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女子篮球活动策划方案

2022-07-13 08:17:02 收藏本文下载本文

“sorami3”通过精心收集，向本站投稿了19篇女子篮球活动策划方案，以下是小编整理后的女子篮球活动策划方案，希望能够帮助到大家。

女子篮球活动策划方案

篇1：女子篮球活动策划方案

一、比赛场地

篮球场

二、参赛资格

凡具有正式学籍的本、专科生、研究生，思想进步,身体健康,均可参加。

三、竞赛办法

比赛为半场3人制，所有参赛队分为A、B、C、D四组。根据上届比赛结果将前四名定为本届比赛的种子队，A1、B1、C1、D1分别为各组种子队。其他各参赛队均由抽签决定所在组别。比赛分为三个阶段：

第一阶段参赛队分成A、B、C、D四个小组，小组赛采用单循环比赛制度（每支球队都与其所在小组其他所有球队各打一场），赢一场积3分，输一场积0分，打平则加时5分钟，如果加时再次打平则进行罚篮每队上3人罚篮，如果再次打平则上第四人罚篮直到决出胜负，每小组积分前二名晋级八强。（若两队积分相同，首先看两队的胜负关系胜者晋级，如果还不能确定晋级球队则看净胜球多者晋级，如果还不能确定则看进球数多者晋级）

第二阶段采用交叉淘汰比赛制度，即A1—C2 C1—A2 B1—D2D1—B2 (此阶段A1、A2等，为各小组的前二名)。

第三阶段采用交叉淘汰比赛制度，决出最终名次。

四、比赛规则

1．各院(系)参赛队队员必须身着统一队服，对决双方服装应为深浅两色，如果遇到队服颜色冲突，编号应由当值主裁判决定。

2．各队需按比赛时间提前30分钟到场，各队队长提前15分钟持有效证件到裁判员处签到并把队员号码报至记录台。

3．每场比赛时间为2×10分钟，共计20分钟（毛时间），中场休息时间为3分钟，加时赛设为5分钟。（注：毛时间为比赛时间内不停表，每节比赛最后2分钟哨响则停表）

4．每场比赛各队上半场有2次暂停机会，下半场3次，每次暂停时间60秒（暂停停表）；全场比赛最后两分钟不允许暂停（特殊情况例外）。

5．每名队员累计犯规4次则取消本场比赛参赛资格。

6．比赛中每当出现攻、守转换时，新的进攻方必须使球出来三分区域后方可再次进攻。

7．中线是场地的一条边线。

8．每次掷界外球均从中圈开始。

9.三分球线内投篮计一分，三分球线外投篮计两分。

10．比赛开始不跳球，由双方掷硬币挑选球权。

11. 比赛中投篮进球方拥有随后的球权。

12. 对投篮的队员犯规，若投篮不中，罚球一次并拥有随后的球权；若投中，仍拥有随后的球权但不罚球。

13．每队全场累计满7次犯规，则由对方罚一次球并拥有随后的球权。

14．暂缓执行篮下合理冲撞规则。

15．为特殊说明，均按全场比赛规则执行。

16．在比赛开始10分钟后，因某支球队不能开始比赛(除特殊原因并在开赛前出具由校、院（系）团委开出的证明外)，直接视该球队弃权;参赛一方在另一方未到场的情况下，未经主办方同意擅自离开比赛场地，同样按弃权处理。

17．各队队长应控制本队球员的情绪，如有特殊情况应及时向保卫处（3987110）和校团委（3987123）反映,以保证比赛的顺利进行。避免发生队员在比赛过程中出现辱骂对方队员或裁判等不文明行为。否则，除取消该院（系）优秀组织奖及精神文明奖的评选资格外，还将停止该院（系）本项目的`参赛资格。造成恶劣后果的人员将根据《河南XX大学学生违纪处理实施细则》的相关规定给予处分。

18．比赛中，如发现问题，须与比赛结束后30分钟内以书面形式提出。

19．本次比赛采用国际篮联最新篮球竞赛规则，解释权归校体育学院。未尽事宜，另行通知。赛程解释权归机械与动力工程学院学生会体育部。比赛期间一切以裁判为准。

五、意外事件的处理

1.天气情况：遇到大风大雨等恶劣天气需取消比赛，我们会提前与校学生会体育部沟通联系，并提前通知比赛球队，在未接到通知的情况下比赛球队应按时到达比赛场地，否则按弃权处理。

2.冲突问题：比赛期间如发生冲突，我们会与球队队长进行沟通协商，能解决尽量解决，如若冲突过大，我们会与校体育部联系，或向保卫处（3987110）和校团委（3987123）反映,以保证比赛的顺利进行。

3.场地问题：每场比赛开始前我们都会提前与体育学院进行联系，使场地得到保证。

4. 裁判问题：若因裁判未能按时到场等问题，我们会安排后备裁判，保证比赛按时进行。

5. 受伤问题：我们准备备用药品，如受伤情况严重，我们会及时将伤员送往校医院，保证运动员受伤后能够及时得到治疗。

篇2：女子篮球作文

女子篮球作文1：女子篮球比赛

俗话说：“友谊第一，比赛第二。”有人把这句话记在了心上，可有些人却早就不记得了。

今天的篮球比赛非常重要。因为这是争夺亚冠军的决赛。虽然很重要，但我们班很有把握，因为7班是曾被我们班剃过“光头”的。比赛开始，我准备和对方跳球，两个班的其他的同学站在线外，正激烈的吼着：“6(1)班加油，6(7)班加油”的口号，让队员们更加有信心，队员们拼命的奔跑着，“啊!终于抢到球了，”一班同学说，一步，两步，三步。到了篮框底下，副班长把球传给了我。一投，没进;第二次投，没进;第三次投。

耶!我们班同学和队员正兴奋地欢呼着。7班发球，我们的脚步跟着球不停地旋转。当我还没缓过神来，球又进了，不知道是哪个班进的?看着我们班的欢呼，我就知道是我们班进了。我拿着球，躲开所有的“障碍物”，刚想投，结果被拦截下来了，他们队的又拿着球往回跑，我们的队员赶紧跟着跑过去，没跟上，他们进了，现在的比分非常紧迫，4比2。过了一会他们又进了一个。副班长把球传给了我，我连忙带着球跑，有个“障碍物”拦着我，我就把球传给了兰兰，兰兰赶紧准备投，结果又被拦住了，她传给了副班长，“哎呀!球被他们班抢走了，没事。我们还有“超级后防队员”，她可厉害了，只要看到球，她就拼了命的不停地拍，所以我们这个队伍才完整。球又回归到了我们队，副班长拿着球，一投，“太好了!进了”我们班欢呼着。

后来，在拼搏下，我又进了一球，结果是8比4，我们8，他们4。戏里的一句话就是说的对：谁说女子不如男。因为我们班女生第一，男生第5。所以这句话说的非常有道理。比赛，只是给我们创造了一个探实力和娱乐的平台，自由发挥，做到最好。

作者：陶洪

女子篮球作文2：女篮加油

我今天一直等待着中国女篮对战美国女篮，爸爸说：“中国队要对付这么强大的美国队，太难了!”，我很担心，可是只要中国队能尽力，我就会为她们自豪，因为中国女篮不会垂头丧气，我们女篮虽然不是很强大，但是，她们对自己是很有信心的。

比赛一开始，我一直在心里为中国女篮加油，中国加油。但是，中国队一开始不注重团体作战，只顾个人表现，不顾团队精神，结果被美国队拉开很大距离。终于在第三节中国队才找回了些感觉，加强了内线配合，止住美国队快速得分的步伐。

我大叫中国进球、中国进球，只见篮球不左不右、不上不下地向篮网飞去，球落下时像流星一样从窄小的网口“唰”地一下穿了过去，隋菲菲底线投中3分，我开心的蹦了起来，“过瘾”，妈妈止住我回到沙发上，又认真地

篇3：篮球活动方案

一、指导思想

为团结同学，丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极上向的进取精神，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，我镇将在1月举办小学篮球比赛。通过篮球比赛，使我镇小学充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。

二、领导小组

组长：副组长：成员：

三、比赛时间

时间：20**年1月日；地点：（见比赛日程表）二、参赛队伍

百龙滩镇中心小学代表队勉圩小学代表队南新小学代表队大龙小学代表队大完小学代表队龙昌小学代表队

三、参赛报名办法：

1、参赛队报领队1名，教练1名，运动员10名，报名单上必须注明五名

主力队员。

2、参赛运动员必须是本学校学生，身体健康者。

3、各参赛队必须在赛前年月日之前将报名单交到百龙滩镇中

心学校。

4、各队要认真做好每场比赛的有关工作，做到文明参赛。

四、比赛办法

1、比赛规则采用20xx年国家审定的篮球赛部分规则和自定规则（根据以往经验在抽签分组时统一）。

2、竞赛时间：分上、下半场，每半场为毛时间25分钟。

3、比赛形式：A：分组抽签，决定各对比赛的组别、时间和场地；

B：

五、安全预案

1、各代表队制定安全预案并报中心校备案。

2、本次比赛，各校要做好包括裁判，运动员的后勤服务等工作。

3、各校应组织好本校的学生文明看球，比赛的场地与观众的距离为1.5米以上。

4、各参赛队自行带队到指定赛区。

5、未尽事宜，另行通知。

六、奖励办法：

a) 比赛设一、二、三等奖各1名；

b) 全镇设鼓励奖：3名

本次比赛组织工作由中心学校负责，奖品经费由世界宣明会提供。

篇4：篮球活动方案

一．比赛的日期与地点

时间：20xx年5月27日党团活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。

地点：学校篮球常

二．活动方式

1．各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。

2．各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

三．比赛的方法

比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）；

四．比赛的规则

1．比赛的.规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2．比赛的采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.

五．活动组织

1．组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2．比赛的裁判：杨老师及学生若干。

3．比赛的计分、计时：校团委。

4．比赛的场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5．卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

6．后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

六．比赛的注意事项

1．本次比赛是以团结进娶友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。

2．各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3．每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4．各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

七．奖励

（一）奖励项目

1．第一名

2．精神文明奖一个

3．最具有价值球员（男、女mvp）

（二）奖励内容

1．第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张；

2．精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张；

3．最具有价值球员（男、女mvp）奖励精美纪念品、荣誉证书。

篇5：篮球活动方案

为丰富员工的业余文化生活，促进公司各部门员工的交流和沟通，有效增强各部门成员之间的凝聚力，营造积极向上的文化，展现公司员工精神面貌，特组织筹备20xx年度公司内部篮球比赛。

一、比赛时间地点：

1、比赛场地：公司篮球场;

2、比赛时间：9月15日―9月16日(如遇天气原因，赛事向后延迟或调整)。

二、参赛要求：

1、篮球赛报名范围为公司所有职工;

2、每队以部门为基本单位报名，每队人数限制在5人以上，不得使用外援;

3、如本部门人员不足，可与其他部门联合组队报名;

4、每位报名人员只可参加一支球队;

5、为方便组织，参赛队伍控制在8支队伍以内;

6、参赛队伍必须统一穿着篮球服，并有不同的球衣号码，且2队球服颜色不可相同。

三、比赛纪律规定：

1、各参赛队提前10分钟到达赛场，在队长的带领下签到，凡在规定时间未到场按弃权处理;

2、每队球员尽量统一服装颜色。进入四强比赛的球队必须穿统一颜色队服;

3、所有参赛队员应遵守“友谊第一”原则，若出现谩骂、举止不文明、甚至动粗的人员，裁判可直接取消比赛资格;

4、比赛中队长为赛场唯一发言人，若比赛期间换人必须到裁判席登记;

5、比赛中应绝对服从裁判的判罚，以裁判的判罚为最终决定。

四、比赛规则：

除本规则明确规定外，其他一律按中国篮球协会审定的《篮球规则》执行。

1、每场比赛设裁判两名，计时记分员各一名，后勤人员一名;

2、比赛采取抽签对决，单场淘汰制，胜者晋级下一轮;

3、每场比赛30分钟，上下半场各15分钟，中场休息5分钟，半场交换场地;

4、比赛在最后1分钟前，除球员受伤(需替换时)停止计时表外，其余情况均不停表。比赛至最后1分钟时，中篮、犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等均停表;

5、每队每半场可叫暂停2次，时间为30秒;

6、比赛不采用禁区3秒、后场8秒及24秒规则;

7、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮两次，如被犯规且球进则计2分并追加罚球一次;

8、累计犯规超过6次者将被自动罚下。(若参赛队伍人员过少可取消本则)。

五、比赛用品

比赛用球(2个)，记分牌(1个)，裁判用哨(3个)，犯规记录本(1个)，饮用水(若干)，创可贴、跌打水等急救药品，照相机，喇叭，奖杯(或证书)

六、比赛奖励

比赛设冠、亚、季军各1名，冠军(团队)奖励600元，亚军(团队)奖励400元，季军(团队)奖励200元。

七、其他有关要求及说明

1、希望各部门积极组队参赛，合理安排工作，保证运动员准时参赛，做到比赛、工作两不误、两促进;

2、请各部门认真组织、积极配合，于9月10日前将名单报至知识经营部;

3、未尽事宜另行通知。

篇6：篮球活动方案

一、指导思想

二、领导小组

组长：副组长：成员：

三、比赛时间

时间：20xx年1月日；地点：（见比赛日程表）

四、参赛报名办法：

1、参赛队报领队1名，教练1名，运动员10名，报名单上必须注明五名主力队员。

2、参赛运动员必须是本学校学生，身体健康者。

3、各参赛队必须在赛前年月日之前将报名单交到百龙滩镇中心学校。

4、各队要认真做好每场比赛的有关工作，做到文明参赛。

五、比赛办法

1、比赛规则采用20xx年国家审定的篮球赛部分规则和自定规则（根据以往经验在抽签分组时统一）。

2、竞赛时间：分上、下半场，每半场为毛时间25分钟。

3、比赛形式：分组抽签，决定各对比赛的组别、时间和场地；

六、安全预案

1、各代表队制定安全预案并报中心校备案。

2、本次比赛，各校要做好包括裁判，运动员的后勤服务等工作。

3、各校应组织好本校的学生文明看球，比赛的场地与观众的距离为1、5米以上。

4、各参赛队自行带队到指定赛区。

5、未尽事宜，另行通知。

七、奖励办法：

a)比赛设一、二、三等奖各1名；

b)全镇设鼓励奖：3名

本次比赛组织工作由中心学校负责，奖品经费由世界宣明会提供。

篇7：有关篮球活动方案

为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排如下:

一.比赛日期与地点

时间：201X年9月18日党团活动课正式开始(根据天气情况;如有调整另行通知)。地点：学校篮球场。

二.活动方式

1.各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名(含2名以上)同学替补和一名队长。

2.各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

三.比赛方法

比赛一共分为a、b、c三个组;a组为男子组;b组为女子组;c组为男、女混合组(男同学3名，女同学2名参赛);

四.比赛规则

1.比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2.比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.

五.活动组织

1.组织部门：由桑树台中学政教、校团委。

2.比赛裁判：张老师及学生若干。

3.比赛计分、计时：校团委。

4.比赛场纪律维持：学校政教部。

5.卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

六.比赛注意事项

1.本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服)。

2.各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3.每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4.各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

七.奖励

(一)奖励项目

1.第一名

2.精神文明奖一个

3.最具有价值球员(男、女mvp)

(二)奖励内容

1.第一名，奖状一张，纪念照片每人一张;

2.精神文明奖奖励一组;

3.最具有价值球员(男、女mvp)奖励精美纪念品、荣誉证书。

篇8：大学篮球活动策划

一、活动意义

本次大学生篮球比赛作为__大学__学院体育文化活动的系列活动之一，以促进校园精神文明建设和促进学生全面发展为宗旨，弘扬运动精神，唱响时代主旋律，以参与性、表演性、创新性为核心，将知识、生活、学习、艺术、体育等多方面融于一体。

二、组织机构

主办单位：__大学__学院委员会。

协办单位：__大学__学院体育运动委员会。

赞助单位：__、__。

总负责人：__。

指导老师：__。

赛事总指导：__。

学生总负责：__、__。

三、报名对象

全院在校本专科学生。

四、参赛队员

本次篮球大赛分为男子组和女子组进行比赛。

1、男子组：男生组以系为单位，由各学科部负责组织比赛的报名参赛工作。男生组队伍由14个院系代表队(中国语言文学系、外国语言文学系、政治法律系、新闻传播系、艺术系、经济贸易系、财务会计系、管理系、机械电子系、土木建筑系、生物化学系、计算机系、电子信息工程系、自动化系)与自考中心代表队共15支代表队组成。(设领队老师1名，队长1名)

2、女子组：女生组以学科部为单位，由各学科部负责组织比赛的报名参赛工作。女生组队伍由人文、理工、财经、信息四个学科部及__组成。

五、比赛赛制策划

本次大赛采用国际篮联颁布的最新篮球规则。所有参赛队伍经赛前抽签决定比赛对阵形势。

1、男子组比赛分为两个阶段：

第一阶段(15进8)：根据抽签将参赛15支院系队分为A、B、C、D四组，其中A组四支队伍，B组四支队伍，C组四支队伍，D组三支队伍。本阶段比赛采用组内循环制，即各支队伍在所在的组内进行单循环，胜一场2分，负一场1分，弃权0分，按照积分排名，积分较高的两队胜出(同分情况下计算胜负关系，三队积分相同则按他们之间的得失分率决定名次)，晋级第二阶段比赛。

第二阶段：从第一阶段比赛中晋级的AⅠ、AⅡ、BⅠ、BⅡ、CⅠ、CⅡ、DⅠ、DⅡ八支队伍进行交叉淘汰赛，胜方晋级四强，四强采取单败淘汰赛制，胜方进入最后的总决赛，负方参与最终的季军争夺战。(具体对阵安排见附表2)。

2、女子组比赛赛制：

女子组比赛采用循环积分制，即四支队伍单循环进行六场比赛，胜一场2分，负一场1分，弃权0分，按照积分高低(同分情况下计算胜负关系，三队积分相同则按他们之间的得失分率决定名次)排定名次。

六、报名时间及地点

请各学科部在上报《篮球比赛报名表》时，务必同时上报1名学生裁判人选，要求熟悉篮球比赛规则(相关信息填写在表内)，由各学科部学生会汇总其学科部所有代表队报名表(附表1)，于__月__号(星期__)晚19：00——21：00交至院学生会办公室。

电子档统一发送至邮箱(若以上资料逾期未上交，则视作放弃参赛)。

七、大赛要求及注意事项

1、要求：

(1)各队必须穿着统一的队服，每队的队服必须在身前明显位置和身后的中间位置标明每位队员的号码(号码为4—15号)，号码颜色必须与上衣颜色明显不同。队服颜色尽量为双色搭配，以免两队队服颜色相近，不便于裁判判罚。

(2)每支队伍限制队员12人(含1名队长)，领队1人。

(3)严格遵守体育道德，秉着公平公正的原则竞赛，不恶意犯规，不挑起冲突。

(4)尊重裁判的一切判罚，不攻击不干扰裁判

(5)每场比赛前，请各支队伍领队签署意外事件承诺书。

2、注意事项：

(1)比赛以“友谊第一，比赛第二”为原则，严禁在比赛中发生打架事件。如发生此类事件，严格按学院相关管理规定从严处理。

(2)比赛中如有对裁判判罚不满，可由领队作为代表在比赛后向主办方反映，申请仲裁。严禁在比赛当中与裁判发生任何冲突。

(3)如有突发事件某参赛队伍不能及时赶到参加比赛应当立刻告知大赛主办方，超时15分钟的队伍按弃权处理。

(4)如遇阴雨天气不能比赛，大赛主办方将另行通知比赛地点和时间。

(5)比赛时各支代表队可以组织啦啦队，但需注意礼貌言行，不得进入场内阻碍比赛的正常进行，请各领队做好啦啦队的教育管理工作。

八、奖项设置及奖品

第一名：颁发锦旗及奖金。

第二名：颁发锦旗及奖金。

第三名：颁发锦旗及奖金。

优胜奖：颁发锦旗。

道德风尚奖：颁发锦旗。

组织奖：颁发奖牌。

MVP：颁发证书及奖杯。

篇9：大学篮球活动策划

一、活动主题

联谊联系你我、友情感动集体，团结展现活力”

二、活动背景及目的：

大一上半学期即将结束，各个专业四个班由于每天都在一起上课，各班同学已经熟悉，可是各个专业对自动化学院其他专业还不是很熟悉，因此这次特举办了这次活动，以增强智能专业与测控专业的交流。

三、主办单位：

自动化学院智能1004班测控1002班

四、承办单位：

自动化学院智能1004班

五、活动人员安排

总策划：张磊周严

总负责：王乐周小龙

活动参与人员：测控1002班与智1004班全体同学

六、活动时间：

20xx年12月14日下午（更改会另行通知）

七、活动地点：

西安邮电学院长安校区篮球场

八、活动准备：

由两班班委商订比赛规则，并组织各班选出男女参赛队员，选出队长。各班需各派出一名同学当裁判，由智能1004班负责在比赛前寻找场地，测控1002班同学组织比赛计分登记事宜，并通知及时各班同学。

九、比赛规则：

1.比赛有四节组成，每节12分钟（前三节不停表）中间休息3~5分钟，比赛中无二十四秒，无三秒。

2.场上队员组成，每节均为三男两女，（注：每节男生不能相同，可无限次换人）

3.开场由女生来跳球。

4.防守时，男生不许防守女生，包括抢断，盖帽等，否则判女生球权;女生可以防守男生，若男生被抢断，不能反抢，否则班女生球权。不允许男生与女生共同抢板，若男女生抢到了一起，男生应把球让球让给女生。

5.进攻时，必须由女生带球过半场，不能直接传球到前场，否则重新发边线球，男生不能三步上篮，只能在禁区外投篮，否则重新发边线球。

6.女生运球时，为保证比赛的流畅性，裁判会适当放宽一些违例情况。比如，走步，二次等。

7.在三分线以内，女生投入一球算三分，在三分线以外投入一球算四分，在女生投篮时，男生不许在一旁大喊大叫。否则发底线球。

8.除以上规则外，其余均按照国际篮联规定的规则执行，裁判可根据实际情况及时更改比赛规则。

十、活动特色：

在此次活动中，增强专业与专业间同学们的友谊和团队合作精神，提高大家的交流沟通能力。

十一、结语

此次活动旨在加强两个班之间的互动与交流，增强班级的凝聚力，也希望通过此次活动两个班能成为友班。

智能1004班班委会测控1002班班委会

篇10：大学篮球活动策划

为了丰富大学校园生活。增加各专业同学之的凝聚力，增强大学生体质，培养大学生集体荣誉感，营造学校健康竞技氛围，增家对篮球知识的了解，提升对篮球运动的兴趣，展现当代大学生的风采，篮球协会特举办“XXXX大学生篮球比赛”。

一.活动宗旨：培养团队精神，体验篮球魅力

二.指导单位：XXXX学院院团委

三.主办单位：XXXX学院社团联合会

四.承办单位：XXXX学院大学生生篮球协会

五.活动对象：XXXX学院各系部的`班级

六.活动时间：XXX

七.活动地点：篮球场

八.报名要求：此次比赛为团体赛，以班级为单位，不限系别，但参赛者必须为班级本班的学生（不能外援），每班男生、女生各选出五名参赛者，1~2名替补进行比赛；三分球大赛、女生投篮大赛以个人为单位参赛。

九.活动流程：

1.此次活动分为初赛、复赛、决赛三个阶段，按照比分高低进行晋级淘汰，男生女生各打两场，分数叠加计算总分，出场顺序由比赛双方适先调节，总分数较高的一队晋级，另一方淘汰，篮球自备。

2.赛时间为四节，每节十五分，每小节结束时中间休息二分钟。

3.参赛班级通过抽签分为A、B、C、D组，比赛结果以比赛分数为准，胜者晋级，负者淘汰。

4.初赛：根据抽签分组，每组分为三|四|五（根据报名的情况而定）队，进行小组间的循环赛，根据初赛的结果，每组的前两名进入复赛。

5.复赛：采取相邻两小组的对决，即A组的第1名与B组的第2名进行淘汰赛，依次类推，决出前四名进入半决赛，输者与相邻的班级争夺五、六名。

6.决赛：采取抽签的规则进行比赛，按照总成绩高低进行比赛，负者与另一方争夺三、四名，胜者争夺冠亚军。

7.决赛之前可进行娱乐赛：三分球大赛、女生投篮比赛。

附：三分球大赛：实在五个定点投球，每个定点投三个球，投入最多者获胜，男女生均可参加。

女生投篮大赛：在罚球线以外的任何地点均可投篮，共投十球，投入最多者获胜；投入相同，可以增加五球，直至分出胜负。

十.比赛要求：

1.参赛者不能故意犯规，不能在比赛场上故意挑衅，不能在比赛现场打架斗殴，违规者取消比赛资格。

2.比赛中参赛选手要服从裁判人员，如有对裁判判罚有姨姨，由各团队负责人上报于仲裁委员会。

3.比赛双方不得迟到，如比赛开始十分钟后一方参赛选手人未到场，判于对方选手获胜。

十一.经费预算：

篇11：大学篮球活动策划

一、活动名称

社团篮球赛

二、活动简介

本活动宗旨在于丰富沧州职业技术学院各校学生的课余文化生活，增强学生的身体素质，以保证学生在学习之余，其体魄能得到强健，其精神能得到振奋。并且本活动以促进新老会员以及各协会之间友谊为目标，进一步推进职院社团联合会的建设，为协会的宣传奠定一定的基础，也为发掘各协会体育篮球方面的人才提供了一次非常好的契机，是不可多得的一次良机。

三、活动时间

按照往常的时间安排，本赛事时间初步定于:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天进行，但最终时间结合天气及不可抗力因素决定，最终敲定时间以社团联合会通知为准。

四、活动地点

活动地点定于操场的篮球场

五、活动针对人群

本活动针对全院师生

六、活动准备

活动前期准备:

1.工作人员进行宣传(请社团联合会负责主要宣传，篮协成员给予配合);

2.请社团联合会外联部门工作人员协助，以寻找活动赞助商，获得活动经费助;

3.裁判团人员组织交流学习，统一即将进行的系列赛的判罚尺度以及相关细则

七、活动内容策划

“3+1”男女混合篮球赛:

1.各队伍已系为单位，每队至少有5名女生，5名男生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。

2.比赛规则:

3.每队上场五人，3男2女。

4.比赛时间安排:每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。

5.男生不得进3秒区。

6.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。

7.女生只能由女生来防守。

8.女生最多可走5步，最多可运球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)

9.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。

10.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)

11.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。

八、活动组织部门

沧州职业技术学院社团联合会

沧州职业技术学院篮球协会

以上成绩会每次更新于篮球协会微博，活动结束后，会找出10男10女，直接加入蓝球协会，之后会进行5v5对抗赛。

注意事项:

1.如遇到雨天、台风等不可抗力因素，比赛将延期举行。

2.严格遵守裁判的判罚，避免发生一切不愉快的事情。友谊第一，比赛第二。禁止说脏话，打架，如有发现，取消比赛资格，判对方球队获胜，且不得有异议。

篇12：大学女子篮球比赛策划方案

一、活动目的

为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进集团子公司及各部门间友谊，促进和谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，特举办此次秋季篮球比赛活动。

二、活动主题

“迎中秋、庆国庆”-----集团第届秋季篮球赛

三、活动宗旨

增进各部门之间的交流，增强集体荣誉感及凝聚力。

四、活动时间

暂定年月日(星期)～月x日(星期)

五、活动地点

篮球场

六、活动方案

(一)篮球比赛组织方案

1、考虑各子公司及部门的实际人数情况，拟在公司内部组成男子组6队。

2、每队参赛人数不少于8人且不多于12人;所有参赛人员必须是本公司正式员工，且所有参赛队伍不可互换人员和请外援。

3、各队须于20年8月17日前将参赛人员名单报给行政人事部，由负责登记并核查球员身份,过时不报名或补报均视为无效(9月8日以后入职人员无报名

资格)。

4、比赛分二阶段进行：第一阶段为循环赛，第二阶段为淘汰赛。

5、第一阶段比赛实行循环积分制，每赢一场积3分，输一场积1分，弃权0分;若两队积分相同比较两队间胜负;两队间胜负相同比较两队间得失分。积分前四名

6、第二阶段半决赛、决赛：采用淘汰制。第1名VS第4名、第2名VS第3名，

7、比赛规则：

(1)双方球队须按规定时间提前15分钟到达比赛场地并到统计台签到，迟到15分钟

(2)比赛时间：比赛分上、下半场，每个半场2节，每节12分钟;若4节比赛得分

(4)一支球队每节可叫暂停2次，第四节比赛可叫暂停3次，每次暂停时间为1分钟

(5)比赛时间内可随时换人，但需先到技术台报统计员，出现死球后并以裁判的哨声

(6)单个队员全场共有5次犯规机会，第6次犯规将被罚下场且不能再参加本场比赛;

(7)在整个比赛过程中实行“进攻3秒、5秒、8秒、24秒”违例规则。 8、篮球裁判：、 9、具体的比赛赛程见附件1。

10、比赛奖项：冠军队1名，亚军队1名，季军队1名，分别给予3000元、20

(二)注意事项：

1、友谊第一、比赛第二、尊重裁判、尊重对手。

2、一切服从裁判，如有辱骂、殴打、恐吓裁判者，取消参赛资格。 3、原则上比赛队伍需着统一的队服,队服号必须是4-15号不能随便乱取。 4、队员要发挥顽强拼搏的精神，不许干扰参赛队员比赛。 5、参赛队员要提前作好准备活动，避免一切伤害事故。

(三)比赛将于年月日下午举行开幕式，于年月日下午举行

颁奖仪式。

(四)活动筹备组成员

1、筹备组组长：、负责活动的整体规划、协调。

2、筹备组副组长：、x负责协助活动的整体规划及督导执行。 3、筹备组组员：技术统计：、 ;

现场解说：、 ; 计时/计分：、 ; 摄影：、 ; 电器设备：、 ; 安全保障：、 ; 后勤服务：、。

(五)具体比赛赛程，由人力资源部统一编制和通知。

(六)费用预算

篇13：大学篮球活动策划方案

一、活动目的及意义: 丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,致力于打造一个互相交流,互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

二、活动整体方案：

活动时间：209月下旬。

活动地点：学院篮球常

活动参与对象：07届新生。

活动主题：迎生杯班际篮球赛。

活动具体形式：

(1)以_学院各班为单位，进行班际篮球赛。

(2)采用循环赛机制进行比赛。

(3)具体的比赛配对方式抽签决定。

(4) 女生以班级的为单位自愿报名参加，如果队伍不超过3个，则取消比赛

奖励方法：男生取前3名，并评选精神文明奖，最有价值球员一名;

女生只取前3

第一名：锦旗，奖品

第二名：锦旗

第三名：锦旗

精神文明

最有价值球员(MVP)：证书

比赛预算：裁判员，记分员饮用水(每场比赛两瓶)2_30场=60瓶_1=60元

(男生) 一，二，三名奖品：第一名150元奖品

第二名130元奖

第三名100元奖品

(女生) 一，二，三名奖品：第一名100元奖品

第二名80元奖品

第三名50元奖品

复印赛程表，记分表，比赛规则：30元

共青团_-_学院

一、可行性分析

1、本次篮球联赛得到了所有学校团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。

2、在校大学生达6000余人，人流量大，每天观看人次为500左右。人口密集，而且本校的消费能力较高，为贵公司宣传的成效更明显。

3、本次活动得到师生关注，贵公司的产品也将得到大力的宣传。

4、通过此次活动可扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。

篇14：女生篮球拉拉队创立活动策划方案

女生篮球拉拉队创立活动策划方案

一、活动主题：

创建一个具有化科院特色篮球拉拉队。

二、活动背景：

篮球拉拉队具有悠久的历史，自创立以来，它成了篮球比赛中的保留节目，精彩的啦啦对表演会赢得观众的阵阵掌声和喝彩，更能够鼓舞球员的士气。

三、活动目的：

创建一个具有化科院特色篮球拉拉队，提高球员士气，会使比赛更加精彩。另外，此团体会作为一项传统，在下一届同学中实践。

四、活动主动单位：

化科院文艺部和化科院体育部联合主办。

五、活动流程：

1、在大一新生中选拔出合适当啦啦对队员的同学。（大约8~16人）

2、对其进行培训，学习拉拉队舞蹈。每星期训练一到两次，每次一到两个小时。计划这学期都会学习舞蹈，通过舞蹈视频学习，会找一些简单的`舞蹈视频来学习。

3、在有篮球比赛的时候进行实战训练，争取早日拿出成果，展示大一新生的风采。

六、经费预算：

拉拉队队员的服装及道具。（可网购，也可以集体订制，经费估计300元左右。）

篇15：“谁说女子不玩篮球！”

“谁说女子不玩篮球！”

“谁说女子不玩篮球！”正文：

哼！谁说女子不玩篮球？现在不只有什么火箭队，还有女子篮球队呢！在班里，一跟男孩们说我会打篮球，他们一个个睁大了眼睛，上下打量，“就你？”接着哈哈大笑。不跟男孩子说了，可是跟女孩子讲起，我会打篮球，她们一个个爱理不理的，哎……

妈妈看我个子很矮，从储藏室东找找，西找找，拿出了一个篮球，放在我手上：“听说打篮球可以使人长高，从今天开始，你每天打半个小时的球！”“啊？”我装出一副不情愿的表情，“要想个子高，现在给我去！”为了长高，我跟篮球成了“好朋友”。还记得第一次打时，我望着篮球，又望了望两米高的框架，“1、2、3，我跳了起来，那球像失了控的`飞碟，撞来撞去，最终无缘进篮。我火了，挽起袖子使劲投篮球，你应该听主人的话，不再淘气了！我这次用尽了全力，向上一跳，右手把球轻轻一投，只见篮球转了一圈后，乘乖地掉了下去，我第一次尝到了胜利的果实，它甜滋滋。我的兴趣上来了，一个，两个……

不要以为篮球这么好打，我是先苦后甜啊！有一次，我来了一个“猛射”，只见篮球不但没进，还反弹了回来，“砰！”砸到了我头上，幸好我脑袋很坚实。可是我在脑袋边看到星星了，一颗、两颗……还有一次，我那调皮的球把我鼻血都打了出来，可是，就因为这些疼痛，让我不灰心，一次一次地投进去。我还有“专业指导”――小隐叔叔，他可参加过什么篮球赛哦！

哼！谁还敢说女子不玩篮球，我――就是一个例子，女孩子多打篮球，不让男孩子们瞧不起我们！

篇16：幼儿园篮球活动方案

活动目标：

1、进一步丰富拍球、抛球、传球、投篮等动作技能，提高玩球的多样性。

2、能用动作表演多种玩球方法，提高肢体运动的表现能力。

3、能参与小组成员的商量，共同合作表演，体验合作的快乐。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、锻炼幼儿的团结协作能力。

活动准备：

1、小篮球人手1个，儿童篮球架若干。

2、障碍物、彩色布条、塑料圈、饮料瓶、标志物等辅助材料若干。

3、场地上设置4个圈（或方形场地）为表演区。

活动过程：

1、熟练玩球技能。

☆教师：今天我们要举行一个小篮球表演会，把自己学会的篮球本领表演出来。先看看你们都掌握了哪些打篮球的本领，篮球表演可以是一个人玩，也可以是与好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小篮球来玩，你们愿意将本领表演给我看吗？

☆幼儿自主结伴现球，教师观察指导，重点关注幼儿是否分散玩了、是否结伴了以及用了哪些玩法。

☆教师根据幼儿的练习情况，引导幼儿动脑筋想出更多的玩法。如两人胸前传接球、抛球击掌、行进间拍球过障碍、拍球进彩带、拍球投篮等。

2、“小小表演赛”。

☆教师讲解方法与要求：这里有四个表演区，按1～4组每组一个表演区，你们自己选一个组长，听从组长安排，可以先商量轮流表演的内容，然后再轮流演练。练习完后，我们要各组轮流表演！比哪组表演得精彩，动作多，方法多，失误少，每个人都可以表演。

☆各组在表演区商量和预演，教师巡回观察、指导。

3、欣赏“小篮球表演赛”。

☆教师组织幼儿按1～4组的顺序在表演区表演小篮球动作，引导幼儿观摩并鼓掌喝彩。根据时间，可以表演多次。

☆教师加入表演一个小篮球动作，引发幼儿表演的热情。

☆教师讲评“小篮球表演赛”，对动作多、方法多、动作难、失误少的小组和个人予以表扬，请大家拍手鼓励。

4、放松活动。

☆师幼用球做放松活动。

☆引导幼儿擦汗后回活动室。

篇17：趣味篮球活动方案

一、活动目的：为了丰富同学们的课外娱乐生活，也为了给同学们创造一个互相交流、互相学习的平台，提高综合素质，培养积极向上的进取精神，展现我系的运动风采，丰富校园文化生活。提高篮球运动的趣味性，让更多的人参与到篮球运动项目中，活跃校园运动氛围。

二、活动名称：重庆三峡职业学院动物科技系趣味篮球赛

三、活动时间：二〇一二年十月二十五日

四、活动地点：新篮球场

五、活动形式：个人参赛

六、活动对象：重庆三峡职业学院全体学生

七、主办单位：动物科技系

八、承办单位：动物科技系团总支、学生会文体部

九、赞助单位：北京扬翔集团

十、活动项目：

男子组：天旋地转神射手三分篮球赛

女子组：两人背对背夹球赛两分篮球赛

十一、活动赛制

1、天旋地转神射手

(1)比赛规则：参赛选手在罚球线前原地低头转十圈后在原地站立，在规定时间内掷球。

(2)比赛结果：取全部成绩前十名进行晋级赛，晋级赛中取前三名。

2、三分篮球赛

(1)比赛规则：参赛者在0°、45°、90°角的三分线外，各出手两次，一共十次投篮。

(2)比赛结果：比赛分初赛和决赛。初赛取前六名进行决赛。若出现超过6名选手，则同时晋级。决赛评出前三名。若出现多位第一名，则在90°角上加赛一球，直至分出胜负。

3、两人背对背夹球赛

(1)比赛规则：两名参赛选手背对背夹住篮球，且不得用手扶持，在规定场地长度比赛。

(2)比赛结果：比赛分初赛和决赛。初赛取前六名进行决赛。决赛评出前三名。

4、两分篮球赛

(1)比赛规则：参赛者在罚球线附近0°、30°、45°、75°角处各出手一次，在罚球线上出手2次，一共十次投篮。

(2)比赛结果：比赛采取一轮赛制，直接评出前三名。若出现多位第一名，就在罚球线上加赛一球，直至分出胜负。

十二、奖励办法

(1)三分篮球赛与两分篮球赛取

第一名：颁发证书与相应奖品

(2)天旋地转神射手与两人背对背夹球赛

第一名：颁发证书与相应奖品

第二名：颁发证书与相应奖品

十三、注意事项：

1、本次活动项目仅背对背夹球赛为双人赛，其余项目均为单人赛。

2、活动中参赛人员必须坚决服从裁判的判罚，如有异议，可在赛后向工作人员提出，由系学生会文体部协商处理。

3、参赛人员必须尊重裁判、工作人员，如有故意捣乱者将按学校有关规章制度给予严肃处理，并取消参赛资格。

4、比赛期间严禁打架斗殴事件发生，一经发现直接取消参赛资格。

5、本规程最终解释权归动物科技系文体部所有。

十四、活动经费

1、证书8×5=40元

2、奖品260元

3、水一件25元

总计：40+260+25=325

十五、活动器材

1、活动用球10个

2、计时器两个

3、桌椅一副

4、裁判用哨两个。

篇18：夏令营篮球活动方案

夏令营篮球活动方案

一、活动目的：篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营，不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时，会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力，交友能力。二、活动方式、特点： 1、封闭营特点：完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。不仅仅是过来单纯的训练。让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理能力。学会更多的生活能力。并可以锻炼领导能力。以更好更快的方式达到篮球技巧的训练，身体素质的训练。真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。 2、走训营特点：进步在于每一天的累积，所以篮球身体素质训练，每天进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助，让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时，可以更好的养成坚持的品格。三、收费标准：（训练费、食宿费、服装费、保险费、旅游费、相关活动费等）四、教学特色：篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。身体体能训练一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它更是一个身体本身的训练，体能训练是篮球训练的必备的训练课程。一个好的体能是篮球本身的`基础。新星篮球俱乐部的体能训练特色是由专人进行体能训练课程，通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育最重要的一个环节，所以我们也是最重视的一块。平衡训练身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节，身体平衡包含了身体协调，所以想在运动训练中有一个更好的提升，平衡训练是必备的训练之一，平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。我们会利用一些小器械来辅助完成，让孩子们可以感觉到乐趣。小器械训练篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行。所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目，小器械训练就是其中一个。分组对抗训练分组对抗训练是篮球训练中常见的训练方式，分组对抗目的就是培养孩子的竞争意识和培养团队意识，训练营经常会把篮球训练分成若干组进行比拼，让我们的孩子参与当中不仅仅是过来训练，可以培养更多的心里素质。心里素质训练目的就是发展孩子们的心里素质，让孩子在飞跃巅峰篮球训练当中不仅仅是来这里运动玩。而是真正的身心灵的训练。人们都说性格决定命运。也是一样打造的是一个全面的篮球训练营。训练方式是限定时间投篮，上篮，分组对抗的方式进行训练。让孩子可以在不知不觉间去体会。身体矫正训练现在孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯跟体姿体态也是有非常大的关系。由于孩子长的过快，或者平常学习习惯导致的驼背问题，脊柱测完问题都会得到非常大的改善。那训练营特别推出这样的课程来帮助孩子们可以在篮球训练的同时，把自己的身体姿态做一个调整。一套篮球训练下来孩子会有非常大的改变。六、培训时间、地点待定七、入营注意事项入营注意事项： 1. 允许孩子携带少量零花钱（建议不超过500元）。IPAD，游戏机，高档手机或其它电子产品及贵重物品，请不要携带！（如有遗失，概不负责） 2. 可携带暑假作业或课外读物，我们有专门的学习阅读时间。 3. 运动服、运动鞋、游泳裤、游泳帽、拖鞋、洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾）、运动水杯、晾衣架、换洗衣物若干套； 4. 请务必携带篮球（在篮球上标注名字），如已购买篮球，我们会在开营时发放，也可在现场购买。

篇19：夏令营篮球活动方案

夏令营篮球活动方案

一、活动目的：篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营，不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时，会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力，交友能力。

二、活动方式、特点：

1、封闭营特点：完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。不仅仅是过来单纯的训练。让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理能力。学会更多的生活能力。并可以锻炼领导能力。以更好更快的方式达到篮球技巧的训练，身体素质的训练。真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。

2、走训营特点：进步在于每一天的累积，所以篮球身体素质训练，每天

进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助，让我们的'孩子可以学习了篮球技巧的同时，可以更好的养成坚持的品格。

三、收费标准：(训练费、食宿费、服装费、保险费、旅游费、相关活动费等)

四、教学特色：

篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。

青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

身体体能训练

一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它更是一个身体本身的训练，体能训练是篮球训练的必备的训练课程。

一个好的体能是篮球本身的基础。新星篮球俱乐部的体能训练特色是由专人进行体能训练课程，通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育最重要的一个环节，所以我们也是最重视的一块。

平衡训练

身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节，身体平衡包含了身体协调，所以想在运动训练中有一个更好的提升，平衡训练是必备的训练之一，平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。我们会利用一些小器械来辅助完成，让孩子们可以感觉到乐趣。小器械训练

篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行。所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目，小器械训练就是其中一个。