警惕睡眠动作拉响健康警报
“美丽心情”通过精心收集，向本站投稿了7篇警惕睡眠动作拉响健康警报，以下是小编帮大家整理后的警惕睡眠动作拉响健康警报，仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：警惕睡眠动作拉响健康警报
进入睡眠状态，身体各器官看似处于休息状态，然而，说梦话、梦游、打鼾、磨牙、腿抽动等“小动作”却频频发作，这些小动作是否预示一些健康问题？让我们一探究竟。
磨牙
睡眠磨牙，或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙也一无所知，只有同宿人方知。
睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅有身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。
【健康警报】
心理压力：口腔是与外界交流的渠道，是情绪兴奋的源点之一，因此它具有反映紧张、悲观等情绪的功能，
当白天情绪过于紧张或激动时，即使在睡眠中，大脑管理咀嚼肌的部分仍处于兴奋状态，所以仍不断地做咀嚼动作。性格内向、情绪不稳定、易紧张的人，更容易出现磨牙症。
与寄生虫有关的胃肠功能紊乱：例如蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。
营养缺乏：不喜欢吃蔬菜，营养摄入不均衡，长此以往，导致缺乏维生素和微量元素，会引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，产生磨牙。
【解决方法】
偶尔磨牙对健康无碍，但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间过长，则可导致心理及生理上的障碍。以下几招帮你预防磨牙：
1、白天常常微微张开口腔或做脸颊热敷，试着放松下巴部位的肌肉。
2、不嚼口香糖、咬香烟、咬铅笔。
3、如果确信磨牙是因压力引起，可以借运动、深呼吸或做瑜珈来放松自己。
4、有蛔虫病的应及时驱虫，吃干净食物，多吃蔬果，补充维生素。
5、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善，可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。
篇2：广西:电源开发警报拉响
广西:电源开发警报拉响
在广西电网电力供应出现短缺的形势下,加大电源开发力度已成为广西经济发展的一项重要决策.但电源建设随之出现了一哄而上、盲目圈地,特别是有些火电项目未经严格论证和审批就争相开工建设,这将给广西的电源开发埋下大起大落的隐患.笔者通过多方调研后认为,广西必须坚持优化电源结构和优化资源配置的.原则,充分考虑市场的实际需求及对电价的承受能力,加强对发电环节的成本控制,做到电源建设择优适度发展,使广西电力更好地为广西经济发展服务.
作 者：彭掌轩 作者单位：广西投资集团有限公司 刊 名：中国电力企业管理 英文刊名：CHINA POWER ENTERPRISE MANAGEMENT 年，卷(期)： “”(12) 分类号：F4 关键词：篇3：拉响生存警报 券商面临生存问题
券商将始终是一个在政策期待和生存压力中寻找平衡的群体。本周在京召开的证券 公司 规范 发展 座谈会，成为业界寻找生存突破的标志。
活跃在讨论会上的既有中信证券这样的上市券商，也有营业部业绩全国领先的国信证券，还有南方证券这样的老牌券商以及一批新兴券商。他们对行业存在的 问题 毫不隐讳，更希望通过行业政策导向的倾斜，争取更大的生存和创新空间。
生存警报
从整个会议的氛围来看，所有的券商都在强调生存的艰辛。而来自中国证券业协会对会员上年度报告的统计，全行业业务萎缩也已经是不争的事实：－的三年间，我国股票、基金交易总额依次为96139亿元、70156亿元、52186亿元，同比下降了27%和26%。“即使明年有大行情，券商仍然面临生存 问题 。”这是许多与会券商对 市场 前景的普遍预期。
“券商原有的以提供交易通道为主的盈利模式已完全被颠覆。”一位在业界老资格的券商董事长不无感慨的指出。
国内几乎没有一个行业像证券业面临如此众多的短期和长期的矛盾：经营成本刚性与收入弹性之间的矛盾、投资需求多元化以及经纪业务产品同质性过高的矛盾、传统业务同银行、保险、信托以及境外金融机构之间的短期合作与长期竞争之间的矛盾，单个 公司 的扩张冲动与行业整体供给过剩之间的矛盾等等。很多证券 公司 重量级人物都承认“ 我们 真的是压力重重，危机四伏”。
规范化生存
监管机构更多的时候被行业形容是“严父”而并非“慈母”。带着众多期待赶到北京的130家证券 公司 老总们发现，此次券商大会强调规范的成份实际比寻求生存 方式 更重一些。而此次会议发出的信息是，监管层将挪用客户资产提到了与盗窃等同的高度。对于券商经营必须遵守的“三大铁律” 问题 ，业界认为这一提法相当严肃，是给证券 公司 提出了执业最基本也是最严格的要求，其最终目的是希望证券公司能够规范化生存，而不是靠“挪用”维持生计。
营业部的确是券商经营中的风险点，一个营业部几乎相当于一个小型证券公司。监管层要求证券公司对营业部这一行业基层机构进行集中管理，甚至过问营业部图章管理这类细小的 问题 ，可见其用心良苦。不少证券公司代表也承认，作为 市场 重要的中介组织，证券公司的使命是要规范，遵守“三大铁律”应该是全行业执业的最基本要求。
行业规范经营是个老 问题 ，而且多属于 市场 发育初期积累下的问题，现在需要做的是开始严格规范，逐步解决老问题，不再制造新问题。实际上，目前国内证券 市场 的监管体系和制度已经相当完备，关键在于如何执行已经建立的制度。
至于如何解决证券公司多年遗留的历史包袱，行业内的观点分为两派。少数老券商希望监管层能够网开一面，在发债以及进入同业拆借 市场 时门槛低一些。而大部分券商则强调，不能因为少数券商的问题而拖住整个行业的后腿。只有实行市场淘汰机制，让强者生存，证券行业才能长江后浪推前浪，实现真正意义上的 发展 。
发展 才有未来
“当市场面临系统性风险的时候，是不是应该让这个市场重要组成部分的券商有束手束脚的感觉呢？”这是很多券商提出的核心问题。他们认为在券商控制风险和利益平衡问题上，监管层的思路应放得更开。如券商发债问题，监管层应该创造 机会 让券商经过评级发行不同等级的债券，只要有投资者接受，又何乐而不为呢？比如创新机制的形成，券商们也希望政策确立以原则性为主，鼓励开拓操作空间。
“监管层应该放宽各项业务准入”也成为券商们谈论的热点话题。不少新兴券商希望尽快拥有所有业务牌照，扩大其执业的空间，他们形容自己现在的状态是“挤在一个小操场上争食”。有券商表示，从人才储备和经验来看，他们已经为进入其他新业务准备了太长时间。
篇4：拉响生存警报 券商面临生存问题
值得指出的是，注册地在深圳的众多券商还建议在CEPA推出之际，加快内地券商与香港券商合作的步伐。香港资本 市场 是目前最易读懂的资本 市场 ，如果内地券商与香港券商能互相争取保荐资格，将有利于推动内地和香港两大 市场 的 发展 ，也可以让内地券商在实战演练中学习与国际接轨。
多家券商高管强调：中国正在进入一个改革开放的新时期，各行各业都在加快变革。证券 市场 没有理由为了过去而放弃未来。整个证券 市场 已经到了要全面调整思维模式的阶段，券商们必需发挥更大的自主性，在解决生存 问题 的同时，成为推动这一市场规范 发展 的不可替代的力量。
篇5：网上银行安全之忧拉响电子商务警报
网上银行安全之忧拉响电子商务警报
最近,假中国银行网站事件披露后，无形之中将社会各界的视线再次聚焦到网上银行安全问题上。假银行网站事件无疑直接凸现网上银行安全之忧，并给网上银行的发展带来不良影响；不仅如此，还击中了电子商务的软肋，重创了正在如火如荼发展的电子商务。网上银行安全隐患突出
据中央电视台12月7日《经济信息联播》报道，有人在网上发现了一个假的中国银行网站，行标、栏目、新闻、地址，样样齐全。12月8日，内蒙古呼和浩特市一市民，致电央视称他因为登陆了这个假网站，卡里的2.5万元就莫名其妙地不见了。假中国银行网站新闻播出后，假中国工商银行、假银联、假农业银行的网站也被发现（京华时报12月11日），一时间网上银行安全话题成网上热议的焦点。其实，近两年来，我国有关网上银行安全的事故和危及网上银行安全的隐患被发现的事情并不鲜见。如，去年下半年，香港先后发现有不法人士伪冒东亚、花旗、汇丰、宝源投资及中银国际的网站。12月至2月初期间，湖南长沙发生国内首例利用木马病毒盗窃网络银行资金案，两犯罪份子通过发送电子邮件等方式，利用植入的黑木马病毒窃取到多名受害人的招商银行和民生银行的账户及密码，先后从中支取8万余元。
网上银行安全事故的频发，一方面固然与用户安全意识淡薄有关，但更重要的是网上银行本身存在的隐忧使然。“密码泄漏”和“冒充站点”是影响当前网上银行的两大安全隐患。
网上银行认证手段缺陷，容易造成密码泄漏。目前，大多数网上银行采取的是“ID和密码”这一传统认证手段，由于这一认证手段的脆弱性，如果用户在网吧等场所使用网上银行时有可能被盗取密码。因为登录认证检测有可能会成为作案者校验并窃取密码的机会。在传统银行业务中，密码输入一定次数仍然错误就会被停止服务，但是在网络银行中，企图非法窃取密码的作案者如果采用可以改变登录ID的方法，即便登录失败，网站也不会将密码视为无效。
除了用软件窃取密码这样的隐忧以外，“冒充站点”也是网上银行使用中一个非常重要的安全隐患。比如，作案者可以首先向客户发送一个“本行网站正在进行促销活动！”等内容的虚假邮件，然后诱骗客户访问虚假站点。客户在不了解情况时就会向虚假站点发送ID和密码。客户发送完毕后，如果显示出一个“服务马上就要停止”的画面，或者把客户访问重新引导到正规站点上，客户当时是很难察觉的。这样一来，就存在有人进行非法资金转移的可能性。
支付安全掣肘电子商务
电子商务目前在全世界范围内得到空前发展已是不争的事实，在中国电子商务也成为网络掘金的'热点，BtoC,CtoC等多种电子商务形式如日中天。随着电子商务的日益活跃，网上银行作为电子商务支付系统的媒介正在被越来越多的人认可和使用。截止目前，在国内正式建立网站的商业银行达到了40多家；开展网上交易型网上银行业务的商业银行达30家。我国网上银行个人客户超过4000万户，企业客户超过6万户。预计到20底，国内网上银行的总交易额将接近20万亿元，企业客户总数超过10万户，到，中国的网上银行用户数将飙升到1.4亿万户，网上银行将成为商业银行为高端客户提供服务的主要方式。
电子商务越发展，网上银行越普及，网上安全问题就显得越重要。网上银行安全问题与电子商务的发展息息相关，没有网上支付的安全作保障，电子商务要发展必然受阻。其实，制约当前电子商务的瓶颈之中很重要的就是网上银行的支付安全问题。中国互联网络信息中心公布7月份发布的第14次中国互联网发展状况分析报告显示，不愿选择网上银行的客户中有76％是出于安全考虑。新近公布的《中国互联网络热点调查报告》同样显示，有相当多的人质疑网上支付的安全性。在网络购物中，网民对诸如用户的个人信息、交易过程中银行账户的密码、转账过程中资金的安全等问题上有很大担忧。目前网上购物支付方法，汇款，网上支付和货到付款的比例分别为43.2%，41.8%和34.7%。可见，网上银行的安全性影响了网民电子支付手段的运用，从而制约了电子商务的发展，使电子商务在一段时期内仍然停留在“网上订购，网下交易”的状态。
多方联动因应安全之策
网上支付的安全性问题事关网上银行发展的前景，同时也决定电子商务发展的进程。解决好网上银行安全问题，以推动电子商务快速发展时不我待。不过，做好网上银行安全工作，绝非网上银行一家之责，而是一个社会系统工程，亟待各方努力，方能突围。
首先，银行部门要采取切实措施加强安全管理消除网上银行安全之忧。在行政管理方面，目前国内很多银行的IT系统与安全管理者没有实际的强制性权力，建议重组银行内部组织架构，将分散在各业务部门的安全管理人员重整，设立专门的机构负责安全工作，并加强安全管理部门的力量和权力，使安全管理的强制性得了落实。在技术手段上，则需要在用户认证方面进行作进一步改进。大力探索数字证书、虹膜认证、指纹认证等新型安全的认证方式，加强客户终端的安全。
其次，网上交易的安全链条并非银行一家，还有商户和客户组成，这就要求安全链上各环节都携手建立安全的网上交易环境，建议商户网站加入一些网上购物的安全认证组件程序，在编写程序的时候加进去，千万不要偷懒，殊不如，一个细小的疏忽将会给客户带来重大的损失。
第三，作为网上银行的客户，也应加强安全防范意识，养成良好的网上交易习惯，让不法分子无机可乘。切勿使用出生日期、电话号码或常用名字；切勿向任何人透露密码，并避免把密码写入记事簿或电脑；不应使用进入网上银行所用的登入姓名或密码进行其他网上服务；切勿使用公用电脑或通过电邮的超连结登入网上银行的网站；定期查阅银行户口结余及交易记录。
此外，还要加大网上银行的监管力度和网络犯罪的打击力度。诸如银监会这样的银行监管部门需要尽快就网银管理问题立法，要通过法律严格规定网上银行、网上证券公司、网上保险公司等的设立条件，把好金融机构在因特网上的市场准入关。同时，可借鉴发达国家打击网上金融犯罪的经验，不断补充我国《刑法》上金融计算机犯罪的种类或制定单独的《中国因特网金融犯罪条例》，有力地打击网上金融犯罪。
篇6：网上银行安全之忧拉响电子商务警报
网上银行安全之忧拉响电子商务警报
最近,假中国银行网站事件披露后，无形之中将社会各界的视线再次聚焦到网上银行安全问题上。假银行网站事件无疑直接凸现网上银行安全之忧，并给网上银行的发展带来不良影响；不仅如此，还击中了电子商务的软肋，重创了正在如火如荼发展的电子商务。网上银行安全隐患突出
据中央电视台12月7日《经济信息联播》报道，有人在网上发现了一个假的中国银行网站，行标、栏目、新闻、地址，样样齐全。12月8日，内蒙古呼和浩特市一市民，致电央视称他因为登陆了这个假网站，卡里的2.5万元就莫名其妙地不见了。假中国银行网站新闻播出后，假中国工商银行、假银联、假农业银行的网站也被发现（京华时报12月11日），一时间网上银行安全话题成网上热议的焦点。其实，近两年来，我国有关网上银行安全的事故和危及网上银行安全的隐患被发现的事情并不鲜见。如，去年下半年，香港先后发现有不法人士伪冒东亚、花旗、汇丰、宝源投资及中银国际的网站。月至年2月初期间，湖南长沙发生国内首例利用木马病毒盗窃网络银行资金案，两犯罪份子通过发送电子邮件等方式，利用植入的黑木马病毒窃取到多名受害人的招商银行和民生银行的账户及密码，先后从中支取8万余元。
网上银行安全事故的频发，一方面固然与用户安全意识淡薄有关，但更重要的.是网上银行本身存在的隐忧使然。“密码泄漏”和“冒充站点”是影响当前网上银行的两大安全隐患。
网上银行认证手段缺陷，容易造成密码泄漏。目前，大多数网上银行采取的是“ID和密码”这一传统认证手段，由于这一认证手段的脆弱性，如果用户在网吧等场所使用网上银行时有可能被盗取密码。因为登录认证检测有可能会成为作案者校验并窃取密码的机会。在传统银行业务中，密码输入一定次数仍然错误就会被停止服务，但是在网络银行中，企图非法窃取密码的作案者如果采用可以改变登录ID的方法，即便登录失败，网站也不会将密码视为无效。
除了用软件窃取密码这样的隐忧以外，“冒充站点”也是网上银行使用中一个非常重要的安全隐患。比如，作案者可以首先向客户发送一个“本行网站正在进行促销活动！”等内容的虚假邮件，然后诱骗客户访问虚假站点。客户在不了解情况时就会向虚假站点发送ID和密码。客户发送完毕后，如果显示出一个“服务马上就要停止”的画面，或者把客户访问重新引导到正规站点上，客户当时是很难察觉的。这样一来，就存在有人进行非法资金转移的可能性。
支付安全掣肘电子商务
电子商务目前在全世界范围内得到空前发展已是不争的事实，在中国电子商务也成为网络掘金的热点，BtoC,CtoC等多种电子商务形式如日中天。随着电子商务的日益活跃，网上银行作为电子商务支付系统的媒介正在被越来越多的人认可和使用。截止目前，在国内正式建立网站的商业银行达到了40多家；开展网上交易型网上银行业务的商业银行达30家。我国网上银行个人客户超过4000万户，企业客户超过6万户。预计到2004年底，国内网上银行的总交易额将接近20万亿元，企业客户总数超过10万户，到20，中国的网上银行用户数将飙升到1.4亿万户，网上银行将成为商业银行为高端客户提供服务的主要方式。
电子商务越发展，网上银行越普及，网上安全问题就显得越重要。网上银行安全问题与电子商务的发展息息相关，没有网上支付的安全作保障，电子商务要发展必然受阻。其实，制约当前电子商务的瓶颈之中很重要的就是网上银行的支付安全问题。中国互联网络信息中心公布7月份发布的第14次中国互联网发展状况分析报告显示，不愿选择网上银行的客户中有76％是出于安全考虑。新近公布的《中国互联网络热点调查报告》同样显示，有相当多的人质疑网上支付的安全性。在网络购物中，网民对诸如用户的个人信息、交易过程中银行账户的密码、转账过程中资金的安全等问题上有很大担忧。目前网上购物支付方法，汇款，网上支付和货到付款的比例分别为43.2%，41.8%和34.7%。可见，网
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篇7：警报拉响！会防晒更要会晒后修复
首先，晒伤必备的神药是芦荟胶，然后轻薄的乳液也不可缺少（注意不要选择任何含酒精的产品），最好先放在冰箱冷冻一下再拿出来涂到发红的皮肤上最适合，能够帮皮肤降温并且保湿晒伤干裂的皮肤。
另外，可以尝试一下几个晒后修复的DIY治疗法。
1.芦荟治疗法
材料：
3茶匙芦荟汁
1茶匙芦荟胶
2滴玫瑰油用法：彻底混合之后使用棉花球，轻轻按压敷在发红晒伤的皮肤上，静待20分钟。这个方法可以帮晒伤的皮肤降温，缓解发红症状。
2.冰凉酸奶治疗法
材料：
半杯原味酸奶
2茶匙蜂蜜用法：混合后直接敷在晒伤的皮肤上，15分钟后用凉水洗净，可缓解发红过敏的症状。
3.牛油果治疗法
3茶匙橄榄油
半个牛油果用法：把牛油果搅碎，混合橄榄油后敷到皮肤上，15分钟后用凉水洗去，牛油果和橄榄油有修复皮肤的功效。
4.青瓜甘菊茶治疗法
半杯凉的甘菊茶
1茶匙迷迭香油
1茶匙牛奶
3片青瓜用法：搅拌压碎混合，用棉花球或化妆棉沾取直接敷到发红晒伤的皮肤上，20分钟取下即可。青瓜对于晒后修复也很有疗效。
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