父母如何训练宝宝自控力
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篇1：父母如何训练宝宝自控力
常有家长抱怨自己的宝宝一不如意就乱发脾气、不喜欢遵守规则、碰到困难就轻言放弃等，这多是由于宝宝缺乏自控能力引起的。
自我控制能力是个体能够自觉选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。
是否具有良好的自控能力，直接关系到宝宝的学习、生活、社会交往及其良好个性的形成，因此培养宝宝的自我控制能力是很有必要的。
宝宝自控能力发展的三个阶段
外部控制阶段（0-2岁）
这一阶段的宝宝本身缺乏独立判断能力、易冲动，常常是为了成人的要求、为了获得奖励或逃避惩罚而产生或抑制某种行为。处于这一阶段的宝宝关心的往往是社会环境对自己的评价，尤其是在其心目中有重要地位的他人对自己的赞许或否定。
外部控制向内部控制过渡阶段（2岁后）
此阶段的宝宝由受外在力量控制逐渐转向受内在规则或道德力量的控制。会考虑到不好的行为可能会伤及他人，并引起内疚，从而主动控制自己的行为，但此阶段宝宝的自我控制能力还不成熟，外部控制还占有一定比重。
自我控制阶段（4岁后）
在此阶段，宝宝已经形成了内部的准则，可以通过自己的价值和判断来形成对自己行为的控制，能够自己监控自己的行为，并通过自身的调控而克服自己内心的冲动，开始表现出合宜的社会行为。
分阶段培养宝宝的自控能力
自我控制能力是宝宝在后天环境中，随着认知的发展和教育的影响不断形成和发展起来的。从自我控制意识的觉醒，到被动的外部控制，再过渡到自觉的自我控制，宝宝的自我控制能力在父母的引导下逐渐培养起来。
0-1岁：发展自我控制的第一步
9个月的浩浩抓住电视机遥控器，兴奋地胡乱按键，妈妈过来将遥控器夺走，责备地说：“这可不是给你玩的啊，玩你自己的玩具。”随即递过来一个有按键和抽屉的玩具。
在这个情景中，9个月的浩浩开始学习自我控制――他从妈妈那里接受了一个替代的玩具。但是，妈妈能够指望下次看到遥控器的时候，浩浩会乖乖地不碰吗？
对于1岁前的宝宝来说，由于大脑皮质的抑制机能还很不成熟，兴奋过程占优势，因而往往表现出很强的冲动性，以前强调过的事情再次发生时，他未必会遵从规则。
专家建议：
帮助宝宝进行自我安抚 所有的婴儿在出生后就开始表现出一些自我安抚的技巧，如吸吮手指脚趾或者父母的身体、打哈欠等，这其实是自我控制能力发展的第一步。调查显示，自我安抚能力对宝宝独立能力的培养非常关键。父母可通过拥抱、抱在怀里摇晃、轻声哼唱歌曲、亲吻等行为来帮助宝宝自我安抚。
告诉宝宝哪些可以做，而不是哪些不可以 对外界进行试探和触摸是宝宝的本能，或许有些行为在大人看来是不对的，但是在宝宝1岁前，他们是不可能立即就明白哪些行为是错误的，然后记住。对他们来说，任何规定和说教也都是不起作用的。所以爸妈首先要引导宝宝知道哪些是可以做的，而不是大声训斥他们的过错。这时候，安全的环境和耐心的引导，是教育宝宝的最重要的条件。
父母冷静的情绪 面对一个无法沟通，动不动就嚎啕大哭的婴儿，绝大多数爸妈都会深感沮丧、烦恼，甚至大发脾气。直接把这些感受表现出来并不是明智之举，父母应先控制自己的情绪，不妨在心里先默数到10，或者先深呼吸，让心情平稳下来。记住，只有父母安静下来，宝宝才能有安全感。
1-2岁：“叛逆期”的界限设定和自我控制学习
15个月的扬扬乱按遥控器按键，妈妈过来将遥控器拿走，并给他一个有按键和抽屉的玩具。扬扬开始嚎啕大哭，又踢又滚，还试图从高高的柜子上拿到遥控器。
在这个情景中，15个月的扬扬和9个月的浩浩明显不同的表现是，扬扬开始对妈妈的干预进行反抗了，因为扬扬自我意识开始觉醒了。
1岁前的宝宝是说不上什么自我意识的，他甚至还不能知道自己的身体的存在，在吸吮自己的手和脚时，就像吸吮自己以外的东西一样。当宝宝快l岁的时候，开始能把自己的动作和动作的对象区分开来，之后进一步能把自己和自己的动作区分开来。这时候的宝宝开始探索事物的因果关系，同时自我意识的觉醒让宝宝认识到自己的存在和自己的力量，从而产生了一种新奇的“自豪”之感。然而这种强烈的自我意识的存在、探索的热情高涨，常常和各样的行为规范产生激烈的冲突，这时候的宝宝开始经历他们人生中“第一个叛逆期”。
专家建议：
清晰的沟通 及时打断宝宝的不合适行为，可以紧紧地（但不是愤怒地）抓住宝宝的手，用认真的（而不是生气的）声音告诉他：“你这样做不对。”然后，尽量用简单、平和以及清晰的话告诉宝宝，他做的事情带来了不好的结果。
冷静的观望 宝宝一旦哭闹，只要不处于危险的境地，父母可以保持一段时间的观望和分析：宝宝到底要干吗？是因为疲倦、压力、愤怒还是沮丧呢？父母应该如何做才能让宝宝在这个情景中得到学习，设立好界限？不要急于去打断宝宝的哭闹，不管是满足还是训斥，父母应该给自己和宝宝一点儿时间。
替宝宝表达他的情绪 宝宝采取一些不合适的行为常常是因为语言表达能力还不够。当父母试图理解并猜测宝宝的想法，替他表达他的情绪的时候，宝宝会感觉自己被理解和包容，从而情绪平稳下来，愿意和父母合作。
协助宝宝解决问题 如果宝宝已经可以用语言表达了，父母应该在事后，等宝宝平静下来，认可宝宝的感受，然后告诉他如何采取其他方式来处理问题。
以身作则 父母要注意自己的行为模式，尤其是在紧急情况下对自我情绪的控制方式，给宝宝一个学习的样板。比如，告诉宝宝：“妈妈找不到钥匙了，妈妈也感觉很生气，来，让我们一起深呼吸，一起来找找看。”这样克制情绪、有效的处理危机的方式，日后会成为宝宝效法的一个模式。
延迟满足 宝宝在2岁后，就应该接受“延迟满足”和“适当不满足”的教育。经常性的即时满足，对宝宝有害无益，而“超前满足”则是愚蠢而浪费的举动。“延迟满足”的目的在于训练宝宝的自我控制能力，让他们学会忍耐。而有延迟满足能力的宝宝，在今后的学习中更易成功，在未来的人生路上也会更有耐性，较易适应社会。
TIPS：代币法来延迟满足训练（1岁半后）
爸爸妈妈可以和宝宝约定，如果要买一样玩具或者是想吃一样东西时，要用平时积累起来的“五角星”来进行交换。“五角星”是平时宝宝表现好的时候获得的“奖励”，一般在宝宝积累到5次或10次后就可以满足自己的需要。宝宝获得“奖励”的过程就是一种等待。爸爸妈妈要注意――
给予奖励的标准一定要统一
要根据宝宝的实际能力来制订
和宝宝约定的事，爸爸妈妈一定要做到
2-3岁：主动的自我控制学习
2岁半的子涵很想要小涛弟弟的新玩具车，于是动手去抢，高出小半个头的子涵还打了小涛弟弟一下。结果，两个宝宝都大哭起来。子涵妈赶忙过来，将玩具车还给了小涛。妈妈告诉子涵，打人是不对的，劝说子涵向小涛弟弟道歉，然后协助子涵询问小涛弟弟，是否可以轮流玩这个新玩具。
宝宝大约2-3岁的时候，开始掌握代名词，如“你”、“我”、“你的”、“我的”，同时在自我意识的形成上有了质的变化，独立性开始增长起来，这在宝宝常常说的“我自己来”这句话中得到了明显的表现。同时，随着认知能力和语言能力的发展，宝宝也已经能够理解“等一等”的含义了，但因为他们自我调节能力有限且对于延迟满足的策略掌握不足，所以遇到需要等待的情况时经常会表现出不耐烦。另外，因为双向沟通中语言的复杂，宝宝会出现一些无法表达的情况和误解，会出现打伙伴、争抢玩具和大声哭闹等情况。
专家建议：
转移注意力 忽视宝宝的哭闹，若无其事地提供给宝宝意想不到的选择，比如，问他是否愿意参与到游戏里面来，或者指给他看窗外的小鸟。当宝宝情绪稳定下来后，再理智的解决问题。
事先提出警告 准备胡乱踢球的宝宝应该被告知：要不就和爸爸一起你一脚我一脚来玩游戏，要不就把球踢飞，游戏结束。家长提出警告的时候，口气要严肃但是温和。告诉宝宝他可以做出自己的选择，同时需承受选择带来的后果。
教育保持一致性 如果乱丢玩具的宝宝发现每次的捣乱行为带来的就是没收，那么他就知道不再乱丢玩具了。如果这个规定一直在变化，宝宝就无法遵守，也无法发展自我控制能力。
使用倒数计时器 想要宝宝在吃饭后认真刷牙2分钟吗？家长可以使用煮蛋器作为一个参照物，让宝宝很清楚地知道应该如何做；妈妈需要10分钟叠好衣服，才能和宝宝一起玩游戏吗？那么就给煮蛋器定时10分钟，宝宝就对自己该等多久有了概念。一个有次序、有规则的家庭会让宝宝充满自信，从而知道如何调整自己，控制自己的行为。
营造一个安全空间 在家里给宝宝安置一个空间，在这个空间里宝宝可以不受干扰地完全放松自己。可以在这个角落放一些软垫子、绒毛玩具和宝宝喜欢的书籍。和宝宝一起设计好这个空间后，告诉他，如果他感到情绪低落或者激动，就可以去那个安全地带“冷静冷静”。告诉宝宝，愤怒、难过和沮丧等情绪是正常的，但是尖叫和打人等举动是不对的。而这个安全地带就是宝宝可以重新调整自己的缓冲地段。
TIPS：爸爸妈妈的盲点
过高期待值调整：2岁后的宝宝一般都能说会道了，会辨别是非，知道对错。在上面的例子中，我们看到子涵并非不讲道理，但是他无法控制自己对玩具车渴望的冲动，而这个阶段，家长的期待值常常过高。我们听到很多家长会说：不是能说话了吗？你怎么还不能这样理解？应该会控制自己了！而宝宝这段时间的自我控制能力仍然有限，他们在自我控制上面还有反复。
篇2：父母如何训练宝宝创造性思维能力
父母如何训练宝宝创造性思维能力
第一步 共情
家长首先要对孩子此时的心情表示理解，比如说：“我很理解你现在的心情”，“你现在是不是很难过，很着急？”，“妈妈/爸爸小时候也遇到过这样的问题”……
第二步 描述事实
不要说：“你已经做的很好了！我觉得你说的很棒呀！”这明摆着在说假话嘛。孩子即使嘴上不说，心里也会想：”那为什么人家能选上，而我选不上呢？“。
所以这种鼓励是毫无用处的，而且会降低家长在孩子心目中的信任度。
那么更好的方法是什么呢？就是在共情之后，家长跟孩子一起面对事实：“确实，这次演讲比赛我们确实有些地方讲的不是很好。”；“确实，我们是落选了，没被选上肯定是有原因的。”
第三步 寻找亮点
任何人做的任何事中都会有亮点，关键是要找出来。直面事实之后，家长不能忘记去寻找孩子演讲比赛中的亮点，以便下次保持。家长可以直接提出孩子这次演讲比赛中的亮点：“虽然我们没被选上，但是我觉得你这次演讲中声音非常洪亮，而且很有气势，当你最后做结论的时候，我看到有几个评委还为你点头呢。”
第四步 寻找问题，放眼未来
如果第三步效果较好，孩子安静了，可以再说一句：“失败不要紧，谁都失败过，关键是我们要寻找失败的原因，下次就会进步，总有一天我们会做的更好。”
这次不管输赢，已经过去，我们的目的是要在下一次做的更好，因此要问孩子这个问题:“你觉得下次演讲比赛中，有哪些方面你需要做的更好的'吗？”
经过耐心的启发和询问，我们期望的状态是让孩子能将注意力从失败中转移，让孩子放眼未来，为下一次竞赛做准备。如果这时候孩子的情绪还是很躁动，不妨可以先让他自己安静一下，过一段时间等孩子平静了再开始这一步。
第五步 思考问题的解决方案
原因在第四步找出来了，那么最重要的一个环节要来了，就是鼓励孩子自己思考解决方案。
家长可以用：“为了我们下次演讲能做的更好，你觉得现在要准备做什么呢？”这句话来打开孩子的思路，让孩子思考具体的实操方案来完善自己的演讲技能。
注意，这一步中，如果孩子愿意去说，就尽量让孩子说，并且要多问：“还有吗？”这句话，尽量让孩子对每一个问题提出3个以上的改进方案，刚开始会很难，要慢慢诱导，但是一旦形成习惯，那么孩子的创新和发散思维能力是不可估量的。
当然，最重要的是将孩子的解决方案具体化、制定计划了，计划中要包含具体的实施时间、奖励办法和惩罚办法。家长和孩子都要双方同意这个计划，家长具有监督和实施惩罚的权利，而孩子有提出修改和商议的权利。
3-8岁幼儿是当下少儿数理思维训练最主要的目标分布区间。在思维模式没有定型之前，让孩子接受数理思维教育将会令其受益一生！
篇3：训练使用“反手”有助提高自控力
近日，美国心理科学学会杂志《心理科学近期趋势》刊登澳大利亚一项新研究发现，训练使用反手（不经常使用的那只手）有助于提高自我控制能力。
新研究负责人，新南威尔士大学的托马斯・邓森博士表示，训练自我控制与打高尔夫和弹钢琴别无二致。多项研究表明，连续两周尽量使用反手的参试者能更好地控制其攻击行为。
邓森博士及其同事表示，犯罪学家和社会学家长期以来一直认为，在自控力极低的时候，人们就可能实施暴力犯罪，这就是激情犯罪。心理学家经过近的自我控制新方法研究发现，自我控制能力与攻击行为之间的确存在密切关联。
邓森博士表示，这项新研究告诉我们，如果人们有机会改善自我控制，那么其攻击性行为就会减少。新研究给大众的建议是，习惯使用右手的人应该学会用左手操作电脑鼠标、搅咖啡或开门等动作，习惯使用左手的人则相反，应学会多用右手。
篇4：训练宝宝上厕所
有妈 妈说：宝宝已经快2岁了，还离不开纸尿裤，真是心焦和无奈！在这里我要提醒妈 妈们：训练宝宝自己“方便”，是宝宝人生中的一个重要阶段和学习过程， 这个过程不仅可以让宝宝养成良好的卫生习惯，更重要的是让宝宝建立自信心和增强自尊心，对宝宝以后的心理发育和成长有很大的影响。而这个过程也意味着要付 出足够的时间和耐心，大概要3个月的时间。
⊙找准训练时机
对刚出生的婴儿来说，排便通常是一种下意识的条件反射，只要膀胱充盈了、有便意了，自然就会排出。当宝宝能听懂你说的话，自己会走路，这时的宝宝大脑神经系统已经发育成熟，对充盈的膀胱、直肠也开始有感觉，有便意也能够控制。
如果宝宝两次尿尿的时间间隔达到2-3小时，他自己可以分辨尿布有没有湿，或者主动想去上厕所的时候，就可以对宝宝进行如厕训练了。一般宝宝在 18-24个月大的时候就会有这些反应。在西方，适合训练上厕所的宝宝年龄范围在12个月到三周岁左右，如果你的宝宝2岁半或者三岁还需要尿布，这也是正 常的，妈 妈们不用太着急。
⊙需要注意的地方
如厕训练要慢慢来，根据宝宝的接受程度、进步速度和表现出来的兴趣偏好逐步训练。
1. 随宝宝的心情
每个宝宝都有自己的脾气和性格，训练时先要判断，他的心情好不好，什么时候最合作。
2. 避开身体不适或环境变化时
千万不要在宝宝生病或者不舒服的时候训练，最好也不要在宝宝的生活有“重大改变”的时候训练（例如搬家，换保姆，刚上托儿所等）。
3. 不强迫宝宝
没有尿意自然不会去上厕所的，要让他自己掌握尿尿的时间。千万不要给宝宝太多压力，否则会让他因为害怕而憋住大小便。
4. 及时称赞
“宝宝知道自己尿尿了，真棒！”爸爸妈 妈除了耐心，更要及时称赞，增强宝宝自信心。
5. 穿训练裤
宝宝有了纸尿裤，就会有“尿就尿，无所谓，尿了再换”的想法，训练起来就会很困难。白天的时候，可以给宝宝穿一种训练裤，这种训练裤尿了会有微湿感，提 醒宝宝尿湿了，需要更换内裤，逐渐培养起宝宝上厕所的意识；而且它有透气性好的防水层，不会弄脏外裤，为妈 妈省了不少力气。
tips：如果不用训练裤，普通的内裤也可以，但有个缺点，就是尿湿后会让宝宝觉得很不舒服，妈 妈要多为宝宝换几次衣服。
6. 逐渐建立夜间控制排便的习惯
白天还在练习时，夜里需继续给宝宝使用尿布。当白天已能自如控制，就可以开始晚上的训练了：睡前少喝水、睡前上厕所，让宝宝习惯在睡前排空，慢慢建立夜间控制排便的习惯。
tips：不建议夜间叫醒宝宝排便。停用尿布时万一尿床，不要责怪宝宝，温和地告诉宝宝没关系，不给ta压力。
7. 别穿复杂的裤子
不要给宝宝穿复杂的裤子，尤其是背带裤，刚开始宝宝还不能够很好的控制排便，你会因为来不及给他脱而搞得手忙脚乱。
篇5：宝宝逻辑思维如何训练
1.手指练习法：
用拇指去挨个碰从食指到小指的指尖。
2.左书左画：
左脑主管着书写过程。为了开发右脑，脑科学家们主张多用左手写字。左画，就是用左手作画，不仅具有一般作画时的培养审美情趣、提高手眼协调能力等益处，还练习左手的灵活性，同时，激发右脑在形象思维、综合思维和创造思维方面的潜力。
3.左侧体操强右脑：
左侧体操是开发右脑功能的一种好办法。由于右脑负责左侧身体，因此，左侧体操会反过来促进右脑的活动，有利于右脑能力的提高。左侧体操包括一些基本的动作和游戏-
培养孩子逻辑思维能力的重要性
人的逻辑思维发展的总趋势是：从具体形象思维到抽象思维，即由动作思维发展到形象思维，再依次发展到抽象逻辑思维。所以，孩子的逻辑思维能力也是从小就开始发展的，要让孩子更聪明、更胜人一筹，从小就培养孩子的逻辑思维能力就变得相当重要了。
良好的逻辑思维的自主性对孩子来说有以下作用：
会更多和更丰富地采集、收集和储存以及交换信息;
会更主动地形成逻辑思维的延伸和“复合性逻辑思维”的完整性;
孩子会在未来社会生存信息环境中能够更加主动地编织“目的性逻辑思维”;
能主动积极地为“目的性逻辑思维”目的的实现而进行信息的交换。
在这个阶段，思维是依靠感知和动作来完成的，孩子只有在听、看、玩的过程中，才能更好地进行思维。比如说，孩子常常会边玩边想，但一旦动作停止，思维活动也就随之停止。所以这一时期对孩子进行自主逻辑思维能力的培育是非常重要的。
在培养孩子的逻辑思维方面，“主动记忆性逻辑思维”培育的良好使用与孩子是否喜欢学习或厌弃学习有着极为重要的关系。
针对孩子从客观信息“相对约束环境”到客观信息“约束环境”转换过程的培育，父母要高度重视，要用尽可能多的精力和时间，对孩子着重使用“主动记忆性逻辑思维”的培育。
篇6：宝宝逻辑思维如何训练
一、判断力很强，非常有主见。有的孩子总是在家长的影子下，什么事情都是家长决定，自己从来不拿主意，这是非常不好的现象。逻辑思维训练就会让孩子学会自己拿主意，做选择，成为一个有主见的人。
二、处事灵活，不死板。在学习生活中灵活的运用知识是非常重要的能力。会举一反三不会死脑筋就是逻辑思维强的表现。要知道处事不灵活可是现在很多人的通病，这点非常让人厌烦。
三、对事物认识更加客观。孩子成人了，在工作中思考问题很片面是很容易犯大错的。思维能力训练会让孩子从多角度考虑问题，而不是只会主观的思考问题。会看到事物的多面性。
四、性格活泼开朗。如果你的孩子受过逻辑思维的训练，那你绝对不用担心他在陌生人面前不敢说话躲到你身后，受过逻辑思维训练的孩子一定是大方开朗的。
五、做事严谨不丢三落四。现在的孩子在学习的时候很容易犯丢三落四的毛病。这还是因为逻辑思维不强的缘故。逻辑思维训练会让你的孩子有个严谨的处事风格。
篇7：宝宝逻辑思维如何训练
学习气氛要轻松。
不要用旧式的数学观念来教宝宝，也不要以大人自己的经验、思维模式或是标准来要求孩子，最重要的是要有耐心，使用正向且轻松的互动模式。在玩玩具的心态下进行，而非以训练的心态，不要让宝宝有情绪紧张的察觉，如此才能让孩子轻松的思考。尽量让宝宝在放松的情况下进行，孩子的头脑也较清楚。当宝宝不高兴时就应该停止练习。
2数学逻辑观念的重要性更甚于数字的记忆、计算。
如配对活动，可以发展宝宝对应观念;排序活动可发展宝宝序列观念;分类活动可发展幼儿的包含观念等。这些看起来和数学计算无关，却是幼儿学习数学必备的经验。
3充分利用具体的实物，多为孩子建立具体的逻辑经验。
数学本身就是抽象概念，宝宝抽象的数学概念不是经由符号或是书本来学必须建立在具体的经验基础之上。当孩子有了丰富的数学经验后，他们甚至很快便学会举一反三。
以后在幼儿阶段时，也不应强求计算的速度，而要注重给予宝宝丰富的数学经验。
4陪宝宝阅读。
坊间有很多关于数学逻辑的书藉可以选购来帮助宝宝，在陪宝宝阅读的过程中，父母不要急于把书阅读完毕，而是要陪宝宝把书中的内容跟生活中的事物做对比的结合，说说跟故事相关的事物。
篇8：如何训练宝宝爬行
如何训练宝宝爬行 -资料
对于宝宝来说爬行是一种很好的全身运动，那么我们该怎么训练孩子爬行呢?本文我们一起来了解，
爬行是幼儿生长过程中的一个重要环节。家长们千万不要忽视爬行的作用，不要因为宝宝四处爬而限制他们爬行的'自由，因为宝宝在爬行中，能够获得各方面的好处。
1、先用浴巾兜过腹部，叫奶奶提一下，使宝宝腹部离地，四肢着地;
2、母亲可以取一件宝宝最喜爱的玩具在前面逗引宝宝，距离不要太远，给宝宝以“能拿到”的希望;
3、父母可以在后面顶住宝宝的小脚丫，不让他后退，因为开始的时候宝宝的腿部力量大于手部力量，所以会出现倒爬的情况，
资料
4、耐心、坚持地训练，不要因为一两次的失败而放弃
提醒：宝宝每次爬行练习时间不要太长，以免引起宝宝的抵触情绪。宝宝在较硬的地上爬行时，可在膝盖上带上护膝，防止因膝盖磨擦引起疼痛而不愿爬行。护膝不要太紧，以免影响膝关节的活动度。有条件的话，最好在康复室特制的胶垫上学习和练习。
爬行是孩子成长过程中的一个自然过程，不过临床中确实有些孩子不经过爬行就会行走的。但如果孩子不会爬行且并存着某些不协调动作，或肌张力异常等就该及时找专家检查检查，以免影响孩子的正常发育。
篇9：怎么训练宝宝咀嚼
怎么训练宝宝咀嚼
不同月龄宝宝如何训练咀嚼能力
4-6个月
4个月以后，宝宝的吸吮及吞咽液体食物的动作已成熟，可以顺利喝进奶类食物，而不容易流出来。
此阶段开始，宝宝的舌头也变得较灵活，他会尝试利用舌头及口腔的动作，将嘴中的糊状食物或果汁进行吞咽，不过，动作还不是很协调，有时会把食物推了出来或是只吃进去少量的食物。
训练重点
建议从4个月大开始(如果有过敏体质可从6个月大开始)，妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物，让宝宝有机会训练口腔的动作。
为了配合宝宝的嘴巴大小，建议妈妈使用小型、材质安全且较浅的汤匙来喂食。
刚开始宝宝或多或少会将食物顶出或吐出，妈妈不用灰心，也不要太心急，只要每天尝试就会发现宝宝吃进食物的机率越来越高。
到了6个月大左右，妈妈可以准备一些小牙饼，让宝宝自行抓握、塞进口中，帮助宝宝训练手眼协调的能力。
辅食形态多为流质或半流质，如：米麦粉糊、苹果泥、新鲜果汁、菜汤、合适的牙饼等。
7-9个月
7个月大的宝宝也开始长牙了，此时期宝宝咀嚼及吞咽的能力会较前一个阶段更进步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，而且，宝宝主动进食的欲望也会增强，有时看到别人在吃东西，他也会做出想要尝一尝的.表情。
训练重点
妈妈可以提供更为多样化的辅食，并让辅食的形状较4-6个月大时更硬或更浓稠些。
提供宝宝一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。
妈妈除了喂宝宝吃食物之外，如果宝宝已长牙，也能够提供宝宝一些自己手拿的食物，例如水果条或小吐司。
因为长牙，宝宝可能会觉得不舒服，可以供给婴儿一些磨牙饼干、烤馒头干等稍有硬度的辅食，通过咬、啃这些食物，刺激牙龈，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。
辅食的形态为半流质或半固体，如菜泥、较粗的果泥、水果条、面包片、豆腐与稀饭等。
10-12个月
宝宝已经长出4-6颗牙，咀嚼能力及口腔动作更加协调，宝宝会尝试先咬碎或咬断食物，再进行简单咀嚼的动作。
此阶段开始，宝宝能否好好的咀嚼食物，对于牙齿的发育也有影响，适当的咀嚼，可以刺激乳牙的生长，增进下颌、脸部肌肉的发育，同时，也能使宝宝通过辅食得到身体健康需要的营养。
训练重点
宝宝的副食品已渐进到成人化的阶段，不过，原则上，不易消化或太油腻的食物还是不适合让宝宝吃。
可以选择成人化的食物中，较软、较易咀嚼的食物。
除了大人帮忙喂食之外，也可以培养宝宝自己进食的能力，妈妈不妨为宝宝另外准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙，让宝宝自己也舀食物来吃，这样还能训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。
辅食形态以半固体或固体为主，如：软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。
12个月以上
过了1岁，宝宝已经慢慢可以处理成人化的食物，同时越来越善于利用牙齿，另外，这个阶段宝宝也有不错的模仿能力，家长不妨常常做示范动作，提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼，让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。
训练重点
提供给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼干，让宝宝习惯吃固体的食物。
只要宝宝愿意，可以提供大人化的食物给他，不过，还是要观察一下宝宝的消化吸收反应。
大概到宝宝1岁半左右就能完全提供和大人一样的食物，只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小或块状，但不要切得太细。
提供宝宝比较容易舀或抓握的食物，最好让宝宝学习自己进食。
平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具，例如小喇叭、哨子等，也可以教宝宝吹纸片、泡泡等。
辅食形态以固体为主。
可给予易消化的六大类食物。
例如鱼肉、白饭、切成段青菜、切成块水果。
随着牙齿的发育完善，到了辅食后期，宝宝的口腔动作越来越丰富了，渐渐地可以先用牙齿咬碎食物然后再咀嚼。
虽说咀嚼的动作有所进步，但咀嚼能力的发展与最终完善还需要一个过程，因此，辅食后期还是要注重训练宝宝的咀嚼能力哦!
篇10：宝宝智能开发训练
抬头是宝宝出生后需要学习的第一大动作。学会抬头，可以扩大视野，促进智力发育与颈部肌肉张力的发展。
宝宝的能耐
1、哭是表达需要的唯一方法。嘴是重要的感觉器官;
2、最多的活动是睡，醒时的第一项活动是睁开双眼到处看;
3、目光可跟随眼睛20厘米左右的物体，在光线微暗的房间里竖抱起来会睁开眼睛;
4、喜欢听母亲的心跳声或心跳录音，听到悦耳的声音可停止啼哭;
5、喜欢看人脸，特别是吃饱后看母亲慈爱的笑容，喜欢被抱起来与其谈话、逗笑;
6、对甜、咸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝;
7、对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力;
8、有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等无条件反射。
大动作能力训练
抬头是宝宝出生后需要学习的第一大动作。
学会抬头，可以扩大视野，促进智力发育与颈部肌肉张力的发展。
竖抱抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶。然后让宝宝的头离开父母肩部，扶住宝宝头部的手稍放开，让头部自然立起片刻，每日4～5次。
俯腹抬头：宝宝空腹时，将他抱在你的胸腹前（与你面对面），然后你慢慢地斜躺或平卧在床上，此时宝宝便能自然而然地俯卧在你的腹部，扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引其短时间抬头，反复几次。
俯卧抬头：空腹、清醒时，让宝宝俯卧在床，用哔铃棒逗引宝宝抬头并左右转动。
注意：练习时轻抚宝宝背部，让他感到舒适、放松;完成后让宝宝仰卧休息片刻。
四肢运动
体操运动：清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。让宝宝躺在铺好垫子的硬板床上，双手轻轻握住宝宝的手或脚，跟着音节节拍做四肢运动，每次2～3分钟，宝宝会感到新奇、愉快，如果紧张、烦躁，可暂缓进行。
练“走路”：托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，让宝宝永光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。从出生第8天开始，到第56天，每天练习3～4次，每次迈8～10步。实际上，宝宝先天就具有行走反射的能力，这一反射在出生后56天左右就自然消失。父母要充分利用这一能力，每天加以动作训练，可是宝宝的下肢得到锻炼并促进智力发展。
精细动作能力训练
多动手，大脑才能聪明。切勿怕宝宝抓脸便给他戴上手套，或捆起来不让动。应当创造条件，让宝宝充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、击打、挖、画……是孩子心灵手巧。
手的运动解开宝宝包被，让他舒适自在地平躺在床上，把指甲剪好，袖子不要太长，手露在外面，自由地挥动拳头，看自己的手、玩手、吃手。
抓握训练轻轻按摩宝宝的手指，带来刺激。当手指接触宝宝手心时，它的小手能握住不放。也可把不同质地的适合宝宝小手抓握的物品如小摇铃、小绒布玩具、纸卷、小积木等，放在小手里，让他握一会儿，获得各种触觉经验。
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