克服你的约拿情结
“罗小羊”通过精心收集，向本站投稿了10篇克服你的约拿情结，下面是小编精心整理后的克服你的约拿情结，希望能够帮助到大家。
篇1：克服你的约拿情结
约拿是《圣经》中的人物，据说上帝要约拿到尼尼微城去传话，这本是一种崇高的使命和很高的荣誉，也是约拿平素所向往的。但一旦理想成为现实，又感到一种畏惧，感到自己不行，想回避即将到来的成功，想推却突然降临的荣誉。这种成功面前的畏惧心理，心理学家们称之为“约拿情结”，
约拿情结是一种普遍的心理现象。我们既想取得成功，但面临成功，总是伴随着一种心理迷茫。我们既自信，但同时又自卑，我们既对杰出人物感到敬仰，但又总是有一种敌意的感情。我们敬佩最终取得成功的人，而对成功者，又有一种不安、焦虑、慌乱和嫉妒。我们既害怕自己最低的可能性，又害怕自己最高的可能性。
约拿情结是一种复杂的心理现象。它也许有其存在的合理性。不过，从自我实现的角度看，它是一种自我的心理障碍。
篇2：拿高薪，你快乐吗？
我是一名标准的白领，每天出入高级写字楼，穿时尚的衣服，化时尚的妆，拿着相当不菲的薪水。在别人眼里，我是一个幸运儿，我有快乐的理由。但实际上，做这份高薪工作，我并不快乐，我觉得自己整个人都被这份高薪吞噬了去，没有时间，没有精力，长期的竞争高压……这些都让我非常苦闷。
时常在想，有没有既高薪又高兴的职业呢?究竟应该选择一份高薪但是不快乐的工作，还是一份快乐但不高薪的工作呢?各位职场上的朋友们，拿到了高薪，你就快乐了吗?
一、高薪是我追逐的目标
1、高薪能证明自己的能力。
我是学财会专业的，大学毕业后，我很幸运地被一家著名的会计事务所录用。上班后的第一个月，就拿到6000元的工资，事务所还对我承诺，一年后收入就可翻一番。我很快成为同学们欣羡和追逐的目标，我也从大家惊羡的眼中看到了自身的价值，全然忘了平日里加班加点工作的辛苦。在我看来，人活着就得证明自己的价值，高薪正是人生价值的绝好体现。
2、拼命工作是为了生活更好。
有份丰厚的薪水，年底根据业绩除了提成还可以获得一笔可观的奖金，所以，虽然她已经结婚并有一女，但她的生活观念和生活态度是超前的。她会花几千元就为了买一个小巧精致的皮包，也可以不做晚饭跑去星巴克浪漫。她有自己的打算，赚钱很不易，要学会享受才不会委屈了自己，年底她还打算再买一辆车。
3、高薪能让自己梦想成真。
房子、车子、女朋友……哪一个不得花钱?因此，拿高薪还是非常必要的。虽然拿10倍薪水可能意味着付出100倍辛苦，但在我看来，这都是值得的。想当初谈了一个女朋友，发展顺利、结婚有望，谁知最后还是被一个阿开勾引了去。从那以后，我就发誓要努力赚钱，这世道，有了钱什么都好办，如果没钱啊，就只有望洋兴叹的份儿了……
二、拿到高薪也未必快乐
1、多拿薪水，就要付出更多代价。
这份工作的薪水比前份工作的确高出一倍多。当时我是何等的得意啊!加班没关系，反正我的月收入足以让我趁晚饭间隙在楼下名品专卖店刷卡血拼，就凭这，我对这份工作是满意得不得了!慢慢地我才发现，每晚加班，有时候要在凌晨2点以后才能休息，白天就更难熬。你想比别人多拿10倍的薪水，就要付出100倍精力的代价! 残酷竞争让人战战兢兢
夏天跟她那个青年才俊的老公相爱多年，终于要修成正果了。大家都为她高兴，可是她却无论如何高兴不起来。原因是：她所供职的公司虽然是个名噪一时的企业，但是却长年累月没有休假，任何人，任何事，都不是请假的理由。新婚第三天，夏天就被领导一个电话揪回办公室开会!“现在竞争压力这么大，年龄大了干不动了怎么办……”一想到这些，夏天就愁眉不展。
2、要高薪就不能要个性。
我学的是秘书专业，毕业后在企业做行政管理。因为是本科毕业，月薪还不错，但这份工作并不是我想要的。因为我的性格天生好静，而秘书工作则要求八面玲珑、能说会道。每天上班我要替总经理接无数个电话，遇到问题还要懂得随机应变。虽然不太喜欢，但也要强打起精神，工作和薪水对我太重要了，我只好暂且把人格和个性放在一边。
据前不久某招聘网发布的调查显示，目前，有6成以上的白领员工尽管拿着高薪，却感觉幸福指数并不高。而半数以上的人为跳槽方便，只肯与公司签一年工作合同。数据显示，都市白领员工中只有37.72%的人选择工作“总的来说是快乐的”这一答案，有41.64%的人表示“不快乐的时候多”，还有20.64%的人表示“很痛苦，想换工作”。
出乎意料的是，工作压力大并非是导致白领感觉不快乐的主要因素。而觉得所在单位管理制度与流程不合理、对直接上级的管理方法和风格感到不满意、认为工资待遇与对单位的贡献不成正比，成了影响工作幸福感的三大因素。不少接受调查的白领员工表示，现代人并不惧怕压力，只要能在工作中实现个人价值，完全可以不畏辛苦。
相关推荐：
谈薪资的三大策略职位晋升十大偏方决定薪酬的因素你知多少容易被“枪毙”的四大加薪理由
篇3：只愿为你守着约
只愿为你守着约
作者：baobao
认识他的那一年，我11岁。
那一年我上初一，对他的印象是少之又少。当时我长得还挺矮的，坐在教室的中间靠前面的位置，而他已经是很高的一个男孩，坐在教室的后面。我们之间说话是屈指可数，我对他的印象很大程度上是因为他的名字，他叫寒。
三年后，我们升入原来中学的高中部开始苦读生涯。高一时，我们不在一班，和他仍旧没有什么接触，唯一的印象是有一次大扫除的时候，瘦瘦的他飞快地从我们班门前跑过，把我们班的玻璃撞碎了，结果他被我班的班主任抓到了，当时我还有一点幸灾乐祸的感觉。
高二由于文理分科，我们分到同一个班，又开始了我们的同学生涯。
在大家都被无数的书本习题弄得头昏脑涨的时候，我和他竟然成了一对冤家。事情是由有一次他说我和另一个男孩怎么怎么样而起，当时我恼火极了，对他大骂一通，好象连他祖宗十八代都骂了。现在想起来都有点好笑。结果差不多全班都知道我和他不和，最明显的一次表现是他抢了一个男生手中的一个本子来看，正好那本子是我的，那男生一把这事说明他二话没说就把本子扔回去。所以我一直都没有想过我会和他有什么渊源。
高考让每个人都变成了只会读书不会休息的机器，我成绩一般，一向都不抱什么希望，相比其他人还轻松一点。终于等到了黑色的七月，没想到这对我来说竟然是红色的，因为我不知道是运气好还是什么原因，考上了重点大学。而他，则真正成了这次考试的牺牲品，他和我们班的一个男孩不知怎么回事竟然在语文考试中把规定的记叙文写成了议论文！结果他的成绩很不理想。在毕业晚会的那一晚，他和那个男孩抱头痛哭，我第一次看到一个如此高大的男孩子哭得如此令人心酸，或许就是从那一刻开始，我们之间的过节完全化解了，我的心里开始印下了他的影子。
人生往往很奇怪，高中毕业后我和我的`同桌以及寒和他四个朋友经常来往，于是总算是和他和好了。
不过大家一起玩的时候我和他还是经常唇枪舌剑的，有一次他朋友开玩笑地对我们说：“幸好你们不是夫妻，整天吵来吵去的，简直就是一对冤家。”当时我们马上显出一副“谁要和他（她）在一起”的样子。
我的同桌是一个很漂亮的女孩子，而且长得比较高，和他站在一块挺配的，所以大家经常取笑他们两，已经成了习惯。而我呢，早已经习惯做我同桌的配角了，也觉得他实在是高，不敢高攀，只是我又分明觉得心里有一点点伤感。
那段时间他一直在为学校的事情而四处奔波，他又是一个自尊心很重的男孩，总觉得成绩不如我们，有时候会避开我们。不知道什么原因，我一直很关注他的去向，进了大学后还经常傻呼呼地打长途去他家找他，虽然总是找不到。
后来他终于进了一间学校，和我处在同一个城市，可能正是如此才有了后来的故事。
大学的日子自在而轻松，我和寒也时有来往，每次见到他的时候我的心里都有一分欣喜，一分激动，虽然，我知道他喜欢的人绝对不可能是我。
时间过得很快，大二的那年，我生日的时候，寒带我去买生日礼物。
那段时间我的心情一直不好，有个男孩在追求我，我对这个男孩也有好感，但是我的心里好象总是牵挂着什么，我总觉得我心里有一个位置是为某人留着的。
那晚和寒走在熙熙攘攘的北京路，我问他：“你喜欢怎么样的女孩？”他的回答是他觉得自己没有任何资格去爱任何一个人，因为他始终对他的学历耿耿于怀。我开玩笑地说：“我想你肯定不会喜欢我这样的女孩子。”
第一页上一页123下一页尾页篇4：职场焦虑你是如何克服？
The trouble with letting even a well-founded worry get the best of you is that it can lead to a self-fulfilling prophecy: Lose enough sleep and suffer enough sweaty palms over time, and you'll start making mistakes that could lead to the very outcome you're dreading. Before things get that far, try these four steps:
就算理由很充分，但是如果让焦虑在你心中占据上风，它也会产生问题，臆想会渐渐变成现实：睡眠不足，掌心冒汗，开始犯错，最后你一直担心的事情可能就会发生。如果你想避免这些事情，试试下面四个步骤：
1. Articulate exactly what you fear. What you resist persists, so stop resisting. What are you afraid of? Write it down. Say it out loud. Sounds simple, but often just naming a fear makes it easier to deal with, because putting words to it gives it a shape -- turning an amorphous black cloud of worry into a specific problem (e.g., what happens if you lose this job?) so you can take practical action.
1.认清你到底在焦虑什么。你越是抗拒，它就越持久，所以不要抗拒。你在担心什么?把它写下来，然后大声说出来。这听起来非常简单，但现实往往是如果你能把焦虑描述出来，那么再去处理这些事情就会简单得多，因为语言的形容将使焦虑更具体了。所以试着把不确定的焦虑乌云转化为具体的问题(比如，如果你失业，会发生什么?)这样你就能采取实际的行动。
2. Make a Plan B. Have a backup plan for what you'll do if you do get laid off again. Keep up your networking, and look around for stable or growing companies, or even other parts of your current company where there might be opportunities for you. You may never need your Plan B, but just knowing it's there could go a long way toward stemming anxiety.
2.制定后备方案。制定你被裁员后的后备方案：拓展人脉，寻找稳定或正在成长的公司，甚至是目前公司的其他部门也会给你带来机会。你有可能永远都用不到你的后备方案，但知道你有一个这样的计划有利于抑制焦虑。
3. Take good care of your health. Exercise often helps. Anxiety comes from your head, but it affects your whole body. So get out of your head as much as possible. Stand up and move. It is recommended to do some stress relievers like meditation -- even just for 15 minutes on the train -- and spending more time with friends and family. Connecting with people who care about you is calming.
3.保持身体健康。多锻炼能帮助克服焦虑。焦虑来自你的心中，但它却会影响你整个身体。所以尽可能让它远离你的内心。站起来运动运动吧。做一些有利于缓解压力的冥想也是很有用的――即使只是在列车上闭目养神15分钟也好――同时花更多的时间和家人朋友在一起。和关心你的人在一起会让你冷静下来。
4. Start right now. If you wait to be fear-free before tackling the foregoing, you will be waiting for a long time. Now is the moment to decide what control your fear will have over you -- whether it will paralyze you or motivate you. Deciding is important, because it's the step where you take your power back.
4.立即行动。如果你不采取行动，只是等待恐惧自行消失，那你可能需要等上很长一段时间。控制自己的恐惧会对你造成什么影响?是会令你萎靡不振还是使你一鼓作气?现在就是决定的时候。决定非常重要，只有做出决定，你才能找回力量。
篇5：如何正视和克服你的弱点？
如何正视和克服你的弱点？
尼古拉斯出生于美国加州，从小就显示了音乐天赋。尼古拉斯的叔父弗朗西斯是着名导演，曾执导过《教父》等享誉全球的大片。
那天，尼古拉斯去叔父弗朗西斯家，当时，弗朗西斯正邀请了电影界的一些名人，弗朗西斯的儿子卡拉一见尼古拉斯，就拦在门口问，你来干什么？是不是想借助我父亲，在电影界混出点名声来？尼古拉斯说，我只是路过，顺便来看看叔父。卡拉不相信，不停地挖苦尼古拉斯，尼古拉斯少年气盛，便和卡拉吵闹起来。客人们听到动静，都走了出来。弗朗西斯说，既然你们都喜欢表现自己，那就比试一下，让前辈们看看，谁更有表演才华。卡拉素来爱出风头，他马上答应了，并让父亲出题。弗朗西斯让他们表演一个偷窃的片段。卡拉的表情相当丰富，而尼古拉斯的表情很生硬，动作也不自然，他的样子引得大家不时哄笑。卡拉向尼古拉斯一撇嘴，嘲笑道，像你这样子也想进入电影界？
尼古拉斯的自尊心受到了严重伤害，他虽然知道自己的特长是音乐，缺项是表演，但是，他毅然决定进入影坛。那天，他淌着委屈的泪水，来到着名作曲家约翰家里，把受屈辱的事说了一遍。约翰劝他，不要轻易放弃对音乐的执着热爱，只要坚持下去，就会功成名就的。尼古拉斯眼前却始终浮现着卡拉那嘲弄的神情，他说，不，用自己的长处和别人比，即使获胜又有什么荣耀？我要和卡拉比表演。
之后，尼古拉斯经常去影院观看演出，并用心揣摩怎样快速地融入角色，使表演自然、到位。
一天，尼古拉斯听说导演艾米？海克林正在筹拍《开放的美国学府》，于是前去报名。当时，影坛无人不知道其叔父弗朗西斯的名字，但是尼古拉斯不想借叔父出名，当艾米？海克林问他的姓名时，他用了作曲家约翰的姓氏。虽然，尼古拉斯在《开放的美国学府》中，饰演了一个小角色，但总算走上了影坛。那年，尼古拉斯18岁，随后又出演了《村姑》《斗鱼》等影片，表演水平迅速上升，终于被着名导演艾伦？帕克看中，选为《鸟人》的男主角。尼古拉斯非常兴奋，因为只要《鸟人》演出成功，就可以向世人炫示，他并不是表演上的弱者。
但是，在《鸟人》的试拍过程中，尼古拉斯遇到一个头疼的事，这部影片需要许多高空的动作，而尼古拉斯从小就患有恐高症，他一到了高处，就不敢睁眼，一睁开眼，就头晕目眩，脚下无力。艾伦？帕克摇摇头说，不是我不重用你，是因为你缺乏表演的条件，做为一个演员，不可能不接受高处的拍摄，你回去吧。尼古拉斯的眼前仿佛又出现了卡拉那嘲笑的样子。他说，导演，请给我5天的时间，我肯定能够克服恐高症。
艾伦？帕克说，好吧，我等你5天。
但是，短短5天的时间，又怎能克服这与生俱来的病症？尼古拉斯终于发觉，与表演相比，恐高症才是自己致命的弱点。
尼古拉斯去见医生，向医生详细地说了自己的症状。医生给了他一个治疗建议报告，共分3个疗程，一个疗程3个月。尼古拉斯将医生的报告书扔进了垃圾箱，然后在街头踱步。他爬上一座30几层高的大楼，试图让自己站在楼顶，但是，他做不到。尼古拉斯在楼顶上躺了十几分钟，那种晕眩的感觉才渐渐消失。怎么？照这个样子，一年也克服不了恐高症。
突然，尼古拉斯看到一只鸟。那只鸟先是落在栏杆上，又飞到附近一座塔吊上。他想，鸟儿为什么敢在空中飞翔？是因为它们长着翅膀，不会担心自己掉下来，而我踏在实地上，又有什么可怕的。
想到这，尼古拉斯向楼下跑去，他来到附近那家工地，对负责人说，让我随着塔吊上去好吗？负责人说，这非常抱歉，我们没有这样的先例。
尼古拉斯说，请帮助我吧，因为我有恐高症，如果5天内不能克服，我将失去一次表演的机会。尼古拉斯将自己的事情简略地说了一下，负责人想了想说，好吧，我帮你。
尼古拉斯坐上了塔吊。塔吊渐渐上升，然后开始转动着，由于是坐姿，尼古拉斯逐渐对高空有了适应感，他试着站起来，张开双臂尽情地向四处望着，第一次感觉到高处之美。
5天的期限到了，尼古拉斯如愿以偿地主演了《鸟人》，《鸟人》在1985年获得了戛纳电影节评委会大奖。1995年，尼古拉斯在《逃离拉斯维加斯》一片中，凭借优秀的表演，一举夺得第六十八届奥斯卡最佳男主角奖，成为国际巨星。
往往，我们只擅长发挥自己的优点，对于弱点却躲躲藏藏。其实，当优点不再是你炫耀的资本时，只要克服了弱点，你也会成功。
篇6：真拿你没办法作文
真拿你没办法作文600字
星期六的上午，小明做完作业，就来到客厅，拿起一本书，津津有味地看了起来。这时，妈妈走了过来，指着他的头说：“小明啊，你的.头发太长了，已经盖过耳朵了，都快成小女孩了。该去剪剪了。”小明说：“别吵，我在看书，不要烦我。”
妈妈见小明不相信她，就回到房间里，拿出一面镜子，来到小明跟前，“你自己看看呗。”妈妈说。小明扭过头，看了看镜子中的自己，惊讶地说：“啊，我的头发怎么这么长了？”妈妈回答：“是呀，你这么久没剪头发，头发自然很长啦！”
说完，妈妈带着小明走到了家门口，从钱包里掏出一张二十元钞票，指着离家不远的一家理发店说：“儿子，那儿有一家理发店，我给你钱，你自己到那里去理发吧！我还要煮饭就不陪你去了。”小明满口答应：“好啊好啊，保证完成任务。”说完，他就一溜烟似的跑到了理发店。
小明来到理发店门口，忽然发现理发店旁边还有一家儿童书店，他的双眼顿时放出了金光，马上把理发的事情抛到了九霄云外。小明飞快地冲进书店，捧起一本书，专心致志地看了起来。
时间像一颗耀眼的流星，稍纵即逝。转眼间，太阳已经落山了，书店要关门了。书店老板走了过来，对小明说：“小朋友，我们要关门啦，请问你这本书到底要不要买呢？”小明想：这本书这么好看，如果我今天不买，明天会不会被别人买走呢？于是，他一咬牙：“买。”然后，他就把二十元给了书店老板，自己抱着这本书一蹦一跳地回家了。
回到家，妈妈发现小明的头发还是那么长，手里却多了一本书。“你去干嘛啦？”妈妈问。“我去买书啦！”小明挥舞着手中的书说。妈妈叹了一口气说：“哎，你这个书呆子，真拿你没办法。”
篇7：特价拿你开刀，怎么办？
价格战总是不期而至，防不胜防，面对商场超市等渠道挑起的突如其来的价格战，很多处于相对弱势的企业乱了阵脚，结果被的价格砍刀砍得伤痕累累。商场超市拿特价向企业开刀，应该怎么办？
首选，企业可以通过建立预警体系进行预警。
价格战的发生总会有一些征兆的。根据价格战的前期征兆预测价格战的发生，这样可以为企业预留足够的反应时间，能有效降低价格战给企业带来的冲击。这就需要企业内部市场部（或企划部）、销售部密切配合，建立市场竞争情报系统，形成严密的市场监测、反馈体系，有利于增强企业在市场重的反应能力，并把价格战对企业的冲击降到最低点。比如节假日或竞争企业庆典日，容易出现特价优惠举措；或者某些企业在卖场超常规大量囤货，而又没有赠品或其他促销举措，很可能要出现低价销售；另外就是商场超市换帅，而新帅就是打价格战的老手等。这些都是为价格战埋下了伏笔，应该引起企业的关注，并及时做好应战准备。
其次，要了解价格战的行为主体和发动价格战的根本目的。
一般而言，价格战的发起主体有三个：生产商、经销商和零售商。我们主要讨论的是零售商发起的价格战。一般商场超市打价格战，目的是利用价格战可以形成广告效应，聚集人气，以价格为噱头吸引消费者的关注。而且，商家通过低价可以打造其“价格杀手”形象，实现“亲民”的目的。同时，这也是商家挑战竞争对手，以成本、规模等优势直击竞争对手的软肋。因此企业有必要研究商场超市降价是全线降价格还是局部降价，是长期降价格还是短期降价，降价同时是否还有其他措施，以及是战略性的还是策略性的，这对于企业把握市场趋势，应对价格战大有裨益。同时，这也是企业应对价格战的基础前提，如果商家的降价是局部的、短期的，企业自可不必过于理会，摆正自己的位置，以长远为目标，继续走自己的营销之路。
第三，面对零售商的价格砍刀企业可以联合应战。
面对商场超市的价格砍刀，企业应对的方式从组织形式上来讲有两种可能：一是企业依靠自身实力单独飞行，采取切合自身能力的策略来应对价格战；另一种形式就是与同业企业联合起来，组建联盟抱团还击，打破了大难来时各自飞完全竞争意识，而是利用竞合的理念应对价格战，诸如电器供应商成立中永通泰公司抗击国美、苏宁等大型连锁专营店，
企业不管采取何种形式应对，坚持自己的核心竞争力至关重要，这样迎战有利无弊。必须明确的是，无论企业采取何种方式应对价格战，都必须考虑到下述因素：一是考虑到品牌形象；二是考虑企业盈利能力；三是考虑到企业可持续发展的能力；四是考虑企业参与价格战属于良性竞价还是恶性竞价；五是考虑企业与竞争对手价格长跑的能力。否则，草率迎战恰恰中了竞争对手的圈套，使企业步入价格战的误区。
总之，价格战对于企业来说未必可怕，可怕的是面对价格战盲目跟风和慌乱应对，可怕的是企业历经价格战后不总结、不反思、不长智慧，因此企业应该也有必要对价格战做一下评估、总结和反思。价格战是一场消耗战，企业若没有长期的承受能力、没有长期的思想准备、没有足够的资源就不要融入价格战的洪流中去，而是要考虑通过其他方式接招价格战，诸如价值战、服务战等。企业必须把营销重心放在构筑自己的核心竞争力（包括盈利能力和可持续发展能力）上，并坚定不移走自己的路，打造自己各异的竞争优势，或者说打造竞争力上的差异。企业要学会爱惜并保护自己的品牌，品牌需要价格、品质等多方面要素支撑，如果为迎接价格战而一味地削价、降质，就会有损品牌形象，对企业的损失远远超过价格战的本身。竞争对手之间也需要沟通，也完全可以沟通，而非不择手段地进行竞争，这也是营销的本质与真谛，否则“战”到最后都是“输家”。
黄继毅，颠覆传统原的创性实战营销专家与管理顾问，北大、清华EMBA市场营销与管理课程特聘讲师。曾在知名企业担任营销总监、常务副总，总经理等职，长期从事与企业管理、营销策略、品牌战略规划等相关的实践、研究及培训工作。成功案例遍及建材、厨具、房地产、汽车、家电、食品、电子文具、烟酒、宾馆酒店、医药保健品等领域。《管理学家》、《中国企业家》、《销售与市场》、《销售与管理》、《经理人》、《商业评论》、《中国经营报》、《糖烟酒周刊》等特约撰稿人。著有营销管理畅销书《管理七剑：简单而高效的管理利器》及中国首部情景式企业教练宝典《拯救》。 欢迎与作者交流看法，E-Mail：hzx0808@sohu.com，MSN:hzx0808@sohu.com，mob:13671529767
篇8：你该拿多少薪水?
你该拿多少薪水?
By Caroline Levchuck
不管就是“就业”也好“择业”也好，薪水永远是一个重要的话题，因为我们首先得保障自己的生存，其次，薪水的'多少也体现了你的价值，因此，找工作的第一步就是确定你的价值。
Determining your worth is an essential first step in your job search. Once you know the salary you can command, you can decide which jobs fall into your desired range and could be right for you.
Your salary research can also come in handy during the interview process, should the subject of salary come up. And it'll definitely be helpful if you get a job offer and want to negotiate salary.
Use this advice to figure out what your skills and experience are worth to a potential employer. 试试下面的建议，这能帮你计算出你的技能和经验对于潜在雇主来说有多大价值。
Information at Your Fingertips 唾手可得的信息
Your salary expectations should be realistic. 对薪水的期望应该是现实的。
Every position has a general salary range, based on what professionals in that job are currently earning. Research the range for your position before you start your job search.
Look online for the most accessible and up-to-date salary information. Salary Wizard lets you research salary by industry and location. You can find the average U.S. salary for a position, or get more detailed information that takes your experience and employer into account. You should also review the U.S. Department of Labor's “Occupational Outlook Handbook.” It is revised every two years and includes salary data on hundreds of jobs.在中国，很多论坛也有人帖工资的，不防搜索一下。
Go to the Source 追根溯源
Once you've researched the average salary for the job you're seeking, it's then time to go deeper.
You need to consider the job market in your industry as well as the value of unique knowledge and skills you may have.
Talk to people who work in the industry you're targeting. It's not always appropriate to discuss salary -- especially with people you don't know well -- so choose your contacts carefully. If you're working with a recruiter, he should be willing to share salary information. You can also ask advice of a mentor or close friend in the industry.
Finally, online communities and message boards are a useful and anonymous way to research salary. To discuss salary, you can visit one of Yahoo! HotJobs' career communities. 在中国，请多去各大论坛的工作板块寻找此类信息，
Worth Is Subjective 价值是主观的
What you're worth to a potential employer can vary. You may be more valuable to an employer if there's a shortage of people with your skills. You'll also likely be worth more in a market with a labor shortage or in a location with a small number of qualified job seekers.
Because a company will consider candidates with a range of skills and experience, they probably won't decide upon a specific salary for a position. Instead, they'll come up with a range that they're willing to pay.
You should think in terms of a salary range too. Determine the low and high salary that you're most comfortable with. And then assume that you'll probably end up somewhere in the middle.
More Than Simply Salary薪水只是一部分
So you've calculated your worth as an employee in the current market. And you've come up with a salary range that you're comfortable with. But there's one more thing to consider: Benefits (福利).
Understand that your worth to a company is reflected in more than simply your salary. When a company decides what to pay an employee, it counts benefits as part of that compensation.
Companies include health insurance, 401(k) accounts and stock options in employee compensation. They also count perks like car allowances, vacation time and flexible schedules in a prospective employee's compensation package. 在中国，就要注意这家公司有否提供社会保险和住房公积金。
So when you're considering a job, think about the whole compensation and benefits package. And then decide if a company is truly giving you what you're worth.
篇9：我该拿你怎么办？
我该拿你怎么办？
我该拿你怎么办?刚开始我以为你只是把我当做是姐姐那么看待的，一直以来那么关心我和在乎我，每天早上电话和上网成了你和我之间的联系方式。慢慢的变成了你和我的习惯，是必须要做的事情。我们彼此都默默的这样的度过每一天。
但是我昨晚终于向你把这层模糊的纸捅破了，我想知道你心里到底是怎么想的，我不要在这样的度过。或许我的选择是错的。但是我还是问了，你的回答给了我压力，因为我配不上你。在现在这个社会中，不能忽略女人比男人大的这个事实。我的一切你基本知道，你也很清楚了我比你大的事实，最重要的是我有了别人的孩子，但是你还是那么执着，我该拿你怎么办啊?本想给你发最后一个短信告诉你，我们还是不要在联系的好，你的电话我从此不在接听，但是你的一个又一个的.电话和短信，还是让我忍不住的回了。可能我还是自私的不想失去你的关心吧!~觉得自己很坏。
我该拿你怎么办?斌...我只希望你开心快乐!我愿意用我最心爱的东西去交换。你的爱我承受不起。要是世上有一种药可以忘记一切回忆的药，我愿意马上去吃。愿意让自己什么都忘记，忘记痛苦和爱情，忘记所有的人，那样或许自己才可以开心的活在这个世界上吧。
篇10：什么决定你拿高薪美文
什么决定你拿高薪美文
有一段时间我经常去一家大型国企，由于产品老化，更新换代跟不上，他们连工资也发不出。有一次，办公室的几个人愤愤不平，原来，研发部开发出一项新产品，还没投产，就吸引了一批订单，预计两年后可让企业回到以前的风光状态。为了奖励研发部几个人员，企业给每人发奖金1万元。
本来，就是一件好事，大家却说不公平，研发部的本职工作就是搞研发，为什么还要另发奖金？再说，其它部门的人也没有闲着，经常加班给他们打印资料，连正常的工资都领不到。
在这个企业，重奖做出成绩的研发人员，无疑是正确的，职工的说法也不无道理。现实生活中，在同一个单位，由于岗位不同，大家的薪水为何有很大的差异？有些又脏又累的活儿，薪水为何远远不及既轻松又体面的工作？
解释这些问题，涉及到经济学的替代效应。
比如你到市场买水果，一看橙子降价，苹果的`价格没有变化，你会多买橙子，不买苹果。一种物品价格下降，相当于你实际收入提高，你会多买这种物品，获得更多的满足，经济学家把这叫替代效应。生活中，替代效应非常普遍。生活用品大多是可以相互替代的，我们从经济实惠的原则出发安排生活。萝卜贵了多吃白菜，大米贵了多吃面条。买不起真名牌，用仿名牌替代。有时替代效应与价格无关，比如发生禽流感后，鸡蛋和鸡肉就很少有人买，用猪肉等来替代。
一般来说，越是难以替代的物品，价格越昂贵；产品的技术含量越高，价格越高；彩电必须是厂家才能生产，而馒头谁家都会做。艺术品价格高昂，几乎找不到替代品。
《清明上河图》只有一幅，所以，成为国之瑰宝，价值连城。
在企业，有技术，有才能的人，就是香饽饽，老板见了，又是笑脸，又是加薪，生怕他们跳槽，因为这种人太少，找到一个能够替代的，非常不易。对于管理人才来说，企业更为珍惜。如果企业不重视研发人员，他们掌握企业核心技术，完全有可能被其它企业重金挖走，正是因为普通员工的替代品多，因此，他们的工资与技术层、管理层差距很大。所以，你对著名企业CE0的百万元年薪，不要吃惊，更不要不平，想获得与他们同样的待遇，就要先让自己具有与他们同样的不可替代性。
许多人有一种慨叹，刚进公司时，老板如何器重自己，当他把才华全部奉献出来的时候，末日也就来了。
按情理说，对公司作出贡献的员工，应当受到尊重和妥善安置，过河拆桥的老板，确实没有良心。从另一个方面说，也是替代效应在发挥的作用。你能进公司，是老板挑出来的人才，无可替代，老板当然器重，在公司发展的过程中，一旦你的才能用尽，老板就要另请高明。
市场是无情的，面对员工的停步不前，如果老板不让新员工替代，市场就会让别的企业替代这个企业。市场优胜劣汰企业，企业也在优胜劣汰员工，你想保住职位，得到升迁，必须不断地学习“充电”。企业间的竞争，就是让自己的产品替代别人的产品，企业不断推陈出新，让自己的产品更加超前，不被别的企业产品所替代。
在这个处处充满竞争的社会里，谁能做到无可替代，谁就是王者。
【克服你的约拿情结】相关文章：
1.什么决定你拿高薪
2.节日情结
3.情结鸽子
7.散文：情书情结
8.山核桃情结散文
9.生命情结散文
10.干菜情结日记
文档为doc格式
