东西，适合吃哪些东西有了自己的了解，其实在婴幼儿时期我们需要注意的事情还有很多，这只是一部分。总之，当宝宝还很小的时候，我们一定要十分注意。
篇5：九个月宝宝可以吃弥猴桃吗有什么功效
小婴儿大约到了4个月以后就开始逐渐的吃一些水果和容易酥烂的食物，包括鱼泥，菜泥，果汁，味道很好，而且能非常的受欢迎，那么对于9个月宝宝可以吃猕猴桃吗，这么有营养价值的猕猴桃，孩子吃了之后会对孩子身体起到一种怎样的功效呢？下面的文章来一起了解一下。
婴儿4-6个月就要添加婴儿辅食了。最好是做成这个：
猕猴桃酸奶
原料：猕猴桃1/4个 酸奶3勺 草莓酱1/6小勺
制法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;
酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;
最后加一点草莓酱。
其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。
只要成人能吃的水果，原则上婴儿也能吃，但是太硬的水果他们的消化能力不强，还是暂时不要吃，或少吃吧。
猕猴桃性寒，一般肠胃不好的人要少吃。猕猴桃富含维生素，并且是排铅的好食品。我的宝宝小时候是两天吃一个。你的宝宝九个月大，你可以先观察一下，先喂半个，如果他没有不良反应可以喂一个，再观察他，主要是大便情况。如果有拉稀或大便次数增多就要注意了。建议你不要一下喂多了，因为小宝宝的肠胃还较弱，如果弄得腹泻会很麻烦。
首先猕猴桃是可以吃的，但是并不适合肠胃不好的朋友们食用，月宝宝可以吃猕猴桃吗，如果孩子肠胃没有问题，可以适当的给孩子喝一点猕猴桃汁，帮助孩子消化，还可以帮助宝宝大脑的发育。
篇6：八个月宝宝辅食 这些食物适合八个月宝宝吃
八个月的宝宝正处在断奶期，这时的母乳已经不能驾驭宝宝的胃了。那么，八个月宝宝辅食吃什么有营养呢？宝宝辅食的制作方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，八个月宝宝食谱该如何做吧！
8个月的宝宝胃口大增，比之前更能吃，这时的妈妈乳汁已不够宝宝的需求了，那么，8个月宝宝吃什么好呢？
胡萝卜肉松青菜粥
营养价值：肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量。
用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。
做法
1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟。
2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉。
3、大米洗净熬成粥。
4、生菜洗净切碎，放入大米粥中。
3色2米粥
营养价值：玉米富含维生素，而青豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品。
做法
1、将大米和小米煲成粥。
2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂。
3、煮熟后加入粥里搅拌。
玉米南瓜红薯粥
营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素。
南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用。
用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根。
做法
1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥。
2、红薯和南瓜刨成丝。
3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用。
西兰花牛骨髓清粥
营养价值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效。
用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵。
做法
1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟。
2、取出棒骨段，剔出中间骨髓。
3、米粒下锅煮熟至粘稠。
4、西兰花焯烫装饰四周。
芹菜鸡汤粥
营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素。
用料：大米、芹菜、鸡肉。
做法
1、鸡汤提前炖好。
2、芹菜叶子部位切末备用。
3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可。
豌豆豆腐虾泥粥
营养价值：豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙。
用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只。
做法
1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮。
2、豆腐洗净，用勺压碎。
3、虾去皮去虾线切成丁。
4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了。
5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了。
西兰花三文鱼猪肝粥
营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔。
用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干。
做法
1、西兰花、金针菇过水后切碎。
2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎。
3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可。
什锦咸粥
营养价值：豆腐皮有清热润肺的功效，木耳同样有排毒补血的功效。
用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油。
做法
1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油。
2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊。
3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋加香油出锅。
结语：食物是宝宝成长摄取营养的最好途径，只要营养搭配均衡，就足够让宝宝健康的成长。以上分享了有关8个月宝宝吃什么好以及8个月宝宝的辅食食谱，希望通过本文的分享能够帮助到妈妈们！
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